Обнинские мамочки и папочки

Наш город Обнинск => Всё для женщин => Тема начата: Яшка от 15 Марта 2013, 23:09:59

Название: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 15 Марта 2013, 23:09:59
Девочки, красавицы, лично по своему опыту у меня мотивации пока никакой, вернее она есть, но тяжело идет как-то, поблажки даю себе. :( :blush:
Итак, я с предложением открытия марафона похудения\стройности к лету :idea:, ведь Весна и Лето не за горами :surprise:

(https://deti-obninsk.ru/sp/www.klbviktoria.com/assets/images/NewsFebruary2011-3/1276292695-1.gif)

Кто со мной и будут ли желающие :question: :blush:
Сейчас подробно расскажу свою мысль, идею так сказать. :writing:

Суть  МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ, вернее СТРОЙНОСТИ!!!

1)Каждый их участников должен выставить свое свежее фото(т.е. сделанное в ближайшие 3-5дней),  в Paint либо в другой программе пишем отметку\надпись с указанием текущей даты

2) Тут либо самостоятельно, либо просим родственников, но думаю, что правильным  будет выбрать ответ. лицо у которого мы все  взвешиваемся, измеряем параметры.

3)  Каждый из участников напишет, что он планирует воплотить в жизнь в течении данного периода действия марафона: диеты, упражнения либо будет секретным до опубликования итогового фото . Если будет какие-то изменения, тоже вносим в комментариях данного марафона.

4) Далее в начале июня, смотрим результаты и выявляем победителя!(победит тот, кто соответсвенно покажет наилучший результат). ФОТО, ДАННЫЕ.

5) В марафоне могут принимать участие все желающие, кто хочет изменить себя. 

Думаю, что с данным марафоном можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и прочего :idea:                         


Девочки, что вы думаете, какие ваши мысли и предложения? :writing:
Также по фоткам мы можем дать советы, рекомендации и прочее.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Цветочек от 15 Марта 2013, 23:30:08
Яш,на число потерянных кг не совсем правильно ориентироваться. нельзя сравнивать девушку с весом 90 кг и 60кг, у кого больше лишнего веса,тот соответственно больше потеряет.  делить марафон по весовым категориям-ну тоже не совсем этично  :blush:
а так вообще идея хорошая. взвешиваться и замеряться думаю каждый сможет сам .
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 15 Марта 2013, 23:34:20
Яш,на число потерянных кг не совсем правильно ориентироваться. нельзя сравнивать девушку с весом 90 кг и 60кг, у кого больше лишнего веса,тот соответственно больше потеряет.  делить марафон по весовым категориям-ну тоже не совсем этично  :blush:
а так вообще идея хорошая. взвешиваться и замеряться думаю каждый сможет сам .
НЕ, цель чего-то добиться (результат у каждого свой и представления о красоте и стройности), тут даже не зависит, кто сколько весит, можно даже принять тех, кто хочет наоборот набрать вес ;)

Тут лучше фоткать, чтобы правдоподобно было, стоя с  фотиком))))
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 15 Марта 2013, 23:35:50
НЕ, цель чего-то добиться (результат у каждого свой и представления о красоте и стройности), тут даже не зависит, кто сколько весит, можно даже принять тех, кто хочет наоборот набрать вес ;)

Тут лучше фоткать, чтобы правдоподобно было, стоя с  фотиком))))
Каждый напишет свою цель\результат и будет стремиться, выиграет тот, кто достигнет своего результата :idea:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Багира от 15 Марта 2013, 23:41:21
Я обеими руками за!!! Здорово придумано! И даже не за победу поучавствую, а за компанию. Так легче, когда есть поддержка. Тем более веса лишнего у меня мнооого и она понадобится. Кстати я уже потихонечку начала. Три недели питаюсь умеренно, много лишнего не позволяю, даже небольшой результат есть
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Цветочек от 15 Марта 2013, 23:46:02
я тоже уже 3 недели как начала ,тоже есть результат. с удовольствием присоединюсь за компанию.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Svetik от 15 Марта 2013, 23:57:27
Я за, хорошая идея! В компании полегче будет  :)
У нас подобная мысль с подругой возникла 8 марта, подумали, что вдвоем веселее, попросили у мужчин наших поощрение если похудеем до определенных параметров, это чтобы мотивация еще больше была, они обещали нам ценные подарки  :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 15 Марта 2013, 23:58:58
Я тогда подумаю, как правильно организовать :yep: и от вас с удовольствием приму идеи и мысли
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: natali87623 от 15 Марта 2013, 23:59:31
Идея супер!!! Уже давно крутилось это в голове 8) хочу :)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Марьяша от 16 Марта 2013, 00:05:55
И я хочу :flag:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: miraclezhek-zhek от 16 Марта 2013, 09:24:41
я хочу! замерьте меня кто-нить! пусть мне будет убийственно стыдно!
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: miraclezhek-zhek от 16 Марта 2013, 09:28:02
предлагаю сделать тему закрытой для всех,только чтобы участники смогли заходить. а потом обновленные фоты выставить в открытом доступе,чтобы все нас хвалили :-*
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: natali87623 от 16 Марта 2013, 09:34:52
А еще нужен кто-то страшный и грозный с большой палкой, чтоб нас всех подгонять :D :fitnes:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: miraclezhek-zhek от 16 Марта 2013, 09:36:26
чтоб нас всех не кормить :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Katёnka от 16 Марта 2013, 09:37:23
 И меня возьмите, лето совсем скоро :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Наталка от 16 Марта 2013, 09:38:28
Я хочу.  :flag: А то мой запал прошел и вернулась пара кг сброшенных((
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Helga от 16 Марта 2013, 10:01:20
Очень хочу  :flag: А то и запал прошел и как-то совсем грустно
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 10:13:59
предлагаю сделать тему закрытой для всех,только чтобы участники смогли заходить. а потом обновленные фоты выставить в открытом доступе,чтобы все нас хвалили :-*
И я также Женя думаю, сделать подраздел, который будет доступен только участникам (если это будет возможно). Вчера даже заснуть не могла, все представляла как у нас будет, куча мыслей в голове :D

