Обнинские мамочки и папочки
Всё о нас => Тренинг FlyLady => Наши тренинги on line => FlyLady. Начало: 4 декабря => Тема начата: Katёnka от 13 Декабря 2012, 22:48:12
-
"Буги-Вуги, вышвырнем 27"
Все мы имеем хлам, но иногда мы не воспринимаем некоторые вещи как хлам. Мы видим предметы, в которых мы, быть может, нуждались однажды, предметы, которые маскируются под нужные. Мы настолько привыкли к ним, что даже не замечаем захламленности
Я считаю,что мы могли бы сделать забавой сбор затаившегося хлама. Вот и игра!
Ниже Вы найдете список беспорядочного хлама, который есть у всех. И Ваша задача состоит в том, что найти как можно больше вещей из этого списка и покидать их в мешок.
Вы должны сделать это один раз, хотя никто не мешает Вам снова завести таймер. Список большой, так что его можно использовать не один раз, когда Вы снова захотите поиграть. Но не увлекайтесьПомните, это всего лишь забава!
-старые учебники,
-конспекты,
-газеты (особенно бесплатные),
-старые крема,
-старые помады и косметические карандаши,
-просроченные лекарства,
-высохшие фломастеры,
-непишущие ручки,
-поломанные карандаши,
-носки и перчатки без пары,
-порванные колготки,
-пустые бутылки из под воды, моющих средств и шампуней,
-старые губки, тряпки,
-ненужные кнопки, скрепки,
-пустые коробки из под обуви,
-пустые контейнеры для яиц,
-пластмассовые баночки из под сметаны и ряженки,
-изношенная обувь,
-любая одежда с дырками, которые невозможно зашить,
-старый пластилин, краски и кисточки,
-пустые коробки для детских каш, мюсли и хлопьев,
-салфетки, соломинки, стаканы из фастфуда,
-просроченные продукты,
-засохшие цветы в вазе,
-пожелтевший постер на стене,
-устаревшие дискеты,
-старые спички, выдохшиеся зажигалки,
-стеклянные крышки от разбитых стеклянных кастрюль,
-надколотые елочные игрушки,
-старые батарейки,
-ненужные слабые прищепки,
-ржавые терки, ножи,
-забытые продукты в морозилке,
-ненужные подсвечники, вазы, горшки,
-старые календари,
-ненужные визитки,
-тесные лифчики,
-старые очки,
-измятые шляпы,
-старые железные крышки для банок,
-лишние магниты на холодильнике,
-порванные резиновые перчатки,
-уже ненужные детские соски,
-старый скотч,
-ржавые иголки, спицы,
-инструкции к бытовой технике на иностранном языке,
-все, что сломано или не нравится вам.
Все эти вещи выпадают из поля нашего зрения.
Охотьтесь на них сейчас! Поставьте таймер, засеките 15 минут - и вперед!
На старт, внимание... МАРШ!
Забавляйтесь!
Келли
(https://deti-obninsk.ru/sp/img.babyblog.ru/6/0/e/60e705721cd4760f7fe60c49cf095155.jpg)
Расхламляемся
Сделать свой дом чистым и приятным для проживания очень просто, если каждый день уделять 15 минут расхламлению какого-нибудь одного уголка, не забывать про "Буги-Вуги-вышвырнем 27" и вовремя разбирать свои Горячие точки. Это самые мощные инструменты для борьбы с хламом.
Помните: хлам невозможно организовать, вещи, которые нас окружают, должны быть любимыми!
Я расскажу вам, как заняться расхламлением. Посадите ваш дом на диету!
Когда заниматься расхламлением. Решить, как часто вы собираетесь заниматься расхламлением выбранной зоны. Делайте понемного каждый день, используя таймер. Будьте осторожны - это не должно становиться принудительным занятием! Однажды начав, вы можете вдруг исполниться решимости чистить и чистить и чистить. Не жертвуйте собой ради уборки! Занимайтесь расхламлением всякий раз понемногу. Ваш дом захламился не за один день - а значит, вы не должны пытаться расчистить его так быстро. Когда вы устанавливаете таймер, не повторяйте этого больше двух раз подряд. При таком режиме работы цель может показаться недосягаемой, но это не так. Двигаясь маленькими шажками, вы за пару месяцев расхламите весь свой дом.
Принадлежности для расхламления. Вам могут понадобиться мусорные мешки, коробки, маркеры и тряпки для пыли. Пометьте коробки так: "Отдать", "Выбросить", "Убрать". Коробку "Выбросить" сразу засуньте в большой пластиковый мешок для мусора.
