Незарегистрированные посетители не имеют доступа ко многим разделам, не видят большинство картинок на сайте.
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Мать дает жизнь не только ребенку, но и всему будущему.
Неизвестный
Обнинские мамочки и папочки

Автор Тема: Марафон Красоты. Начало 17 августа  (Прочитано 27659 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Marka

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6227

  • Вы сказали спасибо 710 раз
  • Вам сказали спасибо 1467 раз
Re: Марафон Красоты - предложение
« Ответ #30 : 11 Августа 2015, 14:38:41 »
У меня в журнале давно заложен листочек с очень вдохновляющим списком (меня он очень вдохновляет, когда я его нахожу раз в полгода :D :D :D ). Поделюсь с вами. Это так сказать фронт работ :D , который можно было бы охватить в ходе марафона.


1. Стройная фигура (правильное питание, спорт, осанка)
2. Контуры тела (убираем целлюлит, гладкость кожи, активность на свежем воздухе, душ, здоровое питание и т.д.)
3. легкость в ногах (знаем, как ликвидировать усталость, отеки и предотвращаем, лечим варикоз).
4. красивые губы (питание, контур, здоровая и гладкая кожа)
5. звездная улыбка (хороший стоматолог и посещение его раз в пол-года - наша святая обязанность + ежедневный уход)
6. здоровый и достаточный сон (оч.влияет на красоту, режим дня, работа со стрессами, условия для сна)
7. полная гармония (позволяем себе расслабляющие процедуры, осваиваем техники дыхания)
8. упругий живот (упражнения и диета)
9. ясный взор (избегаем усталости глаз и отеков)
10. нежная кожа лица (уходы, масочки, детокс-процедуры и т.д.)
11. профиль лица без изъяна (наверное имеется ввиду фейсбилдинг)
12. невидимые поры
13. разглаживаем морщинки (без фанатизма)
14. взгляд как у ангела ((учимся подчеркивать красоту глаз)
15. красота волос
16. гладкое тело (о нежелательных волосках)
17. грудь ( уход, правильно подобранное и красивое белье, гинеколог и маммолог раз в 6 месяцев)
18. идеальные маникюр и педикюр


Можете включать любые пункты, которые по вашему мнению вам надо проработать, чтобы усилить свою красоту.




Как будет проходить марафон:
День 1: определяемся с целями (желательно писать их в настоящем времени в утвердительной форме)
День 2: план по работе с целями (чем подробнее, тем лучше)
Далее 40 дней марафона. Отчет ежедневный в формате
День x/40 (дд.мм.гггг)
Цель 1: сделано то-то
Цель 2: ...
и т.д.
Пока людей немного, я справлюсь, но может кто-то захочет побыть старостой ?


Тем будет 2: одна для ежедневных отчетов и комментариев к ним (кстати, я вот не в курсе - старосты как-то комментировали отчеты в марафоне стройности???)
вторая - для выкладывания всяких полезных материалов и болталки. Ссылки на полезные материалы можно собрать в первом посте по типу содержания.


Начинаем 17 августа. :flag: :-*

Вам сказали спасибо Irink@, Белая_Лилия
Красота в глазах смотрящего...
Моя страничка

Оффлайн lenthik

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 8835

  • Вы сказали спасибо 1602 раза
  • Вам сказали спасибо 3357 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #31 : 11 Августа 2015, 15:21:06 »
Таня, у меня вопрос - насколько актуально по некоторым темам ухода ежедневный отчет (волосы, например)?

Вам сказали спасибо Marka


                

Оффлайн Marka

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6227

  • Вы сказали спасибо 710 раз
  • Вам сказали спасибо 1467 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #32 : 11 Августа 2015, 15:31:13 »
Конечно, смотря что ты определишь для себя целью в этой сфере. Если прическа - то наверное ежедневно. Если чистота и уход - то по мере надобности конечно. То есть если в отчете будет в какой-то день стоять пусто по пункту "волосы - чистота и уход", то это вполне нормально. А можно еще дописать в скобочках что не было необходимости. Или наоборот - необходимость была, но вот не стала ничего делать.

Вам сказали спасибо lenthik
Красота в глазах смотрящего...
Моя страничка

Оффлайн lenthik

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 8835

  • Вы сказали спасибо 1602 раза
  • Вам сказали спасибо 3357 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #33 : 11 Августа 2015, 15:37:40 »
Конечно, смотря что ты определишь для себя целью в этой сфере. Если прическа - то наверное ежедневно. Если чистота и уход - то по мере надобности конечно. То есть если в отчете будет в какой-то день стоять пусто по пункту "волосы - чистота и уход", то это вполне нормально. А можно еще дописать в скобочках что не было необходимости. Или наоборот - необходимость была, но вот не стала ничего делать.
думаю, что эти нюансы, зная основные требования марафона, нужно будет написать в своих целях, чтобы потом не было недоразумений и лишних вопросов... к примеру, деловая укладка - пн-пт, маска для волос - 1 раз в неделю и т.д. ... как думаешь?


