1. В марафоне участвуют зарегистрированные пользователи (чтобы принять участие, вам необходимо всего лишь зарегистрироваться на нашем форуме, отметиться в этой теме, тем самым подтвердив свое участие) и определить свою личную цель. 2. Схема проста: Вы общаетесь в теме, худеете вместе с нами, приводите свое тело в порядок, организм. Необходимы будут фотографии до и после - обязательное условие, а также замеры своих данных, по которым будут еженедельные срезы, все данные будут занесены через определенную форму. 3.Раздел марафона будет доступен только его участникам :surprise: 4. Общее кол-во участников разделяется на группы по ИМТ. 5. Каждая участница составляет для себя программу стройности, включающую следующие пункты: -питание (это может быть выбранная вами диета или исключение определенных продуктов); - спорт (тоже определяем для себя желаемую физ.нагрузку, все зависит от вашего желания и возможностей, у каждого свои проблемные зоны, у кого-то есть проблемы со здоровьем, поэтому каждый сам знает какая нагрузка ему подходит). 6. Отчитываемся один раз в неделю в пт-сб в специально отведенной теме. В отчете пишем: - свой текущий вес (взвешиваемся утром на голодный желудок)+фото весов. -Раз в месяц данные с замерами. - отчет по заданиям (в группе, если такие будут). ***Если вы уезжаете/работаете без сил/уходите в подполье и знаете, что отчитаться не сможете, оповестите об этом меня или других участников, чтобы они могли отчитаться за вас. 7.Марафон продлится около 10-15 недель, далее - голосование. Чтобы победить, Вам необязательно сбросить большое количество килограмм. Главное, добиться своей личной цели и радовать нас своей активностью в теме и приятным общением.
:writing: Участие бесплатное, возможно будет поощрительный приз победившим, за счет общего вклада участников, этот вопрос еще будет вынесен на обсуждение среди участников , место проведения — форум http://deti-obninsk.ru
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 17:11:29
Начнем-с :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Helga от 17 Марта 2013, 17:13:09
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Багира от 17 Марта 2013, 17:23:50
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Anya от 17 Марта 2013, 17:35:13
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Светлана Трофимова от 17 Марта 2013, 17:37:03
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Katёnka от 17 Марта 2013, 17:45:11
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natas от 17 Марта 2013, 17:54:26
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: мамаЛена от 17 Марта 2013, 17:56:12
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Елена Прекрасная от 17 Марта 2013, 17:57:12
И я, я :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наталка от 17 Марта 2013, 18:01:37
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Tatka от 17 Марта 2013, 18:32:25
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Тина от 17 Марта 2013, 18:39:04
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: natali87623 от 17 Марта 2013, 18:49:55
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 17 Марта 2013, 19:13:49
Если мне нужно похудеть только на 1,5 кг , но я сейчас начала заниматься дома - качать пресс и все в таком духе, я уже не могу участвовать :question: разница же будет не большая по сравнению с начальной фоткой и итоговой
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Светлана Трофимова от 17 Марта 2013, 19:23:16
Если мне нужно похудеть только на 1,5 кг , но я сейчас начала заниматься дома - качать пресс и все в таком духе, я уже не могу участвовать :question: разница же будет не большая по сравнению с начальной фоткой и итоговой
А почему нет, мне 3 кг надо скинуть, но надо же ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Jane от 17 Марта 2013, 19:23:29
У меня похожий вопрос, я хочу прибавить 1-2 кг именно мышечной массы, увеличить в объеме бедра, руки, попу :blush: А остальное подтянуть. Т.е. разница в любом случае будет не большой. Но смысл все равно в работе над собой и достижение определенных целей. Возьмете к себе?
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natas от 17 Марта 2013, 19:25:48
Я уже записалась с подобными исходными данными - даже и худеть не ставлю цели, просто чуть подтянуть отдельные места)) так что нас таких целая группа набирается, кто визуально не сильно изменится ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 17 Марта 2013, 19:45:41
тогда :flag: я с вами
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Зайчиха от 17 Марта 2013, 19:48:09
я тож хочу с вами , но можно я без фоток , а то вы от моих фото быстро похудеете ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 19:49:03
Девочки, возьмем всех, вместе мы сила. Главное это как написала Женя, смысл работа над собой, выполнение поставленной цели и нет передела совершенству!
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: AnNuta от 17 Марта 2013, 19:49:46
я тож хочу с вами , но можно я без фоток , а то вы от моих фото быстро похудеете ;D
А что мне одной "краснеть" за свой облик пока что, какие хитрюли ???, зато потом я буду улыбаться, если силы выдержат и терпения хватит :P Я вот не вставала на весы очень давно, а одежды все мало и мало осталось по размерчику :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наталка от 17 Марта 2013, 19:54:00
Да ну девочки, вы чего, нельзя себя стесняться... Ну мало что ли нас таких - вы посмотрите сколько желающих над собой поработать. Это всегда так кажется что наши килограммы самые тяжелые и некрасивые) А себя надо любить! Работать над собой, стремиться к лучшему, но главное ЛЮБИТЬ)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Тина от 17 Марта 2013, 19:55:55
Я правильно поняла,что фотки ,кроме участниц,никто не увидит?ну до 1 июня по крайней мере.
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 19:57:53
Да ну девочки, вы чего, нельзя себя стесняться... Ну мало что ли нас таких - вы посмотрите сколько желающих над собой поработать. Это всегда так кажется что наши килограммы самые тяжелые и некрасивые) А себя надо любить! Работать над собой, стремиться к лучшему, но главное ЛЮБИТЬ)
Наташа, вот у меня такие же ассоциации. Спасибо тебе :cvetok: Тогда все кто тут хочет принять участие, должны отказаться, ведь как так- работа над собой (наоборот это ПРЕКРАСНО, что ВЫ хотите меняться). Да и многие знают кто как выглядит, уже не один год на форуме вместе "живем".
Мы обязаны полюбить себя еще больше и стараться будем для себя любимых! Наше отражение в зеркале должно нас радовать все больше и больше с каждым днем!
Во-вторых, нам станет легче жить, дышать, суетится с малышней, таскать коляски, деток, одним словом, постепенно расставаясь с лишними кило, мы будем облегчать нашу жизнь, растить крылья и к лету полетим прекрасными феями. Мы обретем новое тело, а вместе с ним, возможно поменяется и в жизни что-то к лучшему! Самое главное, пусть у нас у всех прибавится здоровья, оно необходимо нам! А красота уже машет нам рукой впереди! И до нее всего ничего, 10 недель совместных трудов, усилий и силы воли!
Не бойтесь ставить цели, идти к ним и встречаться с ними лицом к лицу! У нас все обязательно получится и результаты будет замечательными!
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:10:06
Девочки, вас подтверждать?
Цитировать
15. Jane ? 16. Зайчиха ?
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Диана от 17 Марта 2013, 20:11:01
И я и я с вами :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Зайчиха от 17 Марта 2013, 20:18:43
да . кто хочет на меня посмотреть велком ко мне :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Цветочек от 17 Марта 2013, 20:21:13
и не падайте в обморок от её красоты :-* :P
меня пишите тоже :flag: и тоже не падайте потом в обморок от цифр :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:25:18
И еще будет неудивительно, что победят именно те, кто не хотел нам говорить про данные и показывать себя красавицу :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 17 Марта 2013, 20:30:28
ТАК наоборот с фото стимул то и будет. Чтоб потом все сказали АХ :D Да и самой будет с чем сравнить потом
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Victoriya от 17 Марта 2013, 20:34:59
:flag: тоже хочу поучаствовать, но не уверенна дойду ли до конца марафона.
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:37:34
Я вот теперь горжусь Катей и Элей. Даже горжусь чуточку собой, мне тоже немного неловко за свой вид, но данные\фото наоборот, лично для меня и будут направлять в нужное русло, что так больше нельзя мне жить. Вот зайду сюда, посмотрю себя на фотке и откажусь от вкусняшек или еще какого соблазна :idea:. И девочки вы все очень красивые buket Нужно признать действительное положение вещей и "рубить на корню". «Я тебя породил, я тебя и убью!» :D, это относится в лишнему весу, и прочему, что мешает нам жить.
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 17 Марта 2013, 20:38:22
а если я вдруг сорвусь и т.д.?тогда меня выгонят?
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:38:50
:flag: тоже хочу поучаствовать, но не уверенна дойду ли до конца марафона.
Дойдут все, никого не отпустим, даже если будет не тот результат, который ожидали, сорвались, вернулись в строй, это как закончить 9 классов в школе :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наталка от 17 Марта 2013, 20:39:06
Отругаем конечно))), но заблудшую душу возвратим назад, скажем опомнись)) и настроим на путь истинный :yep: Приголубим :friends: :connie_mama:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наталка от 17 Марта 2013, 20:43:33
Вроде взрослые все, а ей-богу, как дети :D Что ж вы к этим фото так прикапываетесь... Мы практически все виделись, и никто не будет шокирован, я вас уверяю. Вы же все красавицы :romawki: Девчат, вы по улице ходить не боитесь? :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: светланка от 17 Марта 2013, 20:45:31
:flag: я тоже
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Anya от 17 Марта 2013, 20:46:15
Ой, девочки а как мне стыдно за свой лишний вес :blush: Но уверено все должно получиться. Вот увижу вас красавиц и возьмусь за себя всерьез и до конца
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:46:20
Вроде взрослые все, а ей-богу, как дети :D Что ж вы к этим фото так прикапываетесь... Мы практически все виделись, и никто не будет шокирован, я вас уверяю. Вы же все красавицы :romawki: Девчат, вы по улице ходить не боитесь? :P
:D я признаюсь честно побаиваюсь иногда встретить старых знакомых, вдруг узнают, конечно же шучу, но в каждой шутке есть доля правды)))
Наташ, ты зришь в корень, ведь разделение будет по группам, как в садике :surprise:
Цитировать
- Ясельки - младшая группа - средняя группа - старшая группа
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Диана от 17 Марта 2013, 20:46:24
Вроде взрослые все, а ей-богу, как дети :D Что ж вы к этим фото так прикапываетесь... Мы практически все виделись, и никто не будет шокирован, я вас уверяю. Вы же все красавицы :romawki: Девчат, вы по улице ходить не боитесь? :P
+1 Я правда почти никого не видела, да и тоже не много стесняюсь фотки выкладывать :blush: Но знаю что оно того стоит, поэтому только за :D Пы сы фотки свои уже несколько лет не выкладываю никуда, придется сделать исключение :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 17 Марта 2013, 20:46:36
эх...сдаюсь)) я с вами :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:48:07
:D я признаюсь честно побаиваюсь иногда встретить старых знакомых, вдруг узнают, конечно же шучу, но в каждой шутке есть доля правды)))
ну лично у меня так и есть, а с каким трудом я вышла на работу из-за этого, и слушаю на работе частенько на счет своего лишнего веса в таком молодом возрасте (в коллективе у меня все модельной внешности (высокие и стройные) ко всему прочему)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 20:56:15
ну лично у меня так и есть, а с каким трудом я вышла на работу из-за этого, и слушаю на работе частенько на счет своего лишнего веса в таком молодом возрасте (в коллективе у меня все модельной внешности (высокие и стройные) ко всему прочему)
Лично мое мнение, это неуважение и оскорбление, я бы и на счет них бы сделала выводы >:(
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Зайчиха от 17 Марта 2013, 20:58:15
ну лично у меня так и есть, а с каким трудом я вышла на работу из-за этого, и слушаю на работе частенько на счет своего лишнего веса в таком молодом возрасте (в коллективе у меня все модельной внешности (высокие и стройные) ко всему прочему)
а может мне как старушке уже и не надо худеть :D Ань, не расстраивайся так, у тебя не запущенная стадия и все будет отлично , эти модели еще тебе завидовать будут .
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Светлана Трофимова от 17 Марта 2013, 21:00:12
ну лично у меня так и есть, а с каким трудом я вышла на работу из-за этого, и слушаю на работе частенько на счет своего лишнего веса в таком молодом возрасте (в коллективе у меня все модельной внешности (высокие и стройные) ко всему прочему)
Они, наверное, маленькие, глупые и бездетные..
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 21:01:44
а может мне как старушке уже и не надо худеть :D Ань, не расстраивайся так, у тебя не запущенная стадия и все будет отлично , эти модели еще тебе завидовать будут .
:aposum: вот сказала, так сказала))) уже на попятную идешь, ищешь отговорки, а для здоровья, для себя :P
Анютка, вот увидишь все будет ХОРОШО, ты им потом еще уроки давать будешь :surprise: А модели, это они пока, еще посмотрим, жизнь длинная штука)))
да нееет, детей еще больше, чем у меня и старше меня :)
Значит, просто глупые, что еще хуже :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Зайчиха от 17 Марта 2013, 21:04:27
интересно , а фотки надо в раздетом виде :question: а то может мне первой выложить и вы все как цыплятки за мной скажите (ох после таких танков нам нечего бояться) ;D Все мы звезды все таки и худышки и не очень . Я прям очень настраиваюсь на этот марафон , у меня муж приезжает через 28 дней и я хочу хоть чуточку схуднуть .
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 21:06:07
интересно , а фотки надо в раздетом виде :question: а то может мне первой выложить и вы все как цыплятки за мной скажите (ох после таких танков нам нечего бояться) ;D Все мы звезды все таки и худышки и не очень . Я прям очень настраиваюсь на этот марафон , у меня муж приезжает через 28 дней и я хочу хоть чуточку схуднуть .
На это я не смогу пойти))) Давайте уж чуточку одеты будем: маечку+ шортики по верх нижнего белья, а то там бугры целлюлита одни у меня будут)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 17 Марта 2013, 21:14:33
ну лично у меня так и есть, а с каким трудом я вышла на работу из-за этого, и слушаю на работе частенько на счет своего лишнего веса в таком молодом возрасте (в коллективе у меня все модельной внешности (высокие и стройные) ко всему прочему)
Анют, перестань :) Это не твоя вина что на некоторых, после раздачи модельных фигур, природа отдохнула. Встречаются неприятные личности, их много. Если обращать внимание на всех, это с ума сойти можно. Кому-то нужно много усилий приложить чтобы держать себя в форме, а у кого-то это походя получается. Главное понять что это нужно, получить толчок и лететь к цели. медленно и верно. Зато представь, как они будут все смотреть на смену твоего гардероба на несколько размеров меньше :) Ух, доставь себе это удовольствие))
Я за то чтобы фото отражало реальную картину. А иначе как оценить результаты. Это как раз касается нас, желающих сбросить приличное количество кг. Не раздетые конечно, но в одежде которая не скроет проблему. Не забывайте - у нас не фотосессия, а Марафон стройности. А представляете как приятно будет в конце сравнить! Я уже планирую какую себе задачу поставлю :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наталка от 17 Марта 2013, 21:27:49
я бы присоединилась,но я 2мес уже на диете, мне как быть? с начала марафона фотку До ?
фотку какая сейчас.
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 22:23:52
Мои красавицы, напоминаю, что просто так бросить без уважительной причины это марафон нельзя, поставим черную метку :P Если взялся за дело - доведи до конца :yep: Мы все вместе справимся и поможем друг другу (10 недель приличный срок и возможны изменения в жизни, смена настроений, срывы и прочее). Не стоит расстраиваться и бросать даже если результат будет иной, не тот, который вы ожидали, НО вы попробовали изменить себя и все должно будет получится :fitnes: Кто не рискует, тот не пьет шампанского
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 17 Марта 2013, 22:24:34
Я все сообщу :yep:, главное чтобы был фотик дома, кто смог бы сфотографировать, весы и измерительная лента
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: GaGarin от 17 Марта 2013, 23:10:21
:flag: только - чур фоток не пугаться
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 17 Марта 2013, 23:12:42
Да будет так !
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Иринка Л. от 17 Марта 2013, 23:15:33
:flag: и меня запиши, надо всё таки себя в руки брать :) а то мои 20 лишних кг превратились уже в 25 :( А чтобы совсем-совсем захотелось похудеть выложу фото До беременности и Сейчас :blush: хочу обратно :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 17 Марта 2013, 23:24:56
девочки, а когда пост начинается?
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Helga от 17 Марта 2013, 23:26:15
Завтра
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Диана от 17 Марта 2013, 23:50:17
Ура и ты тут, а я уж думала завтра придется тебя уговаривать ;D
Ой девочки только не фото в нижнем белье,мне с моими растяжками нельзя, да и в шортах с моим количеством целюлита тоже нельзя показываться :'(
Все одеваем костюм для дайвинга и фоткаемся ;D А если серьезно, то лосинки и маечка в обтяжечку вполне думаю подойдут. Что мы не видели ни у себя, ни у других складок, целлюлита, растяжек и прочих прелестей нашей мамской фигуры?! Так что думаю стесняться не стоит, никто смеяться и показывать пальцем не будет. Мы для этого здесь и собрались, чтобы со всем этим богатством расстаться
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Елена Прекрасная от 18 Марта 2013, 00:13:12
Все одеваем костюм для дайвинга и фоткаемся ;D А если серьезно, то лосинки и маечка в обтяжечку вполне думаю подойдут. Что мы не видели ни у себя, ни у других складок, целлюлита, растяжек и прочих прелестей нашей мамской фигуры?! Так что думаю стесняться не стоит, никто смеяться и показывать пальцем не будет. Мы для этого здесь и собрались, чтобы со всем этим богатством расстаться
А я за фото в нижнем белье! Лосинками и маячками можно все утянуть и спрятать лишнее, а в нижнем белье нечего прятать :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 00:14:41
Хе хе буду искать кого нибудь.Кстати на счет электронных весов,у меня у мамки такие, врут просто жутко :-[ до нескольких кг
У меня было, в разных местах квартиры разные параметры, но я поняла почему, поверхность идеальную для них не могла подобрать, потом нашла ее все же и стало все ОК
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natas от 18 Марта 2013, 00:36:07
Хе хе буду искать кого нибудь.Кстати на счет электронных весов,у меня у мамки такие, врут просто жутко :-[ до нескольких кг
Диан, может просто вы их сдвигаете? У нас уже четвертые.. относительно друг друга они врут, но вот на одних и тех же весах вроде в пределах 200 гр погрешность.
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Диана от 18 Марта 2013, 00:44:29
Мы с ними по всему дому прыгали когда купили чтоб найти более менее точное место. В итоге даже на этом месте они врут с периодичностью . Пару раз было на безумные цифры , что то тихо 70кг погрешность ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Багира от 18 Марта 2013, 00:45:19
Это конечно идеальный вариант, но боюсь половина откажется))
Я в принципе готова и в нижнем белье, ну или в купальнике раздельном(главное после Б в него влезть))), но видя нерешительность некоторых девочек, можно начать с лосинок и маячек. А уже по ходу марафона, может кто и решится на фото в белье. Хотя считаю правильным, что фото надо делать в одной одежде/белье, чтоб мониторить результаты
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Диана от 18 Марта 2013, 00:47:03
А фото отчет каждую неделю будем выкладывать ?
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Цветочек от 18 Марта 2013, 00:50:33
за неделю вряд ли будут видимые глазом результаты. давайте фото до и после,а раз в неделю вес
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 00:52:34
за неделю вряд ли будут видимые глазом результаты. давайте фото до и после,а раз в неделю вес
Фото будет два основных: ДО и ПОСЛЕ, но каждую неделю будет фото весов с циферкой (на которых вы стоите, участницу не видно, только данные на табло весов и ножки)
Хотя считаю правильным, что фото надо делать в одной одежде/белье, чтоб мониторить результаты
И я, выше уже писала, но увы, останутся самые стойкие порядка 5-10)))) Пока это не для нас, мне кажется, НО кто хочет, то я буду только рада, сама подумаю об этом. Можно придумать мотивационую сторону, несколько баллов\процентов к итоговому значению процентного выполнения цели :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Цветочек от 18 Марта 2013, 00:54:22
Фото будет два основных: ДО и ПОСЛЕ, но каждую неделю будет фото весов с циферкой (на которых вы стоите, участницу не видно, только данные на табло весов и ножки)
во ты выдумщица :D чтоб точно никто не халтурил ?
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 00:54:46
:yep: я просто себя знаю еще хорошо да и вы себя :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Варенье от 18 Марта 2013, 02:22:16
Хотелось бы присоединиться, но... Весов нет и фотика нет. С мобильника подойдет фото? Еще вопрос - кормящим можно? Я бросать еще как минимум полгода не собираюсь и не хочу, чтобы вкус молока портился от больших физических нагрузок (если они подразумеваются) :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natas от 18 Марта 2013, 02:39:16
Еще вопрос - кормящим можно? Я бросать еще как минимум полгода не собираюсь и не хочу, чтобы вкус молока портился от больших физических нагрузок (если они подразумеваются) :blush:
Оксан, мне кажется что это миф) Я уже в третий раз совмещаю ГВ и физ.нагрузки - полет нормальный :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Варенье от 18 Марта 2013, 02:41:44
Хотелось бы присоединиться, но... Весов нет и фотика нет. С мобильника подойдет фото? Еще вопрос - кормящим можно? Я бросать еще как минимум полгода не собираюсь и не хочу, чтобы вкус молока портился от больших физических нагрузок (если они подразумеваются) :blush:
Нужен контроль не только измерений тела ,но и контроль веса. :-\ Конечно подойдет, главное, чтобы было отчетливо видно ;) А тут девочки только вам решать, если и можно, то только физ. нагрузки, не более и с осторожностью.
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: МарусЯ от 18 Марта 2013, 09:40:16
Маш, я тоже на ГВ.. это не мешает абсолютно :flag: я занимаюсь с 3-х месяцев, все хорошо. С первым тоже занималась, кормила до года :flag:
я нигде не прочитала, что будут именно физические нагрузки, а на диету сесть не получится, потому что итак ем количество продуктов оень ограниченное из-за АД :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 18 Марта 2013, 09:40:35
Яна, объясни, пожалуйста, как будет "выглядеть" марафон? Мы раз в неделю будем взвешиваться и измерять свои параметры? Или еще что-то? Мне то худеть толком не надо, я же пресс буду качать, ну и другие различные упражнения для тонуса мышц. Как в этом случае мне параметры свои писать :question: :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: МарусЯ от 18 Марта 2013, 09:42:09
я нигде не прочитала, что будут именно физические нагрузки, а на диету сесть не получится, потому что итак ем количество продуктов оень ограниченное из-за АД :-\
Это каждый решит сам, что ему делать (диета, физ. нагрузки или все вместе), у каждого участника своя цель, но по моему мнению, кто на ГВ противопоказана диеты :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: МарусЯ от 18 Марта 2013, 09:43:31
То есть марафон заключается в том чтобы отчитываться каждую неделю и все :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: natali87623 от 18 Марта 2013, 09:45:01
Просто я не представляю, как можно похудеть без минимальной физ нагрузки :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 09:46:25
Яна, объясни, пожалуйста, как будет "выглядеть" марафон? Мы раз в неделю будем взвешиваться и измерять свои параметры? Или еще что-то? Мне то худеть толком не надо, я же пресс буду качать, ну и другие различные упражнения для тонуса мышц. Как в этом случае мне параметры свои писать :question: :-\
Не знаю Оль, у большинства цель именно похудеть, но у каждого из нас с вами своя цель. Будут еженедельные срезы: фото весов, измерения тела, фото ДО и фото ПОСЛЕ. И по мелочи в течении недели, чтобы не потерялись участники и не бросили марафон:отчеты про мотивацию, настроение. Если кому-то будет нужна помощь, то всем миром поможем))
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: МарусЯ от 18 Марта 2013, 09:46:38
Нет, главное желание достигнуть поставленной цели и работа над собой. :yep:
да это понятно, просто обычно марафон подразумевает какие-то задания от огрганизаторов, вот я и спросила, а тут мы сами должны придумать и просто отчитаться :flag: разобралась :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 09:51:49
Еще вопрос: я вот в мае уеду на 11 дней, отчитываться не смогу, вы меня исключите :question:
Никого не исключаем, не отпустим :P Просто за данную неделю поставим прочерк ( будет не 10, а 9 отчетов) :surprise:
Будет разделение на команды, каждый из нас будет частью, кто подводит, то подводит и команду, если просто сам хочет уйти без уважительной на то причины :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 09:53:45
да это понятно, просто обычно марафон подразумевает какие-то задания от огрганизаторов, вот я и спросила, а тут мы сами должны придумать и просто отчитаться :flag: разобралась :yep:
Задания будут, но не глобальные по изменению тела, но цель личная у каждого, свои методики. Тут сила духа совместного :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 18 Марта 2013, 09:56:00
Яночка, спасибо за ответы. Пока мне все понятно
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: _Евгения_ от 18 Марта 2013, 10:00:44
Записываюсь :flag: Насчёт фото есть идея :idea: сфотографироваться в маечке-шортиках (для форума), а также в купальнике/белье (для собственной мотивации) А потом, может жизнь так повернётся, что наоборот захочется показать старую фотку в белье, для пущей наглядности результатов :) и вот ещё мысли.. Нужно же самой фотографироваться на весах? но тогда это будет не только свой вес, но и вес фотика
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Цветочек от 18 Марта 2013, 10:03:18
Жень,ну если у тебя не зеркалка,то пол кило она тебе не прибавит :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 18 Марта 2013, 10:03:30
Насчёт фото есть идея :idea: сфотографироваться в маечке-шортиках (для форума), а также в купальнике/белье (для собственной мотивации) А потом, может жизнь так повернётся, что наоборот захочется показать старую фотку в белье, для пущей наглядности результатов :)
:idea: Согласна, просто в купальнике можно не выкладывать на общее обозрение,а в конце марафона, если будет ощутимая разница с фото ДО и После, то самим же будет приятно на них взглянуть со стороны и порадоваться
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 10:05:47
Записываюсь :flag: Насчёт фото есть идея :idea: сфотографироваться в маечке-шортиках (для форума), а также в купальнике/белье (для собственной мотивации) А потом, может жизнь так повернётся, что наоборот захочется показать старую фотку в белье, для пущей наглядности результатов :) и вот ещё мысли.. Нужно же самой фотографироваться на весах? но тогда это будет не только свой вес, но и вес фотика
Можно просить мужа или кого еще в доме найдете ;) Да и фотики действительно разные по весу весят, вот самый обычный 100-150 г. Можно его сначала взвесить, потом вычесть ;) Но лучше попросить стороннее лицо :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: светланка от 18 Марта 2013, 10:06:12
У меня нет весов :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 10:08:04
:idea: Согласна, просто в купальнике можно не выкладывать на общее обозрение,а в конце марафона, если будет ощутимая разница с фото ДО и После, то самим же будет приятно на них взглянуть со стороны и порадоваться
Там посмотрим, запретов не будет точно или обязательности в фото в ниж. белье, вдруг это повлияет и будет стимулом, то пусть выкладывают, например, вместе с одеждой фото ДО и потом ПОСЛЕ
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Lesya от 18 Марта 2013, 10:08:11
Количество участников ограничено?я еще думаю :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 10:08:33
Количество участников ограничено?я еще думаю :blush:
Думаю, ориентировочно до 40 участников и хватит нам :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 18 Марта 2013, 10:13:00
девочки...я вот записалась и мысли всякие полезли....Насмотрюсь на вас стройняшек....как бы депр меня не накрыл на этой почве((((...уж очень разные мы все здесь... :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Цветочек от 18 Марта 2013, 10:13:51
ну ладно,Наташ,тут не все 50 кг весят :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 10:13:55
девочки...я вот записалась и мысли всякие полезли....Насмотрюсь на вас стройняшек....как бы депр меня не накрыл на этой почве((((...уж очень разные мы все здесь... :(
Конечно разные, но мы будем по командам, где почти в одной категории :P А на другие команды будем смотреть и мотивироваться :D
И почему депрессия, наоборот злость должна появится на борьбу и настрой:"Я все смогу.Я все сумею.Переживу.Переболею"
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 18 Марта 2013, 10:18:36
девочки...я вот записалась и мысли всякие полезли....Насмотрюсь на вас стройняшек....как бы депр меня не накрыл на этой почве((((...уж очень разные мы все здесь... :(
Натали,если тебе будет грустно,я тебе пришлю свою фотку сейчас и свадебную. с разницей в 15кг и 2 размера. и тебе сразу станет весело 8) я участвую :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: natali87623 от 18 Марта 2013, 10:19:39
Может тогда сделать ограничение доступа по категориям?? Правда не представляю как это возможно :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 18 Марта 2013, 10:20:16
Натали,если тебе будет грустно,я тебе пришлю свою фотку сейчас и свадебную. с разницей в 15кг и 2 размера. и тебе сразу станет весело 8) я участвую :flag:
ага...тогда я тоже полезу в свой фотоархив и сравню фоточки (где я 65 кг всего лишь)..ох чувствую зальюсь тогда таким смехом...наверно истерическим :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 18 Марта 2013, 10:21:10
Может тогда сделать ограничение доступа по категориям?? Правда не представляю как это возможно :-\
нет это исключено...Я вот очень надеюсь, что наши девочки-красоточки стройные "заразят" меня и помогут!...по крайней мере первым делом я на это рассчитываю :D....а вот если у меня начнется упадок...то может и депр начаться
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наталка от 18 Марта 2013, 10:21:19
девочки...я вот записалась и мысли всякие полезли....Насмотрюсь на вас стройняшек....как бы депр меня не накрыл на этой почве((((...уж очень разные мы все здесь... :(
смотри на меня))) тогда депрессии не будет!
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 10:21:31
Может тогда сделать ограничение доступа по категориям?? Правда не представляю как это возможно :-\
Зачём.. ведь все прекрасно и давно друг друга знают.. не думаю.. что будут какие то сюрпризы.. девочки.. мы же в первую очередь делаем это для себя. ;) ;). а мнение окружающих может быть совершенно разным.. одни скажут она слишком худа.. другие скажут какая она аппетитная ..
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Lesya от 18 Марта 2013, 10:24:49
я присоединяюсь :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Janna от 18 Марта 2013, 10:31:34
Присоединяюсь :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: miraclezhek-zhek от 18 Марта 2013, 10:58:42
Зачём.. ведь все прекрасно и давно друг друга знают.. не думаю.. что будут какие то сюрпризы.. девочки.. мы же в первую очередь делаем это для себя. ;) ;). а мнение окружающих может быть совершенно разным.. одни скажут она слишком худа.. другие скажут какая она аппетитная ..
ага! вот я аппетитная ;D ;D ;D прям сама на себя смотрю и тааааакой аппетит!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 11:00:51
Итак, жду подтверждения от девочек и формирую списки и отправляю. После чего мы все перейдем в наш раздел, ждут нас орг. вопросы :surprise: Если еще появятся желающие, то до пятницы еще можно будет, но будем смотреть уже какое именно это количество.
33. Варенье ? 34. Marka ?
36. МарусЯ ?
