Обнинские мамочки и папочки
9 месяцев => Здоровье будущей мамы и ребенка => Тема начата: Карамелька от 21 Марта 2011, 11:42:32
-
Девочки, предлагаю тут делиться информацией о витаминах для беременных, планирующих, что нужно пить и в каких колличествах
-
Начнем с фолиевой кислоты, в каких дозах? по сколько до беременности и во время?
вот нашла в инете инструкцию:
Фолиевая кистлота УТВЕРЖДЕНО
Приказ Министерства здравоохранения Украины
13.04.06 № 222
Регистрационное удостоверение
№ UA/4380/01/01
№ UA/4380/01/02
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
Folic acid
таблетки
ЛИСТОК-ВКЛАДЫШ. ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТА
Прочитайте внимательно этот листок-вкладыш, прежде чем применять препарат!
Храните этот листок-вкладыш. Вам может понадобиться перечитать его. Если у Вас возникнут дополнительные вопросы, пожалуйста, проконсультируйтесь с Вашим врачом.
Этот препарат предназначен лично Вам и не следует передавать его другим лицам. Это может навредить их здоровью, даже если симптомы их заболевания схожи с теми, которые наблюдаются у Вас.
Состав лекарственного средства:
действующее вещество: кислота фолиевая – 1 мг или 5 мг;
вспомогательные вещества: глюкоза, кислота стеариновая.
Лекарственная форма. Таблетки.
Фармакотерапевтическая группа. Антианемическое средство.
Фармакологические свойства.
Фолиевая кислота относится к витаминам группы В и в организме человека синтезируется кишечной микрофлорой. Фолиевая кислота участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пиримидинов, пуринов, обмене холина. В сочетании с витамином В12 (цианокобаламином) стимулирует процесс кроветворения, частично эритропоез. Необходима для нормального развития других клеток крови, в том числе образования и созревания мегалобластов. Следствием дефицита фолиевой кислоты является торможение перехода мегалобластической в нормобластическую фазу кроветворения.
При беременности фолиевая кислота защищает организм от воздействия тератогенных факторов.
Показания. Макроцитарная гиперхромная анемия, обусловленная дефицитом фолиевой кислоты. В составе комбинированной терапии таких заболеваний: анемии и лейкопении, вызванных лекарственными средствами и ионизирующей радиацией; спру; хронического гастроэнтерита; туберкулеза кишечника.
Противопоказания. Повышенная чувствительность к фолиевой кислоте и другим компонентам препарата.
Предостережения при применении. При пернициозной анемии Фолиевую кислоту нужно назначать только в комбинации с цианокобаламином, поскольку фолиевая кислота, стимулируя гемопоэз, не предотвращает развития неврологических осложнений (фуникулярного миелоза и др.). Длительное время применять фолиевую кислоту (особенно в высоких дозах) не следует из-за риска снижения концентрации цианокобаламина в крови.
Беременность и лактация.
При необходимости применения препарата во время беременности для профилактики развития у плода врожденных пороков развития рекомендовано применение Фолиевой кислоты в другой лекарственной форме.
Препарат можно принимать в период лактации в рекомендованных дозах. Фолиевая кислота проникает в грудное молоко.
Влияние на способность управлять автотранспортом или другими опасными механизмами.
Не установлено влияние препарата на способность управлять автотранспортом или другими опасными механизмами.
Способ применения и дозы. Кислоту фолиевую принимают внутрь после еды.
С лечебной целью (в зависимости от тяжести заболевания) взрослым назначают до 5 мг в сутки. Курс лечения – 20 - 30 дней. Детям дозу и кратность применения препарата назначает врач.
Заболевания, обусловленные врожденным дефицитом Фолиевой кислоты, требуют индивидуального решения при их назначении. Как правило, более эффективным в этом случае является внутримышечное введение Фолиевой кислоты.
Побочные эффекты. Возможны аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, бронхоспазм, эритема, гипертермия).
Срок годности. 3 года.
Не следует применять препарат после окончания срока годности, указанного на упаковке.
Условия хранения. Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре от 15 0С до 25 0С. Хранить в недоступном для детей месте!
Упаковка. По 50 таблеток в контейнерах полимерных.
Правила отпуска. По рецепту.
Название и адрес производителя. ЗАО “Технолог”. Украина, 20300, г. Умань Черкасской обл., ул. Зализняка, 3.
Заместитель директора Государственного
фармакологического центра
МЗ Украины, д.м.н. Т.А. Бухтиарова
-
О витаминах во время беременности
Во время беременности организму требуется в полтора раза больше кальция, цинка, йода, витаминов В6 и В12 — в среднем на 30 %, а железа и фолиевой кислоты — в два раза.
Витамины и минералы играющие важную роль в формировании плода:
Витамин B6 (пиридоксин)
Это один из самых «важных» витаминов при беременности.
Витамин В6 необходим для производства аминокислот, из которых синтезируются белки — основной «строительный материал» клеток растущего организма. Этот витамин также участвует в кроветворении. Кроме того, витамин В6 регулирует процессы торможения в нервной системе, то есть уменьшает раздражительность и агрессивность, на которые часто жалуются беременные женщины, а ещё чаще — их близкие. Витамин В6 очень важен для будущего ребенка — он обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы. Но женщине он тоже необходим, так как уменьшает проявление токсикозов в первой половине беременности.
Дефицит витамина В6 в организме женщины вызывает нарушения в работе нервной системы, анемию, болезни желудочно-кишечного тракта. У беременных дефицит витамина В6 повышает вероятность развития судорожного синдрома (возникновение судорог в конечностях). Признаками дефицита пиридоксина при беременности являются тошнота, упорная рвота, снижение аппетита, раздражительность, бессонница. Кариес у беременных, особенно начавшийся и резко усилившийся во время беременности, как правило, говорит о недостаточности пиридоксина в организме беременной женщины.
Содержание В6 в продуктах:
Много содержится в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, цветной и белокочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах. Также он содержится в мясных и молочных продуктах, рыбе, яйцах, крупах и бобовых.
Фолиевая кислота (витамин В9)
Фолиевая кислота расходуется не только на формирование тканей плода. Она необходима для обновления и восстановление клеток матери. Экспериментальные данные показывают, что прием фолиевой кислоты некоторое время перед зачатием и в течение беременности снижает риск появления дефектов нервной трубки у новорожденных на 75 %.
Фолиевая кислота играет важную роль в формировании ткани плаценты и новых кровеносных сосудов в матке. Потому недостаток фолиевой кислоты в период беременности может привести к её преждевременному прерыванию. Дефицит фолиевой кислоты может проявиться через 1-4 недели в зависимости от особенностей питания и состояния организма. Ранние симптомы нехватки витамина В9 — это утомляемость, раздражительность и потеря аппетита.
Содержание фолиевой кислоты в продуктах:
Содержится в зелёных овощах с листьями, в бобовых, в хлебе из муки грубого помола, дрожжах, печени, входит в состав мёда.
Витамин В12
Витамин В12 играет большую роль в процессах овуляции, поэтому необходим для наступления беременности. Недостаток этого вещества может привести либо к отсутствию овуляции, либо к прекращению развития оплодотворенной яйцеклетки, что ведет к выкидышу на ранней стадии беременности. Есть данные, что терапия витамином В12 во многих случаях увеличивает вероятность успешного зачатия. Женщины, которые испытывают нехватку витамина В12, подвергаются повышенному риску бесплодия и повторяющихся выкидышей.
Дефицит витамина В12 у грудных детей возникает при неправильном питании матери, например, если она употребляет алкоголь. Также нехватку этого витамина ощущают дети, чьи матери придерживаются вегетарианской диеты.
Содержание В12 в продуктах:
Витамин B12 человек получает в основном с животной пищей, в том числе с мясом (особенно с печенью и почками), рыбой, яйцами и молочными продуктами.
Витамин Е (токоферол)
Витамин Е участвует в процессах тканевого дыхания и метаболизме белков, жиров и углеводов. Также витамин Е — это антиоксидант, он защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.
Недостаток витамина Е приводит к проблемам в организме и матери, и ребенка. При гиповитаминозе Е женщина все время чувствует общую слабость, которая постоянно нарастает. Возникают мышечные боли, из-за чего возможен непроизвольный аборт. Дефицит витамина Е особенно опасен для недоношенных детей. Нехватка этого вещества вызывает у них нарушения зрения и сопровождается гемолитической анемией. Риск возникновения этих заболеваний у доношенных детей при дефиците витамина Е также достаточно велик.
Многие врачи советуют беременным женщинам обязательно принимать витамин Е. Но последние исследования показывают, что будущим мамам необходимо быть осторожнее с приемом этого витамина. Специалисты из Университетского медицинского центра Роттердама считают, что прием витамина Е во время беременности может стать причиной возникновения у малыша проблем с сердцем. Было проведено обследование 276 женщин, у детей которых при рождении были обнаружены проблемы с сердцем, и 324 женщин, чьи дети появились на свет абсолютно здоровыми. Оказалось, что женщины, чьи дети родились с дефектами сердца, потребляли во время беременности большую дозу витамина Е, чем все остальные. Исследование показало, что дети женщин, которые в течение первых двух месяцев беременности принимали более 14,9 мг витамина Е в день, в 9 раз чаще появлялись на свет с врожденными недостатками в работе сердца.
Содержание вит.Е в продуктах:
Содержится в растительном и сливочном маслах, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе, а также зародышах злаковых. В качестве пищевой добавки обозначается как E306 (смесь токоферолов), E307 (α-токоферол), E308 (γ-токоферол) и E309 (δ-токоферол).
Кальций (Ca)
В течение беременности будущему ребенку для нормального развития требуется примерно 30 грамм кальция. Причем большая часть — в последнем триместре беременности, когда происходит формирование скелета. Однако кальций необходим не только для костей. На более ранних сроках этот минерал требуется для правильного формирования нервной системы, сердца и мышечной ткани.