Устанавливайте таймер: ровно на 1 час (на 30, 15 или 10 минут - это не важно, на сколько именно). Просто постарайтесь выполнить эту работу так быстро, как только вы можете и не вытаскивайте из шкафов больше, чем сможете убрать за это выбранное время. Один ящик комода или одна полка в буфете или один стеллаж - или просто докопайтесь до какого-нибудь из этих предметов мебели! - этого вполне достаточно для одного раза. Не пытайтесь расхламить сразу всё!
Начните от входа в комнату. Далее вы будете продвигаться по комнате по часовой стрелке. Не пропускайте ничего - что попадётся следующим, то и расхламляйте.
Хламу здесь не место! Расставьте на полу коробки, а к талии привяжите мешок для мусора - и стартуйте. Сразу уберите из комнаты те вещи, которые не должны в ней находится. Мусор пусть сразу же отправляется в коробку "Выбросить", вещи, пригодные для использования, но вам не нужные, положите в коробку "Отдать", а всё остальное - в коробку "Убрать". Не беспокойтесь о том, что убирать будет некуда. Когда вы закончите, место обязательно найдётся - обещание Флайледи!
Что является хламом? Чтобы понять, является ли какая-то вещь хламом, ответьте на вопросы:
- Я люблю эту вещь?
- За прошедший год мне приходилось её использовать?
- Не является ли она просто мусором?
- Нет ли у меня другой аналогичной, но более удобной или более новой или более любимой вещи?
- Хочу ли я действительно оставить их обе?
- Есть ли какие-то воспоминания, связанные с этой вещью, что заставляют меня любить её?
- А может быть, эта вещь вызывает во мне чувство вины и портит мне настроение.
Очистите вашу комнату от всего, что не вызывает у вас улыбки!
Пойте песенку: "Отпусти меня в дорогу, помаши мне у порога!" - словно обращаясь к себе от имени своих вещей. Вещи нуждаются в том, чтобы их любили. Если вы не любите их - избавьтесь от них поскорее!
Освобождайтесь от мусора! Когда коробка "Выбросить" будет заполнена, закройте её и вынести на помойку. Возьмите новую коробку и снова подпишите её "Выбросить" - и продолжайте летать, пока таймер на прозвонит.
Благотворительность. Когда коробка "Отдать" будет наполнена, закройте её и положите в машину. Когда вы в следующий раз отправитесь куда-нибудь, отдайте её в магазин подержанных вещей или ещё куда-нибудь. Не храните свой хлам во дворе или в гараже, благословите себя и свой дом, отдавая его. Не забудьте: вы хотите избавиться от хлама, а не переложить его в другое место. А потом возьмите другую коробку, подпишите "Отдать" и продолжайте работу.
Коробка "Убрать". Когда она будет заполнена, возьмите её и обойдите весь дом, разложив вещи из этой коробки по тем комнатам, где они должны находиться. Если у вещей уже есть удобное место, положите их туда. Если нет - отнесите их хотя бы в ту комнату, где им логичнее всего находится. Чем дальше вы будете продвигаться в расхламлении, тем больше места будет у вас для действительно нужных вещей.
Когда прозвенит таймер, нужно закончить работу и убрать коробки. Но сначала их нужно опустошить: выбросить, унести в машину, разложить вещи по местам. Сделайте это, как можно быстрее - и закончите на сегодня.
-
Расхламление не входит в 5-минутное спасение комнаты!
-
ЖДУ отчеты :flag:
-
Мне совсем нечем похвалиться :-\ перфекционизм победил меня в этот раз. Начала выкидывать вещи, так увлеклась что разобрала два шкафа и антресоль( Но много сделала
-
Сделала вчера частично, что-то выкинула, что-то приготовила отдать, пока только одна комната, до шкафов дело не дошло. может завтра залезу в шкаф, если будет время и настроение.
-
Девочки, не увлекаемся всего 5 минут - это один ящиу шкафа или одна полка...
-
"Буги-Вуги, вышвырнем 27" - из списка почти все выкидывается сразу :-\ прям почти нечего и выкинуть
5-минутное спасение комнаты происходит ежедневно само собой :-\
не знаю, чем хвалиться :blush:
-
Оксана, ну как же...нужно похвалить себя умницу, красовицу, Богиню, что не накапливаешь хлам! Молодчина :cvetok:
-
А меня побеждает Ярмарка! :zamok:
Я разобрала апечку на прошлой неделе, и этим себя усокаиваю. \так же разобрали с мужем кладовку по полной программе.