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Аленький от 18 Марта 2013, 11:03:18
А как же я? меня нет в списке :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 11:04:46
Аленька, а ты тут махала :blush: неужели я пропустила, сейчас все исправлю :yep:
ой, Яночка, это уже отдельная темка про запись. меня тут и правда нет, я в какой-то другой темке махала. :-\ прости. воть :flag: :flag: :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: МарусЯ от 18 Марта 2013, 11:14:04
Ян, я пока пас :-\ мне кажется, я сама себя сейчас не организую, а подводить команду не хочу :( если бы мне задания давали - выполняла бы :-\ подумаю еще до 22го, отпишусь тогда :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 11:15:26
Ян, я пока пас :-\ мне кажется, я сама себя сейчас не организую, а подводить команду не хочу :( если бы мне задания давали - выполняла бы :-\ подумаю еще до 22го, отпишусь тогда :flag:
Тогда исключаю пока из списка :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Сметанка от 18 Марта 2013, 11:48:53
Набираю команду в супертяжелом весе :flag: ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 11:50:06
Не смеши меня :D ты тренером-мотиватором будешь))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Сметанка от 18 Марта 2013, 11:52:06
Яш,я так расслабилась,ужас(((сильно поправилась и не могу силу воли разбудить(ем, как слон,и не занимаюсь(((этот марафон-моя последняя надежда
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Багира от 18 Марта 2013, 12:06:02
Натали, смотри тебе уже какая компания собирается. Я , Сметанка, Наталка и еще думаю девочки в нашей весовой категории есть))) Я сейчас встала на весы, пофоткалась, обмерилась и ужаснулась в очередной раз. 77 :-[ Так что есть над чем работать :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 12:10:07
И я в вашей категории, вот увидите)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Зайчиха от 18 Марта 2013, 12:20:58
я тяжелая артиллерия ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Anya от 18 Марта 2013, 12:36:01
Девочки я тоже попадаю в вашу категорию :flag: ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Anya от 18 Марта 2013, 12:39:20
Если честно, я боялась, что буду одна в данной категории. Будем вместе бороться с надоевшими лишними кг :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: YuPO от 18 Марта 2013, 12:44:12
:flag: я с вами
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Сметанка от 18 Марта 2013, 12:49:57
Вау!Да мы сейчас окажемся самой многочисленной командой)))Меня недавно у врача замерили,я чуть в обморок не упала-75 сказали(Для меня это много. Я до беременности была 68 при росте 177(
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Svetik от 18 Марта 2013, 13:04:58
Яна не опоздала? :( что-то я эту тему пропустила. Если есть местечко, запиши меня :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 13:07:27
:friends: аналогично А я разместила свой пост допивая сладкий кофеек с бутером :D
Яночка я второй день читаю эту тему с блинами в руках , так еще и тарелочка сгущеночки рядом стоит :D Давайте уже начинать скорее, а то я такими темпами за неделю еще пару см прибавлю в объемах :-[
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 13:40:06
В принципе, если никто против не будет начнем раньше, например, среда/четверг /пятница :idea: А закончим в конце мая и 1 июня узнаем красавиц и счастливиц, которые могли сделать это- ИЗМЕНИТЬ себя.
Я не думала ,что все готовы и давно хотят этого :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Цветочек от 18 Марта 2013, 13:45:02
да конечно,чего тянуть то ))
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 13:47:12
Вот ждем двух девочек, а то они никак на связь не выходят и тогда закрываем окончательно запись :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 18 Марта 2013, 13:47:20
Так, а где команда, которые хотят подтянуться ? :flag: :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 13:48:17
Так, а где команда, которые хотят подтянуться ? :flag: :question:
Вы потом узнаете где ваша команда и кто в ней :P А там уже будут уже коллеги, которым нужно подтянутся :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Иринка Л. от 18 Марта 2013, 13:51:18
У меня вот загвоздка: сказала мужу, что худеть буду, а он просит оставить как есть :D ему так больше нравится :D Но подтянуть живот всё равно очень надо! Ну и худеть буду не на 25 кг, а на 5-10 :D желание мужа буду учитывать :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наташка от 18 Марта 2013, 13:52:06
Давайте со среды начнем :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 18 Марта 2013, 13:52:26
У меня вот загвоздка: сказала мужу, что худеть буду, а он просит оставить как есть :D ему так больше нравится :D Но подтянуть живот всё равно очень надо! Ну и худеть буду не на 25 кг, а на 5-10 :D желание мужа буду учитывать :D
Какой муж молодец 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Цветочек от 18 Марта 2013, 13:54:15
вот моему тоже всё нравится. а мне не нравится. так что буду ориентироваться на собственные хотения )))
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 18 Марта 2013, 13:56:06
а мы с мужем единомышленники, вместе худеем и будем заниматься
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 13:57:07
Внимание, девочки, набор на Марафон Стройности к лету подходит к концу. Спешите записаться и принять участие. Запись с 17 марта по 18 марта, 18 и 19 марта решение организационных моментов в нашем разделе марафона. Старт 20 марта по 29 мая, 10 недель совместной работы над собой! 30-31 мая обсуждение результатов, голосование и 1 июня - НАГРАЖДЕНИЕ!
:writing: Участие бесплатное, возможно будет поощрительный приз победившим, за счет общего вклада участников, этот вопрос еще будет вынесен на обсуждение среди участников , место проведения — форум http://deti-obninsk.ru
1. В марафоне участвуют зарегистрированные пользователи (чтобы принять участие, вам необходимо всего лишь зарегистрироваться на нашем форуме, отметиться в этой теме, тем самым подтвердив свое участие) и определить свою личную цель. 2. Схема проста: Вы общаетесь в теме, худеете вместе с нами, приводите свое тело в порядок, организм. Необходимы будут фотографии до и после, а также замеры своих данных, по которым будут еженедельные срезы, все данные будут занесены через определенную форму. 3.Раздел марафона будет доступен только его участникам :surprise: 4. Марафон продлится до 1 июня , далее - голосование. Чтобы победить, Вам необязательно сбросить большое количество килограмм. Главное, добиться своей личной цели и радовать нас своей активностью в теме и приятным общением.
Желаю всем удачи, терпения и позитива. Рада всем! :sun: :fitnes: :victori: :wariki:
Натали, смотри тебе уже какая компания собирается. Я , Сметанка, Наталка и еще думаю девочки в нашей весовой категории есть))) Я сейчас встала на весы, пофоткалась, обмерилась и ужаснулась в очередной раз. 77 :-[ Так что есть над чем работать :flag:
ха...77))))Я об этих цифрах тока мечтаю :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Natali от 18 Марта 2013, 14:19:24
Наталь, не переживай) У меня меньше вес, но из-за низкого роста я колобок. Не надо ориентироваться на чужие цифры, у тебя свой идеал) У меня очень долгое время, еще до замужества, был вес 48.500 . И то я себя иногда считала толстой :aposum:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 14:29:09
блины закончились ? :D :D сегодня-завтра у всех будет праздничный пир ,напоследок :D
Зришь в корень Катюш ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Jane от 18 Марта 2013, 15:21:45
Мне тоже не терпится... пошла гантельки по поднимала и махи сделала... вот что значит агитация и общее дело :D больше не буду, дождусь начала марафона)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Наталка от 18 Марта 2013, 15:24:57
Мне тоже не терпится... пошла гантельки по поднимала и махи сделала... вот что значит агитация и общее дело :D больше не буду, дождусь начала марафона)))
Ты не одинока)) Тоже сегодня на тренажере побегала. Главное не растерять запал...
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Карамелька от 18 Марта 2013, 15:26:09
Ох, боюсь до июня несколько раз успею перегореть и снова загореться. Я такая ленивая :(
Женя, у тебя все получится, я сама ленивая, но уже отступать поздно, все же смотрят :D Так что это стимул, чтоб не сдаться
Опять возник вопрос: а на отдыхе я не смогу заниматься, смогу только правильно питаться, ведь суть не изменится и я могу приехать и сделать отчет, чтоб неделя не была пропущена :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 15:34:57
Женя, у тебя все получится, я сама ленивая, но уже отступать поздно, все же смотрят :D Так что это стимул, чтоб не сдаться
Опять возник вопрос: а на отдыхе я не смогу заниматься, смогу только правильно питаться, ведь суть не изменится и я могу приехать и сделать отчет, чтоб неделя не была пропущена :question:
Оль, тут как ты захочешь/ решишь сама, ПП тоже имеем большое значение :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Сметанка от 18 Марта 2013, 16:05:47
И я очень ленивая(((и покушать люблю...так что, Яшк, огромное спасибо за стимул. Мне бы еще кто-нить диету составил и контролировал,чтоб я занималась дома-вообще супер было бы)Постараюсь выкроить время и деньги и с апреля походить в тренажерку.
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Svetik от 18 Марта 2013, 16:10:14
Это у всех возможно, за быстрое время ничего не изменится конечно, а 10 недель приличный срок, заняться собой, одуматься вовремя. :surprise:
и не худеть :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 16:11:00
Набор закрыт (https://deti-obninsk.ru/sp/s.rimg.info/2846f8bffc7b7a8cabf2e5d73ac72c33.gif), всем большое спасибо, перемещаемся в "родное место" ;) Общее количество участников 43 (44)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету, с 20 марта по 29 мая (набор ЗАКРЫТ)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 16:16:19
(https://deti-obninsk.ru/sp/s17.rimg.info/49128a21c22ad9b487028d4fc27ec702.gif) (делаем клик и оказываемся в нужном месте) Марафон стройности к лету с 20 марта по 29 мая (http://deti-obninsk.ru/deti/index.php/board,281.0.html)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Мама дочек от 18 Марта 2013, 16:22:40
Так, я тоже хочу быть стройной , а то я в летнюю одежку вхожу с трудом!!! Но я еще кормящая мама, как бы и постройнеть и молоко не потерять :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Диана от 18 Марта 2013, 16:54:03
точно точно :D сегодня-завтра съем все что увижу, чтоб на 10 недель хватило ;D У меня как раз 3 июня день рождения, вот и сделаю себе подарок, приведу себя в форму :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету (до 22 марта), торопитесь ;)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 17:28:46
Так, я тоже хочу быть стройной , а то я в летнюю одежку вхожу с трудом!!! Но я еще кормящая мама, как бы и постройнеть и молоко не потерять :)
:yep: принимаем и рады всем, и на этом уже точно стоп :flag:, т.к. выше я уже писала об окончании набора, что запись закрыта. Придется, заблокировать тему :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету, с 20 марта по 29 мая (набор ЗАКРЫТ)
Отправлено: Юлябоб от 18 Марта 2013, 21:47:39
ну вот( не успела :-[ а вообще-то 18-е еще не закончилось :P ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету, с 20 марта по 29 мая (набор ЗАКРЫТ)
Отправлено: Яшка от 18 Марта 2013, 22:04:39
И я хочу! Только расскажите те кто уже участвовал, очень сложно? И еще насколько ммного времени уходит в день на марафон?
По хорошему нужно отчитаться 1 РАЗ в неделю, в этот раз БЕЗ ЗАДЕРЖЕК все будет, в противном случае будем расставаться :yep: А так Светуль каждый день у тебя будет своя личная работа над собой ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Таня 1984 от 01 Июня 2013, 22:16:51
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана (мама Владика) от 01 Июня 2013, 22:17:20
тогда я записываюсь, нужно животик чуток подобрать и бочка убрать с талии! надеюсь справлюсь! :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 22:18:02
По хорошему нужно отчитаться 1 РАЗ в неделю, в этот раз БЕЗ ЗАДЕРЖЕК все будет, в противном случае будем расставаться :yep: А так Светуль каждый день у тебя будет своя личная работа над собой ;)
Ян, а в каком виде отчитываться? Нужно обязательно присутствие или достаточно через форум данные сообщать?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 22:55:03
Ян, а в каком виде отчитываться? Нужно обязательно присутствие или достаточно через форум данные сообщать?
в первом посте этой темы примерно указано как будет, даже 99 % так и будет
Цитировать
1. В марафоне участвуют зарегистрированные пользователи (чтобы принять участие, вам необходимо всего лишь зарегистрироваться на нашем форуме, отметиться в этой теме, тем самым подтвердив свое участие) и определить свою личную цель. 2. Схема проста: Вы общаетесь в теме, худеете вместе с нами, приводите свое тело в порядок, организм. Необходимы будут фотографии до и после, а также замеры своих данных, по которым будут еженедельные срезы, все данные будут занесены через определенную форму. 3.Раздел марафона будет доступен только его участникам :surprise: 4. Марафон продлится до 1 июня , далее - голосование. Чтобы победить, Вам необязательно сбросить большое количество килограмм. Главное, добиться своей личной цели и радовать нас своей активностью в теме и приятным общением.
Желаю всем удачи, терпения и позитива. Рада всем! :sun: :fitnes: :victori: :wariki:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 01 Июня 2013, 22:58:49
а они меня возьмут, если я сразу предупрежу, что я плохой ученик :blush:
:D Викааа, "ата-та" будут делать, если "плохо будешь себя вести" :P девочки, умнички, всегда поддерживают :cvetok: :fitnes: Будут новые наверное, но если нынешние согласятся на "второй срок", я буду только рада :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 01 Июня 2013, 23:14:43
а как думалось? что я лично буду проверять приходить))))
мужу сообщила-смееться, пожелал удачи, а потом говорит, а чё тебя будут замерять и взвешиваться нужно ходить :D ага говорю, как мелкого на медосмотр взвешивать носили, и ты меня так же будешь водить :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 01 Июня 2013, 23:15:14
тогда огласите список руководителей :writing: или там не по желанию берут :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 23:15:50
мужу сообщила-смееться, пожелал удачи, а потом говорит, а чё тебя будут замерять и взвешиваться нужно ходить :D ага говорю, как мелкого на медосмотр взвешивать носили, и ты меня так же будешь водить :D
рекомендую заранее обзавестись измер. лентой (сантиметр который) и весами :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 23:16:08
рекомендую заранее обзавестись измер. лентой (сантиметр который) и весами :surprise:
это всё есть!!! Даже обруч большущий имеется!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 01 Июня 2013, 23:17:28
ну раз других нет :D блин так интересно... целая система. с начала думала будут тетки рассказывать как голодают и писать про это. а тут все не так просто :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 23:17:31
ну раз других нет :D блин так интересно... целая система. с начала думала будут тетки рассказывать как голодают и писать про это. а тут все не так просто :)
;D ;D ;D ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лиса-Алиса от 01 Июня 2013, 23:32:04
может и мне к вам записаться :blush: скидывать есть что))) но думаю главное для меня избавиться от злых привычек перекусывать и научиться правильно питаться :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 23:33:38
может и мне к вам записаться :blush: скидывать есть что))) но думаю главное для меня избавиться от злых привычек перекусывать и научиться правильно питаться :surprise:
для тебя как кормящей мамочке, это питье+ ПП и результат не заставит себя ждать, но ни в коем случае ни диеты и прочее, и кушать часто :yep: Ты подумай и если что :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лиса-Алиса от 01 Июня 2013, 23:35:13
Ян,а что такое ПП ? :blush: я пытаюсь настроиться ,просто зная свои проблемы гормонального характера мне сложнее собраться,постоянные отговорки для самой себя
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 23:36:15
Ян,а что такое ПП ? :blush: я пытаюсь настроиться ,просто зная свои проблемы гормонального характера мне сложнее собраться,постоянные отговорки для самой себя
правильное питание ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 01 Июня 2013, 23:44:41
рекомендую заранее обзавестись измер. лентой (сантиметр который) и весами :surprise:
ну куда ж без этого... весы в доме - основной инструмент у всех, а см пока только у меня... о, еще парочка тренажеров есть, но как-то я с ними не дружу... видимо, придется "знакомиться" поближе :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 01 Июня 2013, 23:49:42
ну куда ж без этого... весы в доме - основной инструмент у всех, а см пока только у меня... о, еще парочка тренажеров есть, но как-то я с ними не дружу... видимо, придется "знакомиться" поближе :D
:yep: придется еще как, но можно отдать в аренду страждущим :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 01 Июня 2013, 23:50:41
У меня тут в марте проблемы были со здоровьем, поехала я в приемный покой 9 марта -апендецит, ложись оперироваться, в итоге спасибо хирургу отправил на узи, оказалось отравление ролами, и воспаление кишечника, но он всё равно не исключал апендицит, сказал до завтра на воде сидеть, если что приезжать-так я потом 3 дня сидела на воде, боялась опять апендицит "начнется" :D, потом втянулась, понравилось итог-три недели 10 кг, сейчас +5 снова. Расслабилась!!!Вот тебе и стимул!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 02 Июня 2013, 00:56:34
Ого!!! Юлек, так тебе марафон тогда медом покажется ;D или тогда награда за форумом :D а мы так... поплетемся в тенечке... :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 02 Июня 2013, 00:59:55
Ого!!! Юлек, так тебе марафон тогда медом покажется ;D или тогда награда за форумом :D а мы так... поплетемся в тенечке... :D
нет, марафон как стимул самой себе доказать!!!А победу предлагаю всем дружно отпраздновать тортиком ;D У меня кстате знакомая моя-как образец! Она за год, 1,5 года с 54-56 превратилась в 42-44,охх как я ей завидую по доброму!!! У меня так не получиться,это ж какую силу воли нужно иметь!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 02 Июня 2013, 01:01:28
Ого!!! Юлек, так тебе марафон тогда медом покажется ;D или тогда награда за форумом :D а мы так... поплетемся в тенечке... :D
Легко сбросить, когда вес более 70-75, а когда ниже, то очень тяжело.... но как мы поняли, что все же зависит от желания, можно весь марафон "провалятся на печке с булочками" :blush: Но главная победа - это все же удержать вес :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 02 Июня 2013, 01:03:42
Легко сбросить, когда вес более 70-75, а когда ниже, то очень тяжело.... но как мы поняли, что все же зависит от желания, можно весь марафон "провалятся на печке с булочками" :blush: Но главная победа - это все же удержать вес :surprise:
Я всю сознательную жизнь на диетах сидела, и весила всегда 55-60 кг. После родов увы и ах- и диеты и вес тот в истории :-[
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 02 Июня 2013, 01:04:17
нет, марафон как стимул самой себе доказать!!!А победу предлагаю всем дружно отпраздновать тортиком ;D У меня кстате знакомая моя-как образец! Она за год, 1,5 года с 54-56 превратилась в 42-44,охх как я ей завидую по доброму!!! У меня так не получиться,это ж какую силу воли нужно иметь!!!
Юлек, делись тогда секретом ейным :yep: я уже слушаю :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 02 Июня 2013, 01:04:57
я чет стесняюсь :blush: не люблю свои фотки выставлять :blush:
все сначала стеснялись, но это правда не так страшно. Можно без лица к примеру выложить, только фигуру. А недостатки у всех есть, ведь поэтому и принимаем участие в марафоне. Девочки у нас даже в белье фотографии выставляли 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 03 Июня 2013, 11:30:35
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Чайничек-С-Крышечкой от 03 Июня 2013, 13:55:10
И меня возьмите! очень-очень надо к концу июля (к отпуску) сбросить! :flag: Только я не поняла, может, прочитала невнимательно - как это на практике должно быть: каждый занимается как умеет, только отчет о результатах? Или есть несколько методик и по ним инструкторы?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 03 Июня 2013, 13:56:37
И меня возьмите! очень-очень надо к концу июля (к отпуску) сбросить! :flag: Только я не поняла, может, прочитала невнимательно - как это на практике должно быть: каждый занимается как умеет, только отчет о результатах? Или есть несколько методик и по ним инструкторы?
:yep: ведь мы сами знаем свой организм, что от него ожидать и на что способен ,разве можем посетовать в том или ином вопросе, но не более, это уже удел специалистов-врачей что-то конкретное назначать :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 03 Июня 2013, 13:58:04
Яночка,обещай марафон такой в следующем году,мне так надо будет :D
в след. году тебе рано будет будешь кормящей мамочкой :P ттт :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 03 Июня 2013, 22:31:48
ничего не рано. я кормящая. быть красивой никогда не рано и не поздно. а пп и разумные нагрузки не повредят ;) нельзя только потеть. то есть заниматься физкультурой до пота. ну и пресс после консультации с врачом.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 03 Июня 2013, 23:06:23
я вот то же уже сомневаюсь, я не готова свои телеса, которые я так тщательно скрываю ,кому то еще показывать))
мы все так в начале говорили)))А теперь без проблем...И потом, не обязательно прям в белье фотаться..Просто лосинчики и маечку, главное, чтоб все в обтяжечку!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 03 Июня 2013, 23:17:22
ой, Алён, и покрупнее тебя есть, ты прям можно подумать слон какой необъятный , чего сами себе выдумываете :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 03 Июня 2013, 23:25:50
то просто фото удачное, да и предновогодняя диета каким-то чудом два года назад сработала :D
придется стараться удачное фото и сюда делать, муж то рад стараться помочь, вчера были на ДР у сестры- я чай пью конфетку взяла, а он хвать, и шепчет мне-у тебя МАрафон :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 03 Июня 2013, 23:38:37
придется стараться удачное фото и сюда делать, муж то рад стараться помочь, вчера были на ДР у сестры- я чай пью конфетку взяла, а он хвать, и шепчет мне-у тебя МАрафон :D
вот какой, Юль, муж то заботливый... 8) :D а у меня все совсем не так... :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 03 Июня 2013, 23:44:59
А меня возьмете :blush:? Я хочу поправиться на пару килограмм и пресс подкачать.
Будешь среди наших стройняшек :)
Девочки- стесняющиеся, выкладывайте фото "ДО" пострашнее :) это совет бывалого :D Чтобы всё-всё некрасивое видно было. А то потом разойдетесь, похудеете, а фото "ПОСЛЕ" и сравнить не с чем будет :) У нас многие пожалели, что слишком скромные фото выложили, достижений не видно :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сольферина от 04 Июня 2013, 08:55:08
ох девочки, выписывайте меня от сюда, беременная я...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана (мама Владика) от 04 Июня 2013, 08:56:23
ох девочки, выписывайте меня от сюда, беременная я...
ну вот, даже от марафона стройности - и то есть свои плюсы ;) Сольферина, поздравляю! пусть все будет хорошо! :cvetok:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сольферина от 04 Июня 2013, 09:00:32
спасибо, девочки! я еще в прошлый раз хотела записаться, но уже планировала Б, только результатов не было... А как записалась - сразу результат появился :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сметанка от 04 Июня 2013, 10:06:13
Вау!!!!!!Поздравляем!!!!!! 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лена С от 04 Июня 2013, 10:10:06
спасибо, девочки! я еще в прошлый раз хотела записаться, но уже планировала Б, только результатов не было... А как записалась - сразу результат появился :D
:surprise: Поздравляю! Прям участвовать страшно становится! :D Вдруг заразно :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 04 Июня 2013, 10:11:42
:surprise: Поздравляю! Прям участвовать страшно становится! :D Вдруг заразно :D
эт точно... :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мармеладка от 04 Июня 2013, 10:29:39
А мне вот тоже надо поправиться на пару кг и подтянуть кое что :blush: возьмете? только я 17 уезжаю на 2недели и не знаю будет ли у меня там инет, чтоб отчеты писать
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Vetta от 04 Июня 2013, 12:12:57
А мне вот тоже надо поправиться на пару кг и подтянуть кое что :blush: возьмете? только я 17 уезжаю на 2недели и не знаю будет ли у меня там инет, чтоб отчеты писать
у каждого в марафоне своя цель, вот много девочек, которые вовсе не худеют, а просто приводят в порядок свои формы ,подумай :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мармеладка от 04 Июня 2013, 15:07:59
эх, была не была :flag: одна я точно никогда не начну ничего делать, в силу своей лени, а за компанию вдруг получится
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 04 Июня 2013, 15:09:50
Девочки,а у кого можно халахуп взять попробовать :question: :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мышь от 04 Июня 2013, 16:05:10
тут тебе не нуна, у нас есть своя темка :P а то задвоение произойдет :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 04 Июня 2013, 20:22:24
Придется Лене в два раза больше худеть ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 04 Июня 2013, 20:25:13
я готова, ну а старички с новичками в одном котле будут вариться? или будут две разные группировки? (сорри за флуд, но прям любопытство распирает, ответьте, плиз, и удалите))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: AnNuta от 04 Июня 2013, 20:30:42
я запуталась, где записываться :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 04 Июня 2013, 20:32:21
Если первый раз записываешься, то здесь...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 04 Июня 2013, 22:43:34
я готова, ну а старички с новичками в одном котле будут вариться? или будут две разные группировки? (сорри за флуд, но прям любопытство распирает, ответьте, плиз, и удалите))
:D насмешила-Шоу толстяков, тогда уж Шоу толстушек
:P за такие неприличные выражения сейчас как возьму и откажу за такие изречения :D Себя любить нужно в любом теле и фигуре :yep: но любить и не запускать и работать над собой :sun:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 09:44:23
Когда стартуем, это уже отдельная тема где-то будет или здесь продолжится? И правила уже там объяснят?
На все почти отвечаю "да" :yep: Старт с понедельника - 10 июня, в личном сообщении пришлю ссылку на раздел, в эту пятницу будет СТОП по записи, и уже на выходных все участники будут в курсе дальнейших действий :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 06 Июня 2013, 13:36:48
:P за такие неприличные выражения сейчас как возьму и откажу за такие изречения :D Себя любить нужно в любом теле и фигуре :yep: но любить и не запускать и работать над собой :sun:
Я от большой любви нас так и назвала, если бы ты знала как я себя любимую люблю :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 06 Июня 2013, 13:37:32
На все почти отвечаю "да" :yep: Старт с понедельника - 10 июня, в личном сообщении пришлю ссылку на раздел, в эту пятницу будет СТОП по записи, и уже на выходных все участники будут в курсе дальнейших действий :surprise:
Я уже в предвкушении!!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 14:14:30
Опять флудим (https://deti-obninsk.ru/sp/s17.rimg.info/a6a0a5daa1663419e96ece944ea7ff28.gif)
вот прям да!! девочки, всю тему зафлудили, при том и эту,и соседнюю, и всё одни и те же лица примерно об одном и том же :P в выходные все записавшиеся получат необходимую информацию в полном объёме , если кто-то передумает-то будет возможность до понедельника отказаться. кому что будет непонятно- то будет доступна тема с вопросами,а так же марафонская флудилка :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 06 Июня 2013, 20:10:06
вот прям да!! девочки, всю тему зафлудили, при том и эту,и соседнюю, и всё одни и те же лица примерно об одном и том же :P в выходные все записавшиеся получат необходимую информацию в полном объёме , если кто-то передумает-то будет возможность до понедельника отказаться. кому что будет непонятно- то будет доступна тема с вопросами,а так же марафонская флудилка :surprise:
всё девочки не ругайте, замолкаем ;) пора страничку свою заводить!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Анжелика от 06 Июня 2013, 21:59:45
меня запишите :flag: успела или опять нет :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 06 Июня 2013, 22:54:44
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 09 Июня 2013, 01:13:34
Милые мои марафоночки, прошу без паники :cvetok:
Я всем написала в письме, что не у всех пока есть доступ, он появится в ближайшее время. :yep: И вы сами увидите новые темы :surprise: в непрочитанных из нашего раздела :dance2:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 09 Июня 2013, 01:15:38
мне прям срочно в этот раздел надо :D я сегодня купальник получила, прям плакала :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 09 Июня 2013, 01:16:43
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 23 Августа 2013, 00:17:48
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 00:18:14
Часть 3: МАРАФОН стройности с 20 сентября по 20 декабря :flag:
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise:
У меня в прошлый раз был соскок, я хочу опять попытаться, возьмете? Спину подлечила :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности к лету, с 20 марта по 29 мая (набор ЗАКРЫТ)
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 00:20:44
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise:
ЗАПИСЬ 1.Яшка 2.Natali - казначей марафона 3.Карамелька
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Svetik от 23 Августа 2013, 00:30:27
Яна я машу :flag: но если вдруг перед марафоном что-то поменяется можно будет вычеркнуться :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 00:31:07
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise:
ЗАПИСЬ 1.Яшка 2.Natali - казначей марафона 3.Карамелька 4.Svetik 5.Наталья Гвоздева
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 23 Августа 2013, 00:49:23
И я, и я, и я :flag:
пы.сы. Натуля, с финансовым назначением :surprise: :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 23 Августа 2013, 01:07:07
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 23 Августа 2013, 01:10:47
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise:
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise:
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 15:02:00
Цитировать
13.Buka - секретариат по отчету итоговому
Вик, поздравляю с должностью :D :blush: 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 23 Августа 2013, 15:04:59
да-да, настраиваемся!!! и вот вам)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 15:11:48
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 23 Августа 2013, 15:25:14
дайте и мне какую-нить ответственную должность))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мармеладка от 23 Августа 2013, 15:28:17
предварительно :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 15:30:22
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Анют, обязательно, ты как хочешь,но в этот раз уже не отпущу никуда :P Заранее предупреждаю, что пути назад ни-ни :writing: и предлагаю даже поспорить на силу воли :D :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2013, 22:15:47
Анют, обязательно, ты как хочешь,но в этот раз уже не отпущу никуда :P Заранее предупреждаю, что пути назад ни-ни :writing: и предлагаю даже поспорить на силу воли :D :blush:
Ой, Яночка я согласна. Будет лишний стимул :D Согласна на вознаграждение только с моей стороны, в случае если моя сила воли меня предаст :) Спасибо!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юлябоб от 24 Августа 2013, 10:05:37
меня тоже возьмите :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 24 Августа 2013, 10:30:01
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мышь от 24 Августа 2013, 13:52:19
Ян, а вот во втором марафоне участвовали девочки, которые просто хотели подтянуть фигуру (мне вес сбрасывать не нужно). В 3-ей части будет такая группа? Я бы тогда тоже поучаствовала :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 24 Августа 2013, 14:04:10
Будет. Я в ней ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 24 Августа 2013, 14:07:07
В это раз прошу в третьей части марафона мне пинка давать, чтоб к нг быть ослепительной :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 24 Августа 2013, 15:13:44
ДеФФчонки я с Вами :flag: 21 сентября ДР, да и НГ не за горами)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 24 Августа 2013, 15:32:54
просто марафон будет скрыт, и перед его началом, мы все уже немного знакомы виратуально, а о Вас мы пока ничего не знаем :blush: поэтому было введено ограничение по кол-ву сообщений
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 24 Августа 2013, 15:57:33
:'( значит буду толстая...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 24 Августа 2013, 16:08:50
Еще есть время почти три недели до окончания записи :friends:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 24 Августа 2013, 16:27:35
:idea: тогда не прощаемся)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 24 Августа 2013, 21:23:47
да, только не хотелось бы наблюдать на форуме не несущих информации сообщений, типа смайликов,улыбочек и фраз типа " о,круто" к месту и не к месту. Подобные сообщения будут удаляться, уж извините за строгость :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лена С от 24 Августа 2013, 22:15:09
:flag: Яна, и я продолжу!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 24 Августа 2013, 23:47:00
да, только не хотелось бы наблюдать на форуме не несущих информации сообщений, типа смайликов,улыбочек и фраз типа " о,круто" к месту и не к месту. Подобные сообщения будут удаляться, уж извините за строгость :-\
согласна с тобой Катюш :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МП от 24 Августа 2013, 23:59:44
Девочки, запишите меня))) я сто лет, конечно, на форуме не появлялась, но обязусь исправиться в ближайшее же время :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 25 Августа 2013, 00:01:15
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Яш у меня вопрос что за касса, и почему некоторые девочки красненькие стали?
Это новенькие, остальные "старенькие", чтобы мне видеть, кому поболее уделить внимания :yep: А у нас есть, был призовой фонд и надеюсь будет уже традицией - поощрение, ну как то так :victori:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 26 Августа 2013, 19:10:16
я тож новенькая :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 26 Августа 2013, 19:12:31
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
ну каждый день, на самом деле, не рекомендуется, т.к. считается, что это не совсем достоверные показатели :-\
вообще Лен, как мне кажется, это все очень индивидуально...Я вот взвешиваюсь каждое утро...И если я вчера хватанула лишнего, то на весах сразу все видно...Поэтому исходя из этого что -то корретирую. Конечно, это грубая прикидка...но мне помогает
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 28 Августа 2013, 10:41:29
и я так же :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 28 Августа 2013, 11:04:14
вообще Лен, как мне кажется, это все очень индивидуально...Я вот взвешиваюсь каждое утро...И если я вчера хватанула лишнего, то на весах сразу все видно...Поэтому исходя из этого что -то корретирую. Конечно, это грубая прикидка...но мне помогает
Девчонки, я не утверждаю... Это таковы рекомендации врачей... Я и сама, порой, не могу расстаться с этим "волшебным стимулятором" :D каждый вечер или утро иду "отмечаться" :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 28 Августа 2013, 13:48:00
Я тоже хочу участвовать
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 28 Августа 2013, 15:04:26
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Яна, а что это у нас Натали дважды в списке? 2 и 21.
