Обнинские мамочки и папочки

Наш город Обнинск => Спорт в Обнинске => Спортивные клубы => Тема начата: клубничка от 19 Марта 2014, 14:00:46

Название: Фокс фитнес
Отправлено: клубничка от 19 Марта 2014, 14:00:46
В лифте видела, что ещё какой-то фитнес центр открылся в солнечной долине кажись. Никто не в курсе как там?
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: miraclezhek-zhek от 19 Марта 2014, 14:51:02
В лифте видела, что ещё какой-то фитнес центр открылся в солнечной долине кажись. Никто не в курсе как там?
не в солнечной, а в молодежном, если не ошибаюсь, по дороге на балабаново чз кабицино. туда принимают с окриджскими картами, вроде акция у них такая, меняют на свою с тем же сроком. но туда ездить :-[ хотя в окридж в последнее время просто невозможно стало ходить. я хожу днем и то не протолкнуться
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: клубничка от 19 Марта 2014, 14:54:52
Вот только с девочкой разговаривала, да действительно в долине открыли фитнес центр. Но как то у них мудрёно всё. Он только для женщин.
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: Багира от 19 Марта 2014, 14:57:23
Вот только с девочкой разговаривала, да действительно в долине открыли фитнес центр. Но как то у них мудрёно всё. Он только для женщин.
а сайта случайно нет?
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: клубничка от 19 Марта 2014, 14:59:28
а сайта случайно нет?
я гуглила и не нашла :-\
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: клубничка от 19 Марта 2014, 15:00:44
Кто в доме с лифтом живёт, должен увидеть. У них на доске объявлений размещено как раз
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Марта 2014, 15:08:05
не в солнечной, а в молодежном, если не ошибаюсь, по дороге на балабаново чз кабицино. туда принимают с окриджскими картами, вроде акция у них такая, меняют на свою с тем же сроком. но туда ездить :-[ хотя в окридж в последнее время просто невозможно стало ходить. я хожу днем и то не протолкнуться
а я вот только собралась. ВСЕ не пойду))) надо искать другой центр))
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: Buka от 19 Марта 2014, 15:09:23
не в солнечной, а в молодежном, если не ошибаюсь, по дороге на балабаново чз кабицино. туда принимают с окриджскими картами, вроде акция у них такая, меняют на свою с тем же сроком. но туда ездить :-[ хотя в окридж в последнее время просто невозможно стало ходить. я хожу днем и то не протолкнуться
в молодежном судя по рекламе должно быть круто, но это в другой теме надо обсуждать.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 19 Марта 2014, 15:18:53
Я про молодёжный  :blush: ничего там супер пупер нет!!! Всех знаю лично. Была там и не впечатлило...
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 19 Марта 2014, 15:19:48
Я про молодёжный  :blush: ничего там супер пупер нет!!! Всех знаю лично. Была там и не впечатлило...
В контакте есть группа можно фотки глянуть.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 19 Марта 2014, 15:26:51
В контакте есть группа можно фотки глянуть.
скинь ссыль :surprise:
Название: Re: Re: Окридж
Отправлено: miraclezhek-zhek от 19 Марта 2014, 15:27:45
Вот только с девочкой разговаривала, да действительно в долине открыли фитнес центр. Но как то у них мудрёно всё. Он только для женщин.
;D че туда ходить-то тогда, а?
это типа тонуса, наверное..
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: мамаЛена от 19 Марта 2014, 15:31:32
http://fitnessforyou.su/
пр.Ленина, 139
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: мамаЛена от 19 Марта 2014, 15:33:11
фокс http://fitness-obninsk.ru/
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Марта 2014, 22:45:37
ээх и эти только вечером работают(((
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 21 Марта 2014, 10:59:56
фокс http://fitness-obninsk.ru/
а никто не знает, тут детская комната тоже по клубной карте? очень понравилось, что персональные тренировки можно брать с подругой. и тренажерный зал очень большой 8)
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Цветочек от 21 Марта 2014, 11:41:16
меня зови  :D но дорога туда не айс совсем
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Strekoza от 21 Марта 2014, 13:21:35
а никто не знает, тут детская комната тоже по клубной карте? очень понравилось, что персональные тренировки можно брать с подругой. и тренажерный зал очень большой 8)

Детская комната-это детский лабиринт, +мольберт, игрушки и мультики. Ребенок всегда на виду. Следовтельно, пока мама/папа(и такие есть в зале) занимается, ребенок занят своими делами. Отдельно на ребенка карту покупать не надо
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 21 Марта 2014, 16:37:00
Детская комната-это детский лабиринт, +мольберт, игрушки и мультики. Ребенок всегда на виду. Следовтельно, пока мама/папа(и такие есть в зале) занимается, ребенок занят своими делами. Отдельно на ребенка карту покупать не надо
отлично просто 8)
не то, что в окридже. то же самое, но за 18 тщ в год :-[
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Цветочек от 21 Марта 2014, 17:55:21
в общем вот чего нашла. политика затаскивания клиентов- как в окридже- приходите и мы вам всё расскажем,а так не можем. но вроде как 12тыс в год абонемент. есть на пол года,но цену не нашла.
фоточки
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Цветочек от 21 Марта 2014, 17:57:24
и вот день открытых дверей.подумываю поехать,может и подумаю о покупке абонемента,если хорошие скидки будут.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Багира от 21 Марта 2014, 22:16:11
и вот день открытых дверей.подумываю поехать,может и подумаю о покупке абонемента,если хорошие скидки будут.
предложение заманчивое  :yep: Катя, сама лично там была? Интересно какая-либо дорога туда появилась?
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Цветочек от 21 Марта 2014, 22:30:18
внутри не была. месяца полтора назад катались там с мужем,снаружи посмотрели просто. да хреновая там дорога. муж ща вообще отругал что я туда намыливаюсь. говорит,что в кабицыно капец всё раздолбано,там какая-то ямища огромная,на которую все жалуются,но никто не хочет делать, и вся остальная дорога тоже оставляет желать лучшего.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Helga от 21 Марта 2014, 22:38:46
Я там каждый день езжу, там яма не одна, их довольно много. Но у меня выбора особого нет, другой дороги нету, а ездить спецом туда в спортзал я бы не стала, хотя для меня это ближе чем Окридж
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 23 Марта 2014, 12:13:15
Я девушка стеснительная :blush: и меня убило то, что в душевой нет стенок, чтобы разграничить зоны.
Для меня и такая мелочь важна и огромный минус!
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 24 Марта 2014, 13:55:00
Я девушка стеснительная :blush: и меня убило то, что в душевой нет стенок, чтобы разграничить зоны.
Для меня и такая мелочь важна и огромный минус!
яма все-таки хуже .......:(
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 24 Марта 2014, 14:33:24
яма все-таки хуже .......:(

Дорога действительна ..опа полная.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Натуся от 24 Марта 2014, 20:22:58
Я там каждый день езжу, там яма не одна, их довольно много. Но у меня выбора особого нет, другой дороги нету, а ездить спецом туда в спортзал я бы не стала, хотя для меня это ближе чем Окридж
+1
спецом туда ездить смысла нет
там дорогу вечно латают а толку ноль от подвески ничего не останется  :(
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: fyu от 26 Марта 2014, 23:01:40
в общем вот чего нашла. политика затаскивания клиентов- как в окридже- приходите и мы вам всё расскажем,а так не можем. но вроде как 12тыс в год абонемент. есть на пол года,но цену не нашла.
фоточки
на фото тренер из Дома спорта :blush: видимо теперь там работает
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 27 Марта 2014, 09:35:36
на фото тренер из Дома спорта :blush: видимо теперь там работает
ага, я тож обратила внимание. не пошла бы к ней. особенно после окриджа.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 27 Марта 2014, 11:37:59
Одного парня при мне увольняли из окриджа. Двух девочек, что групповые ведут знаю лично. Без  спец.образования они . Одна так вообще 2 года провела в местах лишения свободы по ст.228
Меня не впечатляет этот клуб. Развивали бы Омегу. А то одно место не рентабельное и второе ждет такая же судьба.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 27 Марта 2014, 15:42:57
Одного парня при мне увольняли из окриджа. Двух девочек, что групповые ведут знаю лично. Без  спец.образования они . Одна так вообще 2 года провела в местах лишения свободы по ст.228
Меня не впечатляет этот клуб. Развивали бы Омегу. А то одно место не рентабельное и второе ждет такая же судьба.
а что за омега?
да мне вот безразлично на их образование. я с удовольствием хожу на тренировки. и лучше тренеров я не видела ( про групповые во всяком случае) 8)
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: fyu от 27 Марта 2014, 15:56:36
ага, я тож обратила внимание. не пошла бы к ней. особенно после окриджа.
+1 :blush:
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 27 Марта 2014, 16:21:16
+1 :blush:
:D мы поняли друг друга
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 27 Марта 2014, 20:03:56
в 16 шк. Омега.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Кудряшка от 28 Марта 2014, 18:13:12
Страшилок написали про тренеров. :o А я все равно пойду, тем более от меня это с через детскую площадку перейти. Карту в Окридж уже давно продала, а тут все никак не куплю. Завтра день открытых дверей. Пойду погляжу. тем более цена нормальная. А клуб вряд ли закроется, посещаемость там высокая (по машинам сужу). Народ потихоньку доделывает квартиры и переселяется, а так как в Молодежном больше пойти некуда, все в спортзал пойдут.
Название: Fox
Отправлено: Кудряшка от 24 Июня 2014, 13:41:49
Нет, девочки. На Аксеново Fox откроется только в ноябре этого года. Идут предварительно продажи карт (говорят 9000 годовая). Вообще выгодное предложение и он побольше будет, чем Окридж. Я хожу в тот, который в Кабицино, в Молодежном. Мини вариант :-)
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 13:53:54
Нет, девочки. На Аксеново Fox откроется только в ноябре этого года. Идут предварительно продажи карт (говорят 9000 годовая). Вообще выгодное предложение и он побольше будет, чем Окридж. Я хожу в тот, который в Кабицино, в Молодежном. Мини вариант :-)
Свет а где поподробнее можно узнать? И где это на Аксенова?  :o я что тут не наблюдаю чтоб большое здание строили. За 9т я бы точно себе абонемент на год купила  ::) С окриджем я пролетела когда когда начинали продовать, а потом уже финансы не позволяют
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 13:59:15
Свет а где поподробнее можно узнать? И где это на Аксенова?  :o я что тут не наблюдаю чтоб большое здание строили. За 9т я бы точно себе абонемент на год купила  ::) С окриджем я пролетела когда когда начинали продовать, а потом уже финансы не позволяют
напротив британики в лесочке. здание уже стоит,там отделка идёт
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 14:03:20
напротив британики в лесочке. здание уже стоит,там отделка идёт
Ооо а я и не знала что там фитнес центр строят. Девочкииии где подробнее узнать,хочуууууу  :flag: что то в инете только про молодежный
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 14:07:46
отдел продаж в пассаже )
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 14:09:33
Диан, если что-то узнаешь, отпишись :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 14:14:08
Диан, если что-то узнаешь, отпишись :flag:
Сегодня побегу узнавать . Мне капец как загорелось  :D все равно хотела по осени дитё в гкп, сама заниматься
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 24 Июня 2014, 14:16:19
Ооо а я и не знала что там фитнес центр строят. Девочкииии где подробнее узнать,хочуууууу  :flag: что то в инете только про молодежный
Диана, у них продажи абонементов начались с 2 июня, продают в Пассаже на втором этаже. каждые три дня цена растет, сегодня за 11 700 продают годовую карту.
Название: Re: Fox
Отправлено: Anya от 24 Июня 2014, 14:17:36
Диан, если что-то узнаешь, отпишись :flag:
+1
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 14:23:37
Сегодня побегу узнавать . Мне капец как загорелось  :D все равно хотела по осени дитё в гкп, сама заниматься
Так вот я тоже. Бум вместе ходить :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 14:25:59
Диана, у них продажи абонементов начались с 2 июня, продают в Пассаже на втором этаже. каждые три дня цена растет, сегодня за 11 700 продают годовую карту.
Тань ты сегодня узнавала? 11700 это конечно уже не 9000, но к сожалению дальше только выше будет  :(
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 14:30:15
Диан,спроси график работы какой будет,и будет ли сауна какая-то.
блин,ну каждые три дня поднимать цену это круто конечно придумали.  сейчас конечно может сложиться ситуация,что многие рванут в новый фитнес,и давка будет теперь там,а окридж опустеет. но заранее наверняка не узнаешь (((
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 24 Июня 2014, 14:34:32
Не опустеет. Акции тоже в Окридже бывают. Надо узнавать, в прошлом году летом за 10тыс. продавали годовой, а потом цена росла. Я купила в конце сентября уже за 16.
сегодня как раз у них планёрка была, обсуждали цены и акции
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 14:38:41
А еще пусть скидку дают, если мы кучей за абонементами завалимся :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 14:40:23
А еще пусть скидку дают, если мы кучей за абонементами завалимся :D
вот кстати да, если придёт разом человек 10,может скидку сделают
Название: Re: Fox
Отправлено: Natali от 24 Июня 2014, 14:44:51
в Фокс уже стоит около 12000 на год.
Если приводишь 5 друзей, то по 10000 р каждому
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 14:47:24
в Фокс уже стоит около 12000 на год.
Если приводишь 5 друзей, то по 10000 р каждому
Оо, уже интересней)) а если привести 10 друзей?? :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 14:49:36
в Фокс уже стоит около 12000 на год.
Если приводишь 5 друзей, то по 10000 р каждому
Девочки ай да за абонементами  :D я серьезно  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Natali от 24 Июня 2014, 14:50:39
ну вот подруга у меня ходила туда, ей так сказали
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 14:51:39
Девочки ай да за абонементами  :D я серьезно  :flag:
ну за 10 я бы купила))) график работы нужен)) мне бы к 9 утра туда самое то
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 14:52:24
Девочки ай да за абонементами  :D я серьезно  :flag:
Я предварительно тоже за :flag: вечером точно скажу :yep:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 14:53:11
Диан,спроси график работы какой будет,и будет ли сауна какая-то.
блин,ну каждые три дня поднимать цену это круто конечно придумали.  сейчас конечно может сложиться ситуация,что многие рванут в новый фитнес,и давка будет теперь там,а окридж опустеет. но заранее наверняка не узнаешь (((
Кать да врядли . Те у кто ходит сейчас в Окридж не побегут же срочно покупать новые абонементы   :-\
Мне вот тоже интересно будет ли он круглосуточный , ну или часы работы и наличие басика очень интересует.
Девочки пишите что спросить, Неллька проснется и пойду узнавать все  :flag: Если и правда цена каждые три дня растет то тянуть то нельзя  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 14:56:14
Про заморозку тож спроси)
П.с. Мож создадим темку про фокс, а то Ленок придет и офигеет, сколько тут у нее написали ;D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 14:57:26
Про заморозку тож спроси)
П.с. Мож создадим темку про фокс, а то Ленок придет и офигеет, сколько тут у нее написали ;D
ага ага ага, я уже тоже думала об этом  :D там же и друзей будем искать на акцию  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 14:57:36
не,ну наперёд могут прикупить,у меня вот до середины августа в окридже,но я б купила сейчас в фокс,если меня устроит как они работают и что там будет.
 
про детскую комнату спроси-будет ли она,будет ли в ней присмотр за детьми (педагог\аниматор)
Название: Re: Fox
Отправлено: Anya от 24 Июня 2014, 14:58:44

Девочки пишите что спросить, Неллька проснется и пойду узнавать все  :flag: Если и правда цена каждые три дня растет то тянуть то нельзя  :D
Диан, спроси пожалуйста про детскую комнату и надо ли на ребенка покупать отдельный абонемент и сколько он стоит  :)
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 24 Июня 2014, 16:08:10
Девочки, я  сегодня им звонила, стоимость сегодня 11 700, завтра 12 000.
Они открываются с ноября, у них будет кардио зал, силовой, 2 зала для групповых занятий, солярий и финская сауна, бассейн только в планах. Работать будут с 7 до 23 часов.
Про акцию мне по телефону ничего не сказали ( 5 друзей)
Название: Re: Fox
Отправлено: natali-barbysh от 24 Июня 2014, 16:36:02
Бассейна точно не будет, если говорят, что в планах.
Как вы себе это представляете? Вместо зала аэробики они его сделают? Я когда в Москве покупала карту в клуб, они говорили, будет бассейн и показывали отдельное помещение, через 8 месяцев открыли бассейн.
Если только, когда-нибудь рядом здание построят, ну вы понимаете....
 И в ноябре они не откроются, может к декабрю, если повезет, я вам как специалист говорю, так как подходила и смотрела на какой стадии отделочные работы.
Основной вопрос: а где они столько тренеров возьмут? Я была у них в молодежном, хотела именно с тренером заниматься, висит 5 фотографий, никто не вызвал доверия. У меня большой фитнес опыт, я думаю не надо торопиться и бежать покупать карту, во всех клубах акции постоянно проходят.
Мой совет, вот когда отдел продаж переедет в основное здание и будут водить по клубу и показывать что и где, но говоря, что через пару месяцев они откроются, во тогда да, имеет смысл покупать.

Все равно они не сделают дороже Окриджа, им же надо клиентов набирать.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 16:42:08
Ага только цена уже будет не такая. В Окридже тоже начинали тыщ с 9 ,а когда открылись было 26 .
Я вот например не могу позволить себе за 20т купить абонемент.
Да и личный тренер мне тоже не нужен. Мне вообщем то только спорт зал и нужен. А разница есть купить  к примеру за 12 сейчас или отдавать по 2100 за 12 занятий каждый месяц, в спорт зале так же рядом с домом  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: natali-barbysh от 24 Июня 2014, 16:49:52
Окридж относится к серьезному Фитнесс-холдингу, там  и уровень определенный. Fox не очень судя по молодежному. Очень хорошо что у Окриджа будет конкурент, тогда они не будут так задирать цены, для Обнинска они высокие, хотя посмотрите как клуб набили народом...
Название: Re: Fox
Отправлено: natali-barbysh от 24 Июня 2014, 16:51:36
Хорошо, да же на групповые, а по идее, там должно быть много разных занятий, где взять тренеров, из Окриджа будут приходить:)
Название: Re: Fox
Отправлено: natali-barbysh от 24 Июня 2014, 16:54:46
Я только за, за новый, красивый, не дорогой Фитнесс клуб. А то подумаете, что я против...
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 16:56:04
Вот меня конечно только срок открытия беспокоит, тк все остальное мне не важно (групповые, перс.тренера, бассейн мне не нужны) А железяки, они и в Африке железяки :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: natali-barbysh от 24 Июня 2014, 17:01:06
Не хочу вас расстраивать, но мне видны не оштукатуренные блоки в залах, 6 месяцев это нормальный срок для ремонта помещений.
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 24 Июня 2014, 17:03:12
Окридж планирует открыть второй корпус до конца года.
Зря вы так! Групповые это вещь.
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 17:04:50
Окридж планирует открыть второй корпус до конца года.
Зря вы так! Групповые это вещь.
Не, не, лично я не фанат групповых :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 17:08:26
Окридж планирует открыть второй корпус до конца года.
Зря вы так! Групповые это вещь.
а что у них там будет?
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 24 Июня 2014, 17:12:32
На стоике лежали буклетики со схемой нового корпуса и я же брала, но хоть убей не помню ;D
Помню большой бассик вроде ;D
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 24 Июня 2014, 17:22:17
Ну по поводу тренеров, якобы не вызвал доверие, так половина тренеров с Окриджа. Нормальные ребята. В групповые занятия ведут с центра Нестеровой. Мне очень нравиться, особенно Софья :-*
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 24 Июня 2014, 17:28:39
Я бы тоже купила в новом, только у меня мини Fox во дворе, а в Обнинск я ездить не буду.  Но знаете, цена мне очень сейчас нравиться. Хочу узнать, можно ли будет по одному абонементу в два центра ходить. (ну это на случай, если будет бассейн). Диан, узнай, плиз.
Кстати, у них еще один центр будет в Обнинске, только маленький совсем.
Название: Re: Fox
Отправлено: natali-barbysh от 24 Июня 2014, 17:28:56
Ну по поводу тренеров, якобы не вызвал доверие, так половина тренеров с Окриджа. Нормальные ребята. В групповые занятия ведут с центра Нестеровой. Мне очень нравиться, особенно Софья :-*

Светлана, может тренера порекомендуете, они же все у вас на глазах, видно же как тренировка проходит?
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 24 Июня 2014, 17:32:03
Вы из персональных или групповых, просто про групповые я сказала - мне Соня очень нравиться. , расписание и описание ее занятий можно в их группе вконтакте посмотреть.
А про персональные, знаю только Алекса Анохина. Я у него занималась в Окридже два года назад. А здесь к нему никак не попаду, засела на групповых.
Название: Re: Fox
Отправлено: Ольга Крылова от 24 Июня 2014, 17:38:05
Я бы тоже купила в новом, только у меня мини Fox во дворе, а в Обнинск я ездить не буду.  Но знаете, цена мне очень сейчас нравиться. Хочу узнать, можно ли будет по одному абонементу в два центра ходить. (ну это на случай, если будет бассейн). Диан, узнай, плиз.
Кстати, у них еще один центр будет в Обнинске, только маленький совсем.
Свет, нельзя будет сразу в два
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 17:52:13
а что дает этот абонемент?? просто пользование их залами и сауной??
а тренер , групповые занятия отдельно?
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 17:57:03
тренер индивидуальный везде отдельно оплачивается. групповые входят в стоимость
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 18:05:26
Девочки сходила, все узнала. Дома буду могу буклеты отсканить и выложить. Цена сегодня 11700, завтра 12. Каждые три дня +300р. К открытию будет 26400. Басика нет и нет пока его даже в планах. Может быть когда нибудь что нить придумают, но это врядли.  Будет там три этажа. Отдельно детское кафе,детская комната и на улице детская площадка. Аниматор быть должен. Сейчас смотрят по возрастам детей, преимущественно какого возраста будет больше чтобы знать как именно обородудоватт детскую комнату. Пребывание в ней входит в стоимость абонемента. Есть отдельно детский фитнес,но это уже отдельно абонимент покупать. Заморозка абонемента стоит 700р в месяц. Можно в дальнейшем переоформить карту на любого человека или просто сделать возрат карты. Если еще не активировать карту то возврат 100%, если уже пользовались то 20% удержат. По одному абонементу нельзя ходить сразу в два,только в тот куда купил. Можно только сейчас купить в новый и начать ходить уже в Молрдежном, при открытие все только туда куда купил.
Про друзей: если 5 человек то сегодня 9900, завтра 10200. Если 10чел то 9900 .
Тренеры кстати будут половина из окриджа. Вроде все рассказала
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 18:08:36
ну кто готов???
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 18:09:02
я  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 18:09:14
Диан ,а по времени со скольки и до скольки??
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 18:11:17
выше писали с 7 до 23
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 24 Июня 2014, 18:13:23
А вы еще куда-нибудь в темы предложите, может и 10 наберется, просто не все видят сейчас.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 18:14:19
просто в окрижде было или утро или вечер или выходные дни. Ну как то так. А это абонемент на сколько посещений  ,не спрашивали??
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 18:20:12
Да с 7 до 23, в выходные с 10 до 22.
Я готова  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 24 Июня 2014, 18:21:16
 :D :D можешь не выходить из центра с 7 до 23 или ходить туда сюда хоть 100 раз. Все включено
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 18:21:26
просто в окрижде было или утро или вечер или выходные дни. Ну как то так. А это абонемент на сколько посещений  ,не спрашивали??
Хоть каждый день ходи
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 18:21:46
мне два шт  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 18:22:20
:D :D можешь не выходить из центра с 7 до 23 или ходить туда сюда хоть 100 раз. Все включено
последний тупой вопрос и все? Это на год?)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 18:23:32
да )))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 18:26:52
Я готова :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 18:30:03
уже 5 чел)))
кто будет старший по покупке и сборам?? я так понимаю это надо завтра встретиться и все оплатить?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 18:30:38
Пять уже есть . Давайте завтра может?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 18:33:47
Там заключается на каждого договор. С этим договором в день открытия приходишь и выдают карточку
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 18:34:59
Пять уже есть . Давайте завтра может?
я только это написала)))
конечно завтра, иначе с каждым днем ++++++
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 24 Июня 2014, 19:58:43
Девочки, я с вами :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 20:01:13
Ну что на счет завтра? В какое время?
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 20:49:27
я могу в 18:30-19 ,чтоб без ребёнка
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 24 Июня 2014, 20:52:30
Сколько нас человек уже? Я не могу после 18 часов, а в течении дня могу.
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 21:02:37
с тобой шестеро вроде.  если по другом никак,наверное смогу в обед ,если там быстро
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 21:13:28
я могу в 18:30-19 ,чтоб без ребёнка
ну  то же с мелким буду, а что там такого)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 24 Июня 2014, 21:32:31
 бегать и орать "это не трогай,туда не убегай" вообще не прикольно )))) разве что планшет ему взять с собой,чтоб молчал ))
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 21:41:39
бегать и орать "это не трогай,туда не убегай" вообще не прикольно )))) разве что планшет ему взять с собой,чтоб молчал ))
да ладно))) я думаю можно паспорт кому то дать из девочек и подойти подпись сделать(это если договор заключать))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 22:06:42
бегать и орать "это не трогай,туда не убегай" вообще не прикольно )))) разве что планшет ему взять с собой,чтоб молчал ))
Не переживай,ты будешь не одна такая  :D я сегодня так же стояла.
Девочки мне бы до 2 или после 6 , а то днем спим  :blush:
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 22:19:53
Вот как раз и посмотрят какой возрастной категории нужна комната и аниматор))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 22:25:06
Девочки давайте со временем все таки определимся.  :flag: Чтоб заранее знать как день распределить
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 22:30:11
может еще как то созовем и до 10 чел??
я могу в 12.00 или в 13.00
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 22:42:27
Да там разница то не велика совсем. Могли бы от такого кол-ва хотя б уж в тысячу разницу сделать.
Ну давайте во флудилке махнем, может кому еще надо.
Могу и в 12 и в 13  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 22:44:26
Да там разница то не велика совсем. Могли бы от такого кол-ва хотя б уж в тысячу разницу сделать.
Ну давайте во флудилке махнем, может кому еще надо.
Могу и в 12 и в 13  :flag:
ну это да)))
мне бы то же сегодня определится что бы я смогла обед себе спланировать и работу))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 22:50:01
А мне еще один надо :flag:, мужа переманила из другого спорт зала :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 22:53:47
А мне еще один надо :flag:, мужа переманила из другого спорт зала :D
аналогично)))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 22:53:59
Еще Женя (Миракл) хочет :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 22:54:41
Нас уже 7  :flag: Вот завтра парень там обрадуется когда нас увидит  ;D Их там даже заставляют записывать тех кто просто подходил спрашивал, а тут мыыыыы...  :D
Наташ тебе в 12-13 удобно?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 24 Июня 2014, 22:55:26
А куда ваши мужья сейчас ходят?
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2014, 22:56:45
Нас уже 7  :flag: Вот завтра парень там обрадуется когда нас увидит  ;D Их там даже заставляют записывать тех кто просто подходил спрашивал, а тут мыыыыы...  :D
Наташ тебе в 12-13 удобно?
Ага, удобно :yep:
А куда ваши мужья сейчас ходят?
Мой уже давно ходит на Курчатова, за малышом, но там очень мало места и дорого, поэтому хотел как-раз на что-то менять. До Ноября в Олимп походит пока.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2014, 23:12:14
Еще Женя (Миракл) хочет :D
Женьку берем к себе однозначно))) у нее как раз обед в это время)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 25 Июня 2014, 09:30:25
во сколько идём ? цена 9900?
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 25 Июня 2014, 09:37:09
во сколько идём ? цена 9900?
ну нас не 10 чел, так что 10200 сегодня(завтра уде 10500 будет  :-X )
давайте в 12.15 у главного хода или как туда пройти на второй этаж??
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 25 Июня 2014, 09:42:29
Это получается нам 2 человека еще надо, чтоб 10 было??(
ну нас не 10 чел, так что 10200 сегодня(завтра уде 10500 будет  :-X )
давайте в 12.15 у главного хода или как туда пройти на второй этаж??
давайте :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 25 Июня 2014, 09:45:03
А кто вообще будет то? Наташа 2, Алена 2, Я, Катя=6
В 12,15 буду  :yep: Ален а главный вход там какой?  :D Который ближе к универмагу?
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 25 Июня 2014, 09:46:23
Девочки, я с вами :flag:
Таня писала  :flag: а еще я Жене написала, она вчера сказала что тоже хочет
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 25 Июня 2014, 09:54:17
Я с вами  8) , а главный вход это какой?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 25 Июня 2014, 09:56:15
Давайте который ближе к универмагу  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 25 Июня 2014, 09:58:08
Женя приедит..
Да , давайте с местом встречи .. Главный вход.. да их там много - это точно))
давайте где стоянка со стороны храма... там по серединке так сказать соберемся)))
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 25 Июня 2014, 09:59:36
девчонки, подождите там меня тока. а то мне с работы надо доехать, а потом денег снять. в универмаге же банкомат сберовский есть? или мож в пассаже самом есть? кто знает?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 25 Июня 2014, 10:01:04
Жень в Пассаже есть банкоматы, мы их как раз проходить будем
Название: Re: Fox
Отправлено: Ли от 25 Июня 2014, 10:01:44
девчонки, подождите там меня тока. а то мне с работы надо доехать, а потом денег снять. в универмаге же банкомат сберовский есть? или мож в пассаже самом есть? кто знает?
В Пассаже есть 2 банкомата на 1 этаже недалеко от входа со стороны универмага
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 25 Июня 2014, 10:02:13
Девчонки ну что не у кого больше знакомые /друзья не желают? Не осилим 2 человека?  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 25 Июня 2014, 10:03:07
Девчонки ну что не у кого больше знакомые /друзья не желают? Не осилим 2 человека?  :D
Да вот я тоже мозг напрягаю :D
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 25 Июня 2014, 10:03:55
Лена маманадии :question:
ей кто-нить звонил?
Наташ, позвони ей, а то я с работы не могу
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 25 Июня 2014, 10:04:26
да 300р разница уже не принципиально наверное, зажали они скидку побольше  >:(
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 25 Июня 2014, 10:06:50
да 300р разница уже не принципиально наверное, зажали они скидку побольше  >:(
гады :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 25 Июня 2014, 10:07:02
да 300р разница уже не принципиально наверное, зажали они скидку побольше  >:(
кому 300,а кому 600 :D а вообще да, могли бы и больше дать!! мы за них такую маркетинговую работу провели >:(
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 25 Июня 2014, 10:07:42
давайте придём и каааак наедем на них  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 25 Июня 2014, 10:12:22
Наехать то можем,но скидку все равно больше не даст  :D Я вчера уже высказала там парню  :D Представляю его глаза когда завалится толпа с детьми и будет требовать скидку  ;D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 25 Июня 2014, 10:13:31
Наехать то можем,но скидку все равно больше не даст  :D Я вчера уже высказала там парню  :D Представляю его глаза когда завалится толпа с детьми и будет требовать скидку  ;D
ну а че, пусть знают наших ;D ;D
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 25 Июня 2014, 10:47:19
Давайте который ближе к универмагу  :flag:
ближе к универмагу - это который возле аптеки и цветов ?? там же проезжая часть в одном шаге и нас шестеро с детьми?))

Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 25 Июня 2014, 10:49:13
давайте на стороне,которая на церковь смотрит. там и парковка,и места побольше.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 25 Июня 2014, 10:52:21
давайте на стороне,которая на церковь смотрит. там и парковка,и места побольше.
вот и я про нее.. Там и народа не много ходит, увидим друг друга..
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 25 Июня 2014, 10:54:18
Так я про нее и говорю . Просто там вход с левой стороны и другой с правой стороны здания. По бокам не считаю,по середине не работал.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 25 Июня 2014, 11:09:50
Все ,убегаю. В 12.15 буду на месте))
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 25 Июня 2014, 15:12:25
Ну и как? Приобрели? Я бы тоже хотела, но пока приеду цена уже будет ого-го :(
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 25 Июня 2014, 15:13:58
Итого нас приобрело 8 чел)))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 25 Июня 2014, 15:22:45
Ну и как? Приобрели? Я бы тоже хотела, но пока приеду цена уже будет ого-го :(
Юль, чего не сказала? мы б оформили за тебя и купили.... эх ты :(
Название: Re: Fox
Отправлено: НАТУСЯ83 от 25 Июня 2014, 15:24:20
Девочки вот как бывает читаю вас про этот клуб и приходит смс об окрытии этого клуба)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 25 Июня 2014, 22:16:36
Юль, чего не сказала? мы б оформили за тебя и купили.... эх ты :(
  :( эх, вот вы такие быстрые, я не успела за вами. Ещё как назло вчера инет тупил, не грузился. А сегодня уехали в аквапарк и пока мои носились, было 10 мин почитать, но уже было поздно. Ладно, может ещё какие акции будут   
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 25 Июня 2014, 23:23:22
  :( эх, вот вы такие быстрые, я не успела за вами. Ещё как назло вчера инет тупил, не грузился. А сегодня уехали в аквапарк и пока мои носились, было 10 мин почитать, но уже было поздно. Ладно, может ещё какие акции будут
Юль, ты кинь клич ещё! Наверняка 5-то человек собарется)
Название: Re: Fox
Отправлено: Юляшка-Мамашка от 25 Июня 2014, 23:31:29
  :( эх, вот вы такие быстрые, я не успела за вами. Ещё как назло вчера инет тупил, не грузился. А сегодня уехали в аквапарк и пока мои носились, было 10 мин почитать, но уже было поздно. Ладно, может ещё какие акции будут
  :flag: Юль я пособираю по  нему инфу, если всё устроит присоединюсь!
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 25 Июня 2014, 23:40:06
там с каждым днем +300 руб к цене ,так что не тяни ))
Название: Re: Fox
Отправлено: Аника от 26 Июня 2014, 00:03:56
  :flag: Юль я пособираю по  нему инфу, если всё устроит присоединюсь!
я предварительно машу  :flag: с ноября меня ооочень устроило бы..
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 26 Июня 2014, 00:12:07
Где ж вы были сегодня до обеда :D мы тааак искали недостающих людей :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 26 Июня 2014, 00:19:17
там с каждым днем +300 руб к цене ,так что не тяни ))
Каждые три дня ,каждый день это совсем круто  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Аника от 26 Июня 2014, 00:48:15
Где ж вы были сегодня до обеда :D мы тааак искали недостающих людей :D
я если честно, сегодня бы все равно не успела.и пока кроме моего желания еще одобрения от двух людей нужно :-[ того, кто с детьми будет сидеть и того, кто это оплачивать будет)надеюсь, в след. 'Заход' я буду в ваших рядах!
а так, на объекте видимость работы есть, сегодня проезжаоа в районе 6-ти, много машин было, наверное инспектировали)
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 28 Июня 2014, 15:54:08
Я как подписала договор , стала мееедлено проезжать мимо самого Фокс фитнеса, смотрю как продвигается стройка  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 28 Июня 2014, 16:06:43
 Такс, приеду 3-го и буду собирать команду  :flag:
Или может кто хочет заняться? Если там можно просто по данным заполнить договор, то я могу в личку данные предоставить
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 28 Июня 2014, 16:13:07
Юль так давай уже собирай  ;) как приедешь просто сходите и купите уже. Мне парень сказал что пока 10200 на 5 чел и 9900 на 10 чел это фиксированая цена и пока вверх не поднимается
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 28 Июня 2014, 16:19:13
А оно и верно, чего тянуть!
Собираем следующий выкуп абонемента Фокс. Для начала нужно 5 человек. Цена будет 10200 руб за годовой абонемент. В списке уже:
1. Багира
2. Аника

Присоединяемся, не стесняемся  :flag: ВЫКУПАТЬ будем 3-4 июля(ну в смысле договор подписывать  ;)).
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 30 Июня 2014, 12:57:52
Девочки, набирается 5 человек?! Кто ещё собирается? :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 30 Июня 2014, 13:41:48
Пока что никто не изъявил более желания
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 30 Июня 2014, 13:54:25
напишите МамаНадии (Лене) вроде и она хотела..
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 30 Июня 2014, 14:29:13
напишите МамаНадии (Лене) вроде и она хотела..
Я ей еще на прошлой неделе писала, она мне даже не ответила :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 30 Июня 2014, 14:46:42
Блин( я уезжают завтра ночью((
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 30 Июня 2014, 14:53:30
Там можно по ксерокопии паспорта оформить
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 30 Июня 2014, 15:04:35
Девочки, кому можно денежку и ксерокопию паспорта оставить?)
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 30 Июня 2014, 15:50:33
Девочки, кому можно денежку и ксерокопию паспорта оставить?)
Не уж то уговорила?  :D Оль хочешь мне оставь, я ж рядом с Пассажем живу и не далеко от Юльки (Багиры) ,мне не сложно будет подойти потом с твоими документами на оформление
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 30 Июня 2014, 15:52:35
Не уж то уговорила?  :D Оль хочешь мне оставь, я ж рядом с Пассажем живу и не далеко от Юльки (Багиры) ,мне не сложно будет подойти потом с твоими документами на оформление
Диан, спасибо огромное! Я завтра тогда завезу) уговорила  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 30 Июня 2014, 15:53:53
Диан, спасибо огромное! Я завтра тогда завезу) уговорила  :D
:D номер остался?
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 30 Июня 2014, 15:55:48
:D номер остался?
ага) завтра победу в магазин насте покупать Приблуды всякие в поездку и заеду! Ураааа!
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 30 Июня 2014, 16:18:51
ага) завтра победу в магазин насте покупать Приблуды всякие в поездку и заеду! Ураааа!
Тебя наконец муж отпустил? Я рада

Наш списочек:
1. Багира
2. Аника
3. Oly
 
Напишу в личку Лене ещё. Девочки присоединяйтесь  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 30 Июня 2014, 16:25:33
Тебя наконец муж отпустил? Я рада

Наш списочек:
1. Багира
2. Аника
3. Oly
 
Напишу в личку Лене ещё. Девочки присоединяйтесь  :flag:
если ты имеешь ввиду маме Лене, то она не пойдет
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 30 Июня 2014, 16:27:37
Лене в личку написала. Девочки, Натали и Жек Жек, если увидите Лену, скажите ей, вдруг не прочитает. Ну и замолвите словечко, заманите)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 30 Июня 2014, 16:28:29
если ты имеешь ввиду маме Лене, то она не пойдет
Другой Лене ;)
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 30 Июня 2014, 17:11:10
Тебя наконец муж отпустил? Я рада


Наш списочек:
1. Багира
2. Аника
3. Oly
 
Напишу в личку Лене ещё. Девочки присоединяйтесь  :flag:
Отпустил с горем пополам  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Наталка от 30 Июня 2014, 17:25:54
Я в размышлениях... Но в глубоких  :D
Очень не дружу со спортом. Вот думаю стоит попробовать? Боюсь куплю и мёртвым грузом будет лежать.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 30 Июня 2014, 17:30:32
Я в размышлениях... Но в глубоких  :D
Очень не дружу со спортом. Вот думаю стоит попробовать? Боюсь куплю и мёртвым грузом будет лежать.
продашь тогда  :-\ ее же можно на другого человека переоформить или вовсе им ее вернуть ( правда вернуть уж с удержанием 20% неустойки) но все же лучше чем будет пылиться без дела
Название: Re: Fox
Отправлено: Наталка от 30 Июня 2014, 17:33:52
продашь тогда  :-\ ее же можно на другого человека переоформить или вовсе им ее вернуть ( правда вернуть уж с удержанием 20% неустойки) но все же лучше чем будет пылиться без дела
Ммм... вот это уже интересно!
Тогда я буду думать в этом направлении.
Девчата, когда вы там оптом их посетить собираетесь?
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 30 Июня 2014, 17:38:40
Ммм... вот это уже интересно!
Тогда я буду думать в этом направлении.
Девчата, когда вы там оптом их посетить собираетесь?
Наташ, я в городе буду 3-го. Или 3, или 4 выкупим, если соберется 5 чел
Название: Re: Fox
Отправлено: AnNuta от 02 Июля 2014, 09:11:41
Девочки, у меня коллега с подругой хочет к Вам присоединиться. Возьмете? Вчера цена для пятерых была 10400 уже.
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 02 Июля 2014, 10:09:31
Девочки, у меня коллега с подругой хочет к Вам присоединиться. Возьмете? Вчера цена для пятерых была 10400 уже.
возьмем. Все согласны на такую цену?  Я ночью на связи буду и решим что и как
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 02 Июля 2014, 10:11:29
Девочки Олины документы у меня  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 02 Июля 2014, 10:13:04
возьмем. Все согласны на такую цену?  Я ночью на связи буду и решим что и как
Юль,Аня же в роддоме. Узнать бы у нее не передумала она и т.д
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 02 Июля 2014, 10:15:37
Юль,Аня же в роддоме. Узнать бы у нее не передумала она и т.д
Я ей смс отправлю
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 03 Июля 2014, 12:30:27
Девочки  :flag:
Наташа(Наталка), ты решилась?
Отпишитесь кто согласен выкупать абонемент?

Оля, Багира точно. Аника под ?, но вроде согласна, сегодня уточню.
Аня, твои девочки будут выкупать?

Давайте на завтра договариваться
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 03 Июля 2014, 16:28:19
На сейчас расклад такой. Нас 4 человека точно. Жду ответ от Аники. Хотелось бы завтра сходить и заключить договор, а не ждать повышения цены. Девочки, присоединяемся  :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: AnNuta от 03 Июля 2014, 16:50:05
Юля, Наташа сказала, что к ним присоединится ещё одна девочка, т.е. их трое. Могут пойти хоть сегодня.
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 03 Июля 2014, 17:05:49
Юля, Наташа сказала, что к ним присоединится ещё одна девочка, т.е. их трое. Могут пойти хоть сегодня.
я от Ани жду ответа. Давайте уж завтра на час планировать
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 03 Июля 2014, 19:40:55
Ураааа! Девочки, за меня Диана пойдёт) Ди, все в силе?))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 03 Июля 2014, 20:40:57
Ураааа! Девочки, за меня Диана пойдёт) Ди, все в силе?))
Какая Диана? Какие деньги? Ничего не знаю  ;D
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 03 Июля 2014, 20:50:55
Девочки, как все соберемся на тренировки и будет форумская встреча  ;D  8)
Название: Re: Fox
Отправлено: мамаЛена от 03 Июля 2014, 22:52:30
прям хоть с вами подряжайся))
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 03 Июля 2014, 23:00:06
Какая Диана? Какие деньги? Ничего не знаю  ;D
;D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 03 Июля 2014, 23:02:24
прям хоть с вами подряжайся))
А ты Ленок в трениры к ним иди работать . И зал халявный и мы под хорошим присмотром  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 03 Июля 2014, 23:11:04
А ты Ленок в трениры к ним иди работать . И зал халявный и мы под хорошим присмотром  :D
Было бы здорово 8)
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 04 Июля 2014, 16:34:44
Девочки, ну как организовались?)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 04 Июля 2014, 16:45:04
Ага, поздравляю, ты теперь счастливая обладательница абонемента   :yep: Правда стоил он уже 10500
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 04 Июля 2014, 20:13:36
Ага, поздравляю, ты теперь счастливая обладательница абонемента   :yep: Правда стоил он уже 10500
Урррааа! Дианочка, спасибо!  :-*
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 09 Июля 2014, 21:11:36
Девочки! А кто хочет абонемент бесплатно? Нужно участвовать в конкурсе спортивных фото.
МамЛен, давай! Лично я за тебя Лайкну.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Июля 2014, 22:34:45
А не кому смс не приходило? Мне сегодня пришло типо до 11,07 акция ,абонемент на год за 4000 в фитнес центр. Но вот не понятно какой. Раньше такие не приходили  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 09 Июля 2014, 22:36:22
Ничего себе, вот это цена. А куда обращаться не написано?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Июля 2014, 22:37:33
Неа, но отправлено с мобильного. Видимо очередной спам  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Яшка от 09 Июля 2014, 22:40:39
А не кому смс не приходило? Мне сегодня пришло типо до 11,07 акция ,абонемент на год за 4000 в фитнес центр. Но вот не понятно какой. Раньше такие не приходили  :-\
мне таких уже 10 шт. пришло, это Калуга, спам короче
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 12 Июля 2014, 12:49:51
Скорее всего это Окридж, они в Калуге открываются.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Борисовна от 13 Августа 2014, 16:05:04
девчонки, ну и кто из вас пошел в этот клуб, поделитесь впечатлениями. Муж туда засобирался. Про дорогу не пишите, это второстепенно, давайте про тренеров, занятия, цены, детскую комнату...
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 18 Августа 2014, 16:53:37
Девочки, ничего не слышно о ФОКС, я проезжала там какой то бизнес центр вывеска уже.. Или они в аренду сдают??
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 18 Августа 2014, 16:54:39
Ален не пугай так  :o
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 18 Августа 2014, 16:57:56
Ален не пугай так  :o
а че?? тебе не далеко, пройдись - посмотри))). Я просто их телефон не нашла позвонить..
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 18 Августа 2014, 17:06:49
Девочки, там же не все здание Фоксом будет) Фокс будет на -1,1 и 2 этажах...вроде так...а там там вроде и детское кафе будет и ресторан и офисы в этом здании
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 18 Августа 2014, 21:16:02
тогда уж больно мал ФОКС будет))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 18 Августа 2014, 21:35:40
Девочки, там же не все здание Фоксом будет) Фокс будет на -1,1 и 2 этажах...вроде так...а там там вроде и детское кафе будет и ресторан и офисы в этом здании
ну про офисы и ресторан первый раз слышу, а детское кафе обещали  :yep: Завтра постараюсь в офис продаж зайти узнать
Название: Re: Fox
Отправлено: н_астя от 18 Августа 2014, 22:19:08
и это все с заявленной парковкой на пять семь машин?????
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 19 Августа 2014, 23:13:29
Девочки, я может и напутала чего-то, но мне кажется, что именно такой план я видела  :-\
ну а парковка на 5-7 машин это конечно даже смешно...
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Августа 2014, 23:33:53
ну про офисы и ресторан первый раз слышу, а детское кафе обещали  :yep: Завтра постараюсь в офис продаж зайти узнать
дошла:???
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 19 Августа 2014, 23:59:28
дошла:???
неа, не когда было. Ален а что именно то там написано? Раньше точно помню видела там что то про Fox
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 20 Августа 2014, 00:05:11
Пару дней назад проезжала, про фокс не было плаката, висела вывеска о бизнес-центре
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 20 Августа 2014, 00:41:04
Ну может это просто общее название будет  :-\ Зашла в их группу в контакте, инфа об открытии в Обнинске обновляется каждый день, сайт уже запустили именно по Обнинскому центру. Так что не думаю что все плохо  :D
Пы сы это если я завтра опять не смогу сходить в офис  :D
Связаться с менеджером по телефонам:
8-920-897-02-97 , 8(484)399-03-93.
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 20 Августа 2014, 00:53:25
Да думаю что всё будет гуд  8) У нас пол предприятия туда абонементы выкупили. Никто в Кабицино ездить не собирается, тока сюда.
А так даже на сайте фоксфитнеса здание зовется ЭлитХолл Бизнес центр. http://foxobninsk.ru/
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 20 Августа 2014, 00:55:42
ну и вот картинка "Итого",правда плохо видно что написано под названием Элит холл, но по моему бизнес центр . Так что девоньки без паники  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: fyu от 20 Августа 2014, 09:22:59
про парковку - кто сказал про 5-7 мест? вчера мимо проезжали с обеих сторон - с обеих сторон парковку сделали довольно длинную....конечно, ее не хватит, но не на 5-7машин точно :yep:
Название: Re: Fox
Отправлено: н_астя от 20 Августа 2014, 12:20:27
про парковку - кто сказал про 5-7 мест? вчера мимо проезжали с обеих сторон - с обеих сторон парковку сделали довольно длинную....конечно, ее не хватит, но не на 5-7машин точно :yep:
они когда проект в архитектуру подавали согласовывать было заявлено 7 мест, им так и подписали ГАИ и архитектура.Даже в местных новостях про это говорили и Лапина сказала да там машин у них мало будет хватит столько. А судя по тому сколько там всего будет, опять машины кто где бросать начнут
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 20 Августа 2014, 14:44:52
Девочки все нормуль, как я и сказала называться будет Элит холл бизнес центр. Меня там даже помнят в офисе продаж и спрашивали нет ли у меня случайно еще подружек  ;D
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Сентября 2014, 21:22:57
Объясните мне дураку как проходят тренировки с тренером по определенным дням времени и сколько примерно они стоят.
Название: Re: Fox
Отправлено: Anya от 01 Сентября 2014, 21:25:27
Объясните мне дураку как проходят тренировки с тренером по определенным дням времени и сколько примерно они стоят.
Как проходят не знаю
Стоимость 900-1000 руб./час
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 01 Сентября 2014, 21:34:06
ну как и везде ,наверное,проходят. ты говоришь свои пожелания,он тебе показывает нужные тренажёры,показывает как делать,стоит рядом и следит за тем как выполняешь ты. если не разово-то программу составляет,может план питания порекомендовать
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Сентября 2014, 21:41:45
Меня всегда смущало то что я же не одна прихожу. Получается ждешь тренера пока освободиться??
Ладно. Разберемся))
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 01 Сентября 2014, 21:44:42
так ты записываешься на определённое время,тренер только с тобой будет.  ты в молодёжный подалась?
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Сентября 2014, 21:48:37
так ты записываешься на определённое время,тренер только с тобой будет.  ты в молодёжный подалась?
неа. Жду наш, но уже мандражу)))). 
А обувь обычно какая?? кому в чем удобней?? 
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 01 Сентября 2014, 22:07:38
в зале кроссовки.на групповых иногда в носочках( йога,пилатес)
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 06 Сентября 2014, 08:53:23
Девочки, я тут еще раз перечитала наш договор и что то не нашла даты открытия  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 06 Сентября 2014, 09:44:40
Девочки, я тут еще раз перечитала наш договор и что то не нашла даты открытия  :-\
А ее там нет  :-[ Я уже ругалась с ними по этому поводу,компромисса не нашли
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Борисовна от 28 Сентября 2014, 11:59:03
пошел-таки мой муж в этот фитнес-центр. доволен аки слон. все ему очень нравится, дорога, кстати, нормальная, он ходит днем - народу никого, есть услуга персонального тренера, может помочь подобрать индивидуальную программу занятий. Был он один раз вечером (после 18) народу значительно больше, поэтому сказал что все-таки лучше ходить в обед. Сауна, душевые - все вроде нормально. Но он у меня мужчина без претензий  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 14 Октября 2014, 13:39:13
Девочки, на сайте вывесили календарь, до открытия 47 дней, т.е. откроется 30 ноября в 15 часов. Ждем  ;)
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 14 Октября 2014, 13:49:38
Все таки затянули))
Ну надо идти покупать маечки себе...
кроссы и спортивные штаны уже готовы в бой)))
Кто с чего начнет??
Тренера брать будет или так ,по общим занятиям??