В предстоящей неделе, не знаю буду ли с вами, т.к ярмарка уже в пятницу. Но обещаю поддерживать уже то, что прошли и то, что делается:
Раковина, хот посты, одежда на завтра, утренние и вечерние рутины.
-
Настюш, дальше рутины будут расти...ты у нас ответственная и все нагонишь, я не сомневаюсь.
-
Я тоже не могу расхламиться за 5 минут :( Либо это будет началом глобальной уборки (ну не глобальной, но на час точно), либо за 5 минут я просто переложу вещи с одного места на другое :)
-
а я прям умничка! нашла в себе моральные силы расхламить в шкафу полочки с мелочевкой, к которым даже подходить не хотелось. НЕ все еще готово, убираю по чуть-чуть, шло бы, конечно, намного продуктивнее, если бы не моя маленькая "помощница":))
-
Гуля, ты действительно умничка, но даже с нашими маленькими помощничками можно 5 мину поделать дела, главное не сильно увлекаться. А дальше у нас еще много интересного.
-
можно, только потом надо еще убрать за "помощником":))) или забрать из цепких лапок понравившуюся вещь, обычно такую, которую хватать ему не надо:)))
-
Ну это мамы считают, что не надо, а им очень даже НЕОБХОДИМО))
-
Я справилась! Разобрала 3 полки в шкафу за 15 минут! :P :P
-
Я вчера вечером, наконец то нашла время для расхламления, начала со шкафа, 27 вещей (включая колготки, носки, белье) собрала которые не ношу , что-то на выкид, что-то - отдать! 20 минут всего потратила, освободила вешалки под новые наряды! Как говорится: "Женщине нужна только одна вещь! Но каждый день новая!" :D
5 минутное спасение, оказалось сложнее! найти хламный угол, можно только на балконе, а там холодно страшно бррр, решила разобрать в коридоре полку в огромном встроенном шкафу, за 5 минут очень прилично разобрала уголок, мне понравилось, сегодня продолжу... Вот я умничка-разумничка какая! :D
-
у меня как раз и получается по пять минут расхламлять, тк больше детки не дадут. в пятницу расхламляла детскую, тк туда планировалась елка. выкинула гораздо больше чем 27 вещей :-\
-
Попробую внести еще раз ясность, пятиминутно спасение комнаты - это приведение в порядок какого то уголка, ну например пыль на подоконнике протереть или отмыть на них убежавшую воду и оставившую желтый след, заставленные с переезда коробки в более удачное место перенести(я образно),а 15ти минутное расхламление это уже разбор вещей в нашей текущей зоне на этой неделе по основному плану это спальня, у когото детская и прочие комнаты...вот в ней начиная от двери по часовой стрелке и выкидываем хлам, прям безпощдно выкидываем. После этого в разы будет проще убираться. Да и впредверии НГ избавимся от всего ненужного, освободим место для подарков.
-
если я разобрала в итоге всю зону, это уже 15минутное расхламление в течение недели?
а если только подоконник, то пятиминутное?
-
5ти минутное спасение это видимые места, а 15ти минутки это все все все что есть в комнате. 5ти и 15ти минутки каждый день!
-
СПАСИБО ЗА ЯСНОСТЬ. Я в пятницу как раз подоконник отмывала и сухие листики обрывала.
-
Пятиминутка каснулась открытой полки на стенке... Пятнадцатиминутка уже который день касается отделов в шкафу. Расхламление затягивает :D
-
а я сегодня расхламила подоконник на кухне и верх кухонного гарнитура. повесила на окошко гирлянду и теперь у меня везде волшебство и красота :-*
-
ЖДу отчеты Crinkl, Яшка, Аленький, Oslik, Светлана Трофимова, Ромашка, _Евгения_ :flag:
-
путаюсь во всех этих "-минутках". выбрасывать ненужный хлам уже вошло в привычку. а сегодня взялась за полку в шкафу с бумагами - стопки неприкаянных фотографий рассортировала по альбомам. вечером с дочкой наряжали елку, завтра буду убирать лишний новогодний хлам типа обрывков мишуры и потерявших вид украшений.
-
Взяла мешок и ........ выкинула его с тем хламом, который попался на пути из ванны через коридор до спальни. Фувa!!!! Правда, главное побустрее выкинуть, чтоб жаба не задушила )))))
На 15-минутное пока е решилась, единственное где его можно проводить хоть каждый день - кладовка.