))) сама диву даюсь))) нужно перепроверить списочки
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Vetta от 28 Августа 2013, 17:11:04
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 28 Августа 2013, 18:35:06
эгей, марафоночки, новые и старые, айда в боулинг! (Яночка, сорри за офф, не знаю, куда написать, чтобы все увидели, хочется что-то типа флудилки марафонской для старичков и новичков))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МП от 28 Августа 2013, 19:16:40
эгей, марафоночки, новые и старые, айда в боулинг! (Яночка, сорри за офф, не знаю, куда написать, чтобы все увидели, хочется что-то типа флудилки марафонской для старичков и новичков))
оу, боулинг 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Strekoza от 28 Августа 2013, 19:22:17
эгей, марафоночки, новые и старые, айда в боулинг! (Яночка, сорри за офф, не знаю, куда написать, чтобы все увидели, хочется что-то типа флудилки марафонской для старичков и новичков))
Давайте 14 или 15, так сказать, отметим начало(а у кого-то продолжение) этого нелегкого дела)))и после окончания-для подведения итогов))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сметанка от 28 Августа 2013, 19:59:35
Я думала мы поесть пойдем)))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 28 Августа 2013, 20:22:33
Сейчас просто боулинг планируется для всех марафоночек 8) А так начало будем отмечать 4-5 октября :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 29 Августа 2013, 09:02:10
неееееее, 14-15 низзя! я не смогу. давайте или 1-2 или 9-10
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Svetik от 29 Августа 2013, 11:48:13
О да!!!Чтоб результат заметней стал) как с Диашкой гулять идем-так и готовлюсь к марафону) чипсы,киткаты,газировка и булки-вот мои друзья!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 29 Августа 2013, 14:46:34
о горе мне горе!!!! я не могу жить без марафона, давайте уже быстрее.... Меня вчера прорвало....В девять вечера, два бутера с хлебом и колбасой, еще и с майонезом...заела все это дело корнишонами, слопала больше половины банки в один прием :o :o :o :o...ПМС-зло :( срочно нужно меня поругать!!!хэлп ми
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 29 Августа 2013, 14:50:30
о горе мне горе!!!! я не могу жить без марафона, давайте уже быстрее.... Меня вчера прорвало....В девять вечера, два бутера с хлебом и колбасой, еще и с майонезом...заела все это дело корнишонами, слопала больше половины банки в один прием :o :o :o :o...ПМС-зло :( срочно нужно меня поругать!!!хэлп ми
не хочу ругать :P, так ты красавица, вчера любовалась тобой :-*, кушай деточка, осталось капелюшку и вскоре мы займемся тобой :D :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 29 Августа 2013, 14:50:50
кушай, Наташа, кушай! марафон скоро, там не покушаешь :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 29 Августа 2013, 14:52:53
:o а что же не подошла поздороваться???я же тебя ни разу не видела ((
да ты так активно общалась с др.девчонками 8) ... а я так... быстренько схватила и убежала...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Наталка от 29 Августа 2013, 15:47:50
Натали, ты чего?! Вчера вообще был парад красоты) Обнинск, площадка возле Павлина давно не видывала столько красоты одновременно - и мамочки состоявшиеся, и будущие, и все как на подбор красотки и стройняшки! Я тоже отожралась, ну и что)) Люблю каждый свой лишний запасной кг и см :D А к девочкам присоединюсь - красавица! Перестань напрашиваться на комплименты, а то врать начнем! :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марьяша от 29 Августа 2013, 15:54:29
А вчера слет форума на плазовской площадке был? :D мы там и вчера утречком и сегодня тусили.
пс.. вот умею я читать внимательно.. Вы про Павлин, а я про Плазу
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 29 Августа 2013, 15:57:09
Да не напрашивалась я...просто пендаля хотела,да чтоб кто-нить сказал хватит ЖРАТЬ
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Наталка от 29 Августа 2013, 16:00:59
не буду..я уже пирожок сьела и конфеткой закусила :D
А вот щас а-та-та! Низзя в одиночку-то)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 29 Августа 2013, 16:05:13
у меня тоже страшный пмс вот уже дня 3. сижу жру шоколадку,хотя планировала сегодня чайно-кефирный день.... к понедельнику выкину всё из холодильника, оставлю только гречку и кефир .
Яшка, а я тебя вчера не приметила ))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 29 Августа 2013, 16:08:24
Вот и на меня такая хандра напала,я ее активно зажираюююю...причем всем подряд.вчера в магазе долго не могла решить селедку хочу или корнишоны..понимала,что надо что-то одно,а хотелось то ВСЕ!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Наталка от 29 Августа 2013, 16:10:26
У нас в перерывах между Марафонами стройности, Марафон вкусности))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 30 Августа 2013, 10:54:43
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 30 Августа 2013, 19:42:52
Яяяяяяяяяяя!!!! :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: kdobru от 30 Августа 2013, 23:07:33
Я диету нашла!!!!!!
Я знаю безотказную диету. Рецепт ее несложен. Значит, так: Вы заведите сразу двух собак, Делите с ними каждую котлету, Делите с ними каждую галету, Тарелку супа, ломтик колбасы....... И смело становитесь на весы!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 30 Августа 2013, 23:13:26
Я знаю безотказную диету. Рецепт ее несложен. Значит, так: Вы заведите сразу двух собак, Делите с ними каждую котлету, Делите с ними каждую галету, Тарелку супа, ломтик колбасы....... И смело становитесь на весы!
Оль, погоди чуток такие стихи размещать :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 30 Августа 2013, 23:14:59
нуууууу,зная Диану,опасаюсь за резво " взяла быка за рога" ;)
:))) ой, как мне хочется взять быка за рога! Но надо медленно и верно. Уже придумала как, осталось реализовать :) А пока кабачковые оладьи на ночь рулят :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 30 Августа 2013, 23:38:00
:))) ой, как мне хочется взять быка за рога! Но надо медленно и верно. Уже придумала как, осталось реализовать :) А пока кабачковые оладьи на ночь рулят :)
на пару :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 30 Августа 2013, 23:44:26
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 02 Сентября 2013, 19:41:52
Пока рекорд не побит, но достигнут 8) , в первом марафоне приняли участие 48 чел., во втором 47 :surprise: Очень надеюсь, что выбывших не будет, а если и будут, то только единицы и по очень уважительной причине ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Китри от 02 Сентября 2013, 20:07:07
А почему я красным цветом выделена? Что-то забыла написать-сделать уже?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: kdobru от 02 Сентября 2013, 20:22:15
Красным выделены новички. Яш, добавь внизу под списком эту фразу, плиз. :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 02 Сентября 2013, 20:31:40
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 сентября :surprise:
Желающим просьба помахать на запись третьей части марафона :flag:
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
В этот раз все будет четко, надеюсь на это, с учетом накопившихся недочетов, будем стараться сделать его лучше, и он будет последним в этом году. :surprise: Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Девочки ,вот такой состав ожидается, надеюсь, что работа будет продуктивная и коллектив будет дружелюбный, как и всегда :sun: Сейчас пока идут подготовительные работы. Ближе к 20 сентября, я каждому из вас напишу личное сообщение с ЦУ и дам ссылку на раздел :surprise: А пока собирайтесь с мыслями, готовьтесь :P
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
(https://deti-obninsk.ru/sp/cs303310.userapi.com/u56738009/-14/q_5f39bc59.jpg) ЗАПИСЬ 1.Яшка. 2. Вика
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 07 Января 2014, 01:11:19
Не выдержала "душа поэта" :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 07 Января 2014, 01:11:46
:flag: ну и меня пиши, что-б в списке одной тебе скучно не было :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 01:12:56
ты про кого :D я вот пока дома еще, сижу оформляю, чтобы потом все было легко и без задержек ;) :D а кто сказал что мне скучно :P а ты пока подумай, вдруг еще что приключится, слышала про миф "заразности" марафона :question:
нееет, не планируется пока, а марафон обязательно нужен мне, я на 30-ти летие своё и мужнино должна быть на высоте!!! :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 07 Января 2014, 01:15:17
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
(https://deti-obninsk.ru/sp/cs303310.userapi.com/u56738009/-14/q_5f39bc59.jpg) ЗАПИСЬ 1. Яшка 2. Вика 3. Юляшка-Мамашка 4. lenthik
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 07 Января 2014, 02:16:19
Яшка спасибо, я верила :surprise: :flag: я с вами девочки
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Багира от 07 Января 2014, 02:31:58
:flag: :flag: :flag:(не много? :D ) Куда ж я теперь без вас и вы без меня (не много на себя беру? :D )
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 07 Января 2014, 02:38:25
я с вами по любому!!!!! мне есть куда стремиться!!!!! :flag: :flag: :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сметанка от 07 Января 2014, 02:46:29
Яшкаааааа!!!Какая хорошая новость!!!!!Спасибо,что ты решила сделать еще марафон!!!!!Я точно за!!! :flag: Машу с удовольствием!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 07 Января 2014, 03:06:26
:flag: и я и я :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 03:14:19
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 14:12:19
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 07 Января 2014, 14:37:00
:flag: Да минует меня заразность марафона как минимум до лета. :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Janna от 07 Января 2014, 14:47:42
:flag: Яночка, спасибо большое, что решилась на продолжение.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Strekoza от 07 Января 2014, 15:03:57
Я тоже снова с вами) :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Tatka от 07 Января 2014, 15:08:29
:flag: Попробую еще раз :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 07 Января 2014, 15:25:03
и я хочу :flag: Яш, пиши пока предварительно, посмотрим что врач скажет :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 07 Января 2014, 15:26:08
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 07 Января 2014, 15:27:21
Такими темпами нас до 15 февраля за сотню перевалит :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natas от 07 Января 2014, 15:28:59
Я тоже решила вернуться, а то подрасслабилась в зиму :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 16:34:15
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
я между марафонами успеваю отожраться . Записывайте :flag:
а я все праздники на майонезе :-[ весы отдала маме, чтобы не пугаться ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 19:09:21
Девочки думайте хорошенько, т.к. я вот и не хотела проводить след. марафон по аналогичной причине, но.... весна впереди, а после лето не за горами и все скинувшие отвесы обещали подарить мне с обратным смыслом, а то до этого я брала безвозмездно от них к своим плюсом :D
пы.сы. Смотрю многие уже активизируются 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 19:11:07
уже раз сто наверное посмотрела и каждый раз не могу удержаться от смеха и ведь так и есть :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 07 Января 2014, 19:13:45
Янчик, присоединяйся (https://deti-obninsk.ru/sp/s.rimg.info/c58f4edc708d013b683628a0a24fecce.gif) (http://smayliki.ru/smilie-79638567.html) для меня марафон не заканчивался :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 19:14:33
Цитировать
для меня марафон не заканчивался :D
я в тебе и не сомневалась дорогая моя, ты поди и сейчас едешь :question: :D 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 07 Января 2014, 19:18:30
ездий-ездий, сколько твоей душе угодно. Ещё б ты за меня взялась :D
Спасибо милая (https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/0bb12b6bc6ca92a627e562d828b03158.gif) , а ты меня слушаться будешь или не будешь?(https://deti-obninsk.ru/sp/s18.rimg.info/d72f85faea908af7b855bab258547c51.gif)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 07 Января 2014, 19:27:24
Спасибо милая (https://deti-obninsk.ru/sp/s20.rimg.info/0bb12b6bc6ca92a627e562d828b03158.gif) , а ты меня слушаться будешь или не будешь?(https://deti-obninsk.ru/sp/s18.rimg.info/d72f85faea908af7b855bab258547c51.gif)
буду :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Января 2014, 19:31:27
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 17 Января 2014, 20:34:05
;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 17 Января 2014, 21:08:12
8) 8) 8) :D берем себя в руки худеем И становимся еще красивее!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Irink@ от 17 Января 2014, 21:13:27
Надо марафон раньше делать ))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 17 Января 2014, 21:59:52
ох тяжко без марафона :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 17 Января 2014, 22:07:00
Мне кажется я после первого марафона на данный момент кг 10 наела :-X
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 17 Января 2014, 22:13:47
да! марафон это такая помощь в похудении!!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Наташка от 17 Января 2014, 23:17:01
Девочки, берите себя в руки, я за новогодние праздники набрала 6 кг :-X ,, ейчас сижу на строгой диете, ко дню встрече впускника хочу выглядить на все 100, нужна цель.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 17 Января 2014, 23:59:03
Марафон по-раньше хорошая идея, но я тоже уже начала готовится к нему, так сказать настраиваться, весам точно не даю пылью покрыться и записываю в блокнотик!!! :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2014, 00:00:19
Марафон по-раньше хорошая идея, но я тоже уже начала готовится к нему, так сказать настраиваться, весам точно не даю пылью покрыться и записываю в блокнотик!!! :D
если все "ЗА" будут, то можно с и 01 февраля запустит, на 20 дней раньше и дольше следовательно... :idea:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 18 Января 2014, 00:01:49
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 18 Января 2014, 11:19:43
я за 1 февраля :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 18 Января 2014, 11:29:25
за 1 фев :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: _Евгения_ от 18 Января 2014, 11:30:51
Яна, у меня предложение :surprise: Как насчет "заочной" формы участия? Я это вижу так: - Сдаешь первый отчет ( ну как обычно - фото до, недостатки, цели, программу) - Не сдаешь промежуточные отчеты, но следуешь своей программе, общаешься, советуешься, ноешь, поддерживаешь, в общем "варишься в общем котле" - Сдаешь последний отчет (фото после и т.д)
Плюсы моего предложения: 1. Экономия времени (если не взвешиваться, замеряться, записывать, сливать, уменьшать, добавлять фото) 2. Меньше тебе работы проверять и оформлять все эти отчеты 3. Свободный график - не надо думать и вспоминать о контольных сроках сдачи промежуточного отчета 4. Не подведешь свою команду ( неважно по какой причине, уважительной или нет) 5. Больше народа - худеть интересней!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 18 Января 2014, 11:39:53
если честно пора начанать :D Я уже как колобок :D Я за 1 февраля :rain:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 18 Января 2014, 11:52:29
Яна, у меня предложение :surprise: Как насчет "заочной" формы участия? Я это вижу так: - Сдаешь первый отчет ( ну как обычно - фото до, недостатки, цели, программу) - Не сдаешь промежуточные отчеты, но следуешь своей программе, общаешься, советуешься, ноешь, поддерживаешь, в общем "варишься в общем котле" - Сдаешь последний отчет (фото после и т.д)
Плюсы моего предложения: 1. Экономия времени (если не взвешиваться, замеряться, записывать, сливать, уменьшать, добавлять фото) 2. Меньше тебе работы проверять и оформлять все эти отчеты 3. Свободный график - не надо думать и вспоминать о контольных сроках сдачи промежуточного отчета 4. Не подведешь свою команду ( неважно по какой причине, уважительной или нет) 5. Больше народа - худеть интересней!
8) Только я бы оставила раз в месяц , чтоб все же видно было результаты
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 18 Января 2014, 12:27:07
тогда смысл марафона,е сли нет промежуточных отчетов? :-\ для поныть есть раздел "дневники худеющих". вот создавайте тему и нойте, вас там и поддержат и пнут активисты. а еженедельные отчеты держат в узде . согласна и 1 февраля на марафон и 1 марта. я вообще на все согласна. но срок марафона считаю оптимальным 10 недель. по моим наблюдениям все сдулись и темы заглохли после 10 недель. а потом можно перерывчик недель пять и следующий марафон.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2014, 12:43:03
У марафона иная цель, Вика правильно написала 8) "заочной" формы участия нет и не будет, это вы можете и самостоятельно :fitnes: Я подумала, что все же марафон начнется с 21 февраля, запись закончится 15.02, всем будет предоставлен доступ сразу и время изучить все темки и себя "собрать" с силами, так что давайте подождем :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2014, 12:49:02
Девочки-помощницы: Вика, Наташа, вы со мной или бросили меня? :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 18 Января 2014, 12:51:37
и не надейся :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2014, 12:58:58
мы на ГВ полном :blush: а что у вас там такие жесткие требования по похуданию? я хочу поменьше сладкого и пресс-приседания-обруч :blush: просто за мной следить надо :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Strekoza от 18 Января 2014, 14:25:02
Соглашусь на счет промежуточных отчетов.Они ОЧЕНЬ нужны) Как все девочки в выходные "разгружались" перед отчетами) Если раз в месяц сдавать, не успеют так разгрузиться от всего, что скушали за месяц :D
Янчик, если нужна помощь-можешь привлекать меня) :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 19 Января 2014, 15:40:02
двчат благодаря марафону я каждый понедельник была как штырь в басике :fitnes: (в этом еще не разу не дошла :() так что я только за очную форму :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: AnNuta от 19 Января 2014, 16:03:15
Я думаю, что Яна в ближайшее время выйдет на работе, а до 21-ого как раз втянется в работу
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 19 Января 2014, 16:06:19
Каждую неделю сдавать отчет тоже смысла нет, вот раз в две недели - оптимально, и результат за две недели более наглядный
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 19 Января 2014, 16:07:20
мы на ГВ полном :blush: а что у вас там такие жесткие требования по похуданию? я хочу поменьше сладкого и пресс-приседания-обруч :blush: просто за мной следить надо :D
конечно можно, тут же марафон стройности, а не марафон только для худеющих. Группа первая вообще толком не худеет
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 19 Января 2014, 16:48:31
конечно можно, тут же марафон стройности, а не марафон только для худеющих. Группа первая вообще толком не худеет
:D :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 19 Января 2014, 16:57:14
смысла марафона без отчетов не вижу. вот каждый день может и не надо отчитываться, но раз в неделю обязательно! мне кажется кому это тяжело, то лучше и не начинать марафон. чтобы не подводить и не усложнять работу Яночки!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 19 Января 2014, 16:58:30
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 22 Января 2014, 22:35:53
Девочки какой ужас :aposum: я сегодня случайно взвесилась ( чего давно не делала) я вешу больше чем на начало первого марафона :'( Не зря записалась снова
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 22 Января 2014, 22:36:47
Девочки какой ужас :aposum: я сегодня случайно взвесилась ( чего давно не делала) я вешу больше чем на начало первого марафона :'( Не зря записалась снова
организм на зиму всегда "запасы" собирает))) все "выгонишь" к лету ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 22 Января 2014, 22:42:03
ты не надейся, в действуй в марафоне и главное желание, а то я вот все три марафон надеялась, надеялась, а вес на многооооо больше :o :-[, чем в первом марафоне
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 22 Января 2014, 22:46:42
ты не надейся, в действуй в марафоне и главное желание, а то я вот все три марафон надеялась, надеялась, а вес на многооооо больше :o :-[, чем в первом марафоне
Ты чего это? Ты нам как организатор должна пример подавать ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 22 Января 2014, 22:47:24
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Юля, записываю, но надеюсь, что стойко дойдешь стойко до окончания марафона ;)
ну, я в прошлый раз сошла еще до его начала, взвесив свои возможнсти, а 1-й я прошла по-честному, только толку мало было, теперь хочу всех перестройнеть :D или перехудеть :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 23 Января 2014, 21:05:42
Девочки,вот что на надо: Замок блокирующий дверцы холодильника в заданный промежуток времени. :)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Strekoza от 23 Января 2014, 21:31:36
Девочки,вот что на надо: Замок блокирующий дверцы холодильника в заданный промежуток времени. :)))
Есть более надежное) "Хрюшка-диетолог настоящий борец с лишним весом, ставится в холодильник и начинает громко хрюкать при открывании двери холодильника, напоминая об ограничении потребления продуктов (диете). Встроенный фотодатчик реагирует на свет."
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 23 Января 2014, 22:51:38
боюсь, хрюшка меня не остановит :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 23 Января 2014, 22:54:09
Хрюшка это фигня! Я и под хрюканье могу есть :D А вот если холодильник уже замок заблокирует,тут уж не откроешь . Хотя у меня помимо холодильника еще много еды так лежит :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 23 Января 2014, 22:58:35
Хрюшка это фигня! Я и под хрюканье могу есть :D А вот если холодильник уже замок заблокирует,тут уж не откроешь . Хотя у меня помимо холодильника еще много еды так лежит :-\
замок на кухонную дверь :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 26 Января 2014, 10:29:54
самый лучший замок-замок на рот!!! Близкие не страдают, и нам всем польза :D
:D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 27 Января 2014, 15:43:27
Немного мотивации в статье http://miss-tramell.livejournal.com/454580.html . Девушки, все же верно написано, давайте учится не оправдывать себя.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 27 Января 2014, 17:00:28
верно, но все-таки слишком грубо....
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 27 Января 2014, 17:04:17
грубовато, согласна, статья такая :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: natali87623 от 27 Января 2014, 17:56:30
Миро дааа.. она такая :-[ в ее блоге очень много хлама, но вот иногда проскальзывают очень хорошие статьи про спорт :yep: я научилась ее фильтровать :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 27 Января 2014, 18:49:17
Она хамка-у неё все плохие, отстойные, или жирные, а её фото я так и не нашла!!!Высказала личное мнение =)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 27 Января 2014, 19:15:30
Я не заметила в статье, что у нее все плохие :-\ Все сказано, на мой взгляд, верно. Я так же оправдываюсь, и все это только отговорки - плохое настроение, нет времени и т.д., а если вы хотите то в добьетесь, как вот эта девушка без рук. Лично мне не обидно,я на правду не обижаюсь :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 27 Января 2014, 21:09:58
Я не заметила в статье, что у нее все плохие :-\ Все сказано, на мой взгляд, верно. Я так же оправдываюсь, и все это только отговорки - плохое настроение, нет времени и т.д., а если вы хотите то в добьетесь, как вот эта девушка без рук. Лично мне не обидно,я на правду не обижаюсь :-\
Оль я не конкретно про эту статью, она действительно точно подмечена, почитала другие её блоги
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 27 Января 2014, 22:42:38
Девочки, а вот когда вы голодные вы добрые или злые ?! :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 27 Января 2014, 22:44:35
так самая правильная диета - это не быть голодным. надо есть часто и по чуток. чтобы желудок не успел прочухаться и потребовать яду :D а сумаисты в период набора веса едят раз в два дня. вот они-то небось злые...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 27 Января 2014, 22:51:30
Ну так я тогда всю жизнь на диете :D только вот это никак не помогает :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 27 Января 2014, 22:53:11
да не.... не все))) я злая когда голодная! и это правда. И поэтому именно в диете поняла, что главное во время поесть, и главное правильную еду, чтоб потом не съесть слона :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 30 Января 2014, 11:53:58
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Под вопросом :question: - Наталка - Oslik - Цветочек
До окончания записи осталось чуть больше 2 недель :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 30 Января 2014, 12:28:30
Поскорее бы начало мотивации побольше будет, без компании скучно)) Надеюсь к началу марафона я не буду больше чем на начало прошлого!! У меня уже 69. Рыдаю, заедаю стресс и надеюсь )))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 30 Января 2014, 14:06:44
ох, Лиза, молчи. ваш главный советчик 4 кг жира наел. позорище
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 30 Января 2014, 14:08:17
и я подрасслабилась :-[
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 30 Января 2014, 14:16:21
и я
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 30 Января 2014, 14:17:02
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
- Хочу чая! – сказала я и почему-то открыла холодильник..)))
Светкаааа ;D ;D ;D
А мне еще вот это актуально: Бывает попьешь на работе чайку, откинешься на спинку стула, глаза закроешь и подумаешь... "Господи, жрать-то как охота!" ;D ;D ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лиса-Алиса от 08 Февраля 2014, 23:08:18
ох как хоца опять записаться .. вес с последнего марафона слава Богу не поднялся, так что хоть и с пинками но я тогда скинула 5кг..есть цель ,и даже средства (ремень ;D) но ...я подууууумаю :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 08 Февраля 2014, 23:15:12
А мне еще вот это актуально: Бывает попьешь на работе чайку, откинешься на спинку стула, глаза закроешь и подумаешь... "Господи, жрать-то как охота!" ;D ;D ;D
О, это мой вариант :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 09 Февраля 2014, 00:01:35
:)
Купила чай для похудения.. ничего так с тортом идет)) :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 09 Февраля 2014, 00:02:12
не могу сюда без смеха заходить ;D 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 09 Февраля 2014, 00:06:10
А я пока наслаждаюсь едой по ночам :))) пока можно :) ем всё! :)) а то потом стыдно будет :))((
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 09 Февраля 2014, 00:21:17
А я пока наслаждаюсь едой по ночам :))) пока можно :) ем всё! :)) а то потом стыдно будет :))((
Я думала только я так делаю ;D папа еще как назло шоколадок и конфет притащил кууучу. Приходится поглощать ночами , чтоб до марафона ничего не осталось ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 09 Февраля 2014, 00:25:34
я вот думаю. поесть или нет... пойду поем....
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 09 Февраля 2014, 00:26:30
Девочки, вам можно и нужно обязательно кушать, крошек же кормите махоньких :-*
так смотря что кушать :D потому и здесь ;) Юль, Лесь присоединяйтесь :yep: я тоже не собираюсь сидетьн а жесткой диете и голодать...но вот со сладким - беда. надо чтоб кто-нить контролировал...ну и хоть какой-то спорт дома :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 09 Февраля 2014, 09:32:30
так смотря что кушать :D потому и здесь ;) Юль, Лесь присоединяйтесь :yep: я тоже не собираюсь сидетьн а жесткой диете и голодать...но вот со сладким - беда. надо чтоб кто-нить контролировал...ну и хоть какой-то спорт дома :yep:
я просто видимо по себе сужу :blush:, до полгода ничего "лишнего" не кушала при гв, все по списку, только потом начала добавлять по чуток, боялась реакции
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 09 Февраля 2014, 11:17:11
я просто видимо по себе сужу :blush:, до полгода ничего "лишнего" не кушала при гв, все по списку, только потом начала добавлять по чуток, боялась реакции
у нас реакция только на моем животе :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 09 Февраля 2014, 12:06:57
я просто видимо по себе сужу :blush:, до полгода ничего "лишнего" не кушала при гв, все по списку, только потом начала добавлять по чуток, боялась реакции
это первый ребенок ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Juli от 09 Февраля 2014, 12:33:25
так смотря что кушать :D потому и здесь ;) Юль, Лесь присоединяйтесь :yep: я тоже не собираюсь сидетьн а жесткой диете и голодать...но вот со сладким - беда. надо чтоб кто-нить контролировал...ну и хоть какой-то спорт дома :yep:
Ань, меня муж вообще тогда прибьёт :D итак уже "дохлятинкой" называет :D боится, что, не дай Бог, я в маму свою пошла :D она у нас тааакая худышка, причём похудела, когда сестру родила (до этого 46 р-ра была и всё на месте) :-\ У меня уже проблема - ходить не в чем :blush: хожу как-то по магазину и как-то неудобно что ли идти... смотрю, а с меня штаны прямо сползают ;D вот и смех, и грех :D я ж до этой бер-ти совсем не худенькой была :-[ и вещи, что малы стали, сестре отдала давно уже - теперь вот пополнять гардеробчик приходится... Позавчера платье себе взяла, без примерки, спешила, 44-46... вчера меняла ездила :D велико оказалось ;D Так что муж меня теперь кушать просто заставляет, даже ночью :D ему совсем "дохлятинки" не нравятся :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 09 Февраля 2014, 14:00:17
везет, Юльк...а у меня что с Темой, что с Аринкой, вес стоит :-[ хотя из вредного 2-3 конфетки утро, а так гречка с филе, каша, салат на олив.масле немного :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 09 Февраля 2014, 14:17:49
Ань и трех месяцев еще не прошло, а ты уже стройняшку хочешь . У меня как раз после трех месяцев и стал вес уходить :yep: ушел до не беременного . Но правда я снова разъелась и сейчас вешу больше чем когда вставала на учет :-X
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Juli от 09 Февраля 2014, 14:29:08
везет, Юльк...а у меня что с Темой, что с Аринкой, вес стоит :-[ хотя из вредного 2-3 конфетки утро, а так гречка с филе, каша, салат на олив.масле немного :-\
ну, это как посмотреть :) У меня раньше всё "на месте" было :blush: и мужу нравилось... и не мужу тоже :D а теперь... по моему мнению, это я до бер-ти пухлячком была, а у меня сейчас как раз вес нормальный, размер - тоже... а вот формы все исчезли :( попа плоская стала :-[ муж страдает - такая, говорит, попа шикарная была :D дочь ещё во время бер-ти всю попу мою "съела", когда я за несколько месяцев на 7кг похудела :-[ зато теперь у дочери такаая попа :D 8) Вот так у меня сбылась примета, что дочери у мамы "красоту" забирают :D больше ничего, вроде, не пострадало :D А ты не переживай - к лету может похудеется само собой ;) мой организм, например, к лету сам худеет :-\ Ну, или марафон поможет :) хотя я лично сомневаюсь, что ты прям такая уж толстая даже сейчас ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 09 Февраля 2014, 15:28:35
Ань и трех месяцев еще не прошло, а ты уже стройняшку хочешь . У меня как раз после трех месяцев и стал вес уходить :yep: ушел до не беременного . Но правда я снова разъелась и сейчас вешу больше чем когда вставала на учет :-X
не, уже проходили....вес стал уходить после года Темки, когда села на диету и активные занятия спортом пошли :yep: а до этого ничего не помогало...потому и хочу сейчас сразу начать
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lesya от 09 Февраля 2014, 16:38:59
так смотря что кушать :D потому и здесь ;) Юль, Лесь присоединяйтесь :yep: я тоже не собираюсь сидетьн а жесткой диете и голодать...но вот со сладким - беда. надо чтоб кто-нить контролировал...ну и хоть какой-то спорт дома :yep:
Анют,ты записалась на марафон?боюсь времени не найду,чтоб фоткать результаты :D да и вряд ли сейчас похудею,зная свой организм ???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lesya от 09 Февраля 2014, 16:40:06
не, уже проходили....вес стал уходить после года Темки, когда села на диету и активные занятия спортом пошли :yep: а до этого ничего не помогало...потому и хочу сейчас сразу начать
такая же фигня,Анют какой вес у тебя?много сбросила после родов?у меня живот и бока-главная проблема,руки и ноги худые
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 09 Февраля 2014, 16:57:04
Если есть желающие спешите, время до 15 ФЕВРАЛЯ :fitnes:
Девочки, тут ко мне поступил такой вопрос: "Можно ли по рекомендации марафоночки пригласить "новичка" в марафон, у которого менее указанного кол-ва сообщений (100)?" Ответ - можно, по вашей рекомендации, но ответственность полностью на вас тогда :surprise:
Желающим просьба помахать на запись 4 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее :question: :surprise: Если на этот марафон будут записываться девочки, которые покидали всегда раньше времени марафоны и постоянные "нарушители", то мы вас примем всегда и рады вам :sun:, но в этот раз будет малюсенькая поправочка для вашего участия, об этом после ;)
Единственное будет ограничение по участникам, от 100 сообщений на форуме, совсем новичков не примем, надеюсь на понимание
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
пы.сы. Не спешите записываться (это я опубликовала заранее, пока есть у меня время :blush:), успеете еще, отдыхайте пока, но и не забывайте ;)
Возьмите к вам. Очень надо развеяться. У вас тут хорошо. lenthik обещала поддержать. :flag:
подтверждаю :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Наташка от 10 Февраля 2014, 12:49:09
;D ;D ;D ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 10 Февраля 2014, 13:24:08
Девочки, мама Василины и НадеждаК, можно, если Вас, тут кто-то знает реально в жизни и готов поручиться :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Helga от 10 Февраля 2014, 21:32:39
навеяло
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 10 Февраля 2014, 22:40:14
Блииииииин,хотела сегодня здоровый вечер сделать. Достала кефирчика,но.... Свекру привезли рыбу муксун горячего и холодного копчения..... Вот таким образом и накрылся медным тазом мой здоровый вечер :))))) это был вечер рыбы и черного хлеба :))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Багира от 10 Февраля 2014, 22:47:23
Муксууун :-[ ах ты дразнилка
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 10 Февраля 2014, 23:58:15
хорошо лишь тем, кто не знает таких страшных слов ;D
ты даже не представляешь, насколько хорошо.. мне, увы, так не повезло. хочу муксунааааа)) ну и марафон, конечно, тоже хочу)) а я теперь ем йогурт. много йогурта. натур-продукт собственного производства))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 11 Февраля 2014, 22:39:22
до окончания записи на марафон осталось 4 дня :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 11 Февраля 2014, 23:52:35
*звучит тревожная музыка* It's a final countdown! :disko:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 12 Февраля 2014, 12:48:52
А я настроилась уже на марафон и как записалась, так вечером есть не стала))) уже 2 кг минус)))) :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 12 Февраля 2014, 14:46:37
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 12 Февраля 2014, 21:58:55
да ладно девочки,ну это две недели всего праздников ,пока раскачаемся,вот уже и праздники закончатся...зато может будет стимул не доедать праздничные тортики на след день,а попить кефирчику )))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 12 Февраля 2014, 22:25:43
да ладно девочки,ну это две недели всего праздников ,пока раскачаемся,вот уже и праздники закончатся...зато может будет стимул не доедать праздничные тортики на след день,а попить кефирчику )))
вот и я про тоже самое и говорю, согласна на все 100! Нет тортам и обжираловке!!!! 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: НадеждаК от 12 Февраля 2014, 23:00:03
Девочки, поручитесь кто-нибудь! Я тоже хочу с вами! Я хорошая, правда, :blush: И похудеть "централизовано" хочу...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 12 Февраля 2014, 23:06:36
Ну чтоб поручиться надо лично знать человека :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Багира от 12 Февраля 2014, 23:36:22
Девочки, поручитесь кто-нибудь! Я тоже хочу с вами! Я хорошая, правда, :blush:
в вашем случае Яна будет принимать решение
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: НадеждаК от 13 Февраля 2014, 00:04:07
Печалька :'(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 13 Февраля 2014, 14:58:21
девы, помахавшие флажком в этой теме, разрешите к вам обратиться! нас ждут 15 недель марафона. это 15 недель работы над собой. работы в команде. 15 недель нашей личной олимпиады, нацеленной на успех. за это время можно добиться потрясающих результатов - 15-ти недель достаточно, чтобы сдедать тело своей мечты. вы готовы? готовы бороться с ленью, хандрой и депрессиями, весенним авитаминозом, усталостью, ПМС, проблемами на работе и дома и прочими неприятностями ради своей цели? вы готовы еженедельно измерять себя, взвешиваться, фоткать весы и выкладывать результаты? готовы отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, спиртного.. (ууу, да еще столько от всего!), питаться вареной грудкой и считать калории? готовы выкраивать в своем графике время для спорта? вы- готовы стать членом команды - общаться, поддерживать, делиться советами, отвечать на вопросы, нести ответственность за себя и за каждого из членов своей группы? готовы читать наставления и поучения, выполнять просьбы и требования организатора, помощников и старост? я - да. а вы?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 13 Февраля 2014, 15:02:11
девы, помахавшие флажком в этой теме, разрешите к вам обратиться! нас ждут 15 недель марафона. это 15 недель работы над собой. работы в команде. 15 недель нашей личной олимпиады, нацеленной на успех. за это время можно добиться потрясающих результатов - 15-ти недель достаточно, чтобы сдедать тело своей мечты. вы готовы? готовы бороться с ленью, хандрой и депрессиями, весенним авитаминозом, усталостью, ПМС, проблемами на работе и дома и прочими неприятностями ради своей цели? вы готовы еженедельно измерять себя, взвешиваться, фоткать весы и выкладывать результаты? готовы отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, спиртного.. (ууу, да еще столько от всего!), питаться вареной грудкой и считать калории? готовы выкраивать в своем графике время для спорта? вы- готовы стать членом команды - общаться, поддерживать, делиться советами, отвечать на вопросы, нести ответственность за себя и за каждого из членов своей группы? готовы читать наставления и поучения, выполнять просьбы и требования организатора, помощников и старост? я - да. а вы?