Даже создала документ -форму заполнения, решила все же ввести команды, но пока тссс :P
А победителям-(ю) будут потом призы за счет тех, кто сошел и т.п., мотивация так сказать)))))
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: мамаЛена от 16 Марта 2013, 10:40:17
хочууу! а можно не от веса плясать, а от объемов?
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Светлана Трофимова от 16 Марта 2013, 10:47:20
И я хочу и мне надо, но я такой человек, что запал быстро проходит  :'(
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Сольферина от 16 Марта 2013, 11:25:59
девочки, я с вами
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Аленький от 16 Марта 2013, 12:17:13
Ян, какая идея интересная! я с вами! но у меня совсем нет силы воли, я жуткая обжора. может, за компанию смогу?
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 12:21:20
Чем больше нас будет, тем лучше :surprise: :yep:
Так глядишь и мотивация поснется :idea:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 12:22:44
Ян, какая идея интересная! я с вами! но у меня совсем нет силы воли, я жуткая обжора. может, за компанию смогу?
всех берем, и я думаю, что сможешь, ведь у каждого свои цели, и нет пределу совершенству :victori:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Natali от 16 Марта 2013, 12:32:31
я тоже с вами!  :flag:
это надо будет писать в открытую свой вес и размеры  :o
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 12:37:50
я тоже с вами!  :flag:
это надо будет писать в открытую свой вес и размеры  :o
Я создам документ, чтобы каждый заносил, видеть буду я))), но пока обдумываю все Наталь, какие однако трусишки все))))
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Marka от 16 Марта 2013, 12:58:35
Я тоже хочу. У меня не с весом, но со стройностью и осанкой проблемы.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: YuPO от 16 Марта 2013, 13:29:58
 :flag: и я хочу
 в одиночку как-то сложно себя заставить
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Jane от 16 Марта 2013, 13:32:13
Девочки, а вы когда начинаете? Я бы с вами, но как только сынок поправится более менее.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Елена Прекрасная от 16 Марта 2013, 13:49:58
И я с вами :flag: правда уже худею недели 3, тоже уже есть результаты :blush:
А еще можно всем участникам скинуться например по 100р. и победителю купить например абонимент в бассейн :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Наталка от 16 Марта 2013, 14:11:26
Я тоже за то чтобы сделать маааленький "вступительный взнос" на "конфетку" победителю  :) Это и стимул, и приятность)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 15:09:14
Я тоже за то чтобы сделать маааленький "вступительный взнос" на "конфетку" победителю  :) Это и стимул, и приятность)
Это я хотела воплотить, но были сомнения, что вдруг кто-то будет против. ::)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Наталка от 16 Марта 2013, 15:20:40
Это я хотела воплотить, но были сомнения, что вдруг кто-то будет против. ::)
Надо определиться с участниками, а потом поставить голосовалку, по поводу копилки приза.
И думаю надо установить временные рамки для сбора желающих. А то мы так растяяяянемся  :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Marka от 16 Марта 2013, 15:37:38
Насчет голосования по призу согласна, потому что мне не очень нравится финансовая компонента тренинга.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 15:37:48
Девочки, мои хорошие!  :fitnes:
Завтра начнется запись,взвесьте свои силы, все за и против, ваши мысли, подумайте.
Скорее всего будет марафон скрытым, доступен только участникам, чтобы не было стеснений  :surprise: :yep:
Примерное начало состоится 23 марта и до начала лета - 1 июня, получается ровно 10 недель к заветной цели :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Anya от 16 Марта 2013, 15:40:55
Можно я тоже с вами?  :flag:
Хочу похудеть. Много лишнего веса, силы воли никакой. :'(
Постоянно начинаю и через пару неделек бросаю. Может действительно за компанию легче будет.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Marka от 16 Марта 2013, 15:41:16
А как будет идти марафон? Каждый по своей системе будет приводить себя в форму или система для всех одна? Какие критерии? Это важно для тех, кто решится участвовать
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 15:44:03
А как будет идти марафон? Каждый по своей системе будет приводить себя в форму или система для всех одна? Какие критерии? Это важно для тех, кто решится участвовать

Каждый для себя решит сам, что выберет, либо насоветуем :D :blush:, если кто будет в растерянности, главное это цель и  знание того, что хочется получить в результате :wariki:
Даже если будут срывы, отругаем конечно, но пустим назад :P

Просто слова словами, а тут мы все будем наблюдать за каждым получается, стремление должно появится как мне кажется :writing:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Anya от 16 Марта 2013, 15:47:28
Лично мне проще будет по чье-то выработанной схеме. Т.к. я никак не могу для себя определить и понять как правильно надо питаться, чтобы достичь желаемого результата.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Цветочек от 16 Марта 2013, 15:48:45
а мне кажется что 100р это вполне доступная всем сумма , и в итоге получится достаточно для какого-то сертификата хорошего..да в тот же нуат,он особенно актуален худеющим ))) и действительно это будет приятным поощрением  8)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 15:50:06
Лично мне проще будет по чье-то выработанной схеме. Т.к. я никак не могу для себя определить и понять как правильно надо питаться, чтобы достичь желаемого результата.
Создадим темку с важными диетами и прочее. Но лучше, каждый сам решит, что выберет, ведь сила воли разная у каждого из нас с вами и состояние здоровья также, и самое главное желудок нужно беречь :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 15:52:25
а мне кажется что 100р это вполне доступная всем сумма , и в итоге получится достаточно для какого-то сертификата хорошего..да в тот же нуат,он особенно актуален худеющим ))) и действительно это будет приятным поощрением  8)
  :yep: Я вот думала тоже Катюш либо окридж, нуат (залезла на сайт почитала там), Летуаль, нижнее белье. Там решим, я конечно за маленькое поощрение :blush:, но все будет добровольно. Лично я бы и больше 100 рублей отдала, лишь бы кг. ушли, даже конвертацию произвела бы ;D.
Выбирать мы будет все вместе и будем сами себе прокурорами)))
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Клеопатр@ от 16 Марта 2013, 15:57:02
меня запишите :flag:

  :yep: Я вот думала тоже Катюш либо окридж, нуат (залезла на сайт почитала там), Летуаль, нижнее белье. Там решим, я конечно за маленькое поощрение :blush:, но все будет добровольно. Лично я бы и больше 100 рублей отдала, лишь бы кг. ушли, даже конвертацию произвела бы ;D.
Выбирать мы будет все вместе и будем сами себе прокурорами)))
а какой сайт у Нуата?
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 15:58:18
Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас :cvetok:
Так что  рада буду добровольцам  :flag:
В интернете куча всего, но немного не то, у нас будет все немного по другому, как мы сами решим :surprise: :yep:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Наталка от 16 Марта 2013, 15:59:58
Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас :cvetok:
Так что  рада буду добровольцам  :flag:
В интернете куча всего, но немного не то, у нас будет все немного по другому, как мы сами решим :surprise: :yep:
:flag:
А что делать надо?
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 16:00:20
а какой сайт у Нуата?
В яндексе нуат обнинск ;)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 16:02:16
:flag:
А что делать надо?
Быть правой рукой\ногой)) шучу, я пока не знаю еще :blush:, темы разграничить :yep: Вот, например, кто будет ответственным за поощрение и все что с этим связано,  и т.п. помощь разная ::)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Цветочек от 16 Марта 2013, 16:21:16
Создадим темку с важными диетами и прочее. Но лучше, каждый сам решит, что выберет, ведь сила воли разная у каждого из нас с вами и состояние здоровья также, и самое главное желудок нужно беречь :surprise:
у нас основные наиболее эффективные диеты уже прописаны на форуме ,и с рецептами даже. и интернет никто не отменял  :)
Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас :cvetok:
Так что  рада буду добровольцам  :flag:

если нужно что модерировать- обращайся ))
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Katёnka от 16 Марта 2013, 16:23:06
Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас :cvetok:
Так что  рада буду добровольцам  :flag:
В интернете куча всего, но немного не то, у нас будет все немного по другому, как мы сами решим :surprise: :yep:
Яна, идея классная! Именно нечто подобное мне и нужно. Могу помочь чем скажешь. А еще мне кажется нужно разделить участников,
 ведь стремящиеся с 52кг к 50кг и с 80кг к 75кг разные силы, средства и силу воли должны прилагать, соответственно и соревноваться должны друг с другом.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 16:28:37
Яна, идея классная! Именно нечто подобное мне и нужно. Могу помочь чем скажешь. А еще мне кажется нужно разделить участников,
 ведь стремящиеся с 52кг к 50кг и с 80кг к 75кг разные силы, средства и силу воли должны прилагать, соответственно и соревноваться должны друг с другом.
Разделение будет как в садике по группам, но пока тайна :P

Спасибо огромное :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Katёnka от 16 Марта 2013, 16:31:12
Разделение будет как в садике по группам, но пока тайна :P

Спасибо огромное :surprise:
Ну вот в каждую группу нужно по человечку-помогающему, можно по индексу массы разделить :idea:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: мамаЛена от 16 Марта 2013, 16:34:33
девочки, вес - не совсем объективный показатель..  у меня, например, вес стоит, а объемы уходят, собственно, чего и добиваюсь) мышечная масса, как известно, весит больше жировой ткани.
но решать большинству, конечно)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 16:37:01
девочки, вес - не совсем объективный показатель..  у меня, например, вес стоит, а объемы уходят, собственно, чего и добиваюсь) мышечная масса, как известно, весит больше жировой ткани.
но решать большинству, конечно)
Лен, еще раз повторюсь, у большинства скинуть весь конечно. Это не главный показатель, будет оцениватся все, а так решать каждому, если он и так справляется, то отлично :surprise:

Я прошла тест по точкам, где в чистом виде мышечная масса тела и ужаснулась, сколько во мне жира получается :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Светлана Трофимова от 16 Марта 2013, 16:37:18
девочки, вес - не совсем объективный показатель..  у меня, например, вес стоит, а объемы уходят, собственно, чего и добиваюсь) мышечная масса, как известно, весит больше жировой ткани.
но решать большинству, конечно)

Меня тоже больше объемы волнуют
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: мамаЛена от 16 Марта 2013, 16:37:34
поделишься тестом?)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 16:40:16
поделишься тестом?)
сейчас кину ссылкой) http://max-body.ru/calculators/2.html
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Katёnka от 16 Марта 2013, 16:40:29
А окружность таза это как?
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 16:41:55
Вот чего и следовало, у каждого своя цель, а итогом будет, добился ли он результата. Победитель будет из групп выбран, потом по все этим финалистам, будет выставлена сравнительная таблица, но пока это тайна, что в ней будет.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Svetik от 16 Марта 2013, 17:03:34
а мне кажется что 100р это вполне доступная всем сумма , и в итоге получится достаточно для какого-то сертификата хорошего..да в тот же нуат,он особенно актуален худеющим ))) и действительно это будет приятным поощрением  8)
Полностью согласна, сумма посильная для всех, при большом кол-ве участников можно хороший приз сделать в виде какого-нибудь сертификата. А может даже и не одно призовое место, а например 3 или по категориям.
Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас :cvetok:
Так что  рада буду добровольцам  :flag:
В интернете куча всего, но немного не то, у нас будет все немного по другому, как мы сами решим :surprise: :yep:
Яна готова помочь!  :flag:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Цветочек от 16 Марта 2013, 17:04:40
А может даже и не одно призовое место, а например 3 или по категориям.Яна готова помочь!  :flag:
а кстати да, если делить участников на категории,то логично чтобы в каждой категории был победитель.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 17:07:06
а кстати да, если делить участников на категории,то логично чтобы в каждой категории был победитель.
Я уже разделила пока заочно, получается 4, но  зависит кол-ва участников, если их будет меньше, тогда может выйти и все три группы :yep:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Цветочек от 16 Марта 2013, 17:10:05
(https://deti-obninsk.ru/sp/cs411216.vk.me/v411216897/c829/mEeXdQNYGeI.jpg)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 16 Марта 2013, 17:11:12
 ;D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Светлана Трофимова от 16 Марта 2013, 17:11:20
Это как раз про меня  :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Svetik от 16 Марта 2013, 17:12:40
про не спокойно это точно  :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Марьяша от 16 Марта 2013, 18:39:16
 :D и мне как то неспокойно
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: _Евгения_ от 17 Марта 2013, 13:01:57
Яна, идея отличная! Девочки, я с вами :)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Елена Прекрасная от 17 Марта 2013, 13:09:16
Я с вами  :flag: могу помочь чем смогу :flag:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Anya от 17 Марта 2013, 13:34:28
Я тоже готова помочь, чем смогу и также я за поощрения победителей. :flag:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Natali от 17 Марта 2013, 17:12:23
Яш, все-таки фото и замеры на всеобщее обозренее?и какое фото нужно будет?
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 17:18:19
Яш, все-таки фото и замеры на всеобщее обозренее?и какое фото нужно будет?
Лицо можно будет убрать по желанию, никто из "чужих", а именно кроме участников не увидит эти фото, желательно  чтобы были видны наши формы, например, в майке и в бриджиках (кто как захочет). И замеры, участники будут заносить через гугловский док-т каждый отдельно, потом я буду сводить в единую таблицу, будут доступны мне сначала, потом буду выкладывать ваши результаты. Без этих данных не будет ясно, что изменилось наглядно  :-\  да и мотивации больше будет  :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 17:22:37
Запись  :flag: http://deti-obninsk.ru/deti/index.php/topic,16563.msg535400.html#msg535400
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Natas от 17 Марта 2013, 17:47:23
А если мне руки чуть подтянуть надо и ноги - этого достаточно для присоединения к марафону? (Ну в идеале конечн 3 кило лишних еще скинуть  :)  но пока не определилась хочу похудеть или нет)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 17:53:39
А если мне руки чуть подтянуть надо и ноги - это считается похудением? (Ну в идеале конечн 3 кило лишних еще скинуть  :)  но пока не определилась хочу похудеть или нет)
У каждого своя цель, может кто тут наоборот захочет набрать вес ;)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Диана от 17 Марта 2013, 20:07:23
ЯНочка идея супер! Я вот после родов сначала рьяно взялась за себя и результат был на лицо, а потом как то времени не стало хватать и забросила совсем . И снова лишнии кг и объемы опять увеличились   :'( И вот все хочу начать по новой, а собраться никак не могу.Нужен стимул. Так что я с вами  :flag: Пы сы поддерживаю поощрение победителю   :yep:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:11:08
ЯНочка идея супер! Я вот после родов сначала рьяно взялась за себя и результат был на лицо, а потом как то времени не стало хватать и забросила совсем . И снова лишнии кг и объемы опять увеличились   :'( И вот все хочу начать по новой, а собраться никак не могу.Нужен стимул. Так что я с вами  :flag: Пы сы поддерживаю поощрение победителю   :yep:
:tinnitun: замечательно, беги записывайся :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: kdobru от 18 Марта 2013, 22:40:59
И я, и я с вами!  :flag:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: kdobru от 18 Марта 2013, 22:44:20
Не успела.  :o Ну и ладно, сама похудею.  :P
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 22:44:33
Я скоро ругаться начну честное слово :D :yep:
Весь день был целый, чтобы записаться и никто не читает, что набор закрыт, тю-тю  :P
Жду "уважительную причину" и принимаю, почему весь день молчала :question:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: kdobru от 18 Марта 2013, 22:54:24
Только что нашла тему  :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 19 Марта 2013, 00:19:28
Милые девушки, кто не успел, без обид, но набор на участие в Марафоне стройности к лету был окончен и закрыт, новые участники не принимаются. Штат укомплектован.
Название: Результаты Марафона стройности к лету
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 10:11:39
(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)
natali87623, YuPO, Janna и anatolna

(https://deti-obninsk.ru/sp/ds42.kolp.gov.spb.ru/oformlenie/shariki_2.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/gs106.rimg.info/9343b161468e5db814c78b4b6fd09edf.png)
Jane, Сметанка,Natali и Иринка Л.
(https://deti-obninsk.ru/sp/img-fotki.yandex.ru/get/4424/131624064.99/0_74eef_37d02c5_XL)
(https://deti-obninsk.ru/sp/gs106.rimg.info/298594fcba7a9812b9a5a76b7066a249.png)
Марьяша и  Наталка
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.zsoka56.hu/honlapok/szilveszter/tuzijatekok/tuzijatek96.png)


Всего на данный момент 31 участница дошла до финала, общее кол-во выбывших составило 15 марафоночек + 2 в самом начале до распределения.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Anna от 06 Июня 2013, 10:22:26
А кто сколько сбросил -расскажете? Ну очень интересно  :question:

Женя, тебе зачем было худеть??? :o
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 10:24:58
А кто сколько сбросил -расскажете? Ну очень интересно  :question:

Женя, тебе зачем было худеть??? :o
У каждого участника марафона свои  цели, кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот набрать, кто-то нарастить мыш.массу и привести тело в тонус  :yep:
Данные защищены  :P раздел скрыт и только по согласованию участников я могу опубликовать конкретные достижения, если они будут не против :surprise:
Но с уверенностью говорю, что результаты у победителей классные  :fitnes: и дисциплина на высшем уровне  8)

пы.сы. И Женя не худела  :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Anna от 06 Июня 2013, 10:29:40
У каждого участника марафона свои  цели, кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот набрать, кто-то нарастить мыш.массу и привести тело в тонус  :yep:
Данные защищены  :P раздел скрыт и только по согласованию участников я могу опубликовать конкретные достижения, если они будут не против :surprise:
Но с уверенностью говорю, что результаты у победителей классные  :fitnes: и дисциплина на высшем уровне  8)

пы.сы. И Женя не худела  :surprise:
Упс  :blush: Извиняюсь за дурацкие вопросы. Просто интересно, чего девочки добились. Можно без имен, просто цифры.  Или если человек просто мышцы подкачал, как это можно измерить?  :question: Я вот записалась бы на следующий тур, но смутно представляю, что я могла бы сделать...
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 10:33:03
Упс  :blush: Извиняюсь за дурацкие вопросы. Просто интересно, чего девочки добились. Можно без имен, просто цифры.  Или если человек просто мышцы подкачал, как это можно измерить?  :question: Я вот записалась бы на следующий тур, но смутно представляю, что я могла бы сделать...
Мы еженедельно сдавали отчеты, измерения тела, где все это можно увидеть и отследить  :surprise:
Я если скажу один максимальный вес, но он будет актуален и верен для одной группы, всего у нас их было 4  :surprise: и сравнивать их неправильно между собой. ::)
Так что тайна :D :P
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: lenthik от 06 Июня 2013, 10:41:39
П О Б Е Д И Т Е Л Е Й
(https://deti-obninsk.ru/sp/s18.rimg.info/0c7d4c40a3b34071e9b4d0a7f0d6d290.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1085334951.html)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: fyu от 06 Июня 2013, 12:12:20
жаль, что результаты не показываете :( для тех, кто очень хотел участвовать :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Jane от 06 Июня 2013, 12:15:52
Упс  :blush: Извиняюсь за дурацкие вопросы. Просто интересно, чего девочки добились. Можно без имен, просто цифры.  Или если человек просто мышцы подкачал, как это можно измерить?  :question: Я вот записалась бы на следующий тур, но смутно представляю, что я могла бы сделать...
Элементарно... измерительной лентой  :D Я подкачала мышцу, +2 см  :P по дороге правда 1 см опять потеряла)) Но это говорит о том, что нужно больше заниматься и не жалеть себя.
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Jane от 06 Июня 2013, 12:19:31
Женя, тебе зачем было худеть??? :o
Не получается цитировать в одном сообщении(((


Так марафон не только для худеющих, он для тех, кто хочет взяться за себя, изменить свои телеса, в общем для работающих над собой в любом направлении. Я думаю, если бы я худела, я бы точно первое место заняла, для меня сбросить пару кг за день - раз плюнуть :D А вот набрать массу - это  :-[
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Lesya от 06 Июня 2013, 12:21:01
По линеечке у Анатольны думала,что победитель она будет 8) других не знаю :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 12:23:04
жаль, что результаты не показываете :( для тех, кто очень хотел участвовать :blush:
:writing:
Про просьбе "трудящихся" так сказать   :flag:

1. Средний вес на начало марафона 52 кг., сред. отвес 1,9 кг. (максимальный отвес был 4 кг.)
2. Средний вес на начало марафона 59,4 кг., сред. отвес 2,2 кг. (максимальный отвес был 5,9 кг.)
3. Средний вес на начало марафона 76,3 кг., сред. отвес 2,7 кг. (максимальный отвес был 6,7 кг.)
4. Средний вес на начало марафона 85,6 кг., сред. отвес 5,9 кг. (максимальный отвес был 9,8 кг.)

Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: fyu от 06 Июня 2013, 12:25:16
отвес - это за неделю? или за весь срок?
победители, не стесняйтесь :flag: выкладывайте свои параметры до и после, дайте порадоваться за вас :flag:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 12:26:31
отвес - это за неделю? или за весь срок?
победители, не стесняйтесь :flag: выкладывайте свои параметры до и после, дайте порадоваться за вас :flag:
За весь срок марафона, а это 10 недель. :surprise: средние данные по группе за период :surprise:
Это по желанию девочек, если они захотят, раздел марафона для этого и был скрыт :P
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: fyu от 06 Июня 2013, 12:34:03
За весь срок марафона, а это 10 недель. :surprise: средние данные по группе за период :surprise:
Это по желанию девочек, если они захотят, раздел марафона для этого и был скрыт :P
будем надеяться, девочки согласятся :blush:
у нас сейчас свой марафон :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: natali87623 от 06 Июня 2013, 12:34:38
Девочки, всех поздравляю!!! не только победительниц, а всех участниц :surprise: мы все молодцы :dance: :fitnes: :cvetok:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: lenthik от 06 Июня 2013, 12:35:06
... Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:
да?  :question:  какие правила интересные  :yep:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 12:35:12
будем надеяться, девочки согласятся :blush:
у нас сейчас свой марафон :blush:
у тебя самый замечательный, марафон маленького счастья  :-*
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 12:35:44
да?  :question:  какие правила интересные  :yep:
что подразумевается под вопросом?)))
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: lenthik от 06 Июня 2013, 12:37:14
... у нас сейчас свой марафон :blush:
у вас самый классный марафон... 8)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: lenthik от 06 Июня 2013, 12:38:05
что подразумевается под вопросом?)))
... по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 12:39:53