Если с пищей поступает недостаточно кальция, плод аккумулирует кальций из материнского скелета. Поэтому по мере увеличения срока беременности у женщин может постепенно развиться дефицит кальция и остеопенический синдром. Ситуация усложняется тем, что во время беременности увеличивается объём жидкости, выводимой из организма, а с ней возрастают и потери кальция. Кроме того, при беременности на метаболизм кальция негативно влияет диета, богатая зернопродуктами (фитатами), сахарами и другими углеводами — они снижают уровень рН в крови и тем самым способствуют экскреции кальция из организма. Этим объясняется обязательное назначение препаратов кальция во время беременности, однако прием кальция в последнем триместре чреват окостенением черепа будущего ребенка, что может привести к тяжелым родам.
Содержание Кальция в продуктах:
Содержится в молочных продуктах, мясе, рыбе, и некоторых растительных продуктах (особенно много содержат бобовые).
Железо (Fe)
Железо в составе гемоглобина обеспечивает снабжение кислородом всех органов не только матери, но и ребенка. Поэтому при дефиците железа плоду не хватает кислорода, в результате увеличивается риск преждевременных родов и рождения мертвого ребенка. Нехватка железа во время беременности вызывает атонические маточные кровотечения. Кроме того, низкое содержание железа приводит к ослаблению иммунитета, в результате чего развиваются инфекции, замедляется заживление ран.
Вот почему беременность и грудное вскармливание относятся к физиологическим состояниям, когда женщине требуется длительный прием железа для профилактики железодефицитной анемии как у матери, так и у ребенка. ЖДА — железодефицитная анемия выявляется при беременности в 9 случаях из 10. Анемии беременных являются самым распространенным видом патологических состояний беременности.
Содержание Железа в продуктах:
Наиболее богаты им печень, мясо, яйца, бобовые, хлеб, крупы, свёкла.
Йод (I)
Йод необходим и матери, и будущему ребенку, поскольку используется в синтезе гормонов, от которых зависит производство белка практически в любой клетке организма. Кроме того, гормоны щитовидной железы необходимы для формирования центральной нервной системы и скелета будущего ребенка.
Восполнение недостатка йода следует начинать уже на ранних сроках беременности, чтобы предупредить врожденные аномалии развития плода, эндемический кретинизм (умственную отсталость), гипотиреоз. Прием препаратов йода на протяжении всей беременности практически полностью предупреждает формирование зоба, как у матери, так и у плода.
Содержание Йода в продуктах:
Наибольшее содержание в морской капусте (ламинария), морепродукты.
Цинк (Zn)
Дефицит цинка, а также нарушения его метаболизма могут иметь серьёзные последствия, которые проявляются во время беременности и сказываются на росте плода и новорожденного.
Единственным источником цинка для плода является организм матери. Содержание цинка в женском организме влияет на рост плода и вес младенцев при рождении. Умеренная недостаточность цинка приводит к осложнениям во время родов и родовой деятельности, что в итоге может вызвать нежелательный исход беременности. Кроме того, количество цинка в организме матери во время беременности влияет на рост младенцев и частоту заболеваний у детей в младенческом возрасте.
В ряде исследований было показано, что недостаток цинка связан с возникновением таких осложнений беременности, как удлинение родов, послеродовые кровотечения, непроизвольные аборты, развитие врожденных дефектов. Недостаток цинка может оказаться тератогенным, то есть вызывающим нарушение эмбрионального развития и приводить к формированию дефектов в нервной трубке плода.
Высок риск развития цинковой недостаточности у недоношенных детей.
В ряде исследований было показано, что добавление цинка в рацион матерей приводит к повышению прибавки в весе детей, находящихся на грудном вскармливании по сравнению с группой детей, матери которых не получали дополнительно цинк.
Содержание Цинка в продуктах:
Наибольшее содержание цинка в устрицах. В тыквенных семечках содержится всего на 26 % меньше цинка, чем в устрицах. Практически во всех хлебных злаках цинк содержится в достаточном количестве и удобоусвояемой форме. Биологическая потребность организма человека в цинке обычно полностью обеспечивается ежедневным употреблением в пищу цельнозерновых продуктов.
Мне в 1-м первом триместре назначили: Фолиевую кислоту - по 1 мг 4 р. в день, витамин Е - по 0,2 мг 4 р. в день, Магне В6 (с 10 нед. по 12 нед.) - по 1 таб. 3 р. в день ( всем по разному назначают и чаще всего при угрозе прерывания беременности, повышенном тонусе матки, судорогах - у меня этих симптомов не было), Йодомарин 200 (калия йодит) - по 1 таб. 1 р. в день. Во 2-м триместре сказали назначат только комплексные витамины для беременных.
-
Беременность и лактация.
При необходимости применения препарата во время беременности для профилактики развития у плода врожденных пороков развития рекомендовано применение Фолиевой кислоты в другой лекарственной форме.
что-то я не поняла, т.е. при беременности надо пить Фолиевую кислоту НЕ в таблетках, а в другом виде? всем же в ЖК таблетки фолиевой кислоты выписывают.
-
:-\ купила фолиевую. там действительно такая инструкия :-\
-
Так что делать? Пить в таблетках беременным или нет? Я пила в таблетках..
-
Позже уточню у гинеколога сей момент
Сейчас пью для профилактики, советуют до беременности несколько курсов пропить
-
Так что делать? Пить в таблетках беременным или нет? Я пила в таблетках..
вов сех центрах советуют пить...по мне лучше пить, важный элемеент роста плода.
Оль, вы все-таки решили планировать? :)
-
Оль, вы все-таки решили планировать? :)
Да, но задолго до. Хочу лето переждать, отдохнуть хорошо, а там можно и второго.
-
Девочки, хотела спросить. кто-то писал, что во время беременности нельзя пить витамин А, а до беременности, если планирую, можно его пить? Также йод -актив?
-
Девочки, хотела спросить. кто-то писал, что во время беременности нельзя пить витамин А, а до беременности, если планирую, можно его пить? Также йод -актив?
В меру все можно, Оленька пей комплекс, там уже все расчитано.
-
Можно до беременности попить фолио и веторон. Мне нравится веторон (там не вит А, а бета-каротин).
-
У меня 20 упаковок АЕ-вита, думала пропить. :-\
Ладно, будим думать. куда применить
-
аевит мне назначали при мастопатии как антиоксидантный тандем, его недолгим курсом принимают. при беременности аевит точно нельзя.
-
Я пока только планирую
-
Кальций.
Как нужно восполнить недостаток кальция беременным.
Кальций необходим при беременности, чтобы плод мог сформироваться, он отвечает практически за развитие всех тканей ребенка, ткани ушей и глаз, волос и ногтей, внутренних органов, нервных клеток. За час через плаценту плода должно проходить 13 миллиграмм кальция или 300 миллиграмм в день, в детском организме за период вынашивания должно накопиться 25 грамм кальция, чтобы в дальнейшем предотвратить такую болезнь, как «рахит» - безвозвратное нарушение костной ткани малыша.
Чтобы плод получил достаточно полезных веществ, они в первую очередь должны быть у беременной женщины. Кальций уменьшает риск потери плода или выкидыша, противостоит повышению артериального давления до тех значений, которые опасны для жизни матери и ребенка. При родах уменьшается вероятность потери большого кровотечения и преждевременного выхода плода. Кальций отвечает за состояние ногтей и зубов беременной женщины, не позволяет им обламываться и разрушаться, способствует нормальному росту и оздоровлению волос.
Характерным признаком дефицита кальция, являются боли в области костей и суставов, происходит «вымывание» кальция из костных тканей.
Бывают некоторые признаки, которые указывают на дефицит кальция в организме беременной женщины:
- Интенсивное выпадение волос;
- Кариес, разрушение и ухудшение состояния зубов;
- Ногти слоятся...
Для нормального потребления кальция нужна работа мышц, а если с гимнастическими упражнениями переусердствовать, то это приведет к болям в мышцах и суставах, к утомлению, что сможет отрицательно сказаться на восприятии организмом кальция.
Беременной женщине нужно заранее знать о наличии кальция в организме, о состоянии своих костей. Чтобы определить минеральную плотность костной ткани применяют метод «денситометрия». Тогда женщина сможет получить степень насыщения кальцием и состояния своего скелета. Этот метод позволяет увидеть такое заболевание костей, задолго до их появления. Когда беременность уже наступила, врач рекомендует пройти женщине ультразвуковое обследование костей, что безопасно для матери и ее плода. И тогда по результатам исследований, доктор может подобрать препараты, содержащие кальций, для лечения недостатка минерала в организме и для его профилактики.
Как нужно восполнить недостаток кальция?
Женщина, когда узнает о беременности, начинает принимать полезные микроэлементы и витамины. Но делать это нужно еще до зачатия, и тогда когда она кормит грудью. Чтобы поддерживать здоровье и для нормального развития плода, нужно употреблять нужное количество кальция:
- для взрослого человека это будет 500 или 1000 миллиграмм в сутки;
- для кормящей мамы это – 2000 миллиграмм;
- для беременной женщины это будет 1500 миллиграмм.
Чтобы получить дневную норму кальция нужно в свой рацион включать, продукты, которые богаты кальцием:
- печень трески, рыбий жир, рыба, которая богата витамином D, фосфором, магнием, они помогают организму усваиваться кальцию;
- молочные продукты: сыр, творог, кисломолочные продукты, молоко;
- скорлупу, прокаленную на сковороде и перетертую в порошок, яичный желток;
- овощи: свекла, петрушка, сельдерей, бобовые, чеснок, капуста;
- ржаной хлеб;
- ягоды и фрукты: смородина, орехи, черешня, клубника и крыжовник.
Во время беременности нужно подкорректировать диету, с учетом большого содержания кальция в продуктах и суточной потребности.
Беременной женщине, нужно ежедневно выпивать 2 стакана кефира, или молока, съедать несколько кусочков сыра, 150 грамм творога. Тогда в организме вы создадите «резерв кальция», такие незаменимые 30 грамм, которые потребуются малышу, в последние три месяца перед его рождением, когда он будет расти.