ГОТОВА!!! На своё 30-летие я должна пархать!!! :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 13 Февраля 2014, 15:56:14
Готова! со всей ответственностью к своему телу и ко всей команде!!! :fitnes:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 13 Февраля 2014, 16:06:09
Да! Лен,у меня просьба: а ты можешь расписывать,если не сложно,тренировки на каждый день или через день для тех,кто сидит дома. Так сказать руководство к действию. Лично мне было бы проще,если я буду знать,что должна по плану сделать то или то.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 13 Февраля 2014, 17:30:30
:D Сегодня перемерила весь свой весенне-летний гардеробчик... Блиннннн, налезли только бусы... да и то на руку!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 13 Февраля 2014, 17:59:55
готовы-готовы! уже частично начали наконец-то!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 13 Февраля 2014, 18:05:57
девы, помахавшие флажком в этой теме, разрешите к вам обратиться! нас ждут 15 недель марафона. это 15 недель работы над собой. работы в команде. 15 недель нашей личной олимпиады, нацеленной на успех. за это время можно добиться потрясающих результатов - 15-ти недель достаточно, чтобы сдедать тело своей мечты. вы готовы? готовы бороться с ленью, хандрой и депрессиями, весенним авитаминозом, усталостью, ПМС, проблемами на работе и дома и прочими неприятностями ради своей цели? вы готовы еженедельно измерять себя, взвешиваться, фоткать весы и выкладывать результаты? готовы отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, спиртного.. (ууу, да еще столько от всего!), питаться вареной грудкой и считать калории? готовы выкраивать в своем графике время для спорта? вы- готовы стать членом команды - общаться, поддерживать, делиться советами, отвечать на вопросы, нести ответственность за себя и за каждого из членов своей группы? готовы читать наставления и поучения, выполнять просьбы и требования организатора, помощников и старост? я - да. а вы?
Ленок, ого как !?! :o Ты, случаем, не во главе нынешнего марафона стоишь? :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 13 Февраля 2014, 18:07:38
серый кардинал :question: :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 13 Февраля 2014, 19:48:50
как 15? да в прошлый марафон все после 10 недель сдулись, еле до 12 долежали в направлении, а тут 15 :o
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 13 Февраля 2014, 20:06:36
Да! Лен,у меня просьба: а ты можешь расписывать,если не сложно,тренировки на каждый день или через день для тех,кто сидит дома. Так сказать руководство к действию. Лично мне было бы проще,если я буду знать,что должна по плану сделать то или то.
Свет, у меня опыт занятий дома сводится к 20-минутным тренировкам с Дж.Дженкинс, я в основном в тренажерке занимаюсь. но можно что-нибудь придумать. пиши в личку, какое оборудование имеется и, собственно, чего хочешь от тренировок
как 15? да в прошлый марафон все после 10 недель сдулись, еле до 12 долежали в направлении, а тут 15 :o
не-не, 15 надо, не меньше. а лучше бы 17)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 13 Февраля 2014, 20:15:06
А я бы вот хотела координально изменить образ жизни и питание, не на 15 недель а навсегда, поэтому к "счету калорий" отношусь очень скептически, но тут, наверное, от целей все зависит: кому надо похудеть быстро и максимально, то да :) а я хочу привычки правильные сформировать раз и навсегда, поэтому склоняюсь к маленьким шажкам :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 13 Февраля 2014, 20:16:21
ну привычки нельзя менять за один день. надо идти к этому. как раз 15 недель ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 13 Февраля 2014, 20:21:52
Ну и привычки не изменятся если сесть на строгую диету, потому что по истечении 15 недель, ты (ну хорошо - я) просто набросишься на невиданную 15 недель пищу....
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 13 Февраля 2014, 20:23:01
Свет, я для дома вот что нашла .там 20мин тренировочка интервальная как раз чтоб пропотеть...к ней добавила еще 60пресса и 60приседаний (30раз чередуя)...потом еще думаю добавить 30 на пресс посерьездней, как мышцы окрепнут, и выпадов 30 на каждую ногу... Аринка на меня смотрит как на ненормальную, когда я дома занимаюсь :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 13 Февраля 2014, 20:25:10
Ань, это она еще маленькая, я когда ложусь пресс качать, Уля просто сходит с ума от счастья и начинает по мне скакать :-[
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 13 Февраля 2014, 20:26:50
Ну и привычки не изменятся если сесть на строгую диету, потому что по истечении 15 недель, ты (ну хорошо - я) просто набросишься на невиданную 15 недель пищу....
Маша, тут никто не заставляет брать и бросать яд. как ты решишь так и будет. а результат не заставит себя ждать. я первый марафон разбила на этапы. сначала воду ввела, потом регулярность питания, потом качество питания. и я себе ВСЕГДА утром позволяла приз за правильный вечер. а приз бывал и огурцом соленым, и шоколадкой, и пиццей, и пельменями покупными, и даже ролтоном, и прочим ядом. ну и праздники всякие никто не отменял, с пластырем на рот никогда не приходила. просто на следующий день без приза ;) в этот раз также планирую. тк расслабилась и из всех привычек осталась только вода :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 13 Февраля 2014, 20:28:22
Девочки кормящим спортом заниматься до пота нельзя! мне это тренер сказал в окридже, когда я к нему с кучей денег пришла. так что я бы вам рекомендовала просто пресс какой-нибудь :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 13 Февраля 2014, 20:31:17
Девочки кормящим спортом заниматься до пота нельзя! мне это тренер сказал в окридже, когда я к нему с кучей денег пришла. так что я бы вам рекомендовала просто пресс какой-нибудь :-\
до 9 месяцев точно :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 13 Февраля 2014, 20:33:44
Вот в том и дело, я бы не хотела оказаться в списке следующего марафона, потому что понимаю, кто изменил привычки - он так и движется в правильном направлении, и в идеале если бы у всех так было, то список марафонщиков состоял бы только из новичков :-\ но может это просто для меня важно привычки изменить... Я просто вижу перед глазами пример - свою маму. Ей пришлось изменить питание из-за повышенного холестерина и питаясь правильно всегда, она не знает этого слова "диета" :idea: я тоже так хочу :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 13 Февраля 2014, 20:39:12
Вот в том и дело, я бы не хотела оказаться в списке следующего марафона, потому что понимаю, кто изменил привычки - он так и движется в правильном направлении, и в идеале если бы у всех так было, то список марафонщиков состоял бы только из новичков :-\ но может это просто для меня важно привычки изменить... Я просто вижу перед глазами пример - свою маму. Ей пришлось изменить питание из-за повышенного холестерина и питаясь правильно всегда, она не знает этого слова "диета" :idea: я тоже так хочу :blush:
ну некоторые так и живут, просто во время марафона подчерпывают что-то новое, делятся опытом и ты не представляешь как понедельничная фотка заставляет держаться в узде, даже если просто поддерживаешь свой вес и режим (это я делала в свой второй марафон). и зная, что будет еще марафон и надо будет показать весы на всеобщее обозрение, как-то и не расслабляешься до конца в перерывах между марафонами.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 13 Февраля 2014, 20:46:23
Девочки кормящим спортом заниматься до пота нельзя! мне это тренер сказал в окридже, когда я к нему с кучей денег пришла. так что я бы вам рекомендовала просто пресс какой-нибудь :-\
посмотри видео, там вполне щадящая тренировка :yep: а от одного пресса толку не будет, жирок его будет прикрывать :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 13 Февраля 2014, 20:47:24
посмотри видео, там вполне щадящая тренировка :yep: а от одного пресса толку не будет, жирок его будет прикрывать :D
ну вот поэтому тренер и сказал, что отказывается от меня :-\ короче потеть нельзя, я поделилась инфой, дальше смотри сама.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 13 Февраля 2014, 20:58:35
У Синди Кроуфорд есть чудо тренировка для родивших мам :idea: там постепенно выходишь на 40 мин, задействованы как раз нужные группы мышц :idea: вот только такая ссылка http://naosouexposicao.wordpress.com/2014/01/17/qual-e-a-desculpa/ но уверена, что есть и на русском в торентах, кто найдет - поделитесь :flag:
Моя подруга после каждых из трех родов полностью приходила в форму именно с этой программой и очень рекомендовала ее 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Февраля 2014, 21:09:26
Девочки, не засоряйте тему >:(, тут идет речь про запись, вся нужная информация потеряется :-\ Да и в разделе марафона есть и думаю еще новые появятся ссылки на тренеровки, методики и прочее.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 13 Февраля 2014, 21:35:55
Девочки, не засоряйте тему >:(, тут идет речь про запись, вся нужная информация потеряется :-\ Да и в разделе марафона есть и думаю еще новые появятся ссылки на тренеровки, методики и прочее.
ну мы то не в курсе :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Февраля 2014, 21:37:41
для этого есть и другие темы либо создать соответ., а тут название темы говорит само за себя :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Kolobashka от 14 Февраля 2014, 02:46:16
А нам как раз скоро девять месяцев, да и я жидкая какая-то стала! Надо что-то менять! Возьмите меня к себе. .. :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Reina от 14 Февраля 2014, 16:50:56
:flag: И я с вами хочу! Цель моя бросить курить и не набрать вес, а еще сбросить! а как известно способствует этому - спорт и правильное питание! и Марафон для меня будет стимулом!!! :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 14 Февраля 2014, 16:56:27
нужно чтобы за вас кто-то поручился, т.к. у вас меньше 100 сообщений :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 14 Февраля 2014, 19:51:32
Девочки, я за Reina ручаюсь. Яночка, запиши её пожайлуста :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Kolobashka от 14 Февраля 2014, 20:01:58
:flag: И я с вами хочу! Цель моя бросить курить и не набрать вес, а еще сбросить! а как известно способствует этому - спорт и правильное питание! и Марафон для меня будет стимулом!!! :yep:
Чтобы не набрать вес после того, как курить бросаете, главное не заедать желание покурить семечками, конфетками и т.д. Бросайте смело!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 14 Февраля 2014, 20:09:29
Я просто так "клубнично" про марафон рассказывала, что и ей захотелось)) Правда Шурик :question: Я её ещё напугала рассказами как мы с мужем поправились после того как бросили эту гадость!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Kolobashka от 14 Февраля 2014, 20:14:39
Я просто так "клубнично" про марафон рассказывала, что и ей захотелось)) Правда Шурик :question: Я её ещё напугала рассказами как мы с мужем поправились после того как бросили эту гадость!
А почему поправились? )))) Мой живот не после родов появился, а потому что у меня точилка после дочкиного отбоя ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Reina от 14 Февраля 2014, 21:23:50
Я просто так "клубнично" про марафон рассказывала, что и ей захотелось)) Правда Шурик :question: Я её ещё напугала рассказами как мы с мужем поправились после того как бросили эту гадость!
Да, да моя хорошая правда! Очень хочу, плиз, возьмите меня! я ответственная! :) :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Reina от 14 Февраля 2014, 21:27:12
Чтобы не набрать вес после того, как курить бросаете, главное не заедать желание покурить семечками, конфетками и т.д. Бросайте смело!
Так вот именного этого я и боюсь!!! :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: tushkanchik от 14 Февраля 2014, 21:44:56
Когда бросаешь курить, мозг не отличает никотиновый голод от обычного, поэтому то люди и набирают. А если при этом еще и на диету сесть то это будет :-[ . Лучше сначала бросить курить, а через месяц другой начать худеть.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Reina от 14 Февраля 2014, 21:50:15
Когда бросаешь курить, мозг не отличает никотиновый голод от обычного, поэтому то люди и набирают. А если при этом еще и на диету сесть то это будет :-[ . Лучше сначала бросить курить, а через месяц другой начать худеть.
это то все и понятно, вот тогда как все это сделать, когда хочется скорейшего результата и с тем и с тем..... :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 14 Февраля 2014, 21:55:47
Внимание, завтра - 15.02.2014 последний день записи на марафон. Просьба серьезно и ответственно подойти к вашему решению/желанию.
И просьба ко всем (https://deti-obninsk.ru/sp/s.rimg.info/2978a77ffd69e1852691debab3406f39.gif)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Reina от 14 Февраля 2014, 21:59:07
Девочки, нпойму, меня взяли...!? :) :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 14 Февраля 2014, 22:19:44
Девочки, список будет чуть попозже окончательный :yep:, у думаю пока :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Февраля 2014, 11:32:49
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 15 Февраля 2014, 22:46:45
Яна, а поясни пожалуйста для новичков про строгие сроки сдачи и штрафные санкции :blush: я просто не буду все 15 недель жить дома рядом с весами и интернетом, буду периодически уезжать... И вот с 24 февраля уже планирую уехать на 10 дней в другую страну ...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Февраля 2014, 22:49:12
Яна, а поясни пожалуйста для новичков про строгие сроки сдачи и штрафные санкции :blush: я просто не буду все 15 недель жить дома рядом с весами и интернетом, буду периодически уезжать... И вот с 24 февраля уже планирую уехать на 10 дней в другую страну ...
вся информация будет в марафоне, уже завтра все смогут все прочитать и ознакомиться :yep: в личном сообщении я пришлю ссылку на марафон :cvetok:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Февраля 2014, 22:50:25
Я спрашиваю, чтобы потом не получилось, что из-за моего отъезда я не отчиталась и меня оштрафовали за это :-\
Я поняла, но в одном сообщении все не распишешь да и там тем много :-\ Сначала будет фото до (три ракурса) до22.02, каждую неделю фото весов+форма (отчет) с пятницы по субботу срок отчитаться, первый отчет с 21 по 22 число и в конце марафона фото после+итоговый отчет
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 15 Февраля 2014, 22:58:28
В конце фото после ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 15 Февраля 2014, 23:00:53
Вы мне скажите, я могу уехать и пропустить или опоздать с отчетом?! Если меня не будет 10 дней хотя бы я всяко пропущу один отчет :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Февраля 2014, 23:02:31
Вы мне скажите, я могу уехать и пропустить или опоздать с отчетом?! Если меня не будет 10 дней хотя бы я всяко пропущу один отчет :-\
Маша, завтра будет у всех доступ к марафону и ты ознакомишься с правилами и решишь подходят ли тебе условия :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Февраля 2014, 23:16:42
буквально через 45 минут, запись будет окончена :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Февраля 2014, 00:08:43
Запись на марафон из весны в лето завершена (https://deti-obninsk.ru/sp/s.rimg.info/2846f8bffc7b7a8cabf2e5d73ac72c33.gif) Марафоночки ожидайте в ближ. дни ЛС, где будет ссылкана марафон. Морально уже будьте готовы :fitnes:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Февраля 2014, 01:09:20
Марафон практически готов, так что сейчас скоро буду отсылать вам письма счастья :cvetok:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Февраля 2014, 01:11:53
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4 (уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3 (но возможно, если кто-то поручиться) 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
До начала записи на пятый марафон стройности к новому году остался ровно 1 месяц,возможно запись начнется раньше ;) :writing:
УРАААААААААА!!! Я ждала, его так, ждала! Я опять поправляться начала >:( Только МАРАФОН меня сдерживает! Спасибо Яночка за радостную новость!!! buket buket buket
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 07 Августа 2014, 23:39:02
:flag: Девочки кто за меня поручится, в этот раз я "двоешницей " была!!! Плииииз!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 08 Августа 2014, 00:21:22
А ты обещаешь исправиться? И стойко дойти до конца марафона? :question:
Леночка я два марафона да и этот стойко держалась и в минусы уходила, последний отчет запорола, весы добавила,все вопросы ответила, все кроме итоговое фото- забыла, Янка меня в чс и внесла, правила есть правила! Разрешила теперь с поручителем!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 08 Августа 2014, 00:57:58
Леночка я два марафона да и этот стойко держалась и в минусы уходила, последний отчет запорола, весы добавила,все вопросы ответила, все кроме итоговое фото- забыла, Янка меня в чс и внесла, правила есть правила! Разрешила теперь с поручителем!!!
ну хорошо, в е р ю, что не будешь забывать больше, поручусь за тебя :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 08 Августа 2014, 00:59:25
Леночка, ты всегда такая добрая, прям восторгаюсь тобой 8)
:blush: ну а как по-другому, надо же помочь Юле... Тем более, что она, действительно, не новичок в марафонах... ну получилось так, не разместила фотки... с кем не бывает... Надеюсь на нее, что не подведет... :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 08 Августа 2014, 09:05:49
Девочки, в лс напишу вам условия про "поручительство" :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 08 Августа 2014, 09:11:59
Оль, для этого кому-то из нас нужно изменить свой вес кг эдак на 6 :D
ты что же это за 60 перевалила? :D Ты хоть заранее скажи , чтоб знать в какую группу то метить , то ли для первой держаться, то ли жрать до второй ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 11 Августа 2014, 10:30:42
Да-да, Лен, я тож к тебе в группу хочу, ты уж предупреди, чтоб я готовилась, если в первую пойдешь :'( так худеть, так худеееееть мне придется. А во вторую еще прокатываю :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 11 Августа 2014, 13:42:43
девочки, а почему вы так уверены, что именно я буду старостой?)) эт во-первых. а потом, зачем вам староста, который не может себя в руках держать? я который уже раз прилично сбрасываю на марафонах, а после отжираюсь опять до начальных габаритов :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 11 Августа 2014, 17:30:10
я вообще на торты подсела и не могу себе отказать))) так что стартую сразу в третью команду))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 11 Августа 2014, 17:42:28
девочки, а почему вы так уверены, что именно я буду старостой?)) эт во-первых. а потом, зачем вам староста, который не может себя в руках держать? я который уже раз прилично сбрасываю на марафонах, а после отжираюсь опять до начальных габаритов :blush:
Тююююю, как будто мы не отжираемся :( Но ты хоть со спортом дружишь и советуешь оч.хорошо 8) Мне вчера врач наконец-то после операции дал добро на нагрузки, так что, хошь не хошь, а надо будет спортом заниматься ;) отмазок больше нет :-\ :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 13 Августа 2014, 10:56:34
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
Яш, а есть возможность "счастливице" черного списка снова попасть в марафон? ОЧЕНЬ хочется)))
:writing:
Цитировать
Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 23 Августа 2014, 21:06:18
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2014, 21:07:21
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4 (уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4 (уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4 (уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Я боюсь и махать. Я набрала больше чем перед первым марафоном и не могу остановиться... ))) весы сломались, и я жру жру )))
Блин Ален где ты (ни чего что на ты?) жрешь, жрешь???в хвастиках стройняшка. Я просто иногда читаю девочки пишут ой я толстая, жиром заплыла, смотришь на фотках или встречаешь в жизни стройняшки, да худышки все
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лилёк Дудина от 29 Августа 2014, 00:15:54
Блин Ален где ты (ни чего что на ты?) жрешь, жрешь???в хвастиках стройняшка. Я просто иногда читаю девочки пишут ой я толстая, жиром заплыла, смотришь на фотках или встречаешь в жизни стройняшки, да худышки все
Двочки,расскажите что это такое -марафон стройности?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 29 Августа 2014, 00:25:15
Блин Ален где ты (ни чего что на ты?) жрешь, жрешь???в хвастиках стройняшка. Я просто иногда читаю девочки пишут ой я толстая, жиром заплыла, смотришь на фотках или встречаешь в жизни стройняшки, да худышки все
тому фото почти год)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 29 Августа 2014, 00:58:14
Алена, а я сегодня с тобой пообщалась и подумала : Молодец, в руках себя держит, не то ,что я :))))
да да, кто бы говорил пост который раньше писала и для тебя в том числе ;) толстая она, вот насмешила :aposum:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 29 Августа 2014, 12:38:03
Толстая конечно! Хватит уже жрать :D ;D Покупай весы и давай записывайся на марафон!!! Я хочу чтобы ты стала еще краше и выйграла!!! Бороться будешь за нас двоих:) ты будешь худеть, а я кушать :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 30 Августа 2014, 20:51:31
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Irink@ от 01 Сентября 2014, 19:08:52
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 01 Сентября 2014, 23:58:23
Блин, я уже без Марафона не могу :D Думала этот пропустить, но тянет записаться :D Как так, Марафон будет, а я туда зайти не смогу :D
Подумаю ещё :)
За лето у меня по всем объёмам минус 1-2 см, а вес такой же, ни граммулькой не меньше ??? как так - не пойму ???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 02 Сентября 2014, 00:19:12
Тож хочу, но сомневаюсь :-\ Худеть не буду, надо только спортом заниматься, вернее, надо, чтоб пинали меня на это, зудели, напоминали и стыдили, когда ленюсь. Вроде как не в рамках марафона? :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lesya от 02 Сентября 2014, 00:29:38
:flag: меня
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 02 Сентября 2014, 00:30:48
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Женя, ты научишь нас печь диетические капкейки? :D ::)
не, она нас научит гоготать ;D и при этом худеть 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: miraclezhek-zhek от 02 Сентября 2014, 10:47:05
я в прошлом году сама очень хорошо похудела, сейчас набрала опять :-X а капкейки я вас , конечно, научу печь :D всякие :D но я их не ем, не люблю, и тортики не люблю. я люблю саааало :D я рада, что мне все рады :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 02 Сентября 2014, 10:49:12
я в прошлом году сама очень хорошо похудела, сейчас набрала опять :-X а капкейки я вас , конечно, научу печь :D всякие :D но я их не ем, не люблю, и тортики не люблю. я люблю саааало :D я рада, что мне все рады :-*
ну пока об этом можно заявить :D а потом держись, закидают... :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марика от 02 Сентября 2014, 10:58:44
Девчонки, какие вы молодцы. Я в этот раз не с вами, но надеюсь следующий марафон не пропущу. Желаю всем удачи. На новый год будете стройняшками и очаровашками :cvetok:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: julicab от 02 Сентября 2014, 21:20:54
Я хочу в марафон, если отпуск, то после отпуска фото отчет выкладывать?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 02 Сентября 2014, 21:44:39
:writing: что-то в этот раз маловато собирается, обычно под 50, а тут... но видимо марафон делает свое дело, что для многих он становится не актуален или наоборот, затягивает либо достал)))))))))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 02 Сентября 2014, 23:14:11
Меньше народу, больше кислороду :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 02 Сентября 2014, 23:23:07
да до последнего тянуть)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 03 Сентября 2014, 12:29:20
:writing: что-то в этот раз маловато собирается, обычно под 50, а тут... но видимо марафон делает свое дело, что для многих он становится не актуален или наоборот, затягивает либо достал)))))))))))
:D хорошие данные для статистики :writing: :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Кудряшка от 03 Сентября 2014, 18:47:52
:writing: затягивает ;D ;D ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 03 Сентября 2014, 19:22:01
девочки, которые попадут со мной в одну группу - предупреждаю - буду дрючить строга и беспощадна. а уж если буду старостой - вдвойне. бойтесь. ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Irink@ от 03 Сентября 2014, 19:22:55
девочки, которые попадут со мной в одну группу - предупреждаю - буду дрючить строга и беспощадна. а уж если буду старостой - вдвойне. бойтесь. ;)
Яш, а Лена будет старостой? Если будет,то я подумаю,что может все-таки присоединиться? Ее настрой мне нравится.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 03 Сентября 2014, 21:35:11
Ну что бы попасть в группу к мамеЛене надо быть УЖЕ с идеальной фигурой, не требующей особой корректировки))) Меня вот сразу в 3 группу))) ем бутерброды с колбасой и сдобной булкой))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Irink@ от 03 Сентября 2014, 21:36:17
Ну что бы попасть в группу к мамеЛене надо быть УЖЕ с идеальной фигурой, не требующей особой корректировки))) Меня вот сразу в 3 группу))) ем бутерброды с колбасой и сдобной булкой))
вместе будем :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 03 Сентября 2014, 21:37:21
Ну что бы попасть в группу к мамеЛене надо быть УЖЕ с идеальной фигурой, не требующей особой корректировки))) Меня вот сразу в 3 группу))) ем бутерброды с колбасой и сдобной булкой))
не,я вон с Леной была в одной группе,но идеальная фигура была у меня только в 16-17 лет :))) а это было давно и неправда :))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 03 Сентября 2014, 22:23:05
то есть я в третьей группе буду одна? откуда браться позитиву?!
позитив будет перескочить в соседнюю группу ))) у меня весы накрылись, вторые причем.. Вес прыгает чет.. то + то - показывают при чем не малый.. и место одно и то же вроде.. и режим одинаковый..
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 05 Сентября 2014, 16:15:02
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
О,понятно.Я была записана на самый первый марафон,но беременность возникла неожиданно :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 10 Сентября 2014, 09:22:49
Я решилась :flag: Поправилась , надо что-то делать , срочно, нужен волшебный пендель для скорости
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 10 Сентября 2014, 15:37:40
ну не могла не поделиться
Женская диета глазами желудка
Понедельник:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Вечер. Жрать хочу!!! Хочу жраааать! Я требую свиную отбивную!!! Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
Вторник:
Утро. Та-а-ак!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской. День. Кефир?? Беее… Не люблю кефир!!! Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина! Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…
Среда:
Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь!.. День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак. Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался! Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!
Четверг:
Утро. Хоть бы не курила уже! Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! Где салат?! Беспредел! День. Ура!! Кефирчик! Еще хочу! ааааа! Еще кефиру!!! Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать! Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один!