я вот думаю на кардио в основном , велотренажёр или степпер.. еще бы походила на общие расслабляющие.. Но только по утрам с 9-10.30(( 
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 14 Октября 2014, 13:58:58
Хорошие новости!
Я тоже по утрам планирую с 8-15 до 10-15 примерно
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 14 Октября 2014, 14:07:22
Я хочу в свой обед (вместо  :D ) с 13 до 14.30.
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 14 Октября 2014, 14:11:37
Хорошие новости!
Я тоже по утрам планирую с 8-15 до 10-15 примерно
И я так планирую :yep:
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 14 Октября 2014, 14:19:03
Я планирую пока с 11:30 до 13 примерно, а там посмотрим)
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 14 Октября 2014, 14:20:05
ну я мелкого в садик к 9 веду - так что раньше ни как)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 14 Октября 2014, 15:32:06
Ну я так и думала что ближе к н.г откроют. Ну сейчас хоть какая то информация есть и это радует.
Я уже вчера штанишки сходила купила , осталось маечку подходящую найти  :D Тренер мне не нужен. Меня интересуют в основном силовые тренажеры,ну и кардио. По групповым занятиям по факту посмотрю,будет ли что интересное рано утром.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 14 Октября 2014, 15:50:35
я перед работой хочу. Так сказать заряд перед рабочим днем. )))
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 06 Ноября 2014, 19:57:12
ЭЭхххх http://foxobninsk.ru/?ch=ya&utm_source=ya&utm_medium=ppc&utm_campaign=ppc&utm_term=%D1%84%D0%BE%D0%BA%D1%81%20%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 06 Ноября 2014, 20:05:49
Алена, это радость или сожаление? Удивление?
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 06 Ноября 2014, 21:19:34
отложили вроде открытие. 30го же обещали
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 06 Ноября 2014, 23:45:36
отложили вроде открытие. 30го же обещали
Кать, почему отложили? На сайте написано, что 23 дня осталось до открытия  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 07 Ноября 2014, 00:00:57
а,у меня глюк какой-то был что ли,было написано 28 дней.
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 07 Ноября 2014, 11:05:14
это капец. я уже не могу без спорта. лучше бы окридж купила :(
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 07 Ноября 2014, 16:51:02
Танюшь, сожаление))). Обещали же изначально октябрь..
а теперь 30 ноября. А че не 1 декабря)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Эльза от 10 Ноября 2014, 21:17:50
   Позвонила им сегодня, спросила сколько стоит абонемент. Ответ: "А Вы у нас уже были?"Отвечаю, что нет. Ответ: "Тогда я не могу Вам ничем помочь, у нас слишком много разных программ, приходите в офис". :o
   Чего я в этой жизни не понимаю?
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 10 Ноября 2014, 21:23:40
ну так и в окридже так же говорят,приходите-всё расскажем.
Название: Re: Fox
Отправлено: Эльза от 10 Ноября 2014, 22:28:14
Ну в Окридже полно всяких программ, типа утро, ночь, день, когда заниматься. А тут одна и все. Или я не права?
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 10 Ноября 2014, 22:37:23
В фоксе, судя по сайту, тоже три вида карт, вдруг вам нужна как вип клиенту, за 100 000 рублей   ;)
Название: Re: Fox
Отправлено: Эльза от 10 Ноября 2014, 22:40:19
А чего так дешево? Нет, наверно, шарашкина контора за такие деньги :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 10 Ноября 2014, 22:50:10
ну вы сайт почитайте,там всё расписано почему такая цена. или можно было пошустрить летом и  успеть  купить абонементик тысяч за 10 ,как многие тут сделали.. 
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 19 Ноября 2014, 21:59:48
Девочки, осталось 9 дней до открытия! На само открытие идем   :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 19 Ноября 2014, 23:30:12
Девочки, осталось 9 дней до открытия! На само открытие идем   :question:
ну я вообще планирую на открытие сходить  :yep:
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 20 Ноября 2014, 08:02:19
ох, я как всегда до последнего дотянула)))) без штанов и футболки))

нам тда с договором надо подходить?? пошла его искать))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 20 Ноября 2014, 08:55:26
ох, я как всегда до последнего дотянула)))) без штанов и футболки))

нам тда с договором надо подходить?? пошла его искать))
Да,с договором и тогда дадут клубную карту
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 20 Ноября 2014, 09:53:09
Девочки, осталось 9 дней до открытия! На само открытие идем   :question:
Мы тоже планируем на открытие сходить :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 20 Ноября 2014, 22:27:25
Сегодня сделали мне экскурсию по Фоксу. Ну что я могу сказать,честно я ожидала большего  :-\ помещения маленькие,мне кажется все друг на дружке будет стоять. Ну посмотрим конечно как в итоге будет когда все раставят и в порядок приведут, может конечно и ошибаюсь. Но для меня это все равно самый лучший вариант. На Олимп я очень много временитрачу на дорогу,на сами занятия почти ничего не остается.
Открытие будет 29-30 ноября,пока точно сами не знают, но это не офиц. Офицальное,торжественное открытие будет 7 декабря с праздником,конкурсами и т.д
Кстати на момент открытия клуба абонемент будет стоить 29900р , что то они совсем загнули   :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 20 Ноября 2014, 22:45:32
Диан, а заниматься когда уже можно будет? До 7-го или после?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 20 Ноября 2014, 22:58:23
Видимо с 30, как работать начнут
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 20 Ноября 2014, 23:16:07
а там точно будет детская комната? а то я что план смотрю и ее там нет.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 20 Ноября 2014, 23:24:38
а там точно будет детская комната? а то я что план смотрю и ее там нет.
Да,я ее даже видела. Правда еще не оборудованая. Соответственно с аниматором. Детям от 3х лет
Название: Re: Fox
Отправлено: Лена С от 21 Ноября 2014, 14:17:31
Диан, а залы для групповых занятий тебе как? А то один обещали аж 200 квадратов.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 21 Ноября 2014, 16:16:39
Диан, а залы для групповых занятий тебе как? А то один обещали аж 200 квадратов.
я такого не слышала правда, но тебе наврали  :D Залы не большие в основном. Да там в принципе все не большое, но в целом комфортненько. Я вот правда в окридже не была, не могу сравнить  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: мамаЛена от 21 Ноября 2014, 16:34:32
пригласите мя на гостевой кто-нить, что ли))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 21 Ноября 2014, 16:52:13
пригласите мя на гостевой кто-нить, что ли))
Пока ж вроде нет такого  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Лена С от 21 Ноября 2014, 17:06:19
я такого не слышала правда, но тебе наврали  :D Залы не большие в основном. Да там в принципе все не большое, но в целом комфортненько. Я вот правда в окридже не была, не могу сравнить  :-\
Это у меня подруга покупала абонемент и ей рассказывали, а я рядышком стояла  :D Просто я обычно хожу на групповые, и в Окридже мне не понравился зал, сказать что он маленькие - это ничего не сказать  :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 21 Ноября 2014, 17:09:52
пригласите мя на гостевой кто-нить, что ли))
Лен, я спрошу,если такое есть с удовольствием приглашу)
Название: Re: Fox
Отправлено: Anya от 26 Ноября 2014, 22:26:08
(https://deti-obninsk.ru/sp/cs14111.vk.me/c622330/v622330299/dc42/rntdgl4tK3o.jpg)
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 28 Ноября 2014, 21:19:27
FoxFitness: с 01.12 мы ждем Вас на тренировки. Активация Вашей карты 7.12.2014 в день официального открытия(праздник в 12.00). В первый визит Вам понадобиться паспорт и соглашение. 8(484)399 03 93

Я вот только не поняла активация карты 7 числа а как до этого тогда ходить?
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 28 Ноября 2014, 21:40:36
а мне другое интересно,если придёшь позже 7го ,то активация  и отсчёт всё равно с 7го что ли ?
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 28 Ноября 2014, 21:42:34
а мне другое интересно,если придёшь позже 7го ,то активация  и отсчёт всё равно с 7го что ли ?
Я поняла что автоматом активация 7 дек
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 28 Ноября 2014, 21:45:58
а мне другое интересно,если придёшь позже 7го ,то активация  и отсчёт всё равно с 7го что ли ?
При заключении договора нам говорили что активация с начала занятий.
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 28 Ноября 2014, 21:49:58
При заключении договора нам говорили что активация с начала занятий.
А я вот поняла, что именно с открытия центра, независимо от того начал ты ходить или нет ещё. Надо в договор заглНуть
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 01 Декабря 2014, 10:11:17
Мы сегодня уже ходили заниматься :flag: В зале было всего 3 человека, мы с мужем и еще одна девушка. Мне все очень понравилось, а муж ходил носом крутил :D Говорит лучше чем в Окридже но хуже чем в Олимпе. Но это ему не понравилось все что с силовыми связано. Скамья не удобная для жима, блины вонючие китайские, насадок нет..ну это то, что сразу бросилось в глаза. А мне понравилось что много дорожек, элипсов и т.д. у дорожек ход очень мягкий 8) много воздуха, пространство не замкнутое 8) Все групповые будут работать с 7 числа.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Декабря 2014, 10:32:35
а я вчера хотела сходить и что то замешкалась)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Декабря 2014, 10:44:45
Наташ ,а как там по поводу полотенцев, раздевалок??
Вот думаю ехать покупать или не стоит?
Название: Re: Fox
Отправлено: Кудряшка от 01 Декабря 2014, 10:49:33
Я тоже в Фокс хочу на гостевой.
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 01 Декабря 2014, 10:59:20
Раздевалки хорошие, большие. Шкафчики немного узковатые, но думаю дело привычки. Мои вещи спокойно влезли туда. Полотенца платные. Аренда на 1 день 50 руб. если меня слух не подвел. Сауна, детская комната тоже с 7 декабря начинают работать.
Там 12 беговых дорожек, 6 или 7 эллипсов, 2 велотренажера, 2 степпера, 2 тренажера там где педали просто крутишь сидя (не знаю как называется).. воздух прохладный, мне на беговой было комфортно, муж сказал что на 1-м этаже ему было прохладно. Но думаю все это дело времени, тк девушка на рецепции еще сама толком ничего не знала.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Декабря 2014, 11:06:08
то есть попервой нужно в ветровочке???))
полотенце тогда буду с собой брать..
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 01 Декабря 2014, 11:07:54
то есть попервой нужно в ветровочке???))
полотенце тогда буду с собой брать..
Смотря какая интенсивность занятий будет)) я через 15 минут уже мокрая была :D
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 01 Декабря 2014, 11:52:37
ура-ура! Одайские в передовиках ;D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 01 Декабря 2014, 11:54:12
ура-ура! Одайские в передовиках ;D
А то :D давай уже присоединяйся :P
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Декабря 2014, 17:49:19
заехала и я туда расспросить)))
Работать они будут с 7 утра до 24 ..
Групповые занятия уже есть на эту неделю но только вечерние пока на 19.30..
Полотенце стоит 20 руб /час(но по разговору я поняла что занятие )
Детская комната с 3 лет.. платная аниматор там будет...
А так официальное запуск всех занятий, саун и т.д. 7 декабря
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 01 Декабря 2014, 17:51:02
так всё таки карта активируется с открытия или с первого посещения ?
и как это платный аниматор ?? вроде ж бесплатно нам должно быть
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Декабря 2014, 18:00:09
да вот я то же удивилась. .Но по ходу они сами еще не знаю что и как будет..
Активация карты происходит как ты ее получаешь, пойдешь завтра - завтра и активируют..
Ведь они говорили что можно было и осенью ходить, но не в Обнинске ,а в Олимпийском(или где торой ФОКС?)
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 01 Декабря 2014, 18:37:02
Девочки, кто-нибудь  завтра собирается в Фокс часов в 11?)
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 01 Декабря 2014, 18:51:23
я планирую завтра около 9 утра туда, до 10 побыть на велотренажёре
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 01 Декабря 2014, 19:06:21
А я в 11 Настю в сад отвожу и потом хочу пойти. Надеялась компанию найти)
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 01 Декабря 2014, 19:09:05
ну вообще нормально? как так платная детская? я вот только из за детской зоны и брала.ну как так?  :(
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 01 Декабря 2014, 21:04:44
я планирую завтра около 9 утра туда, до 10 побыть на велотренажёре
И я завтра собралась. Там завтра и увидемся  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 02 Декабря 2014, 12:35:47
И я завтра собралась. Там завтра и увидемся  :D
ну как ты, красотка.... ??))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 02 Декабря 2014, 13:07:44
ну как ты, красотка.... ??))
да мне то что будет, толком же ничего и не делала  :D Ты то вот как, не бо бо?  :D
Кстати я сегодня пофоткала чуть там, если кому нужно будет то выложу
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 02 Декабря 2014, 13:28:32
а че я??, то там попробовала , то там) без нагрузок особо)) надо себе программу расписать и начинать ходить)))
и на кардио до 30 мин как минимум )))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 02 Декабря 2014, 13:35:18
а че я??, то там попробовала , то там) без нагрузок особо)) надо себе программу расписать и начинать ходить)))
и на кардио до 30 мин как минимум )))
Ну все опробовали ,теперь заниматься надо нормально. Завтра ждуууу тебя  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 02 Декабря 2014, 17:22:31
Ну и как вам, девочки, понравилось :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 07 Декабря 2014, 14:35:59
Кто был на открытие? Делитесь впечатлениями  :flag: Кто нибудь что выиграл?
Название: Re: Fox
Отправлено: Елена Прекрасная от 07 Декабря 2014, 15:05:03
А в Фоксн Нуат второй салон открыли 8) 
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 07 Декабря 2014, 15:06:47
так же до конца декабря у них акция..
2 года 29900 руб, так же остались скидки 2 человека ,5 чел, 10 чел
На сегодня стоимость вроде 23 т. за год
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 07 Декабря 2014, 15:38:14
По скидки по подробнее можно :D И чего там с детской комнатой всё таки?
Название: Re: Fox
Отправлено: Алекс@ндра от 07 Декабря 2014, 16:14:27
До 15.12.2014 детская фитнес карта на 1год=10тыс.руб. в стоимость входит детская комната с аниматором и детский фитнес
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 07 Декабря 2014, 21:40:45
Девочки, может у кого-то есть уже расписание групповых занятий?)
Название: Re: Fox
Отправлено: счастливая от 07 Декабря 2014, 21:51:56
Первый раз посещение ребенка-бесплатно, дальше или абонемент на год или каждый раз по 600 руб.
Название: Re: Fox
Отправлено: Nadya от 07 Декабря 2014, 21:58:01
Девочки, может у кого-то есть уже расписание групповых занятий?)
Расписание у них вывешено на страничке Вконтакте в обсуждениях :flag:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 07 Декабря 2014, 22:07:51
Девочки, может у кого-то есть уже расписание групповых занятий?)
у меня есть, но не знаю как вордовский файл вставить
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 07 Декабря 2014, 22:26:48
Первый раз посещение ребенка-бесплатно, дальше или абонемент на год или каждый раз по 600 руб.
так то абонемент,а они обещали бесплатную детскую комнату пока мамы занимаются
Название: Re: Fox
Отправлено: счастливая от 07 Декабря 2014, 22:53:54
так то абонемент,а они обещали бесплатную детскую комнату пока мамы занимаются
да, я тоже на нее очень надеялась, т.к. абонемент в нашем случае брать совсем не выгодно...а поразово-дорогова-то
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 07 Декабря 2014, 23:13:09
так то абонемент,а они обещали бесплатную детскую комнату пока мамы занимаются
как мне объяснили уже после того как я начала возмущаться и думать о сдаче карты.
в здание буде детское кафе,и там будет игровая зона с аниматором и вот это кафе заключило договор-не договор,что дети родителей из фокса могут оставаться там под присмотром их аниматора совсем бесплатно.вроде как привлечение клиентов. а у них только платная комната,на год потом будет стоить 14.т.р. а кафе откроется ориентировочно летом.
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 07 Декабря 2014, 23:38:06
у меня есть, но не знаю как вордовский файл вставить
Диан, примерно в 11-13 что там за занятия намечаются?)
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 08 Декабря 2014, 00:39:51
Диан, примерно в 11-13 что там за занятия намечаются?)
ой да можно сказать в это время никаких  :D
в 11 часов только во вторник Body Up,в четверг Body Low,в субботу Latina/
в 12 ничего нет, а в час уже поздно. Вот и все
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 08 Декабря 2014, 00:42:35
как мне объяснили уже после того как я начала возмущаться и думать о сдаче карты.
в здание буде детское кафе,и там будет игровая зона с аниматором и вот это кафе заключило договор-не договор,что дети родителей из фокса могут оставаться там под присмотром их аниматора совсем бесплатно.вроде как привлечение клиентов. а у них только платная комната,на год потом будет стоить 14.т.р. а кафе откроется ориентировочно летом.
вот же ушлые люди. то есть многие у них взяли карты,рассчитывая на эту комнату бесплатную для детей,а теперь она только с лета откроется. значит если на регулярной основе ребёнка оставлять негде,то фиг ты нормально будешь ходить заниматься.
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 09 Декабря 2014, 14:14:02
я своему планирую купить карту годовую. посмотрела какие у них там занятия для деток, вроде 2 раза в нед можно ходить. как минимум. я планирую, что бабушка наша тоже сможет его туда водить на занятия.


и мой отзыв о фоксе.

кардиотренажеры дурацкиеееее :-X нет кардиотеатра, и это капец. можно тока в окно смотреть. одуреешь так долго ходить. окридж однозначно лучше. у эллипсов ширина шага милиписечная, тренируются по сути тока икроножные мыщцы, и это я маленького роста, а что там делать с ростом 170 и выше - ума не приложу. тренажеры, кот типа аналог подъема по лестнице вообще непонятные. это мне даж тренер тамошний сказал))) остаются 2 велика (сидячие я не беру, какой в них смысл непонятно) и дорожки. и все!!!!

неудобная зона свободных весов. все стеклянное, как в аквариуме. лежу сегодня на коврике там, пресс качаю, пыхчу, мимо мужики позанимавшиеся идут, их ноги на уровне моего лица. ржут. ручкой им помахала.

пол в раздевалке ледяной!!!!!!!!!!

когда моешься в душе, неправильно сделана система стока и вода течет в сауну! даже от одного душа сегодня моего, там налилось полсауны воды. а там 97 градусов!!!!!

кулер тока в одном месте и там нет горячей воды. ледяная только)))))

за 10 тыщ можно ходить, конечно. но, блин, кто бы что ни говорил, окридж круче :( я плакал :(
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 09 Декабря 2014, 14:15:33
и больше половины занятий ведет Анна :'( :'( :'( :-[ :-[ :-[ :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 09 Декабря 2014, 14:21:00
я своему планирую купить карту годовую. посмотрела какие у них там занятия для деток, вроде 2 раза в нед можно ходить. как минимум. я планирую, что бабушка наша тоже сможет его туда водить на занятия.


и мой отзыв о фоксе.

кардиотренажеры дурацкиеееее :-X нет кардиотеатра, и это капец. можно тока в окно смотреть. одуреешь так долго ходить. окридж однозначно лучше. у эллипсов ширина шага милиписечная, тренируются по сути тока икроножные мыщцы, и это я маленького роста, а что там делать с ростом 170 и выше - ума не приложу. тренажеры, кот типа аналог подъема по лестнице вообще непонятные. это мне даж тренер тамошний сказал))) остаются 2 велика (сидячие я не беру, какой в них смысл непонятно) и дорожки. и все!!!!

неудобная зона свободных весов. все стеклянное, как в аквариуме. лежу сегодня на коврике там, пресс качаю, пыхчу, мимо мужики позанимавшиеся идут, их ноги на уровне моего лица. ржут. ручкой им помахала.

пол в раздевалке ледяной!!!!!!!!!!

когда моешься в душе, неправильно сделана система стока и вода течет в сауну! даже от одного душа сегодня моего, там налилось полсауны воды. а там 97 градусов!!!!!

кулер тока в одном месте и там нет горячей воды. ледяная только)))))

за 10 тыщ можно ходить, конечно. но, блин, кто бы что ни говорил, окридж круче :( я плакал :(

А я уже лыжи навострила туда!
Спасибо за отзыв ОГРОМНОЕ!!!!
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 09 Декабря 2014, 14:21:51
А когда "Зебра" открывается не в курсе ещё никто?
Название: Re: Fox
Отправлено: Татьяна_А от 09 Декабря 2014, 15:26:20
А зебру где планируют откывать?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Декабря 2014, 15:27:30
А когда "Зебра" открывается не в курсе ещё никто?
Что за зебра?

Вообще меня конечно в Фоксе тоже многое растроило. Расчитывала на сауну,а она только с 12. Хотела в солярий,так он не работает и не известно когда и со скольки будет. В раздевалках утром холодина,что аж в душ не хочется. Тренажеры многие не удобные. НО за 10тыщ я довольна  :D и что рядом с домом. Был бы дальше от дома и цена другая,не купила бы. С окриджем сравнить не могу,не была.
Кстати Жень вода горячая в кулере есть, нажимается только с кнопки,чтоб не обжечься.
Пы сы и чем плоха Анна?
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 09 Декабря 2014, 15:57:15
Не знаю, мне все нравится ,я довольна ,пришла с утра, отзанималась в тишине и покое... и кардио мне все нравятся)))
а пресс я на втором этаже качаю, перед зеркалами...
пол холодный, беру шлепки с собой..
по поводу аквариума ,так можно жалюзи опустить себе и не парится)))

Да с сауной наверно по выходным только ходить)))
Я думаю он только открылся, будут конечно что то менять, добавлять и т.д.
Лизок, приходи на гостевой, посмотришь..
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 09 Декабря 2014, 15:59:25
жалюзи можно опустить, но полчаса в быстром темпе ходить или бежать и смотреть в жалюзи :-[ :-[ :-[ извините :D
и музыка там бееее :P
 :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 09 Декабря 2014, 16:00:23
Холодная раздевалка это да((( сауну я вчера опробовала, но пришлось полпервого просить, чтоб ее включили. И расстроило, что в 12 никаких групповых( может еще появятся... В остальном мне нравится пока) самый большой плюс, что рядом с садом). Аааав, вот еще неудобнячок: Как туда идти?! Ну на машине ясно все, пока ясно, пока остальное здание не работает, а вот потом парковаться куда? Парковка маленькая же. А пешком и сейчас плохо идти! Пешеходный переход у стоянки имр. А потом по обочине?!! Сейчас-то там идти не айс, а когда скользко, мокро или сугробы?! Девочки, как вы ходите там? Может я не знаю какого-то удобного пути?)))
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 09 Декабря 2014, 16:01:11
Анна не плоха. но кто был в окридже у Леши, Кати, Вики меня поймет :D просто уровень другой. уровень Дома спорта. хотя может и поднатаскалась она...  но все равно по групповым программам хотелось бы выбора
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Декабря 2014, 16:08:15
Холодная раздевалка это да((( сауну я вчера опробовала, но пришлось полпервого просить, чтоб ее включили. И расстроило, что в 12 никаких групповых( может еще появятся... В остальном мне нравится пока) самый большой плюс, что рядом с садом). Аааав, вот еще неудобнячок: Как туда идти?! Ну на машине ясно все, пока ясно, пока остальное здание не работает, а вот потом парковаться куда? Парковка маленькая же. А пешком и сейчас плохо идти! Пешеходный переход у стоянки имр. А потом по обочине?!! Сейчас-то там идти не айс, а когда скользко, мокро или сугробы?! Девочки, как вы ходите там? Может я не знаю какого-то удобного пути?)))
Оль точно так же хожу по обочине  :-X другого выбора нет, я там все кругом посмотрела. Не удобно до жути.
Пы сы а музыка там клевая , по крайней мере с утра  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: fyu от 09 Декабря 2014, 17:42:52
и больше половины занятий ведет Анна :'( :'( :'( :-[ :-[ :-[ :-[
:-X сочувствую девочки
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 09 Декабря 2014, 19:00:25
А че по обочине, переходите прям на против ФОКСа и все))) как все это и делают)))
а для машин там стоянки с обеих сторон... 
все свои пожелания можно высказать прям им, бланк лежит на рецепшн ))))
музыка мне там то же нравится.. прям бум бум и ходить с Диашкой, ну ни как не скушно))))

в четверг идем???))
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 09 Декабря 2014, 19:57:49
А че по обочине, переходите прям на против ФОКСа и все))) как все это и делают)))
а для машин там стоянки с обеих сторон... 
все свои пожелания можно высказать прям им, бланк лежит на рецепшн ))))
музыка мне там то же нравится.. прям бум бум и ходить с Диашкой, ну ни как не скушно))))

в четверг идем???))
Не, Ален, я когда за рулем, раздражает, когда там люди шныряют, сама не буду....там очень небезопасно...да и на противоположной стороне тоже никакой тропинке, зимой это через скоро лезть.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Декабря 2014, 20:19:02
А че по обочине, переходите прям на против ФОКСа и все))) как все это и делают)))
а для машин там стоянки с обеих сторон... 
все свои пожелания можно высказать прям им, бланк лежит на рецепшн ))))
музыка мне там то же нравится.. прям бум бум и ходить с Диашкой, ну ни как не скушно))))

в четверг идем???))
Ага идем  :yep: Я и завтра пойду
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 09 Декабря 2014, 20:21:10
я сегодня была..
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 09 Декабря 2014, 20:26:27
Я еще не была.. Но сумку со спор формой в машине с собой вожу  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Декабря 2014, 20:29:58
я сегодня была..
А я сегодня обленилась и даже в сад не повела ребенка  :D знала б что ты пойдешь, заставила бы встать себя с кровати
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 09 Декабря 2014, 20:52:03
Не, Ален, я когда за рулем, раздражает, когда там люди шныряют, сама не буду....там очень небезопасно...да и на противоположной стороне тоже никакой тропинке, зимой это через скоро лезть.
меня кстати тоже эти переходы через дорогу напрягают( с другой стороны тоже нет зебры,но там безопаснее, меньше машин и не так темно вечером.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Декабря 2014, 21:11:16
меня кстати тоже эти переходы через дорогу напрягают( с другой стороны тоже нет зебры,но там безопаснее, меньше машин и не так темно вечером.
Ты все таки осмелилась сходить в зал?  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 09 Декабря 2014, 22:04:39
ну тык с мамойЛеной)еле хожу.... в субботу пойду на персональную тренировку.в среду справку Семычу делаю и ВПЕРЕД за идеальной фигурой)
но переходить действительно ужасно,я когда с Семычем туда в первый раз ходила,вообще все нехорошие слова вспомнила( употела вся пока дошла....
Название: Re: Fox
Отправлено: Nadya от 09 Декабря 2014, 22:07:19
А я хочу на вечерние групповые тренировки на 20.30. Всегда попадаю на Анну, ничего не могу сказать плохого, нагрузка сильная, занятия динамичные  8) Народа обычно человек 10 в группе. А на тренировке вчера на 19.30 было просто убийство, яблоку негде упасть :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 09 Декабря 2014, 22:09:43
ну тык с мамойЛеной)еле хожу.... в субботу пойду на персональную тренировку.в среду справку Семычу делаю и ВПЕРЕД за идеальной фигурой)
но переходить действительно ужасно,я когда с Семычем туда в первый раз ходила,вообще все нехорошие слова вспомнила( употела вся пока дошла....
Так-так-так! МамаЛена тоже пошла?!
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 09 Декабря 2014, 22:10:40
Так-так-так! МамаЛена тоже пошла?!
да нет( она по гостевому приходила от меня.
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 09 Декабря 2014, 22:17:54
да нет( она по гостевому приходила от меня.
Ех( я уже лыжи навострила присесть  ей на хвост)
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 09 Декабря 2014, 22:23:07
:-X сочувствую девочки
Знающий человек :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 09 Декабря 2014, 22:27:28
Девочки а кто нибудь знает что там все таки с солярием и когда начнет работать?
Название: Re: Fox
Отправлено: fyu от 09 Декабря 2014, 22:32:52
Знающий человек :D
я к Рогатчиковой Свете в Дом спорта ходила 2года, а Анна замещала иногда :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: Lesya от 09 Декабря 2014, 23:25:24
А что все с окрижда сбежали :question: дешевле намного? :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 09 Декабря 2014, 23:32:23
Девочки а кто нибудь знает что там все таки с солярием и когда начнет работать?
Диан, ты им вконтакте задай вопрос) я тут 2 дня их читаю, такие страсти прям :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Anna от 09 Декабря 2014, 23:38:38
А что все с окрижда сбежали :question: дешевле намного? :question:

Вот и я удивляюсь. Вроде 10 тыс. промелькнула цена, а я в Окридж последний раз покупала за 13300. Не такая большая разница, а минусов навалом  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Lesya от 10 Декабря 2014, 00:00:25
Вот и я удивляюсь. Вроде 10 тыс. промелькнула цена, а я в Окридж последний раз покупала за 13300. Не такая большая разница, а минусов навалом  :-\
Ань,ну это по акции брала ты,там не меньше 22тыщ :-\ мне бы как попасть на акцию ::)
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 10 Декабря 2014, 00:07:45
Диан, ты им вконтакте задай вопрос) я тут 2 дня их читаю, такие страсти прям :D
Так задавала же уже,молчат  :D я и девочек на ресепшене мучаю, тоже разводят руками
Да и смотрю они в контакте то не сильно отвечают. А страсти дааа,сама читаю  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Anna от 10 Декабря 2014, 00:10:25
Ань,ну это по акции брала ты,там не меньше 22тыщ :-\ мне бы как попасть на акцию ::)

акции достаточно часто бывают, просто информация о них как-то криво подается... Я два года подряд по акции покупала, и вот сейчас закончится, сразу не буду брать, подожду халявы :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Lesya от 10 Декабря 2014, 01:42:33
акции достаточно часто бывают, просто информация о них как-то криво подается... Я два года подряд по акции покупала, и вот сейчас закончится, сразу не буду брать, подожду халявы :D
мне помаши тогда :D 8)
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 10 Декабря 2014, 07:25:58
Вот и я удивляюсь. Вроде 10 тыс. промелькнула цена, а я в Окридж последний раз покупала за 13300. Не такая большая разница, а минусов навалом  :-\
тут многие купились детской комнатой бесплатной, и близость к дому.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 10 Декабря 2014, 08:11:47
А я хочу на вечерние групповые тренировки на 20.30. Всегда попадаю на Анну, ничего не могу сказать плохого, нагрузка сильная, занятия динамичные  8) Народа обычно человек 10 в группе. А на тренировке вчера на 19.30 было просто убийство, яблоку негде упасть :-[
с утра была йога в 9.00 и 4 человека..
еще один+ для меня))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 10 Декабря 2014, 09:15:21
с утра была йога в 9.00 и 4 человека..
еще один+ для меня))
А ты вчера все таки на йогу пошла?
Я в пн на пилатес ходила,со мной вместе тоже четыре человека было  8)
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 10 Декабря 2014, 10:10:01
Сегодня ваще красота была... до 9 мы одни в пустом зале были 8) Мне с каждым разом там нравится все больше и больше :)
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 10 Декабря 2014, 18:06:13
А ты вчера все таки на йогу пошла?
Я в пн на пилатес ходила,со мной вместе тоже четыре человека было  8)
нет, не хочу пока.. мимо проходила просто ,видела)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 12 Декабря 2014, 11:38:53
Я тоже сегодня сходила на пилатес, нас было 2 человека, очень классно позанималась, а потом на тренажеры сходила. Наташу с циферками видела - не человек а образец для подражания  8) .
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 12 Декабря 2014, 13:21:52
Я тоже сегодня сходила на пилатес, нас было 2 человека, очень классно позанималась, а потом на тренажеры сходила. Наташу с циферками видела - не человек а образец для подражания  8) .
Скажешь тоже :D  P.S. А я даже не заметила тебя, курица слепая :(  buket
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 12 Декабря 2014, 13:35:43
Дианка болеет. Кто со мной во вторник. Наташ, будешь??
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 12 Декабря 2014, 13:46:36
Дианка болеет. Кто со мной во вторник. Наташ, будешь??
Дианка будет во вторник, я ж те говорила  :D Я так долго болеть не собираюсь  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 12 Декабря 2014, 14:18:14
Дианка болеет. Кто со мной во вторник. Наташ, будешь??
Я буду пн, ср, пт ;)
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 12 Декабря 2014, 14:51:22
Скажешь тоже :D  P.S. А я даже не заметила тебя, курица слепая :(  buket
Ты так увлеченно качалась, что я не стала махать, в следующий раз помашу  :)
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 14 Декабря 2014, 14:34:15
А у всех оранжевые карты? Со скольки они работают?
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 14 Декабря 2014, 14:40:31
по будням с 7 утра ,по выходным с 10 утра
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 14 Декабря 2014, 19:00:23
Да уж... Сетка групповых занятий пустая совсем....день вообще никакой...я с 11.15 до 13 вообще шансов не имею никуда попасть, про выбрать по душе молчу(((
Название: Re: Fox
Отправлено: счастливая от 14 Декабря 2014, 22:22:49
да, с вых-ыми у них беда, хотелось бы больше занятий в вых-е. Я среди недели не могу выбраться....получается только тренажерка на вых-ых...а так бы на пилатес хотелось попасть.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лена С от 15 Декабря 2014, 10:27:40
Мне кажется, что у них через 3-4 мес. все наладится с групповыми занятиями. Все же только открылись.
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 15 Декабря 2014, 11:16:13
А все стартовую тренировку брали в тренажерке?
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 15 Декабря 2014, 12:05:49
я еще нет)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 15 Декабря 2014, 13:31:15
Я тоже нет. Юль а что за стартовая и сколько стоит?
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 15 Декабря 2014, 13:34:00
Я тоже нет. Она бесплатная, включена в стоимость. Тренер с тобой ходит и показывает технику всех упражнений. Алена говорила, что запись на неделю вперед уже :)
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 15 Декабря 2014, 13:35:44
Хм...надо взять. А тренер на выбор или кого дадут?
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 15 Декабря 2014, 13:36:34
Я тоже нет. Юль а что за стартовая и сколько стоит?
Бесплатная стартовая тренировка положена всем. На ресепшене запишись и тебе перезвонит тренер, либо сама к дежурному тренеру подруги попроси провести стартовую треню, всё равно ты с утра и народа мало
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 15 Декабря 2014, 13:38:35
Ну вот я сегодня и в пятницу была, дежурный тренер ходит, не знает чем заняться :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 15 Декабря 2014, 13:46:59
Ну вот я сегодня и в пятницу была, дежурный тренер ходит, не знает чем заняться :D
Ладно, развлекем  мальчика  ;D
 пы сы Юль а ты в какое время ходишь?
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 15 Декабря 2014, 13:51:19
У меня завтра стартовая)
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 15 Декабря 2014, 14:09:33
Ладно, развлекем  мальчика  ;D
 пы сы Юль а ты в какое время ходишь?
я хожу пока Софья спит, с 15 до 17
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 15 Декабря 2014, 17:54:14
Я тоже нет. Она бесплатная, включена в стоимость. Тренер с тобой ходит и показывает технику всех упражнений. Алена говорила, что запись на неделю вперед уже :)
да, но теперь они на одно время сразу нескольких записывают, тренеров прибавилось.. Я уже ходила... КРАСОТА!!! два дня все ноет... сколько тонкостей и т.д.
подумываю на месяц бы его взять в оборот или что бы он меня)))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 15 Декабря 2014, 18:43:48
да, но теперь они на одно время сразу нескольких записывают, тренеров прибавилось.. Я уже ходила... КРАСОТА!!! два дня все ноет... сколько тонкостей и т.д.
подумываю на месяц бы его взять в оборот или что бы он меня)))
Ну это нормально 8) у меня после каждого занятия тоже все ноет, я выхожу полуживая :)
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 23 Декабря 2014, 19:17:58
Девчат, у кого есть актуальное расписание на неделю? Завтра есть какие нибудь групповые утром и во сколько?
Название: Re: Fox
Отправлено: Anya от 03 Января 2015, 17:26:25
Девочки, а вы не в курсе в Фоксе есть единоразовое посещение? Сколько стоит? Можно ли прийти вместе с ребенком единоразово?
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 03 Января 2015, 18:32:05
Девочки, а вы не в курсе в Фоксе есть единоразовое посещение? Сколько стоит? Можно ли прийти вместе с ребенком единоразово?
600р день с чела вроде
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 03 Января 2015, 18:48:20
Там есть и гостевой визит, он бесплатный.
Название: Re: Fox
Отправлено: Anya от 03 Января 2015, 20:12:00
А с детской комнатой там в итоге что? Есть? Ребенку там интересно? Когда занимаешься ребенка видно?
Название: Re: Fox
Отправлено: счастливая от 03 Января 2015, 22:30:28
А с детской комнатой там в итоге что? Есть? Ребенку там интересно? Когда занимаешься ребенка видно?
детская комната есть, когда бываю на занятиях вижу там одного и того же ребенка...пару раз она была с девушкой-няней, один раз одна...может няня вышла....ребенка когда вы в групповом зале или в тренажерном не видно будет.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Добрый мультик от 11 Января 2015, 22:13:25
ага, я тож обратила внимание. не пошла бы к ней. особенно после окриджа.
Жень,а почему?в Фоксе она сейчас преподает,милая,адекватная девушка,всегда подмечает
Название: Re: Fox
Отправлено: счастливая от 13 Января 2015, 14:16:23
Девочки, в FOX в расписании есть занятия для детей от 6 лет в групповом зале, не знаете чем там занимаются, аэробика, танцы?
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2015, 13:13:00
девочки, напишите плиз, что дает карта, тренажерный зал и групповые занятия  :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 14 Января 2015, 13:13:26
и сауна
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2015, 13:32:16
и сауна
правильно я поняла, что можно приходить в любое время и любой день  :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 14 Января 2015, 13:33:48
правильно я поняла, что можно приходить в любое время и любой день  :question:
можешь не уходить оттуда с 7 утра и до 10 вечера каждый день  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2015, 13:41:59
можешь не уходить оттуда с 7 утра и до 10 вечера каждый день  :D
;D ;D ;D
да я просто буду ходить только тогда, когда кто то сможет с мелким посидеть :-\

Диан, а на групповые надо записываться или просто по факту приходишь  :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 14 Января 2015, 13:54:44
;D ;D ;D
да я просто буду ходить только тогда, когда кто то сможет с мелким посидеть :-\

Диан, а на групповые надо записываться или просто по факту приходишь  :question:
Пока просто по факту приходишь
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 14 Января 2015, 13:54:58
;D ;D ;D
да я просто буду ходить только тогда, когда кто то сможет с мелким посидеть :-\

Диан, а на групповые надо записываться или просто по факту приходишь  :question:
Наташ, на групповые в основном по факту, но там их мало на мой взгляд.....в обед нет ничего вообще, хотя изначально на ресепшне говорили, что будут занятия и в то время, про которое я спрашивала.
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2015, 13:55:49
девчат, т.е в основном вы ходител в тренажерку  :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 14 Января 2015, 13:58:50
девчат, т.е в основном вы ходител в тренажерку  :question:
Я да  :yep: Мне на групповых скучновато, по мне лучше потягать чего нибудь  :D Хотя по возможности на интересные групповые буду забегать.
А еще мне нравится что там Нуат есть, у меня вот на Гурьянова совсем нет возможности ездить, а теперь прям радуюсь  8)
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2015, 14:02:21
Я да  :yep: Мне на групповых скучновато, по мне лучше потягать чего нибудь  :D Хотя по возможности на интересные групповые буду забегать.
А еще мне нравится что там Нуат есть, у меня вот на Гурьянова совсем нет возможности ездить, а теперь прям радуюсь  8)
блин, а что такое нуат  :blush: :blush: :blush: :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 14 Января 2015, 14:03:01
спа )))) там открыли филиал,а основной на гурьянова
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 14 Января 2015, 14:03:23
Ди,а они там только массаж же делают,да ?
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 14 Января 2015, 14:05:33
и сауна
Кстати, очень даже хорошая, в 9 утра уже Оооох))
я после нее в фое сижу кофе с корицей пью)))
+ в инете их лажу)))
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 14 Января 2015, 14:26:47
Ди,а они там только массаж же делают,да ?
Неа  :P Все виды массажа,обертывания, спа-комплексы,эпиляция. У них там даже фитобочка стоит (если я не ошибаюсь). Но работают они только по пред.записи. Я вот с Наташей уже пару раз договаривалась на с утра по раньше , удоооообно  8)
пы сы кстати можно на сайте Нуата глянуть, какие услуги и цены в Фоксе
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2015, 14:28:01
Неа  :P Все виды массажа,обертывания, спа-комплексы,эпиляция. У них там даже фитобочка стоит (если я не ошибаюсь). Но работают они только по пред.записи. Я вот с Наташей уже пару раз договаривалась на с утра по раньше , удоооообно  8)
Диан, получается ты утром мелкую в сад, а сама в фокс :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 14 Января 2015, 14:31:23
Диан, получается ты утром мелкую в сад, а сама в фокс :question:
агась  :yep: двух часов мне в принципе хватает
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 14 Января 2015, 14:31:59
агась  :yep: двух часов мне в принципе хватает
ух какая молодец ты 8)
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Алексей Семенцов от 15 Января 2015, 18:38:28
Добрый день, почитал ветку про обсуждение клуба Фокс-фитнес, как сотрудник клуба скажу, что все на уровне слухов и додумок. Клуб рентабельный, как в 16 шк., так и в Кабицино, иначе зачем открывать еще один в Обнинске на Аксенова.
За такие деньги, такого уровня оборудования  и площади клуб не найдете в Обнинске, да еще и с бесплатной сауной и детской комнатой, везде эти услуги платные.
Тренера все образованные, пусть без высшего спортивного образования, которого кстати даже и нет для тренеров фитнес клубов, но все с дипломами и сертификатами на профильные темы
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: miraclezhek-zhek от 19 Января 2015, 16:17:55
Добрый день, почитал ветку про обсуждение клуба Фокс-фитнес, как сотрудник клуба скажу, что все на уровне слухов и додумок. Клуб рентабельный, как в 16 шк., так и в Кабицино, иначе зачем открывать еще один в Обнинске на Аксенова.
За такие деньги, такого уровня оборудования  и площади клуб не найдете в Обнинске, да еще и с бесплатной сауной и детской комнатой, везде эти услуги платные.
Тренера все образованные, пусть без высшего спортивного образования, которого кстати даже и нет для тренеров фитнес клубов, но все с дипломами и сертификатами на профильные темы

ааааа, это мега галлюцинация!!!

вот хожу к вам, довольна  принципе соотношением цена-качество. но вот такая недобросовестная реклама отбивает всякое желание идти в вам вновь. я, как человек, введенный в заблуждение недобросовестным менеджером (или политикой клуба :idea:), пообещавшим мне и еще десятку таких же "обманываться радых" барышень бесплатную детскую комнату, страшно злюсь на такие посты от официального представителя.
прям вижу, как вы напишите, что я неправильно вас поняла, что, дескать, комната детская, конечно же бесплатна, но по клубной карте. прям фу, чесслово.
вернусь в окридж.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: fyu от 19 Января 2015, 23:00:10
Женя, мешаешь людям рекламу делать :D бесплатная детская комната - это один из главных козырейже.....все прекрасно понимают, что наплыв увеличится в разы, если можно будет оставить ребенка бесплатно,без доп.абонементов......ну а когда уже абонемент себе купишь - изини, не проитали условия под звездочкой мелким шрифтом :D

На самом деле, постеснялись бы такое писать....эта тема нераз поднималась уже на форуме...не стоит опять обманывать людей
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 20 Января 2015, 13:30:44
Вчера звонила менеджеру в окридж и разговаривала на счет приобретения абонементов для 10 и более человек. Сказала, что на ближайшей планерке поднимет эту тему. И про новые акции будет известно к концу месяца 28-29 .
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 20 Января 2015, 14:50:30
Девочки, кто ходил на разовое посещение к медику в Fox, чего вам там делали? Мне интересно, % жира в организме они измеряют? :question: А то мне очень надо это узнать :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 20 Января 2015, 14:54:35
я ходила. Измерят процент за отдельную плату))
а так сообщат можно ли тебе заниматься или нет)))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 20 Января 2015, 14:55:38
я ходила. Измерят процент за отдельную плату))
а так сообщат можно ли тебе заниматься или нет)))
Вот редиски >:( мне только это от них и нужно :( А не спрашивала, скока стоит?
Название: Re: Fox
Отправлено: Натуся от 20 Января 2015, 14:55:45
я ходила. Измерят процент за отдельную плату))
а так сообщат можно ли тебе заниматься или нет)))
ну и стесняюсь тогда спросить, на кой фиг он там нужен, еще и за разовое посещение...
ну капец бонус..


ну "рекламу" они себе конечно сделали  :-X
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 20 Января 2015, 15:30:28
Вот редиски >:( мне только это от них и нужно :( А не спрашивала, скока стоит?
в окридже 300р стоил год назад. думаю, не больше. так везде :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 20 Января 2015, 15:33:15
в окридже 300р стоил год назад. думаю, не больше. так везде :-\
Жень, а ты делала? там по параметрам измеряют или на весы просто становишься, которые жир показывают?
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 20 Января 2015, 15:53:41
Здесь вроде 800 стоит, я не стала делать, посчитала дорого  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 20 Января 2015, 15:55:12
Жень, а ты делала? там по параметрам измеряют или на весы просто становишься, которые жир показывают?
я делала тока в окридже. проводки на тебя вешают, на кровать кладут и делают распечатку. я не верю  в такой метод :-\ у меня показало стока мышечной, скока у меня в жизни нет, как мне кажется :-\ потому что они прикрепляли проводки к ногам, бедрам и грудной клетке что ли.... или к рукам. ну вобщем я потом прикинула и мне показалось, что это те места, где как раз жира меньше всего. а если б к пузу прикрепили и к попе, то там бы и показало жир. может, я не понимаю чего :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: miraclezhek-zhek от 20 Января 2015, 15:55:33
Здесь вроде 800 стоит, я не стала делать, посчитала дорого  :-\
вот за 800 оно точно того не стоит :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 20 Января 2015, 15:59:41
Здесь никакой кровати нет, только прибор похожий на весы с экраном и всё. Тоже доверия не вызвало
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 20 Января 2015, 16:02:23
Нда... :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: plovl от 20 Января 2015, 20:37:13
Здесь никакой кровати нет, только прибор похожий на весы с экраном и всё. Тоже доверия не вызвало
помню, такое как-то давно в 12месяцах стояло. и стоило рублей 50  :D
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Buka от 20 Января 2015, 20:58:03
Договориться бы с окриджем на время марафона.....  ::)
Название: Re: Fox
Отправлено: fyu от 20 Января 2015, 21:52:11
У меня весы показывают процент жира...Наташ, приходи за так измеришь :D правда книжку с расшифровкой много-мало потеряла....не верю я этому
Название: Re: Fox
Отправлено: Anna от 20 Января 2015, 21:53:06
и я в такое не верю ну вот вообще  :-\
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 20 Января 2015, 23:05:10
У меня весы показывают процент жира...Наташ, приходи за так измеришь :D правда книжку с расшифровкой много-мало потеряла....не верю я этому
у меня такие же)))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 21 Января 2015, 10:38:35
Я нашла уже в интернете какой-то сайт, там подсчитывает % жира по формуле :) Так что я съэкономила :D
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Salix от 21 Января 2015, 11:11:04
Девочки, а кто ходит в фокс фитнес сориентируйте по цене. Думала, как Окридж, а представитель пишет, что "за такие деньги" не найдешь.
Название: Re: Fox
Отправлено: мамаЛена от 21 Января 2015, 15:39:25
Я нашла уже в интернете какой-то сайт, там подсчитывает % жира по формуле :) Так что я съэкономила :D
скок вышло-то, хвастанись))
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 21 Января 2015, 17:30:41
скок вышло-то, хвастанись))
Нечем хвастаться, жирная я :D 23,6% жира
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 21 Января 2015, 17:31:21
Нечем хвастаться, жирная я :D 23,6% жира
поделись формулой
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 21 Января 2015, 17:50:03
поделись формулой
http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 21 Января 2015, 18:10:22
http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html
мне нравится мой результат))
""Ваш вес находится в нормальном диапазоне.
Вам не надо похудеть.
Начинайте программу упражнения и станьте более активными.
Минимальные требования калорий: 1886 Калорий в день
Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 57 грамм белка в день.""
Название: Re: Fox
Отправлено: fyu от 21 Января 2015, 18:14:56
Нечем хвастаться, жирная я :D 23,6% жира
у меня 23,3 :D фигня полная...мне надо сбросить 5-6кг минимум, чтобы просто быть нормальной...не говоря уже о худобе
Название: Re: Fox
Отправлено: Anna от 21 Января 2015, 19:36:04
Нечем хвастаться, жирная я :D 23,6% жира

 :aposum:  у меня 37%  Я в шоке :D  При этом написано, что похудеть надо всего на 1 кг. Это как? :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Buka от 21 Января 2015, 19:48:07
жир и вес разные вещи. он бывает и худышек зашкаливает, если мяса мало. и потом он легкий. если надо сбросить 5-6 кг, то это не только жир. это вода и объем нетренированных мышц, и мааааааааааааленькая прослойка жира
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 23 Января 2015, 09:18:33
Девочки а что с темой Фокса в платных услугах? Только хотела зайти вопрос написать оф.представителю ,а она заблокирована. Не выдержал напора чтоль?  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 23 Января 2015, 09:23:57
А кто-нибудь какие-нибудь напитки до тренировки или после берет в баре?
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 23 Января 2015, 12:22:42
Девочки а что с темой Фокса в платных услугах? Только хотела зайти вопрос написать оф.представителю ,а она заблокирована. Не выдержал напора чтоль?  :D
застращали вы его, девчонки ;D
а он мне так в той теме и не ответил
Название: Re: Fox
Отправлено: клубничка от 23 Января 2015, 12:28:56
застращали вы его, девчонки ;D
а он мне так в той теме и не ответил

Бизнесмен  :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 26 Января 2015, 17:20:21
Смотрите что в Фоксе будет 8) эх....
Название: Re: Fox
Отправлено: Света от 26 Января 2015, 17:23:36
У меня подружка в мск в таком участвовала  8) но в др клубе конечно

Тренер выжал из нее все соки по всем фронтам и почти буквально  ;D победила , постройнела и подтянулась )
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 26 Января 2015, 17:24:48
У меня подружка в мск в таком участвовала  8) но в др клубе конечно

Тренер выжал из нее все соки по всем фронтам и почти буквально  ;D победила , постройнела и подтянулась )
Вот я бы ооочень хотела, чтоб из меня выжали все соки :D, но муж, зараза, не пускает :'(
Название: Re: Fox
Отправлено: Света от 26 Января 2015, 17:27:44
Вот я бы ооочень хотела, чтоб из меня выжали все соки :D, но муж, зараза, не пускает :'(
Подружкин муж очень рад преображению своей жены )
Она сама довольна очень конечно и ждет еще один такой марафон
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 26 Января 2015, 17:28:09
И сколько это стоит интересно?
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 26 Января 2015, 17:30:57
И сколько это стоит интересно?
Мне кажется это бесплатно. Я в контакте задала вопрос, чтоб в общих чертах все рассказали.. если не ответит, завтра у девочек в Фоксе спрошу.
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 26 Января 2015, 17:40:33
вряд ли бесплатно.в окридже во всяком случае подобное было платно, по моему просто немного дешевле за тренера платить нужно было
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 26 Января 2015, 17:55:39
вряд ли бесплатно.в окридже во всяком случае подобное было платно, по моему просто немного дешевле за тренера платить нужно было
аа, если платно, то не интересно :D
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 26 Января 2015, 17:57:52
Вот что ответили:
Требования самые простые, на рецепции заполнить анкету участника, участие могут принять лица от 18 до 45 лет и с определенным процентным содержанием жира, для каждого возраста и пола свой критерий, это чтобы у участников были равные условия, то есть, если вы заведомо "худая" и хотите участвовать в категории по снижению веса, то скорее всего вам откажут.
Но есть две категории основные: Жиросжигание и набор мышечной массы.
марафон идет 2 месяца, вы подписываете с нами доп. соглашение на участие, в котором прописаны условия типа: Фото вас, как участников для сравнения, пропуск более 3 тренировок и выбывание из акции, а также посещение персональных тренировок не менее 3-х раз в неделю, то есть все довольно серьезно, если вы нацелены на успех.
Участие в акции это минимум 24 персональных тренировки за 2 месяца и 3 состава тела у врача, по желанию можно больше. Скидка на эти услуги во время марафона 30%.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 26 Января 2015, 18:18:12
Дороговато получается. Если в среднем одна персональная тренировка стоит 1200, даже с учетом с их скидки этот марафон обойдется минимум в 20тыщ
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 26 Января 2015, 18:23:03
Дороговато получается. Если в среднем одна персональная тренировка стоит 1200, даже с учетом с их скидки этот марафон обойдется минимум в 20тыщ
Я думаю, у кого реально есть что сбрасывать, то можно было бы рискнуть. Зато есть шанс классно похудеть и выиграть абонемент 8)
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 26 Января 2015, 18:45:28
девочки, а скажите много народу часов в 6 вечера в спортзале?
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 26 Января 2015, 19:14:07
девочки, а скажите много народу часов в 6 вечера в спортзале?
Я часто ухожу после 5, обычно в полшестого, народ как раз активно начинает приходить
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 26 Января 2015, 19:18:23
Девочки, завтра кто-нибудь собирается на групповое занятие в 12?) хочу пойти)
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 28 Января 2015, 23:19:09
Так обидно-преобидно....вчера ы фоксе кофту оставила... Обнаружила только сейчас, когда сумку открыла, вещи стирать.. Позвонила туда, сказали нет кофты ( девочки, никто не видел фиолетовую олимпийку рибок?
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 29 Января 2015, 10:17:18
Так обидно-преобидно....вчера ы фоксе кофту оставила... Обнаружила только сейчас, когда сумку открыла, вещи стирать.. Позвонила туда, сказали нет кофты ( девочки, никто не видел фиолетовую олимпийку рибок?
Я была вчера и сегодня, не видела :(
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 29 Января 2015, 14:54:02
Нашлась кофта!  :dance:
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 29 Января 2015, 15:04:15
Нашлась кофта!  :dance:
Здорово 8) где оказалась?
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 29 Января 2015, 15:59:37
Здорово 8) где оказалась?
Не знаю))) видимо сегодня другая смена на ресепш) принесли снизу)
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: Алексей Семенцов от 02 Февраля 2015, 18:50:23
ааааа, это мега галлюцинация!!!

вот хожу к вам, довольна  принципе соотношением цена-качество. но вот такая недобросовестная реклама отбивает всякое желание идти в вам вновь. я, как человек, введенный в заблуждение недобросовестным менеджером (или политикой клуба :idea:), пообещавшим мне и еще десятку таких же "обманываться радых" барышень бесплатную детскую комнату, страшно злюсь на такие посты от официального представителя.
прям вижу, как вы напишите, что я неправильно вас поняла, что, дескать, комната детская, конечно же бесплатна, но по клубной карте. прям фу, чесслово.
вернусь в окридж.

Хм... опять же прочитал ветку с начала, все нападки именно на тренеров и клуб в Молодежном, ибо когда открыли эту тему на форуме и начали обсуждения, в Обнинске еще клуба не было и в помине, про Молодежный и ответил, что там бесплатная сауна и детская комната, признаю, моя вина не написал более точно. Тоже самое и про оснащение клуба за стоимость, которую мы предлагаем.
В Обнинске, детский клуб только при покупке детской карты.
Название: Re: новый фитнес-центр
Отправлено: клубничка от 03 Февраля 2015, 00:22:37
Хм... опять же прочитал ветку с начала, все нападки именно на тренеров и клуб в Молодежном, ибо когда открыли эту тему на форуме и начали обсуждения, в Обнинске еще клуба не было и в помине, про Молодежный и ответил, что там бесплатная сауна и детская комната, признаю, моя вина не написал более точно. Тоже самое и про оснащение клуба за стоимость, которую мы предлагаем.
В Обнинске, детский клуб только при покупке детской карты.

Алексей, а у меня к Вам предложение. У нас на форуме начался марафон стройности который продлится 3 месяца. Подумайте о "горячее предложении" для нас.Мы с удовольствием рассмотрим.
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 16 Февраля 2015, 13:53:57
Кто ждал солярий :flag: С сегодняшнего дня работает 8) Стоимость минуты 22р.
Название: Re: Fox
Отправлено: AnNuta от 16 Февраля 2015, 13:54:34
А кто-нибудь знает, какая сейчас цена абонемента?
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 16 Февраля 2015, 13:56:16
А кто-нибудь знает, какая сейчас цена абонемента?
Анют, это у них лучше на месте спрашивать, потому что сейчас их уже много видов.. и утренние, и на разные сроки. В группе вконтакте периодически продают за дешево.
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 16 Февраля 2015, 14:37:26
Кто ждал солярий :flag: С сегодняшнего дня работает 8) Стоимость минуты 22р.
Фига се  :o это у них называется средняя цена по городу. Дороже я пока не нашла  :D Эх...видимо так и придется мотаться куда нибудь  :(
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 17 Февраля 2015, 15:51:10
А мне смс пришла, что солярий от 17 руб за минуту. :)
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 17 Февраля 2015, 15:55:07
А мне смс пришла, что солярий от 17 руб за минуту. :)
Мне тоже сейчас пришла. Это если абонемент сразу покупаешь на 100 минут то получается по 17р,а так по 22р
Кстати девочки у меня почему то пропала группа фокса из контакта и не могу найти  :-\ Это только у меня так?
Название: Re: Fox
Отправлено: natali87623 от 17 Февраля 2015, 15:57:19
Мне тоже сейчас пришла. Это если абонемент сразу покупаешь на 100 минут то получается по 17р,а так по 22р
Кстати девочки у меня почему то пропала группа фокса из контакта и не могу найти  :-\ Это только у меня так?
У меня есть, и ты в ней есть
Название: Re: Fox
Отправлено: Oly от 17 Февраля 2015, 16:09:31
Мне тоже сейчас пришла. Это если абонемент сразу покупаешь на 100 минут то получается по 17р,а так по 22р
Кстати девочки у меня почему то пропала группа фокса из контакта и не могу найти  :-\ Это только у меня так?
Ди, там картинка просто другая)
Название: Re: Fox
Отправлено: Мама дочек от 17 Февраля 2015, 16:09:58
А абонемент на солярий именной? А то может можно на 2 купить?
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 17 Февраля 2015, 16:12:02
Ди, там картинка просто другая)
я по названию даже не могу найти  :-X

А абонемент на солярий именной? А то может можно на 2 купить?
он в карту фокса забивается , так что не получится
Название: Re: Fox
Отправлено: Багира от 03 Марта 2015, 00:43:03
Вот. Скидка с 6 по 9 марта

Мужчинам они тоже устраивали такую акцию, абонемент стоил порядка 16 тыс. Считаю вполне реальная цена за годовой абонемент.
Название: Re: Fox
Отправлено: Алекс@ндра от 04 Марта 2015, 18:53:07
Позвонили мне с Фокса, говорят 5 марта с 12.00 до 21.00 День открытых дверей в детском клубе. Приходите мамы с детками от трех лет, будут конкурсы, призы. Подробности у них по тел. 8 920 897 02 97  :)
Название: Re: Fox
Отправлено: AnNuta от 01 Апреля 2015, 22:08:07
Девочки, никто не знает подробностей, на какой срок и тп?

(https://deti-obninsk.ru/sp/cs625525.vk.me/v625525299/266eb/fh1F0uT2AAU.jpg)
Название: Re: Fox
Отправлено: Tatka от 02 Апреля 2015, 18:08:15
Девочки, никто не знает подробностей, на какой срок и тп?

(https://deti-obninsk.ru/sp/cs625525.vk.me/v625525299/266eb/fh1F0uT2AAU.jpg)
Годовая карта, будни с 7 до 17 часов, выходные с 10 до 15 часов.
Только что позвонила, узнала.
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 02 Апреля 2015, 18:26:17
в будни они работают до 10 часов  ,в выходной день до 8 часов вроде
Название: Re: Fox
Отправлено: fyu от 02 Апреля 2015, 19:23:31
в будни они работают до 10 часов  ,в выходной день до 8 часов вроде
ну значит карта дневного дня
Название: Re: Fox
Отправлено: AnNuta от 02 Апреля 2015, 19:24:37
Да-да, дневная карта. Плюс ещё месячные появились по 3500  :-[
Название: Re: Fox
Отправлено: AnNuta от 02 Апреля 2015, 19:25:28
в будни они работают до 10 часов  ,в выходной день до 8 часов вроде
Так вроде в будни с 7 до 0 и в вых. С 10 до 22
Название: Re: Fox
Отправлено: Лёка Орлова от 02 Апреля 2015, 19:33:13
в субботу уточню у менеджеров на месте
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 23 Апреля 2015, 15:13:33
девчат, может кто знает, можно ли заморозить карту, на летний период например  :question:
Название: Re: Fox
Отправлено: Диана от 23 Апреля 2015, 15:16:24
Наташ , если я не ошибаюсь то  на оранжевых картах заморозка только месяц
Название: Re: Fox
Отправлено: ННаталья от 23 Апреля 2015, 15:26:04
Наташ , если я не ошибаюсь то  на оранжевых картах заморозка только месяц
печалька  :(
Название: Re: Fox
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 23 Апреля 2015, 17:18:05
Блин ну вот что за люди.при покупке мне другую инфу говорили( на пол лета всегда уезжаю,поэтому прям делала акцент(
Название: Re: Fox
Отправлено: Цветочек от 23 Апреля 2015, 17:27:45
при покупке похоже всем мнооого чего говорили )))
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 24 Апреля 2015, 12:52:20
а я еще узнала что и заморозка мало того что всего на месяц,она еще и платная 500р)))ну т.е. можно наверное заморозить и на дольше но платно.все платно(
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: ННаталья от 24 Апреля 2015, 13:23:29
а я еще узнала что и заморозка мало того что всего на месяц,она еще и платная 500р)))ну т.е. можно наверное заморозить и на дольше но платно.все платно(
замечательно
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Диана от 24 Апреля 2015, 14:33:05
а я еще узнала что и заморозка мало того что всего на месяц,она еще и платная 500р)))ну т.е. можно наверное заморозить и на дольше но платно.все платно(
Ну да платно  :yep: Мне точно об этом говорили когда покупать собиралась и даже у них где то написанное было
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: @ASKORBINKA@ от 24 Апреля 2015, 15:31:30
Мнеговорили что первая заморозка бесплатно,а повторная платная.500р.повтор .и написано в договоре было про беременность и т.д. но о плате ни слово.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Мая 2015, 11:39:24
Была сегодня на групповом занятии, ОДНА!!! с тренером))) клево так))
MAKE BODY
ПЕТР
Зал1

Очень понравилось. Смесь  силовых и  растяжки, выносливость.. сразу разминка, потом чуть растяжка, силовые, растяжка ,в конце немножко я бы сказала даже йоги)))

планирую и дальше ходить..
Диана!! пошли во вторник со мной?? в 8.30..
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Диана от 19 Мая 2015, 11:51:19
Была сегодня на групповом занятии, ОДНА!!! с тренером))) клево так))
MAKE BODY
ПЕТР
Зал1

Очень понравилось. Смесь  силовых и  растяжки, выносливость.. сразу разминка, потом чуть растяжка, силовые, растяжка ,в конце немножко я бы сказала даже йоги)))

планирую и дальше ходить..
Диана!! пошли во вторник со мной?? в 8.30..
только по вторник? Ну в такое время могу, пошли  :yep: Правда видимо у меня получится только один раз сходить, малую то я до конца мая на гкп вожу, а дальше она со мной  :-\
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Мая 2015, 12:09:03
только по вторник? Ну в такое время могу, пошли  :yep: Правда видимо у меня получится только один раз сходить, малую то я до конца мая на гкп вожу, а дальше она со мной  :-\
вторник и четверг... я могу с Димкой отменить занятия и до конца мая с тобой на групповые.
250 руб занятие..
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Диана от 19 Мая 2015, 12:09:43
вторник и четверг...
пошли, хоть до конца месяца  :yep:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Мая 2015, 12:11:07
ты тогда пиши когда, я тренеру позвоню, запишу))) кто еще готов ?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Диана от 19 Мая 2015, 14:27:22
ты тогда пиши когда, я тренеру позвоню, запишу))) кто еще готов ?
Ну так вт и чт в 8.30  :yep:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Мая 2015, 14:28:51
Ну так вт и чт в 8.30  :yep:
сейчас тогда позвоню и запишу нас на четверг
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Диана от 19 Мая 2015, 14:33:23
сейчас тогда позвоню и запишу нас на четверг
Ок,сколько занятие длится?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 19 Мая 2015, 14:38:54
Ок,сколько занятие длится?
Час .
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Багира от 21 Мая 2015, 21:00:39
До сколько они работают?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Джорджия от 24 Июня 2015, 17:28:42
Всем привет! Купила карту в фокс фитнес на аксенова. Ходила на зумбу (Елена), босу (Анна), пилатес (Татьяна). Хочу попробовать все занятия и ходить на те, что больше понравятся  :D
Я сейчас езжу с городка, кто со мной?) :blush:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июня 2015, 20:21:14
я к Петр хожу на Мейкбоди по вторник -четверг))
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: natali87623 от 24 Июня 2015, 20:41:52
Всем привет! Купила карту в фокс фитнес на аксенова. Ходила на зумбу (Елена), босу (Анна), пилатес (Татьяна). Хочу попробовать все занятия и ходить на те, что больше понравятся  :D
Я сейчас езжу с городка, кто со мной?) :blush:
Читала что Маша хорошо "гоняет" всех :) да и фигура у нее самая спортивная 8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Джорджия от 26 Июня 2015, 17:14:02
Читала что Маша хорошо "гоняет" всех :) да и фигура у нее самая спортивная 8)
На нее еще не попадала, спасибо.
Елена (зумба) тоже очень хорошо двигается. У Анны Линник нагрузка очень даже неплохая, у меня после ее босу ноги 5 дней болели, но фигура у нее не спортивная :-\
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: ННаталья от 20 Июля 2015, 12:43:35
девушки, а кто нибудь недавно замораживал карту, условия не изменились, 500р и на месяц?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Багира от 20 Июля 2015, 20:32:35
девушки, а кто нибудь недавно замораживал карту, условия не изменились, 500р и на месяц?
я замораживала. 500 руб на 1 мес, на 2 нед, на неделю. В общей сложности надо набрать на мес, но каждый раз платить надо 500 руб.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Klubni4ka от 24 Июля 2015, 12:53:05
Кто-нибудь недавно покупал карту?  Какая стоимость?
И со скольки до скольки они в обнинске работают?  В молодежном вроде только с 10
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: ННаталья от 24 Июля 2015, 13:40:23
Кто-нибудь недавно покупал карту?  Какая стоимость?
И со скольки до скольки они в обнинске работают?  В молодежном вроде только с 10
Люд, позвони туда, сейчас как раз акция 2=1
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Klubni4ka от 24 Июля 2015, 13:49:10
Знаю про акцию, мне интересно, какая сумма была до нее
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: fyu от 24 Июля 2015, 13:50:08
а скока по акции а что за акция? :blush:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: ННаталья от 24 Июля 2015, 13:53:34
а скока по акции а что за акция? :blush:
не знаю, на ТО реклама висит, написано до 31 июля  :-\
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: ННаталья от 24 Июля 2015, 14:00:58
Знаю про акцию, мне интересно, какая сумма была до нее
а какая цена по этой акции  :question:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Klubni4ka от 24 Июля 2015, 14:12:36
Не знаю еще) боюсь, как всегда, сразу цену они не скажут) мне интересно, стоит ли мне вообще время тратить, может там дороже окриджа щас)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Buka от 24 Июля 2015, 14:16:28
в окридже было 17 мес 21600
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 24 Июля 2015, 19:34:19
В ФОКСе акция!!
два по цене одного.
годовой абонемент на двоих 24900 руб
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Машик от 24 Июля 2015, 19:59:52
Если кто будет 1 карту брать, махните мне я тоже 1 возьму
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Любимка от 30 Октября 2015, 17:07:52
На нее еще не попадала, спасибо.
Елена (зумба) тоже очень хорошо двигается. У Анны Линник нагрузка очень даже неплохая, у меня после ее босу ноги 5 дней болели, но фигура у нее не спортивная :-\

Аня в положении и продолжает вести тренировки. Респект и уважуха!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Irink@ от 03 Августа 2016, 18:20:12
На данный момент кто нибудь ходит в молодежный ? Как там сейчас ?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Klubni4ka от 03 Августа 2016, 20:41:04
Подруга моя. Что конкретно интересует, Ир?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Irink@ от 03 Августа 2016, 21:13:10
Подруга моя. Что конкретно интересует, Ир?
да вообще интересна обстановка . Что то я слышала что там все в долгах . Клуб уже на пару недель закрывали . Половина тренажеров вывезли . Сауна не работает . Душевые тоже поломаны и т.д. ... у них сейчас абонемент 12 тыс стоит на год ... вот думаем .....
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Klubni4ka от 03 Августа 2016, 21:28:49
Ну душевые вроде работают, тренажеры не половину точно..
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Irink@ от 03 Августа 2016, 21:40:48
Ну душевые вроде работают, тренажеры не половину точно..
ну вот поэтому и спросила здесь .хочу несколько мнений послушать ))
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Юля 32 от 16 Марта 2017, 11:17:13
акция : 3 по цене 2 выходит 8600 на год. время с 7-17 по рабочим дням и 10-15 в выходные. Два человека есть, нужен ещё один :flag: может кто желает
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лалина мамуля от 16 Марта 2017, 11:45:57
акция : 3 по цене 2 выходит 8600 на год. время с 7-17 по рабочим дням и 10-15 в выходные. Два человека есть, нужен ещё один :flag: может кто желает

вечером отпишусь, скорее всего возьму
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Цветочек от 17 Марта 2017, 15:49:50
если в ближайшие дни кто-то ещё созреет на дневную карту на троих,я присоединюсь  :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лалина мамуля от 17 Марта 2017, 16:12:12
вечером отпишусь, скорее всего возьму
я возьму ее. напишите в личку, пожалуйста, дальнейшие шаги
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Юля 32 от 18 Марта 2017, 10:22:43
Мы уже нашли третьего  :-\
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лалина мамуля от 18 Марта 2017, 11:05:34
если в ближайшие дни кто-то ещё созреет на дневную карту на троих,я присоединюсь  :flag:
Катя, давай третьего искать тогда? Нас уже двое. Девочки, присоединяйтесь!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Цветочек от 18 Марта 2017, 22:07:07
Катя, давай третьего искать тогда? Нас уже двое. Девочки, присоединяйтесь!
давай,я поспрашиваю тоже
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: chacha от 21 Марта 2017, 17:50:44
Девчонки, нашли третьего?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лалина мамуля от 21 Марта 2017, 18:46:00
Девчонки, нашли третьего?
Нет, не нашли. Будете с нами?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: chacha от 21 Марта 2017, 23:40:05
Нет, не нашли. Будете с нами?
Я меня уже есть карта) подруга хотела. Я у нее завтра уточню и отпишусь.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Юлябоб от 22 Марта 2017, 12:34:24
я ищу компанию :flag: девочки, а акция только на дневные карты? Мне круглосуточная нужна
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Natali от 22 Марта 2017, 12:46:30
я ищу компанию :flag: девочки, а акция только на дневные карты? Мне круглосуточная нужна
Фокс не круглосуточный....до 23.00
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Юлябоб от 22 Марта 2017, 12:48:31
Фокс не круглосуточный....до 23.00
сойдет :D просто дневной до 17 мне мало
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: chacha от 22 Марта 2017, 13:43:30
Я меня уже есть карта) подруга хотела. Я у нее завтра уточню и отпишусь.
Девочки, у меня отбой
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лалина мамуля от 22 Марта 2017, 13:50:09
Девочки, у меня отбой
:'( ищем дальше третьего :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Марта 2017, 15:24:33
КАК приобрести ГОД дневного фитнеса за 8 600?  :-\  ВСЕ ПРОСТО! 😉

Нужно объединиться с двумя друзьями, и приобрести 3 карты по цене 2 по нашей акции ФИТНЕС С ДРУЗЬЯМИ!

И тогда... в вашем распоряжении современные тренажеры, профессиональные инструкторы, финские сухие сауны, отличный сервис, и забота о каждом клиенте, а также большое количество групповых программ: йога, пилатес, танцы, силовые тренировки, растяжка, кардио-тренировки — вы сможете развиваться в разных направлениях для достижения потрясающих результатов!

Не теряйте времени! Приходите в Fox Fitness, и результаты не заставят себя ждать! Акция заканчивается 31.03., еще есть время сэкономить!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Юлябоб от 25 Марта 2017, 12:22:37
ищу компанию на годовой абонемент полный , т.е. с 7 до 22 цена 12 600, кто со мной :flag: акция заканчивается :'(
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Цветочек от 26 Марта 2017, 11:41:29
Юля, если никто не подтянется,может к нам на дневную  присоединишься?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Юлябоб от 27 Марта 2017, 16:01:29
Юля, если никто не подтянется,может к нам на дневную  присоединишься?
Кать, я на дневной точно нет :(
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Цветочек от 29 Марта 2017, 10:40:29
НАм уже нашли, обратись в фокс к менеджерам,если будут желающие, то вас состыкуют))
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лалина мамуля от 29 Марта 2017, 10:48:18
Только надо спешить, акция до 31 марта
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Апреля 2017, 13:08:37
ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ, кто не успел или не смог собрать друзей на покупку карт по акции "ФИТНЕС С ДРУЗЬЯМИ"!

Вам подойдет наше новое предложение!  :flag: Пока наш директор в отпуске, мы решили немного оторваться! Со 2 апреля специальная карта с летними каникулами всего 12900  8)

Подробности по телефону клуба - 8(484) 399-03-93 или в отделе продаж

ТОРОПИТЕСЬ!!! Отпуск скоро закончится, и он вернется!  :D
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Апреля 2017, 14:15:54
Завтра Валентине исполняется 60 лет, а она полна сил и энергии. Вот что значат регулярные тренировки!

Пора и вам прекратить ждать, и начать действовать:)

Наш инструктор по йоге Наталья Епифанова рассказала удивительную истории ее тренировок! Читаем вместе:



Я познакомилась с Валентиной год назад. Пришла она однажды на занятие йогой и говорит, что давно мечтала о пенсии, наконец, вышла, только здоровье не очень с возрастом стало, можно ли потихоньку с вами заниматься? Я отвечаю, что не можно, а НУЖНО! А занимаемся мы именно так - потихоньку. Правильно выполненная асана, это то положение тела, которое доступно ему на сегодня, т.е. делаем то, что можем сделать без боли и усердия. Занимаясь регулярно, телу возвращаются присущие ему гибкость, сила и выносливость. Валентина поверила мне на слово, старалась не пропускать занятия. А теперь дает фору молодым! Полюбуйтесь - Валентина в асане Випарита Карани без поддержки руками и в асане Халасана.


Если Вы откроете древний трактат по классической йоге, то сможете прочесть : регулярная практика Випарита Карани приносит молодость телу и уму. Говорят, что когда человек стоит на ногах – он стареет, а когда находится в Випарита Карани – молодеет. Халасана дарует здоровье всем внутренним органам, а позвоночнику - гибкость.


Продолжаем так держать! У нас еще Ширшасана впереди ( а почему бы и нет))
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Апреля 2017, 16:44:27
Друзья!!!

Уже в это воскресенье 9 апреля в 12:00 на площади ТРК Плаза состоится ПЕРВЫЙ в городе фитнес-фестиваль!

Для вас мы приготовили:
🏁Показательные выступления инструкторов групповых программ и восточных единоборств
🏁Спортивные состязания и конкурсы - перетягивание каната, работа с гирями, штангами, а также много интересных и сложных испытаний
🏁Детскую игровую зону с аниматорами и развлекательной программой
🏁 Флешмоб - сюрприз🎁
🏁 Много подарков, приятных сюрпризов, розыгрышей и лотерей

Приходите всей семьей👭, чтобы провести время по - настоящему весело и спортивно💪 А крутую атмосферу мы гарантируем!!!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Апреля 2017, 10:20:23
Вчерашний фестиваль фитнеса был отличным, и даже погода нам помогла!

Спасибо в первую очередь нашим инструкторам групповых программ, которые подготовили отличные номера, и провели флэшмоб, который никого не оставил равнодушным!👍

А главное СПАСИБО - нашим дорогим Клиентам, которые несмотря на свой выходной, пришли нас поддержать! Без вас это не было бы столь зрелищно!

Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Апреля 2017, 11:09:41
Если лишние килограммы не уходят вместе с остатками снега, то специалисты настоятельно рекомендуют заглянуть в FOX FITNESS! Запомните: шанс встретить лето во всеоружии у вас по-прежнему есть!

Вам повезло, потому что FOX FITNESS верит в вас, и снова предоставляет прекрасную возможность заняться собой. Именно заняться, ведь до долгожданного лета осталось совсем чуть-чуть.

  :flag: Карта СПОРТ - персональные тренировки без наличия клубной карты – отличное решение! :flag:

 Если вы ждали знак, чтобы привести свое тело в порядок - ВОТ ОН!!! 👍 Подробная информация - у менеджеров клуба! Приходите в гости: мы подберем вам тренера индивидуально, исходя из Ваших физиологических особенностей, пожеланий и ограничений.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Апреля 2017, 12:25:29
Кто еще не успел посетить наше новое занятие в студийном формате ULTIMATE BALL? 😉 Это ОЧЕНЬ эффективный способ привести себя в форму:

👉 Занятия тренируют вестибулярный аппарат, развивающий координацию движений;
👉 Снимают дополнительную нагрузку на позвоночник, что позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом;
👉 Мяч отлично разгружает суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

А с таким позитивным и активным тренером, как Исаева Ирина ваши занятия принесут не только результат, но и море положительных эмоций! Ждем вас сегодня, в 19:30! Дополнительная информация ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лизавета Ворон от 11 Апреля 2017, 15:01:04
Привет всем! Купила карту в фокс недавно, дооооолго собиралась, оч страшно было правда :blush: мне их менеджер Мелиса два месяца звонила чтоб уговорить, даже стыдно ;D Сдалась я, короче! Купила на 9 месяцев, в 12900 обошлось мне это удовольствие. И там еще три месяца включены на заморозку, летом точно ходить не буду. Пока довольна всем. Хожу чуть больше недели уже, понравилось как тренер Маша ведет групповые занятия. У нее еще занятия какие-то платные по 300 рублей. Кто ходил? Не знаю стоит или не стоит записываться. :-\
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Апреля 2017, 12:36:27
Петр Заботин рекомендует 👉 УТРО НУЖНО НАЧИНАТЬ БОДРО И С ХОРОШИМИ КАРДИО-НАГРУЗКАМИ!🏃

Каждый вторник и четверг ровно в 9:00 он ждет вас на своем занятии в студийном формате TREKKING + ABS.

Если вы понимаете важность и необходимость кардио-нагрузок, да и пресс не мешало бы укрепить 😒 , но вам скучно просто бегать на дорожке - вам стоит посетить именно это занятие!

Тренировка позволит вам укрепить сердечно-сосудистую систему, сбросить лишние килограммы, развить аэробную выносливость, укрепить мышцы брюшного пресса. Не прогуливайте 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Апреля 2017, 10:54:20
Звонок будильника⏰, быстрый завтрак 🍜, первая чашка кофе 🍲– ваше утро тоже проходит по такому сценарию?

Самое время добавить еще один пункт – УТРЕННЮЮ ЙОГУ! Она поможет с утра взбодриться, зарядить тело и мозг энергией на весь день, а также поднять настроение. Особенно если это ЙОГА СУРЬЯ - НАМАСКАРА — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.

Наталья Епифанова ждет вас всех по вторникам, четвергам и пятницам в 8:30, и гарантирует, что проблема тяжелых утренних пробуждений и ненавистных расставаний с любимой кроватью и подушкой останется позади! Подробности - ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Апреля 2017, 12:34:28
📣📣📣 ВЫ ПРОСИЛИ - МЫ СДЕЛАЛИ! 📣📣📣

ТОЛЬКО ДО КОНЦА МЕСЯЦА рекордное предложение на короткие БЕЗЛИМИТНЫЕ карты для самых расчетливых -  :flag: :flag: :flag:  АПРЕЛЬСКОЕ ТРИО!  :flag: :flag: :flag:

Торопитесь объединиться с друзьями и начать свои тренировки! Тем более, что так выгодно фитнес еще никогда не был! 😉

📢 Если у вас нет третьего друга - приходите к нам, и мы найдем вам того, кто также хочет начать свои тренировки! Не теряйте времени, занимайтесь, и результаты не заставят себя ждать! 💪 Инф. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Апреля 2017, 11:00:03
Одним из преимуществ нашего фитнес-клуба являются групповые направления, а точнее их разнообразие! 🔥

👉👉👉 ПЛЮСЫ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ 👈👈👈

✍🏻 Групповыми тренировками может начать заниматься даже абсолютный новичок, в то время как тренажерный зал требует от вас изучение базовых фитнес-основ.

✍🏻 Занятия проходят под руководством тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений во избежание микротравм и растяжений.

✍🏻 Перед вами будет выбор различных готовых фитнес-программ (силовые, аэробные, танцевальные, низкоинтенсивные), среди которых вы можете остановиться на наиболее понравившейся и близкой вам методике.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Апреля 2017, 11:20:29
Спорим, этого о йоге Вы не знали? 😇

🎌 Благодаря занятиям йогой можно уменьшить массу своего тела на 20% за 2 месяца. И не нужны никакие диеты!

🎌 В России йога активно применяется при подготовке специалистов разных профессий. Занятия йогой держат в тонусе космонавтов, спасателей, разведчиков.
 
🎌 Люди, которые занимаются йогой, могут задерживать дыхание на длительное время. А фридайверы держатся под водой без воздуха около 3 минут, и всё благодаря её величеству Йоге!

🎌 Известный дизайнер и поп-звезда Виктория Бекхэм занимается йогой для своего лица. Она отказалась от пластической хирургии и выполняет упражнения для лицевых мышц.

🎌 Эмма Уотсон, она же Гермиона, получила сертификат инструктора йоги. Актриса признаётся, что благодаря йоге у неё появляется вдохновение.

🎌 Люди, которые занимаются йогой, становятся привлекательнее, испытывают меньше усталости, и смотрят на жизнь позитивней!

В нашем центре йогу преподают 2 инструктора, каждый по своей методике.  Утренние занятия в 8:30 как нельзя лучше помогут вам набраться бодрости на весь день! Уже скоро начнутся OUTDOOR тренировки на свежем воздухе! А пока мы ждем всех в зале!

6 месяцев утренних занятий всего 7 900 руб.! Дополнительная информация 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Апреля 2017, 13:59:08
Занятия по направлению "Пилатес" полезно тем, кто старается поддерживать себя в прекрасной форме и заботиться о своем здоровье.

Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, в которой важна не интенсивность выполнения и не количество упражнений. Большее значение имеет их качество и сосредоточенность на определенных частях тела. "Пилатес" развивает гибкость и подвижность всего тела. Кроме того, это самый безопасный вид тренировки мышц, так как упражнения мягко воздействуют на тело, одновременно тренируя и укрепляя его.

Пилатес подходит практически всем без исключения! При этом уровень подготовки не имеет никакого значения.

Татьяна Соловьева, дипломированный персональный тренер FPA будет рада видеть Вас на своих занятиях в нашем фитнес центре! по понедельникам и четвергам! Пора задуматься о своем здоровье!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Апреля 2017, 17:50:08
 :flag: :flag: :flag: ТОЛЬКО ДО КОНЦА МЕСЯЦА  :flag: :flag: :flag:

Рекордное предложение на короткие карты для самых расчетливых -  8) АПРЕЛЬСКОЕ ТРИО!  8)
Торопитесь объединиться с друзьями и начать свои тренировки! Тем более, что так выгодно фитнес еще никогда не был! 😉

📢 Если у вас нет третьего друга - приходите к нам, и мы найдем вам того, кто также хочет начать свои тренировки! Не теряйте времени, занимайтесь, и результаты не заставят себя ждать!

💪 Инф. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Апреля 2017, 10:33:09
 :flag: :flag: :flag:  Друзья!  :flag: :flag: :flag:

У нас для всех отличные новости - мы вновь открыли продажу карты на двоих, но ТОЛЬКО ДО КОНЦА АПРЕЛЯ!

Теперь Вы и Ваш друг, подруга, родственник, коллега и т. д. теперь имеете возможность оплатить карту на двоих (каждый по 9950), и в течение ГОДА  8) посещать Fox Fitness без ограничения по времени и количеству посещений, но с одним условием – не вместе/поочередно.

Если Вы еще не стали членом клуба-это Ваш шанс!💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Lena от 28 Апреля 2017, 10:40:15
Очень неудобная карта, подстраиваться, чтобы не прийти с другом в одно время! Вы против дружбы??? Удобнее было бы наоборот, пришёл с другом, или мужем позаниматься.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Яшка от 28 Апреля 2017, 10:45:31
Очень неудобная карта, подстраиваться, чтобы не прийти с другом в одно время! Вы против дружбы??? Удобнее было бы наоборот, пришёл с другом, или мужем позаниматься.
+1 поддерживаю  :yep:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Апреля 2017, 11:11:03
Очень неудобная карта, подстраиваться, чтобы не прийти с другом в одно время! Вы против дружбы??? Удобнее было бы наоборот, пришёл с другом, или мужем позаниматься.

Мы не против дружбы) Для тех, кто хочет заниматься вместе - есть предложение фитнес с друзьями. НО как показывает практика, те, кто приобретал карты чтобы посещать клуб вместе, в итоге посещают раздельно, так как жизненные ритмы у всех разные, и при продлении рассматривают все же вариант с картой одной на двоих, так как это самое выгодное предложение.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Natali от 28 Апреля 2017, 14:38:54
Мы не против дружбы) Для тех, кто хочет заниматься вместе - есть предложение фитнес с друзьями. НО как показывает практика, те, кто приобретал карты чтобы посещать клуб вместе, в итоге посещают раздельно, так как жизненные ритмы у всех разные, и при продлении рассматривают все же вариант с картой одной на двоих, так как это самое выгодное предложение.
+ 1
купила абонимент в Фокс ,т.к. подруга ходит туда...в надежде,что будем вместе ходить и встречаться там.
В итоге все равно мало когда получается пересечься.
Так что абсолютно нормальное и выгодное предложение для тех,кто хочет сэкономить.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Лёка Орлова от 28 Апреля 2017, 15:09:11
У нас с мужем такая карта, но брали дороже)))
Мы с ним вообще не пересекаемся, ну максимум 10-15 мин. Он уходит, я прихожу))) нас устраивает полностью


Акция для друзей(подруг) была на месяц раньше)))

Сколько стоит заморозка карты? и на сколько максимально можно?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Апреля 2017, 15:16:14
У нас с мужем такая карта, но брали дороже)))
Мы с ним вообще не пересекаемся, ну максимум 10-15 мин. Он уходит, я прихожу))) нас устраивает полностью


Акция для друзей(подруг) была на месяц раньше)))

Сколько стоит заморозка карты? и на сколько максимально можно?

Елена, заморозка карты 500 руб./30 дней. карта замораживается 1 раз за весь срок ее действия.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Апреля 2017, 17:12:44
Многолетние занятия йогой дарят человеку шанс дольше оставаться молодым и физически чувствовать себя гораздо комфортнее своих сверстников.

Наталья Епифанова, более 12 лет занимающаяся йогой, сможет много вам рассказать об этом занятии. Она ждет вас каждое утро по вторникам, четвергам и пятницам в 8:30 начать бодро новый день!

Вот что она рассказывает об этом занятии:


В наше время под занятием йогой понимают выполнение какого-либо набора асан, призванных оздоровить тело, разгрузить психику, зарядиться энергией, освободиться от стрессовых проявлений, вызванных напряженным ритмом жизни. Придя на йогу, нужно в первую очередь убрать из головы стереотип групповых занятий - здесь вы не будете делать как все и делать вместе со всеми. Ничего не делается напоказ или для кого-то. Асаны выполняются только для себя, согласно ощущениям в теле, сохраняется индивидуальность. Нужно уяснить, что асана - это удобное и статичное положение тела. Но еще важнее практиковать в асане особое состояние сознания, которое можно охарактеризовать как внутренний покой, неспешность, ненасилие над собой. Это другая часть жизни, где нет напряжения и давления, нет суеты и целеполагания. Вы словно выползаете из бурного круговорота жизни на неподвижный берег, чтобы набраться сил для дальнейшего пути. Часто помехой на занятии бывают мысли - они опять увлекают наш ум в непрерывное движение. Представьте себе, что рисуете пальцем на воде, изображение тут же пропадает, также и наши мысли и эмоции рассеиваются, и вы получаете позитивное воздействие от занятия йогой.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Апреля 2017, 21:01:36
 :flag: :flag: :flag: ДРУЗЬЯ!!!  :flag: :flag: :flag:

ТОРОПИТЕСЬ принять правильное решение и сэкономить до 7000 руб. на годовом фитнесе! Остался 🔥 всего 1 день  продажи карты на двоих - 30 апреля по МЕГА выгодной стоимости!

Объединяйтесь с друзьями/родственниками/коллегами, оплачивайте карту на двоих (каждый по 9950), и в течение ГОДА  посещайте Fox Fitness без ограничения по времени и количеству посещений, но с одним условием – не вместе/поочередно.

Мы ждем вас завтра, с 10:00 до 21:00!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Мая 2017, 16:11:13
 8) ВПЕРВЫЕ в Fox Fitness - предложение для САМЫХ расчетливых! 8)

Теперь не нужно платить за безлимитную карту-у вас есть возможность оплатить только 50 посещений!

Торопитесь! Предложение действует до 15 мая, а вам ещё так много надо успеть  :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Мая 2017, 17:06:50
Новости из тренажерного зала💪

Наш персональный тренер Дмитрий Малиновский участвует в проекте ЗОЖ Обнинск по преображению участницы Анастасии Куликовой.

Дмитрий руководит тренировочным процессом участницы, составляет, а также следит за ее планом питания, мотивирует и поддерживает.

Мы желаем Анастасии успехов в достижении цели😊, а ЗОЖ Обнинск благодарим за отличный проект, который по - настоящему меняет людей!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Мая 2017, 11:06:22
"Fitball" – занятие силовой аэробикой, с использованием большого надувного мяча (фитбола).💪

Использование фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.
Фитбол - это модно и эффективно👍

А наш инструктор Петр Заботин ждет Вас сегодня на "Fitball" в 20:30⏰
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Мая 2017, 13:58:32
💣Девочки💣

Студия BODY SCULPT теперь в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ! Каждый вторник и четверг в 20:30!

Пора начать готовить тело к лету! Скажем да - рельефу, подтянутым ягодицам, стройным ножкам и красивому прессу.

Вместе с сертифицированным инструктором FPA и действующей спортсменкой - Анжеликой Стативка вы добьетесь отличных результатов.

Количество мест ограничено. Запись и подробная информация ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Мая 2017, 10:15:23
"ABS+Stretch" - особая форма занятий стретчингом с упором на укрепление мыщц брюшного пресса и спины.

Не имеет значения, насколько подвижный образ жизни вы ведете, ведь мышцы спины и брюшного пресса — одни из самых уязвимых зон нашего тела.

Инструктор Мария Емельянова приглашает Вас сегодня на "ABS+Stretch" в 13:00
Название: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Мая 2017, 13:02:42
🍉НОВОЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ🍉

Летом уезжаешь в отпуск, поэтому оттягиваешь приобретение карты?
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать СЕГОДНЯ!

"КОРОТКИЕ" карты только у нас. Теперь ты успеешь подготовиться ко всем важным событиям этого ЛЕТА☀!

Подробная информация ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Мая 2017, 11:44:44
Друзья!

По многочисленным просьбам мы возобновляем СУПЕР-АКЦИЮ на дневные карты!

Проведите лето максимально продуктивно💪 ГОД дневного фитнеса ВСЕГО 9900😱

Успейте забронировать свою выгоду ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Мая 2017, 14:17:33
Дорогие Члены клуба и гости, МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР) теперь и утром💥

26 мая состоится мастер-класс по "Миофасциальному расслаблению" от сертифицированного тренера Татьяны Соловьевой.

МФР идеально подходит для начальной физической подготовки и восстановления после тяжелого тренинга. Особенно важно миофасциальное расслабление для любителей интенсивных силовых тренировок, вызывающих крепоту в мышцах, а также тех, кто проводит реабилитационные занятия после травм или корректирует осанку, снижает вес.

Для Членов клуба мастер-класс бесплатный по предварительной записи. Условия посещения для гостей 200 руб./оплата гостевого визита. Дополнительная информация - 8(484)3990393.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Мая 2017, 12:01:48
Вы уже подумали, чем заняться сегодня вечером? 😉 А мы знаем!Конечно же прийти на занятие на STEP INTERMEDIATE 💪

STEP INTERMEDIATE - это аэробный класс с использованием step платформы, который предполагает и силовую часть. С помощью степ-аэробики вы можете сделать красивым тело в тех местах, с которыми не справляются тренажёры! Степ-аэробика подарит вам красивые и стройные ноги и изящную талию.

Наш инструктор групповых программ, персональный тренер Ксения Холкина ждет вас сегодня к 19:30 😉

PS: У нас ЕСТЬ горячая вода!)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Мая 2017, 14:23:51
В нашем медицинском кабинете обновления оборудования для анализа «Состав тела»!

Биоимпедансный анализ («Состав тела») - оценка состава тела для определения соотношения мышечной ткани, воды и жировой клетчатки. Эти данные позволяют увидеть и реально оценить свой прогресс, а также своевременно внести коррекцию в план питания и тренировок.

Существуют две разновидности измерительных аппаратов такого рода: вертикальные (как ТАНИТА, что стоял до этого) и горизонтальные, лучшим из которых является МЕДАСС. Отличия между ними в том, что вертикальные аппараты гораздо компактнее, но могут давать огрехи в измерениях. Именно поэтому, первые используются преимущественно для дома или в небольших фитнес-клубах, а МЕДАССами оборудуют медицинские центры, специализирующиеся на диетологии. Мы и установили в нашем клубе МЕДАСС, чтобы делать максимально точные измерения столь важных параметров! К тому же, в отличии от вертикального, он дает возможность посмотреть динамику изменения еще и вашего обмена веществ (так называемый ФАЗОВЫЙ УГОЛ), что напрямую показывает в правильном ли направлении вы двигаетесь.

Так что, дорогие спортсмены, не упускайте возможности максимально точно оценить свой прогресс!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Мая 2017, 17:35:14
❤❤❤ МЫ СКУЧАЕМ ПО ТЕБЕ! ❤❤❤

Супер предложение до 31.05.2017 г. для тех, кто планирует вернуться в Fox Fitness!!!💪

У нас для тебя специальная цена на приобретение клубных карт на 12 и 6 месяцев! Если ты тоже соскучился - звони ☎ 8(484) 39 90393 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Мая 2017, 17:04:07
🔥Это настоящая фитнес-революция🔥 Тренировки уверенно наступают на пятки! Ты просто не можешь такое пропустить!

Каждую субботу лета, тебя ждут самые горячие и свежие тренировки на открытом воздухе, в компании любимых инструкторов. Сохраняй расписание, хватай сумку и приходи😉

Вход свободный АБСОЛЮТНО ДЛЯ ВСЕХ!!! и только при наличии сменной обуви. Получить подробную информацию можно по телефону ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Мая 2017, 11:14:40
Если Вас мучает боль в спине, и Вы уже давно забыли, что такое полная свобода 🙌 движений, Вы имеете уникальную возможность это исправить, посетив занятие «Суставная гимнастика»!