В рацион включайте овощи, (особенно свеклу, фасоль), свежие фрукты. Орехи, ржаной хлеб, брынзу, кисломолочные продукты. Народная медицина будущим мамам советует взять скорлупу сваренного яйца, внутреннюю пленку нужно удалить. Прокалить скорлупу на сковородке, а потом растереть в ступке, либо измельчить в кофемолке. Этот порошок добавлять в еду, проглатывать и запивать чистой водой. На кончике чайной ложке нужно взять этот порошок и употреблять его 2 или 3 раза в день. В нем содержится 35 или 38% кальция, из яичной скорлупы кальций усваивается хорошо.
В 100 граммах творога содержится 300 мг кальция, стакан молока содержит 300 мг кальция, в 30 граммах твердого сыра содержится 250 мг кальция. Йогурты, молоко с низким содержанием жира, другие молочные продукты являются наилучшими источниками кальция. Нужно учитывать, что клубничное или шоколадное молоко содержит столько кальция, сколько содержится в обычном молоке, только оно будет более калорийным.
Но некоторые не любят молочные продукты, есть другие продукты, которые могут пополнить недостаток кальция:
- овощи темно-зеленого цвета – капуста, листья репы в них содержится много кальция;
- консервированная рыба с костями, сардины, дробленый горох. Чечевица, кунжут, миндаль, брокколи – доступные источники кальция.
Чтобы кальций лучше усваивался в организме, здесь поможет ультрафиолет, нелишним будет позагорать под теплыми лучами солнца, чтобы образовался достаточное количество запаса витамина D, чтобы при этом в костной системе задержался кальций.
Можно восполнить недостаток кальция, для этого нужно менять в лучшую сторону свои привычки. На первый взгляд это не так просто, но недостаток кальция требует, чтобы мы пошли на маленькие хитрости:
- Всегда выбирайте в качестве напитков молоко с малым содержанием жира.
- Если вы проголодались, то вместо булочки, в качестве «перекуса» предпочтите йогурт.
- Из нежирного молока и фруктов готовьте аппетитные коктейли.
- Йогурт добавляйте к фруктам или употребляйте йогурт с низким содержанием жира. Вместо бесполезного майонеза и кондитерских сливок, добавляйте йогурт в вафли, для заправки блинчиков, в соусы и салаты, в коктейли.
- Покупайте обогащенные кальцием хлопья и крупы для завтрака, напитки, они повышают содержание кальция в суточном рационе.
- Выбирайте продукты, содержащие кальций, обезжиренные или с низким содержанием жира. От этого не снижается уровень кальция, но поможет избежать набрать, не нужные лишние килограммы.
Нужно избавиться от вредных привычек, как употребление алкоголя, курение. Любовь к кофе, это все от недостатка в организме кальция.
Недостаток кальция такая проблема решается комплексно. Нужно не только поедать кальций в таблетках, но и сочетать с физическими упражнениями, которые укрепят скелет. Правильный образ жизни, питание и подход гарантируют прочные кости и здоровье.
(Источник ALLWOMENS.RU)
-
В статье не указаны такие хорошие источники кальция, как кунжут и мак! Я во второй половине беременности фанатела от этих продуктов!
Ну кофе конечно не пила!
-
Про фолиевую кислоту:
ПРЕПАРАТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ
Существует несколько препаратов фолиевой кислоты.
Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг (1000мкг) фолиевой кислоты. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке (в остальных препаратах дозировка больше). Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по 2-3 таблетки в сутки. Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка.
Следующий препарат это Фолацин. Он содержит 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты. Такая доза препарата превышает потребность организма во много раз. Вреда он скорее всего не принесет, но и пользы тоже, потому что весь избыток просто напросто выведется из организма. Препарат Апо-фолик также содержит 5 мг фолиевой кислоты. Это не профилактическая, а лечебная доза фолиевой кислоты, поэтому данные препараты должны назначаться только при выраженном дефиците фолиевой кислоты, проявляющимся клинически и подтвержденным лабораторно. Поэтому нет смысла покупать эти препараты вместо обычных таблеток фолиевой кислоты.
Препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Препарат удобен тем, содержит 2 микроэлемента, поэтому не требуется дополнительного приема препаратов йода. Доза фолиевой кислоты в этом препарате профилактическая, то есть покрывает потребности организма матери и плода только при отсутствии дефицита фолиевой кислоты и при отсутствии факторов, повышающих потребность в этом витамине.
Кроме того, фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах для беременных: в препаратах Матерна и Элевит - 1 мг (1000мкг), в Витрум пренаталь, Витрум пренаталь форте и Элевит - 800 мкг, в Мульти-табс перинатал 400 мкг, в Прегнавит - 750 мкг. То есть во всех препаратах есть достаточная профилактическая доза, поэтому доза фолиевой кислоты должна подбираться с учетом ее препарата в поливитаминном комплексе. При отсутствии дефицита фолиевой кислоты дополнительный ее прием не требуется, если вы принимаете какие-либо витамины для беременных.
-
В статье не указаны такие хорошие источники кальция, как кунжут и мак! Я во второй половине беременности фанатела от этих продуктов!
Ну кофе конечно не пила!
Я кстати первый раз о кунжуте и маке слышу и нигде об этом не читала, буду теперь знать :)
Вот еще интересно до какого срока принимать фолиевую кислоту, что-то мне врач на последнем приеме спрашивала про витамины - как мои витамины закончатся, мы тебе фолиевой дадим. Я всегда думала, что ее в первом триместре принимают, или может у них других витаминов нет и предложить больше нечего :D Так же кстати с кальцием, если я буду суточную норму 1500 мгр восполнять продуктами, стоит ли пить его в таблетках :-\ ведь в комплексных витаминах он тоже присутствует, например в Витруме 200 мгр., как раз оставшиеся 1300 мгр можно за день съесть - это 100 гр. творога, стакан молока, стакан кефира (йогурта), 50 гр. сыра и еще дополнительно продукты которые мы едим в основном рационе.
-
Я кстати первый раз о кунжуте и маке слышу и нигде об этом не читала, буду теперь знать :)
Вот еще интересно до какого срока принимать фолиевую кислоту, что-то мне врач на последнем приеме спрашивала про витамины - как мои витамины закончатся, мы тебе фолиевой дадим. Я всегда думала, что ее в первом триместре принимают, или может у них других витаминов нет и предложить больше нечего :D Так же кстати с кальцием, если я буду суточную норму 1500 мгр восполнять продуктами, стоит ли пить его в таблетках :-\ ведь в комплексных витаминах он тоже присутствует, например в Витруме 200 мгр., как раз оставшиеся 1300 мгр можно за день съесть - это 100 гр. творога, стакан молока, стакан кефира (йогурта), 50 гр. сыра и еще дополнительно продукты которые мы едим в основном рационе.
скорей всего так и есть профоливую :D
Конечно Свет, наилучший способ получать витамины - из продуктов 8) Чем меньше таблеток, тем лучше!
-
а до беременности курс кальция тоже нужно пропить?
-
а до беременности курс кальция тоже нужно пропить?
Я не знаю :-\, но вообще то говорят его нужно всем пить курсами или чтоб он ежедневным рационом восполнялся.
-
Ну вообще кальций на последних месяцах беременности требуется, когда малыш активно растет
-
Комплексы витаминов:
Витамины для беременных. Какие лучше?
Общеизвестно, что во время беременности потребность организма в витаминах резко увеличивается, что связано с ростом и развитием плода. Недостаток витаминов при беременности, особенно на ранних сроках, может отрицательно сказаться на течении беременности и здоровье будущего ребенка. Сейчас на фармацевтическом рынке представлено большое разнообразие витаминов для беременных. Как выбрать наиболее оптимальный, какие поливитамины для беременных лучше? Поробуем в этом разобраться.
Витамины для беременных “АЛФАВИТ Мамино здоровье”
“+”: учтены особенности взаимодействия различных витаминов, поэтому этот витаминный комплекс для беременных выпускается в таблетках трех разных цветов. Благодаря этой же особенности выпуска данного комплекса витаминов, можно отказаться от приема той или иной таблеткив случае, если у беременной есть аллергия на какой-либо компонент. Витамины для беременных “Алфавит” содержат самую большую дозу йода, дополнительных препаратов не назначают.
“-”: недостаточное количество фолиевой кислоты, поэтому до 12 недели следует принимать фолиевую кислоту дополнительно.
Витамины для беременных “ВИТРУМ ПРЕНАТАЛЬ”
“+”: большое количество железа, достаточное не только для профилактики, но и для лечения начальных стадий анемии у беременных. Также этот витаминных комплекс содержит достаточное количество фолиевой кислоты.
“-”: не содержит йода.
Витамины для беременных “КОМПЛИВИТ МАМА”
“-”: Доза витаминов А и D ниже, чем в других комплексах; в зимнее время такой дозы витамина В недостаточно. Недостаточное содержание йода.
Витамины для беременных “МАТЕРНА”
“+”: достаточное количество йода и фолиевой кислоты.
“-”: очень большая доза витамина А и витаминов группы В, из-за чего часто наблюдаются аллергические реакции.
Витамины для беременных “ПРЕГНАВИТ”
“+”: витаминный комплекс содержит все витамины, необходимые во время беременности, НО
“-”: не содержит микроэлементов и йод.
Витамины для беременных “ЭЛЕВИТ”
“+” Витамины “Элевит” содержат самое большое количество магния, который оказывает благоприятное влияние при угрозе прерывания беременности, а также улучшает кровообращение. Этот комплекс витаминов также содержит достаточное количество фолиевой кислоты.
“-” Не содержит йод, поэтому при приеме этого комплекса витаминов дополнительно назначают препараты йода (например, “Йодомарин”).
Выводы: Как мы видим, витамины для беременных имеют свои недостатки и достоинства, и нельзя четко сказать, какой витаминный комплекс лучше. Для того, чтобы подобрать витамины именно Вам, необходимо проконсультироваться с Вашим акушером-гинекологом, который оценит потребности Вашего организма в тех или иных витаминах.