Пятница:
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?! Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя… Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Сейчас я буду есть!!! Поздний вечер. Тааак! Что тут у нас?! Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Замолчи, печень, всссе под контролем!.. Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!… Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает! О, минералочка, заходи! Мы как раз на диете!)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Белая_Лилия от 10 Сентября 2014, 16:23:29
Ты же на массаж ходила специальный и еще что то делала :o
делала и ела :D Массаж выронил много, но т.к. я параллельно ела и гуляла на праздниках, толстеть мне это не мешало . Я уже на апрель записана на массаж, сказала, что приду , как похудею
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Белая_Лилия от 10 Сентября 2014, 23:30:00
делала и ела :D Массаж выронил много, но т.к. я параллельно ела и гуляла на праздниках, толстеть мне это не мешало . Я уже на апрель записана на массаж, сказала, что приду , как похудею
Оль, а можешь мне про массаж написать поподробней в личку?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 11 Сентября 2014, 10:18:22
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах 1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) ...[/c]
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Карамелька от 11 Сентября 2014, 14:03:17
:D в 20 я лопала макароны с сыром и полбатоном на ночь и ничего, а сейчас конфетка на ночь и все капец
Жень, может тебе в декрет? Там поправишься ;)
В эти сказочки больше не верю)) Поправилась ровно на 9 месяцев. Дальше было хуже, похудела до безобразия просто, и грудь уменьшилась (хотя я думала, что меньше уже некуда), деть из меня все соки выжал. Так что на меня это не действует))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: miraclezhek-zhek от 11 Сентября 2014, 15:40:59
Плюс конечно того. что поправилась, грудь тоже увеличилась, бюсты жмут, вот красота :D
:D 15000 долларов за литр человеческого жира на черном рынке. Эта мысль не лает мне покоя
кому б продать? и я мулльонер :D :D :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Белая_Лилия от 11 Сентября 2014, 17:39:14
Внесите меня в список марафонцев :flag: надо худеть :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: tatiana_osipova от 11 Сентября 2014, 21:00:13
Яш, возьми меня в марафон опять , пожалуйста :blush: начала опять усиленно заниматься, надеюсь к марафону войду в ритм и он мне поможет быть в форме!! а то вес вроде держится , а объемы увеличились ((((
кто за меня поручится , подружки, ау :flag: :flag: :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natakov85 от 11 Сентября 2014, 23:33:40
Посмотрев на себя сегодня еще раз в зеркало четко поняла- надо худеть. Хватит расстраиваться, надо что-то делать. Не знаю правил марафона, но общий дух мне нравится. Берите меня в свои ряды :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 12 Сентября 2014, 02:03:45
В эти сказочки больше не верю)) Поправилась ровно на 9 месяцев. Дальше было хуже, похудела до безобразия просто, и грудь уменьшилась (хотя я думала, что меньше уже некуда), деть из меня все соки выжал. Так что на меня это не действует))
Всякое может быть :-\ У меня после первого так же было, ходячий Освенцим была. А потом как начала поправляться, как начала :-[ Не успеет один деть высосать, как другой появляется и сосет-сосет. А я все жирею :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: miraclezhek-zhek от 12 Сентября 2014, 09:33:19
Яш, возьми меня в марафон опять , пожалуйста :blush: начала опять усиленно заниматься, надеюсь к марафону войду в ритм и он мне поможет быть в форме!! а то вес вроде держится , а объемы увеличились ((((
кто за меня поручится , подружки, ау :flag: :flag: :flag:
а мне можно за Таню поручиться?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 12 Сентября 2014, 11:32:52
я тоже за Таню поручусь, ежели что)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 12 Сентября 2014, 12:45:54
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
ты не спеши, прочитайте условия и после уже жду ответа ;) щас в лс пришлю :writing:
вот все-равно это неправильно... человек прилюдно машет флажком, что готов поручиться, а ему потом бац и в ЛС "новости" и предложение подумать... и чисто по-человечески уже не откажется человек от поручительства, не смотря на условия, но в душе остается осадок... по-другому это все-таки должно быть... прежде чем поручаться, надо знать условия, а не говорить условия после того, как кто-то решил поручиться... :blush: может я и не права, но это мое личное мнение :blush: И я ни в коем случае не отказываюсь от поручительства, не смотря ни на что
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 13 Сентября 2014, 04:01:47
Даже интересно, что там такого страшного-ужасного, что прилюдно писать нельзя, а в личке все пугаются :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Strekoza от 13 Сентября 2014, 08:31:15
вот все-равно это неправильно... человек прилюдно машет флажком, что готов поручиться, а ему потом бац и в ЛС "новости" и предложение подумать... и чисто по-человечески уже не откажется человек от поручительства, не смотря на условия, но в душе остается осадок... по-другому это все-таки должно быть... прежде чем поручаться, надо знать условия, а не говорить условия после того, как кто-то решил поручиться... :blush: может я и не права, но это мое личное мнение :blush: И я ни в коем случае не отказываюсь от поручительства, не смотря ни на что
Ну условия поручительства можно узнать до того, как поручится) я прося "помощи" сама сначала у Яшки узнала условия, чтобы понимать, на что я подписываю человека, который возьмет меня под крыло)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Сентября 2014, 09:10:11
вот все-равно это неправильно... человек прилюдно машет флажком, что готов поручиться, а ему потом бац и в ЛС "новости" и предложение подумать... и чисто по-человечески уже не откажется человек от поручительства, не смотря на условия, но в душе остается осадок... по-другому это все-таки должно быть... прежде чем поручаться, надо знать условия, а не говорить условия после того, как кто-то решил поручиться... :blush: может я и не права, но это мое личное мнение :blush: И я ни в коем случае не отказываюсь от поручительства, не смотря ни на что
Девочки, но сами подумайте, это не просто список, а чс и следовательно, чтобы вернутся из него, нужно предпринять усилия, вы же сами заполняли форму и писали про меры. Я же написала, где список, что возможно поручительство, но условия напишу в личку, а то что вы заранее машете и сразу согласны, то как бы сами виноваты :P :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Сентября 2014, 09:12:01
Ну условия поручительства можно узнать до того, как поручится) я прося "помощи" сама сначала у Яшки узнала условия, чтобы понимать, на что я подписываю человека, который возьмет меня под крыло)
:yep: ты умничка :cvetok:
Strekoza мне предварительно написала и узнала условия (берите с нее пример 8), я думала, что именно так и будет :blush:) и после уже нашла свою поручительницу :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 13 Сентября 2014, 09:43:42
я за Таню ручаюсь, Ян) хотя условия :-X девы, не попадайте в черный список! :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 13 Сентября 2014, 09:50:52
Яна, молодец! Строгая! У нее не побалуешь :))
Но таааак интересно про условия! :D финансовое наказание или тоже в ЧС ?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Сентября 2014, 10:10:14
одновременно :surprise: в марафоне озвучу для всех, чтоб знали ::)
Сурьезно :o
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 13 Сентября 2014, 10:55:58
Вот прям заинтриговали,теперь и мне интересно стало :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 13 Сентября 2014, 11:02:30
Мне кажется условия где-то прописывались. В общем несешь полную ответственность за того, кого ручаешься. И штрафы вместе платите и всякие наказания и выговоры и вылетаете вместе если что.... как-то так. или я ошибаюсь Ян? но по-моему смысл такой был.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 13 Сентября 2014, 11:07:03
Мне кажется условия где-то прописывались. В общем несешь полную ответственность за того, кого ручаешься. И штрафы вместе платите и всякие наказания и выговоры и вылетаете вместе если что.... как-то так. или я ошибаюсь Ян? но по-моему смысл такой был.
Эти условия были для поручительства над новичками у которых не достаточное кол-во сообщений.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Сентября 2014, 11:30:44
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лена С от 13 Сентября 2014, 18:49:52
:flag: Ян, возьми и меня. Надумала я. Одной не получается :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 13 Сентября 2014, 19:34:38
Яшка, я вот не знаю хочу я в марафон или нет. с условиями ознакомиться можно? в ваш весенний марафон худела самостоятельно, вполне успешно, надо сказать. - 12 кг
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Сентября 2014, 20:19:52
Яшка, я вот не знаю хочу я в марафон или нет. с условиями ознакомиться можно? в ваш весенний марафон худела самостоятельно, вполне успешно, надо сказать. - 12 кг
Ты подумай хорошо, все условия практически неизменны, они в первом посте этой темы, нужно будет выполнять задания, фото ДО и ПОСЛЕ, один раз в неделю сдать отчет, и по возможности общаться в своей группе и конечно же стремиться к достижению поставленной цели :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Сентября 2014, 20:20:18
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Ты подумай хорошо, все условия практически неизменны, они в первом посте этой темы, нужно будет выполнять задания, фото ДО и ПОСЛЕ, один раз в неделю сдать отчет, и по возможности общаться в своей группе и конечно же стремиться к достижению поставленной цели :yep:
фото до и после? каждую неделю фотоотчет не нужен? фото в одежде или купальнике? отчет в какой форме. что в него входит? задания выполнять - какого рода занятия? что в них входит?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 14 Сентября 2014, 10:46:29
фото до и после? каждую неделю фотоотчет не нужен? фото в одежде или купальнике? отчет в какой форме. что в него входит? задания выполнять - какого рода занятия? что в них входит?
отвечу за Яну :blush: фото в самом начале марафона, потом в конце марафона, каждую неделю фотоотчет не нужен. Фото в купальнике (лучше всего) или коротких шортиках и топике. Задания - это еженедельное фото весов и замеры определенных частей тела, чтобы видеть динамику
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 14 Сентября 2014, 10:48:29
фото до и после? каждую неделю фотоотчет не нужен? фото в одежде или купальнике? отчет в какой форме. что в него входит? задания выполнять - какого рода занятия? что в них входит?
Вот смотри, те, кто в списке, 16 числа получают сообщение с ссылкой на раздел, там уже будут мини-задания, первый отчет (фото весов + замеры тела) примерные даты с 19 по 21 (опеределяю даты пока), фото до нужно будет сдать до 21.09 (3 фото: спереди, сбоку и сзади, примерная одежда - шорты и топ, а там уже посмотришь). И остальные первые задания по мелочи, след отчет (фото весов+замеры) уже на след. недели и т.д.
и про вот это можно поподробнее? какие штрафы и за что? в условиях нигде про это не написано. вот так подпишешься,а потом бах! и штраф впаяют.
Настя, это для тех, кто не дисциплинирован (или по ряду причин), обычно 95% всей численности марафона это не касается, поэтому эта информация в разделе. В кратце напишу, были девочки-красавицы, которые нарушали, их мало, но всегда из марафона в марафон есть... из-за них, я не могла опубликовывать срез общий за неделю по командам и т.п., пришлось бороться.Но если все соблюдать, то и смысл они теряют для тебя, поэтому эта информация уже по ходу событий. Например, вовремя не сдавали фото, замеры и т.п., все сроки обговорены заранее, если у тебя не получается, то можно на 1 день заранее мне предоставить все данные либо старосте в группе, за тебя все сделаем, главное, сдать
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 14 Сентября 2014, 15:59:08
Ян, а у меня похоже "уважительная" причина не участвовать в этом марафоне.... :blush: ??? пойду ещё куплю парочку тестов.... чтоб сомнения развеять....
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 14 Сентября 2014, 16:21:52
О как :))) девочки-новички,подумайте: в марафоне есть вероятность стать беременной :)))) или почти прям сращу после него :))) вот такой магической способностью он обладает :)))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 14 Сентября 2014, 16:25:06
два марафона выдержала)) думала третьим добью уже желаемый вес.... но по ходу не судьба :-\ :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 14 Сентября 2014, 16:25:32
Ян, а у меня похоже "уважительная" причина не участвовать в этом марафоне.... :blush: ??? пойду ещё куплю парочку тестов.... чтоб сомнения развеять....
а если да,то круто. Похудела,как раз можно беременеть ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 14 Сентября 2014, 16:26:58
О как :))) девочки-новички,подумайте: в марафоне есть вероятность стать беременной :)))) или почти прям сращу после него :))) вот такой магической способностью он обладает :)))))
мне кажется это касается не только новичков :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 14 Сентября 2014, 18:04:53
я беременна да? :question: ???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 14 Сентября 2014, 18:12:39
Оля! пора поздравлять?)) беги ХГЧ сдай)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 14 Сентября 2014, 18:19:19
Да!да!да! Классно, особенно когда неожиданно и радостно! Здоровья тебе и незначительных прибавок в попе и боках ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 14 Сентября 2014, 18:38:53
оо какие классные новости! марафон еще не начался, а уже считаем беременных :D 8) 8) 8) отличного самочувствия, правильного питания и прибавки в пределах нормы ;) уипипиу! :1rij:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 14 Сентября 2014, 18:43:05
спасибо вам девочки за позитивный настрой! постараюсь не отходить от правильного питания! теперь то я про это больше знаю)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сметанка от 14 Сентября 2014, 19:26:37
Вау!!Поздравляем :) Приятной беременности! Яш, а я что-то не получила условия поручительства ???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 14 Сентября 2014, 19:28:17
спасибо)) только я еще не осознала этого счастья))) ну просто оооочень неожиданно.
ну вот..весь форум раньше меня узнал :) Поздравляю Друг! :surprise: Правда еще не верится)) Действительно неожиданно))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 14 Сентября 2014, 22:59:27
Ух ты! Олечка,какая новость. Поздравляю тебя с таким событием,легкой беременности тебе :surprise: Пы сы Да да да ты точно беременна :D марафон заразная штука
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 14 Сентября 2014, 23:08:04
ну вот..весь форум раньше меня узнал :) Поздравляю Друг! :surprise: Правда еще не верится)) Действительно неожиданно))
Спасибки)) Ну вот такие жизнь делает сюрпризы)))) Тебя долго не было в сети подруга ;) А на форуме я просто обязана сказать была, до окончательного формирования списка участников)))
Ух ты! Олечка,какая новость. Поздравляю тебя с таким событием,легкой беременности тебе :surprise: Пы сы Да да да ты точно беременна :D марафон заразная штука
спасибо Диан! не думала, что я тоже заражусь.... :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 14 Сентября 2014, 23:12:13
Ооооо, Олечка и мои поздравления!!! Лёгкой беременности, эта осень опять эпидемная какая-то, столько пузатиков!!! 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Алёнkа от 14 Сентября 2014, 23:30:37
Девочки, так тоже хочется поучаствовать. Мне б пару кг убрать и подтянуться :blush: Но меня один момент интересует...в отчётах надо будет указывать что и когда я скушала? :D или достаточно будет свои параметры просто присылать? А то уж на ведение дневника питания у меня точно времени нет :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 14 Сентября 2014, 23:32:17
Девочки, так тоже хочется поучаствовать. Мне б пару кг убрать и подтянуться :blush: Но меня один момент интересует...в отчётах надо будет указывать что и когда я скушала? :D или достаточно будет свои параметры просто присылать? А то уж на ведение дневника питания у меня точно времени нет :-\
прям в прямом смысле ведения дневника питания у нас нет в марафоне, просто каждый придерживается своей тактики, у кого-то это определенное питание, спорт либо пп(правильное питание)+ спорт, но в группах бывало, что старосты просили иногда написать мини отчет за текущий день
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Алёнkа от 14 Сентября 2014, 23:34:54
А главное конечный результат? Или за поедание плюшек во время марафона могут дисквалифицировать?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 14 Сентября 2014, 23:36:21
А главное конечный результат? Или за поедание плюшек во время марафона могут дисквалифицировать?
могут дисквалифицировать за нарушение сдачи отчетов :yep:, а плюшки на совести и конечно же среди команды самое слабое звено в итоге и староста будет журить точно)))...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 14 Сентября 2014, 23:51:26
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 14 Сентября 2014, 23:52:28
у меня еще есть 9 мин на подумать ::) а я одна такой кабанчик? или есть дамы моей весовой категории. чета стрёмно своим весом на весах светить :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 14 Сентября 2014, 23:56:32
у меня еще есть 9 мин на подумать ::) а я одна такой кабанчик? или есть дамы моей весовой категории. чета стрёмно своим весом на весах светить :surprise:
Настя присоединяйся, я тоже боялась в первый раз, как и все наверно, "у кого за 60" :D главное желание худеть вместе! вес не так важен!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 14 Сентября 2014, 23:56:43
у меня еще есть 9 мин на подумать ::) а я одна такой кабанчик? или есть дамы моей весовой категории. чета стрёмно своим весом на весах светить :surprise:
Настя, и ничего не стремно! У нас всегда очень дружная и миролюбивая компания подбирается, так что додумывай и милости просим :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 14 Сентября 2014, 23:57:09
у меня еще есть 9 мин на подумать ::) а я одна такой кабанчик? или есть дамы моей весовой категории. чета стрёмно своим весом на весах светить :surprise:
давай, Насть, решайся :flag: нас таких тут много))) конечно не много, но есть ;)
Оля, поздравляю! Ты умничка! Чтобы всё у вас сложилось самым лучшим образом
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 14 Сентября 2014, 23:59:07
ой, короче. давайте. буду гореть со стыда
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 14 Сентября 2014, 23:59:49
3 кг наела за лето. Ну теперь только в минус. с таким весом стыдно в плюс.
я после юга, те с начала июля, считай за 2,5 мес наела 4 кг. Мне стыдно и уже плохо от них, но это всё фрукты, я ела дыни и персики в неограниченных кол-вах. Зато наелась
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Багира от 15 Сентября 2014, 00:09:33
Насть,во первых у тебя рост. а во вторых не боись,в одной группе будем ))))
оооо...рост. а еще кость! ;D ;D ;D неее, смех смехом. но в школе, помню, нас взвешивали. я дрыщ дрыщовый была. Девочки 40-45 кг весили, а я 58 и дрыщ. Эт мне 15 было. скока ж мои кости весят? в самые свои худые времени я весила 70-72 кг. а вы говорите тем, "кому за 60". Есть группа, кому за 80-90-100? мне туда!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Сентября 2014, 00:23:34
у меня еще есть 9 мин на подумать ::) а я одна такой кабанчик? или есть дамы моей весовой категории. чета стрёмно своим весом на весах светить :surprise:
Записывайся конечно! Самая пышная группа обычно самые большие отвесы показывает. Сама с неё начинала. Как вспомню -1,5 кг в неделю.... а сейчас -200 гр радость. А стесняться нечего, у всех одна цель :) И в компании худеется веселей :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 15 Сентября 2014, 09:18:16
Оля, поздравляю!!!!))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Жаркое лето от 15 Сентября 2014, 10:48:51
Оля.. я тебя тоже поздравляю;))) Хорошо для тебя марафон начался;))) Я думаю, что еще будут сюрпризы;)) Ян.. Девчата... я на грудью кормлю.. но очень хочу в марафон.. так как меня тоже цифры пугают.. Но буду делать упор на физ. занятия.. питание пока не буду трогать.. так можно????
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 15 Сентября 2014, 10:53:46
Оля.. я тебя тоже поздравляю;))) Хорошо для тебя марафон начался;))) Я думаю, что еще будут сюрпризы;)) Ян.. Девчата... я на грудью кормлю.. но очень хочу в марафон.. так как меня тоже цифры пугают.. Но буду делать упор на физ. занятия.. питание пока не буду трогать.. так можно????
Все можно. Здесь, в марафоне, каждый сам для себя "вырабатывает" методику и "работает" по своим принципам. Есть результат или нет - это тоже выводы исключительно самого человека, который, опять же, сам приходит к таким выводам и потом что-то меняет в своем методе... Никто никого не обязывает и не заставляет, зато на просьбу помочь откликаются...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 15 Сентября 2014, 11:01:26
Оля.. я тебя тоже поздравляю;))) Хорошо для тебя марафон начался;))) Я думаю, что еще будут сюрпризы;)) Ян.. Девчата... я на грудью кормлю.. но очень хочу в марафон.. так как меня тоже цифры пугают.. Но буду делать упор на физ. занятия.. питание пока не буду трогать.. так можно????
Галя, я в прошлом марафоне тоже кормила) никто не заставляет не есть) наобороооот! МамаЛена ещё и полезно питаться научит))) Присоединялся)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 15 Сентября 2014, 11:46:52
ээх и хочется и не хочется)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 15 Сентября 2014, 18:19:01
ээх, тряхну стариной)))) :flag: :flag: :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Анжелика от 15 Сентября 2014, 18:33:08
Яна, меня запиши, пожалуйста :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Жаркое лето от 15 Сентября 2014, 19:11:30
:flag: :flag: я с вами
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 15 Сентября 2014, 19:34:40
Желающим просьба помахать на запись 5 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 15 СЕНТЯБРЯ :fitnes:
(https://deti-obninsk.ru/sp/gifr.ru/data/gifs/b/e/a/bea477056b.gif) Марафон стройности № 4 из весны в лето покинули и более не смогут в дальнейшем принимать участие в марафонах
1. YuPO (до распределения) 2. Strekoza (до распределения) 3. Юлябоб (до распределения) 4. Lenok (до распределения) 5. Oslik -гр.4 6. mama Lelya ручается Сметанка -гр.4(уважительная причина, может быть исключение) 7. anatolna - гр. 3 8. tatiana_osipova- гр. 3[ 9. Tatka- гр. 3 10. Юляшка-Мамашка- гр. 3 11. Kolobashka- гр. 1
Запись на марафон к новому году (https://deti-obninsk.ru/sp/s.rimg.info/2846f8bffc7b7a8cabf2e5d73ac72c33.gif) Марафоночки ожидайте в ближ.время ЛС, где будет ссылкана марафон. Морально уже будьте готовы :fitnes:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Сентября 2014, 22:12:08
Девочки, просьба проверьте за мной, если не нашли себя в списке, напишите
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 18 Сентября 2014, 00:20:29
Ого, только узнала :o Поздравляю Олю и Лизу с прекрасным временем ожидания! 8) :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 18 Сентября 2014, 00:23:20
Расскажите хоть как там вам в марафоне? Кто старосты? Как настрой в целом?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 18 Сентября 2014, 00:24:33
ещё не распределены мы,ждём выходных
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 10 Января 2015, 14:51:17
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 31 января :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 31 января :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 31 января :fitnes:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 10 Января 2015, 16:00:05
Мои красавицы, напоминаю, что просто так бросить без уважительной причины это марафон нельзя, а у нас только одна уваж.причина - беременнсть :flag:, если нет, то поставим черную метку :P Если взялся за дело - доведи до конца :yep: Мы все вместе справимся и поможем друг другу (15 недель приличный срок и возможны изменения в жизни, смена настроений, срывы и прочее). Не стоит расстраиваться и бросать даже если результат будет иной, не тот, который вы ожидали, НО вы попробовали изменить себя и все должно будет получится :fitnes: Кто не рискует, тот не пьет шампанского (https://deti-obninsk.ru/sp/i012.radikal.ru/1201/19/4308ab8eaf25.gif)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 10 Января 2015, 16:02:38
Что?? Опять?))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 10 Января 2015, 16:04:08
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 31 января :fitnes:
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.: -фотоаппарат (https://deti-obninsk.ru/sp/foow.org/img/17/4092/2231.jpg) -измерительная лента (https://deti-obninsk.ru/sp/www.messesofdresses.com/assets/images/measuringtape.jpg) -весы (https://deti-obninsk.ru/sp/www.medspros.ru/i/product_i/1319_1_s.jpg)
Если есть желающие спешите, время до 31 января :fitnes:
Меня пишите. Я опузатилась, но не беременна. Жуть.... Надо тоже клятву придумать...
Так я тему встречи не видела, она наверное только для участников была
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Алена и К от 10 Января 2015, 19:08:22
Я очень хочу принять участие , только я не знаю как нужно худеть . я не поняла как вы худеете , каждый как может , или по одной какой-то схеме? :blush: :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 10 Января 2015, 19:13:37
Я очень хочу принять участие , только я не знаю как нужно худеть . я не поняла как вы худеете , каждый как может , или по одной какой-то схеме? :blush: :blush:
Сразу заполняешь форму с замерами своих телес, вес и т.д. После Яна распределяет по группам. И начинаешь худет, как тебе удобней. Ни кто не заставляет, поддерживает. Подталкивает при надобности)) Стимулирует
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юлябоб от 10 Января 2015, 19:51:16
:flag: и предлагаю накинуть еще 2 недели до конца мая ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 10 Января 2015, 21:29:24
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natas от 10 Января 2015, 21:31:27
ну и я пожалуй продолжу.. :flag: у меня как обычно 3 проблемы - уход за кожей-питание-сон, все никак не построю себя любимую (это я пишу новичкам, которые задаются вопросом обязательности похудения :) )
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Алена и К от 10 Января 2015, 21:52:34
:flag: решила! я с вами , только посоветуйте профессионалы метод похудения пожалуйста.необходимо сбросить как минимум 10кг.перенесла сложные две операции весной 2014г. на позвоночник( установили стабилизирующую систему из титана). за время реабилитации набрала около 10 кг, что очень пагубно отражается на позвоночнике. из физ. нагрузок разрешено плавание и лфк. надеюсь на ваши советы как сбросить вес buket
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Janna от 10 Января 2015, 22:01:35
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 10 Января 2015, 22:22:02
Я очень хочу принять участие , только я не знаю как нужно худеть . я не поняла как вы худеете , каждый как может , или по одной какой-то схеме? :blush: :blush:
у нас у каждого своя методика, но нет лучше этой программы: нормальный сон, питьевой режим, правильное питание, для тебя небольшие нагрузки - бассик, лфк, и уход за кожей :yep:
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Да-да) в все потому что марафон реально работает) практически все заканчивают его с хорошим результатом.... Ну кроме парочки человек, имя начинается на Na заканчивается на tas, ну или начинается на Shu...ler, дразнилки наши))) Ди, про тебя с твоим шпагатом я тоже не забыла :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 12 Января 2015, 23:29:14
Да-да) в все потому что марафон реально работает) практически все заканчивают его с хорошим результатом.... Ну кроме парочки человек, имя начинается на Na заканчивается на tas, ну или начинается на Shu...ler, дразнилки наши))) Ди, про тебя с твоим шпагатом я тоже не забыла :D
Так это чего это за парочку человек "кроме" ? :D Я между прочем за эти два марафона целей своих добивалась и не маленьких то вообщем :P Так что вычеркивай меня из своего списка "кроме" :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 13 Января 2015, 00:16:32
Да-да) в все потому что марафон реально работает) практически все заканчивают его с хорошим результатом.... Ну кроме парочки человек, имя начинается на Na заканчивается на tas, ну или начинается на Shu...ler, дразнилки наши))) Ди, про тебя с твоим шпагатом я тоже не забыла :D
Дианку вычеркиваю из списка "кроме", она против :D это как в анекдоте: Сталин: этого, этого и этого расстрелять! Раздается голос: не надо меня, пожааааалуйста, я не хочуууууу! Сталин: этого не надо! Он не хочет!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 13 Января 2015, 00:47:54
О! Круто! с 1 февраля! меня, пожалуйста, запишите :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 13 Января 2015, 00:48:10
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 13 Января 2015, 01:07:25
Когда уже 1 февраля :D я жру и жру)) вот сейчас "мимозу" хомячу Я уже в зеркале не вмещаюсь :D Рожа круглая прекруглая! Я за, то чтобы марафон продлить до 1 мая :D Чую скидывать придется очень много)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 13 Января 2015, 06:31:21
Когда уже 1 февраля :D я жру и жру)) вот сейчас "мимозу" хомячу Я уже в зеркале не вмещаюсь :D Рожа круглая прекруглая! Я за, то чтобы марафон продлить до 1 мая :D Чую скидывать придется очень много)))
Лиз, марафон изначально до 17 мая :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natalinka от 13 Января 2015, 07:05:50
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 13 Января 2015, 09:47:32
Оля, кто бы говорил про дразнилку :P сама с тремя детьми, а фигууурааа ::)
Не, Кать, я ж хочу бех платья хорошо выглядеть) вот буду к вам стремиться!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Катринчик от 13 Января 2015, 13:38:13
а мне вот тоже объясните,в чем смысл марафона? :blush: все сидят на 1 диете?или же каждый приводит себя в порядок сам,а тут предоставляет отчет и получает поддержку?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 13 Января 2015, 13:46:54
а мне вот тоже объясните,в чем смысл марафона? :blush: все сидят на 1 диете?или же каждый приводит себя в порядок сам,а тут предоставляет отчет и получает поддержку?
второй вариант) все на 1 диете сидеть не могут, организмы и задачи у всех разные. Некоторые даже на диетах не сидят. Кто-то на спорт налегает. Просто вместе веселее и бодрее. И когда знаешь, что скоро отчет очередной - ешь меньше))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 13 Января 2015, 13:52:31
а мне вот тоже объясните,в чем смысл марафона? :blush: все сидят на 1 диете?или же каждый приводит себя в порядок сам,а тут предоставляет отчет и получает поддержку?
давай, Кать, с нами! ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Катринчик от 13 Января 2015, 13:59:29
второй вариант) все на 1 диете сидеть не могут, организмы и задачи у всех разные. Некоторые даже на диетах не сидят. Кто-то на спорт налегает. Просто вместе веселее и бодрее. И когда знаешь, что скоро отчет очередной - ешь меньше))
Верно подмечено ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 13 Января 2015, 19:06:06
а мне... а мне сегодня один джентельмен сказал.... что я такая хорошенькая стала... кругленькая.... с щечками ???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 13 Января 2015, 19:18:30
а мне... а мне сегодня один джентельмен сказал.... что я такая хорошенькая стала... кругленькая.... с щечками ???
да как он посмел :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natas от 13 Января 2015, 19:21:19
Вик, не печалься, мне тоже когда толстею и появляются щеки и попа - комплименты делают.. А когда сдуваюсь, сочувствуют- типа че отощала, все бегаешь, пожрать некогда?)) Но я-то знаю как именно мне комфортно :) так что главное без фанатизма. держать золотую середину
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 13 Января 2015, 19:26:43
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
После того, как записалась на марафон, на меня напал жор. Это нормально? ;D
Нормально :yep: Я за праздники и так отъелась, а после записи в марафон вообще ем все что вижу. Даже ночью :D Какой то не реальный жор напал. Пойду шоколадку съем :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Daria_L от 14 Января 2015, 00:31:07
А я-то наоборот, думала, что перед замерами надо как-то взять себя в руки...наивная :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 14 Января 2015, 00:38:50
Да... марафон начнется в очучаемой весовой категории )))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Алена и К от 14 Января 2015, 08:48:28
А я наоборот неделю сижу на диете Минус 60, чтобы к началу марафона не так всех напугать собой
Катя, ты там никого не напугаешь... побереги силы для марафона, три месяца - это сложно, поверь...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 14 Января 2015, 13:10:32
+1 . у участниц вес был чуть больше 100,и никто не напугался. а вот шанс сорваться с непривычки-очень большой, сейчас в запале пару недель-месяц посидишь,потом скиснешь , все мы это проходили )) так что отдыхай пока,набирайся сил ))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 14 Января 2015, 14:00:13
Я сил набираюсь :D Хоть бы не лопнуть :D а у меня пельмешки домашние ммм :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 14 Января 2015, 14:02:15
набираться сил и наедать попу- разные вещи :D эх, пельмешки,ням..
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Кудряшка от 14 Января 2015, 14:12:37
Мне и хочется и колется, предыдущим марафон без меня прошел, жалко. Пока думаю.... Хотя надо бы, из-за НГ что то джинсы маловаты ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 14 Января 2015, 14:15:18
Мне и хочется и колется, предыдущим марафон без меня прошел, жалко. Пока думаю.... Хотя надо бы, из-за НГ что то джинсы маловаты ;D
Света, у тебя другие цели, тебе не надо марафон
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natakov85 от 14 Января 2015, 14:51:20
Привет, девочки! Я вот тоже в раздумьях, участвовать или нет. И хочется к возможному отпуску подготовиться, но лень все время замеры делать)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 14 Января 2015, 14:55:56
Девочки, совет! Если кто-то сомневается, то лучше не надо участвовать, т.к. вы потом, если не выполняете требования марафона, не только попадаете в черный список, но и у команды отнимаете баллы, а старосте приходится постоянно аукать/искать/напоминать, чтобы вы вовремя сдали отчет :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natakov85 от 14 Января 2015, 15:42:32
Девочки, совет! Если кто-то сомневается, то лучше не надо участвовать, т.к. вы потом, если не выполняете требования марафона, не только попадаете в черный список, но и у команды отнимаете баллы, а старосте приходится постоянно аукать/искать/напоминать, чтобы вы вовремя сдали отчет :(
Я сомневаюсь, но пунктуальна всегда была) У меня больше плюсов, чем минусов. Очень марафон подбадривает)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 14 Января 2015, 15:52:42
+1 . у участниц вес был чуть больше 100,и никто не напугался. а вот шанс сорваться с непривычки-очень большой, сейчас в запале пару недель-месяц посидишь,потом скиснешь , все мы это проходили )) так что отдыхай пока,набирайся сил ))
ну вообще я так поняла из книги,что минус 60 это не сколько диета,сколько система питания,поэтому надо перестраиваться на всю оставшуюся жизнь А вообще девочки,расскажите что и как надо будет делать? В плане предоставления отчетов-или потом новичкам расскажут отдельно?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 14 Января 2015, 16:01:16
замеры+фото в начале и в конце , и текущие отчёты раз в неделю- миниотчёт с замерами +фото весов.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 14 Января 2015, 16:01:33
Будут небольшие новшества ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 14 Января 2015, 16:02:54
ну поподробнее будет инфа да? В начале марафона :question:
:yep: конечно, ничего сложного, все выполнимо и все заранее будет опубликовано :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 14 Января 2015, 16:22:42
да да, не боись,всё подробненько будет :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Белая_Лилия от 14 Января 2015, 21:14:02
я вот тож еще в сомненьях ::) но праздники и конфеты делают своё зло >:( до конца января еще подумаю и наверно все таки вступлю в ваши ряды ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 14 Января 2015, 23:07:01
Да, я тоже сомневаюсь... отчеты :-X но сказала мужу, что записалась снова в марафон, а он сказал, что гордится мной :blush: теперь же ж нет пути назад :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 14 Января 2015, 23:13:33
:)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 15 Января 2015, 01:22:46
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 15 Января 2015, 01:45:01
Блин, так хочется опять к вам, но знаю, что появляться не буду в темах, запала нет. Я ж последний Марафон только читала, не писала почти :( Марафон - это наркотик, тяяяяяянет начать :D Ну и как это - не смогу зайти и почитать, как вам худеется :( Печалька :(
Девчата, я морально с вами :surprise: У вас всё получится, вы же Красавицы и Умницы :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anna от 15 Января 2015, 01:46:02
Блин, так хочется опять к вам, но знаю, что появляться не буду в темах, запала нет. Я ж последний Марафон только читала, не писала почти :( Марафон - это наркотик, тяяяяяянет начать :D Ну и как это - не смогу зайти и почитать, как вам худеется :( Печалька :(
Девчата, я морально с вами :surprise: У вас всё получится, вы же Красавицы и Умницы :surprise:
а что, в марафоне много тем? :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 15 Января 2015, 01:52:17
Для новичков ооооочень много полезностей: про диеты, про физ.нагрузки, про уход за кожей и т.д. А так: тема группы своей, другие группы, марафонская флудилка, встречи и т.д.
