Незарегистрированные посетители не имеют доступа ко многим разделам, не видят большинство картинок на сайте. Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Девочки посоветуйте секции фитнеса или аквааэробики. Что и где вообще есть? Хотела купить абонимент в фитнес клуб, но хочется, чтобы были именно групповые занятия. Хочу вес сбросить. Ещё инетресуют занятия здоровая спина, есть ли такие?
Если задача похудеть, то акцент надо делать на питание. Я лично куда только не ходила на групповушки)) это только жиром трясти. Да и никогда не получится так попрыгать чтобы сжечь все съеденноеОптимально меньше жратьА для красивой фигуры, мышц нужна работа с весом - железом
в свободе быть появились группы снижения веса, как я поняла там и про питание рассказывают и тренировки