-
Оля спасибо за информацию!
-
Девочки, кто принимал компливит? я в прошлую бер-ть пила витрум пренатал, а мне гинеколог сказала, что бесплатно сейчас только компливит дают, но некоторых рвёт от него :o типа, попробуй, если нормально будешь его пить ??? у вас были какие-то побочные эффекты от этих витаминов?
-
А я пока комплексные не пью... Фолиевая только, и еще надо было Магний В6, но его не пью - в первую беременность чесалась на него, аллергия.
Вообще я не против витаминок, но как-то настороженно отношусь к комплексным.
-
да я пока тоже не пью, после узи сказала подойти к ней и если надо - выпишет, но пока не пить :) я пока тоже фольку принимаю:)
-
Девочки, кто принимал компливит? я в прошлую бер-ть пила витрум пренатал, а мне гинеколог сказала, что бесплатно сейчас только компливит дают, но некоторых рвёт от него :o типа, попробуй, если нормально будешь его пить ??? у вас были какие-то побочные эффекты от этих витаминов?
Я пила Компливит Мама - нормальные витамины, у меня никаких побочных эффектов не было, от Витрума отличаются тем, что содержание некоторых микроэлементов в них меньше.
Вот кстати есть табличка для сравнения витаминов http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3406 (http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3406)
Мне в это раз в ЖК вообще Гендевит выдали :D И сказали, что к ним дополнительно йод, кальций и фолиевую пить, можно еще железо, но у меня, врач сказала, дополнительно принимать его показаний нет.
-
Меня рвало от Витрума, а Компливит переносила нормально.
-
Девочки, кто принимал компливит? я в прошлую бер-ть пила витрум пренатал, а мне гинеколог сказала, что бесплатно сейчас только компливит дают, но некоторых рвёт от него :o типа, попробуй, если нормально будешь его пить ??? у вас были какие-то побочные эффекты от этих витаминов?
я пила компливит-мама, мне было ок. Но тоже слышала, что многих рвет с него.
-
Но с ним дополнительно я пила йодомарин и фолио
-
у меня была от него жуткая тошнота. поменяли на элевит, принимала отдельно йод.
-
мне моя гинекологиня ученая дала указ пить центрум матерна с дгк. Помимо этого ничего больше не пришлось. Стоит до фига ( у нас в реално дешевой аптеке - 830 на месяц), но того стоит. Вроде как лучшее на данный момент.
-
А кто-то считает, что усиленный прием витаминов имеет как результат большой вес ребенка, наличие дерматита у него?
-
спрашивала у своей - она сказала, что неразумно. А на мои робкие заметки на тему того, что раньше и без витаминов рожали, заявила так - раньше и смертность выше была, да и экология другая. Если принимать хорошие витамины, курсами, то все в порядке будет. Вот про кальций слышала, что перебарщивтаь нельзя - у дитенка могут косточки на голове затвердеть (они мягкие - относительно, и немного сжимаются при рождении), что приведет, как следствие, к разрывам неслабым.
-
Кто принимал кальцемин, по сколько таблеток в день? я сейчас одну на ночь пью, но мне не очень то и помогает, все0равно ноги сводит :(
-
я пила по одной таблетке в день. эфект заметен был недели через 2 только. Всего месяц пила, по окончании ноги сводило, но ооооочень редко.
-
Сколько врачей столько и мнений: некоторые говорят, что ребенок больше чем ему надо не возьмет. Это только на маме отразиться хватит ей тех витаминов что ей достанется или зубы крошится и волосы выпадать будут...
-
Кто принимал кальцемин, по сколько таблеток в день? я сейчас одну на ночь пью, но мне не очень то и помогает, все0равно ноги сводит :(
1 таблетку в день. Сейчас как раз 2 курс допиваю. Мне помогает день на 5, уже без страха ноги потягиваю:)
-
я уже 10 дней пью, все никак :-\
-
некоторые говорят, что ребенок больше чем ему надо не возьмет. Это только на маме отразиться хватит ей тех витаминов что ей достанется или зубы крошится и волосы выпадать будут...
+1
-
Обе беременности витрум пренатал форте пила и кроме них ничего больше.
-
Я до беременности пила фолиевую кислоту по 2 шт в день и витамин Е, еще нужно Йод, все ни как купить не могу. Как забеременила врач сказала продолжать все это пить и добавила мне Магне Б6
-
Пантерка, покупай "Фолио" - там и фолиевая кислота, и йод сразу.
Все остальное - строго по предписанию врача!!!
Мне пренатальные витамины выписали только с 16 недели, до этого пила только "Фолио" - 1 таблетку в день, и терапевт на 2 недели выписала "Магне В6", когда тахикардия началась. (ща из-за той же причины пью "Магнерот" - на 2 недели).
А в плане пренатальных витаминов я выбрала "Алфавит "Мамино здоровье"" - да, заморочно вспомнить 3 раза в день про витамины, но мне кажется , что эта вот раздробленность по сочетаемости между собой всяких веществ - правильная! А у меня от них ни расстройства желудка нет, никаких других неприятных признаков (как от других поливитаминов).
И еще - ПОЗДРАВЛЯЮ! Самое начало пути... впереди столько интересного!
-
Пантерка, покупай "Фолио" - там и фолиевая кислота, и йод сразу.
Все остальное - строго по предписанию врача!!!
ну вообще-то передозировка йода тоже не есть хорошо
-
Пантерка, покупай "Фолио" - там и фолиевая кислота, и йод сразу.
Все остальное - строго по предписанию врача!!!
Мне пренатальные витамины выписали только с 16 недели, до этого пила только "Фолио" - 1 таблетку в день, и терапевт на 2 недели выписала "Магне В6", когда тахикардия началась. (ща из-за той же причины пью "Магнерот" - на 2 недели).
А в плане пренатальных витаминов я выбрала "Алфавит "Мамино здоровье"" - да, заморочно вспомнить 3 раза в день про витамины, но мне кажется , что эта вот раздробленность по сочетаемости между собой всяких веществ - правильная! А у меня от них ни расстройства желудка нет, никаких других неприятных признаков (как от других поливитаминов).
И еще - ПОЗДРАВЛЯЮ! Самое начало пути... впереди столько интересного!
Спасибо за поздравления! :)
О, надо купить Фолио, а то устала кучу витамин глотать, так хоть сократится 8)
-
ну вообще-то передозировка йода тоже не есть хорошо
Так там как раз суточная доза для беременных и того и другого.
А в нашем регионе повальный йододифицит...
-
Так там как раз суточная доза для беременных и того и другого.
А в нашем регионе повальный йододифицит...
так вы же йод еще и с пищей получаете :-\
и потом повальныый йододефицит не означает, что он у каждого
-
так вы же йод еще и с пищей получаете :-\
и потом повальныый йододефицит не означает, что он у каждого
Маловато мы едим йодосодержащей пищи...
А в том что не у каждого - абсолютно согласна, можно сдать анализ на содержание йода.
-
А мы с мужем только планирум беременность, но уже принимаем витамины, я пью элевит пронаталь и допиваю 1 таблетку фольки и 1 витамина е, а муж комплевит пьет и допиаает так же как и я по 1 таблетки. Вот еще начали принимать йод-актив, но я слышала что эти витамины называют умный йод, но думаю он нам не повредит, если мы по одной в день пьем :)
-
По поводу йода, наши гинекологи считают по-разному. Моя, когда услышала, что я пью йодомарин, сказала, что йодосодержащие препараты только по показаниям и назначила мне Витрум Пренатал (там йода нет). А йодомарин я пить начала по совету знакомого акушера-гинеколога :-\ В общем я помучалась, пить или не пить и в итоге решила, что буду пытаться больше йода в пищей есть (морскую капусту и т.д.). Пару недель назад стала еще пить отдельно кальций, т.к. того количества, которое содержится в витаминах, очевидно, не достаточно. Зубы стали плохие буквально за пару дней. Прямо срочно в аптеку побежала.
-
я тоже пью Фолио и витамин Е,сказали до 16 недель
(https://deti-obninsk.ru/sp/pregnancy.org.ua/r/a101176.png) (http://pregnancy.org.ua/)
-
я тоже пью Фолио и витамин Е,сказали до 16 недель
(https://deti-obninsk.ru/sp/pregnancy.org.ua/r/a101176.png) (http://pregnancy.org.ua/)
А почему до 16?
Я до сих пор пью... ::)
А еще в последний раз моя Г назначила мне "Кальций Д3 никомед", говорит, потому что мальчик - они больше из маминых костей кальция "высасывают".
Хотя, в "Алфавит Мамино здоровье" в белой таблетосине уже есть и кальций и Д3...
-
я тоже до 16 недель фолио и витамин Е принимала... потом по назначению врача перешла на витрум пренатал... а в последний прием еще и кальций назначили, но пока его не приобрела (все никак не могу до аптеки дойти :blush:) сижу только на витруме :)
-
Я пила по совету гинеколога с начала беременности центрум матерна+дгк. Вообще больше ничего не пропивала из разряда витаминов. Врач кандидат наук, явно не дура. И она сразу сказала, что витамины надо пропивать всю беременность.
-
я тоже до 16 недель фолио и витамин Е принимала... потом по назначению врача перешла на витрум пренатал... а в последний прием еще и кальций назначили, но пока его не приобрела (все никак не могу до аптеки дойти :blush:) сижу только на
витруме :)
Наташ, моя врач сказала, что пить его можно (кальций) только до 35 недели, уточни у своей, чтобы лишние не покупать...
-
я тоже до 16 недель фолио и витамин Е принимала... потом по назначению врача перешла на витрум пренатал... а в последний прием еще и кальций назначили, но пока его не приобрела (все никак не могу до аптеки дойти :blush:) сижу только на витруме :)
Лучше попейте! Я вот тоже протянула совсем ничего и теперь вот мучаюсь... А кальций Д3 никомед вкусный))))
-
Наташ, моя врач сказала, что пить его можно (кальций) только до 35 недели, уточни у своей, чтобы лишние не покупать...