Есть, что почитать. И всегда кто-то в Марафоне тусит, есть с кем поболтать, ну или почитать, что новенького. :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 15 Января 2015, 09:20:55
Да, я тоже сомневаюсь... отчеты :-X но сказала мужу, что записалась снова в марафон, а он сказал, что гордится мной :blush: теперь же ж нет пути назад :-\
Какой муж молодец!!!! А теперь какая мотивация 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лесенок от 15 Января 2015, 11:53:24
как бы мне к вам тоже записаться... :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Января 2015, 23:08:26
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Еленушка от 16 Января 2015, 00:29:49
И меня запишите :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 16 Января 2015, 01:59:20
Я только после 27го смогу сказать, буду ли участвовать. Очень хочется (надоело 4е места занимать, хоть раз бы 3-е :blush:), но у отца операция, вдруг мне не до чего потом будет :question: Не хотелось бы группу подводить :yep: Яш, сколько запишется, столько и будет участвовать? Или есть ограничения по количеству?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: МарусЯ от 16 Января 2015, 16:52:09
Хочу ободрить сомневающихся маленькой историей. Сегодня я встретилась с подружкой, которую давно не видела... Конечно, я знала из интернета о ее жизни, о том что она перешла на правильное питание и даже видела фотки, но сколько же шарма и блеска в глазах появилось после потери борьбы с 35 кг и она еще хочет немного... Роби - типичная американка с типичной фастфудовской фигурой БЫЛА . Сейчас она просто обворожительна!!!! Это мой ГЕРОЙ!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 16 Января 2015, 20:02:40
8) Какая красотка 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Наталка от 16 Января 2015, 20:12:12
Да она молодец!
Эх, морально настраиваюсь. Где бы взять силу воли? У кого есть, поделитесь что ли...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 16 Января 2015, 20:28:44
Всегда восхищаюсь и берет гордость за таких девочек, которые берут себя в руки. И мы все знаем как это тяжело. И все молодцы, что достигают результата!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anya от 17 Января 2015, 15:11:05
Яна, привет! Очень сильно извиняюсь :blush: я записывалась на марафон :blush: скорее всего у меня не всегда будет получаться во время сдавать отчет :blush: может быть давай лучше меня удалим из списка? Чтобы потом не дай Бог я не подвела команду.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: OLKA1 от 18 Января 2015, 18:24:47
Девочки, у меня вопрос. Первый раз столкнулась с этим марафоном, а что тут нужно делать, вы диеты какие то предложите, или упражнения? Или самому нужно выдумывать себе занятие? Очень стало интересно, хотелось бы попробовать. :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2015, 18:25:45
Яна, привет! Очень сильно извиняюсь :blush: я записывалась на марафон :blush: скорее всего у меня не всегда будет получаться во время сдавать отчет :blush: может быть давай лучше меня удалим из списка? Чтобы потом не дай Бог я не подвела команду.
Девочки, у меня вопрос. Первый раз столкнулась с этим марафоном, а что тут нужно делать, вы диеты какие то предложите, или упражнения? Или самому нужно выдумывать себе занятие? Очень стало интересно, хотелось бы попробовать. :flag:
все подробности в марафоне, но Вы увы не сможете принять в нем участие...
Цитировать
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2015, 18:27:15
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Анечка, очень жаль :( может причина на то ;) все подробности в марафоне, но Вы увы не сможете принять в нем участие...
причина не та о которой ты подумала ;) я буду дальше стараться придерживаться ПП и продолжать свой путь к идеальному телу ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 18 Января 2015, 19:43:11
Хотела бы поучавствовать, но немного сомневаюсь.... :blush:
Можно подробнее :question:: раздеваться до купальника надо будет? Сын 1 года может помешать участвовать (то есть куда-то идти надо будет или всё я сама делаю дома)? Вместо фотоаппарата подойдёт другое устройство?
Спасибо! buket
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2015, 19:53:53
Хотела бы поучавствовать, но немного сомневаюсь.... :blush:
Можно подробнее :question:: раздеваться до купальника надо будет? Сын 1 года может помешать участвовать (то есть куда-то идти надо будет или всё я сама делаю дома)? Вместо фотоаппарата подойдёт другое устройство? Спасибо! buket
купальник необязателен, короткие шорты+ короткий топ - достаточно ребенок не будет мешать :yep: самостоятельно дома или твои походы куда-то, если есть время и возможности (это про спорт) вместо фотика-телефон, только желательно фото ДО и После чтобы были в более менее нормальном качестве
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 18 Января 2015, 20:01:22
Если всё нормально, то запиши меня, я тоже хочу ::) стройНЯШКОЙ стать !
Спасибо! :fitnes:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Vikos от 18 Января 2015, 20:02:14
Я во время обеих беременностей по 25 кг набирала. (Баловала себя и пузожителей всем съедобным и в неограниченном количестве ;D) Потом сбрасывала и в итоге тело не очень.... Пока есть возможность, очень хочу вернуться обратно в 18 летнее тело! :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Vikos от 18 Января 2015, 20:08:51
Я во время обеих беременностей по 25 кг набирала. (Баловала себя и пузожителей всем съедобным и в неограниченном количестве ;D) Потом сбрасывала и в итоге тело не очень.... Пока есть возможность, очень хочу вернуться обратно в 18 летнее тело! :yep:
Молодец 8) ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 18 Января 2015, 20:28:24
Дианку вычеркиваю из списка "кроме", она против :D это как в анекдоте: Сталин: этого, этого и этого расстрелять! Раздается голос: не надо меня, пожааааалуйста, я не хочуууууу! Сталин: этого не надо! Он не хочет!
Олечка специально для тебя :D Что то мне самой интересно стало аж,заслуженно ли прошусь вычеркнуть из списка :D А марафон то действует ... 1. До марафона 2. После 4 марафона 3. Ну и сейчас , после пятого
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 18 Января 2015, 20:35:52
Олечка специально для тебя :D Что то мне самой интересно стало аж,заслуженно ли прошусь вычеркнуть из списка :D А марафон то действует ... 1. До марафона 2. После 4 марафона 3. Ну и сейчас , после пятого
Ди, я даже ни капли не сомневалась, что твоё тело сейчас - это результат твоего труда! Это просто зависть ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Иринка Л. от 18 Января 2015, 23:23:26
Диана 8) :-* какая красота :-* завидую белой завистью :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2015, 23:24:22
Не надо меня вычеркивать. :P Я отсюда уйду теперь только в двух случаях: или когда добьюсь своего идеала и меня будет все устраивать, ну или с "уважительной" причиной :D Это я для Ольги,чтоб она меня из своего списка вычеркнула ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 18 Января 2015, 23:32:15
Не надо меня вычеркивать. :P Я отсюда уйду теперь только в двух случаях: или когда добьюсь своего идеала и меня будет все устраивать, ну или с "уважительной" причиной :D
:o Всё устраивать??? Диана, а что ты ещё хочешь изменить???
На первом фото уже идеал!!! Потом только ретушь небольшая (небольшая: так как уже обалдеть)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2015, 23:33:22
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Олечка специально для тебя :D Что то мне самой интересно стало аж,заслуженно ли прошусь вычеркнуть из списка :D А марафон то действует ... 1. До марафона 2. После 4 марафона 3. Ну и сейчас , после пятого
Диан,выглядешь супер 8) 8) 8) хотя ты и в школе имела фигурку шикарную :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 18 Января 2015, 23:56:51
Вот Ленок , истину говоришь . :D Тут еще работать и работать :yep:Да на самом деле много чего. :-\ Тут подтянуть,там...тут подкачать,там...
У совершенства нет предела :D Смотрю и стыжусь саму себя :blush: лопая шоколадку :-[ Эх, хоть бы у отца все было хорошо и я смогла бы принять участие в марафоне :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Катринчик от 19 Января 2015, 17:18:42
;D ;D ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 20 Января 2015, 10:42:47
После праздников на меня налазит только бельё........и то... постельное..))))
Муж меня уже стыдит за "новогодние отложения"((
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 20 Января 2015, 16:43:27
:writing: Девочки, хочу обратить ваше внимание на то, сроки немного изменяются, запись до конца этой недели, до 25 января. :flag: Доступ в раздел с 26 января, нулевой отчет 30-31 января, фото ДО до 01.02, определение названий групп и старост до 03.02. След. отчет уже будет 6-7 февраля
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Катринчик от 20 Января 2015, 16:47:33
:)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 20 Января 2015, 16:48:22
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ola-la от 20 Января 2015, 17:49:06
Девочки, очень-очень хочу с вами в марафон... Возьмите меня к себе :blush: Обещаю что буду делать все-все ))) Я сейчас тоже худею... с ноября... результат есть, но надо еще и еще ))) С ноября взвешиваюсь и обмеряюсь раз в неделю, все записываю в тетрадь ))) так что здесь буду все выкладывать, и фото добавлять... Пустите к себе :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 20 Января 2015, 18:30:48
Яш, а окончание марафона тоже передвигается или просто марафон увеличивается?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Багира от 20 Января 2015, 20:19:13
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 20 Января 2015, 20:22:33
надо срочно доесть майонез....
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: plovl от 20 Января 2015, 20:23:22
Девочки, очень-очень хочу с вами в марафон... Возьмите меня к себе :blush: Обещаю что буду делать все-все ))) Я сейчас тоже худею... с ноября... результат есть, но надо еще и еще ))) С ноября взвешиваюсь и обмеряюсь раз в неделю, все записываю в тетрадь ))) так что здесь буду все выкладывать, и фото добавлять... Пустите к себе :blush:
Лиль, заняла первое место и тебе мало??))) Машик же то же решилась)))
Да я просто боюсь что придется в апреле уехать недели на две... А это два отчета по сути...
Ди, с то бой не разговариваю. Я опять одна в спорт зале была)))
мне не мало, первое место отлично! еще хочу :D шутка :D вообще марафон помогает держать себя в руках и стройнеть, а к лету это самое то :) а то боюсь без марафон зажирею :D
пысы Машику худеть не знаю где, у нее все 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 20 Января 2015, 21:59:47
Лиль, заняла первое место и тебе мало??))) Машик же то же решилась)))
Да я просто боюсь что придется в апреле уехать недели на две... А это два отчета по сути...
Ди, с то бой не разговариваю. Я опять одна в спорт зале была)))
Прости дорогая, у меня мелкая с пятницы с высокой температурой. Сидим дома до конца недели точно. Сама страдаю :( сходила два раза и опять выпала временно из жизни
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 20 Января 2015, 22:41:41
:writing: Девочки, хочу обратить ваше внимание на то, сроки немного изменяются, запись до конца этой недели, до 25 января. :flag: Доступ в раздел с 26 января, нулевой отчет 30-31 января, фото ДО до 01.02, определение названий групп и старост до 03.02. След. отчет уже будет 6-7 февраля
:flag: для тех, кто еще не прочитал
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 20 Января 2015, 22:43:59
да мне не столько не жрать надо, сколько подкачать попу, убрать бока, ну и конечно ЖИИИИВОТ :-X пойду читать правила :D хорошо бы их еще найти
p.s. девочки ткните плиз в тему где можно подробнее почитать что надо будет делать, какое именно фото выставлять и пр.
Наташ, марафон не заключается в "не жрать". Он стимулирует держать себя в руках, ведь все участники будут видеть твой прогресс или регресс. Мне вот стыдно толстеть у всех на глазах, и в марафон идти сейчас с плюс килограммами, но дальше толстеть ещё стыднее :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Января 2015, 15:47:57
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Наташ, марафон не заключается в "не жрать". Он стимулирует держать себя в руках, ведь все участники будут видеть твой прогресс или регресс. Мне вот стыдно толстеть у всех на глазах, и в марафон идти сейчас с плюс килограммами, но дальше толстеть ещё стыднее :D
я я я в марафоне :flag: мне нужен хоооорооооший пинок под пятую точку, силы воли ноль :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Белая_Лилия от 23 Января 2015, 15:57:09
ого, сколько народу, круто 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Января 2015, 16:05:53
p.s. девочки ткните плиз в тему где можно подробнее почитать что надо будет делать, какое именно фото выставлять и пр.
Вся информация будет в марафоне, только общее могу сказать, фото ДО (3 ракурса:вид спереди, сбоку, сзади, одежда топ+корот. шорты либо нижн. белье), далее отчет нулевой (замеры тела + фото весов), далее будут мини-задания, вся главная информация будет в одном посте :yep: Все остальное, подробности, в марафоне :surprise: Еженедельно фотов весов+ замеры и в конце отчет аналогичный нулевому :surprise:
я я я в марафоне :flag: мне нужен хоооорооооший пинок под пятую точку, силы воли ноль :D
внесу чуть позже в список, вдруг кто надует еще записаться или наоборот :writing:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ola-la от 23 Января 2015, 20:27:02
Девочки, ну что по поводу меня, мне ооочень хочется ))) худеть вместе веселее и кажется эффективнее 8) Возьмете или нет? Если нет, то нет.... по-переживаю, но в след марафон с вами ))) Хотя очень хочется в этот марафон :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Багира от 23 Января 2015, 20:40:00
Девочки, ну что по поводу меня, мне ооочень хочется ))) худеть вместе веселее и кажется эффективнее 8) Возьмете или нет? Если нет, то нет.... по-переживаю, но в след марафон с вами ))) Хотя очень хочется в этот марафон :flag:
Я думаю все равно за Яшкой слово. От Оли Пловл поручительство есть. Лично за себя скажу тоже не против. Но поручителем не буду :-\ , я вас лично не знаю.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ola-la от 23 Января 2015, 20:46:52
Я думаю все равно за Яшкой слово. От Оли Пловл поручительство есть. Лично за себя скажу тоже не против. Но поручителем не буду :-\ , я вас лично не знаю.
Большое спасибо ))) Я все понимаю, и правила есть правила )))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 23 Января 2015, 20:57:35
Я думаю все равно за Яшкой слово. От Оли Пловл поручительство есть. Лично за себя скажу тоже не против. Но поручителем не буду :-\ , я вас лично не знаю.
+1
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Катринчик от 23 Января 2015, 20:58:08
Ну давайте сделаем исключение,раз девочка так рвётся, почему нет? Ничего в этом плохого не вижу,лично моё мнение, я сама первый раз в марафоне, поэтому не могу поручиться... Или могу,Яш?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Белая_Лилия от 23 Января 2015, 21:01:29
Я думаю все равно за Яшкой слово. От Оли Пловл поручительство есть. Лично за себя скажу тоже не против. Но поручителем не буду :-\ , я вас лично не знаю.
+ больше народу 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ola-la от 23 Января 2015, 21:14:23
Ох, спасибо огромное за оказанное доверие!!! Я понимаю что все это еще не решено окончательно, но очень приятно видеть ваши сообщения!!! :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Катринчик от 23 Января 2015, 21:25:37
Конечно нет!!! :) Я и до этого обещалась не подвести, трудиться ударно. А при таком доверии тем более!! Я худею с ноября 8 кг сбросила, и 1 кг за праздники наела.... но надо еще сбрасывать... Поэтому очень хочу к вам ::)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ola-la от 23 Января 2015, 21:35:45
Вообщем,если Яша разрешит то или я и Света поручимся,я без беговела,просто потому что люблю упертых людей ;) Яш,что скажешь?
блин,ну ващееее :))) возможность получения беговела утекает сквозь пальцы :aposum: Хотя,с таким упорством и так бы фиг получила 8) значит будем просить летом кататься на камушках :))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 23 Января 2015, 21:56:07
Оля, а у тебя сколько беговелов? :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 23 Января 2015, 21:56:52
У нее еще классный велик и самокат ;) 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 23 Января 2015, 21:58:07
один. но он чудесный :-* от подходит от года и до .... . пока не надоест. руль поднимается., сиденье тоже и меняется на побольше, когда вырастет . а какой легкииий .. но это не в этой теме :D
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Отчеты точно будут!! Я ответственная ))) А какая форма и где их выкладывать...??
подожди немного,если Яша дала добро и ты в марафоне,то получишь инструкции в теме марафона,на него ссылку получим позже в лику Блин,так рассказываю,как будто сама постоялец ;D Все верно,Яш?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 24 Января 2015, 00:19:21
подожди немного,если Яша дала добро и ты в марафоне,то получишь инструкции в теме марафона,на него ссылку получим позже в лику Блин,так рассказываю,как будто сама постоялец ;D Все верно,Яш?
все верно, мне кажется, что ты не новобранец :D 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 25 Января 2015, 02:59:26
Желающим просьба помахать на запись 6 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Обратно, в объятия своим 58-ми килограммам. :) Сейчас я такая вкусная булочка с изюмом, а хочу стать сельдереем, чтоб ни капельки жира, квинтэссенция правильности. :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 25 Января 2015, 14:44:24
:writing: Дорогие красавицы, ожидайте письма- счастья со ссылкой на марафон в течении сегодняшнего дня (https://deti-obninsk.ru/sp/theperfectyou.in/files/2013/07/mailbox.png) (https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/4646/097c33/30/0/4ncpdysoz5em8wf64n3pdn6ozropdyqoz5eadwcn4napbctygaopbxgosdeabwfo4gnpbxsozzemyegto8eafwcy4n9pbqqozzem7wcb4gbpbqy.png)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 31 Мая 2015, 18:18:59
Яш, это те, кто больше не будут приниматься? За что они сюда попали ?
Кто ьам в победителях напишите хоть? На первом Тереза как я понимаю))) а дальше?))) По фото Терезы из ВК поняла, что награждение в Мясоедове было? ))) как погуляли?)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 31 Мая 2015, 18:20:42
Яш, это те, кто больше не будут приниматься? За что они сюда попали ?
могут, но с поправкой, если согласятся на условия, за то, что ушли из марафона (кто-то дисквалифицирован, кто-то по своей просьбе), на который же сами и записались.... и посмотрим будут ли еще марафоны, это я так по привычке уже пишу))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 07 Августа 2015, 12:06:40
Яна... Лето подходит к концу и все стали тооооооооолстые..... мне кажется порааааааа
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Августа 2015, 12:08:07
а мне кажется, он никому и не нужен :D да и не планировала....
Нужен!!! 8) Мне подтягиваться во всех местах надо!!
Надо тебе работу максимально упростить! Назначать контроллёров, старост и замов! А тебе только резюмировать!!! :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 07 Августа 2015, 12:13:59
я могу черный список составлять :writing: только главное не возглавить его....
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Marka от 07 Августа 2015, 12:22:38
Девочки, а есть предложение провести не марафон стройности, а Марафон Красоты. То есть включить в него не только контроль физической формы, но и уход за собой - волосы, кожа, лицо. Как вам такое предложение?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Августа 2015, 12:23:31
Девочки, а есть предложение провести не марафон стройности, а Марафон Красоты. То есть включить в него не только контроль физической формы, но и уход за собой - волосы, кожа, лицо. Как вам такое предложение?
на бб такой был, можешь провести 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Marka от 07 Августа 2015, 12:32:22
Что такое бб?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Августа 2015, 12:38:14
сторонний ресурс, но марафон красоты и марафон стройности только отдельно, т.к. в первом изучается все очень подробно, тип кожи, волос, варианты правильного ухода, декоративная косметика, а ведущий должен предоставлять верную информацию общую, а далее все писали каждая про себя, что да как, обмен полезностями проводили и выполняли ежедневные задания (уход за кожей, мейк ап и т.п.)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Татьяна_А от 07 Августа 2015, 12:57:04
Марафон очень нужен. Особенно мне :D. Я уже 3 кг. наела. Без магических пинков не могу сбросить.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 07 Августа 2015, 13:00:04
Я везде хочу
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 07 Августа 2015, 13:03:58
сторонний ресурс, но марафон красоты и марафон стройности только отдельно, т.к. в первом изучается все очень подробно, тип кожи, волос, варианты правильного ухода, декоративная косметика, а ведущий должен предоставлять верную информацию общую, а далее все писали каждая про себя, что да как, обмен полезностями проводили и выполняли ежедневные задания (уход за кожей, мейк ап и т.п.)
для этого косметолог нужен в ведущие...
Яна, а Яна... ну давай марафоооооооон. я честно буду стараться.... надо же мне реабилитироваться за прошлый раз ::)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 07 Августа 2015, 13:13:57
Я уж обрадовалась, что марафон будет... А пока только уговоры)))) Я тоже за марафон!!! Яна, а как твой личный марафон, удался???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Августа 2015, 13:19:12
пп это хорошо, но как это совмещать :-\ вспоминаю прошлый раз...как постоянно есть хотелось , особенно в начале ГВ. у меня аж голова кружилась
Наташ, тебе сейчас не про это нужно думать, а о малыше, адаптацию пройти первые месяцы, а там глядишь вес таять начнет, все может быть :surprise: а пока наслаждайся и забудь про марафоны всякие :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 07 Августа 2015, 14:49:47
Наташ, тебе сейчас не про это нужно думать, а о малыше, адаптацию пройти первые месяцы, а там глядишь вес таять начнет, все может быть :surprise: а пока наслаждайся и забудь про марафоны всякие :-*
я не могу сказать, что меня прям сильно это волнует))) Наверно больше я пытаюсь выработать стратегию, как не обжираться))) Потому что в прошлый раз честно...я сама виновата была)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 07 Августа 2015, 15:04:34
я ж тебя видела - ты вообще не выглядишь огромной, как про себя думаешь
вот кстати странно... Покупала ночнушки тут, блузочку беременную.в 52 прям видно , что велико мне...а 50 нормально. Как так? Вес то у меня на весь 52.. :-\ Почему так. ? Размер получается из 48 превратился в 50
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 07 Августа 2015, 15:08:34
;D наверно потому что ты беременная, а не толстая.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 07 Августа 2015, 15:12:08
И вот кстати, еще раз спасибо Яне. Все-таки марафоны идут на пользу. Мозги меняются и волей не волей все равно помнишь о своем весе))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 07 Августа 2015, 17:07:23
Ой, похвастаюсь-поплачусь тут - вес вернулся (все те же +\- 2 кг), но многие говорят, что похудела :-\ Прям не знаю, нужен ли мне марафон - ведь все равно возвращаюсь на "свой" вес, или поверить "многим" и успокоиться? :-\ ::) :-[
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 07 Августа 2015, 17:13:49
Ой, похвастаюсь-поплачусь тут - вес вернулся (все те же +\- 2 кг), но многие говорят, что похудела :-\ Прям не знаю, нужен ли мне марафон - ведь все равно возвращаюсь на "свой" вес, или поверить "многим" и успокоиться? :-\ ::) :-[
Стоп-стоп!!! Вес тут ни при чём! Главное форма (и, конечно, содержание!). И вообще сама марафонская атмосфера, общение с единомышленниками, поддержка и пр. Так что марафон нужен! Даже если есть капля сомнения, значит надо идти! С гордо поднятой головой, втянутым животом и выпяченной пятой точкой!!!
Яшка, дай нам марафон!!!! :-* :-* :-* :-* :-* Что ты хочешь в замен???????
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 07 Августа 2015, 17:19:01
Шоколадку :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 07 Августа 2015, 17:24:11
Я тоже хочу,а можно без фото, ну или только весов.я не претендую никуда с вами интересно :-*
Фото одно из обязательных условий! Так можно ж без лица фоткаться!! Да и в купальнике вас все уже сто раз видели! Или вы мусульманка? Тогда конечно и не знаю что Яна скажет...
А вообще мы пока только уламываем её и подкупаем! Яночка..... миленькая.... давай.... а???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 07 Августа 2015, 17:47:27
Фото одно из обязательных условий! Так можно ж без лица фоткаться!! Да и в купальнике вас все уже сто раз видели! Или вы мусульманка? Тогда конечно и не знаю что Яна скажет...
А вообще мы пока только уламываем её и подкупаем! Яночка..... миленькая.... давай.... а???
Элька)))) :D :D :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lena от 07 Августа 2015, 21:45:01
Я тоже хочу с вами, так давно себя настраиваю! Если Яна решится, то я с вами :flag:!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 07 Августа 2015, 22:05:54
"всесоюзной старосте" мамаЛене ооооч стыдно за собственное распустительство, и ооооч надеется на грядущий марафон. может, хоть он поможет взять себя в руки. а то кошмар какой-то просто . вот такое зажорное лето.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 07 Августа 2015, 22:07:08
"всесоюзной старосте" мамаЛене ооооч стыдно за собственное распустительство, и ооооч надеется на грядущий марафон. может, хоть он поможет взять себя в руки. а то кошмар какой-то просто . вот такое зажорное лето.
не верьте ей, она, как минимум, лукавит :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 07 Августа 2015, 22:07:42
Что-то Яна совсем молчит по поводу марафона.... Яночка, пожалуйста, скажи нам страждущим как тебя умаслить??? :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 07 Августа 2015, 22:12:21
а если честно, то после окончания последнего марафона решила завязать, может кто меня заменит :-\ ...
У меня компа нет (с планшета сижу, могу только с текстом работать, с таблицами сложнее, фото вообще не обработаю).... я с удовольствием активно помогу всем чем смогу!!
Яшкин марафонский труд титанический!!! Пусть немного расслабится в этот раз.... Может мамаЛена возьмёт гору? А я помогу и все, думаю, тоже....
Вообще побольше ответственных назначить, кроме Главного и старост ещё кучу должностей придумать! Чтоб в марафоне все трудились как следует!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 08 Августа 2015, 09:03:42
более жесткие условия надо, не сдал отчет- выбыл, не оплатил взносы,штрафы - выбыл. Яна отчеты обрабатывала долго и упорно и всех прощала.. :-X все и расслаблялись
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 08 Августа 2015, 10:34:32
Плюс к Алене. Жестить надо. А то поназаписываются, а потом сачкуют весь марафон. А на должность я готова. Не главным организатором, не потяну, а замом вполне)) Могу быть "отсеивателем"))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 08 Августа 2015, 10:36:12
а я ночами таблички могу делать :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 08 Августа 2015, 11:24:49
Раньше была тема где мотивашки выкладывали.... теперь нет доступа. Потому поделюсь здесь!
Наконец-то я расшифровала, что обозначает размер XXXL на одежде: (X)ватит (X)авать (X)аря (L)опнет! 😂
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 08 Августа 2015, 12:25:04
Яна, хороший руководитель- это тот, кто умеет делегировать полномочия :writing:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 11 Августа 2015, 21:53:36
я тут подумала, что надо :blush: :D и вот... попытка номер семь :D
Представь, что: :-* ... твоя мечта о стройной ухоженной фигуре уже сбылась! Представь ярко-ярко, со всеми подробностями. Что ты видишь? Какая ты? Что ты чувствуешь? Изменилось ли отношение окружающих к тебе? Как реагируют твои близкие на твои потрясающие перемены? Тебя вдохновляет эта картина? ;)
Что ты готова сделать ради этого? (подумай минут пять и запиши :writing: )
Давай мы угадаем :question: :D Ты готова начать бегать по утрам/делать зарядку/ходить в спортзал, сесть на строгую диету/считать калории и пить много-много воды... 8) Скорее всего, для размышлений тебе не потребовалось даже пары минут. :yep:
Тебе кажется, что это проще простого? НО... :-X Хорошо, если тебя в таком режиме хватит на неделю-другую. Скоро твой фитнес ограничится чтением постов про похудение в соц сетях, но и это быстро закончится. Вероятнее всего, лень бессовестно проникнет в твое сознание и ты снова променяешь мечту на еду.
- Почему вместо фитнеса ты сидишь в инете? - Почему опять в ход пошли конфеты и печенки? - Что ты сделала не так?
Скажи честно ... принимая решение похудеть, ты думала:
1. Зачем мне нужно похудеть? 2. Что мотивирует меня действовать? 3. Какова моя цель в похудении (в кг и см) и в какие сроки? 4. На какие подзадачи я могу разбить свою цель? 5. Что поможет мне обеспечить регулярность действий? 6. Что поможет сохранить и улучшить результат? ... и прочие очень важные для стройнеющих вопросы
Не думала? Вот и результат тебя не радует.
И что делать?
Вариант 1 - продолжать свои попытки стройнеть как получится Вариант 2 - перенять опыт тех, у кого уже есть результат, а главное - вдохновиться атмосферой похудения и получить поддержку от единомышленниц.
И какова цена вопроса? Посчитай, сколько ты тратишь на сладкое, газировку, семечки, орешки, походы в Макдоналдс и вредные перекусы? Подумай, а сколько ты готова потратить, чтобы обрести фигуру своей мечты, помолодеть, ловить на себе восхищенные взгляды, покупать одежду в любом магазине? Может, ты уже в отчаянии задумывалась пройти живой интенсив по похудению (который стоит примерно ... ???рублей/долларов/евро), получить консультацию модного диетолога или брать уроки у индивидуального фитнес-тренера?
Кто-то за фигуру своей мечты готов отдать полцарства и коня в придачу, а на самом деле ты сама скульптор своего тела. Поначалу главное, что тебе нужно - сформировать новые полезные привычки и заручиться поддержкой единомышленниц.
Марафон сможет предложить: 1. Помощь 2. Разъяснение основных принципов похудения (из личного опыта девочек-марафоночек, старост, постоянных лидеров, или из материалов раздела) 3. Поддержку единомышленниц. 4. Атмосферу похудения. 5. Результат (который будет зависеть ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ).
Марафон обязательно поможет тебе, если:
Ты работаешь в офисе, любишь перекусить чайком с печенками, дома тебя ждут поздние ужины, твоя жизнь в целом кажется тебе однообразной и скучной, а сладости воспринимаются как главная радость.
Ты молодая мама или любящая жена, которая большую часть своего времени проводит дома. Соблазнительные костюмы, облегающие платья ты променяла на бесформенную одежду, ты доедаешь за детками, а, главное, когда все уснут, наступает "твое время" - когда ты позволяешь себе вволю покушать и незаметно сметаешь все, что попадается под руку. Ты любишь посидеть в соц сетях, посмотреть фильмы, почитать книги и за этим процессом угощаешь себя вкусненьким.
Ты любишь вкусно поесть, но мало знаешь о свойствах продуктов, их сочетаемости, о калорийности блюд. Ты запуталась в разных системах питания и тренировок и не знаешь, с чего начать. Ты хочешь начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться Ты хочешь изменить свою жизнь и преобразиться Ты хочешь носить красивую стильную одежду, которая нравится именно тебе, а не ту которая подойдет по размеру. Родные и друзья не поддерживают тебя в твоем стремлении изменить свое тело и свою жизнь Ты созрела для изменений, но тебе нужен "ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ"!