                

Оффлайн Marka

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6227

  • Вы сказали спасибо 710 раз
  • Вам сказали спасибо 1467 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #34 : 11 Августа 2015, 15:41:52 »
Леночка, предложение отличное. Конечно, чем подробнее описана цель и план, тем лучше. В первую очередь для самой себя.
Красота в глазах смотрящего...
Моя страничка

Оффлайн lenthik

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 8835

  • Вы сказали спасибо 1602 раза
  • Вам сказали спасибо 3357 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #35 : 11 Августа 2015, 15:49:27 »
... Поделюсь с вами. Это так сказать фронт работ :D , который можно было бы охватить в ходе марафона.
...
Таня, сейчас еще раз перечитала... Так для марафона все пункты обязательны или каждый сам для себя выбирает то, чем он будет заниматься, т.е. обязательные и необязательные?   :blush:

нашла
...  Предлагаю выбрать несколько своих "слабых мест"в уходе з собой, выписать и выбрать 1-2-3 пункта, чтобы проработать их в течение марафона. Варианты самые разнообразные: уход за волосами, кожей лица, гимнастика для красоты и гибкости, а может кому-то надо выработать привычку каждое утро делать прическу или наносить макияж.
...


                

Оффлайн Лена С

  • Участник марафона стройности к лету
  • Родитель - профи
  • *
  • Сообщений: 3162

  • Вы сказали спасибо 784 раза
  • Вам сказали спасибо 1242 раза
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #36 : 11 Августа 2015, 16:48:12 »
А мне вот интересно. В отчете писать вообще все что я делаю, или только то что выбрано в целях?

Оффлайн Natas

  • Почетный родитель
  • *****
  • Сообщений: 4066

  • Вы сказали спасибо 587 раз
  • Вам сказали спасибо 1017 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #37 : 11 Августа 2015, 16:54:48 »
 :flag:  я еще успеваю с вами??


Оффлайн Marka

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6227

  • Вы сказали спасибо 710 раз
  • Вам сказали спасибо 1467 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #38 : 11 Августа 2015, 17:41:40 »
Леночка, то, что выбрано в целях. Смысл ставить себе цель, а писать о другом?  :D 


Успеваешь, Наташ!
Красота в глазах смотрящего...
Моя страничка

Оффлайн Janna

  • Знающий родитель
  • *****
  • Сообщений: 1119

  • Вы сказали спасибо 425 раз
  • Вам сказали спасибо 376 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #39 : 11 Августа 2015, 18:52:10 »
Тоже помашу  :flag:

Оффлайн Oly

  • Участник марафона красоты
  • Родитель - профи
  • *
  • Сообщений: 3036
  • - Мама спит, она устала.-Хватит притворяться, мама

  • Вы сказали спасибо 1299 раз
  • Вам сказали спасибо 889 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #40 : 13 Августа 2015, 11:39:56 »
Какое совпадение))) я 17-го записалась на гидромассаж антицеллюлитный)

Оффлайн Цветочек

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19669

  • Вы сказали спасибо 3618 раз
  • Вам сказали спасибо 6354 раза
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #41 : 13 Августа 2015, 11:42:07 »
Оль,а куда ?

  Если Вы считаете,что я Вас недолюбливаю, пишите...по возможности буду приходить и долюбливать.

Оффлайн Oly

  • Участник марафона красоты
  • Родитель - профи
  • *
  • Сообщений: 3036
  • - Мама спит, она устала.-Хватит притворяться, мама

  • Вы сказали спасибо 1299 раз
  • Вам сказали спасибо 889 раз
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #42 : 13 Августа 2015, 11:46:16 »
Оль,а куда ?
Пряммрядом тобой! В оздоровительных банях)

Оффлайн Александра

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 9064
  • Как?! Вы не читали Пикассо?

  • Вы сказали спасибо 793 раза
  • Вам сказали спасибо 1917 раз
Re: Марафон Красоты - предложение
« Ответ #43 : 13 Августа 2015, 11:48:31 »
мне нравится такая тема, это прям мое, но! я не знаю, чтобы я хотела в себе красивой улучшить :D разве что следить за осанкой ну и над фигурой поработать...
над фигурой????я под столом... ну ну
анимашка смайлики" border="0[/url]   

Оффлайн Диана

  • Участник марафона стройности к лету
  • Я – легенда
  • *
  • Сообщений: 10837

  • Вы сказали спасибо 2100 раз
  • Вам сказали спасибо 1803 раза
Re: Марафон Красоты. Начало 17 августа
« Ответ #44 : 13 Августа 2015, 11:58:40 »
тоже попробую  :flag:

 







Аренда на форуме