«Суставная гимнастика» - это комплекс упражнений, направленных на 📈 улучшение работы мышц, суставов. Ощущения после занятия как после хорошего массажа  8)

Наш инструктор Наталья Епифанова ждет Вас на занятие "Суставная гимнастика" завтра в 8:30
  :writing: Посещение при наличии клубной карты-бесплатное.

 Начните день продуктивно и с пользой для здоровья!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Мая 2017, 11:35:05
Привыкли ходить в зал и уже скучаете, когда вспоминаете, что сегодня нужно идти на тренировку? Или просто никак не можете дойти до фитнес-клуба и заставить себя начать? Наши субботние Outdoor тренировки буквально «встряхнут» ваше обычное расписание!

Занятия на свежем воздухе вместе с любимым клубом и тренером помогут не только решить проблему недостатка кислорода в залах, но и избавиться от распространенного недостатка самостоятельных тренировок на улице — отсутствия необходимой интенсивности.

Тренировки открыты не только для Членов клуба, НО И ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! Ждем вас каждую субботу в 12:30. Уже в эту субботу старт принимает МЕГА опытный тренер - Мария Емельянова! Вот кто точно не даст вам расслабиться 😉 А пока несколько фото о том, как это было в прошлом году 😊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Июня 2017, 11:28:06
Занятия по направлению "Пилатес" полезно тем, кто старается поддерживать себя в прекрасной форме и заботится о своем здоровье.

Комплекс "Пилатес" впервые появился более ста лет назад, но за этот период в него были внесены изменения и доработки. Однако, суть этой системы остается неизменной – контроль тела и духа. Все упражнения выполняются по строго спланированной программе, при их выполнении задействованы все группы мышц. Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, в которой важна не интенсивность выполнения и не количество упражнений. Большее значение имеет их качество и сосредоточенность на определенных частях тела. Пилатес подходит практически всем без исключения. При этом уровень подготовки не имеет никакого значения.

Татьяна Соловьева, дипломированный персональный тренер FPA будет рада видеть Вас на занятии в нашем фитнес центре уже сегодня вечером, в 20:30! Пора задуматься о своем здоровье!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Июня 2017, 17:05:45
 :flag: :flag: :flag: объявляем СТАРТ нашей самой СИЛЬНОЙ акции года! "Проведи лето с FOX FITNESS - БЕСПЛАТНО!"  :flag: :flag: :flag:

Вступайте в клуб в июне и получите подарок – занятия до конца лета БЕСПЛАТНО!

Торопитесь! Чем РАНЬШЕ Вы оформите клубную карту, тем БОЛЬШЕ дней фитнеса вы получите в подарок! Никогда еще фитнес-лето не было таким заманчивым😉

По дневным картам доступно бесплатное посещение таких программ, как йога, пилатес, суставная гимнастика, силовые и кардиотренировки + посещение тренажерного зала, и сухой финской сауны!

И все это за 9 900!!! :-[

Начинайте уже завтра! Подробная информация – 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Июня 2017, 20:00:43
Если у вас заняты все вечера домашними делами, позвольте себе немного фитнеса хотя бы днем  :-* Отодвиньте дела на потом, и приходите посвятить время себе любимым  :-*, тем более, что цена никогда не была еще так привлекательна!

По дневным картам доступно бесплатное посещение таких программ, как йога, пилатес, суставная гимнастика, силовые и кардиотренировки + посещение тренажерного зала, и сухой финской сауны!

И все это за 9 900!!! :-[

Начинайте уже завтра! Подробная информация – 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Июня 2017, 16:07:47
📍📍📍Хотите узнать, являетесь ли Вы SKINNY FAT и кто это? 📍📍📍

Проверить это просто - ПРОЙТИ АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА на нашем новейшем оборудовании МЕДАСС, которое уже ждет вас в нашем медицинском кабинете!

Кто же такие SKINNY FAT? Это самые настоящие толстые худышки. 😃 Их всё больше появляется среди нас.😔 Казалось бы: худенькая девушка, вроде бы, в одежде, и стройная. Однако, без одежды можно увидеть некрасивый целлюлит при худощавой фигуре. Разумеется, ведь при маленькой мышечной массе у них высокий процент жира. Обычно такими становятся те, кто регулярно практикует быстрые диеты или предпочитает фаст-фуд.

Следует упомянуть о соотношении уровня жира в организме: 8-12% - необходимое количество жира, 14-20% - спортсменки, 21-24% - фитнес стандарт, 32% и более - избыток жировой ткани. Важна золотая средина при рассмотрении уровня жира в организме! Записывайтесь, и узнайте, каков состав Вашего тела, и насколько далеко Вам до стандарта! Для Членов клуба стоимость услуги-1 000 руб., для гостей Клуба - 1 200 руб.

 :writing: 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Июня 2017, 14:21:49
Посещать фитнес-клуб и заниматься лишь на паре знакомых тренажеров невероятно скучно. В Fox Fitness есть столько интересных снарядов и инвентаря, что можно по-настоящему получать от процесса не только пользу, но и удовольствие. 😉

Настало время попробовать петли TRX! Вы еще не прониклись симпатией к этому замечательному снаряду? 😉 Зря!

Петли TRX сделают вас сильным и гибким, а мышцы пресса и спины — идеальными. С подвесными петлями TRX привычные приседания и выпады подарят вашим мышцам, особенно прессу, принципиально новые ощущения. С TRX ваша спина станет такой красивой, какой никогда еще не была.

Готовы попробовать? Мария Емельянова ждет вас на занятие уже сегодня в 19:30! Позвольте себе больше привычного! Запись ☎8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Июня 2017, 11:02:25
ЛЕТО НА СТАРТЕ! Если Вы не уезжаете в отпуск, почему бы не заняться собой?  :idea:

А чтобы вы не сомневались, начать ли уже завтра, Fox Fitness к старту лета подготовил для вас ОТЛИЧНЫЙ СЮРПРИЗ - 2 месяца в подарок к карте на 3 месяца 👍

Не упустите свои выгодные условия, и 🎌 до 16.06. 🎌 получайте 2 МЕСЯЦА ФИТНЕСА БЕСПЛАТНО 🔥🔥🔥. Звоните уже сегодня и бронируйте свою карту!

☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Июня 2017, 15:27:01
ТРУДИТЕСЬ И ДОБЬЕТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТА! 💪

Эти слова звучат уже так банально, но именно они отражают то, что не начав работать над собой и преодолевать трудности, нельзя увидеть результат!

Именно об этом наша новая история молодого человека, который начал новую жизнь в стенах нашего клуба, и, потеряв за 5 месяцев 50 кг. с помощью профессионала своего дела - Павла Остапенко, не останавливается! Мы предложили ему ответить на несколько вопросов, и вот, что получилось:

 :writing: Олег, что привело Вас в стены фитнес центра, и что стало толчком для начала занятий?

- В стены фитнес центра меня привело желание привести своё здоровье и внешний облик в более менее надлежащей вид толчком послужили мои близкие, которые мне говорили, что надо что - то делать с собой или иначе будет поздно .

 :writing: Можете сейчас вспомнить, что было самым сложным в начале, что давалось Вам с трудом?

- В первое время мне было сложно перестроить своё питание, отказаться от всего своего любимого, перейти на правильное дробное питание. Про нагрузку и технику выполнения упражнений и говорить нет смысла, когда имеешь такие жировые запасы как у меня.

 :writing: Как изменилась Ваша жизнь со спортом? Появились ли какие-то новые планы в жизни?

Изменения нельзя не заметить в первую очередь в плане здоровья: стало намного легче передвигаться, исчезла одышка, нормализовалось давление, сахар -одним словом, изменения в лучшую сторону. По прошествии определенного времени и поставленной цели похудеть до 104 кг появились желание продолжить начатое взглянуть на себя в нормальном подобающем моему возрасту обличии. Сейчас мой вес уже 90 кг., и я не планирую останавливаться!

Мой совет всем: ТРУДИТЕСЬ И ДОБЬЕТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТА!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Июня 2017, 13:34:31
Если Вы не отказываетесь этим летом от работы, не отказывайтесь и от фитнеса!  
СРОЧНО переходите с нами на тариф ☀☀☀"ЛЕТНИЙ"☀☀☀
До конца акции 🌴 ЛЕТО с FOX FITNESS 🌴 осталось 🔥 5 ДНЕЙ! 🔥

Успейте приобрести лето БЕЗЛИМИТНОГО фитнеса по привлекательной цене 6900 руб., 🎌до 16.06.🎌 и мы подарим вам 2 месяца дополнительно!

Проведите это лето не зря! Сделайте фитнес своей правильной привычкой! 💪

Связаться с консультантом: ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Июня 2017, 16:07:20
Лето наступает! Погода улучшается, а это значит, что наши OUTDOOR тренировки становятся еще актуальней 👍

и уже в эту субботу 💃 💃💃ТАНЦЫ!!! 💃💃💃 с несравненной, харизматичной и энергичной Ксенией Холкиной

DANCE FITNESS - это безумный позитивный заряд, буря эмоций, и отличное настроение на весь день! Не пропустите уже завтра, в 12:30!

 ждем ВСЕХ желающих зажечь танцем это лето! 😉 (при условии хорошей погоды)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Июня 2017, 13:32:50
Друзья! Для тех, кто еще не начал-будут полезны наши советы!

Ну а мы предлагаем вам стать членом клуба до 16.06. по столь заманчивому предложению, и в течение 5 месяцев посещать клуб БЕЗ ограничений! 😇

🔥5 причин, почему стоит ходить на фитнес? 🔥

1. Оставаясь активным, вы не стареете.

Люди, которые ведут активный образ жизни в среднем возрасте, намного меньше набирают в весе. И речь идет не о резком скачке в активности, а о поддержании определенного уровня ежедневными физическими нагрузками.

2. Больше вероятность, что вы будете высыпаться.

Эксперты сходятся во мнении, что аэробный режим тренировки может помочь лучше спать. Если у вас забитый график, и вы должны вставать в спортзал в 5 часов утра, то час упражнений лучше, чем час сна.

3. У вас будет меньше уровень стресса.

Любой тип упражнений снимает напряжение и стресс. Исследования обнаружили, что высокая интенсивность упражнений снижает стресс и тревоги.

4. Это самый здоровый способ повысить себе настроение.

Упражнения имеют огромные преимущества для психического здоровья. Люди, которые занимаются физическими упражнениями, намного меньше имеют симптомы тревоги и депрессии.

5. Вы будете хорошим образцом для подражания.

Вы сразу станете выше в глазах у младших. И если у вас есть дети, то вы станете для них героем!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Ульянка от 13 Июня 2017, 22:09:53
Добрый вечер, скажите у вас есть занятия боксом для взрослых?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Июня 2017, 11:23:57
Добрый вечер, скажите у вас есть занятия боксом для взрослых?

Добрый день! Да, есть. Все в вечернее время.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Июня 2017, 14:10:42
Каждый новичок, приходя в тренажёрный зал, чувствует себя немного стесненным, смущаясь своей неподготовленности. Тренирующиеся рядом атлеты наводят грусть. Они не просто отлично выглядят, они еще и знают, какая железка какую мышцу качает, что с этими железками делать.

Подумай о том, что и они когда-то пришли в тренажерный зал в первый раз. Через месяц ты будешь здесь как дома, а через полгода твое тело будет совсем другим. 😉 Особенно если ты начнешь занятия с нашим новым тренером, с отличием закончившим свое обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса, действующей спортсменкой, Пранкцевич Екатериной!

 Катя на личном примере докажет, что «Все преодолимо, когда у тебя есть цель!». Как тут не довериться профессионалу 👍

Начни заниматься, и ты никогда об этом не пожалеешь! ☎8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Июня 2017, 12:08:16
Лето в этом году опаздывает  >:(

Тем больше времени и возможностей у вас! Например, начать готовиться к лету 2018 :flag:

Успейте приобрести фитнес на лето БЕЗЛИМИТ по нашему предложению уже сегодня, ведь сегодня - ОКОНЧАНИЕ АКЦИИ 3 мес.+2 !🔥🔥🔥

Почему стоит начать уже сейчас? 😇 Да просто уже за это лето вы станете ЛУЧШЕ В 5 РАЗ: 😉

1. МЕНЬШЕ БОЛЕТЬ
2. ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДЕТЬ
3. ЛУЧШЕ СПАТЬ
4. ВЫРАСТЕТ ВЫНОСЛИВОСТЬ
5. ПОВЫСИТСЯ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ

Мы ждем вас по адресу Аксенова 2 А, или вопросов по тел. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Июня 2017, 13:05:22
Друзья!

Все больше и больше людей начинают приобщаться к фитнес-тренировкам на свежем воздухе, и это радует  Обнинск-действительно спортивный город!

Не останавливаемся на достигнутом и ждем всех завтра в 12:30 на OUTDOOR тренировку МТ с Петром Заботиным!

МТ - это отличная силовая нагрузка на все группы мышц  и подходит для всех уровней подготовки! Проводите это лето с пользой для тела

ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ЗАВТРА по адресу Аксенова 2А! С собой иметь форму и хорошее настроение ✍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Июня 2017, 10:21:14
Что может быть лучше тренировки на свежем воздухе? 😇 Только силовая тренировка МТ на свежем воздухе 💪, которая прошла в субботу!

Девчонки отлично позанимались, получили невероятный заряд эмоций, и мощную нагрузку 👍

Присоединяйтесь и вы! Каждую субботу в 12:30 мы будем рады видеть всех желающих провести это лето с нами!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Июня 2017, 12:33:08
📣 📣📣 НЕ ПРОСПИТЕ ФИНАЛ АКЦИИ НА ДНЕВНОЙ ФИТНЕС ДО 30.06.! 📣📣📣

ГОД фитнеса по специальной цене, и остаток лета 🎁 В ПОДАРОК 🎁 Если вам неудобно это время-подумайте о том, что фитнес может стать отличным подарком вашим близким! Позаботьтесь об их здоровье!

✍🏻 ВСЕ ВКЛЮЧЕНО:✍🏻
 
1. Отлично укомплектованный тренажерный зал 500 кв. м.
2. Самые эффективные групповые программы! (в т.ч. оздоровительные)
3. 2 Персональные тренировки С ЛУЧШИМИ ТРЕНЕРАМИ!
4. Горячие финские сауны!
5. Свободное место на парковке!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Июня 2017, 10:32:47
⚡⚡⚡ВНИМАНИЕ! НОВОСТЬ МОЛНИЯ!⚡⚡⚡

Это лето создано для ваших фитнес-побед, вдохновляйтесь, делайте и достигайте! До 30 июня к полугодовой карте мы подарим (без шуток😉) 2 месяца фитнеса! 💪

Растопим это лето жаркими тренировками 🔥 Проводите время правильно и достигайте 💯 результата, а мы с радостью вам в этом поможем🔥

Информация уже у наших консультантов! ☎ 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Июня 2017, 09:07:16
Друзья!

А чем вы обычно занимаетесь в выходные? 😉 У нас есть отличное предложение для трудящихся 👍 - КАРТА ВЫХОДНОГО ДНЯ!

Для тех, кто занят в будние дни, и не хочет отказываться от активного образа жизни. Вы имеете возможность посещения клуба в выходные дни и официальные праздничные, с 10:00 до 22:00.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Июня 2017, 10:40:45
Друзья! Вы знаете, какой сегодня день? Сегодня-МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ!

Любителей йоги становится с каждым годом все больше, и наши инструкторы Наталья Епифанова и Татьяна Соловьева очень рады этому факту:) и поздравляют всех, кто стремится поддерживать себя в хорошей форме и улучшать состояние здоровья, посещая занятия йоги!

Мы рады будем видеть Вас на занятиях в нашем фитнес центре!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Июня 2017, 16:10:06
Друзья!

Приглашаем вас на тренировку МФР! После занятия улучшается состояние нервной системы. При помощи оборудования вы мягко воздействуете на активные точки, снимая напряжение или, напротив, заставляя с большей силой работать ту или иную мышцу, тот или иной орган.

Техники миофасциального расслабления стимулируют приток крови к коже, как следствие – улучшается ее состояние, нормализуют движение межклеточной жидкости – помогают избавиться от ненавистного целлюлита. Часто именно напряжение становится камнем преткновения, когда вы решаете проблему лишнего веса. Сочетая эти тренировки с системой здорового питания, вы быстрее добьетесь положительного результата.

МФР по четвергам в 19:30, и в воскресенье в 10:30 (90 мин.)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Июня 2017, 11:21:19
Звонок будильника⏰, быстрый завтрак 🍜, первая чашка кофе 🍲– ваше утро тоже проходит по такому сценарию?

Самое время добавить еще один пункт – УТРЕННЮЮ ЙОГУ! Она поможет с утра взбодриться, зарядить тело и мозг энергией на весь день, а также поднять настроение. Особенно если это ЙОГА СУРЬЯ - НАМАСКАРА — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.

Наталья Епифанова ждет вас всех завтра, в 8:30, и гарантирует, что проблема тяжелых утренних пробуждений и ненавистных расставаний с любимой кроватью и подушкой останется позади! Предварительная запись ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Июня 2017, 10:29:56
Друзья!

Вы уже придумали, чем будете заниматься завтра? 😉 Нет? Тогда не придумывайте, ведь наша спортивная и активная Ирина Исаева приглашает вас завтра, в 12:30 на OUTDOOR тренировку!

Завтра - это 🏁 AEROBICS LOW 🏁 - кардио тренировка с хореографией малой и средней сложности. Даже если у вас нет опыта в фитнесе - не стоит переживать, ведь занятие подходит абсолютно для всех уровней подготовки!

Готовы попробовать? Занятие уже завтра в 12:30! Как всегда-будем рады видеть ВСЕХ желающих!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Июня 2017, 11:52:34
Никто не приходит в спорт спортсменом, все когда-то начинают «с нуля», приходя в клуб, переступая через свое стеснение, страх, боязнь, и иногда даже лень.

Наша следующая история о молодой девушке, нашей клиентке, которая также однажды переступила порог нашего клуба - Виктории. У Виктории - звучное имя, которое означает ПОБЕДА! И эта девушка своим упорством и стремлением к результату действительно заслужила эту победу над собой! 💪

Следуйте примеру Вики: НЕ БОЙТЕСЬ ПЕРЕСТУПАТЬ ГРАНИЦУ КОМФОРТА! А ЕСЛИ РЕШИЛИСЬ – ИДИТЕ ДО КОНЦА И ДОБИВАЙТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТОВ!

Мы задали Вике несколько вопросов, читайте мини-интервью)


✍🏻 Когда Вас начала беспокоить проблема лишнего веса, и сразу ли Вы пришли к выводу, что нужно начать тренировки?

Лишний вес начал беспокоить меня 4 года назад, когда мне хотели ставить диагноз «сахарный диабет» и астму. К тому, чтобы начать тренировки, я пришла не сразу: сначала я похудела на 6 кг., потом уже подруга мне посоветовала тренироваться, чтобы кожа подтягивалась, так как я худела достаточно быстро, и выглядело это не очень эстетично.

✍🏻 Какой результат, и за какой срок Вы имеете?

За 8-9 месяцев я похудела с 90 кг. До 53 кг. Сейчас, в результате интенсивных тренировок, и, по всей видимости, увеличения мышечной массы, я вешу 57 кг. Но это качественно новая форма!

✍🏻 Виктория, какой главный вывод Вы сделали, будучи сейчас в прекрасной форме, и вспоминая дни, когда Вас беспокоила проблема веса?

Вывод один - не надо так себя запускать, чтобы не было потом так тяжело сбрасывать лишний вес

✍🏻 Мы знаем, что у Вас очень высокий уровень самомотивации, какой совет Вы могли бы дать девчонкам/женщинам, которые еще не решились изменить свою жизнь фитнесом?

Не надо стесняться прийти в клуб, даже если у Вас избыточный вес! Поверьте - тут есть люди, которые в самом начале пути, но они пришли, и начали работать. На первых порах обязательно возьмите тренера, он очень пригодится и для мотивации, и для того, чтобы понять, как работать на тренажерах. И запомните: никакие диеты не помогут вам без тренажерного зала и кардио - нагрузок, не пытайтесь изводить себя, если результат и появится-то ненадолго, и потом Вы снова вернетесь к исходной точке, а то и вовсе наберете больше!

Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Июня 2017, 14:10:23
Как же здорово, когда друзья разделяют ваши увлечения! Например, ваши походы в фитнес-клуб и ударные тренировки.  8) Не разделяют? Самое время это исправить!

Каждую субботу, в 12:30 приводите их с собой на OUTDOOR-тренировки, которые открыты для всех желающих! Как сегодня это сделали наши девчонки, ударно позанимавшиеся AEROBICS LOW  :-*

Пользуйтесь возможностью-тренируйтесь все лето на свежем воздухе, в отличной компании с нашими инструкторами и под зажигательную музыку  :-*
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Июня 2017, 10:52:37
К лету состав посетителей нашего клуба значительно помолодел, и это не может не радовать!

Все больше и больше родителей приходят к выводу о том, что активный образ жизни, правильные привычки и тренировки среди единомышленников в фитнес-клубе дают подросткам больше результата, нежели ночные прогулки, плохие компании, и уж тем более фаст фуд  :'(

Для подростков, которые проводят свое лето в Обнинске, фитнес-центр «Fox Fitness» предлагает 💰выгодную 💰 программу подросткового фитнеса с мега-опытным тренером Павлом Остапенко без приобретения клубной карты, и безлимитные карты на самостоятельное посещение клуба 3 месяца = 6900!🔥 Присоединяйтесь и вы 👍, у нас весело:)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Июня 2017, 12:21:04
Дорогой друг!

Ты еще ни разу не был в нашем фитнес-центре? Нас это чрезвычайно расстраивает и мы, понимая что первый шаг всегда самый трудный, с удовольствием поможем тебе его сделать !😊

Специально для тебя - первый гостевой визит всего 200 рублей! 💣А если тебе у нас понравится - у нас есть отличное ЛЕТНЕЕ предложение: 8 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА всего за 9900 !!! Приходи, смотри, пробуй, сравнивай - у тебя есть прекрасная возможность убедиться в том, что качественный фитнес может быть весьма доступным!

ВНИМАНИЕ!!! Предложение действует ТОЛЬКО ДО 30.06.😉 НЕ ЗАТЯГИВАЙ! С нетерпением ЖДЕМ!!!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Июня 2017, 15:26:30
Волноваться о том, что для занятий спортом у вас не хватит сил – не стоит!

Чем больше энергии вы тратите, тем больше получаете. Физическая нагрузка обогащает ткани организма кислородом и питательными элементами, что повышает уровень энергии. Неспроста "зарядка" так называется: делая упражнения, вы заряжаетесь. 💪

Каждое утро в нашем клубе начинается с занятий йоги и пилатеса, и если вы пока не готовы к интенсивным силовым нагрузкам-попробуйте начать утро в гармонии и получить заряд бодрости на этих тренировках!

Начните прямо сегодня, не пропускайте тренировки, и уже через пару-тройку недель вы увидите отличный результат!

Fox Fitness и наши опытнейшие тренеры Наталья Епифанова и Татьяна Соловьева гарантируют!  :writing:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Июня 2017, 11:32:01
Решили взяться за себя? Приходите к нам, в фитнес-клуб «Fox Fitness», мы поможем вам измениться, подарим заветные формы. Подтянутое тело, стройную фигуру вы получите, занимаясь в только у нас!

В наших стенах вы найдете большой тренажерный зал, оснащенный современным профессиональным оборудованием, кардио - зону, залы легкой атлетики и единоборств. В клубе проводятся индивидуальные и групповые занятия, вы можете выполнять упражнения под чутким руководством опытных инструкторов по специальной программе, чтобы добиться максимальных результатов. Разнообразные силовые программы, танцы, пилатес, йога, танцы, детский фитнес ждут вас в нашем заведении.

Финская сауна поспособствует полному расслаблению организма, а солярий подарит красивый оттенок Вашей коже. На территории клуба открыт фитнес-бар, где можно вкусно и полезно перекусить, побаловать себя протеиновым коктейлем.

Уютная атмосфера, царящая на нашей территории, вежливый, приветливый персонал, сертифицированные тренеры сделают ваше пребывание здесь более полезным и комфортным.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Июня 2017, 14:55:41
Дорогие друзья! ВАЖНАЯ НОВОСТЬ!!!

ДО 30 ИЮНЯ мы объявляем ПОСЛЕДНЮЮ АКЦИЮ ЭТОГО СЕЗОНА НА КОРОТКИЕ КАРТЫ 👍

Для всех, кто еще думает, времени осталось только 🏁 3 ДНЯ 🏁

Не упустите свои выгодные условия, и получайте 2 МЕСЯЦА ФИТНЕСА БЕСПЛАТНО🔥🔥🔥 Инф. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Июня 2017, 11:33:22
СКОЛЬКО СТОИТ ЗДОРОВЬЕ?

Вы наверняка еще не задавали себе этот вопрос? Fox Fitness рекомендует вам не дожидаться времени, когда это станет актуальным! Развитие многих заболеваний можно предупредить активным образом жизни, и посещением йоги и пилатеса!

Эти занятия развивают гибкость и подвижность всего тела. Кроме того, это безопасный вид тренировки мышц, так как упражнения мягко воздействуют на тело, одновременно тренируя и укрепляя его.

А у нас есть отличное предложение на регулярное посещение таких занятий -карты дневного образца! Торопитесь! Такого мы больше не сотворим 😉

Осталось ВСЕГО 2 дня АКЦИИ, когда 14 мес. дневного фитнеса можно приобрести за 9 900 руб.!😱 Инф. ☎8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Июня 2017, 17:30:41
Друзья!

Анастасия Музычук, наш тренер, специализирующаяся на физической реабилитации, вернулась из отпуска, полна сил и энергии, чтобы начать с вами тренировки 😉 И как всегда - тренироваться можно без наличия клубной карты - при приобретении блока из 10 тренировок 💪

Хотите быстрый результат, экспресс-курс и отличного наставника? Тогда “ноги в руки” и вперёд, семимильными шагами к своей цели!

 Бронируйте самое удобное время! ☎8(484) 39 90393, Настя поможет в достижении Ваших целей!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Июня 2017, 10:36:25
Друзья!

Задумывались ли вы когда-нибудь, чем удивить самых близких вам людей, или просто чем их можно порадовать?

Ваши родители наверняка имеют время по утрам, и смогут посещать фитнес клуб в первой половине дня  8)

Так порадуйте их, и подарите им здоровье и долголетие! Посещая утренние групповые программы, они получат гибкость и подвижность всего тела. Такие тренировки, как йога и пилатес - отличный и безопасный вид  тренировки мышц, так как упражнения мягко воздействуют на тело, одновременно тренируя и укрепляя его.

Завтра -ПОСЛЕДНИЙ день АКЦИИ, когда 14 мес. посещения таких программ можно приобрести за 9 900 руб.! 8)

Не упускайте возможность подарить правильный подарок, проявив заботу о близких!

Инф. ☎8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Июня 2017, 14:18:23
Мир фитнеса – уникален, он не стоит на месте. Если вы относитесь к категории женщин, желающих получить устойчивые результаты без перенапряжения, боли и риска получить травму – присоединяйтесь к сторонникам пилатеса!

Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной немногим. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, подходящих для большинства людей.

Татьяна Соловьева, опытнейший персональный тренер по йоге и пилатесу, приглашает всех на занятие, чтобы узнать больше о пилатесе, и понять, подходит ли именно Вам эта методика!

Запись - ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Июня 2017, 17:16:44
Забудьте о скучном времяпрепровождении каникул, где единственным развлечением для вашего малыша являются гаджеты!

Приводите его на детские секции в Fox Fitness — это физическая нагрузка, общение со сверстниками, калейдоскоп развлечений, яркие эмоции и счастье в глазах вашего ребенка.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Июля 2017, 15:34:18
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ГРАМОТНО ! ☝ЗДОРОВЬЕ - НАШ ГЛАВНЫЙ РЕКОРД! 💪

Современный ритм жизни и наша «малоподвижность» на работе и дома просто не могут не сказаться на здоровье. О проблемах с позвоночником и тренировках рассказал наш опытнейший в области ЛФК персональный тренер Павел Остапенко

Как показывает практика, многие люди, тренирующиеся в фитнес клубе, имеют проблемы с позвоночником. У некоторых есть опасность возникновения ПРОТРУЗИЙ И ГРЫЖ.

✍🏻 Основные причины подобных проблем - это, конечно, " профессиональные привычки ", сидение на рабочем месте и за рулём автомобиля.

✍🏻 Вторая причина - это "малоподвижный образ жизни", отсюда слабый мышечный тонус спины и всего опорно-двигательного аппарата.

✍🏻 И третья - так называемая МОДА. Мода на красивое подтянутое тело. В стремлении достичь результата, человек, не задумываясь, берётся за штангу… или идёт на не подходящий групповой урок. НЕ ПОНИМАЯ СОБСТВЕННЫХ И ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ, АЛГОРИТМА ДЕЙСТВИЙ В ТРЕНИРОВКАХ, И НЕ ОСОЗНАВАЯ ПОСЛЕДСТВИЙ.

Мой совет всем: ТРЕНИРУЙТЕСЬ ГРАМОТНО ! Если вы решили заняться своей "фигурой", то на начальном этапе обратитесь к специалисту - тренеру и пройдите вводный инструктаж. Жду всех на ознакомительных тренировках!

И не забывайте – ЗДОРОВЬЕ - НАШ ГЛАВНЫЙ РЕКОРД! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Июля 2017, 16:14:47
НАЧАЛАСЬ ФИТНЕС-МИГРАЦИЯ!

У нас для вас отличные новости! Только в июле принесите абонемент любого другого клуба и остаток срока от вашего старого договора вы получите к новой карте.

У вас есть шанс стать членом клуба на ОЧЕНЬ выгодных условиях😉
Все подробности - ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Июля 2017, 15:01:26
Друзья! Топаем выпадами в Fox Fitness за нереально выгодной безлимитной картой! 💪

Если вы хотели начать в сентябре - это повод сейчас изменить свои планы! Наши консультанты уже готовы закрепить за вами право обладания такой картой - ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Июля 2017, 10:25:10
Друзья! У НАС ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ НОВОСТИ 😉

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ первым 3 забронировавшим ГОД безлимитного фитнеса по нашей акции за 13 700 мы подарим по 🎁1000 🎁 рублей на внутренние услуги клуба !

Вы все еще думаете? А наш консультант уже готов забронировать за вами отличный бонус к карте!

ЗВОНИТЕ! ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Июля 2017, 16:58:44
Ты сидишь дома и погода портит все твои планы?  :-X   Ты ждал от лета большего? Что теперь делать? - НЕ ГРУСТИ  8)

ПРОКАЧАЙ СВОЁ ЛЕТО!!! Специально для ТЕБЯ - ТОЛЬКО до 13 ИЮЛЯ БЕЗЛИМИТНАЯ КАРТА на 12 мес., ВСЕГО 13700 рублей! 😱 И если ты придешь за своей картой уже на этих на выходных - тебя ждет дополнительный бонус 🎁

Подробнее о предложении и бронь карты - ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Июля 2017, 17:22:11
Решили взяться за себя? Приходите к нам в клуб! Мы поможем вам измениться, подарим заветные формы. Подтянутое тело, стройную фигуру и правильные эмоции вы получите занимаясь в только у нас!

В наших стенах вы найдете большой тренажерный зал, оснащенный современным профессиональным оборудованием, кардио - зону, залы для групповых занятий и единоборств.
Тут Вы можете заниматься под чутким руководством опытных инструкторов по специальной программе, чтобы добиться максимальных результатов. Разнообразные силовые тренировки, танцы, пилатес, йога, танцы, детский фитнес ждут вас ежедневно!

Уютная атмосфера, царящая на нашей территории, вежливый, приветливый персонал, сертифицированные тренеры сделают ваше пребывание здесь комфортным  8)

Завтра - 13.07. - последний день акции, когда можно приобрести ГОД безлимитного посещения по смешной  ;D цене! Инф. ☎ 8(484) 39 90393!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Июля 2017, 12:34:05
НА СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МАРШ К НАМ ЗА КАРТАМИ!

Ну что тут говорить?) Выбирайте себе подходящий вариант посещения: на 1 или 2 года, вам он в любом случае обойдется в 12 450 😊, и до 30.07. ждем вас в компании друзей у нас в клубе!

Гарантируем – результат не заставит себя ждать!

Подробности – уже у наших консультантов! Торопитесь! Такого мы больше не сотворим! ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Июля 2017, 13:18:51
ТРЕНИРУЙСЯ СЕЙЧАС - ПЛАТИ ПОТОМ!

Да, мы сделали фитнес еще доступнее! 💪 Теперь в нашем клубе вы можете оформить годовую карту в рассрочку. 6 месяцев, 6 платежей по 2816 руб.

Цена вашей карты при этом остается неизменной, никаких скрытых комиссий и дополнительных платежей!

Выбирайте удобный для себя вид рассрочки на срок 6 месяцев без первоначального взноса, и начинайте тренироваться уже сегодня, платите постепенно!

Все подробности уже у наших консультантов - ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Июля 2017, 12:30:30
НАЧИНАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС, НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ЗАВТРА!

Отличный совет от Члена Клуба–Константина, который благодаря своей самодисциплине, в сжатые сроки добился впечатляющих результатов -15 кг.

Бытует мнение, что «потом» - это обнадеживающая форма «никогда». Подобное выражение относится ко всем нашим начинаниям, о которых мы мечтаем, но по разным причинам откладываем каждый день. Для того, чтобы ощутить пользу от систематических занятий спортом, необходимо преодолеть свою лень, выработать привычку к ежедневному распорядку. Константин, начав тренировки, это понял, и уже не останавливается!

Наша новая история – о важности мотивации. Константин ответил на несколько вопросов, и рассказал свою историю. Знакомьтесь:

✍🏻 Константин, всегда ли Вы занимались спортом, и что натолкнуло Вас на мысль начать?

- Спортом последний раз занимался в конце 80-х, когда служил в Советской Армии. Ближе к 50-ти годам появился лишний вес, усталость, упадок сил, и я ПОНЯЛ, ЧТО НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.

✍🏻 Сразу ли Вы "влились" в спортивную жизнь, или все же пришлось преодолевать себя и бороться со своими слабостями? И кто Вам помог в этом?

- Втянулся сразу. Спасибо персональному тренеру Михаилу Устинову. Был разработан четкий график и план тренировок. Также Михаил дал рекомендации по рациону питания.

✍🏻 Ваш результат заметен, что изменилось в Вашей жизни после того, как пришли внешние изменения?

- После того, как сбросил 15 кг, стало больше сил, энергии, жизнь стала более полноценной. Со спортом продолжаю дружить. Сейчас кроме занятий в тренажерном зале начал заниматься еще боксом.

✍🏻 На Ваш взгляд, какие Ваши личные качества помогли Вам достичь результатов?

- Терпение, труд, самоорганизованность и дисциплина.

✍🏻 Можете ли Вы дать какие-то рекомендации тем людям, которые еще раздумывают о том, начать им заниматься спортом?

- Начинайте прямо сейчас, не откладывайте на завтра. Нужно просто брать и делать усилие над собственной ленью.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Июля 2017, 10:30:36
Планируете заняться спортом?Теперь не нужно копить на годовой абонемент!!! Рассрочка на клубную карту - это быстро 👍 , удобно 👌 и надежно. 💪

👊 БЕЗ ПЕРЕПЛАТЫ
👊 БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
👊 КОМФОРТНЫЙ ПЛАТЕЖ
👊 БЕЗ ЛИШНИХ КОМИССИЙ
👊 ЛОЯЛЬНЫЙ СРОК РАССРОЧКИ

Вы все еще думаете? ☎ 8(484) 39 90393, узнаем условия и 🏃 в зал!!!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Июля 2017, 10:32:26
Человека формирует его окружение☝

Окружайте себя позитивными, энергичными и спортивными людьми! А найти таких всегда можно в FOX FITNESS 😉 У нас царит не только спортивная, но и дружеская атмосфера!

Девушки, иногда новая жизнь начинается с приобретения абонемента в фитнес-клуб!😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:20:22
⚡ Хочешь ПОДТЯНУТОЕ и КРАСИВОЕ тело? ⚡

Тогда тебе к нам! И не стоит бояться штанг и "железа", наши опытные тренеры расскажут тебе о том, что это отличные помощники в формировании идеального силуэта и помогут тебе влиться в процесс!

В АВГУСТЕ мы подарим тебе 10 персональных тренировок с настоящими ПРОФИ своего дела, ГУРУ красивых фигур и ЗНАТОКАМИ здорового образа жизни!

Уже сейчас выбирай своего тренера, хватай сумку и бегом к нам за телом мечты! С нами РЕАЛЬНО ВСЕ, а цена и качество вас порадуют! Инф. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:20:51
Теперь каждая Ваша тренировка – это максимальный результат! Ведь Ваш персональный тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения Ваших целей!

В АВГУСТЕ приобретая клубную карту на 1 год, Вы получаете 10 персональных тренировок В ПОДАРОК! 🔥 Почему бы не воспользоваться приятным бонусом, и не начать тренировки с Щебетюк Андреем? 😉

Напоминаем, что Андрей - персональный тренер победителя проекта "Будь в форме - 2", Ирины Богдановой 💪, которая достигла отличных результатов в максимально короткие сроки! Сделай так же! 💪Информация ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:21:13
Каждый новичок, приходя в тренажёрный зал, чувствует себя немного стесненным, смущаясь своей неподготовленности. Тренирующиеся рядом атлеты наводят грусть. Они отлично выглядят, знают, что делать в тренажерном зале, и уже достигли результата.

Тут не обойтись без профессионала, например, такого как Алена Шнайдер -опытного тренера, грамотного специалиста, и просто отличного человека! Тем более, что в АВГУСТЕ у вас есть возможность получить с ней 10 индивидуальных занятий в подарок! 🔥

НЕ ЗАТЯГИВАЙ! С нетерпением ЖДЕМ!!! Информация ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:21:44
Занимаясь любым видом спорта, будь то групповые занятия, или силовые тренировки в тренажерном зале, вы неизбежно добьётесь результата. Каким он будет? Это зависит от поставленных целей и интенсивности тренировок.

Кто как не Ваш персональный тренер сможет поставить Вам четкие цели, и заставить Вас интенсивно работать над собой? ⚡В АВГУСТЕ ⚡ у вас есть возможность начать заниматься с профессиональным тренером БЕСПЛАТНО, ведь 10 тренировок вы получаете в подарок при приобретении клубной карты на 1 год!

Почему бы не доверить свой результат Ивану Крылову, который не понаслышке знает, что такое преодоление преград, ведь он сам прошел путь от человека с лишним весом до отличной формы, грамотно выстроив себе план тренировок. Как тут не довериться его опыту? 😉 Инф. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:22:02
Женщинам всегда надо меняться, стараться усовершенствовать себя.

Ведь именно тогда мы становимся уверенней, счастливей. И в большинстве случаев это касается фигуры. Поэтому , девушки, “ноги в руки” и вперёд, семимильными шагами к своей цели! А мы поможем Вам в этом.

⚡ В АВГУСТЕ ⚡ у вас есть возможность получить 10 персональных тренировок с действующей спортсменкой, сертифицированным тренером и диетологом Екатериной Пранцкевич 💪 Ее грамотный индивидуальный подход к каждому просто не позволит Вам остаться без желаемого результата!

Узнайте, как начать тренироваться с Катей уже сейчас: ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:22:29
Когда точно нужен тренер? Когда нужен максимально быстрый результат! Именно профессионал, который не только говорит вам, что нужно делать, но и будет вас гонять до седьмого пота, если это нужно, может обеспечить вам максимальный результат и мощный рывок в вашем развитии.

Андрей Сорокин, выпускник колледжа им. Бена Вейдера, видит вас четко, без эмоций, и знает, на что вы способны. Это и дает ему возможность выстроить грамотный план тренировок, и привести вас к результату в кратчайшие сроки! 🔥 ТОЛЬКО В АВГУСТЕ 🔥 10 тренировок с Андреем в подарок!

Информация ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:22:49
Красивое тело — это всегда модно! Быть красивой, здоровой и спортивной — вот тренд, который никогда не перестанет быть актуальным. Главными помощниками в этом вам станут правильное питание, физические нагрузки и отличный тренер, такой, как Анастасия Музычук!

Не ставь себе ограничений, не ищи причин не заниматься, «Ты можешь все, что ты действительно хочешь!» - гласит девиз Насти, которая является Дипломированным персональным тренером FPA, и студенткой одного из самых престижных российских спортивных вузов (РГУФК), по специальности «Физическая реабилитация».

Узнай, как получить 10 персональных тренировок с Анастасией в подарок прямо сейчас: ☎ 8(484) 39 90393 Не затягивай со здоровьем и красотой! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Августа 2017, 15:23:40
Дорогой друг, если ты ждал знак, чтобы привести свое тело в порядок -

💥💥💥 👉 ВОТ ОН!!! 👈 💥💥💥

10 персональных тренировок для тебя в подарок - это:
👉 Отличная мотивация
👉 Отсутствие "боязни новичка" в зале
👉 Постановка правильной техники
👉 Индивидуальная программа
👉 Отсутствие травм и перегрузок

Наш адрес: г. Обнинск, ул. Аксенова 2А, Инф. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Августа 2017, 11:21:19
Вы новичок в фитнесе, и боитесь начать заниматься, потому что не знаете, с чего начать?

Мы решили эту проблему за вас! В августе, приобретая карту на 1 год по супер-цене 16 900, вы получите 10 тренировок с профессиональным тренером в подарок! Это отличный старт для тех, кто хочет, но не знает, с чего начать! 💪

Больше не ищите отговорок! Выбирайте своего тренера, хватайте сумку, и GO к нам на тренировки! 😉 Тем более, что ВОЗМОЖНА РАССРОЧКА на 6 мес.💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Августа 2017, 12:18:16
ВСЕ ОТДОХНУЛИ? 😉 ПОРА НА ФИТНЕС!!!
Тем более, что такого бонуса, как в АВГУСТЕ, у нас уже не будет! 10 персональных тренировок для новичков - это:

- Постановка правильной техники!
- Отсутствие "боязни новичка" в зале!
- Гарантированный результат от тренировок!
- Неоценимая помощь и поддержка профессионала!

Количество мест у каждого тренера уменьшается с каждым днем! Узнай, как начать тренировки уже сейчас: ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Августа 2017, 12:19:08
Твоё идеальное тело в твоих руках! Присоединяйся к нам и действуй! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Августа 2017, 10:37:25
Друзья! У нас все меньше мест у каждого тренера на акцию ГОД ФИТНЕСА + 10 персональных тренировок в подарок!

Если Вы все еще думаете, вы можете опоздать  :'( В АВГУСТЕ стоимость годовой карты  :flag: 16 900 руб., :flag: , возможна рассрочка на 6 мес.

👊 БЕЗ ПЕРЕПЛАТЫ (0%)
👊 БЕЗ ПРОЦЕНТОВ (0%)
👊 КОМФОРТНЫЙ ПЛАТЕЖ  (2 817 руб.)
👊 БЕЗ ЛИШНИХ КОМИССИЙ (0%)
👊 ЛОЯЛЬНЫЙ СРОК РАССРОЧКИ (6 месяцев)

Наш адрес: Обнинск, Аксенова 2 А, тел. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Августа 2017, 10:34:04
Как же здорово проводить время в кругу единомышленников!

Особенно если это OUTDOOR тренировка с Юлей Ладыгиной  :-*

На этой неделе, в субботу в 12:30 мы ждем ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ на последнюю в этом месяце тренировку на свежем воздухе! Вход бесплатный!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Августа 2017, 10:35:29
Помните, как в детстве в школе вы всегда хотели сесть у окошка?

Мечты сбываются в нашей кардио-зоне! Правда, тут придётся покрутить педали 😜
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Августа 2017, 10:36:54
Всегда выбирай такое окружение, которое будет тянуть тебя только вверх!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Августа 2017, 11:52:51
Вот это новость! 😃 Хочешь платить за клубную карту каждый месяц - плати каждый месяц. Мы запустили специальную программу "РАССРОЧКА БЕЗ ПЕРЕПЛАТ" на клубные карты "Fox Fitness с тренером" 👏

🎈программу рассрочки можно оформить на клубные карты 12 месяцев
🎈ежемесячная оплата составит 2 816 руб.
🎈клубную карту можно получить без первоначального взноса
🎈предложение действует на карты с 10 тренировками в подарок.

Бежишь оформлять - захвати паспорт. 😉

Дополнительная информация 👉🏼 ☎+7(484)3990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Августа 2017, 12:44:18
Иногда невольно завидуешь девушкам с хорошей растяжкой 😇 Кажется, ничто не может их поставить в неудобное положение 😁

На фото как всегда - наши очаровательные спортсменки!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Августа 2017, 12:44:57
А у нас - последняя ЛЕТняя распродажа по уЛЕТным ценам 9 900 руб.!

Расслабились за лето? Устроили себе чит-мил на шашлычках? 😉 Пора и на фитнес, ведь осенью стартует фитнес - сезон!

Мы уже ждем вас на продуктивные тренировки, и напоминаем, что до 31.08.2017 г. у нас еще действуют льготные условия на приобретение нескольких видов клубных карт за 9 900 руб.!

Срочно звоним и консультируемся: ☎ 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Августа 2017, 10:02:32
Не позволяйте лени и отговоркам перетянуть канат на свою сторону. Работайте над телом мечты! Наш Член клуба Юлия, о которой мы хотим вам рассказать, поняла эту простую истину, и за 6 мес. тренировок уже довольна своими результатами! Надо отметить, что Юлия – просто боец! Действительно были моменты, когда она хотела сдаться, но наш тренер Алена Шнайдер и не такие отговорки слышала 😁

По традиции – Юлия ответила на несколько ей вопросов:

💬 Юлия, всегда ли Вы занимались спортом или пришли к этому в какой-то момент жизни? Что Вас подтолкнуло начать заниматься?

- Спортом активно я на протяжении своей жизни не занималась, в определенный момент мне захотелось покончить с малоподвижным образом жизни, и привести своё тело в достойную физическую форму.

💬 Можете вспомнить, что было самым трудным в начале тренировок?

- В силу своего малоподвижного образа жизни начальный период тренировок мне давался физически очень тяжело.

💬 Как долго Вы уже занимаетесь, и какие качественные изменения Вы уже успели почувствовать и что стимулирует Вас продолжать начатое?

- Я занимаюсь уже почти полгода, и довольна своим результатом. Я чувствую легкость в теле ( потеряла в весе 10 кг) , прилив сил, намного легче даются кардионагрузки. Видимость достигнутого результата мотивирует меня продолжать тренировки.

💬 Какой совет Вы могли бы дать всем девушкам и женщинам, желающим изменить что-либо в себе?

- НЕ ЛЕНИТЬСЯ!!!! Не сдаваться перед трудностями, набраться терпения и результат не заставит себя ждать!!!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Августа 2017, 10:20:44
Небольшая мотивашка для вас от нашего Директора, опытного спортсмена и тренера, гуру здорового образа жизни – Алексея Семенцова!

"У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ..."

И не получится, если твердить себе это. Если искать отговорки и, конечно, их находить. Если забывать о себе и вспоминать только тогда, когда вы смотрите на себя в зеркало или не можете застегнуть любимые джинсы, или замечаете, что вот этот вот живот...его же не было, его не должно же быть...

Я вам открою тайну: приведение себя в форму - это переворот в голове. Приведение себя в форму - это образ жизни и только вы ответственны за него. Приведение себя в форму - это ваша мотивация и ваше желание.

Можно перепробовать сотни диет или ничего не есть. Можно попытаться прыгнуть выше головы в первый тренировочный день и воспитать в себе отвращение к тренировкам. Можно критиковать других, внутри завидуя им. А можно поставить себе цель, сформировать план, и следовать плану на пути к этой цели, веря и твердо зная, что все получится по одной простой причине. Эта причина - вы сами. Стоите вы этого или нет? Решать вам .

Не ленитесь и тренируйтесь. А захочется отмазаться перед собой же, вспомните "Цель. Я ее стою?"
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Августа 2017, 10:48:29
Не находите времени на фитнес в рабочие дни? 😒 А может, Вы-жаворонок, который не знает, куда утром деть энергию? 😊 Или просто считаете, что давно пора привести себя в форму, и не хотите ограничивать себя в тренировках?

Какая разница? 😇 Если при любом раскладе мы готовы предложить вам 👉 до 31.08.2017 г. 👈 выгодные условия на фитнес - 9 900 руб.!💪

Этот шанс нельзя упускать! 👉 ☎ 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Августа 2017, 11:25:15
Подавай только правильный пример с детства!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Августа 2017, 11:27:52
Занятия спортом — это всегда счастье! Сначала получаешь удовольствие от процесса, а потом от результата 👍

Результат будет гарантирован, если вы начнете тренировки уже в августе, с дипломированным тренером, имеющим глубокие знания диетологии, и просто отличным человеком - Иваном Крыловым!

У вас не останется ни единого шанса не почувствовать результата 😉

У Ивана есть еще 2 места на ГОД фитнеса с 10 персональными тренировками в подарок!

Не упускайте возможности начать новую жизнь с отличным тренером и мотиватором!

Звони: ☎ 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Августа 2017, 10:27:31
Не находите времени на фитнес в рабочие дни? 😒 А может, Вы-жаворонок, который не знает, куда утром деть энергию? 😊 Или просто считаете, что давно пора привести себя в форму, и не хотите ограничивать себя в тренировках?

Какая разница? 😇 Если при любом раскладе мы готовы предложить вам 👉 до 31.08.2017 г. 👈 выгодные условия на фитнес - 9 900 руб.!💪

СЕГОДНЯ-последний день, когда вы можете приобрести карту по СУПЕР-цене 9 900! 

Этот шанс нельзя упускать! 👉 ☎ 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Сентября 2017, 13:36:04
💣Мы приготовили для вас настоящую бомбу- безудержный марафон, объединивший собой команду профессионалов💣

🔥16 сентября Открытие ФИТНЕС-СЕЗОНА в Fox Fitness и оно обещает быть по-настоящему жарким🔥

Если ты ищешь эффективные методы преображения себя и своего тела, хочешь уметь постоять за себя и своих близких или тебя давно привлекают единоборства, но ты не решаешься попробовать?

Участвуй и мы развеем все твои сомнения! Ты можешь выбрать любимое направление и прийти к его началу или вообще остаться на весь марафон💪если это тебе под силу! Мы уверенны, ты справишься😉

✨START✨
12:00-12:30 - Разминка + СТЕП ТРИО
12:30-12:50 - БОКС
12:50-13:10 - ТАБАТА-ДУЭТ
13:10-13:30 - Рукопашный бой
13:30-13:50 - Латина
13:50-14:20 - Самбо, Дзюдо
14:20-14:50 - БОДИ КОМБАТ - ДУЭТ
14:50-15:20 - Самооборона для девушек
15:20-15:50 - Тайский бокс
15:50-16:10 - МФР
16:10-16:30 - ЙОГА

🔥ЗАЖЖЕМ СЕЗОН ВМЕСТЕ🔥

Для членов клуба ВХОД свободный, условия посещения для гостей, уточняйте по телефону 👉 ☎ 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Сентября 2017, 11:58:14
💣16 сентября💣 - тебя ждет очень насыщенный день в Fox Fitness💪Приглашаем тебя на мастер-класс по кинезиотейпированию, правильному движению и ускоренному восстановлению от RockTape - 16.09.2017 в 12:00.

✅Зачем нужно тейпирование?
✅Какие положительные эффекты можно ожидать при применении кинезиотейпа?
✅Как следует правильно восстанавливаться после соревнований, тренировок и травм?
✅Как повысить мобильность суставов и проработать мышцы - стабилизаторы?

Ответы на эти и другие вопросы ты узнаешь уже в эту субботу в 12:00🔥

Мастер класс проведут:

Пранцкевич Екатерина, персональный тренер Fox Fitness, сертифицированный специалист RockTape basic + performance по кинезиотейпированию

Нагорный Антон, сертифицированный специалист RockTape Россия/СНГ по кинезиотейпированию, Movability, мобилизации мягких тканей, ударноволновой терапии

ВХОД СВОБОДНЫЙ для всех желающих.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Сентября 2017, 10:25:27
Пол, возраст, род занятий — это всё не имеет значения, если с тобой случилась настоящая любовь. Любовь к спорту💪❤

В нашем клубе есть все, чтобы вся ваша семья стала лучше и здоровее: отлично укомплектованный тренажерный зал для пап, групповые занятия для мам и детский фитнес для здоровья ваших малышей!

В сентябре приходите всей семьей, на самых выгодных условиях, и мы подарим вам детскую карту!

Узнайте условия прямо сейчас: ☎ 8(484) 39 90393, а лучше приходите!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Сентября 2017, 13:17:35
💣ОТКРОЕМ фитнес-сезон ВМЕСТЕ 💣

Мы приготовили для вас не только безудержный марафон с настоящими профессионалами, но и небольшую вечеринку💃

16 сентября в 17:00 после марафона мы ждем вас на WAKE STATION, которая находится между Белкинскими прудами на LOUNGE PARTY. Мы приготовили для вас сладкие угощения - 🍉, напитки🍹 и зажигательную развлекательную программу💃😉

ВХОД СВОБОДНЫЙ😃 Приходи и бери с собой друзей, будет весело.

P.S. О любых изменениях из-за погодных условий, мы сообщим вам дополнительно.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Сентября 2017, 13:19:58
Семейный бюджет💰 - это когда вы говорите своим деньгам, куда идти, вместо того, чтобы смотреть куда они ушли.

Наша фитнес - семья Епановых❤ свой бюджет направляет в правильное русло и единогласно считает, что лучше смотреть как уходят лишние килограммы💪, чем на то, как пустеет кошелек в отделе со сладостями🍭🍬🍫🍦

В сентябре 👧👱СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС👨👩 на самых выгодных условиях😏
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Сентября 2017, 17:18:39
- Я хочу услышать три самых главных слова...
- Идём тренить вместе!😜

Мы ждем вас вместе, ведь в сентябре стоимость на ГОД безлимитного посещения для пар- 14 900 руб. Приходите вместе!

P.S. Кстати Евгений Жабчик теперь хорошо смотрится в зале вместе со своей второй половинкой❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Сентября 2017, 15:21:19
Пытаешься отмазаться от тренировки? С нашим персональным тренером по Боксу Саввой Тополян такое не пройдет👊

Он не поддастся на - "я устал", "у меня много работы" и "может быть в другой раз?"

Найдет и обезвредит все отговорки🥊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Сентября 2017, 13:52:11
Хочешь тренироваться в фитнес-клубе FOX FITNESS ? 😊 Тогда чего ты ждешь? Уже сегодня можно оформить любую клубную карту в РАССРОЧКУ! Самые гибкие условия по оплате клубных карт - У НАС!

- без первоначального взноса;
- без переплат;
- срок рассрочки - 6 месяцев.
- рассрочка доступна на ВСЕ ГОДОВЫЕ виды карт: семейные (2 карты+детская в подарок), персональные (дневные и классические), карты на двоих;

Твоя карта ждет тебя 😉 Бежишь оформлять - захвати паспорт! 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Сентября 2017, 15:09:36
Хочешь всегда быть в курсе всех новостей и новых АКЦИЙ💣 клуба?

🔥Самая важная информация : 365 дней в году, 7 дней в неделю на нашем сайте -👉 http://fox-fit.ru 👈🔥

Подпишись и ты будешь знать о нас всё😉😘
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Сентября 2017, 10:25:48
Друзья!

Сезон "Похудеть и подкачаться к лету 2018" объявляем открытым! 😉

До 30.09. ждём вас на тренировки по специальному предложению - ФИТНЕС ДО ЛЕТА! Это значит, что при приобретении безлимитного посещения на 6 месяцев - 2 месяца мы вам подарим! 🎁

Для всех, кто еще думает, время осталось только 👉 4 ДНЯ!!! 👈 Остались вопросы? Звоните! ☎ +7(484) 399-03-93
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Сентября 2017, 10:47:52
Друзья! Мы хотим и можем доказать вам, что качественный фитнес может быть весьма доступным!

В сентябре мы приглашаем на тренировки ЦЕЛЫЕ СЕМЬИ 💪! У нас есть ВСЕ, чтобы ваша семья была в форме:

 8) отлично укомплектованный тренажерный зал для пап,
 8) групповые занятия для мам
 8) детский фитнес для здоровья ваших малышей!

В сентябре при приобретении 2-х годовых карт (стоимость - 14 900 руб. каждая) мы подарим вам детскую карту! И у вас больше не возникнет вопросов, кому присматривать за ребенком, а кому идти на тренировку!

PS: карты вы можете оформить в том числе в РАССРОЧКУ! Мы же говорили, что фитнес может быть весьма доступным!  :-* Осталось ВСЕГО 3 дня! Не откладывайте на завтра, приходите уже сегодня!

Инф. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Сентября 2017, 12:01:15
Дорогие друзья! ВАЖНАЯ НОВОСТЬ!!!

ДО 30 СЕНТЯБРЯ мы объявляем ПОСЛЕДНЮЮ АКЦИЮ ЭТОГО СЕЗОНА НА КОРОТКИЕ КАРТЫ 👍

Для всех, кто еще думает, времени осталось только 🏁3 ДНЯ 🏁

Не упустите свои выгодные условия, и получайте 2 МЕСЯЦА ФИТНЕСА БЕСПЛАТНО🔥🔥🔥 Инф. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Сентября 2017, 17:58:58
Друзья! Как всегда-самые активные и эффективные тренировки в нашем расписании!

Оставаясь активным, вы меньше стареете, у вас меньше уровень стресса, вы повышаете себе настроение, и становитесь отличным образцом для подражания для младшего поколения 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Октября 2017, 11:37:03
💣ВПЕРВЫЕ В ОБНИНСКЕ И ТОЛЬКО В FOX FITNESS 💣

Мы приступаем к выполнению операции "АНТИЖИР". За успешное выполнение победитель кроме достойной физической формы получит АЙФОН 8!!!
⚠ Для участия необходимо:
- Быть Членом клуба (или стать им приобретя карту) и иметь действующий на момент окончания проекта контракт - до конца декабря 2017.
- Соблюдать контрольные точки замеров %-жира
- Добиться впечатляющего результата: самостоятельно, или под руководством тренеров. Выбирать тебе!

Регистрация участников до 15 октября. Подробности и точные условия проекта, уточняйте в Отделе продаж или по тел. 8(484)399-03-93.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Октября 2017, 12:31:10
Наша спортивная семья задаёт темп рабочей недели.

Пусть она пролетит быстро и легко! С началом новой недели, друзья!💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Октября 2017, 12:36:01
Что останавливает вас? Правильно - НИЧЕГО 💪

До 15.10. регистрируйтесь в проекте АНТИЖИР, объявите БОЙ лишним килограммам! Основная задача каждого участника проекта - максимально уменьшить процент содержания жира в теле по отношению к своим первоначальным показателям.Что нужно:

✍🏻 Являться Членом клуба (если нет карты, то ее нужно приобрести). В проекте принимают участие карты на 6 и 12 мес.
✍🏻 Необходимо зарегистрироваться на участие в Отделе продаж до 15.10.2017 г., лично посетив клуб.
✍🏻 В течение проекта пройти 4 анализа состава тела – контрольные замеры.
✍🏻 Тренироваться самостоятельно/под руководством тренера-выбор за вами!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Октября 2017, 11:28:41
Работаешь в офисе? Беспокоит тянущая боль в пояснице?

Приходи ЗАВТРА, 05/10👉 в 19:30 👈 на мастер класс МФР к сертифицированному инструктору Татьяне Соловьевой!

МФР идеально подходит для начальной физической подготовки, а также восстановлению после тяжелого тренинга. Особенно важно миофасциальное расслабление для любителей интенсивных силовых тренировок, вызывающих крепоту в мышцах, а также тех, кто проводит реабилитационные занятия после травм или корректирует осанку, снижает вес.

Мы поможем тебе подружиться с неудобным стулом на работе😉👊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Октября 2017, 11:29:27
Народная мудрость гласит: девушка, которая занимается на петлях TRX, всегда будет привлекательнее той, которая не посещает тренировки!

Берём на заметку и записываемся на занятия ;) Ближайшая тренировка с Юлией Ладыгиной сегодня, в 19:30
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Октября 2017, 13:49:58
Лучшая мотивация - твоя сила воли. Никакие цитаты, ничьи примеры не помогут, пока ты не попробуешь взять себя в руки и сломать изнутри - лень, страх и апатию!

Бери себя в руки, и регистрируйся в проект АНТИЖИР, как это сделала Арианда! Брось вызов самому себе и своей лени! 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Октября 2017, 12:37:36
Хочешь грациозно двигаться? Держать осанку? Увеличить гибкость? Приобрести подтянутые формы? Конечно, все сразу! 🙌 Тогда для тебя в Fox Fitness есть отличная групповая тренировка- Port De Bras 🔥

Она основана на балетных движениях, и объединяет в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки 👍

Тренировка проходит под расслабляющую музыку. Port De Bras не требует специальной подготовки. На этой тренировке ты не только добьешься отличных результатов, важным моментом здесь является удовольствие от самого процесса: пластичности собственного тела и грациозности движений! Ближайшее занятие уже завтра, в 18:30 с Юлией Ладыгиной.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Октября 2017, 12:57:01
Нет никаких секретов успеха! Надо просто брать и делать  :flag: Как это делают наши клиенты ☺

И как это в свое время сделала Ирина Богданова - как вы помните, самая возрастная участница проекта БУДЬ В ФОРМЕ - 2, которая нашла силы взять себя в руки, отбросить все отговорки, и занять первое место в нелегкой борьбе 💪

Объяви и ты ЖИРУ БОЙ 👊 и В БОЙ 🏃‍♀️ с лишними килограммами, и сантиметрами! Ведь на сей раз главный приз за твои старания (кроме отличной формы разумеется) - АЙФОН 8  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Октября 2017, 10:08:25
Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если не попробуешь — вариант всего один. 😉

Решайся! С Fox Fitness всё возможно💪 и даже АЙФОН 8 в подарок 😋Регистрация участников, которые бросают вызов самим себе, идет полным ходом! Одна из участниц- Ирина. Решайся и ты, приходи!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Октября 2017, 19:54:03
Выбери свой способ сжигать калории в течение дня.. 😉

⚡Пение в душе сжигает дополнительные 10-20 калорий. Главное выбрать подходящий репертуар 🎤
⚡Смех в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 калорий.
⚡ Толкание тележки в магазине в течение 30 минут сжигает 100 калорий. Чем тяжелее тележка, тем больше калорий ты теряешь.
⚡Жвачка помогает сжечь около 11 калорий в час.

..а часовая тренировка с Ксенией Холкиной LATINA PROF в любимом Fox Fitness сжигает миллион калорий и заряжает позитивом!

Ксения ждет вас в воскресенье, в 18:00 отлично завершить эту неделю!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Октября 2017, 19:56:57
Объявляем жиру бой 👊👊👊 и в бой! В воскресенье в 10:30 🔥TABATA🔥 Мощнейшая высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка!!!TABATA - это :

💧жиросжигание
💧развитие выносливости
💧силовая нагрузка
💧кардио нагрузка
💧увеличение скорости обмена веществ
💧укрепление мышц.
Тяжело, сложно, без поблажек, результативно! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Октября 2017, 19:57:45
Все еще мечтаешь о подтянутой стройной фигуре, с завистью и опаской поглядывая на красавиц-бикинисток и бодибилдеров? Твердо уверен(-а), что тебе не дано преобразить себя, "перезагрузиться" и приблизиться к совершенству? До сих пор думаешь, что в тренажерный зал все изначально приходят стройными и красивыми, и ты никогда не сможешь попасть в правильную тусовку?😉

Мы сломаем эти стереотипы! 💣 Долой розовые очки!💥 Тренироваться правильно и регулярно можно и нужно - мы гарантируем, что в зале Fox Fitness всегда приятная и дружественная атмосфера 😌 А еще - приятный бонус в конце декабря, в качестве подарка к Новому Году - АЙФОН 8! Регистрация участников полным ходом!

Не пропусти и ты, стартуй с нами! Подр. 8(484)399-03-93.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Октября 2017, 12:59:50
Улыбка и отличная физическая форма — это то, что идёт каждой девушке!👍

Положительные эмоции спорт способен подарить каждому, а форму, достойную восхищения, можно добиться в проекте АНТИЖИР!

Регистрация не останавливается даже в выходные! Знакомьтесь - новый участник проекта - Ольга!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Любимка от 09 Октября 2017, 09:18:53
Хочешь грациозно двигаться? Держать осанку? Увеличить гибкость? Приобрести подтянутые формы? Конечно, все сразу! 🙌 Тогда для тебя в Fox Fitness есть отличная групповая тренировка- Port De Bras 🔥

Она основана на балетных движениях, и объединяет в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки 👍

Тренировка проходит под расслабляющую музыку. Port De Bras не требует специальной подготовки. На этой тренировке ты не только добьешься отличных результатов, важным моментом здесь является удовольствие от самого процесса: пластичности собственного тела и грациозности движений! Ближайшее занятие уже завтра, в 18:30 с Юлией Ладыгиной.

5 октября вы приглашаете на занятие с Юлией. а 6 октября Юля уже не работает. Вы за последний год разогнали всех достойных групповых тренеров: Елена Ильичева, Мария Емельянова, Кристина Четверикова, Анна Линник, Наталья Шибалова, Екатерина Беленкова. Когда Юля пришла в прошлом году и подняла клуб с колен, все выдохнули. Такой ценный кадр, профессионал, сколько положительных отзывов было. Разумно были выстроены групповые программы, тренеры стали взаимозаменяемые. Обучались и перенимали опыт друг у друга и не только. Если вас не интересуют групповые программы, как таковые, откажитесь от них и сделайте весь клуб качалкой! Благо у нас, клиентов, есть выбор куда идти. Петру, Ирине и Ксении - стойкости! Пока и вас не слили.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: fyu от 09 Октября 2017, 10:14:31
Согласна с Настей - Любимка. Сегодня утром случайно выяснила, что Юля ушла. Как так??? Зачем продавать дневные карты, когда в обед из двух тренировок(как было весной) оставили одну, а сегодня и ее нет??? Изначально карта покупалась только из-за групповых, тренажерный зал не интересует вообще. И ходить на студии тоже желания нет - за эти же деньги можно и без абонемента найти в городе отличных тренеров и интересные занятия. Зачем тогда абонемент???
Выражаю мнение большинства, кто ходит на групповые, этот разговор уже давно в раздевалках.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Natali от 09 Октября 2017, 14:12:19
Плюсуюсь ко всему вышесказанному...Странная политика у руководства клуба и наплевательское отношение к людям, их пожеланиям! Абсолютно безразлично мнение клиентов!
Как можно разбрасываться такими кадрами? Такими темпами потеряете членов клуба!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Октября 2017, 10:52:34
Согласна с Настей - Любимка. Сегодня утром случайно выяснила, что Юля ушла. Как так??? Зачем продавать дневные карты, когда в обед из двух тренировок(как было весной) оставили одну, а сегодня и ее нет??? Изначально карта покупалась только из-за групповых, тренажерный зал не интересует вообще. И ходить на студии тоже желания нет - за эти же деньги можно и без абонемента найти в городе отличных тренеров и интересные занятия. Зачем тогда абонемент???
Выражаю мнение большинства, кто ходит на групповые, этот разговор уже давно в раздевалках.

Для клуба решение Юлии также стало неожиданностью, безусловно, мы не стали бы публиковать информацию, если бы знали, что она примет такое скорое решение.

Касаемо наличия групповых занятий: меньше их не станет, по картам обязательства, данные всем при покупке карты, будут выполнены, уроки как стояли в сетке расписания, так и будут стоять. В дальнейшем ничего не изменится.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Октября 2017, 10:56:04
Наши тренеры готовы перетянуть тебя на сторону спорта и здорового образа жизни! Тебе осталось только одно - прийти, а начать мы поможем! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Октября 2017, 15:57:34
💥🔥НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, ПОЕХАЛИ🔥💥

В субботу, 14 октября состоялась первая встреча участников операции "АНТИЖИР" (а на фото еще не все участники🙈). Получены все инструкции, наставления, даны полезные советы по питанию и тренировкам💪

Теперь это ваша БИТВА! Только вы и лишние килограммы, килограммы и вы🥊 МЫ желаем вам сохранять упорство, боевой настрой и будем поддерживать каждого из вас❤

Вы встали на путь изменений, а это уже большой шаг! Так дойдите до конца😉 и станьте лучшей версией себя👊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Октября 2017, 11:23:45
🍂 ОСЕНЬ - не время для хандры! ОСЕНЬ - время для работы над собой! 🍂

Разбавьте серость и уныние яркими красками - ЗАЙМИТЕСЬ ФИТНЕСОМ!

С 20.10. по 30.10. при покупке карт на 6 мес. = 11900 руб. и 12 мес. = 16900 руб. мы согреем вас ценами на фитнес и бонусом - ПОДАРИМ вам 3 месяца безлимитного посещения клуба!

Спешите к нам за своим бонусом! Ловите удачу! Инф. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Октября 2017, 13:27:23
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила.

Участники нашего проекта #антижир следуют этому принципу, в пользу отличного результата и победы, в первую очередь над собой☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Белла-Белла от 25 Октября 2017, 22:05:27
Вы за последний год разогнали всех достойных групповых тренеров: Елена Ильичева, Мария Емельянова, Кристина Четверикова, Анна Линник, Наталья Шибалова, Екатерина Беленкова. Когда Юля пришла в прошлом году и подняла клуб с колен, все выдохнули. Такой ценный кадр, профессионал, сколько положительных отзывов было. Разумно были выстроены групповые программы, тренеры стали взаимозаменяемые. Обучались и перенимали опыт друг у друга и не только. Если вас не интересуют групповые программы, как таковые, откажитесь от них и сделайте весь клуб качалкой! Благо у нас, клиентов, есть выбор куда идти. Петру, Ирине и Ксении - стойкости! Пока и вас не слили.

Эх, я тоже порасстараивалась по этому поводу - Елена, Маша, Наталия и позже Юлия - такие позитивные, активные и профессионалы. Куда все они пропали? Мои самые любимые занятия были.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Октября 2017, 13:58:01
🔥А у нас все участники операции #антижир прошли стартовый анализ тела в рамках проекта🔥

Первый этап операции уже в самом разгаре и теперь мы следим за каждым из вас😉 Интересно кто к Новому году порадует себя новеньким Айфон 8?

Иногда все что нужно человеку, чтобы начать - это соревновательный дух и мотивация, а дальше он сам не сойдет с намеченного пути⚡💪

Следите за новостями и поддерживайте участников, поверьте, для них это очень важно.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Октября 2017, 16:17:30
НЕДЕЛЯ БОЙЦОВСКОГО КЛУБА с 6 по 9 ноября🥊 Что тебя ждет?🥊
🔥Целая неделя отличных тренировок с опытными бойцами - БОКС, КАРАТЭ, САМООБОРОНА, ТАЙСКИЙ БОКС и РУКОПАШНЫЙ БОЙ🔥

Ты сможешь🥊
⚡получить опыт настоящего боя от профессионалов своего дела
⚡избавиться от негативных эмоций и стресса
⚡потерять много калорий и стать частью неповторимой атсмосферы

🎁КОНКУРС на СИЛУ УДАРА🎁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Октября 2017, 16:19:21
В канун Хэллоуина мы желаем вам отлично провести вечер субботы, но без глупостей - тренировки НЕ ПРОГУЛИВАТЬ😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Октября 2017, 13:21:59
Эх, я тоже порасстараивалась по этому поводу - Елена, Маша, Наталия и позже Юлия - такие позитивные, активные и профессионалы. Куда все они пропали? Мои самые любимые занятия были.


Белла, и тренеры, и клуб постоянно развиваются, и смена деятельности или места работы - это нормальная практика. Насчет Юлии, решение покинуть клуб было самой Юлии, руководство клуба не вынуждало этого делать. Ее уход никак не касается кадровой политики клуба, безусловно, мы только ЗА профессионалов своего дела, и отдаем себе отчет, что это значит-работает у нас тренер такого уровня, или нет. Закрывать групповые программы мы не планируем.
В настоящее время готовятся изменения в тренерском составе групповых тренеров, и да, в лучшую сторону, а также в сторону расширения набора программ. Юлия работала с целью, чтобы все тренеры были одного уровня, и универсальны в проведении тренировок всех направлений. В настоящее время мы продолжаем идти по намеченному пути.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Октября 2017, 13:43:37
Планируете заняться спортом?Теперь не нужно копить на годовой абонемент!!! Рассрочка на клубную карту - это быстро 👍 , удобно 👌 и надежно. 💪

👊 БЕЗ ПЕРЕПЛАТЫ
👊 БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
👊 КОМФОРТНЫЙ ПЛАТЕЖ
👊 БЕЗ ЛИШНИХ КОМИССИЙ
👊 ЛОЯЛЬНЫЙ СРОК РАССРОЧКИ

Вы все еще думаете? ☎ 8(484) 39 90393, узнаем условия и 🏃 в зал!!!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Октября 2017, 16:27:26
Хочешь всегда быть в курсе всех новостей и новых АКЦИЙ💣 клуба?

🔥Самая важная информация : 365 дней в году, 7 дней в неделю на нашем сайте -👉 http://fox-fit.ru 👈🔥

Подпишись и ты будешь знать о нас всё😉😘
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Ноября 2017, 16:13:13
НЕДЕЛЯ БОЙЦОВСКОГО КЛУБА с 6 по 9 ноября🥊 Что тебя ждет?🥊
🔥Целая неделя отличных тренировок с опытными бойцами - БОКС, КАРАТЭ, САМООБОРОНА, ТАЙСКИЙ БОКС и РУКОПАШНЫЙ БОЙ🔥

Ты сможешь🥊
⚡получить опыт настоящего боя от профессионалов своего дела
⚡избавиться от негативных эмоций и стресса
⚡потерять много калорий и стать частью неповторимой атсмосферы

🎁КОНКУРС на СИЛУ УДАРА🎁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Ноября 2017, 13:22:47
Ну что ж, друзья! Пришло время сделать внушительный рывок к новым победам в предстоящем году - ведь он не за горами! 😉

Готовь сани летом, а достойную форму начинай готовить сейчас! Тем более, что у нас есть ооочень заманчивое предложение - при приобретении карт на 6 и 12 мес. по уже НОВОГОДНЕЙ стоимости, занятия до нового года будут для вас бесплатны!

Срочно узнаем условия, и 🏃 в зал! Подробности - 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Ноября 2017, 14:06:06
Думаете, что у вас нет времени на спорт? 🙈 За один месяц вы тратите:
⚡ 60 часов на социальные сети
⚡ 50 часов на телевизор
⚡ 20 часов на разговоры по телефону
ИТОГО: 130 часов 🤢

И всего 30 часов тебе нужно для того, чтобы твое тело было здоровым и привлекательным. 💪 Не дай лени обмануть тебя!

Все бегом в тренажерный зал Fox Fitness! Наш тренерский состав уже готов помочь вам советом и делом! Первое посещение всего 200 руб. Подробности гостевого посещения ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Ноября 2017, 13:00:48
☄НЕ ПРОПУСТИ☄ новый конкурс в нашем Instagram🏆

Скорее на нашу страничку - @fitness.obninsk читать условия🤓
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Ноября 2017, 14:18:40
Кто ходит тренить по утрам, тот поступает мудро! 💪

Ловите новое мощное предложение на ДНЕВНОЙ фитнес! 15 месяцев за 12 900 руб.! Это ВСЕГО 860 руб./ месяц! Но как это может изменить Вашу жизнь! ☝

Не упускайте свой шанс начать тренировки до 30.11.17 г. ВЫГОДНО! Инф. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Ноября 2017, 14:01:43
🔥ТРЕНИРУЙСЯ С ТРЕНЕРОМ - БЕСПЛАТНО🔥

Не секрет, что отличная компания во время тренировки, не только мотивирует, но и глядя друг на друга, заставляет тренироваться усерднее и работать над собой еще больше. А что если вместе с тобой будет "качаться" профессиональный ТРЕНЕР? Еще и совершенно бесплатно! Как тебе такой вариант? Ой, чувствуешь как жарко🔥

Мы открываем серию совместных тренировок в зале с персональными тренерами нашего клуба, но количество мест в группе ограничено (до 3-х человек на 1 тренировку). Записаться можно будет на рецепции тренажерного зала.

Все продают карты - МЫ результат👊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Ноября 2017, 15:02:53
Как и обещали, мы продолжаем расширять сетку расписания  8) Появились новые инструкторы, а значит в декабре еще больше отличных тренировок ::)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Ноября 2017, 11:51:03
🔥ТРЕНИРУЙСЯ С ТРЕНЕРОМ - БЕСПЛАТНО🔥

А вот и расписание совместных тренировок с нашими тренерами🔥 Обратите внимание на даты и время, а также на то, что на тренировку могут записаться только ⚠3 человека⚠.

Только представьте, сколько ценных советов и мотивации вы сможете получить от наших профи😱 Ох, завидуем мы вам🤗

Запись на рецепции тренажерного зала😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Ноября 2017, 15:43:10
Пока погода ноября нестабильна, мы взяли ответственность за Вас и Ваше настроение в свои руки 💪 Ловите новое мощное предложение на дневной фитнес! 12 мес. + 3 в подарок 🔥 ВСЕГО 12 900 руб.! 🔥 Это предложение идеально подходит Вам если:

👉 Хотите заниматься в свободном зале, или на горячих групповых тренировках;
👉 Здоровье, отличное самочувствие и активный образ жизни являются Вашим стилем;
👉 Качество и комфорт фитнеса - Ваши бескомпромиссные приоритеты;
👉 Вы цените сервис как проявление чуткого отношения к Вашим целям и предпочтениям!

А если совсем откровенно, то это предложение действительно заслуживает Вашего внимания 🔥
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Ноября 2017, 11:51:25
Осенью сама природа шепчет: покупай абонемент и начни наконец ходить в зал!

Кто-то уже успел приобрести себе годовую карту на дневное посещение в наш клуб по ООООЧЕНЬ привлекательной стоимости, получив вдобавок 🎁 3 МЕСЯЦА в ПОДАРОК🎁, и начал посещать 💃зажигательные групповые программы 💃и отлично укомплектованный тренажерный зал 🏋♀

Если ты не относишься к их числу - до 30.11.2017 г. скорей исправляй ситуацию! Детей в школу, хватай сумку и 🏃 на тренировки! ⏰ У тебя еще есть 2 дня!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Декабря 2017, 13:41:50
Дорогие друзья!

В честь 3-х летия клуба ТОЛЬКО 3 дня (7,8,9 декабря) У нас действует СПЕЦ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ГОДОВОЕ безлимитное посещение клуба!

12 МЕС. = 16 900 РУБ. + 3 МЕС. В ПОДАРОК (итого 15 МЕС.) + 3000 РУБЛЕЙ В ПОДАРОК!

PS: Бонусом в 3000 руб. можно воспользоваться внутри клуба (персональные тренировки, студийные групповые занятия, солярий, компьютерный анализ состава тела, аренда шкафчика, заморозку карты, составление персональной диеты)

Оформление карт производится по предварительной брони по тел. +79208970297
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Декабря 2017, 14:20:46
🔥 7 декабря, уже в этот четверг, FOX FITNESS исполняется 3 ГОДА🔥

🌟3 ГОДА - ТРОЙНАЯ ПОЛЬЗА🌟 В программе:
🎉DJ Set в тренажерном зале
🎉PAJAMA PARTY в групповых программах. Готовьте ПИЖАМЫ👑🎀
🎉KIDS PARTY для наших маленьких спортсменов

💣💣💣Праздник у нас - подарки у вас! В честь нашего 3 - летия, ТОЛЬКО 3 ДНЯ (7,8,9 декабря) МЫ ДАРИМ 3 мес. фитнеса и 3 000 руб. КАЖДОМУ при приобретении годовой карты! 💣💣💣

И конечно же, атмосфера праздника, много конкурсов и море позитива, ждут в этот день наших любимых Членов Клуба🎁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Декабря 2017, 15:08:22
🔥🔥🔥 7 декабря, уже ЗАВТРА - FOX FITNESS 3 ГОДА🔥🔥🔥Тебя ждет:

👉18:00 - 21:00 - увлекательная фитнес-эстафета в тренажерном зале (берпи, канат, вис на толстой перекладине) и крутой Dj Set.
👉18:30 - 20:30 наших маленьких спортсменов ждут: веселая вечеринка с Лисом, сладкий стол, конкурсы и много сюрпризов🎁
👉19:00 - 20:30 🎀PAJAMA PARTY🎀 в групповых программах. Ох, эти 1,5 часа обещают быть очень жаркими.
👉20:30 до 22:00 ждем тебя в бойцовском клубе на⚡FIGHT CLUB PARTY⚡ проверить свои навыки😉
🎁🎁🎁🎁Выбери свое направление и мы гарантируем много классных призов и подарков🎁🎁🎁🎁

Праздник проходит при поддержке нашей любимой Снежаны Жеглатой и ЗОЖ Обнинск, а значит вас ждет много вкусных и полезных сюрпризов.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Декабря 2017, 12:45:38
🔥ТРЕНИРУЙСЯ С ТРЕНЕРОМ - БЕСПЛАТНО🔥 Расписание тренировок на неделю с 11 - 17 декабря💪

Прокачаем по максимуму каждую мышцы, впитаем важные знания, получим заряд мотивации и эффективно под руководством настоящих профи проведем тренировку⚡

Запись на рецепции тренажерного зала😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Декабря 2017, 15:11:49
✨НОВЫЙ ГОД✨ семейный праздник, согласны😍?

В этом году мы не отступаем от традиции отмечать его нашей большой и спортивной семьей Fox Fitness❤ Cовместно с лучшим заведением города LOFT restaurant & bar мы подготовили для вас незабываемый вечер🌟🎁

Сбор гостей - 19:30⚡Вход для Членов клуба по пригласительным (немного позднее мы сообщим об их наличии в Отделе продаж), условия посещения для Гостей можно уточнить в Отделе продаж или по телефону ☎ (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Декабря 2017, 14:52:59
Наш тренер Дмитрий Малиновский умеет замотивировать и задать уверенный темп к достижению цели, но только от тебя зависеть каким будет конечный результат💪

Чтобы добиться успеха, недостаточно просто купить клубную карту. Победу рождает то, что у тебя внутри — желания, мечты и цели. Действуй!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Декабря 2017, 11:13:09
А вы уже составили список планов на 2018 год? Если там имеется пункт "Улучшить свою физическую форму" — это к нам в FOX FITNESS!💪

До 31.12.2017 г. мы договорились с Дедом Морозом о скидках, и открываем НЕРЕАЛЬНОЕ предложение на безлимитный фитнес на 6 месяцев!

💥 ВСЕГО 20 карт со скидкой 18% в преддверии Нового Года! 💥 Бронируй свою по тел. 8(484) 39 90393 и стартуй с нами в 2018 г.!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Декабря 2017, 15:01:34
✨НОВЫЙ ГОД✨ семейный праздник, согласны😍?

В этом году мы не отступаем от традиции отмечать его нашей большой и спортивной семьей Fox Fitness❤ Cовместно с лучшим заведением города LOFT restaurant & bar мы подготовили для вас незабываемый вечер🌟🎁

Сбор гостей - 19:30⚡Вход для Членов клуба по пригласительным (немного позднее мы сообщим об их наличии в Отделе продаж), условия посещения для Гостей можно уточнить в Отделе продаж или по телефону ☎ (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Декабря 2017, 15:18:49
🎄 Новый год - новый Я! Под таким девизом и с отличным праздничным предложением Вы должны встретить и провести Новый год!

Оставьте ленивые дни, плохое настроение, мелкие разочарования в уходящем году, и шагните на встречу своим мечтам, которые непременно обретут форму в FOX FITNESS 😎

А для исполнения Ваших целей, мы придумали Клубную карту с подарком в 2018 рублей, чтобы Вы получили гарантированный результат, без отрыва от привычных планов! Вы сами решите, на что их потратить в клубе, а наши консультанты готовы Вам помочь) Неееет, не потратить, а подсказать! Срочно звоните: ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Декабря 2017, 14:29:17
❄❄❄27 декабря в 18:30 новогодний ФИТНЕС-МАРАФОН❄❄❄ от инструкторов групповых программ💥

Проводим 2017 год энергично, активно и по-настоящему душевно❤ с подарками и сюрпризами✨

P.S. Мы ждем на МАРАФОН не только владельцев классических карт, но и ⚡⚠ДНЕВНЫХ⚠⚡

Подробности в отделе продаж или ☎84843990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Декабря 2017, 14:42:36
Для тех, кто планировал начать ходить в зал в новом году или с понедельника, сообщаем, что 1 января 2018 года, как раз понедельник😄А значит пора👇

🔥Только 2 ДНЯ, 30 и 31 декабря👉🏼ГОД ФИТНЕСА по СУПЕР цене 13700😱+ 1 подарок на выбор: 1 месяц заморозки, 1 месяц фитнеса для друга или отсрочка активации карты 10.01.2018🔥

Мы поболтали с Дедушкой Морозом и вместе решили, что все славно поработали в этом году и заслужили 🎁🎁🎁

💥 Кол-во карт ограничено, забронируй свою по тел.8(484)3990393💥
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Января 2018, 14:12:38
Среда пришла - неделя почти прошла😁 А если ты еще и потренировался, то прошла точно не зря💪

Расписание тренировок на среду - 10 января👇
💥8:30 - Суставная Гимнастика с Натальей
💥09:30 - Pilates Roller с Екатериной
💥12:00 - ✨NEW✨Body Low с Ириной
💥13:00 - ✨NEW✨Stretch с Екатериной
💥17:30 - ✨NEW✨Yoga с Татьяной
💥18:30 - ✨NEW✨ МТ с Петром
💥19:30 - Por De Bras c Викторией
💥19:30 - $TABATA с Петром
💥20:30 - ABS + Stretch c Ириной
💥20:30 - Тайский бокс с Иваном

Ждем в зале, отрабатывать наеденное за праздники💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Января 2018, 14:11:42
👉 Рассрочка на годовые карты от Fox Fitness 👈 - специально для тех, умеет грамотно распоряжаться деньгами!

1. Больше не нужно вносить всю стоимость годового абонемента сразу;

2. Рассрочка оформляется без первоначального взноса. Вам потребуется только паспорт!

3. При оформлении абонемента в рассрочку вы не переплачиваете!

4. Первый платеж только через месяц! Начните тренировки уже сегодня!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Января 2018, 15:43:08
Готовы? К чему😱? К презентации новой студии👊MIX FIGHT👊

18 января в 19:30 вы потеряете время с пользой для своего тела под руководством опытного 🔥"жиросжигателя"🔥👉 Екатерины Васильевой .

Увидимся в магазине, когда вы будете примерять одежду размера, который нравится вам😉, если конечно не будете прогуливать😜

✏Запись на рецепции клуба или ☎8(484)399-03-93.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Января 2018, 12:14:41
Ты уже тренируешься вовсю, чтобы согнать вот это всё, наросшее за праздники? 🤔 Как это "пока нет"?!😳

Ты наверное ждёшь какого-нибудь знака? Ау! 2018-й уже наступил, "новая жизнь с нового года" - вот она, на пороге. ПОРА! Момент просто идеальный. Поэтому если твоя клубная карта в Fox Fitness пылится в кошельке, самое время ей воспользоваться и вперёд, мы ждём тебя. А если карты нет... Тогда готовы предложить тебе отличные условия её приобретения 😉

Инф. ☎8(484)399-03-93.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Января 2018, 13:52:16
Жизнь состоит из преодоления обстоятельств, в том числе и тяжелых. Не нужно бояться что-то поднять🏋♀, в том числе и ленивую попу с дивана, считает наш персональный тренер и менеджер тренажерного зала - Андрей Щебетюк👊

Всем спорта друзья в эти крещенские праздники ❄💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Января 2018, 11:50:43
☝ЯНВАРЬ - не время для раздумий, а самое время присоединиться к Fox Fitness! Наша цель 😎 - Ваше здоровье и красота! Мы не идём на компромиссы, создавая комфортный и выгодный ФИТНЕС для Вас!

До 31 января у нас отличная стоимость на ГОДОВОЙ ФИТНЕС! А будут ещё бонусы?! Конечно! И не один:
🔥 3 месяца фитнеса в подарок!
🔥 3 персональные тренировки в тренажерном зале!
🔥 Консультация спортивного врача
... и ещё 1000 и 1 причина, чтобы поторопиться 🔥

СОМНЕВАЕТЕСЬ? Поможем! Самые распространенные сомнения:

📌1. Мне лень... - Один шаг важнее тысячи намерений! К тому же одна тренировка в неделю уже принесет Вашему организму неоценимую пользу! Гарантируем!

📌2. Стесняюсь начать... - Все посетители «Fox Fitness» – обычные люди, как и Вы. Все они пришли, чтобы добиваться собственных целей, укреплять свое тело или просто тренироваться в хорошей компании. Они тоже когда-то начинали с нуля. Лучшей награды, чем наблюдать за тем, как меняется Ваше тело, приобретается сила, гибкость, выносливость просто не существует.

📌3. Приду с понедельника... - Мы рады видеть Вас всегда, но будьте осторожны! Мотивация может исчезнуть, поэтому лучше сразу записаться на гостевой визит и не забудьте захватить друга!

📌5. Мне помогут? - Обязательно! Ваши задачи - наша работа. Индивидуальный подбор нагрузки + приветливый сервис помогут Вам быстро адаптироваться в нашем Клубе и эффективно тренироваться без риска для здоровья.

Узнайте подробности по телефону: 8 (484) 39 90393 и в нашей группе FOX FITNESS в личных сообщениях. До встречи!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Января 2018, 13:05:19
Дорогие Члены клуба и Гости,

❄28 января в 13:00 приглашаем вас на открытие катка❄

Вас ждет много сюрпризов и отличное настроение✨ До встречи❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Января 2018, 16:07:46
В нашу команду требуется - Менеджер по продажам👩💻

👉Требования:
⚡Готовность к активным продажам
⚡Системность и ответственность
⚡Опыт работы менеджером по продажам желателен.
⚡Коммуникабельность, грамотная речь
⚡Опытный пользователь ПК

👉Обязанности:
⚡Ознакомление клиентов с клубом
⚡Ведение и расширение клиентской базы
⚡Активное взаимодействие с Клиентами в дальнейшем (обзвон, личное общение)
⚡Прием оплат и заключение договоров на оказание фитнес-услуг

🔥Для сотрудников бесплатное посещение клуба и скидка на все дополнительные услуги клуба.

Если Вы активны, интересуетесь сферой фитнес-услуг, и умеете общаться, приходите на собеседование или звоните ☎8(920)897-02-97!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Января 2018, 15:31:41
Утончённость, женственность, сексуальность — это те качества, которые есть в каждой женщине! Иногда просто нужно помочь им раскрыться😉

Наш тренер Виктория Худойдодова с радостью поможет вам стать увереннее и раскрепощённее на тренировках по стрип-пластике! Открыт набор в группу, каждую пятницу в 19:30🕢
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Января 2018, 12:52:23
Мы сами придумываем себе миллион причин, чтобы отложить занятия спортом и своим здоровьем: «сейчас нет денег», «скоро в отпуск», «надо поднакопить», «с понедельника»… знакомо? 😉

Для тех, кто откладывает начало новой здоровой жизни на завтра, мы подготовили специальное предложение: клубная карта на 15 месяцев на условиях беспроцентной рассрочки и без первого платежа!

Оформляйте сейчас, получите 3 персональные тренировки в подарок, стартуйте! И не ищите больше оправданий — не ждите, начните меняться уже сегодня!

⚡⚡⚡ ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ! ⚡⚡⚡ Подробности - 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Февраля 2018, 13:27:03
👉 Рассрочка на годовые карты от Fox Fitness 👈 - специально для тех, умеет грамотно распоряжаться деньгами!

1. Больше не нужно вносить всю стоимость годового абонемента сразу;
2. Рассрочка оформляется без первоначального взноса. Вам потребуется только паспорт!
3. При оформлении абонемента в рассрочку вы не переплачиваете!
4. Первый платеж только через месяц! Начните тренировки уже сегодня!

В Новый Год с новыми силами💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Февраля 2018, 14:42:40
Последствия персональных тренировок с Юлией Кондратьевой 👇:
🍑потеря лишнего веса
🍑упругие ягодицы
🍑сногсшибательная талия
🍑стройные ножки
🍑красивый пресс
🍑ЗАРЯД положительных эмоций

👉45 дней фитнеса + 10 персональных тренировок с Юлей + Индивидуальный план питания и консультация врача = 6500😱 Успей приобрети по старой цене😏

Подробности по тел. ☎ 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Февраля 2018, 13:45:57
До весны осталось…18 дней! 🔥 Именно об этом свидетельствует начало акции "ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ", которая стартует ЗАВТРА,10.02.2018 г.!

Суть акции проста - хочешь быть в форме, тогда 🏃 БЫСТРЕЕ К НАМ! 🏃Ведь начиная с 10.02. скидки на клубные карты будут убывать на 1% ежедневно, и таять на глазах вместе с хорошей возможностью почувствовать на себе завистливые взгляды прохожих будущим летом!

Не теряйте времени, экономьте с нами, добивайтесь результатов! Звоните уже сейчас 8 (484) 39 90393 и стартуйте с нами этой зимой!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Февраля 2018, 16:22:38
Рубрика "До и После"💪

Мы уверены, что объяснять, где на фото до👉, а где 👉 после не нужно, здесь и невооруженным взглядом все видно😱 За 8 месяцев Дмитрий со своим наставником и тренером Саввой Тополян добились впечатляющего результата👏

Дальше - больше! Дмитрий, желаем успехов и отличных результатов в дальнейшем👊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Февраля 2018, 12:05:50
Любовь – это … 💗 вместе ходить в фитнес-клуб!

Мы дадим такую возможность влюбленным парам - с 14 февраля приобретайте карты на безлимитное посещение клуба на 3, 6 и 12 мес. со скидкой -14%!

Походы в тренажерный зал и посещение групповых программ могут стать новой романтикой и взрывом эмоций в отношениях! 🔥 Так что самое время определиться с подарком для дорогого человека!

А если у Вас нет второй половинки, приходите с друзьями, ведь время, чтобы найти таких друзей у вас есть! Доп. информация - ☎ +7 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Кнопочка от 14 Февраля 2018, 13:42:40
Рубрика "До и После"💪

Мы уверены, что объяснять, где на фото до👉, а где 👉 после не нужно, здесь и невооруженным взглядом все видно😱 За 8 месяцев Дмитрий со своим наставником и тренером Саввой Тополян добились впечатляющего результата👏

Дальше - больше! Дмитрий, желаем успехов и отличных результатов в дальнейшем👊
Класс!!! Вообще не узнать!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Февраля 2018, 16:03:18
Дорогие мужчины👊

Только 23 февраля, чтобы не быть голословными, мы решили сделать нашим защитникам приятный бонус🎁 при покупке блока тренировок. Девушки, согласитесь, отличный подарок для настоящего мужчины😉 (вы можете приобрести блок для своего защитника в Отделе продаж).

Пусть ничто и никогда не отвлекает вас от важных мужских дел, например, от тренировки в любимом фитнес-клубе. А всем смеющих посягнуть на "свидание с железом", давайте мощный отпор или берите с собой в зал💪

Доп. инф. ☎8(484)399-03-93
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Февраля 2018, 11:14:48
МЫ ТОЧНО ЗНАЕМ, ЧЕГО ХОТЯТ МУЖЧИНЫ! 😉💪

Мы не можем позволить рекламе запудрить Вам мозги☝В важные праздники нужно баловать себя, или дарить реальные подарки 🎁

⚡Перестаньте уже тратить силы, время и деньги на поиски очередных модных носков или пены для бритья... в FOX FITNESS только реальные подарки и только для настоящих мужчин! Инф. 👉 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Февраля 2018, 17:17:35
💣💥ПРЕМЬЕРА СЕЗОНА - АВТОРСКИЙ ПРОЕКТ от Екатерины Васильевой💣💥

С 26 февраля по 5 марта СТАРТУЕТ набор в проект, который был создан для тех, кто мечтает похудеть, расстаться с лишними килограммами, укрепить мышцы, стать сильнее, выносливее, грациознее, стройнее и наконец-то обрести ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!

Что ждёт участников проекта:
👉Постоянная поддержка тренера;
👉 2 анализа состава тела
👉Семинар по правильному питанию;
👉Занятия 3 раза в неделю;
👉Персональное наставничество;
👉Мотивация и пинок к действию;
👉Много подарков от партнеров клуба
💣И гарантированный результат!

Участниц ждут 2 месяца глобальных изменений привычек в питании и образе жизни! Вместе идти к цели интереснее и эффективнее! У нас всего 10 мест, торопитесь😱

ЭТО непросто, но ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО!!! Доп. информация ☎ 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Аника от 28 Февраля 2018, 18:48:17
Здравствуйте,со скольки детская комната работает?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Марта 2018, 11:13:26
Здравствуйте,со скольки детская комната работает?

Добрый день, по будням с 11:00 до 21:00, по выходным с 12:00 до 18:00. Хорошего дня.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Марта 2018, 11:15:28
🔥 МОЩНЫЙ КОНКУРС РЕПОСТОВ в нашей группе ВКонтакте🔥

Счастливчика мы, как всегда, определим случайным образом😊А как Вы считаете, кому повезёт на этот раз: мальчикам или девочкам🤓?

Заходите, читайте условия и участвуйте!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Марта 2018, 11:33:44
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ от тренера Агабека Бджанян💪

🔥Самбо/дзюдо - 12 марта в 20:30 - комплексная система самообороны с большим арсеналом болевых приёмов, а также бросков, применяемых в стойке и в партере.
🔥Грепплинг - 14 марта в 20:30👉 тренировка по совершенствованию техники и тактики борцов, улучшению физических и волевых качеств, а также достижению высокого уровня спортивной формы.
🔥ММА - 16 марта в 20:30👉тренировка по ММА представляет собой борцовскую и ударную техники и их сочетание, что и будет показано на занятии.

Попробуй систему универсального боя, приходи на все 3 тренировки абсолютно БЕСПЛАТНО😱

Доп. информация ☎ 8(484)3990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Марта 2018, 14:48:07
Небольшой фотоотчет с нашей цветочной вечеринки, которая прошла в честь главного весеннего праздника - 8 марта🌺

Спасибо всем за участие и невероятную атмосферу💗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Аника от 14 Марта 2018, 10:13:22
Девочки,я только начала ходить,вот вторую неделю. Как же хорошо в фоксе и душевно :-*
Я сначала очень переживала вдруг не понравится,вдруг будет нахватать бассика)но вот какая- о домашняя атмосфера компенсирует наверное его нехватку!!!
П.с.групповые 8) если сравнивать с ССР то конечно,лучше!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Natali от 14 Марта 2018, 15:18:33
я же говорила  :surprise:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Марта 2018, 16:26:50
✈ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ-ВОКРУГ СВЕТА✈6 дней - 6 стран🌍 с 26 по 31 марта мы вместе отправимся в увлекательное путешествие по странам мира😱👇

🔥Мадагаскар🍕Италия🍚Китай🥘Индия🦇Румыния🍱Япония - обычаи, кухня, традиции. Об этих странах мы узнаем за короткое, но уверены, очень запоминающиеся время с помощью игр🌈, викторин🏆, творческих занятий с использованием языков стран🎨 и приготовлению настоящих кулинарных блюд🥗🍲🔥

По-традиции помимо творческой части, малышей ждут спортивные занятия - кроссфитнес, танцы, здоровые ножки и многое другое💪

⚠Кол-во мест ограничено, действуют возрастные ограничения⚠

☎Вся информация по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Марта 2018, 15:46:22
Кроха сын к отцу пришел,
И сказала кроха:
В фитнес - лагерь я пошел,
Сидеть дома - плохо!😔

В нашем лагере для всех
Будет много нового!
И про фитнес не забудем😉
Побудем и шеф-поваром!

Увлекательно, спортивно
Проведем каникулы!👍
Приводите своих крох,
Мы всех ждем, родители 😉

🌍Дорогие родители, делимся с вами программой нашего кругосветного путешествия. Будет ну очень увлекательно🌍🤗 Все кулинарные мастерские проходят на территории нашего партнера - семейное кафе "Пикколино".

⚠Кол-во мест ограничено, действуют возрастные ограничения⚠
☎Вся информация по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Марта 2018, 14:42:00
✈ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ-ВОКРУГ СВЕТА✈6 дней - 6 стран🌍 с 26 по 31 марта мы вместе отправимся в увлекательное путешествие по странам мира😱👇

А мы немного расскажем вам о том, что нас ждет в первой стране нашего кругосветного путешествия - ЯПОНИЯ🇯🇵 👇
⏰10:00 - Зарядка - поможет проснуться и размяться
⏰11:00 - На мастер-классе "Веточка Сакуры" создадим прекрасный символ Японии своими руками🌺
⏰12:00 - Прогулка на свежем воздухе и занятие "Здоровые ножки" помогут взбодриться и проработать слабые места в стопах малышей
⏰13:00 - Вкусно пообедаем в кафе Пикколино
⏰14:00 - Станем на один день артистами "Театра Японии" и погрузимся в культуру и атмосферу страны
⏰15:00 - Насладимся собственноручно приготовленными ролями🤤
⏰16:00 - Обсудим прошедший день, поделимся впечатлениями и встретим родителей💗

Поторопитесь, кол-во мест ограничено, действуют возрастные ограничения⚠ ☎Вся информация по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Марта 2018, 11:45:56
✈ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ-ВОКРУГ СВЕТА✈6 дней - 6 стран🌍 с 26 по 31 марта мы вместе отправимся в увлекательное путешествие по странам мира😱👇

А мы немного расскажем вам о том, что нас ждет во второй стране нашего кругосветного путешествия - МАДАГАСКАР🐅👇
⏰10:00 - Зарядка - поможет проснуться и размяться
⏰11:00 - На мастер-классе "Пластилиновая лепка" своими руками слепим настоящих животных Мадагаскара🌺
⏰12:00 - Занятие кроссфитнес - бег на дорожках, отжимания, приседания, растяжка и многое другое
⏰13:00 - Вкусно пообедаем в кафе Пикколино
⏰14:00 - Перевоплотимся в животных Мадагаскара с помощью грима
⏰15:00 - Потанцуем с племенем Мадагаскара, нас ждут зажигательные танцы🤤
⏰16:00 - Приготовим фруктовый салат и встретим родителей💗

Поторопитесь, кол-во мест ограничено, действуют возрастные ограничения⚠ ☎Вся информация по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Марта 2018, 12:36:23
Хватит лежать на диване, на пляже еще належишься! 😁 Если, конечно, позаботишься об этом уже сейчас! Хотя, конечно, решать только тебе: прикрываться на летнем отдыхе безразмерными майками, или горделиво демонстрировать свой пресс. Мы в FOX FITNESS выбрали второй вариант, и считаем, что 3 месяца фитнеса в подарок - ВЕСОМЫЙ ПОВОД! 💪

Подари себе выгодный и качественный фитнес, и получи все лето В ПОДАРОК!!! 🎁 Штурмуйте Отдел продаж прямо СЕЙЧАС! Тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Марта 2018, 14:39:08
Ждали интересного предложения? Вот оно! 😎 Сейчас посмотрите, не завалялась ли у вас такая карта 😜

Клубная карта на 12 месяцев для Членов Профсоюза по СУПЕР-ЦЕНЕ😏 Но это еще не все! Ты получишь 💥 3 месяца 💥 заморозки в подарок и 12 месяцев сможешь делать в нашем клубе всё, что хочешь:
🔸Снимать стресс в тренажерном зале;
🔸Тренироваться в команде в групповых залах;
🔸Бить грушу в зале единоборств;
🔸Или расслабляться в сауне.

Не проспи весеннюю акцию 🤗 Предложение действует до 31.03. 2018 г. только в клубе Обнинска, Аксенова 2А 💪 Подр. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Марта 2018, 14:51:39
Заниматься фитнесом 🏋♀с друзьями или коллегами веселей и выгоднее! 👫👭👬

💥 Во-первых, это неоценимая поддержка единомышленников!

💥 Во-вторых, соревновательный момент - кто же быстрее достигнет результата?!

💥 В-третьих, экономия! Потому, что коллективам от 5 и от 10 человек мы предоставляем особые условия на приобретение клубных карт! 💪

Объединяйтесь и приходите! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Zaznoba от 27 Марта 2018, 18:15:18
Ждали интересного предложения? Вот оно! 😎 Сейчас посмотрите, не завалялась ли у вас такая карта 😜

Клубная карта на 12 месяцев для Членов Профсоюза по СУПЕР-ЦЕНЕ😏 Но это еще не все! Ты получишь 💥 3 месяца 💥 заморозки в подарок и 12 месяцев сможешь делать в нашем клубе всё, что хочешь:
🔸Снимать стресс в тренажерном зале;
🔸Тренироваться в команде в групповых залах;
🔸Бить грушу в зале единоборств;
🔸Или расслабляться в сауне.

Не проспи весеннюю акцию 🤗 Предложение действует до 31.03. 2018 г. только в клубе Обнинска, Аксенова 2А 💪 Подр. 8(920)897-02-97
а какая цена  то будет?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Апреля 2018, 13:13:26
а какая цена  то будет?

Добрый день,

Вы можете обратиться по телефону клуба - 84843990393 и вам подробно расскажут о предложении.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Апреля 2018, 13:14:05
Весна в разгаре! Самое время заняться фитнесом! А у нас теперь фитнесом МОЖНО делиться! 💥 А можно и НЕ делиться 😉

До 20.04.2018 г. мы дарим Вам вторую карту В ПОДАРОК! Можно оставить карту себе, добавив месяцы к своей (3, 2 или 1), или подарить другу - РЕШАТЬ ВАМ! 🤗

Спешите! Предложение ограничено! Подробности по тел. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Апреля 2018, 12:37:40
Все помнят как к нам приходит весна?⛅☀Вчера еще было холодно и -15 💨, снег❄, теплое пальто и шапка, а сегодня вдруг раз и уже +25.👗👚👙👠 А куртку снимать не хочется😬, потому что кость все еще широкая🙅?

Участницы авторского проекта Екатерины Васильевой уже в боевой готовности и скоро во всеоружии встретят весну, а лето тем более💣😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Апреля 2018, 12:22:19
Вы можете сколько угодно откладывать фитнес в "долгий ящик, и обещать себе начать "с нового года", "после лета", "после дня рождения" , итог очевиден: пока вы не попробуете, вы не начнете! 😐 Мы ДАДИМ вам такую возможность! 💪

✏ Хотите почувствовать дружественную атмосферу нашего клуба?
✏ Готовы лично оценить масштабы клуба и отсутствие очередей на тренажеры?
✏Хотите заниматься в клубе, где трепетно относятся к стандартам сервиса?
✏ Запишитесь на фитнес день, и мы оправдаем ваши ожидания.💚

Подробности и запись ☎ 8 (484) 39 90393!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Апреля 2018, 11:03:28
Семинар "Погружение в йогу" - 15 апреля в 11:00🙏Этот семинар для вас, если вы:

👉Новичок и вам хочется поскорее разобраться в многообразном мире йоги
👉Вы давно занимаетесь, но что-то ускользает от вашего внимания и все равно остаются вопросы
👉Вы хотите расслабиться, снять стресс и на 1 час остановить поток мыслей в своей голове

Наталья Епифанова - опытный сертифицированный инструктор по йоге поможет вам и даст ответы на все вопросы!

Стоимость участия - 350 рублей. Запись на рецепции клуба или по телефону ☎84843990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Апреля 2018, 13:51:15
🔥 💥 🎉 ВЫ ПРОСИЛИ - МЫ СДЕЛАЛИ! 🎉 💥 🔥

Ускоряем наступление весны, и согреваем вас новым предложением - КАРТА НА ДВОИХ на 6 месяцев! Горячая цена на безлимитный фитнес только в У НАС ☀

На групповых занятиях не менее жарко, на персональных — огонь 🔥

Пожалуй, это самый выгодный фитнес, который Вы когда-либо встречали! 😉

Предложение ограничено! Подр. ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Апреля 2018, 14:06:54
Каждую неделю все больше и больше наших гостей отдают предпочтение 👫 КАРТЕ НА ДВОИХ 👪 при выборе вида клубного членства, особенно семьи!

Преимущества карты ОЧЕВИДНЫ: КАРТА на ДВОИХ "не бьет по карману", дает право пользования всеми услугами Клуба сразу 2 людям, а также возможность воспользоваться вводными инструктажами каждому, и бесплатно оставить ребенка под присмотром аниматора!

Мы ждем Вас с Вашими семьями и друзьями в клубе, где наши специалисты ознакомят Вас с нашими предложениями, или звоните: ☎8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Апреля 2018, 16:26:59
7 апреля перед Кубком Калужской области к нам в клуб приезжал про-атлет IFBB, ПОБЕДИТЕЛЬ самых престижных МИРОВЫХ турниров и просто отличный человек - Денис Гусев 💪

Денис поделился с нами своей историей, она оказалась не самой простой и рассказал, как ему удалось добиться мирового признания и такой популярности в фитнес-среде🔥 А также ответил каждому на интересующие вопросы📢

Денис, спасибо тебе, что нашел время к нам приехать! Мы были безумно рады пообщаться и еще раз убедились, что ты не просто профессиональный спортсмен, но еще интересная и состоявшееся Личность. Ждем снова в гости!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Апреля 2018, 16:10:55
Семинар "Погружение в йогу" - 15 апреля в 11:00🙏Этот семинар для вас, если вы:

👉Новичок и вам хочется поскорее разобраться в многообразном мире йоги
👉Вы давно занимаетесь, но что-то ускользает от вашего внимания и все равно остаются вопросы
👉Вы хотите расслабиться, снять стресс и на 1 час остановить поток мыслей в своей голове

Наталья Епифанова - опытный сертифицированный инструктор по йоге поможет вам и даст ответы на все вопросы!

Стоимость участия - 350 рублей. Запись на рецепции клуба или по телефону ☎84843990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Апреля 2018, 11:48:03
💣НОВОСТЬ - БОМБА: 💣

Друзья, друзья, друзья😊 Скорее проверьте свои сообщения в телефонах!☝В честь наступления столь долгожданной весны у нас уЛЕТное предложение бывшим Членам Клуба, возобновить нашу дружбу 😉

У нас обновился состав инструкторов, добавлены новые тренировки по групповым направлениям, а у сотрудников еще больше настроя и мотивации привести вас к впечатляющим результатам! 💖

➡ ТОРОПИТЕСЬ! Такого предложения у нас еще не было! 💣 До встречи!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Апреля 2018, 15:49:50
Независимо от уровня Вашей подготовки - в нашем клубе есть ЛЕГКИЙ способ начать тренировки уже СЕГОДНЯ и ВСЕГО за 0 руб. 🤗

Оформляете ГОД фитнеса без лишних проволочек прямо у нас в клубе, без кучи документов и справок (достаточно только паспорта), сразу идете заниматься, а начинаете платить только через 20 дней 💪 ИТОГ:

👉 Вы сразу получаете доступ ко всем услугам клуба! 💪
👉 даже оплачивая 6 месяцев, Вы не переплатите.✌
👉 за год занятий у нас Вы гарантированно добьетесь результата 👍

Не медлите на старте! Начните уже сегодня! Инф. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Апреля 2018, 12:47:43
🎉 МЕГА-АКЦИЯ !!! ПОПАДИ В ДЕСЯТКУ!!! 🎉

Мы уже знаем, что ты будешь делать на протяжении полугода! Ты будешь оттачивать свою фигуру в фитнес клубе Fox Fitness! Если, конечно, успеешь попасть в горячую десятку 🔥

ВСЕГО 10 дней карты на 6 мес. посещения по СУПЕР ЦЕНЕ 10 000 руб.! А первым 10 самым быстрым обладателям таких карт мы подарим 10 гостевых визитов для друга и 10 недель заморозки!

ЗА РЕПОСТ + 10 дней фитнеса к приобретаемой карте! Инф. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Апреля 2018, 15:55:35
Готовишься к экзамену, учишь иностранный язык или просто пытаешься что-то запомнить? Иди на фитнес! 🏃‍♀️ Научно доказано, что тренировки улучшают память. В чем же фокус?


Все просто.  8)  Физические упражнения благоприятно влияют на кровообращение, что улучшает поступление в мозг кислорода, и он готов работать на полную и запоминать все налету.

Как ни крути, фитнес - дело полезное 🙃
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Мая 2018, 10:23:54
Жечь так жечь! 🔥 У нас настоящий весенний фитнес - BOOM 💥

Хочешь настоящую бомбу? 💣 Лови самое взрывное предложение в городе на фитнес "Весенний фитнес - BOOM"!!! До 20.05. только у нас самые заBOOMбенные цены с BOOMбическими бонусами к Вашей карте!

Ваша выгода ОЧЕВИДНА! Выбирайте ЛУЧШЕЕ! БЕЗ КОМПРОМИССОВ! Срочно узнавайте подробности по тел. 8(484) 39 90393 или на сайте: http://www.fox-fit.ru/
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Мая 2018, 11:47:54
Один из самых распространенных вопросов, который задают, нашим тренерам - что Вы там все время за мной записываете?!😎

Рассказываем - наши специалисты помешаны на аналитке😆 Мы убеждены, что только четкий, требовательный подход к контролю и обобщению результатов каждого клиента, позволяет быстро реагировать специалисту на любые возникающие отклонения от планируемых результатов и достигать поставленных целей на 40% быстрее, чем при тренировках в режиме "по настроению😉" Так что отвечайте на все вопросы Вашего тренера правдиво, а то вдруг что не так запишем😇

P.S.: кстати, на фото персональный тренер тренажерного зала Алена Шнайдер записывает очередные показатели своего подопечного в персональном дневнике, которые мы активно используем для отслеживания Ваших результатов!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Мая 2018, 14:47:20
🚀Если очень захотеть - можно в космос полететь🚀 А мы вот полетим! Потому что 1 смена лагеря с 4 по 17 июня - "КОСМИЧЕСКИЙ ПОЛЕТ", обещает рассказать много интересного о нашей Вселенной и даже побывать в роли пришельцев☀👽

Предлагаем вам ознакомиться с программой полета и скорее бронировать места на борт, потому что их кол-во ограничено🔥

🚀Информация по тел. 8(48439)9-03-93🚀
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Мая 2018, 15:44:28
☝ Правильное включение в тренировки упражнений МФР позволяют избежать переутомления, эффекта "стянутости" и излишнего гипертонуса мышц☝, помогает расслабиться после интенсивных нагрузок и избавляет мускулатуру от "забитости".

Наш тренерский состав уже оценил всю пользу МФР на корпоративном уроке под руководством Татьяны Соловьевой. Ждем всех на уроке МФР, который включен в вашу клубную карту.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Мая 2018, 16:33:15
Псссс, какие планы на вечер? Есть предложение😏😉

Пятница, вечер, 18:00 - сдача планки💪 На кону очень привлекательный приз - 💰💰💰Подробности по тел. 84843990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Мая 2018, 13:04:54
📣 Вы видели такое предложение, которое ВЫГОДНО закрывает ВСЕ Ваши потребности в фитнесе?! Конечно нет! Потому, что мы только в начале месяца его придумали! 😁

🔥 ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ ПРОДАЖИ 🔥 БЕЗЛИМИТНЫХ карт по супер-цене (1060 р./месяц) и крутым бонусом ждет Вас в Fox Fitness 🎁

До встречи и помните: теперь фитнес - это Fox Fitness 😎
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Мая 2018, 13:22:49
А еще...1000 и 1 причина, чтобы начать тренировки в мае в нашем клубе 🙃

Вы приобретаете клубную карту, и сами выбираете себе программу посещений в течение 15 месяцев, а приятный бонус в размере 2000 тратите только на себя 😉

Это очень удобно! Fox Fitness - еще больше энергии, еще больше достижений, еще больше комфорта! Предложение действует до 20.05.2018 г.! 🔥
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Мая 2018, 13:57:23
⏰ Идем на РЕКОРД! Реальная ВЫГОДА! Только 9 ДНЕЙ! ⏰

Мы придумали предложение, которое подойдет вам если вы:
- НОВИЧОК, и не знаете, будете ли тренироваться постоянно;
- НЕ ГОТОВЫ выложить круглую сумму за безлимитную карту;
- Хотите "ПОПРОБОВАТЬ", а вдруг фитнес - не ваше? 😎
- Часто находитесь в разъездах/не в городе/очень заняты;

ПОПРОБУЙТЕ! И чтобы никаких «ойдаладно» и «завтразайдупосмотрю»)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Мая 2018, 14:15:28
☀Совершенно ЛЕТНЕЕ предложение!

Собираетесь в отпуск? Планируете провести лето на все 100%? Нет проблем! 👌 Ваш фитнес Вас подождёт, и драгоценные дни из БЕЗЛИМИТА не сгорят, если Вы воспользуетесь нашим крутым предложением! ✌

📣 Только до 30 мая! Клубная Карта на 90 посещений по супер - цене💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Мая 2018, 15:53:48
Существует множество мифов о том, что нельзя совмещать занятия в зале с единоборствами🙄 НО! Сегодня все больше и больше фактов говорят о том, что совмещать МОЖНО и это позволит быть одновременно красивым, стройным и быстрым, а еще заменит для многих скучное и непосильное порой кардио😉😭

Юлия Кондратьева как настоящий профессионал и персональный тренер это знает, и уже делает свои первые шаги в Боксе на персональных тренировках у Саввы Тополян 💪 И скажем вам у нее отлично это получается🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Мая 2018, 16:46:39
⠀⠀⠀⠀ 🍊 ДО 31 мая уЛЕТный фитнес на 3 летних месяца = 6 900 р. 🍊 ⠀⠀⠀

Кондиционеры , вентиляция и наполненная мотивацией атмосфера создадут для тебя комфортные условия для тренировок ‼ На улице будет +30, а у нас всегда комфортно 😉 Что входит в абонемент? ⠀⠀⠀
 :flag: тренажёрный зал
 8) кардиозона
 :idea: групповые занятия
 8) зал единоборств
 :-* финские сауны
 ::) просторные раздевалки с душевыми
 :writing: отзывчивый персонал


И неотъемлемый атрибут нашего клуба - прекрасное настроение  :flag: :flag: :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Мая 2018, 17:07:42
💃💃💃 Все любят танцы! 💃💃💃

А если вдруг вы знаете тех, кто к танцам равнодушен, приводите их завтра в городской парк на мастер класс с нашим зажигательным тренером, спортсменкой и просто красавицей ❤ Ксенией Холкиной в 12:00 !

И они изменят своё мнение 😜 Ждем всех неравнодушных к танцам!  :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Мая 2018, 15:48:19
Друзья, друзья, друзья! 🤗 и пока вы все думаете и считаете, подойдет ли вам наше предложение на 90 посещений, спешим вас склонить на свою сторону 😁 Ловите три мотивашки, которые помогут Вам определиться:

☝Золотое правило фитнеса: «Лучше сегодня тренироваться планомерно, чем завтра догонять упущенное время»... Карта на 90 посещений позволит вам заниматься 2 раза в неделю ЦЕЛЫЙ ГОД, БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ ☝

✌Маленькая достигнутая цель эффективнее сотен высоких планов... Вы можете планировать, что приобретете безлимитную карту "в сезон", осенью...Но будете ли вы по ней заниматься, используя ВСЕ преимущества безлимитного посещения - 3-4 раза в неделю? Знаем-знаем мы таких "активистов" 😜

🔥 Каждое выполненное упражнение сегодня - залог здоровья и отличной физической формы завтра...Так что ЛОВИТЕ МОМЕНТ ДО 30.05.2018 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Мая 2018, 14:35:17
🔥КУЛЬМИНАЦИЯ РАСПРОДАЖИ🔥 Мы объявляем ФИНИШ майской BIG SALE!

Ломаете голову, как приобрести карту на фитнес в период майских распродаж по самой низкой цене в году, а начать заниматься после отпуска без потери срока действия карты, или просто не планируете заниматься летом? Активируйте карту осенью, и это все равно будет выгодно!

У НАС для вас САМАЯ ВЫГОДНАЯ КАРТА СЕЗОНА:
▪супервыгодная цена - 9 900 ₽
▪срок карты - до мая 2019, вне зависимости от даты активации
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Июня 2018, 11:47:15
Мы готовы спасать мир от лени, отговорок и лишних килограммов 😎

А вы знали, что приводить себя в порядок легче всего не К ЛЕТУ, а ЛЕТОМ? Летом больше овощей и фруктов, меньше хочется углеводов и больше хочется пить. А самое главное - появляется время и желание на спорт!

Если вам до сих пор не хватало мотивации дойти до спортзала - ЭТО ВАШ ШАНС!

До 20.06.2018 при оформлении годовых карт дневного и полного образца мы ПОДАРИМ вам 10 персональных тренировок с любым тренером! ✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Июня 2018, 15:16:45
Занятия с тренером — это всегда +100500 к эффективности! 💪

Работаем на результат вместе с Екатериной Морозовой, и приходим до 20.06.2018, чтобы успеть получить 10 ПОДАРОЧНЫХ тренировок с действующей спортсменкой и крутым тренером! 👍

Каждый день она без устали мотивирует, направляет в русло здорового образа жизни десятки людей и помогает им добиться впечатляющих результатов👍!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Людмилочка от 18 Июня 2018, 14:34:09
Главная заповедь новичка в спортзале - не навредить себе!

Сложно ей следовать, если не знаешь, как правильно подобрать вес снаряда или просто приседать. Персональные тренировки в тренажерном зале для женщин в таком контексте кажутся очевидным выбором и гарантией безопасности, но и мужчины часто не уделяют достаточного внимания технике. Именно персональный тренер помогает выявить, что сейчас возможно, а что будет реально через месяц - два или позже.

Помочь новичкам начать тренировки правильно призвано наше крутое предложение - 10 ПЕРСОНАЛЬНЫХ тренировок В ПОДАРОК! 🎁У нас осталось ВСЕГО 🏁 2 свободных места! 🏁 Бронируйте карты уже сейчас! ☎ 8(484) 3990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Людмилочка от 19 Июня 2018, 16:57:43
А вы знаете, что 21 июня в мире отмечается Всемирный День Йоги - International Yoga Day🤗 А мы подготовились и приглашаем Вас окунуться в интересный и таинственный мир Йоги:

👐18:00 Yoga Dance с Татьяной Соловьевой
👐19:00 Пранаяма («контроль или остановка дыхания» — управление жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений в йоге) и медитация с Натальей Епифановой

Для одних йога – это способ расслабиться после физических и эмоциональных нагрузок на работе или в бизнесе, для других – привести тело в порядок. А кто-то, благодаря йоге, начинает иначе воспринимать окружающий мир и по-новому относиться к реалиям жизни.

К участию допускаются владельцы карт всех типов (включая дневные и карты выходного дня). Доп.информация ☎ 8(484)39-90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Июня 2018, 16:43:37
Это предложение для тех, кто любит, чтобы всё внимание доставалось ему! 😊 И конечно же, у кого в приоритете безопасность и результативность занятий 🙌

Сегодня еще есть возможность получить 10 персональных тренировок в подарок, и пройти их под чутким руководством наших тренеров! Хватит ждать, пока что-то в твоей жизни начнет меняться. Иди и меняй сам! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Июня 2018, 12:40:20
О ней многие спрашивали... её искали везде... её ждали с нетерпением — летнюю цену на карту 6 месяцев... ВСТРЕЧАЙТЕ ✌

ОЛ-ИНКЛЮЗИВ! Безлимитное посещение тренажерного зала, групповых программ, финской сауны + остаток дней лета В ПОДАРОК! 🎁

У вас не так много времени для принятия решения — 10 дней, с 21 по 30 июня! А первые 10 человек получат от нас подарок за скорость — сертификат в солярий на 30 минут! Можно и поторопиться! 😉 Подробности - 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Июня 2018, 15:23:08
Хочешь заниматься летом БЕСПЛАТНО? 🤗

Можешь не отвечать, это был риторический вопрос 😉 До 30.06.2018 г. такая возможность ЕСТЬ! Мы подарим тебе это ФИТНЕС-ЛЕТО! ✌

Отрывайся от дивана, и БЕГОМ в ЗАЛ! 🔥
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Июня 2018, 17:09:11
Вот так прошло занятие "Yoga" на этих выходных с Натальей Епифановой😌Природа - неиссякаемый источник энергии, заряжайтесь с нами!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Июня 2018, 14:23:07
Кто ходит тренить по утрам, тот поступает мудро! 😜

Ловите новое мощное предложение на дневной фитнес! 6 месяцев за 7 900 руб.+ остаток ЛЕТА В ПОДАРОК ☝ ☀ Лето - лучшее время для того, чтобы заняться собой или сделать такой полезный подарок своим близким!❤

Берите детей, мужа/жену, маму, папу, бабушку и дедушку и наслаждайтесь групповыми программами, танцуйте, отдыхайте с нами душой и телом!

Не упускайте свой шанс начать тренировки до 30.06.2018 г. ВЫГОДНО! Инф. 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Июня 2018, 18:19:46
Доброе утро, друзья! Ловите лайфхак для хорошего настроения от нас:
💥 Улыбнуться трём незнакомым людям;
💥 Пожелать хорошего дня трём друзьям;
💥 Выпить чашечку кофе с воздушной пенкой;
💥 Посмотреть в зеркало и сказать себе: "Я могу все!";
💥 Прийти в Fox Fitness, и оформить карту на 6 мес. безлимитного посещения, получив остаток лета и 30 мин. солярия В ПОДАРОК 🎁

Оплатить ее можно в течение 4 месяцев по карте рассрочки от Банка Хоум Кредит
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Июля 2018, 11:10:21
Уникальное предложение💥ТОЛЬКО В ИЮЛЕ💥 - НОВАЯ КАРТА "ЕДИНОБОРСТВА"💪

Посещай только единоборства по новой клубной карте, которая обойдется всего 🔥2400 рублей🔥 в месяц😱 - Каратэ, Бокс, Самооборона для девушек, Тайский Бокс, Рукопашный бой - все это уже ВКЛЮЧЕНО в стоимость😎

Предлагаем ознакомиться с нашим расписанием и завтра мы уже ждем вас на тренировке по Боксу в 20:30 с Саввой Тополян😏
Узнать подробности вы можете по телефону 8(484)399-03-93 или в Отделе продаж!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Июля 2018, 13:15:25
🔥 EPIC SALE на фитнес с 01 по 13 июля. 🔥

Мы знаем, что все любят ночи распродаж и дни грандиозных скидок.😉Но что такое одна ночь по сравнению с 13 днями эпических скидок на БЕЗЛИМИТНЫЙ фитнес?! Карта включает в себя полный доступ во все зоны клуба!

Начинай путь к телу своей мечты прямо сейчас! Звони: 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Июля 2018, 17:03:23
Всем известно, что движение – это жизнь, а для маленьких детей движение не только жизнь, но и гармоничное развитие, ну и способ хорошо порезвиться и потратить неуемную энергию! Не зря говорят: в здоровом теле - здоровый дух! 💪

Все лето в нашем клубе проходит 💥ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ💥, тематики, которого меняются каждые 2 недели. Например, сейчас мы отправились в "Морское путешествие"😎🚣Гарантируем, что Ваш ребенок проведет каникулы с максимумом спорта с любимыми тренерами по всем направлениям, общением со сверстниками, всевозможными играми, посетит кинотеатр и забудет про гаджеты😏

Кол-во мест ОГРАНИЧЕНО. Подробности в Отделе продаж или по тел. ☎ 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Июля 2018, 12:04:12
Отличного дня☀

А вот в Fox Fitness на Боксе у Саввы Тополян филонить не получится😉

Ждем сегодня в 20:30 на занятии💪и напоминаем, что действует новое предложение - 🔥КАРТА "ЕДИНОБОРСТВА"🔥. Посещай только любимые тренировки в бойцовском клубе без приобретения годовой карты😏

Подробности в Отделе продаж или по тел. ☎ 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Июля 2018, 16:20:45
🏁ВНИМАНИЕ, друзья! ВАКАНСИЯ! Мы ищем менеджера отдела продаж!

Если Ваша сильная сторона – обаяние, коммуникабельность и позитивный настрой, мы будем рады видеть Вас в нашей команде!

Обязанности:
• продажи клубных карт и фитнес услуг, административная работа;
• выполнение личного плана продаж;
• активное привлечение клиентов, вход. и исходящие звонки;
• сервисное сопровождение постоянных клиентов;
• работа с кассой, ведение внутренней отчетности;
• обеспечение соответствующего уровня сервиса клиентам клуба;
• работа в CRM системе.

Требования:
• способность найти персональный подход к любому клиенту, разрешать конфликты, к самостоятельной работе и принятию решений;
• широкий кругозор;
• личная заинтересованность в продажах;
• развитые коммуникационные навыки, грамотная речь, вежливость, тактичность и обаяние;
• умение работать в команде, нацеленность на достижение результата.
• высшее образование приветствуется;
• опыт работы в сфере продаж приветствуется;

Все эти характеристики редко встречаются одновременно. Но если Вы начинающий сотрудник - Вам необходимо стремиться приблизить свои профессиональные качества менеджера по продажам именно к этому идеалу.
Условия:
• возможность бесплатно заниматься в клубе + внушительная скидка на все услуги клуба;
• испытательный срок 1,5-2 месяца;
• полная занятость, сменный график 2/2;
• ЗП, оклад + % с продаж.

Запись на собеседование - 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Июля 2018, 17:24:04
Зачем откладывать на завтра то, что можно качнуть сегодня?😎

Отличного начала недели! Ждем на тренировках💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Июля 2018, 16:14:46
Народная мудрость гласит: девушка, которая занимается с таким тренером, как Алена Шнайдер , всегда будет привлекательнее той, которая не посещает тренировки! ☝😉

Пожалуй, с этим нельзя не согласиться 🤗

 Берем на заметку, и записываемся на занятия!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Июля 2018, 10:10:17
Любой мужчина будет у твоих ног, главное - правильный удар в челюсть!😆 Шутка конечно,😜

но мы всех ждем на занятиях по тайскому боксу, где наш опытнейший тренер Иван Дьячков расскажет все секреты точности ударов 🙈

Кстати, сейчас посещать тренировки по тайскому боксу можно и БЕЗ наличия клубной карты, а по абонементу! Так что у вас просто нет поводов откладывать тренировки "на потом" 😜 Ждем вас!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Июля 2018, 10:44:15
Групповые программы Fox Fitness – это не только прекрасная физическая форма, но и отличная компания.😇

Это непередаваемая мощная энергетика и заряд положительных эмоций! 🔥 И главное, Вы – часть этого процесса!

Присоединяйтесь! 💗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Июля 2018, 20:01:56
Ох, не кофе бодрит по выходным, ох...не кофе 😊☝

Ждем вас на йогу,завтра,  в 10:30, чтобы зарядиться энергией на все выходные 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Диана от 15 Июля 2018, 11:06:13
Напишите пожалуйста расписание детской комнаты  :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Июля 2018, 08:59:23
Диана, добрый день.

В будни аниматор находится с 11 до 21, в выходные с 12 до 18
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Июля 2018, 09:37:47
Улыбка и отличная физическая форма — это то, что идёт каждой девушке!

Этими фотками мы как бы намекаем, что хватит сидеть сложа руки. 😉 Хочешь результатов — действуй! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Июля 2018, 13:17:18
ЕСЛИ ВАС НЕ БЬЮТ ПО ГОЛОВЕ - ЭТО ФИТНЕС! 🙈✌

Этот пост для тех, кто все еще думает, что будет "побит" на тренировке по боксу 😁 Фитнес - бокс, построенный на основе базовых упражнений профессиональной боксерской тренировки, не предусматривает спаррингов, поэтому безопасен и доступен абсолютно каждому.

Так что это бокс без травм, в нем никто никого не посылает в нокаут и даже не пытается.😉 Занятия по боксу - это хорошая база не только улучшить свою подготовку, получить навыки ударной техники, борьбы, самозащиты, но и развиваться духовно, научиться применять свои лучшие личностные качества в каждом дне - мы ждём тебя каждый понедельник и среду в 20:30 !;)🏃✍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Июля 2018, 18:09:47
КТО ТАКОЙ, ЭТОТ «КАРДИО»🤓?

Помните эту старую шутку? Когда двое тяжелоатлетов не понимают, что такое кардио-тренировка🙃 Наш персональный тренер, опытнейшая спортсменка Алена Шнайдер, которая летом активно катается на велосипеде, решила немного приоткрыть завесу тайны  😉

В реальности, без кардио не обходится ни один правильно выстроенный тренировочный план, т.к. независимо от Ваших целей, сердечная мышца обязана получать правильную благоприятную нагрузку😎

☝Весенне-летний сезон тренинга особенно благоприятен для объемных кардио тренировок, т.к. большинство старается избавиться от лишней подкожной жировой прослойки😊

😉 Вариаций кардио-тренировок в теплый период предостаточно: фитнес-клуб, пробежки или прогулки на свежем воздухе, велосипед, плавание и т.п.
.
💥ВАЖНО помнить, что для эффективной кардио-тренировки необходимо большое количество свежего воздуха. Алена не рекомендует проводить кардио-тренировку при температуре воздуха на улице или в помещении выше 20-22 градусов☝При таких показателях исключается дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и излишняя потеря жидкости💧
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Июля 2018, 10:28:56
Когда у тебя спрашивают, какие планы на вечер вторника 💪

Доброе утро, спортсмены! ✌ Мы ждем Вас за спортивными результатами, незабываемыми эмоциями, безлимитной мотивацией и дружной атмосферой в нашем фитнес-клубе 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Июля 2018, 13:05:14
Когда тренер вызывает "на ковёр" 😁

Обладатель 1 дана по кеокусинкай каратэ, невероятно опытная и титулованная спортсменка Елена Егорова приглашает вас на занятие по САМООБОРОНЕ! Будем развивать навыки, которые помогут вам выйти из сложных ситуаций, остановить агрессивно настроенного противника, и не растеряться!

☝ Напоминаем: В ИЮЛЕ у вас есть возможность посещать ТОЛЬКО направление по единоборствам, на выгодных условиях! Кто-то уже начал свои занятия, присоединяйся и ты! Инф. 8(484) 3990393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Июля 2018, 16:44:50
При современном ритме жизни мы не всегда успеваем проводить время с близкими. 🙃 В ИЮЛЕ мы приглашаем на фитнес ЦЕЛЫЕ СЕМЬИ на ОЧЕНЬ привлекательных условиях! 🤗

Занимайтесь фитнесом вместе – создавайте правильные семейные ценности! На фото - настоящие фанаты фитнеса, активистки, спортсменки, и просто красавицы ❤ - мама и дочь, занимающиеся у нас в клубе! Кто еще не с нами - WELCOME! ✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Июля 2018, 12:06:28
Наскучили однообразные занятия, и хочется новых ощущений? 😉 ТРЕНЕР ОРГАНИЗУЕТ 💪😁 А если серьезно, то у тренировок в паре есть много преимуществ:

Совместные занятия фитнесом — это не только эффективный способ поддерживать форму, но и прекрасная возможность стать еще ближе. 😊

Парные тренировки помогают найти новые точки взаимодействия с партнером, лучше понимать друг друга, укрепить доверие в отношениях.

В ИЮЛЕ у вас есть возможность приобщить к своим тренировкам друга/родственника/коллегу/вторую половинку, даже если у него нет клубной карты 🤗 Как? Узнай подробности в Отделе продаж, или у своего тренера!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Июля 2018, 17:05:14
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ О ФИТНЕСЕ 😎

Ученые доказали, что продукты, вызывающие пищевую зависимость, активируют дофаминовые рецепторы. Этого же эффекта можно добиться с помощью хорошей тренировки.💪

Перехитрите ваш мозг – записывайтесь на занятия в Fox Fitness и составляйте план активности прямо сейчас. Похудей или подкачайся к сентябрю! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Июля 2018, 09:22:36
Все еще живете стереотипами, и считаете, что занятия единоборствами только для профессионалов, умеющих драться и отправлять противника в нокаут? 🙈 Отбросьте сомнения 💪, приходите на рукопашный бой к КМС по кикбоксингу, рукопашному бою и военно-спортивному многоборью Дмитрию Малиновскому, и убедитесь лично, что заблуждались! Чему именно на занятиях по рукопашному бою учат?

👉 Освобождаться от захватов;
👉 Блокировать удары противника и эффективно уходить от них;
👉 Проводить контратаки;
👉 Наносить удары любой частью тела, из любых позиций.

☝ Занятия проходят по вт. и чт. в 19:30. Присоединяйтесь, даже если Вы не являетесь Членом клуба, но очень хотите посещать именно это направление!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Июля 2018, 09:05:45
🌴☀ В ОТПУСК ВМЕСТЕ C FOX FITNESS! ☀ 🌴

Да-да 😊 И ЭТО РЕАЛЬНО! Не так давно в нашем клубе завершился невероятный челлендж ПЛАНКА, где участие мог принять любой Член Клуба, независимо от возраста, уровня подготовки, и побороться за денежный приз. Победители уже награждены, интересно ведь, как они распорядились своим призом 😉🤗 Читаем интервью с участником, занявшим 3-е место, Михаилом Жуковым!

1. Михаил, Вы не первый год занимаетесь в клубе, продлеваете клубное членство, что Вас мотивирует больше всего продолжать занятия именно у нас?

✍🏻 В первую очередь, это дружный и приветливый коллектив, в клуб хочется приходить снова и снова (что я собственно и делаю), а также отзывчивость тренеров, которые приходят на помощь!

2. А что для Вас было самым сложным в испытании ПЛАНКА? Физическое выполнение упражнения в финале, или все же сама подготовка?

✍🏻 В финале было сложнее, волновался больше. А так я был уверен в своих силах, и в том, что в финал точно выйду:)

3. Ну и если не секрет, на что Вы потратили свой приз?

✍🏻 Не секрет 😊 Планирую съездить в незабываемый отпуск 🌴
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Июля 2018, 10:34:14
Почтальон, супермен, торнадо – нет, это не герои нового фильма о суперлюдях. Все серьезней. Речь об ударах тайского бокса 👊 Он же – Муай Тай или «Искусство восьми конечностей». Почему восьми? 😏 При нанесении ударов используются различные части тела — от голеней и коленей до кулаков и локтей. В общем, мощное боевое искусство с универсальной ударной техникой 😎 Подходит всем: от мала до велика, и женщинам в том числе.

Здесь каждый найдет для себя что-то свое: для дам тайский бокс станет отличным антидепрессантом, а мужчинам добавит брутальности. А еще приятным бонусом станет отличная физическая подготовка. Проверено Иваном Дьячковым 😉 . Он ждет вас завтра в 17:00 на занятии убедиться в этом лично! ☝ Кстати, сейчас у тех, кто еще не имеет клубной карты - есть отличная возможность попробовать это направление! Как? Узнаем подробности, и записываемся на занятия: 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Июля 2018, 17:58:33
СПОРТ ОБЪЕДИНЯЕТ ПОКОЛЕНИЯ! 😊 💪

И в нашем клубе это не просто слова, в некоторых семьях это уже становится настоящей традицией - приходить на тренировки с родными! В июле мы приглашаем на занятия целые семьи на очень привлекательных условиях!

Занимайтесь спортом, и будьте примером для своих родных, а мы будем рады предложить вам самые выгодные условия для приобретения абонемента в нашем клубе! Сделайте фитнес вашей семейной традицией, как это сделали наши постоянные Члены клуба отец и сын - Михаил и Дмитрий ! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Июля 2018, 10:31:11
Когда решительно настраиваешься на результат 💪 С нашими тренерами только так! 😉

Именно тренеры клуба смогли замотивировать серебряного призера соревнований ПЛАНКА Константина Кайманова принять участие в невероятном челлендже и испытать свои силы! Читаем интервью, мотивируемся его достижениями, и стремимся к большему! ✌

1. Константин, как давно Вы занимаетесь в клубе, и какие в целом впечатления?

✏ Занимаюсь примерно полтора года, впечатления исключительно положительные, атмосфера позитивная, и даже если вдруг возникают какие-то замечания, не успеешь обратиться, а они уже устранены.

2. Вы участвовали во внутриклубных соревнованиях ПЛАНКА, что, на Ваш взгляд, было самым сложным - сам финал, или решиться поучаствовать?

✒ Сложнее было решиться на участие, да я и пошёл на это мероприятие только благодаря настойчивости инструкторов Алёны Шнайдер и Пранцкевич Екатерины - они меня вытащили на предварительные состязания.

3. Если не секрет, на что Вы потратили выигранный бонус?

✏ Финансы разошлись так же быстро и легко, как и пришли - персональные тренировки, экипировка, спортивные и развлекательные мероприятия.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Июля 2018, 10:51:21
А спонсор твоих красивых фотографий — регулярные тренировки в зале!😜
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Июля 2018, 13:27:02
Синоптики прогнозируют похолодание, но у нас в FOX FITNESS стабильно ЖАРА!

Тем более, что сегодня, после долгого перерыва вас ждут тренировки у Ирины Исаевой 🤗 CIRCUIT TRAINIG в 19:30 и STRETCH в 20:30!

Стоимость пробного посещения - 200 руб.!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Июля 2018, 10:22:47
Ничто так не укрепляет отношения, как совместные занятия спортом 😉

А семейный фитнес в Fox Fitness еще и экономит бюджет! Тренируйтесь вместе со своей второй половиной выгодно ❤ До 31.07.2018 г. 2 карты безлимитного посещения клуба "Муж и Жена" = 12 500 руб. для каждого!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Июля 2018, 10:48:24
Друзья, продолжаем вас знакомить с самыми выносливыми и мужественными Членами нашего клуба - победителями соревнований ПЛАНКА! Уж очень нам интересно, как они распорядились своими призами 🤗

Читаем интервью с ПОБЕДИТЕЛЕМ соревнований - Русланом Барановским, чей результат впечатляет -☝ 26 минут в планке!

1. Руслан, Вы-один из «старожилов» клуба, потому что занимаетесь у нас почти с самого открытия. Что в клубе Вам нравится больше всего?

📍 Уже привык как к чему -то родному, тяжело что-то выделить. Наверное, дружелюбная атмосфера.

2. Что замотивировало Вас принять участие в соревнованиях ПЛАНКА? Готовились ли Вы к ним как-то дополнительно, или у Вас всегда такая отличная физическая форма?

📍 Наверное, вызов самому себе, плюс возможность как-то проявить себя. В силу физических ограничений не могу принять участие в силовых упражнениях (жим и т.д.). А здесь все просто - стал в планку и терпи )). Конечно, материальный стимул подогрел тоже ))). Готовился ли специально? Да, конечно. в течение двух-трех недель системно по нарастающей до 10 мин. Но, когда, 16-ого мая понял, что времени осталось мало, решил форсировать. Каждых два дня рекорд )) Вот такая схема получилась - 11, 13,15,16:22 (попадание в топ-6), 20, 25, 26 (финал). Хотел - 30 минут, но судьи не дали )) Собирался дотерпеть)).

3. Конечно же, если не секрет, на что вы потратили свой приз?)

📍Не секрет. Отпуск. Материальная помощь дочерям-студенткам. Велосипед в семью.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Июля 2018, 14:59:40
Друзья!

Как насчет того, чтобы узнать, на сколько лет ощущает себя ваш организм? Каково процентное соотношение мышц, жировой прослойки и воды? Интересно? Между прочим, такие знания помогут сделать тренировочный процесс максимально продуктивным ☝

Пройдите процедуру по анализу состава тела на оборудовании МЕДАСС в мед.кабинете Fox Fitness перед началом тренировок, или если Вы уже достигли определенных результатов, и будьте в курсе изменений в организме!

Услуга доступна и тем, у кого нет клубных карт! Данные, которые Вы увидите, могут Вас заинтересовать, и даже замотивировать на начало тренировок!  :flag: Подробности - 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Июля 2018, 10:10:24
Возраст — это не оправдание. Тебя определяют твои действия, а не цифры в паспорте 😊 Только морщинки могут намекать на возраст, а не ограничения!

И помните: если в 30 лет Ваш позвоночник потерял свою гибкость, Вы старик. Если в 60 лет он гибок и подвижен, то Вы молоды. @ Йозеф Пилатес
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Июля 2018, 13:12:13
Хочешь тренироваться в фитнес-клубе FOX FITNESS ? Тогда чего ты ждешь? Уже сегодня можно оформить любую клубную карту в РАССРОЧКУ! Самые гибкие условия по оплате клубных карт - У НАС!

📍 без первоначального взноса;
📍 без переплат;
📍срок рассрочки - 6 месяцев.
📍 рассрочка доступна на ВСЕ ГОДОВЫЕ виды карт: семейные, персональные (дневные и классические), карты на двоих;

Твоя карта ждет тебя! Бежишь оформлять - захвати паспорт! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Июля 2018, 15:31:28
Зачем заниматься единоборствами - каждый для себя решает сам. 👍

Хотите ли Вы уметь постоять за себя? Или Вам это нужно, чтобы развить самодисциплину и натренировать тело? Возможность приобрести навыки самообороны вкупе с выработкой устойчивых волевых качеств делают единоборства чем-то большим, чем просто спорт. Это целая культура!

В нашем клубе ОГРОМНЫЙ ВЫБОР любых направлений единоборств! И одно из них - КАРАТЕ! На занятия может записаться любой желающий. У нас нет возрастных ограничений, так же, как и специальных требований к физической форме занимающихся. Во взрослой группе занимаются люди с различной физической подготовкой, в том числе и люди, далекие от спорта, но желающие к нему приобщиться. Приходите и пробуйте! Ближайшая тренировка - сегодня, в 20:30!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Июля 2018, 12:00:28
Любители сладенького тут есть? 🙈 За все приходится расплачиваться, тем более за съеденные шоколадки 😋

И раз уж вы себе позволили эту слабость, то наш тренер Иван Крылов составит вам план по отработке набранных калорий 💪 Можете не сомневаться! Результаты его подопечных говорят сами за себя 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Июля 2018, 12:59:27
Вы готовы? Будущая неделя будет жаркой. Очень жаркой 🌞🌞🌞

Синоптики обещают нам до +27 😃, мы же предлагаем вам неделю жарких тренировок 🔥🔥🔥 Приходите за нереальными эмоциями!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Июля 2018, 19:12:40
Здорово, когда в семье есть общие хобби, занятия и увлечения! И вдвойне здорово, когда это спорт 😊💪

На фото - семейная пара Наталья и Дмитрий, которые уже оценили все преимущества семейного фитнеса, и даже приобщили к нему сына! 💪

Присоединяйтесь и вы! В ИЮЛЕ у нас фантастические условия для вас!🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Июля 2018, 09:48:08
Не позволь лени и отговоркам перетянуть канат на свою сторону. 💪Бери себя в руки и за дело! ☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Июля 2018, 09:48:44
На старт, внимание, начинаем движение к идеальной фигуре! :flag: 8)

Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Июля 2018, 10:48:23
Чтобы на попе сидели обновки🍑,не пропускай у нас тренировки!  8)

Вот она... простая, житейская мудрость! 😁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Июля 2018, 13:42:23
Что вы представляете, когда слышите слово «растяжка»? Если вы не сапёр, 😉 то, скорее всего, перед вами вырисовывается следующая картина: стройная, как тростиночка девушка стоит на одной ноге, закинув вторую ногу себе на плечо. 🙈

Конечно, это всего лишь стереотип! Профессиональные спортсмены отлично знают, что без растяжки не обходится ни одна тренировка, ведь от гибкости мышц зависит то, как глубок ваш присед, как низко вы можете наклониться в Румынской тяге или как широко вы разводите руки при выполнении разведения гантелей для проработки грудных мышц.

Занятия по растяжке включены в карты ☝ повышайте эффективность тренировок!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Августа 2018, 09:33:13
ЗАЛОГ УСПЕХА - ПРАВИЛЬНЫЕ НАГРУЗКИ

Привет, друзья😊 Мы знаем, что фитнес - это хорошо, но чётко понять самостоятельно, как и когда тренироваться, и какие виды нагрузок подходят именно Вам, зачастую, сложнее, чем кажется. Да и зачем вам делать это самим, когда у нас есть такие профессионалы, как Анжелика Стативка!

Анжелика - дипломированный специалист по фитнесу и функциональному тренингу, Выпускница FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса), тренер с большим опытом в построении тренировок, присоединяется к нашей команде опытнейших профессионалов для ваших непревзойденных результатов! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Августа 2018, 14:57:38
🎊🎊🎊 ВНИМАНИЕ, ДЕВОЧКИ 🎊🎊🎊

Такие вторники и четверги на STRONG BODY с Екатериной Васильевой рекомендуем только целеустремленным и сильным духом! Возможны необратимые последствия!!! 😱
👉 потеря лишнего веса
👉 упругие ягодицы
👉 осиная талия
👉 плоский животик

Если вы готовы к таким последствиям - ждем вас сегодня, в 19:30 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Августа 2018, 09:14:51
☀ВЛИЯНИЕ ОТПУСКА НА ТРЕНИРОВКИ и СОВЕТЫ ТРЕНЕРОВ☀

Если Вы в течение года усердно тренировались, отдохните! 👌 Переживать из-за перерыва на отпуск не стоит, но следуйте советам наших тренеров: 👌

😎КОНТРОЛИРУЙТЕ ПИТАНИЕ, если не хотите привезти тренеру лишние килограммы или иметь проблемы с пищеварением. Побалуйте себя вкусняшками, но делайте это раздельно, как бы ни хотелось напасть на все и сразу🤣

😎ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. В условиях жаркого климата, наш неприспособленный организм теряет много воды и жизненно-важных солей. Это может сказаться на Вашем самочувствии☝

😎ПРИНИМАЙТЕ СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ. Вот это как раз то, что Вам нужно💪 Собирайте максимум витамина D и приезжайте с новыми силами. Но не забывайте о головном уборе!

😎ПРОДОЛЖАЙТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ. Больше гуляйте, бегайте, катайтесь на велосипеде, плавайте, играйте в подвижные игры. Делайте всё, что позволит сжечь Вам лишние калории🔥

Чтобы всегда оставаться в хорошей форме, Ваш отпуск должен быть хорошо спланирован☝И ждем вас обратно! ✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Августа 2018, 17:20:50
Природные данные — это хорошо. 😉 Упорство в регулярных тренировках — бесценно! Не останавливайтесь на достигнутом! Ждем вас!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Августа 2018, 09:36:21
Сегодня у Виктории на CIRCUIT TRAINIG в 19:30 в меню блинчики 😋 Заходите, угощайтесь 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Августа 2018, 13:02:49
ОТВЕЧАЕМ НА САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ 😁


☝какую волшебную таблетку съесть, чтобы похудеть на три размера?
☝как стать сильным, отжимаясь три раза в неделю?
☝как влезть в любимое платье за один день до Нового года?
☝как сбросить лишний вес с помощью гипноза?
☝как накачаться силой мысли?

НИКАК!  :flag:

Но всех эти целей Вы легко добьётесь в плановом режиме и без риска для здоровья, если начнёте тренироваться в FOX FITNESS уже сегодня ВСЕГО за 9 900 руб.! Поверьте нашему слову и примеру действующих гостей клуба! 😉

Подробности о наших предложениях - по ☎ 8 (484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Августа 2018, 13:38:19
Всё еще мечтаете о красивой и подтянутой фигуре? Рассматриваете фотографии тех, кто уже добился успеха и хотите так же, но не хватает "волшебного пенделя" или же просто грамотного наставника рядом?

Хотим познакомить вас с нашим новым тренером - Дарьей Машковой, которая сможет стать вам грамотным наставником!

Дарья имеет высшее педагогическое образование КГУ по направлению "Физическая культура", является ☝ МС по гиревому спорту, КМС по армрестлингу, и имеет 1 взрослый разряд по пауэрлифтингу! 💪 Дарья также присоединилась к нашей команде, чтобы вы добивались впечатляющих результатов в стенах нашего клуба 👍

Кстати, сейчас у вас есть возможность начать тренировки с Дарьей даже без клубной карты! Как? расскажем! Звоните! 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Августа 2018, 15:42:07
Как бы жизнь тебя ни крутила, на занятиях по йоге можем скрутить ещё больше 😁

Развиваем гибкость и укрепляем мышцы кора вместе с дипломированным тренером по йоге и пилатесу Татьяной Соловьевой сегодня, в 20:30 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Августа 2018, 16:54:47
Красивые, активные и спортивные — все это мы говорим о наших прекрасных спортсменках! 🤗

Занятия танцами у Ксении Холкиной — это всегда мощнейший выброс эндорфинов. Приходите, тренируйтесь, чтобы чувствовать себя счастливыми! ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Августа 2018, 16:55:26
Планируешь приступить к тренировкам в тренажёрном зале, но пока морально не готов к самостоятельным занятиям? 😔 Не уверен, что сможешь эффективно организовать тренировочный процесс? 😐 Сомневаешься в своих знаниях по технике выполнения упражнений?

Отбрось сомнения! Просто приходи в Fox Fitness на персональные тренировки с Анжеликой Стативка, которая поможет тебе начать! За 10 занятий, даже БЕЗ наличия клубной карты - ты обязательно увидишь результат! Какой он будет - зависит от тебя, в профессионализме тренера мы не сомневаемся 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Августа 2018, 16:23:25
🔥🔥🔥 ХИТ ПРОДАЖ в нашем клубе - карта на 90 посещений 🔥🔥🔥

👉 если Вы НОВИЧОК, и не знаете, будете ли тренироваться постоянно;
👉 если Вы НЕ ГОТОВЫ выложить круглую сумму за безлимитную карту;
👉 если Вы хотите "ПОПРОБОВАТЬ", а вдруг фитнес - не ваше? 😎
👉 если Вы часто находитесь в разъездах/не в городе/очень заняты;

БЕРИТЕ! И чтобы никаких «ойдаладно» и «завтразайдупосмотрю»)😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Августа 2018, 09:05:48
ВСЕ ОТДОХНУЛИ? 😉 ПОРА НА ФИТНЕС!!! Рассказываем про причину! 😁

Такого предложения, как в АВГУСТЕ, у нас уже не будет! 10 персональных тренировок с Дарьей Машковой БЕЗ наличия карты - это:

- Постановка правильной техники!
- Отсутствие "боязни новичка" в зале!
- Гарантированный результат от тренировок!
- Неоценимая помощь и поддержка профессионала!

Количество мест у тренера уменьшается с каждым днем! Узнай, как начать тренировки уже сейчас: ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Августа 2018, 13:11:34

Есть Клиенты, смотря на которых хочется достигать большего, двигаться к своей цели и никогда не сдаваться! Такова наша Ирина  :-*

Молодая мама 3 детей   :flag: потрясающая физическая форма, и невероятная воля и мотивация. 💪

Мы желаем Ирине спортивных побед, и не останавливаться на достигнутом! Стремимся к большему, мотивируемся её достижениями, перестаем оправдывать свой внешний вид генетикой, и идем в зал!  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Августа 2018, 13:26:52
Некоторые считают, что тренировка мышц спины для девушек не так обязательна, как тренировка спины для парней. Наш тренер Алена Шнайдер с этим категорически не согласна, поэтому ее подопечные регулярно тренируют спину!

👉 Во-первых, рельефная спина, но не объемная - это красиво. Это осанка. Это потрясающий вид в платьях/топах с открытой спиной или плечами. 😇

👉 Во-вторых, "сделать" себе красивую спину совсем несложно, Алена знает несколько секретов 🤗

Так что, девочки, отбросьте все страхи, и записывайтесь на занятия!😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Августа 2018, 18:15:27
КТО ХОДИТ ТРЕНИТЬ ПО УТРАМ-ТОТ ПОСТУПАЕТ МУДРО!

Утренние тренировки - хороший способ начать свой день. Это оптимальный вариант взбодриться и зарядиться энергией. 🌞 А отложив тренировку на вечер, есть большая вероятность, что вы на неё не пойдёте. Вы можете задержаться на работе, простоять в очереди в супермаркете или пойти в кино с другом. Выполнив тренировку утром, вы до конца дня освободите себя от этого важного дела.

Чтобы осознать, что утренние тренировки — это именно то, чего вам не хватает, надо просто начать их делать.✅
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Августа 2018, 10:58:26
Современный образ жизни во многом притупил нашу способность нормально выполнять движения на баланс.

Поэтому приходим в Fox Fitness и тренируем способность держать равновесие на любых платформах!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Августа 2018, 18:15:46
Наш тренер Дарья - наглядный пример того, что иногда проблема "широкой кости" решается регулярными тренировками в зале! 😉

Хотите так же? Так чего же вы ждете? Собирайте сумку, и бегом к ней на тренировки по летней цене! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Августа 2018, 20:22:09
Ваш выбор определяет всё! 👍

Наш тренер Юлия Кондратьева рекомендует: выбирайте правильного тренера, эффективные упражнения и удачные ракурсы 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Августа 2018, 10:20:32
Еще раз о возрасте... Только теперь о самых юных, кто тянется к железу. 💪

Мамы и папы, не бойтесь отдать свое чадо в тренажерный зал. Он обретет здесь хорошую общефизическую подготовку, укрепит здоровье, повысит уровень самодисциплины и, самое главное ☝ - укрепит мышцы спины, что позволит избежать сколиоза, который начинается и прогрессирует в юности во время усиленного роста.

Помните, что занятия с подростком в тренажерном зале обязательно должны быть под руководством опытного тренера, например, такого, как Павел Остапенко! Возможно, ваше чадо - будущий чемпион 😉. Но основа тренировок - это здоровье и формирование самодостаточной личности. 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Августа 2018, 10:08:45
Друзья! Ждем вас на активный вечер пятницы в парке Старый город! 💃

Мастер класс с Екатериной и Викторией - то, что нужно для отличного завершения рабочей недели! 😉✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Августа 2018, 16:28:20
В FOX FITNESS магические зеркала! 💫 Если долго смотреть на себя в домашнее зеркало, рельефа в нем не появится....😐

☝Но… если ты сидишь, жмешь гантели по паре подходов под руководством Ивана Крылова, и смотришь в зеркало - результат появится - не переживай  :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Августа 2018, 09:38:21
Человека формирует его окружение! 👍

Окружайте себя позитивными, энергичными и спортивными людьми! А найти таких всегда можно в FOX FITNESS!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Августа 2018, 12:55:35

     ПЛЮСЫ ТРЕНИРОВОК В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ 
     
   :flag: Вы экономите на абонементе, так как дневное время выгодней вечернего;
  :flag: У Вас абсолютно свободный вечер и вы можете заниматься семьей или другими важными делами;
   :flag:Вы успеваете потренироваться в обед, если он с 12:00 до 14:00;
   :flag:Вы успеете потренироваться даже перед работой: мы открываемся в 7:00;
  :flag: Вы ускоряете свой обмен веществ на весь оставшийся день;
  :flag: Весь день вы будете чувствовать себя бодро  :idea:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Августа 2018, 09:25:52
На тренировке Екатерины Васильевой ну честное слово, не заснёшь!)))

 Катя способна разбудить человека даже в летаргическом сне  ;D

Надеемся, уже все посетили ее тренировки! ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Августа 2018, 13:06:07
Тайский бокс возник давно-почти 2000 лет назад, но именно сейчас он достиг наибольшей популярности во всем мире за всю свою историю.

👊Хотите научиться этому великому искусству 8 конечностей? 👊 Тренер Иван Дьячков с удовольствием поделится с Вами своими знаниями! Ждем вас завтра, в Fox Fitness, в 17:0, и не только мужчин  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Августа 2018, 18:58:35
ЙОГА — она такая! Плавные движения, укрепление мышц кора, правильное дыхание, полный релакс... Ну и возможность полежать после тяжёлого рабочего дня 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Августа 2018, 13:32:11
Хочешь иметь отличную физическую форму?🔥

Тогда бегом к Ксюше танцевать, танцевать, и ещё раз танцевать,! 💃💃💃

Тем более, что сейчас у нас идёт акция на приобретение карт по очень выгодным ценам! 8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Августа 2018, 10:54:42
Друзья, а вы знали, что в американской армии военнослужащие по утрам занимаются йогой вместо зарядки. 🙏 В России же йога применяется для подготовки космонавтов, подводников, спасателей и других специальностей. 👍 Научно доказано, что йога повышает настроение и снижает уровень тревоги.☝

Ну, а тем, кто хочет прекрасно выглядеть, наладить работу своей сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительного тракта, а также органов дыхания рекомендуем регулярно посещать наши групповые занятия по йоге в FOX FITNESS!👍 
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Августа 2018, 16:58:49
Наш тренер Анжелика - наглядный пример того, что железо — важнейший элемент для поддержания отличной формы!😃

Если вы все еще думаете, что тренажерный зал не для вас - бегите к ней на тренировки! Она точно сможет рассказать вам о том, что штанги и "железо" - отличные помощники в формировании идеального силуэта ✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Августа 2018, 10:27:44
Дмитрий Малиновский считает: можно очень долго собираться пойти в спортзал, но помни: в конечном итоге только твои действия ИМЕЮТ ВЕС.

Хватит раздумывать — делай! ☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Августа 2018, 09:59:25
Савва Тополян считает: ответственность за твоё здоровое тело и отличное самочувствие лежит НА ТВОИХ ПЛЕЧАХ!

Так что перестань искать отговорки и действуй! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Августа 2018, 10:11:01
Тяжело просыпаетесь по утрам?💤 Опаздываете на работу? В течение дня сонные и неповоротливые как бегемотик 🙁 Два пальца в розетку наверняка взбодрят😁 Но это не наш метод 😝

⚡Приходи на утренние тренировки в Fox Fitness! Ты взбодришься, и будешь наполнен хорошим настроением. 👌 Ты пойдешь на работу не только полон энергии, но и в хорошей физической форме. 💪

До 31.08.2018 г. оформить дневную карту на целый год нереально выгодно! :flag: :idea: 8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Августа 2018, 18:45:28
Подопечные Андрея Щебетюк уже поняли, что лёжа на диване, пресс не накачаешь. 😄 Хочешь результата — действуй! ✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Августа 2018, 10:02:09
Человек, который занимается спортом = счастливый человек! ✌

Наш тренер Иван Крылов готов делиться своим счастьем и профессиональным опытом с вами! Записывайтесь на персональные тренировки! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Августа 2018, 13:22:41
Современный образ жизни во многом притупил нашу способность нормально выполнять движения на баланс.

Поэтому приходим в Fox Fitness и тренируем способность держать равновесие на любых платформах!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Августа 2018, 11:32:46
👻 До конца летней супер-распродажи карт осталось 2 дня!! Добраться до нашего Клуба из самой удаленной точки города можно за 20 мин👍

Хм... это значит, что Вы успеете забрать любую Клубную карту за 9900 руб. целых 72 раза ☝ 😁

⚡Это мы к тому, что на уЛЕТную распродажу 😎 успевают все😉 Главное - сказать себе «Да», выбрать удобный вариант посещения, и сделать первый шаг навстречу фитнесу 🤗 Ждем вас! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Августа 2018, 13:18:30
Хочешь наполнить свою жизнь яркими красками? 🤗

Займись спортом! И купи костюмчик поярче: ну чтобы наверняка  :-*
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Августа 2018, 17:14:02
Юлия Кондратьева рекомендует: "Будь в форме всегда, а не только к лету!"

Вот она, аксиома фитнеса! Лишь тогда, когда физические упражнения станут неотъемлемой частью вашей жизни, ☝вы обретете свободу!

🏋Зал перестанет быть каторгой, а станет неиссякаемым источником эндорфинов! 😻 Больше не нужно будет " #похудетьклету"☀, потому что вы будете прекрасны всегда!👼

Берем на заметку и записываемся на занятия к Юле 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Августа 2018, 18:54:15
Не секрет, что в тренажерный зал люди приходят в первую очередь за изменением своего тела. Однако для многих, показателем в вопросах фигуры, являются обычные весы и отклонение стрелки на них в ту или иную сторону. Некоторые девушки сразу же 40-минутных тренировок бегут на весы и, видя там поползновение стрелки влево, думают, что похудели (ушла жировая масса). 😁 Мужской пол наоборот, замечая отклонения стрелки весов вправо, констатирует, что начался набор мышечной массы. 💪

Как первые, так и вторые не правы, ибо стрелка на весах не является прямым показателем изменения качества телосложения. Именно это можно оценить, пройдя анализ состава тела в нашем клубе! Следить за результатом - важно! Записывайтесь на процедуру 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Сентября 2018, 11:16:18
Слабый пол? Мы полагаем, в этом определении какая-то ошибка. 😄 Конечно, физически мужчина сильнее женщины, но ловкость, хитрость и фактор неожиданности всегда на вашей стороне. Изучение самообороны поможет вам наглядно продемонстрировать это агрессивно настроенному субъекту. ☝

Приглашаем вас на новое занятие с Артемом Старковым по вторникам и четвергам в 20:30, включенное в ваши карты! Самооборона – это не набор волшебных приемов, способных молниеносно нейтрализовать угрозу. Это комплекс мероприятий, с которыми вас познакомит Артем! Ждем вас!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Сентября 2018, 13:06:35
Хочешь получать максимум от тренировок - значит тебе нужен персональный тренер! 👍

До 16.09.2018 г. при покупке годового абонемента у вас есть возможность получить 10 персональных тренировок с Дарьей Машковой в подарок! 🎁

Узнай, КАК это сделать, прямо сегодня! ☎ 8(484) 39 90393
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Сентября 2018, 17:06:11
Краткое пособие для начинающих: НАЧНИТЕ! 😄

Начать вам поможет наше новое 💣 БОМБИЧЕСКОЕ 💣 предложение - 10 тренировок в ПОДАРОК! Все просто - оформляете дневную или карту полного дня, получаете 10 занятий с Артемом в подарок, и начинаете вливаться в наши фитнес-ряды! 💪

Не затягивайте 😎 Предложение действует до 16.09.2018 г.!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Сентября 2018, 10:18:40
ОБНИНСК, БЕЖИМ? 😉 И СНОВА о КАРДИО! 🏃‍♀️

Но на сей раз мы предлагаем вам принять участие в общем забеге с нашей спортсменкой, активисткой, и невероятным мотиватором Ириной Исаевой!

Как известно, для эффективной кардио-тренировки необходимо большое количество свежего воздуха. Поэтому бежим по субботам на свежем воздухе, в отличной компании! Вы с нами? 😉 Подробности и регистрация в Отделе продаж.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Сентября 2018, 10:12:20
Цель — это мечта с дедлайном и чётким планом реализации ☝

Приходите в FOX FITNESS к опытнейшему тренеру Андрею Новикову — будем вместе воплощать ваши мечты в реальность! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Сентября 2018, 10:23:38
🎊 НАЧИНАЙ ТРЕНИРОВКИ УЖЕ СЕГОДНЯ - ПЛАТИ ПО ЧАСТЯМ! 🎊

Для тех, кто хочет начать заниматься, но не готов приобрести карту! До 16.09.2018 г. у нас действует специальная программа "РАССРОЧКА БЕЗ ПЕРЕПЛАТ" на клубные карты "Fox Fitness с ТРЕНЕРОМ" !

- программу рассрочки можно оформить на годовые клубные карты
- ежемесячные платежи 6 мес. составят от 2150 руб. до 2817 руб.
- клубная карта оформляется без первоначального взноса

Бежишь оформлять - захвати паспорт! 😉 Инф. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Сентября 2018, 09:44:54
Савва Тополян уверен: самое сложное - это не начать! Самое сложное - это не остановиться на полпути , не сдуться раньше времени , не начать себя жалеть👌 Многим на заметку 😜

Ну а с самыми стойкими и знающими, чего они хотят, как его подопечный Егор, он продолжает идти к своей цели🎯 Результат работы за 5 мес.! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Сентября 2018, 13:40:23
👉 Что такое карта ДУЭТ и чем она выгодна? 👈

Вы - спортивная пара или лучшие друзья и желаете сэкономить? Тогда карта «ДУЭТ» – лучшее решение для вас! Приобрести годовое посещение клуба в дуэте существенно выгоднее, чем по отдельности. Посещайте наш фитнес клуб вдвоем или по одному в любое удобное для вас время.

⏰ Карт-дуэты в продаже в СЕНТЯБРЕ, успейте приобрести до повышения цен по выгодной стоимости! Подробности - 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Сентября 2018, 18:21:12
И мы, и Дарья Машкова рекомендуем не затягивать, и начинать тренировки уже сегодня! Бонусных мест осталось всего 6 ☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Сентября 2018, 11:07:16
МЫ ГОТОВЫ к новому фитнес-сезону, 💪 подготовили для вас массу всего интересного, и хотим вам презентовать наши новые направления!

12.09.2018 г. ждем вас на жаркий марафон - презентацию невероятных программ - DeepWork, Pilates в парах, Сурья-Намаскар, Gymstick, Hiit 🔥

Приходите, 🔥🔥🔥 ЖАРКО 🔥🔥🔥 будет всем!!!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Сентября 2018, 15:08:10
Вы беспокоитесь о собственной безопасности или просто хотите стать более уверенным в себе человеком? 👇👇👇

Идеальный вариант для вас – тренировки по самообороне, которые в Fox Fitness проводятся по вт. и чт. в 19:30 под непрерывным контролем опытного инструктора Артема Старкова.

Посещайте занятия, включенные в Вашу карту, и вы сможете максимально подготовиться к непредвиденным ситуациям, которые случаются на улице + стать более выносливым физически, что тоже немаловажно для здоровья. 💪 Ждем вас каждый вторник и четверг!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Сентября 2018, 12:10:19
По статистике те, кто ходят в спортзал с друзьями, реже пропускают тренировки. Замечали? Ведь сложно договориться с другом о тренировке и потом пропустить ее😅

А вы нашли уже себе компаньона для спорта или предпочитаете тренить в одиночку? Если не нашли-срочно ищите, ведь в сентябре у нас ФАНТАСТИЧЕСКОЕ предложение на тренировки с друзьями - ФИТНЕС ДУЭТ 👯
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Сентября 2018, 13:30:44
Знакомьтесь - это Виктория 😉 В очередной раз убеждаемся, что это имя могут носить только победители! 💪

Вика знает, что широкая кость с генами не при чем 😉 Она регулярно посещает тренировки, и работает над лучшей версией себя при помощи своего тренера Андрея Сорокина! Мотивируемся ее результатом, и идем на занятия!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Сентября 2018, 16:10:04
И СНОВА О ПОДРОСТКОВОМ ФИТНЕСЕ! 💪

Мамы и папы, не бойтесь отдать свое чадо в тренажерный зал. Он обретет здесь хорошую общефизическую подготовку, укрепит здоровье, повысит уровень самодисциплины и, самое главное ☝ - укрепит мышцы спины, что позволит избежать сколиоза, который начинается и прогрессирует в юности во время усиленного роста.

У нас стартовали тренировки в МИНИ - ГРУППЕ для подростков 10-16 лет. Занятия проводятся во вт. и чт. в 18:00, первое занятие БЕСПЛАТНО!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Татьяна_А от 12 Сентября 2018, 17:16:21
А сколько будет стоить абонемент для подростка на месяц?
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Сентября 2018, 09:17:24
А сколько будет стоить абонемент для подростка на месяц?

Добрый день. Пробное занятие бесплатно, далее 3000 руб. 10 занятий (которые действуют 45 дней)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Сентября 2018, 13:52:16
💥💥💥 Открытие сезона прошло на УРА! 💥💥💥

Провели фитнес-марафон, познакомились с новыми программами, зарядились энергией на весь грядущий сезон 😊 Спасибо, что выбираете FOX FITNESS! 💖
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Сентября 2018, 09:01:07
🚀🚀🚀ВРУБАЕМ ВЫХОДНЫЕ НА МАКСИМУМ с Ириной Исаевой 🚀🚀🚀

Друзья, мы бежим! Кто с нами? 😉 Не забываем о необходимости регистрации в Отделе продаж!

Долой ленивые выходные! Даешь СПОРТ! 💪😎
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Сентября 2018, 13:13:30
Друзья, наверняка, есть те, кто испытал это на себе. Вы занимаетесь, но не видите результата 🤦‍♀️ Наш тренер Андрей Новиков рассказал 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ ОТ ФИТНЕСА 😑

1. Профицит калорий

Зачастую люди, активно занимающиеся фитнесом, психологически дают себе индульгенцию на большее количество еды за счёт "отработанных" в спортзале калорий. На выходе мы получаем суточный профицит, что и ведёт к образованию жировых отложений. Необходимо научиться расчитывать свой суточный КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для похудения.

2. Постоянный дефицит калорий

Человеческий организм - это отлаженный гибкий механизм, умеющий приспосабливаться практически ко всем жизненным обстоятельствам. Живя в условиях постоянного дефицита калорий и "пищевых качель" (огурец/творог - килограмм печенья), организм замедляет обменные процессы и "не отдает" жировые запасы, более того, берет из продуктов максимум, что и подразумевает под собой выражение "толстеть от огурцов". Для того чтобы вес начал снижаться, необходимо наладить режим питания.

3. Неправильная система тренировок

Бесконечная многовариантность ошибок: начиная от избытка кардио, которое провоцирует повышенное чувство голода и эмоциональное истощение, до неправильно подобранной нагрузки и типа тренировок, которые напрямую зависят от Вашей цели. Лучшее решение - найти компетентного тренера. В случае, если у Вас нет такой возможности, стоит выбирать групповые функциональные тренировки в соответствии с вашим уровнем подготовленности.

4. Отсутствие режима питания и режима сна

На пути к достижению желаемого результата важно понимать, что сбалансированный и грамотно составленный рацион - это не только сочетания продуктов и время их потребления, но также кратность приёмов пищи. А сон, в свою очередь, - неотъемлемая составляющая этапа восстановления после физических нагрузок. Ко всему прочему, недостаток сна провоцирует нехватку энергии и, как следствие, организм будет искать её в еде. Постарайтесь организовать свой день так, чтобы продолжительность сна составляла не менее 8-ми часов. Если Вы обратились к профессиональному диетологу, он должен не только составить сбалансированное меню, но и научить Вас делать это самостоятельно в будущем. Объяснить принцип замены продуктов и ограничения по времени их потребления.

5. Заболевания

Наиболее редкий вариант из всех встречающихся, но все же не стоит о нём забывать. Гормональные сбои, заболевания почек и др., могут провоцировать задержку жидкости в организме и, как следствие, отечность, которая не дает Вам увидеть желаемые цифры на весах. Совет может быть один - проконсультируйтесь с врачом.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Сентября 2018, 10:47:12
М - мотивация. 👆

Мы просто оставим здесь это фото, чтобы ты помнил, что всегда нужно к чему- то стремиться 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Сентября 2018, 14:32:05
Гантели в руки и шагаем к цели! 👌 Хотите начать заниматься с Юлией Кондратьевой? Запомните основные требования:

😎 Дресс - код: удобная спортивная одежда.
👉 Настрой: только позитивный
✍🏻 Вход: наличие абонемента и желания меняться в лучшую сторону!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Сентября 2018, 10:35:51
💥💥💥 НОВИНКА В РАСПИСАНИИ! 💥💥💥

Для тех, кто пропустил презентацию DEEP WORK на открытии сезона - не отчаивайтесь! Ведь эта новинка ТЕПЕРЬ В РАСПИСАНИИ! 👍

DEEP WORK - это атлетичная, простая,интенсивная, уникальная программа. Это целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.

Движения на тренировке DEEP WORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений. Приходите и пробуйте завтра, в 19:30 🔥
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Сентября 2018, 13:39:15
Когда вам не хватает мотивации заняться спортом🏋... и лень настойчиво перетягивает канат на свою сторону 🤦‍♀️ ... в вашей ленте появляется это фото 👇😉

Успеть на тренировку ещё можно, ведь наш клуб работает до 24:00 😎
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Сентября 2018, 09:15:54
Тебе важно, как ты выглядишь? Тогда звони, и занимай свое место 😉 УЖЕ ПОРА!

Почему именно сейчас? 😕 СЕНТЯБРЬ - последний месяц, когда можно начать тренировки с Анжеликой Стативка БЕЗ наличия клубной карты, приобретая только 10 занятий! А еще получить В ПОДАРОК функциональную диагностику состава тела в медицинском кабинете! 👌

"СПОРТ" - идеальное решение для отличного старта! Инф.8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Сентября 2018, 14:14:54
Осенняя хандра и депрессия? Не, не слышали 😇

Спорт и отличная компания — это лучшее средство от любых жизненных невзгод. Заряжайтесь энергией в зале! ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Сентября 2018, 10:17:38
😍 ВКУСНЫЕ НОВОСТИ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОРЯЧЕГО ЧАЯ И КОФЕ 😍

У нас появился вкуснейший шоколад, которым мы будем вас угощать при покупке чашечки чая или кофе в нашем FOX BAR в ближайшие дни 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Сентября 2018, 13:07:55
Здоровый образ жизни с раннего детства! 8)

Здоровье человека формируется смолоду. Поддерживать прямую осанку и красивый мышечный рельеф 💪🏻 намного легче, если начать заниматься спортом с юности. Поэтому мы разработали специальную программу Фитнес для подростков. Наши занятия направлены на:

✅ развитие выносливости
✅ повышение силовых показателей
✅ индивидуальный подход в малых группах

Лучший подарок для ребёнка - здоровый образ жизни! Подробности по телефону в отделе продаж, или по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Сентября 2018, 19:13:29
👉 Что такое карта ДУЭТ и чем она выгодна? 👈

Вы - спортивная пара или лучшие друзья и желаете сэкономить? Тогда карта «ДУЭТ» – лучшее решение для вас! Приобрести годовое посещение клуба в дуэте существенно выгоднее, чем по отдельности. Посещайте наш фитнес клуб вдвоем или по одному в любое удобное для вас время.

⏰ Карт-дуэты в продаже в СЕНТЯБРЕ, успейте приобрести до повышения цен по выгодной стоимости! Подробности - 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Сентября 2018, 12:14:41
Если бы мы начали год назад, сегодня у нас бы был результат. Если мы начнем сейчас, через месяц мы сделаем первые выводы. Если мы начнем завтра, то это «завтра» может растянуться до конца нашей жизни.

Визуализируем сегодня, и идем в зал!  :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Сентября 2018, 11:32:22
Что-то на улице совсем не Майами 🌴 И мы в FOX FITNESS решили согреть вас 🔥 горяяяячим 🔥 и оооочень заманчивым предложением - принять участие в проекте АНТИЖИР 2 💪

На сей раз главный приз - 😍 ТУР НА ДВОИХ 😍 в страну на ваш выбор! Задача каждого участника проекта - максимально уменьшить процент содержания жира в теле по отношению к своим первоначальным показателям.Правила просты:

✍🏻 Являться Членом клуба (если нет карты, то ее нужно приобрести). В проекте принимают участие карты на 6 и 12 мес.
✍🏻 Необходимо зарегистрироваться на участие в Отделе продаж до 15.10.2018 г., лично посетив клуб.
✍🏻 В течение проекта пройти 4 анализа состава тела – контрольные замеры.
✍🏻 Тренироваться самостоятельно/под руководством тренера-выбор за вами!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Сентября 2018, 09:46:32
Здоровый образ жизни с раннего детства!👶🏼

Здоровье человека формируется смолоду. Поддерживать прямую осанку и красивый мышечный рельеф 💪🏻 намного легче, если начать заниматься спортом с юности. Поэтому мы разработали специальную программу Фитнес для подростков. Наши занятия направлены на:

✅ развитие выносливости
✅ повышение силовых показателей
✅ индивидуальный подход в малых группах

Лучший подарок для ребёнка - здоровый образ жизни! Подробности по телефону в отделе продаж, или по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Сентября 2018, 11:30:12
Нет-нет мы не торопим, а просто напоминаем❤ Осталась всего 3 дня до конца акции ФИТНЕС ДУЭТ 🔥

Хотите к нам на самых выгодных условиях 💪? Ведь Вы уже точно решили, что Ваш фитнес - это Fox Fitness 🚀 Тогда СРОЧНО приходите!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Сентября 2018, 14:43:16
На йогу приходят по разным причинам... Это может быть боль в спине, общая усталость, проблемы с концентрацией и вялость организма. А может быть просто интересно!

Йога - это мир, в котором можно обрести нового себя, ❤ возможности как физические, так и духовные откроют вам успешный путь в будущее! 🙏
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Октября 2018, 13:15:22
📢 НЕ МЕДЛИ НА СТАРТЕ НОВОГО СЕЗОНА! 📢

Проведи осень с FOX FITNESS - БЕСПЛАТНО! Да-да! ЭТО ВОЗМОЖНО!

Вступайте в клуб в октябре, и получите подарок - занятия конца осени БЕСПЛАТНО! Торопитесь! Чем РАНЬШЕ Вы оформите клубную карту (6 и 12 мес.), тем БОЛЬШЕ дней фитнеса вы получите в подарок! 🎁

Подробная информация - у наших менеджеров и по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Октября 2018, 16:44:03
Эй, детка, а ты в спортзал не хочешь? 😜 Октябрь уж на дворе 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Октября 2018, 11:19:43
Штанга сделает из тебя мужика, говорили они. ..😁😁😁 Девушки, не слушайте этих диванных экспертов! 😉

Фитнес в правильном клубе с Юлией Кондратьевой сделает из вас такую даму, на которую будут сворачивать головы ВСЕ, в том числе и диванные эксперты 😉

Занимайтесь спортом! Это приводит к красивой фигуре, заряду бодрости и хорошему настроению!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Октября 2018, 09:17:37
Друзья! Пока идет активная запись на наш новый проект АНТИЖИР - 2, хотим немного напомнить вам о нашем победителе в прошлом сезоне - Виктории.

Виктория начала участие в проекте 📢 ВНИМАНИЕ 📢 с весом 60 кг., и процентом жира 29,5%, и закончила с показателем 49 кг., и показателем жира в 15,7 %🔥

Если вы все еще думаете, что шансов на победу у вас нет - то посмотрите на нее, и срочно записывайтесь! 👌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Октября 2018, 14:14:57
 8) НАЧИНАЙ ТРЕНИРОВКИ УЖЕ СЕГОДНЯ - ПЛАТИ ПО ЧАСТЯМ!  8)

Для тех, кто хочет начать заниматься, но не готов приобрести карту! У нас действует специальная программа "РАССРОЧКА БЕЗ ПЕРЕПЛАТ" на клубные карты "Fox Fitness" !

- программу рассрочки можно оформить на годовые клубные карты
- ежемесячные платежи на 6 мес. составят от 2150 руб. до 2817 руб.
 - после оформления можно сразу начать заниматься, а начать платить только через 20 дней.

Бежишь оформлять - захвати паспорт!  :flag:  Инф. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Октября 2018, 09:44:10
🔥 Хотите выплеснуть негативные эмоции? Наполниться жизненной энергией, развить уверенность в себе и приобрести красивое натренированное тело?

Посещайте занятия по тайскому боксу! Иван Дьячков покажет самые эффективные приёмы и техники для успешного боя. Занимайтесь! Совершенствуйтесь! Станьте непобедимыми! 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Октября 2018, 13:07:15
📢 НЕ МЕДЛИТЕ НА СТАРТЕ НОВОГО СЕЗОНА! 📢

Проведите осень с FOX FITNESS БЕСПЛАТНО! Да-да! ЭТО ВОЗМОЖНО! Как? 👇

Вступайте в клуб в октябре, и получите подарок - занятия до конца осени БЕСПЛАТНО! Торопитесь! Чем РАНЬШЕ Вы оформите клубную карту (6 и 12 мес.), тем БОЛЬШЕ дней фитнеса вы получите в подарок! 🎁

Оформление доступно и в рассрочку, БЕЗ ПЕРЕПЛАТ и комиссий 🤗

Подробная информация - у наших менеджеров и по тел. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Октября 2018, 14:53:39
Занимаетесь самостоятельно? Тренировки без тренера - довольно распространенное явление в наше время, но мало кто уделяет должное внимание правильному выполнению всех упражнений и соблюдению техники безопасности при тренировках. 🤦‍♀️

Мы ЗА основательный и эффективный подход к спорту, 💪а чтобы вам было легче решиться, запустили акцию НОВИЧОК, по которой вы сможете приобрести 3 тренировки, неоценимую помощь и поддержку профессионала Ивана Крылова ВСЕГО за 1500 руб. до 15.10.!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Октября 2018, 10:11:26
Женщинам всегда надо меняться, стараться усовершенствовать себя.

Ведь именно тогда мы становимся уверенней, счастливей. И в большинстве случаев это касается фигуры. Чтобы жизнь не стояла на месте, надо постоянно к чему-то стремиться. Когда у человека есть цель - это прекрасно. 😇

Поэтому, девочки, “ноги в руки” и вперёд, семимильными шагами к своей цели! А мы поможем Вам в этом. ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Октября 2018, 13:07:15
Друзья!

Сезон "Похудеть и подкачаться к лету 2019" объявляем открытым!  :flag:

До 20.10. ждём вас на тренировки по специальному предложению - ФИТНЕС ДО ЛЕТА! Это значит, что при приобретении безлимитного посещения на 6 месяцев - почти 2 месяца мы вам подарим! 🎁 СЕГОДНЯ + 54 дня к карте на 6 мес.!

Для всех, кто еще думает, времени осталось только 👉 12 ДНЕЙ!!! 👈 Остались вопросы? Звоните! ☎ 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Октября 2018, 11:21:20
Лето закончилось...  :-[  Ну хоть карточки на море съездили  :P

А у тебя есть шанс отправиться туда в следующем году, ведь победителю проекта АНТИЖИР - 2 мы вручим сертификат на тур.поездку  :flag:

Регистрация участников проводится до 15.10.2018 г.! Мы скоро стартуем! 🔥Бросьте вызов себе!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Октября 2018, 09:32:57
Какой он, состав Вашего тела?⠀🙃 Мы определяем это при диагностике:

🌿Жировую массу — содержание жира в процентах и килограммах;⠀
🌿Идеальный вес человека с учетом его личных параметров;⠀
🌿АКМ (активную клеточную массу) — объем мышечной ткани, нервных клеток и другой АКМ в процентах и килограммах;⠀
🌿ИМТ (индекс массы тела), отклонение параметров от нормы, идеальный вес человека с учетом его личных параметров

✔Вы также узнаете уровень метаболизма за сутки, чтобы узнать сколько калорий тратит ваш организм в сутки.⠀Как думаете, сколько?⠀🙂 Записаться можно при посещении клуба.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Октября 2018, 18:05:38
Даже если Вы не стремитесь к олимпийскому пьедесталу и уж точно не собираетесь завоевывать титул "Мисс фитнес бикини", уделите немного времени тренировкам.

Наш персональный сертифицированный тренер Анжелика Стативка уверена, что благодаря спорту Вы станете активнее и забудете о проблемах со здоровьем, а Ваша жизнь наполнится яркими красками. И кто знает, возможно именно Вы станете чемпионом! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Октября 2018, 09:31:19
За каждым красивым и подтянутым телом скрывается сила духа и часы упорных тренировок ☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Октября 2018, 12:34:36
Если Вы сегодня сидите дома – то абсолютно зря 😏 Наш Вам совет: выходите на улицу и кайфуйте от последних теплых деньков осени, дышите свежим, чуточку прохладным воздухом, смотрите на яркое солнце и голубое небо🌈

Ведь в период серой, дождливой осени нам так не хватает светлых и сочных красок... И когда наступит глубокая осень⛈☔ не надо грустить, впадать в депрессии и думать «Как же я хочу вернуться в лето» - Вы просто находите что-то хорошее в каждом моменте и привносите сами разнообразные палитры цветов в свою жизнь благодаря тренировкам! Fox Fitness поможет Вам с этим 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Октября 2018, 10:20:47
Спорт объединяет поколения!  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Октября 2018, 13:26:51
Помни о том, что Ты — это отражение твоих действий. ☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Октября 2018, 17:23:36
Мечтаете об идеальном теле, но все время откладываете на следующий понедельник, неделю, месяц, год??? ☹ Хватит планировать! Жить и совершенствоваться нужно прямо сейчас! Именно поэтому Fox Fitness запускает УТРЕННИЙ проект Екатерины Васильевой 🔥 Я ТЕБЯ ПОХУДЕЮ🔥

Для тех, кто готов работать над собственным телом и придти к идеальной форме с профессиональной помощью⚡ Вас ждет:

📌 тренировки 3 раза в неделю в закрытой группе
📌 контроль 24/7
📌 безлимитная мотивация
📌 домашние задания
📌 полное преображение к новому году


Стоимость участия для тех, у кого нет клубной карты =4900 руб. ВСЕГО 10 мест! Подробности участия ☎ 8(920) 897 02 97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Октября 2018, 10:34:19
Ждали интересного предложения? Вот оно! 😎 Сейчас посмотрите, не пылится ли у вас в уголочке такая карта  8)

Клубная карта на 12 месяцев для Членов Профсоюза по СУПЕР-ЦЕНЕ😏 Но это еще не все! Ты получишь 💥 3 месяца 💥 заморозки в подарок и 12 месяцев сможешь делать в нашем клубе всё, что хочешь:

🔸Снимать стресс в тренажерном зале;
🔸Тренироваться в команде в групповых залах;
🔸Бить грушу в зале единоборств;
🔸Или расслабляться в сауне.

Не проспи крутейшую акцию 🤗 Предложение действует до 31.10. 2018 г. только в клубе Обнинска, Аксенова 2А 💪 Подр. 8(920)897-02-97
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 23 Октября 2018, 11:11:08
Народная примета гласит: чем ближе холода, тем востребованнее тренажёры! 😁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Октября 2018, 12:32:11
Когда преклоняешь колено перед спортом 😁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Октября 2018, 14:29:52
Устаёшь на работе? Тебе нужен настоящий фитнес-релакс! И мы его для тебя устроим! 28 октября, в нашем клубе пройдет день релакса 🙃

Мы приготовили специальное расписание тренировок с упражнениями для релакса и расслабления. Лёгкая музыка, полное расслабление, и приятная компания. Что ещё нужно хорошего отдыха?

ВХОД гостей СВОБОДНЫЙ, по предварительной записи ☎ +7(920) 897 02 97. Отдыхайте активно. Отдыхайте в FOX FITNESS 😎
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Октября 2018, 10:00:58
Дети - наше будущее ❤ И уже сейчас ВАЖНО какой пример мы показываем ☝

Правильный пример - Счастливое будущее! Приобщайте детей к спорту на собственном примере!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Октября 2018, 13:52:47
Юлия Кондратьева: тем, кто хочет, но боится прийти и начать тренироваться в спортзал!

"Вы думаете, что все будут смотреть на вас, и обсуждать, какая вы большая и с лишним весом, или наоборот? 🙈 Это всего лишь ваши заблуждения! Все женщины, которые тренируются у меня, также переступили порог нашего клуба, только немного раньше, и поэтому я вас уверяю: до вас им не будет никакого дела!

Ведь все в спортзале занимаются тем, что работают над собой! 🔥🔥🔥 Нет идеальных людей, поэтому не надо думать о том, что кто-то вас будет рассматривать! Да и вообще-какая разница 😉 Вы делаете это только для себя! Я думаю, для вас это будет дополнительная мотивация и победа для самого себя! Жду вас на занятиях, я помогу вам преодолеть ваши страхи"😘
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Октября 2018, 16:55:11
Мы молоды, пока гибок наш позвоночник! Работаем над продлением молодости в FOX FITNESS!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Октября 2018, 10:17:19
Осень - самое время заняться собой! До весны и лета далеко, и можно шлифовать фигуру до совершенства не форсируя. 😉

С чувством.
С толком.
С расстановкой💪💃

Чем, собственно, наши девчонки и занимаются 👍

Присоединяйся! Мы всегда рады новым друзьям  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Октября 2018, 12:24:11
Нет-нет мы не торопим, а просто напоминаем 😉 Осталась всего 2 дня, когда Владельцы карт Члена Профсоюза могут ухватить свою безлимитную карту, заряженную мотивацией и 3-х месячной заморозкой по СУПЕР-предложению! 💪

Хотите к нам на самых выгодных условиях? Тогда СРОЧНО бегите за своей картой и оформляйте! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Октября 2018, 11:34:05
Екатерина Васильева: "Всегда иди к своей цели не смотря ни на что!🔥

Всегда найдутся те, кто будет тебе говорить: «да зачем тебе это?!», или как-то подшучивать над твоими успехами! Потому что это у них никогда ничего не получается, и они разными способами попытаются тебя затянуть за собой в свою яму неудач по жизни, лени, и слабого характера!

Так что, друзья, трудитесь над собой! Сегодня боль и слабость, а завтра РЕЗУЛЬТАТ!🔥🔥🔥💪🏻. Жду всех на тренировках!"
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Октября 2018, 14:41:54
Алена Шнайдер уверена: чтобы сделать себе идеальный пресс, нужно лишь одно — делать! ☝😀
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Октября 2018, 16:48:08
Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра»☝

Вот девчонки молодцы 👍 Все делают сегодня!) Присоединяйся и ты ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Ноября 2018, 09:55:52
💣 БОМБИЧЕСКИЙ ФИТНЕС - SALE НОЯБРЯ! 💣

Никогда еще фитнес не был так выгоден, как СЕЙЧАС по карте НА ДВОИХ! Кому она подойдет? Семейным парам, которые хотят сэкономить семейный бюджет/ друзьям, которые занимаются фитнесом в разное время/семьям, где один член семьи активен днем, а другой вечером, и даже коллегам!

Вариантов множество! Вам осталось только найти себе пару, и начать! Подробности о предложении уточняйте по тел. ☎ 7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Ноября 2018, 14:23:16
Если с первого раза у вас ничего не получилось - парашютный спорт не для вас 😁

А с йогой совсем не так. Пробуйте и у вас обязательно все получится! 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Ноября 2018, 17:27:42
Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.© М. Фелпс.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Ноября 2018, 10:15:14
Помните, как в детстве всегда хотели сесть у окошка? Мечты сбываются в нашей кардио-зоне! Правда, тут придётся покрутить педали 😜
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Ноября 2018, 13:52:27
🤑 А У НАС CASH BACK В НОЯБРЕ 🤑

Для тех, кому не подходит карта НА ДВОИХ, мы приготовили приятный бонус на персональную карту – карта с Сash Вack! Возвращаем 2000 руб. при оформлении годовой безлимитной карты, в том числе и в рассрочку без переплат!

Все просто - оформляешь карту, идешь заниматься, а тебе автоматически зачисляется на лицевой счет сумма, использовать которую можно на свое усмотрение внутри клуба 💪

Подробности по тел. ☎ +7 (484) 397-93-93 или ☎ +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 02 Ноября 2018, 18:30:45
Ничто так не укрепляет отношения, как совместные занятия спортом ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Ноября 2018, 09:39:41
Ухоженная и спортивная женщина всегда добьётся того, чего не может добиться женщина в халате! 😉 А с гантелей в руке результат вообще гарантирован 💪 Так что не ленитесь, красотки 😁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Ноября 2018, 12:45:27
Если кто-то думает, что спорт - это только для молодых, то НЕТ!)  :flag:

В нашем клубе вы запросто сможете найти товарищей своего возраста и любой физической подготовки. К нам приходят ВСЕ! И спортсмены, и новички. 👍 Главное - правильный настрой, и опытный наставник, такой, как Павел Остапенко!