:yep: я уже посмотрела, только мне написали до 36 нед :-\
-
Лучше попейте! Я вот тоже протянула совсем ничего и теперь вот мучаюсь... А кальций Д3 никомед вкусный))))
:yep: на неделе как раз пойду мимо аптеки :)
-
А мне насчет этого ничего не говорили! Надо спросить до какого срока пьют кальций у гинеколога.
-
самое смешное, что в первую беременность (5 лет назад) я стояла у другого "врача", который мне не единого витамина не назначала :-[ и так я проходила всю беременность... конечно в этом и моя вина есть, надо было хотя бы в инете посмотреть... но все такие полагаешься на врача :-\
-
самое смешное, что в первую беременность (5 лет назад) я стояла у другого "врача", который мне не единого витамина не назначала :-[ и так я проходила всю беременность... конечно в этом и моя вина есть, надо было хотя бы в инете посмотреть... но все такие полагаешься на врача :-\
Врач должен назначать лечение и всякие профилактики. А Интернет - это так, для нашего спокойствия и информации. Вы не виноваты.
-
а я пью только элевит прононталь. а вот кальция мне тоже наверно нужно (зубы уже стали разрушаться). про кальций у врача спрашивали или сами решили. У меня срок 23 недели.
-
Мне врач выписала на 22 неделе, неделю назад то есть...
А зуба я два залечила сразу с начала беременности, еще даже не знала что стану мамой опять, а зубы сразу "пронюхали". Причем один,совсем здоровый с виду, развалился просто на кусочки изнутри. Благо, у меня стоматолог - гений, залечил так, что и не видно ничего, и даже нерв не пришлось удалять.
А сейчас вроде все с зубами в норме, но кальций пьюююю.
Кого ждете? Моя Г сказала, что мальчишки больше кальция забирают. Хотя у меня с дочкой тоже зубы сыпались...
-
на двух узи был мальчишка. скоро 3 узи посмотрим.
-
Тогда, если верить моей Г - наверно надо...
А Фолио не пьете? Я с самого начало, да и на ГВ собираюсь продолжать - оч хотца умненького мальчика родить... ;)
-
поначиталась здесь ужастиков про зубы... заставлю себя сегодня все таки доехать до аптеки за кальцием ;D вот с первым проблем не было, хоть и витамины вообще не употребляла :-\
-
мой врач в 16 недель отменил фолио.
-
я изначально была настроена на витаминизацию )) заказала себе очень хорошие беременные витамины из Штатов. однако мой организм отказался принимать любые комплексные витамины. хоть штатовские, хоть русские. у меня не было токсикоза, но каждая таблетка выходила сразу. мой организм не принимал витамины. хотя раньше я пила их без проблем.
и тогда я начала искать разную информацию. есть мнение (я не настаиваю, просто делюсь своим опытом), что синтетические витамины крайне вредны. в принципе. и беременным и небеременным. они повреждают клетку и все равно толком не усваиваются.
также читала в интернете опыт мам, которые в одну беременность пили витамины, а в другую - не пили. так вот дети, во время беременности которых пили витаминчики, чаще болели ОРЗ, ОРВИ и диатезами в течение первых 2х лет жизни. в отличие от детей, во время беременности которых не пили синтетических витаминов. это не научное исследование, это субъективный опыт из интернета. подчеркиваю.
второй момент - кальций, магний, ферритин, фолиевую кислоту можно пойти и без проблем сдать в инвитро, гемотесте и т.д. если их в организме достаточно, то для чего принимать их дополнительно?
так или иначе в синтетических витаминах все равно есть консерванты, красители и прочая химия. а это предположительные аллергии у вашего ребенка. и дополнительная нагрузка на ваш организм.
где брать витамины? мед, цветочная пыльца, желток яиц, травы (шиповник, боярышник, липа, мелисса, мята и др), фрукты, овощи, сухофрукты (в том числе компоты из сухофруктов), минеральные воды без газа (в случае недостатка магния "Донат Магния") и т.д.
когда вам самим чего-то хочется, то организм сам сигнализирует, что ему надо. (только не надо утрировать: если хочется мороженого, значит нужен кальций из сыра и творога, а не 10 мороженок за раз; если потянуло на копчености, то лучше съесть кусок отварного мяса с гречкой, нежели скупить колбасный прилавок и т.д.).
да, еще кстати. вы в курсе, что витамин Е в красных капсулах делается из продуктов нефтехимии? когда об этом знаешь, то как-то проще выпить ложку льняного масла, съесть таблетку рыбьего жира и т.д.
по поводу кальция и кальциевых продуктов. после 34 недели рекомендуется даже сократить потребление продуктов с кальцием (!!!), не говоря уже о приеме синтетического кальция... но миломаева сказала, что "по показаниям можно до 36 недели". это ее удар хватил, когда она узнала, что я всю беременность не пью витамины...
моя же гинеколог, Суспицына, поназначав мне разные витамины, в итоге вздохнула: "ну а что ж вы хотели? это же сплошная химия. от нее бывают аллергии и прочее. да, все эти витамины плохие, я это знаю". мой немой вопрос завис в ее кабинете :-X
-
смотрю, вы тут все фанатеете от Фолио ))) у меня тоже куплено )) лежит ))) думаю, куда бы деть )))
вы состав читали?
помимо фолиевой кислоты и йода там еще:
1) лактоза
2) тальк Е553
3) МКЦ Е460
4) глюкоза
5) диоксид кремния Е551
6) стеарат магния Е470.
неужели беременным девочкам это действительно так нужно? не говоря уже о том, что Фолио стоит не очень приличных денег по сравнению с совершенно дешевой фолькой и йодом.
-
угу, вот это же мне девочка в дородовом говорила. Я пила витамины, у меня ребенок не аллергик. А вот если бы я мед ела (аллергия на продукты пчеловодства достаточно распространена), то еще неизвестно оО и первый год жизни у меня деть заболела только раз, и то там были такие стрессовые обстоятельства, что свалились все. И прошли мы кучу аэропортов/вокзалов, и ротовирус у нас с мужем был, а дочка не заболела. И витамины я пила полностью всю беременность. Я, конечно ,понимаю ,что бывают счастливые исключения, но сомневаюсь, что я к ним отношусь.
Поэтому и ставлю под сомнение информацию в интернете. Те ,кто прописывает витамины, тоже не дураки. И еще нужно найти натуральные продукты в наше время.
Никого обидеть не хотела, просто высказалась :-\
-
смотрю, вы тут все фанатеете от Фолио ))) у меня тоже куплено )) лежит ))) думаю, куда бы деть )))
вы состав читали?
помимо фолиевой кислоты и йода там еще:
1) лактоза
2) тальк Е553
3) МКЦ Е460
4) глюкоза
5) диоксид кремния Е551
6) стеарат магния Е470.
неужели беременным девочкам это действительно так нужно? не говоря уже о том, что Фолио стоит не очень приличных денег по сравнению с совершенно дешевой фолькой и йодом.
Стоит дороже, но в Фоли 1таб. как раз содержится суточная доза фолиевой кислоты и йода. Т.е вместо 4 таблеток фолиевой кислоты и 2 таблеток йода пьешь всего 1 таблетку. Вот оно и получается что и экономно и кучу колес не глотаешь :) 8)
-
если не ошибаюсь, в 1 таблетке фолиевой кислоты находится 1мг. суточная доза для беременных по разным показателям - 400-800мкг. т.е. можно обойтись половинкой.не поняла насчет 4 таблеток. по цене - что-то около 20-50руб за 50 таблеток. (это от фирмы "9 мес" под 100руб стоит фолька, и там в таблетке только 400мкг).
про йод я писала в другой теме. что можно обойтись йодной сеточкой. сколько йод стоит, рублей 30?
но мы на самом деле отвлеклись. вопрос денег меня лично мало интересует. просто я люблю адекватные цены. и мне не нравится, когда цена взлетает в 5-10 раз от приставки "для беременных". но это не имеет отношения к витаминам.
-
если не ошибаюсь, в 1 таблетке фолиевой кислоты находится 1мг. суточная доза для беременных по разным показателям - 400-800мкг. не поняла насчет 4 таблеток.
про йод я писала в другой теме. что можно обойтись йодной сеточкой. сколько йод стоит, рублей 30?
Что то с этими мг везде по разному пишут, напутано так все. :-[ запуталась.
а йод смотря какой. мне говорила йодомарин пить...
в итоге посоветывала пить фолио, т.к там все сразу есть.
-
если бы у меня встал такой вопрос принципиально, то я бы лично предпочла таблетки чистой спирулины или другой какой морской водоросли.
но повторюсь, в моем случае мой организм сам выбрал в какую сторону думать моему мозгу ))) я, конечно, прочитала, что синтетические витамины вредны, но сама лично исследований не проводила (да и компетенции у меня такой нет). просто я слушаю свое тело и доверяю ему.
синтетические витамины нужны в случае заболеваний, как лекарство. т.е. не для профилактики мифических авитаминозов или "чтоб ребеночку всего хватило". а для лечения конкретных заболеваний в определенных дозировках. тогда они эффективны. и если вы вдруг попадаете в эту категорию, то тогда вам витамины будут во благо. еще раз, глубоко имхо. просто задумайтесь, почитайте состав своих витаминов (не кол-во витаминов, а сам состав таблетки), и почитайте из чего делаются синтетические витамины... а еще лучше на эти деньги сдать анализ на витамины и минералы по волосам и ногтям. но такой анализ, конечно, лучше делать еще на стадии планирования...
-
Каждому, как говорится, свое :)
Не думаю что фолио мне навредит. Очень многие его пили, пьют и будут пить. А если уж говорить о вредном, то все что нас окружает все вредно для здоровья, даже воздух которым мы дышим...
-
вредный воздух, вредная еда, гиподинамия, заводы вокруг обнинска - это то, что мы не можем изменить. но стоит ли умножать сущности без необходимости?
вы правы. у каждого своя мера ответственности. и только вы несете ответственность за здоровье вашего ребенка. ни гинеколог, ни педиатр, ни мэр города. ни интернет. только вы. и только вам решать. может быть, в вашем конкретном случае фолио - это необходимость. я не знаю.
-
А я пью :D
-
угу, следуя такой логике, иммуномодуляторы по идее должны тоже принимать только при заболевании, а не ка кпрофилактику, но ведь применяют)) и если в разумных пределах, это еще и не заболеть помогает) ребенок вытягивает из мамы нормально ,маме тоже нужно это дело восполнять. Это не просто профилактика, а попоплнение истощающихся ресурсов. Всю беременность я пила комплексно витамины и проблем не было ,а во время кормления забила, и у меня такой жесткий авитаминоз вылез, что пришлось ГВ сворачивать, на что мне гинеколог закатила глаза и сказала - а я тебе говорила.
-
это я про то, что неизвестно, где оно и как вылезет))) если убеждение есть ,что не надо, то не пейте ,конечно) негатива беременным точно нет и то, к чему относишься предвзято, на пользу не пойдет)
-
... но миломаева сказала, что "по показаниям можно до 36 недели". это ее удар хватил, когда она узнала, что я всю беременность не пью витамины...
о, зачем Вы врача до удара довели :D я врача берегла, она была в счастливом неведении, что я пью все эти полезные витамины :D
На самом деле очень согласна с вами, поддерживаю 8)
Сама витамины не пила,и дочка без аллергии, в отличии от сына.С которым я пила и фольку "для ума" и много всего другого, даже дополнительно прокалывала курсы витамин. Правда дочка к тому же и без прививок, поэтому чистого сравнения не могу привести.
Всю беременность слушала свой организм и кушала, что он просил, а не то что прописали для галочки.
И еще. Ребенок в любом случае возьмет себе необходимое, возможно у матери буде дефицит каких-то витамин, но не у ребенка.
-
вредный воздух, вредная еда, гиподинамия, заводы вокруг обнинска - это то, что мы не можем изменить. но стоит ли умножать сущности без необходимости?
вы правы. у каждого своя мера ответственности. и только вы несете ответственность за здоровье вашего ребенка. ни гинеколог, ни педиатр, ни мэр города. ни интернет. только вы. и только вам решать. может быть, в вашем конкретном случае фолио - это необходимость. я не знаю.
Я тоже не знаю есть ли в моем организме необходимость, но не просто же так рекомендуют пить эти витамины до и во время беременности. Плохо они точно не сделают (если конечно не передозировка), но будет плохо, если ребеночку будет недоставать этого витамина, и потом будут какие нибудь осложнения.
Я согласна, каждый сам решает делать ему что либо или нет ;) Ведь это дело каждого :)
-
так тречь идет не только о ребенке, но и о матери, разве нет? оО мне наоборот врач говорила ,что ребенок в любом случае свое возьмет, тут можно не переживать, а вот маме нужно о себе позаботиться
-
так тречь идет не только о ребенке, но и о матери, разве нет? оО мне наоборот врач говорила ,что ребенок в любом случае свое возьмет, тут можно не переживать, а вот маме нужно о себе позаботиться
Согласна :yep:
-
Вика, а питание кормящей мамы сравнивала в первом и во втором случае? Я тоже грешу на витамины, у дочери был атопический дерматит (к счастью, сейчас нет проявлений, но мы лечились в аллергоцентре в Екатеринбурге). Но когда стала анализировать свое питание, когда кормила грудью :-X. Оказывается, многое из того, что я ела, многое было нельзя кормящим мамам. Врач ни разу даже не сказала. Инета у меня тогда не было. Поэтому интересуюсь про твое питание. Оно было одинаковым в обоих случаях?
-
Вика, а питание кормящей мамы сравнивала в первом и во втором случае? Я тоже грешу на витамины, у дочери был атопический дерматит (к счастью, сейчас нет проявлений, но мы лечились в аллергоцентре в Екатеринбурге). Но когда стала анализировать свое питание, когда кормила грудью :-X. Оказывается, многое из того, что я ела, многое было нельзя кормящим мамам. Врач ни разу даже не сказала. Инета у меня тогда не было. Поэтому интересуюсь про твое питание. Оно было одинаковым в обоих случаях?
в первый раз было много ограничений, особенно когда начался дерматит - жесткая диета. Сейчас тоже дерматита у нас нет. С дочкой не было ограничений никогда
С дочкой: нет витамин+нет прививок+нет ограничении в питании (кроме откровенных вредностей)= нет аллергии!
-
в первый раз было много ограничений, особенно когда начался дерматит - жесткая диета. Сейчас тоже дерматита у нас нет. С дочкой не было ограничений никогда
С дочкой: нет витамин+нет прививок+нет ограничении в питании (кроме откровенных вредностей)= нет аллергии!
а наследственный фактор есть? у меня с дочкой - жесткая диета из-за дерматита, а с сыном никаких ограничений и никаких дерматитов(ттт). Оба без прививок, в обе беременности витамины пила. Зато папа - аллергик, отсюда и у дочи все проблемы :-\
-
а наследственный фактор есть? у меня с дочкой - жесткая диета из-за дерматита, а с сыном никаких ограничений и никаких дерматитов(ттт). Оба без прививок, в обе беременности витамины пила. Зато папа - аллергик, отсюда и у дочи все проблемы :-\
у нас ни у кого аллергии нет :-\
-
Конечно, наследственность играет роль большую! Смотря какие гены ребятенку попали :)
-
у нас ни у кого аллергии нет :-\
оно может через поколение передаваться. Всех родственников все равно не уследишь. Ну ,может, конечно ,витамины бракованные попались, н овот я не думаю ,что прям на них аллергия. В продуктах сейчас столько химии содержится, что просто караул оО
-
оно может через поколение передаваться. Всех родственников все равно не уследишь. Ну ,может, конечно ,витамины бракованные попались, н овот я не думаю ,что прям на них аллергия. В продуктах сейчас столько химии содержится, что просто караул оО
ну насколько я знаю ни у меня ни у мужа аллергиков не было, и "старшее поколение" все удивлялось откуда это :-\
-
девочки. я что-то запуталась))) совсем.)))...гинеколог назначил мне из витаминов...витрум пренал форте по 1 табл+ 2 драже вит Е...2табл Фолиевой -это в день!
я думала что в комплексе витамина для берем уже достаточное количество и витамина Е и фольки???? это не перебор ???
-
девочки. я что-то запуталась))) совсем.)))...гинеколог назначил мне из витаминов...витрум пренал форте по 1 табл+ 2 драже вит Е...2табл Фолиевой -это в день!
я думала что в комплексе витамина для берем уже достаточное количество и витамина Е и фольки???? это не перебор ???
Странно :-\ А кто врач?
Я в первую Б пила только комплекс, а сейчас врач комплекс пока убрала, оставила только фольку - 2 таб/день, и магне В6.
-
девочки. я что-то запуталась))) совсем.)))...гинеколог назначил мне из витаминов...витрум пренал форте по 1 табл+ 2 драже вит Е...2табл Фолиевой -это в день!
я думала что в комплексе витамина для берем уже достаточное количество и витамина Е и фольки???? это не перебор ???
нормально.
я со всеми детками пила комплексн. вит. + витамин Е 3раза в день + фольку 1 раз.
-
А мне кажется перебор, зачем пить ещё 2 таблетки фолиевой кислоты, когда в витруме порядка 400 мкг содержится!
-
девочки. я что-то запуталась))) совсем.)))...гинеколог назначил мне из витаминов...витрум пренал форте по 1 табл+ 2 драже вит Е...2табл Фолиевой -это в день!
я думала что в комплексе витамина для берем уже достаточное количество и витамина Е и фольки???? это не перебор ???
мне тоже кажется перебор, там в комплексе все уже есть. Я до 10 недель пила Е и фолиевую, потом мне Г прописала витрум пренатал по 1 таблетки и сказала что те витамины прекратить.
-
Мне врач выписывал фолиевую кислоту 3 таблетки в день, кальций и йодомарин!
-
мне тоже кажется перебор, там в комплексе все уже есть. Я до 10 недель пила Е и фолиевую, потом мне Г прописала витрум пренатал по 1 таблетки и сказала что те витамины прекратить.
Я тоже принимала фольку в первом триместре, а потом перешла на комплексные витамины Витрум Пренатал и фолиевую кислоту пить перестала.
Кальций мне только назначили пропить дополнительно в третьем триместре.
-
В витруме 800 мкг фолиевой, куда больше-то???
-
В витруме 800 мкг фолиевой, куда больше-то???
Ну да. Вроде как суточная норма.
-
Со скольки начали пить кальций? Мне моя Г сказала еще рано.только с 18 недель где то.
-
Точно не помню, но недель с 20 наверное пила...
-
Со скольки начали пить кальций? Мне моя Г сказала еще рано.только с 18 недель где то.
Моя Г скорее всего этот момент просто прошляпила))) Я кальций недельки 3 максимум попила (у меня уже зубки лялька покушала :( ), а потом уже и нельзя стало. Надо было бы, конечно, пораньше начать. Тогда и с зубками проблем не было бы, так я думала, что в Витруме уже всего достаточно. Ан нет.
-
А я просто собралась начать пить, а то зубы стали чувствительны к еде, испугалась что без них останусь. Спросила Г. она мне строго на строго запретила сейчас пить кальций, сказала кушать творог и больше молочки...
-
А я просто собралась начать пить, а то зубы стали чувствительны к еде, испугалась что без них останусь. Спросила Г. она мне строго на строго запретила сейчас пить кальций, сказала кушать творог и больше молочки...
кальция в кунжуте очень много, его можно прям чайной ложечкой есть 8)
-
Недавно вам похвалилась, что зубы не рушатся больше...
Треснул-таки тот, который начал разрушаться в самом начале беременности... :(
На след. неделе поеду к своему любимому доктору, записалась уже... Лучше сейчас пусть он его расковыряет и сделает до конца, чем он у меня после родов рассыплется и я не буду иметь возможности доехать до врача его залечить. Езжу-то в другой город к нему...