И КАК ВСЕ БУДЕТ?
Ты заявишь свою цель на марафон и определишься с тем, что тебя будет вдохновлять на всем пути к цели (мотивация). По желанию, ты сможешь самостоятельно или, следуя рекомендациям единомышленниц, которые всегда помогут шаг за шагом сформировать полезные привычки, правильно выстроить свой режим питания, тренировок и отдыха.
Ежедневно (или еженедельно)в своей группе, ты будешь заполнять отчеты о питании и своих действиях, направленных на достижение стройности и пр. задания. Это особенно важно для достижения цели похудения. Если пару дней кушать как попало и честно писать об этом, на третий становится банально стыдно, и в рационе появляются какие-то изменения. На первых порах даже это сказывается положительно. Да-да!
Кроме того, в группе будет много единомышленниц, с которыми ты сможешь активно друг друга поддерживать и мотивировать, совместно обсуждать сложности, учиться думать и анализировать, что и зачем мы едим и пр.
...возможно, это твой шанс, еще один шанс ::) ???
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 11 Августа 2015, 22:00:21
значит все-таки ДА?! УРА!!!!!! :dance:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сметанка от 11 Августа 2015, 22:10:37
Я снова нуждаюсь в марафоне :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Татьяна_А от 11 Августа 2015, 22:11:46
Ура!!! я тоже в марафон хочу!!!! :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 11 Августа 2015, 22:16:12
о, надо, надо. стыдобища ибо))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 11 Августа 2015, 22:22:34
Яна! Я верила, что примешь правильное решение!!! Ура! Пойду майонез выкину :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 11 Августа 2015, 22:30:23
оооо, а написала то как.... 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lena от 11 Августа 2015, 22:35:06
Спасибо Яна, что решилась! Я участвую :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 11 Августа 2015, 22:37:16
хи,дополню. Яна написала....иии подписалась в бесплатном обнинске на килограмм шоколадок :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 11 Августа 2015, 22:37:24
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Janna 22.Сольферина 23. Юлябоб
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Janna 22.Сольферина 23. Юлябоб
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Janna 22.Сольферина 23. Юлябоб
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Janna 22.Сольферина 23. Юлябоб
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
А почему я розовым отмечена? Я уже участвовала в прошлом марафоне :blush:
да я в новогодний залезда, а про весенний забыла, что он был)))))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 28 Августа 2015, 09:12:10
Что-то маловато нас.... Я как узнала что будет марафон прям распустилась((( Есть стала в два раза больше. Подсознание сработало так, что скоро опять не жрать.... поэтому надо срочно подкрепиться :D Хотя все лето держала вес нормально. Со вчерашнего дня уже на диете на недельку. пару кг надо сбросить точно, чтобы цели новые ставить потом! И девочки, я вернулась в Обнинск! Муж дороже оказался Питера ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Кудряшка от 28 Августа 2015, 11:10:34
Выкини все ;D ;D ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 28 Августа 2015, 11:17:29
Что-то маловато нас.... Я как узнала что будет марафон прям распустилась((( Есть стала в два раза больше. Подсознание сработало так, что скоро опять не жрать.... поэтому надо срочно подкрепиться :D Хотя все лето держала вес нормально. Со вчерашнего дня уже на диете на недельку. пару кг надо сбросить точно, чтобы цели новые ставить потом! И девочки, я вернулась в Обнинск! Муж дороже оказался Питера ;D
Ура-ура! Э
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Елена Прекрасная от 28 Августа 2015, 11:30:26
Яночка, вычеркни меня плиз из списка, боюсь подвести команду :blush: спс
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Сметанка от 28 Августа 2015, 13:10:16
А когда марафон-то?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natalinka от 28 Августа 2015, 13:29:58
в доме вредностей не держу, муж даже жалуется))) а вот мама начала откармливать меня, я как приехала, так каждый день пироги, шарлотка, жареная картошка... Говорю как так питаться можно?! Конечно все это вкусно, но СТОП! !!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 28 Августа 2015, 13:46:09
И опять моя Систер на высоте в 41 год!!!! Мне есть к чему стремиться. Я пока в купальнике не фотографируюсь. Хотя и фигура у меня не такая. Поэтому вдвойне надо следить за собой!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Janna от 28 Августа 2015, 14:59:31
Яночка, а для черносписочников какие условия участия? Тоже хочу.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: efferia от 28 Августа 2015, 15:04:16
Я пока не машу, думаю, но может тоже с вами ))мне надо мышцы, мышцы мне надо, а то совсем расслабилась )) ДЕВЧАТ, ДАЙТЕ НОМЕР МАМЫЛЕНЫ, ОЧЕНЬ НАДО, ПОТЕРЯЛА КУДА -ТО... В ЛС
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natalinka от 28 Августа 2015, 15:05:58
Долой лень! Иди за мной в ряды стройных, здоровых, счастливых!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 28 Августа 2015, 17:42:00
Я вот тоже хотела записаться , все лето без спорта (((( Решила взвеситься для начала.... :o с последнего марафона еще -2-3 кг, а я то думаю что это вещи стали свободные . Вот теперь думаю записываться чтоль чтоб отьедаться или во все он мне и нужен :-\ Короче я в сомнениях
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 28 Августа 2015, 18:10:06
Я вот тоже хотела записаться , все лето без спорта (((( Решила взвеситься для начала.... :o с последнего марафона еще -2-3 кг, а я то думаю что это вещи стали свободные . Вот теперь думаю записываться чтоль чтоб отьедаться или во все он мне и нужен :-\ Короче я в сомнениях
А ты не сомневайся! Разденься встань перед зеркалом если оценка выше четвёрки (по пятибальной шкале), то не надо. А если много косяков видишь в своём чудесном теле, то почему ему и не помочь?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 28 Августа 2015, 18:12:28
О, а я считаю себя прекрасной и замечательной, но всё равно участвую, какие еще косяки в себе любимой могут быть
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anna от 28 Августа 2015, 19:39:06
Я все лето держалась, а тут что-то отъелась :blush: Ян, запиши меня. Или список самой копировать?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Janna от 28 Августа 2015, 22:46:54
не, приму тока ее, тебя не знаю :P я не понимаю зачем ники менять, ладно аватарки :blush:
А сама не знаю....захотелось поменять, много времени свободного, надо же что то делать.....если бы ты знала сколько я еще искала как это сделать :D на пол дня занятие
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Александра от 30 Августа 2015, 13:16:23
а записаться уже поздно?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 30 Августа 2015, 13:27:07
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Janna 22.Сольферина 23. Юлябоб
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
прочитала. то есть худеет сам как может никто не говорит как верно, просто что обсуждаем это тут и выкладываем фото, так?
Каждый сам себе подобрал уже систему (пп (правильное питание), упражнения) и придерживается её. У нас в группе ежедневно выкладывались обязательные к выполнению комплексы упражнений. Также встречались в реальности. Конечно это не оффлайн и никто не сможет контролировать и подбирать необходимые занятия.
Но! Контроль за убавлением веса, и см тела еженеделен. Также психологическая поддержка. Обмен опытом. Советы.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Александра от 30 Августа 2015, 16:59:43
а я не подобрала систему и как мне быть.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 30 Августа 2015, 17:06:51
Девочки опытные помогут и подскажут ;) не брошут
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Александра от 30 Августа 2015, 17:14:12
спасибо Вик. ну попробую :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 30 Августа 2015, 18:37:46
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Janna 22.Сольферина 23. Юлябоб
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
В последний раз, когда я тебя видела совершенно точно марафон тебе не надо :D
вам ни одной ни второй туда точно не нужно 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 30 Августа 2015, 21:41:19
Юльчик, спасибо) я про тебя сразу подумала, везёт же, такая стройная! А я реально 3 кг наела. Мне надо! Я с марафоном за собой больше слежу...я летом распустилась!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: ННаталья от 30 Августа 2015, 21:43:41
Юльчик, спасибо) я про тебя сразу подумала, везёт же, такая стройная! А я реально 3 кг наела. Мне надо! Я с марафоном за собой больше слежу...я летом распустилась!
я тоже :( мне "лето" на пользу не пошло, как будто была зима и организм специально жиры накапливал :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 30 Августа 2015, 21:57:15
Вот хочу про вес сказать! В марафон ведь не только худеть идут! В прошлый раз там огромная группа дистрофиков :D была, они ведь стройнели, поддтягивались, наращивали мышцу где надо! Если человек сомневается в себе, надо идти! А мы потом на его стройность ровняться будем! Нам всем нужны такие стройняшки-мотивашки!
Ведь если кто-то смог, значит и я смогу! Ведь именно мы когда-то обогнали миллионы сперматозоидов!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: julicab от 30 Августа 2015, 22:05:20
Юльчик, спасибо) я про тебя сразу подумала, везёт же, такая стройная! А я реально 3 кг наела. Мне надо! Я с марафоном за собой больше слежу...я летом распустилась!
Спасибо за стройную :-* Без марафона ем все подряд. А так хоть отчет раз в неделю мотивирует 8) Еще надо попу нормальную :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 30 Августа 2015, 22:27:37
я тож думаю, отъелась как слон, надо худеть, но нет силы воли, все жру и жру :D
Вот потому марафон и нужен, совместно всё легче проходит! И спорт и пп! Почитаешь, пожалуешься, посоветуешься, здорово!!! Спасибо Яне-она невероятная умница!!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Машик от 01 Сентября 2015, 15:28:45
До какого числа запись производится, что-то не нашла :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женечка от 01 Сентября 2015, 15:30:38
Лиля видела Вас в плазе, как то, худенькая стройняшка
да? это просто вы меня худенькой не видели до этого! мне надо 5 кг сбрасывать :-X
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 02 Сентября 2015, 15:44:51
Почитала я последние посты и поняла одно - в этом марафоне будут участвовать большая группа "дистрофиков" :D Пара-тройка тех, кому реально надо похудеть, просто затеряются на их фоне :D Не пойду нынче к вам :P
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Белая_Лилия от 02 Сентября 2015, 15:51:22
Почитала я последние посты и поняла одно - в этом марафоне будут участвовать большая группа "дистрофиков" :D Пара-тройка тех, кому реально надо похудеть, просто затеряются на их фоне :D Не пойду нынче к вам :P
ржунемогу ;D ;D ;D 8) 8) 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Кудряшка от 02 Сентября 2015, 16:39:15
Почитала я последние посты и поняла одно - в этом марафоне будут участвовать большая группа "дистрофиков" :D Пара-тройка тех, кому реально надо похудеть, просто затеряются на их фоне :D Не пойду нынче к вам :P
Я не дистрофик. Буду много инфы давать. Так что записывайся.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 04 Сентября 2015, 23:36:12
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Janna 22.Сольферина 23. Юлябоб
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 04 Сентября 2015, 23:36:34
:writing: последний день записи 12 сентября до 22 ч.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Китри от 04 Сентября 2015, 23:46:55
Яночка, я подумаю еще. Мне очень не хочется вылететь и попасть в черный список из-за того, что я что-то во время не сдам. Работы до декабря будет и уже есть жуть сколько((( С другой стороны, читая марафон и делая минимальные усилия над собой, я получала результат и немного отвлекалась общением от работы. Это было важно!!!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 08 Сентября 2015, 22:23:54
Блииин, я вчера съела почти целый батон, а на ночь грибы, сегодня 300 г баранок. Я не вставала на весы после отпуска ни разу (обычно каждый день). Я сегодня впервые в жизни отекла так , что испугалась. Сегодня чуть не разорилась на тренинг Маримановой, но почитав отзывы ,поняла ,что мне он не поможет. Что делать? На марафон? Или самой как-то, а? Все марафоны прошли мимо меня.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 08 Сентября 2015, 22:25:18
Блииин, я вчера съела почти целый батон, а на ночь грибы, сегодня 300 г баранок. Я не вставала на весы после отпуска ни разу (обычно каждый день). Я сегодня впервые в жизни отекла так , что испугалась. Сегодня чуть не разорилась на тренинг Маримановой, но почитав отзывы ,поняла ,что мне он не поможет. Что делать? На марафон? Или самой как-то, а? Все марафоны прошли мимо меня.
не только тебя, а я как сапожник без сапог, НО я не теряю веры в себя и надежду в светлое будущее :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 08 Сентября 2015, 22:27:49
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 09 Сентября 2015, 11:14:05
Так, что за расслабление в строю!!!!! Осенний марафон гораздо удачным выходит. Все стремятся влезть на новый год в новое платье)))
Правда то же чуть расслабилась, но держусь. Держусь))) долой из буфета, холодильника сладости:конфеты, булочки, пиченюшки - детям или доброму мужу))) творог с медом, фрукты(зеленые) затривайся!!!!!!!!! и ждиииии.....
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Nastygirl от 09 Сентября 2015, 11:14:29
Яночка, вычеркни меня, пожалуйста. Я на фоне непрерывных детских болезней сама похудела :D.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Машик от 09 Сентября 2015, 11:16:00
Так, что за расслабление в строю!!!!! Осенний марафон гораздо удачным выходит. Все стремятся влезть на новый год в новое платье)))
Правда то же чуть расслабилась, но держусь. Держусь))) долой из буфета, холодильника сладости:конфеты, булочки, пиченюшки - детям или доброму мужу))) творог с медом, фрукты(зеленые) затривайся!!!!!!!!! и ждиииии.....
Лек, ты мне поможешь, а то уеду до 5 октября, но вай-фай там есть сказали, про весы не знаю, с собой возьму :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 09 Сентября 2015, 11:27:31
Наташу видела на 8м месяце. Красоткой была 8) Представляю, что стало после сброшенных 12 кг. Модель?
ага...как же, модель :D.... Живот то никуда не денется сразу))) Думаю сейчас все дело в большом потреблении жидкости, компрессионных чулках, которые помогают оттоку этой жидкости....ну и диета, индейка, говядина, курица.... Сладостей то нет вообще, кроме сахара в чае и печенья Мария))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ashka от 09 Сентября 2015, 21:14:56
ага...как же, модель :D.... Живот то никуда не денется сразу))) Думаю сейчас все дело в большом потреблении жидкости, компрессионных чулках, которые помогают оттоку этой жидкости....ну и диета, индейка, говядина, курица.... Сладостей то нет вообще, кроме сахара в чае и печенья Мария))
Наташа, печенье Мария - Зло!!! Я на нем и разжирела. И на сухарях.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 09 Сентября 2015, 21:52:48
А ты участвуешь? Я тя ваще в разряд беременных почему-то записала :)
Это риторический вопрос. Комментировать не обязательно :) сорри
Цветочек :question: :aposum:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 09 Сентября 2015, 22:28:08
Ага :)))) я ее не видела,ничего про нее не знаю,но просто так решила,что цветочек сейчас беременная :)))) да хрен знает почему :)))) это тараканы в моей голове :))))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 09 Сентября 2015, 22:30:01
Это ты после мафии всех подозреваешь во всём :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 09 Сентября 2015, 22:30:43
Да я уже говорила,что пора мне к психиатру на прием :)))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 09 Сентября 2015, 22:31:21
Ага :)) )) я ее не видела,ничего про нее не знаю,но просто так решила,что цветочек сейчас беременная :)) )) да хрен знает почему :)) )) это тараканы в моей голове :)) ))))
;D ;D ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Sveта от 09 Сентября 2015, 22:33:38
Сама ржу :))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Цветочек от 09 Сентября 2015, 22:53:34
не-не,вон вика подтвердит,что я в субботу пила ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 09 Сентября 2015, 22:59:24
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Юлябоб 22.Сольферина
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Юлябоб 22.Сольферина
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона :flag: Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС :surprise: :dance2: Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
(https://deti-obninsk.ru/sp/forum.thes1n.com/download/file.php?avatar=441.gif) 1.YuPO 2.Lenok 3.Oslik 4.anatolna 5.Tatka 6.Kolobashka 7.Карамелька 8.miraclezhek-zhek 9.Аленький 10.Lesya 11.Алена и К 12.tatiana_osipova (по договоренности) 13.AnNuta (по договоренности) 14.fyu 15.Цветочек (по договоренности) 16.Леська-Куралеська 17.Кнопочка (по договоренности) 18.Лена С 19.Анюткин 20.Аника 21.Юлябоб 22.Сольферина
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
:writing: Дорогие красавицы, ожидайте письма- счастья со ссылкой на марафон 13-14 сентября (https://deti-obninsk.ru/sp/theperfectyou.in/files/2013/07/mailbox.png) (https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0565/1B703A/28/0/4ncpdysoz5em8wf64n3pdn6ozropdyqoz5eadwcn4napbctyghopbxgosdeabwfo4gnpbxsozzemyegto8eafwcy4n9pbqqozzem7wcb4gbpbqy.png)(https://deti-obninsk.ru/sp/img-fotki.yandex.ru/get/6200/119528728.187f/0_d03fe_25748c54_S.jpg)
Яночка! А меня забыли опять??? Я же в теме написала, что хочу :yep:
вот теперь вижу)) внесу, я ждала что ты мне напишешь, но про тебя помню :surprise: :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Китри от 12 Сентября 2015, 22:31:11
Я только с работы пришла, поэтому поздно ответила. И так будет до 9 октября, без выходных с 8 до бесконечности. Только поспать и взвеситься/сфоткаться/отчет сдать :'( :'( :'(. Потом может быть даже в отпуск пойду (семье пообещала), и станет легче! Марафон - это из раздела "для себя любимой". Он мне нужен! :flag: :flag: :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Katёnka от 12 Сентября 2015, 23:04:44
:writing: Дорогие красавицы, ожидайте письма- счастья со ссылкой на марафон 13-14 сентября (https://deti-obninsk.ru/sp/theperfectyou.in/files/2013/07/mailbox.png) (https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0565/1B703A/28/0/4ncpdysoz5em8wf64n3pdn6ozropdyqoz5eadwcn4napbctyghopbxgosdeabwfo4gnpbxsozzemyegto8eafwcy4n9pbqqozzem7wcb4gbpbqy.png)(https://deti-obninsk.ru/sp/img-fotki.yandex.ru/get/6200/119528728.187f/0_d03fe_25748c54_S.jpg)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Еленушка от 13 Сентября 2015, 02:05:11
Наташа,я с тобой!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 21 Декабря 2015, 01:33:56
Вы худеете, девчата? А после Н.г. марафон еще будет? А то чувствую, что мне пора... пора((
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 21 Декабря 2015, 02:23:57
сейчас марафон заканчивается, он был не очень удачным каким-то в целом...я думаю, что сразу после нг нового не будет :-\ надо всем подзарядиться
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ундина от 26 Декабря 2015, 21:27:30
Хочу поучаствовать в марафоне!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: НадеждаК от 26 Декабря 2015, 21:40:39
Я тоже бы свои силы проверила...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Fiesta от 27 Декабря 2015, 15:20:53
ну и я бы поучаствовала бы:)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 13 Января 2016, 11:51:24
Девочки, у вас седьмой марафон то закончился :question: Хочется видеть победителей Пы сы а что то я совсем перестала видеть все темы связанные с марафоном :-\ или может не там смотрю
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: AnNuta от 13 Января 2016, 11:56:25
Девочки, у вас седьмой марафон то закончился :question: Хочется видеть победителей Пы сы а что то я совсем перестала видеть все темы связанные с марафоном :-\ или может не там смотрю
Те кто не участвует, не видно марафонские темы.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 13 Января 2016, 11:58:33
Это я видимо не ту группу почистила) извините, добавлю :surprise: Победители пока не публиковались :yep:
Я поняла в чем дело, участники с прошлых марафонов удалены, т.к. темы ушли в архив (на удаление) и автоматически у всех привязка потерялась. Добавлю в текущий после закрытия :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2016, 16:33:54
Нет Катюш. Марафоны никому не нужны) и последний марафон оказался последней каплей)
То есть тем кто никогда не участвовал в марафоне, почитать советы невозможно и поучаствовать невозможно? Очень жаль, я так ждала следующего марафона. :'( :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2016, 18:55:27
То есть тем кто никогда не участвовал в марафоне, почитать советы невозможно и поучаствовать невозможно? Очень жаль, я так ждала следующего марафона. :'( :(
может еще и будут, или кто-то решится, я про основную массу кол-во участвующих, когда очень мало людей участвует и как то все на нет сходится к первому месяцу.
Раздел марафона доступен только для тех, кто принимал участие, увы :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 18 Января 2016, 22:31:12
Ян, вынеси темку с рецептами, пожалуйста, чтобы она с разделом марафона не затерялась :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2016, 22:37:22
Ян, вынеси темку с рецептами, пожалуйста, чтобы она с разделом марафона не затерялась :flag:
какую? все темки только там и она не затеряется, ты про прикрепить в начало :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 19 Января 2016, 01:10:58
Яш, а мне марафон нужен :blush: и еще, как минимум, одной форумчанке тоже :flag: Подумай, что можно сделать для тех, кто хочет продолжения банкета марафона :question: При выполнении каких условий ты готова его возобновить?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Января 2016, 07:22:49
Яш, а мне марафон нужен :blush: и еще, как минимум, одной форумчанке тоже :flag: Подумай, что можно сделать для тех, кто хочет продолжения банкета марафона :question: При выполнении каких условий ты готова его возобновить?
Пока не готова вовсе, увы, нет у меня сил и желания :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: fyu от 19 Января 2016, 23:08:35
Ян, а нельзя темку с рецептами перенести в Дневники худеющих например, т.е. в общефорумский раздел либо в кулинарию хотя бы...чтобы потом при отправке марафонов в архив тема не затерялась...ну и была доступна постоянно....вот вдруг будет новый марафон, доступ к разделу будет опять только у его участников и остальные не будут видеть :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Огарита от 21 Января 2016, 23:02:21
Яш, а мне марафон нужен :blush: и еще, как минимум, одной форумчанке тоже :flag: Подумай, что можно сделать для тех, кто хочет продолжения банкета марафона :question: При выполнении каких условий ты готова его возобновить?
+1 :flag: :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 21 Января 2016, 23:27:42
Девочки..... Марафон - это очень большая и сложная работа. Особенно для Яны. И когда нет отдачи, очень тяжело эту работу проделать. А при этом ещё не только данные собирай, но и поддерживай дух и целеустремленность худеющих. А многие пишутся в марафон и сдуваются. Он реально оказывается нужен для одного-двух человек. Последний марафон показал, что уже даже победители те, которые для галочки отчитывались. Поэтому предлагаю пока начать худеть и стремиться для себя, есть раздел дневники худеющих. Там получите поддержку и советы. И пока сами за себя не возьметесь ( и я в том числе) результата не будет, даже если Яна опять вся упашется над табличками и графиками, которые особо никто не торопится сдавать и исполнять. Это я к чему.... Это я к тому, что спасибо Яне, но настаивать на марафоне уже просто неприлично. И Яне каждый такой пост " давай марафон" как ножом по сердцу. Будет у Яны вдохновение и силы на ещё один марафон, она сама предложит.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Огарита от 22 Января 2016, 15:36:27
Да нет, никто не настаивает. Просто если вдруг когда-нибудь будет, я тоже хочу поучаствовать. А то вдруг я пропущу информация, а так может быть кто-то позовёт. Ну и просто для того чтобы было понятия сколько человек желающих.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марьяша от 22 Января 2016, 20:27:54
А можно мне тоже доступ открыть :flag: я тоже участвовала :)
Название: ПОЕХАЛИ!?: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Сентября 2016, 12:29:59
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
А можете вкратце рассказать что из себя представляет марафон? Чтобы оценить свои силы и возможности.
Катя выше дала ссылочку и в этой же темке - см. первый пост, там 4 пункта
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 16 Сентября 2016, 18:01:16
:flag: ухты!!! Я уже морально готова была заранее, прям думала о марафоне. Растолстела >:( Все уже по моему достаточно отдухнули от всех марафонов и полны сил!!! Ура! Яночка спасибо
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lena от 16 Сентября 2016, 18:04:27
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Татьяна_А от 16 Сентября 2016, 18:31:09
Возьмите и меня пожалуйста в марафон. :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Alfeiko от 16 Сентября 2016, 19:05:19
А весы можно механические или обязательно электронные?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Сентября 2016, 19:15:21
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Огарита от 16 Сентября 2016, 19:34:41
Читаю первый пост в этой теме, будем организовывать призовой фонд?))) Как было в предыдущие марафоны? Если что, я за)))) Мне кажется это тоже неплохой дополнительный стимул)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Jane от 16 Сентября 2016, 19:45:33
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 17 Сентября 2016, 10:25:13
Ура! Какое счастье! Все в марафон! :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 17 Сентября 2016, 18:23:56
Я правильно понимаю, что каждый сам выбирает что будет делать, как питаться? Каких-то заданий не будет?
ну зависит какой староста попадется, может и будут по мимо недельных отчетов еще и групповые))) :D :D :D так что про лень и "ой, забыла" и т.д забываем))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 17 Сентября 2016, 23:47:58
:flag: Яяяя с вами
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марьяша от 18 Сентября 2016, 09:50:22
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Сентября 2016, 10:25:53
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Взвешивание еженедельное, а замеры тоже каждую неделю или 1 раз в месяц?
В начале и в конце марафона анкета с полными (подробными) замерами всего тела и весами. Раз в неделю весы и основные замеры ОГ, ОТ, ОБ (примерно так!!))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Сентября 2016, 17:28:27
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
весы раз в неделю, отчет раз в месяц с замерами :surprise: чуть упростим задачу ура ;) аналогично, сошла с системы и плюсы просто мчатся ко мне со всех ног)
Вес не показатель , так как при правильном питании и режиме уменьшаются объемы, а вес может стоять на месте или расти... так что Ог, ОТ , ОБ . Сидя на "голодовке" сжигается и мышцы и жир ,а вот мышцы сжигать не хорошо))) появляется апельсиновая корка и плоскодонная фигура)))
Но как скажите)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Сентября 2016, 20:18:18
Вес не показатель , так как при правильном питании и режиме уменьшаются объемы, а вес может стоять на месте или расти... так что Ог, ОТ , ОБ . Сидя на "голодовке" сжигается и мышцы и жир ,а вот мышцы сжигать не хорошо))) появляется апельсиновая корка и плоскодонная фигура)))
Но как скажите)))
это как вариант отчетности и какой то ответственности по отчетам, решим на месте, а вот месяц работы над собой будут более ощутимы по замерам :surprise: :yep:
а давайте с 24 числа, чего оттягивать :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 18 Сентября 2016, 20:35:22
А давайте, а то я уже три-четыре кг лишних отъела)))) надо начинать)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: irina170611 от 18 Сентября 2016, 23:06:48
Вес не показатель , так как при правильном питании и режиме уменьшаются объемы, а вес может стоять на месте или расти... так что Ог, ОТ , ОБ . Сидя на "голодовке" сжигается и мышцы и жир ,а вот мышцы сжигать не хорошо))) появляется апельсиновая корка и плоскодонная фигура)))
Но как скажите)))
полностью согласна, что вес далеко не показатель я уже 2 месяца придерживаюсь диеты и хожу в зал, но пока ушло где-то 1,5 кг :'( , зато по объемам хорошо уменьшилось и ноги, и живот 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Irink@ от 19 Сентября 2016, 06:48:22
Тоже хотела предложить пораньше :flag: мне чем быстрее .тем лучше )))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Сентября 2016, 07:38:54
полностью согласна, что вес далеко не показатель я уже 2 месяца придерживаюсь диеты и хожу в зал, но пока ушло где-то 1,5 кг :'( , зато по объемам хорошо уменьшилось и ноги, и живот 8)
ну тетрадочку можно для себя вести, я так думаю.. Жировая прослойка легче чем масса мышц. У меня праздников летом много было. Не могу удержаться теперь)) Надо срочно на ПП опять и жЁще)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: ННаталья от 19 Сентября 2016, 08:00:55
ну тетрадочку можно для себя вести, я так думаю.. Жировая прослойка легче чем масса мышц. У меня праздников летом много было. Не могу удержаться теперь)) Надо срочно на ПП опять и жЁще)))
вот и я за лето прибавила в объемах((((
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: irina170611 от 19 Сентября 2016, 08:23:29
ну тетрадочку можно для себя вести, я так думаю.. Жировая прослойка легче чем масса мышц. У меня праздников летом много было. Не могу удержаться теперь)) Надо срочно на ПП опять и жЁще)))
у меня есть блокнотик питания, только я последние 2-3 недели забросила его, надоело одно и тоже писать, НО как только бросила все записывать начались сбои в питании, сразу стало можно и конфетку и мороженку :D поэтому вновь возвращаюсь к блокнотику и да, чем скорее начнем, тем придем к своей цели :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Огарита от 19 Сентября 2016, 09:20:46
Может с 26?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 19 Сентября 2016, 09:22:00
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Jane от 19 Сентября 2016, 09:26:17
Чем раньше, тем лучше 8) Давайте уже начинать))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Irink@ от 19 Сентября 2016, 09:54:02
Лучше с выходных начинать . Потому что в выходные самый соблазн)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Жаркое лето от 19 Сентября 2016, 11:17:31
Я за 1 число;))) у меня два праздника в семье :blush:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 19 Сентября 2016, 11:41:37
праздники у всех всегда есть)) вы так никогда не начнете, если на праздники ориентироваться :D я вот думаю)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Огарита от 19 Сентября 2016, 12:08:23
Я тоже на этой неделе не могу, тогда лучше и правда с 1
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 19 Сентября 2016, 12:25:07
а чего бы вам уже не начать, девочки, чего марафона ждете?) читайте, втягивайтесь, считайте калории, ограничивайте, планируйте, осваивайте - дел много))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 19 Сентября 2016, 13:03:25
праздники у всех всегда есть)) вы так никогда не начнете, если на праздники ориентироваться :D я вот думаю)
Это точно. У кого то первого числа ,у меня допустим 10 и поехало и понеслось. Я за побыстрее.. Холодильник затарила правильными продуктами, сажусь писать меню на неделю и чего и всем желаю..
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 19 Сентября 2016, 13:29:03
Это точно. У кого то первого числа ,у меня допустим 10 и поехало и понеслось. Я за побыстрее.. Холодильник затарила правильными продуктами, сажусь писать меню на неделю и чего и всем желаю..
и зачем тебе марафон? :question: ты итак самостоятельная девочка :D сама справишься :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Сентября 2016, 13:39:20
и зачем тебе марафон? :question: ты итак самостоятельная девочка :D сама справишься :D
ну как раз мне и надо для стимула.. А вот кто начинает отлынивать, ой да ненужно, ой да забыла, ой попозже и т.д.- по опыту... СДУЮТЬСЯ быстро)))) и кстати, у меня тоже НОВЫЙ ГОД и хочу новое платье в отбтяжку!!! Чем не стимул))) П.С: я уже 64 кг!!!!! :o
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 19 Сентября 2016, 13:49:57
Я за побыстрее :flag: мне надо-пренадо и уже давно :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Жаркое лето от 19 Сентября 2016, 14:31:55
Я за первое число, так как эта дата была озвучена ранее Яной ;)) а она как раз таки ведет этот марафон;)) У меня праздники будут и до этой даты и после...как нибудь подстроюсь;))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: irinafox от 19 Сентября 2016, 15:41:52
Меня запишите :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Варенье от 20 Сентября 2016, 11:03:24
Яш, я могу поручиться за др.форумчанку, если сама в нынешнем марафоне участвовать не буду?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 20 Сентября 2016, 11:04:19
даже не знаю, мало кто высказался по этому поводу и выявились противники))
можно и с первого числа, как и было запланировано а те кто, хочет побыстрее может сам начать , так сказать , подготовку. Организму ведь тоже надо время привыкнуть к новому режиму :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Кудряшка от 20 Сентября 2016, 11:29:32
С вами что ли записаться ;) надо худеть к НГ))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 20 Сентября 2016, 11:29:53
Я сейчас правда загружена, очень надеюсь к 1-му числу полностью подчистить и воссоздать новый раздел. Начнем как планировали, доступ возможно будет уже к выходным, чтобы до 1-го сдать миниотчеты и сам отчет 1-го числа :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 20 Сентября 2016, 11:30:23
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
можно к вам? мне столько же,даже чуть больше :blush:
вот они самые трудные 😂 можно конечно Катя
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Alfeiko от 23 Сентября 2016, 09:43:12
А вы уже на группы делитесь? А где можно почитать правила по подробнее? Я устанавливаю только и цель, а в группе выбираем совместный план действий или я сама расписываются пп и режим тренировок?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 23 Сентября 2016, 09:48:48
А вы уже на группы делитесь? А где можно почитать правила по подробнее? Я устанавливаю только и цель, а в группе выбираем совместный план действий или я сама расписываются пп и режим тренировок?