В остальных комнатах закон 27-вещей работает замечательно! 8)
-
"Буги-Вуги, вышвырнем 27" - с этим как-то не очень получается, т.к. выкидываю всё сразу. То есть могу 27 раз в течение дня сбегать до мусорного ведра и назад, и мне это проще, чем ходить по всему дому и наполнять мусорный мешок
5-минутное спасение комнаты. Стараюсь применять. То подоконник протру, то зеркало.
Расхламление. С этим совсем туго получается. Ребёнкину одежду, какая не нужна отдала и часть выбросила. Игрушки все целые, и комплетация полная, и все нравятся. Свою одежду тоже уже перебрала. Это было очень долго и мучительно, т.к. я ещё тот Плюшкин. Часть летних вещей оставила, померяю следующим летом, если не подойдёт - избавлюсь от них. Часть вещей сложила в пакет и подписала (перечнь того, что там лежит, и дату, после наступления которой мешок выкину, если ни разу его до этой даты не открою) Ещё часть вещей лежит ждёт, когда я её пристрою :-\ Постельное бельё, полотенца тоже разобрала недавно, часть отложила на дачу, часть выбросила. От учебников и конспектов избавилась сразу же, как получила диплом о высшем. Посуду тоже перебирала. Часть свекровь увезёт, часть пристраиваю, что-то выбросила, одну кастрюлю ребёнку оставила играть :) С книгами вообще уже давно разобралась, часть раздала, часть в библиотеку оттащила, кое-что тоже бы куда-нибудь дела, но не дают :-\ Остались только кое-какие вещи, которые и не нужны вроде, но расстаться с ними я пока не могу :-\
-
ЖДу отчеты Crinkl, Яшка, Аленький, Oslik, Светлана Трофимова, Ромашка, _Евгения_ :flag:
-
Буги-Вуги, вышвырнем 27, беру мешок и иду как уборщик)))) на ул. территории (дворник), набралось достаточное кол-во -выкинула :yep:
5 минутное спасение - я протерла подоконник в зале и цветочки ( это громко сказано, у меня всего два горшочка :D) оживила, оторвала завядшие листики и ванну отнесла - сполоснула.
Расхламление. сегодня это была тумбочка под телеком, она небольшая, но там лежат ненужные вещи, не то чтобы, но которые редко одеваются, половина осталась, рука не поднялась, хотя по хорошему все выбросить нужно :-\
-
Ну что? Я молодец! Расхламление начала с двух страшных мест. открытая полка в коридоре и горизонталь рукодельного комода. Тратила минут 10 :blush: 2 раза в день. :blush: Полка расхламлена, прям не дышу на нее, чтоб не загрузить ничем, поставила на нее шкатулку отремонтированную мужем, любуюсь 8) Комод в процессе, по крайней мере пизанскую башню гора уже не напоминает. 8) так столько ненужного, рваные бумажки в смеси с документами. но мне расхламляяяяяять еще....ууууу.
Вышвырнем 27 - выкинула старые открыточки еще со студенческих времен, не нужны :-\ пока борюсь с Плюшкиным, он злой.
5 минутное спасение у меня выглядит уборкой по верхам вечером. не очень пока уяснила подойдет ли это :-\
Немного теряюсь еще в терминах и делах.
-
Немного теряюсь еще в терминах и делах.
Я тоже Аль :blush:
-
5 минут - это ежедневное "спасение" комнаты.Для этого нужно выбрать самый захламленный угол. Это может быть балкон, кладовка, щкаф со старыми вещами, комод... Чаще всего это место такое, куда страшно подойти, потому что дел там оооочень много. Кажется, что никогда не разгребешь. Но! Уделяя всего 5 минут в день этому углу, ты постепенно наводишь там порядок. Потом переходишь к другому такому же страшному зверю...
15 минут - на расхламление. А расхламление - это что? Это выбрасывание в мусор всего ненужного! Каждый день ходим, шаримся во всех шкафах и выбрасываем-отдаем-продаем все ненужное, что только занимает место!
15 минут - задание Келли.
15 минут в зоне мы пока не работаем. Работу в зоне можно начинать только тогда, когда мы полностью зону расхламим! Мы прекратим расхламление к концу месяца. В январе начнем работать с нашими зонами по планам
-
ой, Кать, спасибо. до жирафа пока дошло) значит я в верной теме отчиталась. я спасаю пятиминутками свои дом от этих "страшил" пОнято.
-
ЖДу отчеты Светлана Трофимова и Ромашка :flag: