Обнинские мамочки и папочки
Всё о нас => Тренинг FlyLady => Наши тренинги on line => FlyLady весна => Тема начата: Katёnka от 19 Марта 2013, 00:23:54
-
:flag:
Тетрадочки для КЖ все завели?
-
Да блокнот естт
-
Да блокнот естт
А фразы?
-
Доброе утро всем!
Катя, фразы нужно будет вписать в КЖ?
-
Доброе утро всем!
Катя, фразы нужно будет вписать в КЖ?
Доброе утро, Настюш, да фразы записываем в КЖ, фотографируем и выкладываем сюда.
-
Ну тетрадь я не завела..
Не из за того что забыла, а потому что не мое это блокнотики и записи. Сколько раз пробовалось даже завести тетрадь для телефонов или напоминалок - бессмысленно. В итоге или так конь ногу сломит в записях или странички вырываю и т.д. То есть добавляется один еще хлам который потом на выброс)))
Задания я помню
Встал, оделся, улыбнулся(или оскал))) убрал постель, помыл посуду, покормил сына, пробежался по квартире по ХС и пошел искать жертву на 15 мин для уборки , а как нашел то заканчивается мытьев полов по всей квартире(чего зря тряпку мочила)))
по поводу фраз даже не знаю :-\
может они не столь оригинальны и воздушны, но действенны:
Вытерла пыль - помогла сыну дышать без соплей.
Чистота и порядок в квартире - Дополнительный + в глазах мужа
Аромат духов, красивые глазки и короткие юбочки - еще +++ в глазах мужа
ну как то так
-
Мои фразы:
- Можно сделать все что угодно за 15 мин.
- Вдохновение приходит только во время работы.
- Пусть в стране беспорядок, но у меня будет порядок.
- Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
- Красота - это обещание счастья.
-
Мои фразы:
1. Лучше пусть будут 15 минут чем ни одной минуты.
2. Не позволим генеральным уборкам захламить наши выходные.
3. Балетки и 15 минутка красоты по утрам украшают весь мой день.
-
у меня электронный КЖ, поэтому без фотки
Любимому дому подарю чистоту.
и песенка в тему :)
Летайте самолетами и сами по себе -
Из дома на работу, а потом по магазинам,
Расправьте ваши крылья, пусть другие рты разинут, -
И с высоты авоською подайте знак толпе.
Припев:
Пусть летит за вами, кто может,
Коли тяжесть душе не мешает,
Коли боль и сомненья не гложут
И домашние не возражают.
Летайте самолетами и сами по себе,
Hо помните, что снайперы на небесах засели
И греют пальцами курки, и держат на прицеле
Всех, кто летает по небу в противовес толпе.
Летайте вверх, а главное - не бойтесь вниз упасть!
Уж лучше падать штопором, чем штопором крутиться.
Hе верьте измышлениям, что человек - не птица,
Бросайтесь прямо в пропасть неба, ветру прямо в пасть!
Припев.
Летите прямо к северной Медведице-Звезде,
Тревоги и волнения - балластом бросьте за борт.
Отныне вам открыты Север, Юг, Восторг и Запах! -
Привет лихим стервятникам, повисшим на хвосте!
Попробуйте парение от первого лица,
Дыхание свободнее, отчетливей движенья,
Всего-то дел - разрушить миф земного притяженья -
И наплевать на пущенный вдогонку дюйм свинца...
-
Даже с песнями, классно!
-
- Чистота-залог здоровья!
- Каждый день по чуть-чуть, и твой дом сверкает!
- За 15 минут можно сделать много!
- Красота и чистота спасет мир ;)
-
КЖ - есть и уже очень давно, поэтому просто добавляю в него какие-то пункты и новые странички.
По поводу фраз...даже не знаю, наверное главная фраза одна:
Чтобы достичь цели, надо получать удовольствие от процесса и тогда отличный результат не заставит себя ждать.
-
Фразы:
Моя семья достойна жить в чистом доме!
Приятное отражение в зеркале - залог хорошего настроения на весь день!
И от мужа:
Чистая квартира - вечерний массаж!)))
-
А вот у меня КЖ не приживается, точнее он живет у меня уже давно, и я там записываю то, что на до купить, и то, что надо сделать. А вот то, что касается дел по дому, я всё это в голове держу.
Что касается фраз... Каких-то конкретных нет, но самое главное, что всё для детей: и мама неуставшая, и порядок
-
Сначала для КЖ купила новый ежедневник, а потом решила взять тетрадь 12 листов (на случай если "не пойдет"). Но все в нем очень складненько! Сегодня еще добавила след.фразы:
- 15 минут уборки спасет дом от захламления.
- Порядок в доме не должен быть достигнут в ущерб себе и самым дорогим людям!
- Удели себе по 15 мин. утром и вечером, и ты будешь всегда в хорошем настроении!
- Комплименты в свой адрес надо для начала научиться делать самой!!!
Как то вот так получилось!
-
Еще не записала в КЖ, но запишУ, что то вроде:
Ты можешь сделать много, если делать по чуть-чуть!
Не увлекайся порядком - отдохни, удели время себе!
Останавливайся вовремя, когда еще не успела устать!
у меня главная проблема вовремя остановиться :D
-
КЖ веду. Когда делаю дела, ставлю отметки о сделанном. Если этого делать не буду, то некоторые пункты будут выпадать из рутин :D и я найду этому логическое оправдание, в этом я спец :D поэтому не даю себе шанс
Главный девиз: Если не я, то кто?
Еще:
* Хочешь красивую и убранную квартиру - начни с себя!
* Не ленись расправить крылья, скинь хлам, висящий грузом, и ЛЕТИ!
-
Ну тут я как и многие написала себе про 15 минут.
за 15 минут можно много успеть, и ни капельки не перетрудиться :D
-
На меня действует только старая пословица, которая не дает утонуть в грязи: "Терпение и труд все перетрут". А для вдохновения люблю смотреть картинки с различными интерьерами, после их просмотра всегда хочется сделать что-то для дома для уюта. Надо мне купить журналы, вырезать понравившиеся картинки и наклеить на свою страничку.
-
15 минут - и день свободен!))
-
КЖ, совмещенный с ежедневником, веду. Надеюсь, когда-нибудь количество выполненных дел хотя бы приблизится к количеству запланированных :(
Для вдохновения написала:
15 минут уборки каждый день - свободные выходные!
Немного усилий, и ты будешь гордиться своим домом!
15 минут - и тебе не стыдно, если вдруг придут гости :D
-
Для вдохновения слушаю релаксационную музыку.
А если нужно словами приободрить себя, читаю афоризмы.
А вот один из них:
Домашняя работа - не только лучшая терапия, но и необходимейшее занятие. Редкое дело так быстро приносит результаты, а следовательно - и удовлетворение. :idea:
-
Очень понравились вот эти фразы, ими и вдохнавляюсь:
- Проснулась, красиво оделась, привела себя в порядок, и пошла украшать мир)))
- Маленькими шагами к большой цели!
-
Ежедневник веду давно, а для тренинга завела отдельный блокнотик.
1. Порядок в доме, а особенно пустая чистая раковина => радость для мужа => муж меня любит еще больше, куча приятных слов типа "Ух ты моя хозяюшка, как хорошо когда дома чистенько..." :) а для меня это самое большое вдохновение
2. Мой ухоженный вид-залог хорошего настроения на весь день и уверенность в себе, а так же куча комплиментов и поцелуйчиков от мужа. А взгляды чужих мужчин... :blush:
3. 15 минутка спасет мой порядок
-
я музыку слушаю и для вдохновения и для настроения.
фраза только одна
15 минут - это просто, чисто и легко.
-
Дневник не приживается, не могу их вести. Мне надо, чтоб в дневнике было все в порядке, чтоб было красиво, но поддерживать я это не могу. У меня все всегда урывками, там записулька, там напоминание... ПОставила стендик на рабочем столе, туда леплю бумажки и в тетрадке пишу, но по-быстрому, некрасиво.
Мои фразы:
В новую жизнь с новыми привычками!
Когда дома чисто, ничто не мешает в полной мере наслаждаться детьми!!!!
-
Девочки, нет отчетов Marka
и Галюша
:flag:
Завтра тему закрываю!