Ээх, а ведь там нерв не удален... пломбу поставили, потому как не болел вообще. Похоже, придется-таки удалять разрушенную часть и нерв внутри, и реставрировать. Только бы можно было его спасти! ???
Берегите зубы, девчонки!
ПыСы: пойду кальция выпью, пока вспомнила...
-
Кто принимал Фемибион?как вам,они для 1 триместра только?
-
А мне моя Г сегодня из витаминов оставила только "Кальций Д3". И строгий наказ есть землянику каждый день, потом, когда появится - вишню, черешню и проч. природные витамины.
Земляники купили на Аксенова, на рыночке (сегодня дождь, со скидкой распродаются), часть намыла, съели всей семьей со свежим творогом, остальную сейчас - по баночкам и в морозилку.
Вкуснооо... 8)
-
согласна,в землянике столько витаминов 8) раньше говорили,съедаешь стакан и запас на зиму считай :D
-
Я вчера себя еле оторвала от нее! :blush:
И с утра встала - и бегом из морозилки одну из баночек доставать - размораживать... :D
-
Вот блин!!! А земляничные витамины кормящим низяяяя???... А хоцца...
-
Вчера не смогла купить на рынке землянику - все что ли, отошла уже?! Я в тоске... :( так вкусно ее с творогом по утрам трескать, сегодня предпоследнюю баночку разморозила...
-
оооо... земляника... мы 12 числа были в жуковском районе, в лесу... ели землянику прям там, с кустов :-*
-
А подробнее в каком именно лесу? ::)
А то были на выходных от Овчинино налево по трассе там нет :-\
-
А подробнее в каком именно лесу? ::)
А то были на выходных от Овчинино налево по трассе там нет :-\
в протвинском лесу :) где лагерь у них там был...
вообще мы с мужем пошли погулять по лесу за грибами (пока шашлык готовился), грибов вообще не было, даже поганок :-\ зато земляника была, и удачно так оказалось, прям рядом с нами, полянка :) за 5 минут ребетенку собрали в стаканчик :-*
-
Вчера не смогла купить на рынке землянику - все что ли, отошла уже?! Я в тоске... :( так вкусно ее с творогом по утрам трескать, сегодня предпоследнюю баночку разморозила...
А где ты её искала? Я на 51 купила на рынке, там в 3-х местах продавалась!!!
-
Вот там и искала! Ни в одном не было уже! :(
-
Вот там и искала! Ни в одном не было уже! :(
Олесь, а на аксенова не было? и вообще, сколько она сейчас стоит :question:
говорят, что уже малина краснодарская пошла... никто не знает, она действительно краснодарская :question:
-
Ну я была после врача, часа в 2 :-\
А цена у неё 200 или 250р
Малину я видела на Аксёхе 1500 за кг :-[ и вид у неё был не натуральный (слишком крупная и одна к одной ягодки)
-
Малину я видела на Аксёхе 1500 за кг :-[ и вид у неё был не натуральный (слишком крупная и одна к одной ягодки)
вот и я думаю, что для "нашей" еще рановато :-\
-
Девочки,а могут витамины вызывать тошноту :question: пила Компливит,мне после них прям плохо было.Поняла,что на них,спустя время.Начала пить пренатал,все ок 8)
-
Девочки,а могут витамины вызывать тошноту :question: пила Компливит,мне после них прям плохо было.Поняла,что на них,спустя время.Начала пить пренатал,все ок 8)
Я слышала, что могут
-
Девочки,а могут витамины вызывать тошноту :question: пила Компливит,мне после них прям плохо было.Поняла,что на них,спустя время.Начала пить пренатал,все ок 8)
Про компливит меня даже гинеколог предупреждала. Но у меня от них все ок было. А вот от фолиевой кислоты "9 месяцев" тошнило ужасно.
-
Девочки,а могут витамины вызывать тошноту :question: пила Компливит,мне после них прям плохо было.Поняла,что на них,спустя время.Начала пить пренатал,все ок 8)
может. Меня от прегнокеи сильно тошнило и от алфавита
-
А мне "Алфавит" наоборот здорово пошел! 8) Который "Мамино здоровье".
От всех других мультивитаминов (и не пренатальных, а простых, разных фирм) мой желудок начинал барахлить "неподецки" :-[. Тошнота тож была.
Индивидуально это все.
-
Меня тоже от прегнокеи тошнило
-
Кто принимал Фемибион?как вам,они для 1 триместра только?
я пью, фемибион. Есть для 1 триместра....а есть начиная с 13 нед и до победного))))
ни плохого ни хорошего ничего не могу сказать...переношу норм....но если для фемибион1...в упаковки только табл и надо пить по 1 шт....то в фемибионе 2 ...в день надо выпивать за один приём пищи 1табл+1 капсулу...(там и капсулы и таблетки)
-
А я пью Элевит и Йодомарин
-
А я пью Элевит и Йодомарин
А кто посоветовал?
Ты так здорово переплачиваешь. Попроси врача выписать витрум пренатал форте, пока он ещё есть бесплатный.
-
А кто посоветовал?
Ты так здорово переплачиваешь. Попроси врача выписать витрум пренатал форте, пока он ещё есть бесплатный.
Моя Г сначала сказала пить вообще фемибион-как то так...но он очень дорогой.у меня все подруги пили элевит и его и посоветовали.и мне он тоже нравится.а когда в след раз пойду к Г-обязательно скажу про Витрум
-
Моя Г сначала сказала пить вообще фемибион-как то так...но он очень дорогой.у меня все подруги пили элевит и его и посоветовали.и мне он тоже нравится.а когда в след раз пойду к Г-обязательно скажу про Витрум
Просто я в первую б тоже по совету, но Бабичовой начала пить элевит +йодомарин, а Г. потом сказала, что я переплачиваю и я стала пить витрум с йодом (содержание витаминов сравнивала, всё на месте было)
-
я сейчас витрум пью,еще и йод отдельно надо ??? :question:
-
я сейчас витрум пью,еще и йод отдельно надо ??? :question:
Если Витрум Пренатал Форте, то йод там уже есть :yep:
А моя Г мне йод пить запретила. Пила просто Витрум Пренатал. От врача зависит назначат или нет. В начале беременности пила его самостоятельно до назначения :yep:
-
я сейчас витрум пью,еще и йод отдельно надо ??? :question:
Олеся, Лена тебе всё написала, а я только подтверждаю :yep: Мне в эту Б наоборот йод убрали, пью витрум без форте.
-
Олесь (Пинетка), поначитавшись твоих рассказов про землянику, уже какой день ее покупаю :-* мням-мнямка 8)
-
Я тоже поедаю землянику, сын правда просит уже на что-нибудь ещё перейти :D
Малинки хоцца :)
-
А у нас на даче клубника ) большая и сладкая ) каждые выходные она моя )))
-
у нас на даче земляничка растет :-* только мы никак не может туда доехать :(
может вечерком сегодня сгоняем :) а то пропадет
p.s. и мне хотца малинки :-*
-
а вообще, я как никогда подсела в этом году на ягоды :-*
пока не родила - отрываюсь :-*
-
а вообще, я как никогда подсела в этом году на ягоды :-*
пока не родила - отрываюсь :-*
Отрывайся ! Осталось недолго )
-
Олесь (Пинетка), поначитавшись твоих рассказов про землянику, уже какой день ее покупаю :-* мням-мнямка 8)
У меня на нее рефлекс как у собаки Павлова! :D
Сегодня опять 2 стакана купила - один тут же с дочкой заточили с молоком... 8)
... и это не считая утреннего творога с земляникой из морозилки! ;D
-
мой врач сегодня сказал, что клубнику есть нежелательно, часто вызывает аллергию у детей после рождения.
кстати, где покупаете землянику, а то цены в разных районах города разные.
-
Я ем клубничку, но без фанатизма. Считаю, что чуть можно. А вот землянички побольше, но тоже не увлекаюсь. Беру на Аксёново, т.к. живу рядом от 200 до 250 р. за стакан 0,5. Один раз брала на 51 - цены такие же.
-
На Аксёшке появилась малинка!!! :flag:
-
На Аксёшке появилась малинка!!! :flag:
Наташ, а она чья :question:
-
по идее уже должна быть наша :D
-
по идее уже должна быть наша :D
должна быть :D
еще недели две назад она там была, говорили что "наша", но меня терзали смутные сомнения :-\
надо будет заехать посмотреть ::)
-
должна быть :D
еще недели две назад она там была, говорили что "наша", но меня терзали смутные сомнения :-\
надо будет заехать посмотреть ::)
Две недели назад -вряд ли, мне тоже врали про местную землянику в начале июня, так я не стала брать. А сейчас малина точно есть, мы на даче первую ягодку сорвали))
-
Две недели назад -вряд ли, мне тоже врали про местную землянику в начале июня, так я не стала брать. А сейчас малина точно есть, мы на даче первую ягодку сорвали))
:yep: у нас на даче тоже есть ::)
ну все, сегодня или сама, или мужа отправлю на аксешку :blush:
-
Натах, тебе пора
о душе о роддоме вовсю думать, а ты все о чревоугодии! ;D
Как чувствуешь себя?
-
Наташ, а она чья :question:
Сказали что наша, первая :yep: На вкус и вид тоже вроде наша :D 100 р стаканчик 0,5
-
Натах, тебе пора о душе о роддоме вовсю думать, а ты все о чревоугодии! ;D
Как чувствуешь себя?
о, Олесь, не говори .... ;D
самочувствие по-лучше :) и мои вроде тоже поправляются 8) но уже тяжело ходить, не столько физически (бегаю и езжу везде), сколько морально :-X вчера дважды слезы проливала , как дурочка, просто так ;D
-
Сказали что наша, первая :yep: На вкус и вид тоже вроде наша :D 100 р стаканчик 0,5
Наташ, это там же где и землянику продают :question:
-
Наташ, это там же где и землянику продают :question:
:yep:
-
Хочу ежевику... :( а у нас вообще ее продают?