Ну группы распределит Яна через неделю, просто многие уже "старейшины" данных марафонов, вот и голдят))) А так И план и ПП и режим тренировок - личное дело каждого. Общее ЦЕЛЬ стать лучше и внешне и внутри, писать отчеты и поддерживать друг друга на протяжении этих недель))
По поводу ПП, у нас есть даже отдельная тема ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, в этом же разделе))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: irina170611 от 23 Сентября 2016, 14:57:18
Девочки, куда бы скинуть рецепт пп салата (салат с курицей, фасолью и овощами), я в восторге (хоть и не очень люблю фасоль) :-* Думаю на будующее нам может пригодиться :question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Натуся от 23 Сентября 2016, 15:17:30
слушайте а вот вы мне расскажите, а почему эту тему с рецептами для пп нельзя сделать общедоступной :question: это какая то тайна? думаю это интересно многим а не только тому кто в марафоне :-\
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Женя_я от 23 Сентября 2016, 15:23:42
Я бы тоже с удовольствием почитала тему с рецептами. А марафон боюсь не потяну
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Сентября 2016, 15:33:20
слушайте а вот вы мне расскажите, а почему эту тему с рецептами для пп нельзя сделать общедоступной :question: это какая то тайна? думаю это интересно многим а не только тому кто в марафоне :-\
Изначально темка создалась в марафоне и девочки ее наполняли и она как бы тут :surprise: http://deti-obninsk.ru/deti/index.php?topic=29273.0
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 23 Сентября 2016, 16:11:45
Так вроде она и была всегда открыта... :-\ просто мало интересна всем)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anya от 24 Сентября 2016, 23:10:38
Тоже хочу попробовать :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 25 Сентября 2016, 21:06:44
Напоминаю, что сегодня последний день записи :surprise: Вдруг кто-то передумал ;)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 27 Сентября 2016, 09:29:01
Если есть желающие принять участие в 8 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 25 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
1. Яшка 2. 3.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anna от 15 Января 2017, 02:08:57
Янаааа ;D Вот так, не приходя в сознание :D
Состав марафона №9 :sun:
1. Яшка 2. Смуглянка 3.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Января 2017, 02:09:50
:D тссс, не надо) я в сознании) работаю) щас спатки)
Название: Re: ПОЕХАЛИ!?: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Alfeiko от 15 Января 2017, 02:12:12
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 15 Января 2017, 03:03:13
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lena от 15 Января 2017, 08:30:41
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 15 Января 2017, 09:09:31
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 15 Января 2017, 09:33:42
:flag: я так.....на всякий случай,чтоб меня не забыли)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Гражданка от 15 Января 2017, 09:49:33
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 15 Января 2017, 10:03:34
Состав марафона №9 :sun:
1. Яшка 2. Смуглянка 3. Alfeiko 4. клубничка 5. Lena 6. Oly 7. Natali 8. Гражданка 9. Любимка 10.
Кто следующий копируем список и добавляемся
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мама умней! от 15 Января 2017, 10:11:49
Состав марафона №9 :sun:
1. Яшка 2. Смуглянка 3. Alfeiko 4. клубничка 5. Lena 6. Oly 7. Natali 8. Гражданка 9. Любимка 10. Мама умней! Только хотелось бы по подробней узнать на что я подписываюсь?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 15 Января 2017, 10:17:59
Состав марафона №9 :sun:
1. Яшка 2. Смуглянка 3. Alfeiko 4. клубничка 5. Lena 6. Oly 7. Natali 8. Гражданка 9. Любимка 10. Мама умней! 11.@ASKORBINKA@ мама умней,подписываетесь на стройное тело,красиаое тело и отлисное намтроение.но просто так оно само по мебе не бкдет,поэтомк готоаьтесь поменять питание, добавить физ.нагрузки если тх нет, работать в коллективе, ну и отчеты мдавать каждую неделю.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Января 2017, 10:26:34
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
Яна)))) ты смайлики расставила 8) ;D сразу вспомнила:
"- Граждане алкоголики, тунеядцы, хулиганы... Кто хочет поработать? - Я. - Подождите. На сегодня наряды... Песчаный карьер - два человека - Я. - Да подождите вы. - Огласите весь список, пожалуйста. - Значит так, цементный завод... - Я. - Погрузка угля. - Я. - Уборка конюшен. - Я. - Кроме того... - Я. - Да подождите, гражданин. Для вас - персональный наряд, на пятнадцать суток."
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 15 Января 2017, 13:14:19
:D ага я, аж сама стала головой кивать туда-сюда, прям активно так, вот он спорт то ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Janna от 15 Января 2017, 13:37:04
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Юлябоб от 16 Января 2017, 19:57:06
и я :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Января 2017, 20:06:55
Дорогие мои девочки, а также новенькие будущие марафоночки :flag:, у нас небольшие изменение :surprise: Сделаю сейчас рассылочку :writing:, просьба, кто согласен, под этим постом ставить "спасибо" :flag: у кого иное мнение, пожалуйста, дайте мне обратную связь, буду благодарна, обсудим и решим :surprise: :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 16 Января 2017, 21:03:56
Дорогие мои девочки, а также новенькие будущие марафоночки :flag:, у нас небольшие изменение :surprise: Сделаю сейчас рассылочку :writing:, просьба, кто согласен, под этим постом ставить "спасибо" :flag: у кого иное мнение, пожалуйста, дайте мне обратную связь, буду благодарна, обсудим и решим :surprise: :yep:
но я бы подумала о зарплате для инициатора марафона...
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Января 2017, 21:05:13
но я бы подумала о зарплате для инициатора марафона...
не мне ниче не нуна) буду ставить цель победить :D и не сливаться
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мармеладка от 16 Января 2017, 21:48:17
Я хочу :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 16 Января 2017, 22:14:02
Девы, по согласованию сторон роль кассира в грядущем марафоне возложена на меня. Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. Viber, WhatsApp, вк, фб, лс пишите, если что))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anna от 16 Января 2017, 22:31:22
А что значит *** рядом с именем?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Января 2017, 22:33:01
Девы, по согласованию сторон роль кассира в грядущем марафоне возложена на меня. Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. Viber, WhatsApp, вк, фб, лс пишите, если что))
Лен,отписывается об оплате одним из перечисленных способов?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Января 2017, 22:37:57
:D Ну, я бы ПП соблюдала, а так на шоколад подсяду и усе, хана фигуре :D . Я в прошлую беременность всего 6-7 кг набрала,вот и в этот бы раз также, но что-то на всякую ерунду как-то прет, почему-то батон - это самое любимое :D И меня туда же ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 16 Января 2017, 22:52:05
идите девочки, но я за то, чтобы с умом, вы на гв, берегите себя :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марьяша от 16 Января 2017, 22:54:08
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 16 Января 2017, 22:57:24
Если вы готовы еженедельно трудиться, ппшничать, не жрать, заниматься, и,главное, отчитываться о проделанной работе, возьмём. Но учтите, штрафы за нарушение серьёзные. Ещё раз думаем- меняемся в команде и при поддержке единомышленниц или продолжаем жрать пиццу по пятницам в одну харю?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Alfeiko от 16 Января 2017, 22:58:36
Поздравляю!!! :surprise: Не переживай, если хочешь мы с девчонками тебя в личке контролировать будем: сколько ты шоколадок слопала :D
Спасибо. Я буду плакаться в "Стене плача", а вы мне будете поддержку оказывать, а я буду писать тем, кто срывается, что я их так понимаю, что я также ем и ем, и ем :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Jane от 16 Января 2017, 23:33:01
Яна, я пас, вычеркни меня из списка, пожалуйста.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марика от 16 Января 2017, 23:35:23
:flag: Надумала :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Мария Солнцева от 17 Января 2017, 08:53:51
:flag: И меня возьмите. За меня мама Лена поручится, я систа еёная :)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 17 Января 2017, 11:36:12
А у нас где-то вынесено "на видное" место номер карты и форму, куда отписываться? среди всей переписки не удобно искать
Ирин, можно потом, как в марафон перейдем, пока собираемся в кучку, чуть попозже соберу данные :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 17 Января 2017, 14:29:59
Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. После оплаты просьба обязательно заполнить форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqP46xU5tewR7AlAZU7I1z5-VPKsPe7i9XZ4i8DWav8i_xZw/viewform?c=0&w=1
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: ННаталья от 17 Января 2017, 15:39:40
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
Девы, по согласованию сторон роль кассира в грядущем марафоне возложена на меня. Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. Viber, WhatsApp, вк, фб, лс пишите, если что)) После оплаты просьба обязательно заполнить форму https://goo.gl/forms/4jlkBxM2a8dvAqAp1
:question: (список, тех, кто еще не написал мне про участие из первоначального списка) -Смуглянка -клубничка -@ASKORBINKA@ -Марьяша -ННаталья* -Ольга Ш -Irinafox -Tatka -Jane -Тина -Жаркое лето -Shuler Светлана Трофимова -Наталья Ивановна (поручитель Lena ) -Юлябоб
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Тина от 18 Января 2017, 09:41:06
Я буду :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Tatka от 18 Января 2017, 09:49:23
Я буду :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Nastygirl от 18 Января 2017, 09:53:40
ох, была не была! я тоже с вами 3 дня рождения, трехнедельный отъезд... :-[ не знаю, как я справлюсь, но без марафона и без девочек уже как-то что-то не то :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natalinka от 18 Января 2017, 10:22:26
Новые условия, это только взнос или еще что-то поменялось?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 18 Января 2017, 10:25:53
:flag: я уже первоначальный взнос внесла :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 18 Января 2017, 10:34:34
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
Девы, по согласованию сторон роль кассира в грядущем марафоне возложена на меня. Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. Viber, WhatsApp, вк, фб, лс пишите, если что)) После оплаты просьба обязательно заполнить форму https://goo.gl/forms/4jlkBxM2a8dvAqAp1
:question: (список, тех, кто еще не написал мне про участие из первоначального списка) -Смуглянка -клубничка -@ASKORBINKA@ -Марьяша -ННаталья* -Nastygirl -Юлябоб -Жаркое лето
-Jane -Shuler Светлана Трофимова
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 18 Января 2017, 13:19:53
Ян, irinafox внесла взнос, стало быть, в марафоне) И жду условия поручительства)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Жаркое лето от 18 Января 2017, 13:30:48
Я с вами;))) взнос сегодня перечислю :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ундина от 18 Января 2017, 13:36:52
Можно мне в личку условия марафона
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 18 Января 2017, 20:16:47
Ян,я тебе же в личку писала.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natakov85 от 18 Января 2017, 22:08:31
Не получится у меня поучаствовать в этом марафоне(((
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Strekoza от 19 Января 2017, 08:34:26
:flag: и я с вами)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Катринчик от 19 Января 2017, 08:40:59
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
Девы, по согласованию сторон роль кассира в грядущем марафоне возложена на меня. Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. Viber, WhatsApp, вк, фб, лс пишите, если что)) После оплаты просьба обязательно заполнить форму https://goo.gl/forms/4jlkBxM2a8dvAqAp1
:question: (список, тех, кто еще не написал мне про участие из первоначального списка)
-клубничка -ННаталья* -Nastygirl -Юлябоб -Ундина
-Jane -Shuler -Светлана Трофимова -Марьяша
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 19 Января 2017, 13:20:17
Двое не заполнили форму. Кто вы?)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Аника от 19 Января 2017, 13:22:54
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
Девы, по согласованию сторон роль кассира в грядущем марафоне возложена на меня. Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. Viber, WhatsApp, вк, фб, лс пишите, если что)) После оплаты просьба обязательно заполнить форму https://goo.gl/forms/4jlkBxM2a8dvAqAp1
:question: (список, тех, кто еще не написал мне про участие из первоначального списка)
Если есть желающие принять участие в 9 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 20 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise: :dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/tehhouse.ru/upload/resizer2/3_397c6d871a12c9856a5aaebb8ef60102.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №9 :sun:
Девы, по согласованию сторон роль кассира в грядущем марафоне возложена на меня. Первый взнос в размере не менее 25 процентов просьба перечислить до 26 января с.г. на карту 5336690032445662 Елена Александровна П.,привязана к тел.891О60О3718. Без комментариев. Viber, WhatsApp, вк, фб, лс пишите, если что)) После оплаты просьба обязательно заполнить форму https://goo.gl/forms/4jlkBxM2a8dvAqAp1
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 22 Августа 2017, 10:01:40
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
И меня возьмите, пожалуйста :flag: Ой, ой :( а количества сообщений то не хватает мне....
записывайся, осталось то чуточку :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 23 Августа 2017, 11:29:45
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
Молись, Надя, попасть в 4 группу и чтоб я была старостой. Я не слезу с тебя.
П.с. я, кажись, все равно буду в 4. Дай бог закончить к зиме и перейти в 3
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 23 Августа 2017, 15:11:10
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
Молись, Надя, попасть в 4 группу и чтоб я была старостой. Я не слезу с тебя.
П.с. я, кажись, все равно буду в 4. Дай бог закончить к зиме и перейти в 3
8) мне как раз 'пинка' не хватает. Анализы сдала, все у меня в порядке! :D была последняя отмазка, что что-то не в порядке, поэтому не могу похудеть. Ан нет!!! Просто лень видимо побеждает!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Любимка от 23 Августа 2017, 16:15:14
8) мне как раз 'пинка' не хватает. Анализы сдала, все у меня в порядке! :D была последняя отмазка, что что-то не в порядке, поэтому не могу похудеть. Ан нет!!! Просто лень видимо побеждает!
Покупай заранее фитнесс браслет и в идеале карту в фитнес клуб.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ундина от 23 Августа 2017, 17:32:31
сейчас доем последнюю зефирку в шоколаде и я готова :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Ольга Ш от 23 Августа 2017, 20:55:52
:flag: Всем привет!!! :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: nejnikova от 24 Августа 2017, 01:57:42
Я уже соскучилась :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 27 Августа 2017, 13:31:47
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Janna от 27 Августа 2017, 21:38:28
Я тоже готова :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: miraclezhek-zhek от 28 Августа 2017, 15:17:50
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 28 Августа 2017, 15:20:18
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
вот ладно прибедняться, фото видели, светишься почти)))
нет. .это видимость) см.не радуют(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 03 Сентября 2017, 23:01:06
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
Давайте помпушки, зватит жрать булки, подтягивайтесь, меньше недели осталось на запись. 10 юбилейный марафон обещает быть особенным. Не пожалеете! ;)
:yep:
Активизируемся девчата :flag: пы.сы. и шепотом :surprise: взнос у нас будет вдвое меньше, чем весной, если, вдруг кого то это останавливает :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: efferia от 06 Сентября 2017, 08:56:58
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Alfeiko от 06 Сентября 2017, 09:25:17
Настя, Яна, ну вы искусительницы! :D я еще пару дней подумаю. И хочется, и боюсь быть в отстающих.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: efferia от 06 Сентября 2017, 09:46:28
не боись)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Диана от 06 Сентября 2017, 09:56:53
Вот и я в сомнениях :-X Прошлый марафон совсем мимо меня прошел, но таааак хоца. Отъелась за пол года жуть :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Strekoza от 06 Сентября 2017, 11:29:33
Девочки, отбросьте все сомнения и страхи! Даже если за марафон не похудеете, возможности отъесться будет меньше :D так что дерзайте! Вместе веселее))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 06 Сентября 2017, 16:17:15
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 06 Сентября 2017, 16:26:23
Девочки, отбросьте все сомнения и страхи! Даже если за марафон не похудеете, возможности отъесться будет меньше :D так что дерзайте! Вместе веселее))))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 07 Сентября 2017, 21:29:50
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Тина от 08 Сентября 2017, 21:14:17
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 09 Сентября 2017, 09:22:56
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 09 Сентября 2017, 16:43:16
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: efferia от 09 Сентября 2017, 19:19:11
Девчуууулииии :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Alfeiko от 09 Сентября 2017, 20:21:49
Леееенаааа :-*
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 10 Сентября 2017, 09:57:29
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
:flag: если еще не поздно,решилась все таки :blush:
до вечера точно можно, как раздел приведу в порядок :surprise: :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Shuler от 11 Сентября 2017, 09:14:01
запишите и меня тоже :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 11 Сентября 2017, 09:49:57
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 11 Сентября 2017, 11:31:20
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c639421/v639421532/36129/HjuLR-0-p9M.jpg) (https://deti-obninsk.ru/sp/control.dnews.dn.ua/static/images/previews/55/556686-0.jpg) Старт 10-го юбилейного марафона стройности 15 сентября, завершение 22 декабря 2017 года, итого 14 недель стройности.
Набор с 22 августа по 10 сентября. Доступ в раздел с 11.09 Первый отчет 15.09
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 10 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 10 сентября :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. 50% вносится сразу до отчета, оставшаяся часть в течении первых недель марафона по личным договоренностям.
:dance2: Списки из прошлых марафонов по нарушителям обнулены :surprise: не было никакого чс и нарушителей ::)
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/https://www.anekafoto.com/pub-img/prd/art/4809_3_5229_t.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №10 :sun:
Отрыт дополнительный набор до 13 сентября в 10-ый ЮБИЛЕЙНЫЙ марафон стройности. :flag:
В нашем марафоне появился спонсор 8) ЗОЖ Обнинск (https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c638722/v638722683/5e57f/dRyFoiS_4sM.jpg) (https://vk.com/zozh_obninsk)
За первые призовые места победительницы получат приз от спонсора 8) :wariki: :victori:
А так же для всех марафоночек будут действовать спец.условия на протяжении всего периода. :surprise: Все подробности будут в марафоне позднее :surprise:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anya от 11 Сентября 2017, 21:02:15
Можно мне? :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 11 Сентября 2017, 21:34:58
(https://deti-obninsk.ru/sp/csdbf6.ru/index.files/image3081.png) Отрыт дополнительный набор до 13 сентября в 10-ый ЮБИЛЕЙНЫЙ марафон стройности. :flag:
В нашем марафоне появился спонсор 8) ЗОЖ Обнинск[/glow][/color] (https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c638722/v638722683/5e57f/dRyFoiS_4sM.jpg) (https://vk.com/zozh_obninsk)
За первые призовые места победительницы получат приз от спонсора 8) :wariki: :victori:
А так же для всех марафоночек будут действовать спец.условия на протяжении всего периода. :surprise: Все подробности будут в марафоне позднее :surprise:
Яночка постаралась 8) :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Oly от 12 Сентября 2017, 08:33:43
Отрыт дополнительный набор до 13 сентября в 10-ый ЮБИЛЕЙНЫЙ марафон стройности. :flag:
В нашем марафоне появился спонсор 8) ЗОЖ Обнинск (https://deti-obninsk.ru/sp/https://pp.userapi.com/c638722/v638722683/5e57f/dRyFoiS_4sM.jpg) (https://vk.com/zozh_obninsk)
За первые призовые места победительницы получат приз от спонсора 8) :wariki: :victori:
А так же для всех марафоночек будут действовать спец.условия на протяжении всего периода. :surprise: Все подробности будут в марафоне позднее :surprise:
Вот это да! 8)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 12 Сентября 2017, 09:15:56
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: ЗОЖ-Обнинск от 13 Сентября 2017, 15:16:22
Добрый день, девочки!
Будем рады приветствовать вас с новом юбилейном марафоне, который будет проходить при поддержке ЗОЖ-Обнинск.
Присоединяйтесь и участвуйте. Вас ждут сюрпризы!
Хотите иметь красивое и спортивное тело? Придется уделить этому немало времени: приготовление здоровой и правильной еды, регулярное посещение тренажерного зала, уход за телом и т.д. Если с уходом за собой и спортом все более или менее понятно, то ситуация с организацией правильного питания у многих вызывает затруднения. ЗОЖ-Обнинск готов взять эти функции на себя. Вам не нужно стоять у плиты часами, упаковывать всё в контейнеры, рассчитывать норму калорий и соотношение белков/жиров/углеводов,а также и продумывать свой рацион заранее, чтобы он был разнообразным и питательным. Мы это сделаем за вас.
СЮРПРИЗ №1 Специально для участниц 10 марафона стройности ЗОЖ-ОБНИНСК предлагает выгодные условия. Стоимость дневного пакета (5-разовое питание) по кодовому слову составит всего 500 руб, вместо обычной стоимости 600 руб. Кодовое слово будет предоставлено вам в закрытом разделе марафона, доступное только для участниц. Вы можете заказывать пакеты выборочно по отдельным дням или всю неделю сразу.
СЮРПРИЗ №2 в рамках марафона вас ждут квалифицированные консультации персональных тренеров по организации тренировок для более эффективного жиросжигания.
СЮРПРИЗ №3 в рамках марафона вам будет представлена информация по организации питания для тех, кто готовит и питается самостоятельно.
СЮРПРИЗ №4 Каждой победительнице в своей весовой группе по окончании марафона будет вручен наивкуснейший пп-торт!
Ждем вас в марафоне. Голосуем за ЗОЖ!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natali от 13 Сентября 2017, 22:32:48
Отлично! очень приятные сюрпризы! надеемся на вашу помощь, поддержку, отзывчивость!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 13 Сентября 2017, 22:46:18
Как заманчиво, особенно торт :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: ЗОЖ-Обнинск от 14 Сентября 2017, 23:11:40
торты действительно необыкновенно вкусные. Наш кондитер знает толк в пп-выпечке. Что ни торт,то шедевр. Вы всегда можете попробовать их поштучно. 1 кусочек торта - 150 руб. Каждую неделю выпекаем что-то новенькое.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Флер от 02 Ноября 2017, 21:30:28
Добрый день! Когда следующий марафон ожидается? :writing:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: НадеждаК от 02 Ноября 2017, 21:35:06
Добрый день! Когда следующий марафон ожидается? :writing:
Наверное, весной. А так см. стр.150, например: " Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку )".
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 14 Января 2018, 14:02:07
(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicoutline/2540/72179D/42/0/mbr1ymjy4n6pbcgtodembwcr4n9pbxjy4gy7dystodem7wf34n67bxsto8eafwfarytpb8qosyopbcsto8eafwcy4n47db6tocopbq6t18em8wf44n9pdyqtomemoeo.png) (https://deti-obninsk.ru/sp/https://jasmin-international.ru/wp-content/uploads/2017/11/037gizn_004.jpg) Старт 11-го марафона стройности 1 февраля, завершение 20 мая 2018 года, итого 15 недель стройности.
Набор с 14 января по 28 января. Доступ в раздел с 29 января Первый отчет 2 февраля
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 11 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 28 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. Доступ в раздел предоставляется после приобретения билета :surprise:
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.myfreedeals.in/wp-content/uploads/2015/05/Canon-SX400-Point-and-Shoot-SDL048642206-1-7be79-150x150.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.playcast.ru/uploads/2013/12/16/6866643.jpg) Состав марафона №11 :sun:
1. Яшка
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: НадеждаК от 14 Января 2018, 14:32:32
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Buka от 14 Января 2018, 15:05:49
Я! А то жрунимагузакрытьрот ???
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Nasta от 14 Января 2018, 16:44:39
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 14 Января 2018, 19:00:23
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: krakazabla от 14 Января 2018, 19:01:43
:flag: и я и я , конечно я.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марика от 14 Января 2018, 19:04:14
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Татьяна_А от 14 Января 2018, 19:04:27
ЯЯЯяяяя!!! :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2018, 19:06:08
Я :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Алёнkа от 14 Января 2018, 19:59:47
Эх, была не была ;D Я :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Аника от 15 Января 2018, 01:04:38
Я с вами!
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Марьяша от 15 Января 2018, 06:25:01
:question:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: НадеждаК от 15 Января 2018, 07:23:09
Думаю еще , да и в прорубях пока))) какие условия то, чет я пропустила со стартовым взносом))
500 рублей.
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Огарита от 21 Января 2018, 23:35:45
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Китри от 22 Января 2018, 00:16:14
Яна! Я в личку написала :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Natakov85 от 22 Января 2018, 08:19:20
Всем привет! Может и мне присоединиться?! ::) Что-то последнее время поднабрала, а участие в форуме хоть заставит меня пересилить психологический барьер и встать на весы)) Ну и отчеты и замеры делают своё дело) Участие платное теперь? Давно не участвовала :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 22 Января 2018, 10:22:46
Всем привет! Может и мне присоединиться?! ::) Что-то последнее время поднабрала, а участие в форуме хоть заставит меня пересилить психологический барьер и встать на весы)) Ну и отчеты и замеры делают своё дело) Участие платное теперь? Давно не участвовала :D
конечно присоедияйся 8)..а участие всегда было платным, это взнос на подарки победительницам
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Virgo от 22 Января 2018, 11:40:21
:flag: Была не была Я
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Lena от 22 Января 2018, 20:54:47
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 22 Января 2018, 21:19:09
Да. Обещаю дополнительный подарок победительнице от себя лично. Подарок сюрприз. :question:
сама себе будешь дарить?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: krakazabla от 23 Января 2018, 23:56:58
Ну я сомневаюсь, что смогу Яну опередить. Если вдруг такое случится, то подарок будет за второе место. ;D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 24 Января 2018, 11:20:12
(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicoutline/2540/72179D/42/0/mbr1ymjy4n6pbcgtodembwcr4n9pbxjy4gy7dystodem7wf34n67bxsto8eafwfarytpb8qosyopbcsto8eafwcy4n47db6tocopbq6t18em8wf44n9pdyqtomemoeo.png) (https://deti-obninsk.ru/sp/https://jasmin-international.ru/wp-content/uploads/2017/11/037gizn_004.jpg) Старт 11-го марафона стройности 1 февраля, завершение 20 мая 2018 года, итого 15 недель стройности.
Набор с 14 января по 28 января. Доступ в раздел с 29 января Первый отчет 2 февраля
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 11 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 28 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. Доступ в раздел предоставляется после приобретения билета :surprise:
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.myfreedeals.in/wp-content/uploads/2015/05/Canon-SX400-Point-and-Shoot-SDL048642206-1-7be79-150x150.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 24 Января 2018, 11:24:10
:flag:
Карказябла, я хочу подарок :D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: krakazabla от 24 Января 2018, 14:09:39
Всевремя в ваших силах :yep:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: irinafox от 25 Января 2018, 12:39:40
:flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: НадеждаК от 25 Января 2018, 16:48:24
Девочки, смотрю по составу,в основном вторая группа! Остальные где? Или у нас разница в группах в пределах 5 кг будет? Там разница в ИМТ минимальная у всех нас, наверное? :o Девочки, присоединяйтесь! Испытайте свою силу воли! Я за 1,5 года на 11 кг похудела! А без марафона снова ем черти что :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: krakazabla от 25 Января 2018, 17:03:46
Слушайте, может нам мужей втянуть в участие. Отдельной группой их выделить
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Клеопатр@ от 25 Января 2018, 17:23:58
Как все интересненько оборачивается. Про трусы то я и не подумала.
:D
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: krakazabla от 27 Января 2018, 21:39:13
Девочки , как-то тема наша тааак запрятана. Пыталась ее найти , зайдя просто на форум. Фиг найдёшь. Уже потом посмотрела, что она в дневниках худеющих. Может ее можно отдельной темой вынести, чтобы всем видно было? Может желающих поучаствовать больше будет?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Кнопочка от 27 Января 2018, 21:47:35
Может тогда просто во "Все для женщин перенести"?
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: anatolna от 27 Января 2018, 21:49:39
:flag: Меня запишите, отожравшуюся)))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Anna от 27 Января 2018, 22:35:12
и меня :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: krakazabla от 28 Января 2018, 00:21:41
О, народ подтягивается. А то я уже думала, что я одна отъелась за праздники
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Татьяна_А от 28 Января 2018, 00:24:55
я до вечера подумаю, но скорее всего тоже выйду))))
Девчули, жду вашего решения :flag:
И для всех, внесу маленькую интригу данного марафона, встречаться будем чаще :P два раза обязательно :surprise: готовимся :fitnes:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 28 Января 2018, 18:38:46
(https://deti-obninsk.ru/sp/x-lines.ru/letters/i/cyrillicoutline/2540/72179D/42/0/mbr1ymjy4n6pbcgtodembwcr4n9pbxjy4gy7dystodem7wf34n67bxsto8eafwfarytpb8qosyopbcsto8eafwcy4n47db6tocopbq6t18em8wf44n9pdyqtomemoeo.png) (https://deti-obninsk.ru/sp/https://jasmin-international.ru/wp-content/uploads/2017/11/037gizn_004.jpg) Старт 11-го марафона стройности 1 февраля, завершение 20 мая 2018 года, итого 15 недель стройности.
Набор с 14 января по 28 января. Доступ в раздел с 29 января Первый отчет 2 февраля
(https://deti-obninsk.ru/sp/elizaveta-mc.ru/imgnew/ball_order.png) Если есть желающие принять участие в 11 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - :flag: до 28 января :flag:
:surprise:
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее. :question: Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина - беременность ;)), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты :surprise:
пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям. Доступ в раздел предоставляется после приобретения билета :surprise:
Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника. Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку :surprise: )
Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:
(https://deti-obninsk.ru/sp/www.myfreedeals.in/wp-content/uploads/2015/05/Canon-SX400-Point-and-Shoot-SDL048642206-1-7be79-150x150.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/st1.diets.ru/data/cache/2010dec/02/27/7579_24360-150x0.jpg)(https://deti-obninsk.ru/sp/48142.expertonline.ru/picture.php?id=104054) -фотоаппарат/телефон с камерой -измерительная лента -весы
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Яшка от 29 Января 2018, 08:23:08
Запись завершается :surprise: Полетели уже по ЛС письма с доступом в марафон (https://deti-obninsk.ru/sp/www.gifmania.in/email/email-with-wings/mail7.gif)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: мамаЛена от 29 Января 2018, 09:33:30
Раз проморгала выписку, буду пыхтеть
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Светлана Трофимова от 29 Января 2018, 09:46:18
Девочки, но те кто не успел или думает, айда подходит "последний вагончик" куда можно запрыгнуть :flag: (https://deti-obninsk.ru/sp/kartinki-vernisazh.ru/_ph/132/1/521054541.jpg)
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Революция нравов от 01 Февраля 2018, 22:57:06
Я с вами :flag:
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Февраля 2018, 23:16:10
Ян. Добавь Революция нравов. Под мое крыло ))
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 16 Ноября 2018, 14:50:50
А когда же марафон будет? :(
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: krakazabla от 16 Ноября 2018, 16:43:02
Да да, мне тоже интересно
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: lenthik от 16 Ноября 2018, 19:40:59
Не будет, Яна же писала
Название: Re: Запись на Марафон стройности
Отправлено: клубничка от 16 Ноября 2018, 19:50:01