Я не понимаю :)   :-\ я написала вроде бы конкретно как выбирались победители  :P  :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: lenthik от 06 Июня 2013, 12:43:08
Я не понимаю :)   :-\ я написала вроде бы конкретно как выбирались победители  :P :blush:
Яночка, ты всё понятно написала...  :surprise:  Это у меня куча вопросов в голове (критерии дисциплины, настроя и т.д), но не будем забегать вперед, понимаю, что все правила будут подробно написаны в соответствующем разделе... Наберусь терпения - подожду...  :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 06 Июня 2013, 13:39:08
Всех девочек поздравляю с победами, и со своими маленькими достижениями!!!
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Иринка Л. от 07 Июня 2013, 00:11:44
Заняла 2 место, отвес 7 кг :)
Параметры
ОГ (обхват груди) -10см (за счет спины, а не груди :) )
ОТ (талии) - 10 см
ОТз (таза) -8 см
ОБ (бёдер) -4 см
ОН (ноги) -5 см

Во втором Марафоне буду бороться за см на бёдрах. Ну и еще 15 кг лишних имеется, есть куда стремиться :)

Надеюсь мои достижения кого-нибудь вдохновят :cvetok:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: _Евгения_ от 08 Июня 2013, 01:20:44
Я никаких мест не заняла, но это не главное, главное есть результаты и цели достигнуты:
весила 59,3 стремилась к цели в 57, а в итоге на конец марафона весила 56,5!
Объём талии уменьшился на 5 см,
объём тазовой части (моё брюшко) на 4 см,
объём бёдер на 5 см,
объём ноги на 5 см

Дерзайте, девочки 8) Всё получится, особенно в такой дружной компании :)

(Сейчас правда опять 57, всё тортики мои :D, не удержалась, отпраздновала конец марафона :blush:)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 00:06:32
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/5/e/e/5eeae8b08b.gif)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Лалина мамуля от 23 Августа 2013, 00:14:02
Заняла 2 место, отвес 7 кг :)
Параметры
ОГ (обхват груди) -10см (за счет спины, а не груди :) )
ОТ (талии) - 10 см
ОТз (таза) -8 см
ОБ (бёдер) -4 см
ОН (ноги) -5 см

Во втором Марафоне буду бороться за см на бёдрах. Ну и еще 15 кг лишних имеется, есть куда стремиться :)

Надеюсь мои достижения кого-нибудь вдохновят :cvetok:
ого, вот это результаты!!! 8) :ladowi:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 00:30:49
ИТОГ второго марафона



(https://deti-obninsk.ru/sp/oboi.kards.qip.ru/images/wallpaper/9c/a2/107164_prev_425.jpg)


(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)
Buka, мамаЛена, Наталка и tatiana_osipova
А также Kite, Krakozyabruwka и Лёка Орлова
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 00:46:22
Результаты второго марафона
 :writing:
1 группа. Средний вес на начало марафона 51,1 кг., сред. отвес 0,9 кг. (максимальный отвес был 3,5 кг.)
Но и в группе были не просто худеющие, а наоборот  и девочки,чья цель была просто подтянуть фигуру.
2 группа. Средний вес на начало марафона 59,9 кг., сред. отвес 1,9 кг. (максимальный отвес был 5,8 кг.)
3 группа. Средний вес на начало марафона 74,3 кг., сред. отвес 1,4 кг. (максимальный отвес был 3,5 кг.)
4 группа. Средний вес на начало марафона 85,7 кг., сред. отвес 6,2 кг. (максимальный отвес был 10,6 кг.)

Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 30 Декабря 2013, 13:33:53
Командный ИТОГ ТРЕТЬЕГО марафона


(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok1meso.png)(https://deti-obninsk.ru/winners/figura.png)
Kite
@ASKORBINKA@
lenthik
Strekoza



(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok2meso.png)
Лена С
Katёnka
Ольга Ш
Oslik


(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok3meso.png)

Buka
Лека
Китри
anatolna

(https://deti-obninsk.ru/sp/zsoka56.hu/honlapok/szilveszter/tuzijatekok/tuzijatek101.png)

Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 01 Апреля 2014, 23:19:26
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/f/c/1/fc154c5675.gif)
(https://deti-obninsk.ru/sp/s16.rimg.info/60d6b4273b97795f581a53af4549038e.gif)

Если Вы покидаете марафон или планируете это сделать или Вас дисквалифицировали за неисполнение условий, то уже БОЛЬШЕ НИКОГДА не сможете принять участие в дальнейших марафонах.



4-ый марафон стройности покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1.  YuPO
2. Strekoza
3. Юлябоб
4. Lenok
5.  Oslik -гр.4
6.  Марьяша -гр.2
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 07 Июня 2014, 10:41:19


(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif)


Марафон стройности № 4 из весны в лето
  покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах

(https://deti-obninsk.ru/sp/www.belvpo.com/wp-content/uploads/2013/11/black_list.jpg)


1. YuPO (до распределения)
2. Strekoza (до распределения)
3. Юлябоб (до распределения)
4. Lenok (до распределения)
5. Oslik -гр.4
6. mama Lelya ручается Сметанка  -гр.4 (уважительная причина, может быть исключение)
7. anatolna - гр. 3
8. tatiana_osipova- гр. 3 (но возможно, если кто-то поручиться)
9. Tatka- гр. 3
10.  Юляшка-Мамашка- гр. 3
11. Kolobashka- гр. 1


(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 07 Июня 2014, 21:53:16


(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/a/f/9/af9e3a8a30.gif)
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.eyeonfda.com/wp-content/uploads/2011/02/MP900049616.jpg)

 :writing:
Запись на марафон стройности: преображение к новому году начнется в сентябре  :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 07 Июня 2014, 22:20:05
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/8/4/e/84ece505db.gif)
(https://deti-obninsk.ru/sp/steinberg-fashion.ru/upload/medialibrary/7f6/7f65605c2375810302e47312daf934f2.png)
(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok1meso.png)(https://deti-obninsk.ru/winners/figura.png)

Katёnka
Диана
Наташка
Irink@



(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok2meso.png)

@ASKORBINKA@
клубничка
Маруся



(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok3meso.png)

Карамелька
Reina
Анжелика
МамаАндрюшки



(https://deti-obninsk.ru/sp/img-fotki.yandex.ru/get/6616/39663434.23f/0_7cd89_e14088c9_L.jpg)
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/5/d/d/5ddc9986c1.gif)


(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/f/f/9/ff90c89f4e.gif)

(https://deti-obninsk.ru/sp/zsoka56.hu/honlapok/szilveszter/tuzijatekok/tuzijatek101.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/0/c/5/0c53ff838b.gif)

(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/3/f/4/3f4df67cd1.gif)



(https://deti-obninsk.ru/sp/i51.fastpic.ru/big/2013/0411/17/ddd9f2e014ac81ad912c0aecf14b8517.png)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 07 Июня 2014, 22:24:36
Результаты 4 марафона
 :writing:
1 группа. Средний вес на начало марафона 52,2 кг., сред. отвес 0,6 кг. (максимальный отвес был 3,1 кг.)
Но и в группе были не просто худеющие, а наоборот  и девочки,чья цель была просто подтянуть фигуру.
2 группа. Средний вес на начало марафона 63,9 кг., сред. отвес 4,3 кг. (максимальный отвес был 7,5 кг.)
3 группа. Средний вес на начало марафона 74,9 кг., сред. отвес 3,5 кг. (максимальный отвес был 8,6 кг.)


Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 10 Января 2015, 14:30:31
ИТОГ пятого марафона

(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok1meso.png)(https://deti-obninsk.ru/winners/figura.png)
Белая_Лилия lenthik Anya


(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok2meso.png)
Юлябоб Лека Орлова AnNuta


(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok3meso.png)
Диана Жаркое лето Китри


(https://deti-obninsk.ru/sp/img-fotki.yandex.ru/get/6616/39663434.23f/0_7cd89_e14088c9_L.jpg)
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/5/d/d/5ddc9986c1.gif)
(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0556/1515c6/60/0/efz81ae.png)


(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0476/ff1d0f/40/0/4njpdysoz5eabwf64n41bwfh4n47dyqtomemhebprdejdwfi4n77bcgtt7x7bg6ozdemzwfa4g81aegtomeabwfi4gbpddgoswopbxgoszeadwcn4n9nymjypt1sh7depfio.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/i51.fastpic.ru/big/2013/0411/17/ddd9f2e014ac81ad912c0aecf14b8517.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/0/c/5/0c53ff838b.gif)
(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/1037/980637/60/0/4n6pbcgozuembwr54n47bxqosy.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/zsoka56.hu/honlapok/szilveszter/tuzijatekok/tuzijatek101.png)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 10 Января 2015, 14:35:30
Результаты 5 марафона
:writing:
1 группа. Средний вес на начало марафона 56,4 кг., сред. отвес 2,4 кг. (максимальный отвес был 6,8 кг.)
Но и в группе были не просто худеющие, а наоборот  и девочки,чья цель была просто подтянуть фигуру.
2 группа. Средний вес на начало марафона 67,8 кг., сред. отвес 3,3 кг. (максимальный отвес был 8,1 кг.)
3 группа. Средний вес на начало марафона 83,8 кг., сред. отвес 4,6 кг. (максимальный отвес был 11,6 кг.)


Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:


(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0852/f11c0e/30/0/4nx7dd6tomeazwf3rdem3wfo4gypbcgtouem7wf7rdeadwcn4gypbxsoz8em5wf64gy7dysozyopbxsos8eaiwcx4n3pbq6tt9eahego19ejbwr44nopbk6owmekzwrh.png)

Запись на след.марафон из весны  лето будет тут (чуть позже создам пост) с 10.01 по 31.01 http://deti-obninsk.ru/deti/index.php?topic=16563.0
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Nikulya от 06 Февраля 2015, 19:33:52
Девочки , возьмите меня в какой нибудь марафон для худеющих , иначе меня так разнесет . Я после родов на сладенькое налегать  сталала , а с вами буду дисциплинированной    buket
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 06 Февраля 2015, 19:35:14
Девочки , возьмите меня в какой нибудь марафон для худеющих , иначе меня так разнесет . Я после родов на сладенькое налегать  сталала , а с вами буду дисциплинированной    buket
след. марафон в сентябре :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Nikulya от 06 Февраля 2015, 19:48:55
след. марафон в сентябре :surprise:
эх жаль , надеюсь к сентябрю сама возьму себя в руки и похудею  :)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 31 Мая 2015, 12:20:30
ИТОГ 6 марафона


(https://deti-obninsk.ru/sp/oboi.kards.qip.ru/images/wallpaper/9c/a2/107164_prev_425.jpg)


(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok1meso.png)(https://deti-obninsk.ru/winners/figura.png)

ННаталья
Лека Орлова и efferia
Смуглянка
terezika



(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok2meso.png)

Диана
мамаЛена
Ola-la
Катринчик


(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok3meso.png)


Shuler
Женюсик и Наташка
Ольга Ш
Багира

(https://deti-obninsk.ru/sp/img-fotki.yandex.ru/get/6616/39663434.23f/0_7cd89_e14088c9_L.jpg)

(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/5/d/d/5ddc9986c1.gif)
(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0086/b520d5/60/0/qt1zr3m4pfisn.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0412/b520d5/38/0/4njpdysoz5eabwf64n41bwfh4n47dyqtomemhebprdekdwfh4gb7bc6ozxea9wf74n7pbcbcrdeafwcy4n47dysttuemkegtodembwfz4n4pbpqozxemtwf54nhnymjyrdejzwfi4n7pbcby4nxpdygozxem7wf14nanbwfarb1sc3ufqjwsn.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/i51.fastpic.ru/big/2013/0411/17/ddd9f2e014ac81ad912c0aecf14b8517.png)

(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/0/c/5/0c53ff838b.gif)
(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/1037/980637/60/0/4n6pbcgozuembwr54n47bxqosy.png)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Vikos от 31 Мая 2015, 12:27:12
Ух ты, круто! Поздравляю всех,победительниц и остальных участниц buket :fitnes: :bravo:
Правда хочется глянуть на стройняшек, есть фото? :blush:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 31 Мая 2015, 12:41:15
Результаты 6 марафона
:writing:
1 группа. Средний вес на начало марафона 54,8 кг., сред. отвес 1,6 кг. (максимальный отвес был 3,5 кг.)
Но и в группе были не просто худеющие, а наоборот  и девочки,чья цель была просто подтянуть фигуру.
2 группа. Средний вес на начало марафона 62,9 кг., сред. отвес 3,3 кг. (максимальный отвес был 7,9 кг.)
3 группа. Средний вес на начало марафона 70,7 кг., сред. отвес 3,3 кг. (максимальный отвес был 6,8 кг.)
4 группа. Средний вес на начало марафона 80,1 кг., сред. отвес 3,0 кг. (максимальный отвес был 8 кг.)

Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:


(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0223/0066CC/30/0/gaopbxgosdeabwfo4gnpbxsozwopbxsos8eaiwcx4n3pbq6tt9eahego19ejbwr44nopbk6owmekzwrh.png)
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 31 Мая 2015, 12:42:32
Правда хочется глянуть на стройняшек, есть фото? :blush:
фото есть в нашем разделе, но они не для общего просмотра  :surprise:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Vikos от 31 Мая 2015, 13:10:08
фото есть в нашем разделе, но они не для общего просмотра  :surprise:

Так про это я знаю, хочется глянуть что для общего просмотра  :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 31 Мая 2015, 13:10:39
Так про это я знаю, хочется глянуть что для общего просмотра  :D
ничего для общего вот и нет :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Vikos от 31 Мая 2015, 13:11:51
ничего для общего вот и нет :D

Эх жаль ... Тогда надо усмирять свое любопытство  :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: ННаталья от 31 Мая 2015, 13:19:21
Эх жаль ... Тогда надо усмирять свое любопытство  :D
или принимать участие  ;D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Vikos от 31 Мая 2015, 13:22:20
или принимать участие  ;D

Надо с ленью поговорить  :blush:  ;D скидывать нечего, если только подкачать чего  :idea:
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: ННаталья от 31 Мая 2015, 13:23:54
Надо с ленью поговорить  :blush:  ;D скидывать нечего, если только подкачать чего  :idea:
ну вот с этой целью половина группы 1 были  :D
скидывать нечего, только подтягивать и остается  ;D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: plovl от 31 Мая 2015, 13:46:56
девочки, вы мега умницы!! одно только участие многого стоит  8)

еще очень рада и горда за куму  8) ::)
Ола-ла,  :surprise:

Sveta  :flag: прости, беговел у нас остается  :D
Название: Re: Марафон стройности к лету!?
Отправлено: Яшка от 31 Мая 2015, 13:47:21
Sveta  :flag: прости, беговел у нас остается  :D
:D
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 16 Сентября 2016, 11:10:44
Девочки, мне Катя - @ASKORBINKA@ накануне написала сообщение о марафоне будет ли и сегодня с ней встретились еще, я написала и ответила, что нет...т.к. действительно времени нет катастрофически просто.