-
Хочу ежевику... :( а у нас вообще ее продают?
Я вчера на Аксенова видела и чернику и красную смородину и еще много ягод,может там и ежевику можно найти?!))
-
Хочу ежевику... :( а у нас вообще ее продают?
местная ежевика еще только недели через 2 поспеет... у нас еще совсем зеленая. А то, что привозное продают, каких-то безумных денег стоит :-[
-
девочки, кто пил Магний в6...скажите...вы пили шипучие таблетки или обычные...сколько дней и в какой дозировке?
-
девочки, кто пил Магний в6...скажите...вы пили шипучие таблетки или обычные...сколько дней и в какой дозировке?
Обычные!!!
Врач сама назначала :-\ Зависит наверно от срока и для чего их пить.
Я пила в первом триместре для сохранения 2 недели по 2т/3р в день, потом 2 недели перерыв и ещё раз. Но при этом я не пила комплекс витаминов. Потом их отменили и стала пить Витрум.
-
девочки, кто пил Магний в6...скажите...вы пили шипучие таблетки или обычные...сколько дней и в какой дозировке?
Я пила месяца два-три с небольшими перерывами в первоим триместре. Врач прописала по 1таблетк 4 раза в день. И они были обычные. Даже и не знала что есть шипучие...
-
Девочки, подскажите, пью витамины Элевит, йодомарин, а теперь купила Кальцемин ( там в составе тоже какие то витамины ) , элевит продолжать пить ?
-
Девочки, подскажите, пью витамины Элевит, йодомарин, а теперь купила Кальцемин ( там в составе тоже какие то витамины ) , элевит продолжать пить ?
Я ещё на стадии планирования беременности начала пить, и продолжала до 30 недели где-то. Йодомарин, в первом триместре приписывал врач,но я не усердствовала с ним,наверное пропила недели три. А кальцемин вам доктор прописал? Мне в 32 где-то приписали кальций д3,т.к. были жалобы у меня на судороги по ночам, но на больших сроках с кальцием аккуратнее быть, т.к. кости черепа у ребенка могут слишком твердыми стать.
Посмотри по составу может в элевите уже есть кальций?!
-
да, мне Г сказала пить кальций, в день по таблетке, но про витамины забыла у нее как раз спросить, можно ли совмещать , посмотрела в элевите есть кальция пантотенат 10 мг и сам кальций , 125 мг.... а в кальцемине 250 мг, еще и витамин D3, цинк , медь,марганец и бор ( это содержится и в элевите , только доза другая )
-
у меня тоже икры сводит, но она сказала значит магния не хватает, типа пить Magne B6
-
у меня тоже икры сводит, но она сказала значит магния не хватает, типа пить Magne B6
А мне,что кальций не хватает ::)
Ну я его купила, а потом решила не пить,ничего! А сводить само по себе перестало.
-
А мне,что кальций не хватает ::)
Ну я его купила, а потом решила не пить,ничего! А сводить само по себе перестало.
врачи у нас , как всегда поражают )))
-
да, мне Г сказала пить кальций, в день по таблетке, но про витамины забыла у нее как раз спросить, можно ли совмещать , посмотрела в элевите есть кальция пантотенат 10 мг и сам кальций , 125 мг.... а в кальцемине 250 мг, еще и витамин D3, цинк , медь,марганец и бор ( это содержится и в элевите , только доза другая )
А какой именно кальций пьешь? И пьешь ли щас вообще? :)
-
да пью сейчас кальцемин.но ноги кстати как сводило так и сводит
-
да пью сейчас кальцемин.но ноги кстати как сводило так и сводит
По 2 таблетки в день? И плюс витаминки, да?
-
Не,Сашуль,по 1 таблетке в день + 1 таб. Йодомарин.а элевит пока не пью
-
Не,Сашуль,по 1 таблетке в день + 1 таб. Йодомарин.а элевит пока не пью
Блин а я как обезбашенная по две пила, в инструкции прочитала... Так и еще витрум + йод. Наверно я переборщила с кальцием :) надо притормозить :)
-
Блин а я как обезбашенная по две пила, в инструкции прочитала... Так и еще витрум + йод. Наверно я переборщила с кальцием :) надо притормозить :)
ну да.ты не увлекайся.а так вообще до 30 недель можно кальций пить
-
Я тоже пила витрум со второго триместра. Но потом она сказала месяц пропить омега маму. Я ее допила. А вот пить ли снова витрум не сказала :-\
Не помешает я думаю :flag:, а к ней пойдешь,сама и спросишь,как раз дело ближе к родам будет.
Вот что вычитала:
Особенности приема витаминов для беременных
Для начала следует оценить необходимость применения витаминов. Если женщина проживает в холодном регионе, где свежие фрукты и овощи – это проблема, то следует начинать прием витаминов с 12 недели беременности. Если же женщина не испытывает недостатка в природных витаминах, а беременность пришлась на теплое и солнечное время года, то принимать витамины для беременных можно курсами – три недели пить, одну отдыхать. Это избавит организм от лишней нагрузки и будет профилактировать передозировку.
Имеет значение образ жизни женщины. Если у неё активная общественная работа, то у неё будет постоянно высокий риск подхватить ОРВИ. Для профилактики можно принимать отдельно витамин С. Он укрепляет сосуды на слизистых оболочках, тем самым помогая справиться с вирусом быстрее. Из этого следует, что норма витаминов для беременных в разные периоды может отличаться. Если во втором или третьем триместре есть угроза преждевременных родов, то надо пить больше магния. При этом в первом триместре он будет неэффективным, так как патогенетический механизм выкидыша совершенно другой.
К беременности надо относиться очень ответственно. Неправильное решение может негативно отразиться либо на состоянии ребенка, либо на здоровье женщины. Важно всегда помнить, что профилактические мероприятия, например, применение витаминов для беременных, снизят риск осложнений. Но ко всему стоит подходить с умом. Витамины – это не панацея. К ним прибегают в тех случаях, когда они необходимы. В первую очередь, это таблетки, а лечиться надо тогда, когда это действительно нужно.
-
Я пью витрум пренаталь форте. Переношу хорошо. Гинеколог сказал 2 недели пить, 2 недели перерыв, во время перерыва пить фолиевую и магний В6 :)
-
А я пока планируем пью Витрум. Витаминизация организму не повредит)
-
Девочки, мне вот гинеколог посоветовала фемибион. Я прочитала в инструкции, там написано, что это БАД. Вот сомневаюсь, да и стоят дороговато. :-\
-
Девочки, мне вот гинеколог посоветовала фемибион. Я прочитала в инструкции, там написано, что это БАД. Вот сомневаюсь, да и стоят дороговато. :-\
Сейчас в России зарегистрировать лекарство проще как БАД, может поэтому так и написано в инструкции. А от обычных витаминов отличается тем, что там 2 капсулы, одна собственно витамины, а другая что-то типа рыбий жир (полинасыщенные жирные кислоты ). Может можно обычные витамины и плюс Омега мама.
-
Я только фолиевую кислоту пила, ребенок крупный и здоровый) На гв я пила компливит мама, мне понравились
-
О витаминах. Принимала в 1 триместре фолиевую кислоту и витамин е. Дальше из витаминов - только железо (подобрали Тардиферон, от Сорбифера подташнивало при токсикозе) и колола В12. И аскорутин по чуть-чуть, когда кровили десны. Ребенок родился как раз норм размера, чтобы я могла родить.
Вопрос: кто что принимал при гв? Советовались с гинекологом? Или удается просто с едой все получать (хотелось бы, но волосы начали лезть)? Пока принимаю железо, как реком.в роддоме.
-
я продолжала после родов принимать Элевит, наверно месяцев 6 ещё.
-
Я тоже элевит продолжала.
-
А почему продолжали? Гинеколог рекомендовал?
-
с 12 недели беременности пила Элевит. А вот при ГВ пью Элевит Кормление, не скажу, что как то что то изменилось по ощущениям или внешности, но по крайней мере не рассыпаюсь, что тоже хороший результат :D
Я после первых родов ничего не пила, и оказалось, что зря- во вторую Б заплыла с хронической анемией ( мне Бабычова так и сказала, что это у меня уже 4 года длится, с первых родов) Ну а так как вторые роды были сложнее + крови много потеряла- решила не рисковать- правда, витамины никак на иммунитет не повлияли- уже 3 раза сопли словила за почти 4 месяца
-
с 12 недели беременности пила Элевит. А вот при ГВ пью Элевит Кормление, не скажу, что как то что то изменилось по ощущениям или внешности, но по крайней мере не рассыпаюсь, что тоже хороший результат :D
Я после первых родов ничего не пила, и оказалось, что зря- во вторую Б заплыла с хронической анемией ( мне Бабычова так и сказала, что это у меня уже 4 года длится, с первых родов) Ну а так как вторые роды были сложнее + крови много потеряла- решила не рисковать- правда, витамины никак на иммунитет не повлияли- уже 3 раза сопли словила за почти 4 месяца
У меня от Элевита остались только отрицательные впечатления - толку не было и тошнило от него. А рассыпаешься или нет - будет видно потом)) Например проблемы с зубами вылезают через пару лет после беременности и кормления...
-
У меня от Элевита остались только отрицательные впечатления - толку не было и тошнило от него. А рассыпаешься или нет - будет видно потом)) Например проблемы с зубами вылезают через пару лет после беременности и кормления...
ну вот и не пойму ажиотажа вокруг Элевита- он позиционируется как лучшие витамины практически во всех рейтингах, хотя не вижу в нем толк, не знаю... вот сейчас пачка закончилась, и думаю, какие купить теперь
-
Врач при берем советовал сначала Фолиевую кислоту и Е, а потом железо и В12. По рекомендации того же врача не принимала мульти.
А из беременно-кормящих субъективно нравится Фемибион. Вроде помогает, но дорогой очень.
Элевит и витрум не стоит принимать, имхо. И не только имхо. Есть информация, что могут вредитт пищеварению мамы и ребенка. При желании можно поискать в сети.
-
Я тоже пила элевит, и еще витрум