Но свербит и говорят не зарекайся :D и визуальный контакт сделал свое дело Катюш ;) , а мож проведем марафончик к новому году с 1 октября по 24 декабря, это 12 недель? Если будут желающие, то в темке запись напишу тогда, а это пока опрос и темка для обсуждения. :surprise:
Еженедельные отчеты будут минимальными-фото весов, а вот такие прям раз в месяц-каждые 4 недели.
Что думаете?
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Strekoza от 16 Сентября 2016, 11:14:43
Девочки, мне Катя - @ASKORBINKA@ накануне написала сообщение о марафоне будет ли и сегодня с ней встретились еще, я написала и ответила, что нет...т.к. действительно времени нет катастрофически просто.

Но свербит и говорят не зарекайся :D и визуальный контакт сделал свое дело Катюш ;) , а мож проведем марафончик к новому году с 1 октября по 24 декабря, это 12 недель? Если будут желающие, то в темке запись напишу тогда, а это прока опрос.
Еженедельные отчеты будут минимальными-фото весов, а вот такие прям раз в месяц-каждые 4 недели.
Что думаете?

ДА ДА ДА!!!
Если что-то надо, готова помогать)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Клеопатр@ от 16 Сентября 2016, 11:15:05
Яш, а хочу)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 16 Сентября 2016, 11:15:41
вот нас уже 4 не так грустно становится :yep:
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Anna от 16 Сентября 2016, 11:39:20
мне надо  :flag: я поправилась :(
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Janna от 16 Сентября 2016, 11:48:32
 :flag: я тоже хочу, у самой никак не получается.
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Катринчик от 16 Сентября 2016, 12:26:06
 :flag:
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Natali от 16 Сентября 2016, 12:36:56
И я с вами!
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 16 Сентября 2016, 12:37:32
Запись уже открыта, милости прошу  :surprise:
http://deti-obninsk.ru/deti/index.php?topic=16563.msg1348929#msg1348929
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 16 Сентября 2016, 13:03:13
ни это ли хорошо))) а потом каааак встретимся ,кааак отметим....
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Natas от 16 Сентября 2016, 13:08:03
Ян, мне надо  :flag: но в том плане чтоб питание наладить, а то со здоровьем беда(( т.е. как последние пару раз - не терять вес а просто в организованной группе за себя взяться, в одиночку не выходит
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Buka от 16 Сентября 2016, 13:15:39
А я просто на встречу, можно?
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 16 Сентября 2016, 15:04:21
Викаётолько через сброшенный жир)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: lenthik от 16 Сентября 2016, 15:06:07
Викаётолько через сброшенный жир)
может ей набрать надо  :D
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Jane от 16 Сентября 2016, 19:06:25
Яна, я тоже с вами хочу  :flag: Не для похудения, а как Наташа, для здоровья, ну и набрать вес, заиметь формы, так сказать  :D Сама никак не справляюсь, может с вами за компанию стыдно будет отлынивать. Возьмешь?
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 16 Сентября 2016, 19:15:58
тут болталка, а запись в сосед. темке :surprise: милости прошу
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 16 Сентября 2016, 20:42:27
может ей набрать надо  :D
тогда через упругие попки)))
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Buka от 16 Сентября 2016, 22:41:14
тогда через упругие попки)))
А я кричалку про попки придумаю ну возьмите меня
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: lenthik от 17 Сентября 2016, 08:15:18
А я кричалку про попки придумаю ну возьмите меня
нечего тебе там делать )))
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 17 Сентября 2016, 09:12:23
А я кричалку про попки придумаю ну возьмите меня
давай в ряды стройняшек, подтягивать трицепцы,бицепцы, кубики и орехи)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 20 Января 2017, 14:40:18
Результаты 8 марафона :writing:

(https://deti-obninsk.ru/sp/oboi.kards.qip.ru/images/wallpaper/9c/a2/107164_prev_425.jpg)

1 группа.
Средний вес на начало марафона 54,1 кг.,
Средний отвес 1,5 кг. (максимальный отвес был 4 кг.)
Средний вес на конец марафона 52,6 кг.,
Но и в группе были не просто худеющие, а наоборот  и девочки,чья цель была просто подтянуть фигуру.

2 группа
Средний вес на начало марафона 60,3 кг.,
Средний отвес 3,3 кг. (максимальный отвес был 4,9 кг.)
Средний вес на конец марафона 57 кг.,

3 группа.
Средний вес на начало марафона 70,2 кг.,
Средний отвес 4,4 кг. (максимальный отвес был 9,2 кг.)
Средний вес на конец марафона 65,8 кг.,

4 группа.
Средний вес на начало марафона 89,1 кг.,
Средний отвес 4,8 кг. (максимальный отвес был 7,8 кг.)
Средний вес на конец марафона 84,3 кг.,

Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:


(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok1meso.png)
Oly
Катринчик
клубничка
Natali

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok2meso.png)
Jane
Ольга Ш
Lena
Janna

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok3meso.png)
Nastygirl
Лека Орлова
Елена Прекрасная
Яшка


Самая лучшая участница с максимальным баллом - Катринчик 8)
Самая лучшая староста группы с максимальным баллом - клубничка 8)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 18 Июня 2017, 12:48:18
Результаты 9 марафона :writing:

(https://deti-obninsk.ru/sp/oboi.kards.qip.ru/images/wallpaper/9c/a2/107164_prev_425.jpg)

1 группа.
Средний вес на начало марафона 54,01 кг.,
Средний отвес 0,7 кг. (максимальный отвес был 4,4 кг.)
Средний вес на конец марафона 53,3 кг.,
Но и в группе были не просто худеющие, а наоборот  и девочки,чья цель была просто подтянуть фигуру.

2 группа
Средний вес на начало марафона 60,8 кг.,
Средний отвес 3,7 кг. (максимальный отвес был 7,6 кг.)
Средний вес на конец марафона 57,1 кг.,

3 группа.
Средний вес на начало марафона 68,9 кг.,
Средний отвес 4,2 кг. (максимальный отвес был 7,1 кг.)
Средний вес на конец марафона 64,7 кг.,

4 группа.
Средний вес на начало марафона 88,83 кг.,
Средний отвес 7,1 кг. (максимальный отвес был 16,2 кг.)
Средний вес на конец марафона 81,8 кг.,

Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:


(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok1meso.png)
Мария Солнцева (гр.1)
Lesya (гр.2)
Аника (гр.3) Natali (гр.3)
Марика (гр.4) Любимка (гр.4)
(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok2meso.png)
Efferia (гр.1)
Lena (гр.2)
Мама умней! (гр.3)
Strekoza (гр.4)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok3meso.png)
Nastygirl (гр.1)
Ольга Ш (гр.2)

Самая лучшая староста группы с максимальным баллом - Лека Орлова 8)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 13:40:07
Результаты 10 марафона :writing:

(https://deti-obninsk.ru/sp/oboi.kards.qip.ru/images/wallpaper/9c/a2/107164_prev_425.jpg)

1 группа.
Средний вес на начало марафона 54,85 кг.
Средний отвес 1,76 кг. (максимальный отвес был 4,2 кг.)
Средний вес на конец марафона 53,09 кг.,
Но и в группе были не просто худеющие, а наоборот  и девочки,чья цель была просто подтянуть фигуру.

2 группа
Средний вес на начало марафона 60,38 кг.,
Средний отвес 2,45 кг. (максимальный отвес был 5,6 кг.)
Средний вес на конец марафона 57,67 кг.,

3 группа.
Средний вес на начало марафона 69,28 кг.,
Средний отвес 2,26 кг. (максимальный отвес был 6,6 кг.)
Средний вес на конец марафона 65,52 кг.,

4 группа.
Средний вес на начало марафона 95,8 кг.,
Средний отвес 4,43 кг. (максимальный отвес был 15,8кг.)
Средний вес на конец марафона 86,94 кг.,

Победители выбирались не только по отвесам, но и по дисциплине, заполнению отчета, настроя и активности за весь период :surprise:


(https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok1meso.png)
Светлана Трофимова (гр.1)
НадеждаК (гр.2)
Buka (гр.3)
Яшка(гр.4)
(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok2meso.png)
Диана (гр.1)
Lena (гр.2)
ундина (гр.3)
krakazabla (гр.4)

(https://deti-obninsk.ru/winners/kubok3meso.png)
Nastygirl (гр.1)
Alfeiko (гр.2)
Strekoza (гр.3)
anatolna (гр.4)


Самая лучшая староста группы с максимальным баллом - Аника и победительница всех батлов Lena

И 5 мест среди всех участников (39чел.) 8)
Яшка
krakazabla+Buka
НадеждаК
anatolna
Елена Прекрасная
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Buka от 14 Января 2018, 13:44:54
Яна, я в 3й группе  :D
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 13:49:23
Яна, я в 3й группе  :D
это знак Вика ;) чичас опечатки уберу) сорри
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Buka от 14 Января 2018, 15:06:50
Ну я надеюсь в следующий раз во вторую попасть  :D
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Жаркое лето от 14 Января 2018, 15:27:27
Ну я надеюсь в следующий раз во вторую попасть  :D
Вика...тебе и в первую можно
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Buka от 14 Января 2018, 16:57:03
Не. В первую еще рано. Через марафон ;)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Alfeiko от 14 Января 2018, 18:23:29
А чё это я не услышала о себе вчера на встрече???! Я на третьем месте! юууухууу!
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 18:26:27
А чё это я не услышала о себе вчера на встрече???! Я на третьем месте! юууухууу!
Я очень перенервничала могла  и не сказать, но мне кажется я говорила... но опять таки кажется)))), не совсем задалось награждение конечно))), конверты перепутала, оч нервно награждать победителей где и ты сам себя) прости меня  :blush: :-*
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Alfeiko от 14 Января 2018, 18:27:51
Про меня не говорила, но я все равно тебя люблю!!!  :-*
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Светлана Трофимова от 14 Января 2018, 18:34:47
Про меня не говорила, но я все равно тебя люблю!!!  :-*

Говорила про тебя Яна) ты еще потом селфи свое на фотик делала  :D :D :D
точно точно  :yep: :P
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 18:35:52
Говорила про тебя Яна) ты еще потом селфи свое на фотик делала  :D :D :D
точно точно  :yep: :P
;D Светик, спасибо тебе :-* значит котелок варит немного)) после таких встреч молоко нужно пить)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Елена Прекрасная от 14 Января 2018, 18:37:11
А про меня точно ничего не говорила :o это как?
"И 5 мест среди всех участников (39чел.) 
Яшка
krakazabla+Buka
НадеждаК
anatolna
Елена Прекрасная"
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Alfeiko от 14 Января 2018, 18:38:06
Судя по всему - мне (молоко пить)  ;D
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 18:38:22
А про меня точно ничего не говорила :o это как?
"И 5 мест среди всех участников (39чел.) 
Яшка
krakazabla+Buka
НадеждаК
anatolna
Елена Прекрасная"
А я не озвучивала 5-ку  :P только тройку, вот решила сегодня выделить все-таки пять лучших, порадовать вас  :cvetok:
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Елена Прекрасная от 14 Января 2018, 18:44:10
А я не озвучивала 5-ку  :P только тройку, вот решила сегодня выделить все-таки пять лучших, порадовать вас  :cvetok:
Все ровно мне не понятно,  в тройку по группе я не вошла.  А в пятерку среди всех вошла :-\
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 18:51:32
Все ровно мне не понятно,  в тройку по группе я не вошла.  А в пятерку среди всех вошла :-\
потому что у Strekoza КПВ - коэффициент потери веса немножко выше, чем у тебя  :surprise: ты прям за ней идешь, чутка не хватило, это основополагающее было, на встрече со старостами это обсуждали, не я одна принимала решение... а это цифры общие, тут я захотела тебя выделить, как то так...
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Клеопатр@ от 14 Января 2018, 18:59:15
Яна, а подскажи, пожалуйста, подарки получили все девочки, занявшие призовые места? (я вчера недопоняла :blush:)
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 19:07:24
Яна, а подскажи, пожалуйста, подарки получили все девочки, занявшие призовые места? (я вчера недопоняла :blush:)
за 1 места, староста, батлы и тройка лучших :surprise:
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Огарита от 30 Сентября 2018, 18:43:06
Всем, привет! Перед нг будет что-то?))))))
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Яшка от 30 Сентября 2018, 22:04:52
Всем, привет! Перед нг будет что-то?))))))
Привет, нет...
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Огарита от 30 Сентября 2018, 22:23:52
Привет, нет...
:(
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: НадеждаК от 30 Сентября 2018, 22:34:09
Привет, нет...
А я все равно надеялась  :'(
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Buka от 02 Октября 2018, 07:02:56
Ушла рыдать, плюхнувшись на толстое пузо
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: lenthik от 02 Октября 2018, 08:35:16
Ушла рыдать, плюхнувшись на толстое пузо
сказочница, не наводи суету, ты все-равно не худеешь
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Buka от 02 Октября 2018, 20:17:43
сказочница, не наводи суету, ты все-равно не худеешь
Чего это? Между прочим побежала два раза  :P
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: lenthik от 02 Октября 2018, 22:17:21
Чего это? Между прочим побежала два раза  :P
беги дальше  ;D похудеешь точно и без марафона  :P
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Огарита от 16 Ноября 2018, 00:14:02
Может все-таки уговорим? :blush: готова оказать помощь со всякими табличками и подсчетами
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: Огарита от 24 Марта 2019, 23:36:36
К лету тоже не будет? :'(
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: НадеждаК от 25 Марта 2019, 00:48:28
К лету тоже не будет? :'(
Я тоже в Марафон хочу  :'(
Название: Re: Марафон стройности!?
Отправлено: krakazabla от 20 Января 2020, 22:54:13
Девочки всем добрый вечер. Предлагаю оживить нашу тему с марафонами. Скоро лето :flag:  нужно нам подтянуть животы и другие части тела. Кто За ? Ну очень хочется и мне кажется за кампанию всегда веселее и лучше получается. Давайте попробуем как-то организоваться.