И ЭТО ЗДОРОВО!!!  8)  Добро пожаловать в наш клуб Fox Fitness!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Ноября 2018, 12:45:18
Бывает, неделька выдалась напряжённой, настроение на нуле, из рук всё валится, а потом БАХ 💣— ты на любимой тренировке STRONG BODY, и жизнь моментально налаживается 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Ноября 2018, 16:06:42
Здорово, когда есть люди, которые в тебя верят , радуются твоим успехам, и искренне переживают за тебя! Наши тренеры — они такие 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Ноября 2018, 09:48:42
Все еще не решились начать тренировки, и просто листаете ленту, просматривая истории преображения других? 😐 Не надо так!) 🙏

Хватайте друга / вторую половинку / коллегу, и начинайте тренировки с любым тренером уже сейчас!

- Вы будете вместе идти к одной цели 🎯
- Не будете халтурить, а вместе контролировать друг друга
- Вы будете больше доверять своему партнёру

Так что СЕЙЧАС - самое время идти и заниматься спортом! 💪 Звоните, уточняйте наличие мест, бронируйте свое, и вливайтесь в наши фитнес - ряды! ❤ Подробнее: +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Ноября 2018, 12:40:30
Как говорила Фаина Раневская, "Женщины - это не слабый пол, слабый пол - это гнилые доски".☝

И наши девчонки это доказывают каждый день! 💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Ноября 2018, 10:00:09
Вот и прошло обучение части нашей большой семьи 💪🏼😉

Инструкторы групповых программ посетили ежегодную конвенцию MIOFF, зарядились энергией, и уже сегодня ждут вас на тренировках! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Ноября 2018, 13:03:44
Наши TOP - тренеры Екатерина Васильева и Михаил Устинов уверены: Ваш результат под нашим чутким контролем😉

Вы заметили, что пока Вы пропускаете тренировки, Ваши знакомые УЖЕ не плохо спрогрессировали 😉 Разберём самые распространённые отговорки? 😉 И решим, как легко их "перехитрить"😉

☑Мне лень... - О...дааааа 🤦‍♀️ Знакомо ВСЕМ, но один шаг важнее тысячи намерений! Даже одна тренировка в неделю уже принесет Вашему организму неоценимую пользу! Гарантируем 💪

☑Стесняюсь начать... - Все посетители нашего Клуба – обычные люди, как и Вы😊 Все они пришли сюда, чтобы добиваться собственных целей, укреплять свое тело или просто тренироваться в хорошей компании. Они тоже когда-то начинали с нуля.

☑Приду с понедельника. - Мы рады видеть Вас всегда, но будьте осторожны! Мотивация может исчезнуть, поэтому лучше с походом в Клуб не затягивать☝Особенно сейчас, когда в клубе есть нереально крутое предложение - 🔥 КАРТА НА ДВОИХ! 🔥

☑Мне помогут? - Обязательно! Ваши задачи - наша работа😎Индивидуальный подбор нагрузки + приветливый сервис помогут Вам быстро добиться желаемого результата и эффективно тренироваться без риска для здоровья 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Ноября 2018, 14:52:26
🔥 Уже завтра будет новый день, новые силы и новые достижения. Новые тренировки и новые результаты. Будьте вместе с нами этой осенью, давайте становиться лучше, сильнее, стремиться к цели вместе!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 09 Ноября 2018, 18:51:51
Единственный человек, стоящий на твоём пути, — это ты сама. ☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Ноября 2018, 10:51:28
Спортивные девушки всегда рулят!  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Ноября 2018, 13:13:27
Твоё счастье в твоих руках!

А занятия с петлями TRX — это всегда счастье   :-* :-* :-*
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Ноября 2018, 17:52:28
Павел Остапенко, специалист в области ЛФК: "Давайте честно уже: все прекрасно знают, что сидячий образ жизнь нас медленно, но уверенно убивает. Но никто ничего не делает для своего организма, потому что все ну оооочень ленивые 😞

А потом мы сидим и жалуемся: «Ну сколько я могу болеть? Ну в чем причина?» и т.д😒 Если Вам надоело тратить кучу денег на лечение вместо того, чтобы поехать куда-то отдыхать, тогда впустите в свою жизнь тренировки!"
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Ноября 2018, 10:20:40
Каким должен быть настоящий тренер по боевым искусствам? Сильным, стойким, умеющим поддержать и помочь подняться тому, кто упал. Поддерживающим и мотивирующим. 💪 И, конечно же, терпимым к своим подопечным: ведь чтобы довести каждое движение до идеала, его необходимо долго и упорно отрабатывать.

И, безусловно, таков тренер Fox Fitness по боксу — Савва Тополян ! Каждый понедельник и среду у вас есть возможность посещать его тренировки по боксу, уже включенные в вашу клубную карту! Он ждет вас завтра, в 21:00 👊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Ноября 2018, 15:14:13
🎄Новый Год не за горами! А что Вы ответите на вопрос Деда Мороза: "Сколько раз Вы ходили на фитнес в этом году?" 😜

Вот Анна, тренирующаяся под руководством Юли Кондратьевой точно сможет похвастаться стабильностью, и отличным результатом 🤗

Пора за дело! Ещё есть время всё исправить или улучшить свои результаты!💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Ноября 2018, 12:26:35
Прожмём ноябрьские холода новыми спортивными результатами!💪💪💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Ноября 2018, 13:38:14
Алена Шнайдер: Что нужно, чтобы сбросить лишние килограммы и выглядеть достойно?

1. Ваше желание. ☝ Это должен быть именно Ваш внутренний импульс к изменению себя. Мнение окружающих изменчиво, на него не стоит ориентироваться, к нему можно лишь прислушиваться. Вы сами должны хотеть стать другим.

2. Изменение в системе питания. 🍎🍆🍌 Это, прежде всего, исключение сладкого, газированных напитков, хлебо-булочных изделий, копченостей; увеличение в рационе растительной и белковой пищи; дробные приемы пищи, до 5-6 раз в день, употребление достаточного количества воды. И помните, исключение этих продуктов - не приговор, а временная необходимая мера. По мере увеличения Ваших результатов, в дальнейшем Вы сможете позволять себе эти шалости (но вряд ли уже захотите).

3. Тренировки. 🚴‍♀️🏋‍♀️🤸🏻‍♂️ Ваше тело должно преобразовываться. Для этого нужны физические нагрузки и вызываемый ними стресс, который провоцирует отклик гипофиза и выброс в кровь гормонов, способствующих расщеплению жиров и мышечному росту.

4. Вера в себя. 💪 Результат будет! Умейте быть терпеливым на пути к нему. Помните: смогли другие - сможете и Вы! А если Вы сделали то, что другие не смогли - Вы первый, Вы лучший!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Ноября 2018, 15:55:18
Мы уже говорили, что наше любимое дело - радовать вас приятными бонусами?😉 Поэтому мы дарим вам 2000 руб. CASH BACK при покупке годовой клубной карты (в том числе в рассрочку и без переплат), которые можно потратить в клубе на любые услуги!

Любите когда на телефон приходит sms о зачислении средств на карту? 💸 🤗 Мы вас порадуем! ✌ Подр. +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Ноября 2018, 09:07:45
Дарья Машкова напоминает: Девочки, не забывайте: ☝ Ответственность за ваше хорошее самочувствие, отличную фигуру и настроение лежит на ваших плечах!

И лучше, если на этих плечах будет лежать еще и штанга 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Ноября 2018, 11:06:20
Друзья!  Расскажем немного о 📌Gymstick training📌

Gymstick – это практически волшебная палочка для функционального и силового тренинга. 👍

GymStick – отменный функциональный тренинг. А  это значит, что идет проработка сразу всех мышц одновременно, а также выносливости, координации, гибкости, баланса. Упражнения выполняются в разных плоскостях и задействуют не только крупные мышцы с многократными повторами одного и того же движения, но и мелкие мышцы -стабилизаторы, до которых рутинными движениями не добраться. А ведь именно они создают, например, мышечный корсет вокруг позвоночника. Поэтому очевидно, что этот особенный силовой тренинг еще и воздействует на спину, осанку, походку. 👍

Ищите занятия в расписании, и ждем вас на тренировке!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Ноября 2018, 16:38:58
Дарья Машкова напоминает: Девочки, не забывайте: ☝ Ответственность за ваше хорошее самочувствие, отличную фигуру и настроение лежит на ваших плечах!

И лучше, если на этих плечах будет лежать еще и штанга
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Ноября 2018, 09:38:42
Пятничный лайфхак от Юлии Кондратьевой: Вдохновляйте себя, будьте счастливы и ловите кайф от жизни, от всего, что делаете и чем занимаетесь💪

ВСЕМ СПОРТ ✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Ноября 2018, 13:48:37
Фото как бы намекает, что спортивные мужчины всегда у руля!  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Ноября 2018, 09:15:20
Яркие коврики и спортивные упражнения спасают от самой хмурой погоды!😉 Добавьте в свою жизнь ярких красок - займитесь фитнесом ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Ноября 2018, 12:49:16
Человека формирует его окружение ☝

Окружайте себя позитивными, энергичными и спортивными людьми! А найти таких всегда можно в FOX FITNESS    :-* :-* :-*
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Ноября 2018, 13:52:51
💥 МЫ НЕ МОГЛИ ОСТАВИТЬ ВАС БЕЗ ПОДАРКОВ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗИМЫ 💥

Вступайте в клуб ДО КОНЦА НОЯБРЯ, и получите подарок - занятия конца ГОДА БЕСПЛАТНО! Торопитесь! Чем РАНЬШЕ Вы оформите клубную карту (6 и 12 мес.), тем БОЛЬШЕ дней фитнеса вы получите в подарок! 🎁

Подробная информация - у наших менеджеров и по тел. +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Ноября 2018, 10:56:22
Наталья Епифанова поделится с вами Топ-7 фактов о йоге, которые заставят вас наконец ею заняться. 🙏

➊ Йога может улучшить душевное состояние и снизить тревожность. Доказано учеными!

➋ В армии США йога применяется как упражнение вместо утренней зарядки. В России элементы йоги применяются при подготовке пловцов-подводников, спасателей и разведчиков.

➌ Регулярные занятия помогут снизить вес на 20% всего за пару-тройку месяцев + это универсальное средство, которое поможет в лечении многих болезней.

➍ Йога способствует развитию ума и улучшению концентрации внимания.

➎ Асаны выполняются естественно, задерживаясь в статике и плавно переходят из одного положения в другое.

➏ Шавасана или поза «трупа» выполняется в конце каждой практики и
убирает усталость, успокаивает ум, восстанавливает мышцы.

➐ Йога имеет универсальный характер, поэтому заниматься ею может каждый человек, без ограничения по возрасту/полу/комплекции.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Ноября 2018, 13:05:28
Мечтаете об идеальных ягодицах, но все время откладываете на следующий понедельник, неделю, месяц, год??? 🙈Хватит планировать! Жить и совершенствоваться нужно прямо сейчас! Именно поэтому Fox Fitness запускает УТРЕННИЙ проект Дарьи Машковой 🔥 СУПЕР 🍑 ОПА!

Для тех, кто готов блеснуть на новый год соблазнительными формами⚡ Вас ждет:

📌 тренировки 3 раза в неделю в закрытой группе
📌 контроль 24/7
📌 безлимитная мотивация
📌 домашние задания
📌 симпатичные 🍑 к новому году

 :writing: :writing: :writing: Участие доступно и без клубной карты!  8) 8) 8)

ВСЕГО 10 мест! Подробности участия ☎ +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Ноября 2018, 17:05:35
Что объединяет этих красоток? Конечно, выдающиеся формы! 🍑 Хочешь такие же? Присоединяйся к программе ОПА 🙌 Осталось всего 4 дня до старта!

🏁 28 ноября - 21 декабря

🏁 4 недели, 12 тренировок на достижение подтянутых округлых ягодиц и женственных форм.

🏁 Расписание: пн., ср. и пт. в 9:00
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Ноября 2018, 13:34:41
Нам мало одной лишь «черной пятницы», поэтому мы устраиваем для вас настоящий полноценный «ЧЕРНЫЙ УЙКЭНД» сразу на 3 вида карт! 👻

Таких тарифов вы не встретите больше до лета! Самое вкусное – только СЕЙЧАС. 😉 Узнавайте подробности ☎ 8(999) 444 30 19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Ноября 2018, 13:08:10
Этой фоткой мы как бы намекаем, что хватит сидеть сложа руки.

Хочешь результатов — действуй!   8) 8) 8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Ноября 2018, 12:03:49
Мышцы кора укрепляются — осанка улучшается! 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Ноября 2018, 16:47:50
Быть спортивным - здорово! Хотя бы потому, что фитнес признан одним из лучших способов изменить свою жизнь к лучшему❗

Вы в буквальном смысле строите себя, и это не только физические перемены.😏 Изменения начинаются не тогда, когда вы похудели, а уже с первой тренировки. После 30 минут занятий в теле происходят определенные химические процессы. Спустя 3 недели регулярных тренировок нагрузки входят в привычку, а спустя 10-12 недель… 🙈

Это невозможно представить, это лучше ощутить на себе💪 От увиденного вы будете в шоке! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Ноября 2018, 13:35:54
Друзья! Расскажем немного о 📌Gymstick training📌

Gymstick – это практически волшебная палочка для функционального и силового тренинга. 👍 А это значит, что идет проработка сразу всех мышц одновременно, а также выносливости, координации, гибкости, баланса.

Упражнения выполняются в разных плоскостях, и задействуют не только крупные мышцы с многократными повторами одного и того же движения, но и мелкие мышцы -стабилизаторы, до которых рутинными движениями не добраться. А ведь именно они создают, например, мышечный корсет вокруг позвоночника. Поэтому очевидно, что этот особенный силовой тренинг еще и воздействует на спину, осанку, походку. 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Ноября 2018, 16:48:47
Избавляйся от лишних калорий с Fox Fitness! 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Ноября 2018, 11:10:45
Достигать высоких результатов нам мешают сомнения и страхи. Так что оставляем их за пределами зала и вперёд, как это сделала Наталья!

С таким тренером, как Андрей Новиков всё получится 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Ноября 2018, 13:19:12
Крупный платеж за годовую карту не для вас? Хотите решить проблему с накоплением средств на фитнес за один раз? Готов ответ: ФИТНЕС В РАССРОЧКУ БЕЗ ПЕРЕПЛАТЫ! 👍 ДЛЯ ВАС ЭТО:

📌 возможность приступить к тренировкам даже в тот момент, когда нет свободной суммы для оплаты полной годовой карты;
📌 расходы на клубную карту легко укладываются в Ваш бюджет, они распределены на 6 месяцев, и Вы даже не заметите этой финансовой нагрузки;
📌 сумма кредита банка небольшая, поэтому вы легко ее погасите и сформируете положительную кредитную историю;
📌 вы можете погасить сумму досрочно в любой удобный момент, и тем самым выиграть в цене;
📌 быстрое оформление, нет необходимости собирать множество справок, достаточно только паспорта.
📌 ДО 30.11. получить дни до нового года в ПОДАРОК 🎁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Ноября 2018, 09:34:15
Иван Крылов: Подтягивайтесь с удовольствием! Здоровье вашей спины в ваших руках (в прямом смысле слова) ☝!!!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Ноября 2018, 11:20:26
Сломай систему — начни ходить в зал ещё до Нового года 😄

Тем более, что до Нового года ты сможешь заниматься БЕСПЛАТНО! А чем раньше ты придешь, тем больше дней фитнеса получишь в подарок!

Подробности - ☎ 8(999) 444 30 19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Ноября 2018, 10:34:54
Говорят, что результата можно добиться только с очень жестким тренером.

Безусловно, есть люди, которых стоит держать в "ежовых рукавицах", но не стоит забывать и о тех, кому необходим совершенно другой подход.
Для Михаила Устинова тренировка - это путь мотивации и взаимопомощи.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Ноября 2018, 13:15:19
Чувствуете? В воздухе запахло чудесами! 🎁Близится Новый Год, но…

Мы не хотим ждать Нового Года, ведь у нас близится 💥 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ КЛУБА! 💥 Целых 4 дня - 6,7,8 и 9 декабря мы будем радовать вас грандиозным предложением на клубные карты!

Ищите друзей, звоните: 8(999) 444 30 19, и приходите на тренировки!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 30 Ноября 2018, 16:21:47
Три слагаемые успеха: правильная программа, поддержка тренера и понимание того, что вы делаете. Всё просто. 👌

Просто получайте удовольствие и выполняйте упражнения правильно. А Дарья Машкова всегда готова поддержать вас в вашей борьбе за красоту и здоровье. ✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Декабря 2018, 09:37:52
В любой ситуации, когда тебе грустно, тоскливо и плохо — иди на тренировку!

Физическая активность и позитивнейший настрой в нашем клубе — это лучший антидепрессант🙌 😊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Декабря 2018, 11:44:19
А что скоро будет!🙈 Натирайте свои кроссы и наглаживайте спортивные костюмы 😁👟 Тематические аксессуары на гавайскую вечеринку тоже приветствуются 😉

Ждем вас 7 декабря с отличным настроением на 🔥 жаркую вечеринку 🔥
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Декабря 2018, 13:17:51
Спортивные пары восхитительны ❤ Согласны?)

Тогда 6,7,8 и 9 декабря приходите со своей половинкой, ведь у нас есть для вас нереально крутое предложение - скидка 40 % на вторую карту! 👍🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Декабря 2018, 16:10:49
Мы приближаемся к заветному Дню Рождения, друзья! 🎁🎁🎁

И начинаем радовать вас подарками и сюрпризами!

С сегодняшнего дня в клубе будет работать фотозона, созданная нашими друзьями 🎈 ШАРИКИ ВСЕМ🎈 , сфотографировавшись в которой, вы сможете выиграть безлимитное посещение клуба на 3 месяца! 😉

Подробности у наших администраторов, ждем вас! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Декабря 2018, 09:34:35
Вы - спортивная пара или лучшие друзья, и желаете сэкономить?

Тогда наше предложение со скидкой 🔥 40 % на вторую карту – лучшее решение для вас! Приобрести годовое посещение клуба в дуэте существенно выгоднее, чем по отдельности.

Посещайте наш фитнес клуб вдвоем или по одному в любое удобное для вас время, как это делают уже многие пары 👍🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Декабря 2018, 13:02:13
Хочешь тренироваться в фитнес-клубе FOX FITNESS ? Тогда чего ты ждешь? Уже сегодня можно оформить любую клубную карту в РАССРОЧКУ! Самые гибкие условия по оплате клубных карт - У НАС!

📍 без первоначального взноса;
📍 без переплат;
📍 срок рассрочки - 6 месяцев.
📍 рассрочка доступна на карты по акции -40 % на вторую карту!

Твоя карта ждет тебя! Бежишь оформлять - захвати паспорт! 🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Декабря 2018, 11:17:59
Друзья! У вас есть, как минимум ТРИ неоспоримых причины срочно бежать на тренировку — ТРИ крутых богатыря ждут вас в тренажёрном зале клуба. ✌

Оставь диван любимому коту — приходи в зал 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Декабря 2018, 10:08:16
Иногда так хочется какого-то спонтанного подарочка или выгодного предложения, а не только сидеть и ждать предновогоднего или летнего периода, правда ведь? 😉

Вот мы и решили вас порадовать! Оформляйте свою годовую карту в рассрочку на 6 мес., и получайте целых 2 бонуса: 2 месяца, и 2 000 руб. в ПОДАРОК! 🎁

Хватит планировать! Пора действовать! Подробности - 8(999) 444 30 19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Декабря 2018, 14:09:23
Не жди Нового года! В FOX FITNESS праздник для тела и души доступен в любое время 😉

Невероятно позитивно мы встретили свой четвертый день рождения! ❤Спасибо за ваши поздравления, теплые слова, и улыбки! ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Декабря 2018, 10:54:12
Эй, детка, а ты в спортзал не хочешь?  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Декабря 2018, 10:36:23
Когда груда железа и тяжёлые штанги не портят фигуру девушки💃, а наоборот🔥😉 Чудеса? Вовсе нет!)☝

Просто хороший тренер Андрей Щебетюк , и много-много-много упорства и работы над собой!💪🏋‍♀

Приходи в FOX FITNESS, и становись лучшей версией себя! А мы с удовольствием в этом поможем❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Декабря 2018, 14:29:51
Этой фоткой Аня как бы намекает, что хватит сидеть сложа руки.

Хочешь результатов — действуй! Приходи на FITBALL завтра, в 19:30✌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Декабря 2018, 11:31:34
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать — это входит в привычку. Продержись всего 21 день и твой мир изменится навсегда!💯

☝ До Нового Года осталось 20 дней! Может, это повод начать тренировки прямо сейчас? 😌 И уж тем более по столь заманчивому предложению с бонусом 2 месяца и 2000 руб. 😇
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 14 Декабря 2018, 12:24:49
Наш тренер Анжелика Стативка расскажет немного об эндорфинах.

 Эндорфины - гормоны радости и они просто необходимы женщине в любом возрасте! Спорт способствует выработке этих гормонов, поэтому:

👉🏻 как только вам плохо- идите на тренировку
👉🏻 хотите помолодеть-идите на тренировку
👉🏻 хотите похудеть-идите на тренировку
👉🏻хотите быть счастливой -идите на тренировку!💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Декабря 2018, 09:58:40
Мы знаем, что многие из вас любят фотографии "До" и "После". Но помимо фотографий, за каждым преображением стоит история, которая, зачастую, интересней самой фотографии.

Никто не говорит, что можно легко и просто отказаться от привычек, которые сформировались за долгие годы, но преодолев себя можно кардинально измениться и изменить свою жизнь, как сделала Татьяна, Член нашего клуба. Желаем Татьяне не останавливаться на достигнутом, и идти только ВПЕРЕД! 👍
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Декабря 2018, 13:31:08
Знакомьтесь, друзья! 🙌🏻 Евгений Муричев - новый персональный тренер FOX FITNESS! Опыт работы в фитнесе - с 2012 г. А теперь самое интересное, новость с пометкой молния ⚡⚡⚡:

Евгений - Абсолютный чемпион Брянской области и Орловской области по бодибилдингу, среди юниоров 2015 г. 👌🏻, и серебряный призер Кубка Калужской области 2018 г.

Просим любить и жаловать 👍🏻 И записываемся на персоналочки☝
Смог сам себе сделать такую фигуру, сможет и Вас научить как это сделать💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Декабря 2018, 11:30:35
Алена Шнайдер расскажет нам, почему на тренировках своих подопечных она уделяет большое внимание спине? Задавались вопросом о том, зачем тренировать спину❓

📌Прежде всего, укрепление мышц спины важно для формирования красивой осанки, так как сильные мышцы спины поддерживают позвоночник, стабилизируя туловище и защищая спину.
📌Без проработанных мышц спины невозможно тренировать ноги в полную силу, так как многие базовые упражнения на нижнюю часть тела (приседания, например) сильно нагружают и спину.
📌Часто у девушек бёдра и ягодицы заметно больше плеч, и это обусловлено генетикой. Если есть желание визуально уменьшить нижнюю часть тела, стоит уделить большее внимание упражнениям для спины, тогда фигура будет выглядеть более пропорционально.

Алена ждет вас в зале, и с удовольствием пообщается на эту тему 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Декабря 2018, 15:34:53
А знаете ли вы, что…

Занятия йогой улучшают сон, и сны становятся интересными и цветными. Снижается утомляемость и беспокойство.

Вечерние занятия йогой с Натальей Епифановой по вторникам в 20:30 и Татьяной Соловьевой по пятницам в 17:30 успокоят эмоциональный фон и помогут вам расслабиться после тяжелой трудовой недели ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Декабря 2018, 11:09:17
Улыбаемся и пляшем 😀 У нас на занятиях с Ксенией Холкиной по танцам только так! 💃
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Декабря 2018, 14:59:21
Кто усердно тренируется, тот красивым отражением в зеркале любуется 😍

Так что не филоним и работаем на результат! 💪🏻

Вот девчонкам точно будет чем похвастаться весной  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Декабря 2018, 16:29:34
☀ ВЫГОДНЫЙ ФИТНЕС ВЫХОДНОГО ДНЯ ☀

Не хватает времени на тренировки среди недели🤔? Дела... заботы... и всё такое... Теперь это не аргумент🤓

Ловите специальную Карту выходного дня на 12 мес по спец. цене до 31.12.2018 г., и начните тренироваться уже в 2019 г.💪
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Декабря 2018, 19:23:26
СМОТРИТЕ НОВУЮ ИСТОРИЯ УСПЕХА ОТ НАШЕЙ ГОСТЬИ НАТАЛЬИ🔥

Друзья, специалисты Fox Fitness продолжают «выпекать» результаты наших гостей как пирожки😉 И вот один из них ⤵

Девушке огромный респект!!! Молодец! Взялась за себя и посмотрите какой результат! И конечно, тренер Артем 💪🏻 Ну, Артем - это Артем)))
КрасавчеГ! Что тут скажешь))) В меру мягкий, в меру требовательный и невероятно позитивный, умеющий выслушать, и направить в нужное русло 👍🏻

Этот тандем вовсю набирает обороты, а ты все сидишь на диване?)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Декабря 2018, 11:15:23
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎉 Тариф "НОВОГОДНИЙ" уже в Fox Fitness! 🎉

Пора забирать свою карту на 2019 г. сейчас, и провести весь следующий год активно 🏃‍♀ Специальные цены сразу на 3 вида посещения клуба! Подробности - 8 (999) 444 30 19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Декабря 2018, 11:25:14
Эх, посмотрите какая зима а окном...😊

💦💨 Хотя, знаете, есть в зимней погоде нечто завораживающее, но... это только когда ты находишься внутри😃

😊 Так что приходите к нам в Fox Fitness, бегайте на дорожках, крутите педали, и наслаждайтесь зимой в тепле и уюте :)

А вид из окон у нас правда красивый, правда? 😊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Декабря 2018, 16:19:03
Выкроить хотя бы часик на себя в предновогодней суете - это уже праздник!

Приходи в зал разгружать мозг и совершенствовать тело 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Декабря 2018, 15:56:21
Ребята, уже совсем скоро зимние праздники, а значит - время готовиться:

✅ ёлка есть? или Вы еще с того года не выбрасывали?)) 😁
✅ рецепт оливье вспомнили?)) или Вы в поисках рецептов по ПП?))
✅ подарки близким купили?

⠀ А теперь пора и о себе любимых подумать:
🏃🏻бежим в спортзал прямо сегодня и начинаем заниматься спортом:
✔ сжигать калории
✔ качать 🌰
✔ подтягивать тело - в общем делать всё, чтобы лучше всех получаться на фотографиях, ну или хотя бы чтобы освободить место для праздничного стола 😋

⠀ 😉 Напоминаем: до конца декабря в Fox Fitness действует сразу 3 крутых предложения на фитнес ✌🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Января 2019, 15:57:03
Андрей Сорокин уверен: плохая генетика - это отговорки, ты должен просто начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха💪

И да ☝🏻 Андрей - один из тех тренеров, с которым у вас есть возможность получить 3 персональные тренировки в подарок при оформлении годовой карты в нашем клубе до 27.01.2019 г. 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Января 2019, 10:53:02
Здоровье так же заразительно, как и болезнь, правда, девчонки? 🤗

Друзья, приходите в Fox Fitness заражаться здоровым образом жизни и красотой!💫
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Января 2019, 14:25:53
Ясное небо и солнце в январе - это уже праздник! А у нас в FOX FITNESS кардиозона с большими панорамными окнами ☺

Кто понял намёк - WELCOME! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 24 Января 2019, 16:14:25
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР - ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ! 💪🏻

Выбирая правильный фитнес клуб - выбираешь физический рост и гарантированный результат. 👍🏻 Fox Fitness - это традиционно сильный тренерский состав, и невероятная атмосфера взаимопомощи и взаимоуважения. ☝🏻

Выбирая Fox Fitness - выбираешь правильное физическое развитие! 😎 Торопитесь с правильным выбором! Ведь только до 27.01.2019 г. у вас есть возможность получить 3 тренировки в подарок с нашими тренерами!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Января 2019, 17:45:04
А Вы уже решили когда? 😉

⚡⚡⚡А пока важная информация для тех, кто еще думает! ⚡⚡⚡

Завтра - последний день акции, когда вы сможете получить к годовой карте целых 2 бонуса: 3 месяца фитнеса, и 3 персональные тренировки В ПОДАРОК!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Января 2019, 11:19:45
Слабых людей нет, мы все сильные от природы. Нас делают слабыми наши мысли💪 Помни об этом, и приходи на тренировки! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 29 Января 2019, 15:27:46
Наш тренер Андрей Щебетюк, по совместительству папа 2 очаровательных деток, поделится с вами, что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок полюбил спорт?

✅ Занимайтесь спортом вместе: начните, например, утро с зарядки, совместной прогулки на велосипеде или же пробежки🏃
✅ Послужите примером для своего ребенка: Вы должны тоже заниматься спортом, рассказывать и показывать свои результаты💪
✅ Больше говорите о спорте: нужно объяснять ребенку ценность спорта; показывать известных спортсменов, их достижения.
✅ Правильно выбирайте спортивную одежду: покупайте одежду именитых спортсменов, чтобы ребенок чувствовал себя этим героем, к которому в дальнейшем он будет стремиться🔝
✅ Закладывайте ребенку желание стать победителем!: объясните ему, что главный его соперник - это его лень. А каждая тренировка - это способ стать лучше и победить себя 😉
✅ Расскажите о том, что спорт - это обретение друзей: в большинстве случаев дети по своей натуре общительны. Они хотят дружить со многими, веселиться, играть. А спортивные секции - отличное место для обретения новых знакомств🙌

САМОЕ ГЛАВНОЕ- показывайте правильный пример! 💪🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Января 2019, 11:38:43
Ты можешь проснуться в любом настроении, ведь утренняя тренировка всегда все исправит  8)

Го в FOX FITNESS? 😃
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 31 Января 2019, 13:48:48
Хочешь наполнить свою жизнь яркими красками? Займись спортом! И купи костюмчик поярче: ну чтобы наверняка 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Февраля 2019, 12:22:07
👉 Что такое карта ДУЭТ и чем она выгодна? 👈

Вы - спортивная пара или лучшие друзья и желаете сэкономить? Тогда карта «ДУЭТ» – лучшее решение для вас! Приобрести годовое посещение клуба в дуэте существенно выгоднее, чем по отдельности. Посещайте наш фитнес клуб вдвоем или по одному в любое удобное для вас время.

⏰ Карт-дуэты в продаже в ФЕВРАЛЕ, успейте приобрести год фитнеса на выгодных условиях с другом! Подробности +7 (999)444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Февраля 2019, 14:46:21
Хватит ныть о своих неидеальных формах! Просто возьми и сделай шаг навстречу фигуре мечты!

А лучше, если это будет шаг с выпадом 😜Сегодня, на STRONG BODY у Екатерины Васильевой 😁 в 18:30
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Февраля 2019, 15:41:28
В любой непонятной ситуации делай планку! Не факт, что ситуация станет понятнее, но польза для тела гарантирована) 😀
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Февраля 2019, 15:43:45
Друзья!

Какие ассоциации у Вас вызывает словосочетание "Девушка на шаре"? ☺ Если вы-ценитель искусства, то наверняка вспомните картину «Девочка на шаре» Пабло Пикассо, написанную в 1905 году 😉

А если Вы - Член нашего Клуба, то наверняка вспомните про нашего зажигательного инструктора групповых программ Анну Дубскую, и то, что эта девушка умеет делать с шаром - фитболом 😉

Она ждет вас завтра в 17:30 на МЕГА - позитивную тренировку! Хорошее настроение, драйв, и конечно же, эффект от занятий вам обеспечены! ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Февраля 2019, 13:38:47
Два человека - уже большая компания! Спешите в Fox Fitness за дополнительной выгодой!

Условия максимально просты! Купите единовременно две Клубные Карты на 12 мес и получите специальную скидку!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Февраля 2019, 15:25:43
Благословенны гибкие, потому что их невозможно поставить в неудобное положение  :D
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Февраля 2019, 09:59:54
ЙОГА перед работой или учебой, что может быть лучше? 🧘‍♀🧘‍♂

Дословно «йога» - это «объединение», «связь», «гармония». Согласно древнеиндийским текстам йога представляет собой совокупность духовных, психических и физических практик, направленных на познание истинной природы своего «я».

Практикуя йогу утром, вы зададите правильный тон дню - будете сконцентрированы, тело будет гибким и податливым, ум спокойным.

Наталья Епифанова приглашает вас на утреннюю практику йоги по вторникам, средам, четвергам и пятницам в 8.30! Ждем вас!🙏🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Февраля 2019, 12:39:51
Если лень на выходных захочет перетянуть канат на свою сторону, сразу беги в спортзал к Анжелике Стативка на тренировку!

Просто не дай ей шанса 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Февраля 2019, 12:40:23
А у нас девочки уже пашут вовсю на персоналочках и готовятся к лету усиленными темпами!💪☝

А у Вас как дела? Уже К Лету Готовы?😉🌰👙👚
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Февраля 2019, 11:22:23
Сильный пресс, упругие бедра, красивые подтянутые ноги и руки — об этом мечтают все девочки. 😇 Силовые тренировки — это палочка-выручалочка: именно они делают тело не только стройным, но и рельефным в короткий срок. Естественно, при регулярном посещении занятий и под присмотром грамотного тренера. ☝

Алена Шнайдер  настоятельно рекомендует вам не бояться штанг и железа, и ждет вас на занятия, чтобы развеять мифы о силовых тренировках!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Февраля 2019, 14:20:01
Запомните раз и навсегда!: настоящий успех в спорте никогда не будет стечением случайных обстоятельств, это закономерность вашей воли!

Спорт великих достижений - это не талант и даже не мастерство. Это характер и сила воли    8)

Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Февраля 2019, 14:12:32
Ухоженная и спортивная женщина всегда добьётся того, чего не может добиться женщина в халате! А с гантелей в руке результат вообще гарантирован 😄
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Февраля 2019, 14:13:03
👪 СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС 👪

Принято считать, что фитнес — это занятие сугубо для саморазвития, то есть заниматься им нужно либо в одиночку, либо с единомышленниками примерно того же возраста и того же пола... Разрушим данный стереотип 💣💥

Фитнес может стать прекрасным семейным занятием, укрепляющим не только тело, но и отношения между родителями и детьми ❤

✔ Тренировки будут интересны и полезны всем — вне зависимости от возраста. Дети в ходе занятий найдут эффективный и безопасный выход энергии, а взрослые получат отличную возможность привести в порядок физическую форму  💪🏻😊👍🏻

✔ Также необходимость и хороший стимул выкраивать время для семейного общения. Нередко в наши семейные планы вмешиваются рабочие и прочие "неотложные" дела. Поэтому запланированная совместная тренировка увеличивает вероятность провести время вместе 👫👬👭

Будьте с нами друзья, будьте в тонусе вместе со своей семьей! 👪❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Февраля 2019, 13:15:37
🙏🏻 .... Оммм… 🙏🏻

По статистике, более миллиона человек в России хоть раз пробовали заниматься йогой! Для одних йога — это способ расслабиться после физических и эмоциональных нагрузок на работе, для других — привести тело в порядок, для третьих — здоровье. А кто-то, благодаря йоге, начинает иначе воспринимать окружающий мир и по-новому относиться к реалиям жизни. И это неудивительно: йога преображает духовно и физически, развивает гибкость и силу, а также успешно борется со стрессом. Для живущих в городе людей - это то, что нужно!

✨ Попробуй и ты. Научись управлять своими мыслями и телом на занятиях у Натальи Епифановой
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Февраля 2019, 15:39:12
Объявляем 14 февраля Днём влюблённых в спорт!💪❤

Мы уже украсились с помощью наших постоянных друзей ШАРИКИ ВСЕМ, поэтому вас в ближайшие дни будет встречать вот такая красота на входе!

Порадуйте свою половинку подарочной картой в FOX FITNESS и обязательно возьмите абонемент для себя 😉 Любите друг друга и занимайтесь спортом вместе! ❤

Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Февраля 2019, 09:16:12
5 причин ходить на тренировки с близким человеком:

🔺пропустите меньше занятий: отложить поход в клуб гораздо сложнее, когда кто-то близкий на вас рассчитывает
🔺сохраните мотивацию: Вас могут буквально вытащить из зоны комфорта и помочь добиться личных фитнес-целей
🔺будете тренироваться дольше: общение поможет отвлечься от усталости от упражнений
🔺это весело, в конце концов! 😁
🔺 В FOX FITNESS крутая акция ФИТНЕС ДУЭТ, по которой вы сможете начать тренировки вдвоем ВЫГОДНО!  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Февраля 2019, 13:12:17
Никогда не занимались фитнесом, и не знаете, с чего начать? 😒

Начните с предложения СПОРТ с Дарьей Машковой! 10 персональных тренировок БЕЗ оформления клубной карты - это:

- Постановка правильной техники!
- Отсутствие "боязни новичка" в зале!
- Гарантированный результат от тренировок!
- Неоценимая помощь и поддержка профессионала!

Теперь у вас просто нет поводов отложить тренировки в "долгий ящик"! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Февраля 2019, 15:45:21
НАВЕРНЯКА ТЫ УЖЕ ХОДИШЬ В ФИТНЕС-КЛУБ?

И скорее всего, у тебя есть прогресс: виднеются ли кубики пресса или округляются ягодицы. Круто, ты молодчина!💪😎

Но мы скажем, что этого мало😁 Тонус мышц - только одна из многочисленных граней гармонично развитого тела.

Грация походки, изящные движения, и умение ритмично двигаться под звуки музыки - другим словом "пластичность" - недостающий пазл, о котором многие не задумываются🤔

Занятия в студии LADIES STYLE Ксенией Холкиной - самый простой и приятный способ развития подвижности тела. 💃
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Февраля 2019, 19:05:33
Готовы к спортивным победам? 🏃‍♀ Хватайте вторую половинку, и до 24.02.2019 г. организуйте невероятный фитнес-тандем ❤

Мы ждем вас! Погнали!!!!! ✌🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Февраля 2019, 11:53:05
Когда груда железа и тяжёлые штанги не портят фигуру девушки💃, а наоборот🔥😉 Чудеса? Вовсе нет!)☝

Просто хороший тренер Андрей Щебетюк , и много-много-много упорства и работы над собой!💪🏋‍♀

Приходи в FOX FITNESS, и становись лучшей версией себя! А мы с удовольствием в этом поможем ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Февраля 2019, 11:57:41
Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное бездействие.

© Аристотель
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Февраля 2019, 13:50:54
Дорогие друзья! Вот она - НОВОСТЬ ⚡⚡⚡ с пометкой молния ⚡⚡⚡

Мы открываем набор в спец. группу на утренний проект нашего МЕГА тренера Екатерины Васильевой "Я ТЕБЯ ПОХУДЕЮ" 🔥

📌 тренировки 3 раза в неделю в 9:00 в закрытой группе
📌 контроль 24/7
📌 безлимитная мотивация
📌 домашние задания

Количество мест ОГРАНИЧЕНО, не пропустите 😉 Стартуем 04.03., бронь мест до 25.02.19 г. Участие доступно и БЕЗ клубных карт! Подробности - +7 (484) 397-93-93
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Февраля 2019, 13:33:13
🏁 Новость для всех, кто настроен тренироваться всерьёз и надолго 🏁

СПЕЦ.КАРТА для МУЖЧИН включает в себя:
- годовое безлимитное посещение клуба;
- 2 месяца дополнительно В ПОДАРОК;
- 3 персональные тренировки;

Воспользуйтесь новыми возможностями! Подробности ☎ +7 (484) 397-93-93
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 25 Февраля 2019, 16:20:03
Так часто мы тратим время зря: на просмотр телевизора, обновление страничек в соцсетях, на неправильных друзей и нелюбимую работу.

Мы стоим в пробках, ждём, ждём, ждём…А время уходит! Потратьте его на себя и тренировки — всего 60 минут в день могут сделать вашу жизнь насыщеннее и полноценнее, ваше тело — здоровым, задать дню темп и настрой, подарить вам долгую, полную эмоций и красок жизнь. 😉

Приходите на тренировки в фитнес клуб Fox Fitness, и проведите время с удовольствием и пользой, ведь у нас есть ВСЕ, чтобы вы стали лучше!

Наш адрес: Аксенова 2 А, ☎ 8 (999) 444 30 19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Февраля 2019, 13:16:17
Завтра будет твоя 1001 попытка сесть на диету и 156 день изнурительного хождения по дорожке 🙁 ? Наверняка, уже надоело одной двигаться по замкнутому кругу без результата 🤔 ?

Отгадала, вот только честно!? Да? Прекрасно! Значит, сейчас самое время для участия в утреннем спец. проекте тренера высочайшей квалификации Екатерины Васильевой! И мы обещаем, что этой весной "лед тронется"

В вашем распоряжении будет ❗30 дней❗ для того, чтобы :

✍🏻 Попробовать все самые эффективные тренировки

✍🏻 Узнать тонкости и секреты правильного питания

✍🏻 Обзавестись привычками, которые смогут изменить вашу жизнь

✍🏻 Получать порции каждодневной мотивация для того, чтобы вы точно добилась своей цели!

✍🏻 Завести новые приятные знакомства

✍🏻 Зарядиться позитивными настроем и эмоциями

И самое главное - добиться фигуры твоей мечты!

Не теряй ни секунды! Ведь до заветного отражения в зеркале тебя может отделять всего лишь ❗30 дней❗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Февраля 2019, 11:15:36
Даже, если сейчас вы очень стройны, с годами все может измениться....☝

👉 Заниматься собой надо начинать смолоду. Тренажерный зал, фитнес, аэробика, танцы, которые одновременно являются и искусством, и гимнастикой - все это и не только, ждет вас в фитнес-центре "Fox Fitness" ! 😃Не придумывайте отговорок - находите время для себя любимой!!!!😊

На фото групповые занятия с тренером Екатериной Васильевой ❤
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 28 Февраля 2019, 15:23:57
Вот так приходишь на тренировки к Дарье Машковой — и весь мир переворачивается с ног на голову😄

Напомним, что начать тренировки с Дарьей можно даже без приобретения клубной карты! Дерзайте!  :flag:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Марта 2019, 12:28:53

"После тренировок у Даши Машковой  у меня началась вторая жизнь" - услышали мы однажды от Члена нашего клуба Белы 😊

Бела знает, что широкая кость с генами не при чем 😉 Она регулярно посещает тренировки, и работает над лучшей версией себя при помощи своего тренера! 1,5 мес. тренировок, и МИНУС 10 кг. - промежуточная цель 👍🏻 Девчонки обещали, что как только достигнут конечной цели - сфотографируются в анфас ✌🏻

Мотивируемся ее результатом, и начинаем тренировки! :idea:
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Марта 2019, 12:10:18
Хватит вздыхать и сожалеть о своих неидеальных формах! Просто возьми и сделай шаг навстречу фигуре мечты!

А лучше, если это будет шаг с выпадом 😜Сегодня, на STRONG BODY у Екатерины Васильевой 😁 в 18:30
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Марта 2019, 13:36:48
Вот уже на улице весна ☀

И скоро все начнут снимать с себя верхнюю одежду😋 Вот тогда - то и все мы посмотрим на себя без фильтров в инстаграмме и нужных ракурсов! А у нас сегодня тренировка по плану🔥🔥🔥🏋🏼‍♀
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 04 Марта 2019, 16:39:20
3 - 4 месяца до жаркого сезона шортиков и купальников - это вагон времени, чтобы похудеть, подтянуться, стать рельефнее и покрасоваться на пляже 😃

И не говорите, что это не так. Подопечная Артема Чухрова Наталья точно знает, что упорство всегда вознаграждается результатом 👍🏻

Хотите так же? Артем поделится секретами и доведет до цели 😉Кстати, начать тренировки с Артемом можно даже БЕЗ наличия клубной карты! 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 06 Марта 2019, 12:46:24
Сегодня у нас в меню блинчики 😜 Ждём вас на угощение! 😋
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Марта 2019, 10:24:08
Женщинам всегда надо меняться, стараться усовершенствовать себя.

Ведь именно тогда мы становимся уверенней, счастливей. 😊 И в большинстве случаев это касается фигуры. Чтобы жизнь не стояла на месте, надо постоянно к чему-то стремиться. Когда у человека есть цель - это прекрасно. 👍🏻

Поэтому “ноги в руки” и вперёд, семимильными шагами к своей цели! А мы поможем Вам в этом.
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 07 Марта 2019, 12:28:17
Чаще трудись в спортзале — и жизненные трудности будут нипочём.

Это не игра слов, а правда жизни. У тех, кто занимается фитнесом, более низкий уровень гормона стресса в крови по сравнению с лежебоками. Больше тренировок — меньше нервов! 💪🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Марта 2019, 16:30:29
Карьера, семья, маленькие дети... У женщины в возрасте 25-40 лет слишком много забот, чтобы выкроить время на тренировки. И все же сделать это необходимо. Давайте разберемся почему. 👇🏻👇🏻👇🏻

Прежде всего, потому что после 30 лет обмен веществ постепенно начинает замедляться. Строгие диеты в этом возрасте уже под запретом (хотя они и молодым-то не рекомендованы): мышечная масса начинает уменьшаться, а «голодовки» значительно ускоряют этот процесс.

Сжечь лишние калории и укрепить мышцы поможет фитнес! Чтобы выглядеть хорошо, достаточно находить время для себя любимых хотя бы 3 раза в неделю! А хорошо выглядеть вам поможет СПЕЦИАЛЬНАЯ ЖЕНСКАЯ КАРТА ДЛЯ МИЛЫХ ДАМ ДО 17.03.2019 💐🌷🌹

Присоединяйтесь! Инф. +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 13 Марта 2019, 12:34:19

Время идёт, всё ближе тепло, ребята! 🌷🌷🌷А это значит, что тёплые куртки, шубки мы будем снимать...😀 а там 🙈

Ну кто держал себя в форме, тому нечего переживать👗👌 А кто нет 🍔🥞🍕🧁🤦‍♀-есть ещё время сбросить лишнее)) У Дарьи еще есть места на тренировки без наличия клубных карт! 💪🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 15 Марта 2019, 13:10:09
Человека формирует его окружение. Окружайте себя позитивными, энергичными и спортивными людьми!

А найти таких всегда можно в FOX FITNESS 😍☝🏻 :-*
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Марта 2019, 15:26:45
Если у тебя есть цель, всегда найдутся люди, которые скажут, что это невозможно. А ты просто регулярно посещай тренировки в FOX FITNESS, и докажи обратное  8)
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 20 Марта 2019, 12:07:33
Дарья Машкова: Сегодня Бела не похожа на ту закругленную со всех боков  женщину, которая пришла ко мне полгода назад. За первые 6 месяцев Она похудела на 30 кг. Это не много и не мало, т.к. визуально у нее не было ожирения, просто лишние килограммы прятали под собой красоту заложенных пропорций. Сейчас мы близки к оптимальному для нее весу,  и на данном этапе работаем над здоровьем, и поддержанием формы.

P.s. мне очень приятно тренировать людей, , которые делают через "не могу". Скулят, но делают!!! У них всегда будет результат!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 21 Марта 2019, 15:42:17
☝🏻😊С кем поведёшься, от того и наберёшься — гласит народная пословица. Водитесь с персональным тренером FOX FITNESS - Иваном Крыловым — он плохому не научит!😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Марта 2019, 14:17:44
Перемены начинаются с желания перемен. Желания становятся целью и превращаются в действия. И так день за днем. Пока цель не будет достигнута. А потом... Новая цель. Как маяк. 😉 Ждем на тренировках!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 22 Марта 2019, 17:20:01
Слушай музыку, чтобы зарядиться энергией.
Слушай тренера, чтобы зарядиться знаниями.

И самое главное — слушай своё тело! Оно всегда подскажет, что ему нужно☝
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Марта 2019, 13:36:43
Всем хочется верить в чудо. Особенно, когда речь заходит о похудении ✨

🍇 Многие в погоне за идеальным телом покупают различные чаи для похудения, ягоды годжи, спортивные жиросжигатели и прочее. Сидят и ждут. Ждут, когда килограммы начнут уходить, а тело - приобретет желаемые формы. И в итоге вес действительно уменьшается.

О ЧУДО? Не тут-то было. ☝🏻
👉🏻 Происходит обычное обезвоживание, в результате чего многие и видят, что цифры на весах пошли вниз. Радуясь и гордясь своему результату, люди наносят непоправимый вред здоровью. Поскольку с потерей жидкости происходит потеря полезных для организма витаминов и минералов, что не может положительно влиять на организм.
👉🏻 Также стоит помнить, что с восстановлением водно-солевого баланса ушедшие килограммы вернутся, а вера в чудодейственное средство улетучится, а вместо с ним и дальнейшая мотивация.

Так что же делать, спросите вы. Как ни странно секрет похудения, совсем не секрет, и о нем нам поведает тренер Андрей Сорокин
Это:
✔ Регулярные занятия спортом(3-4 раза в неделю)
✔ Правильное, сбалансированное питание.
✔ Уверенность в себе и настрой на продуктивную работу.

Но если вы чувствуете, что одному вам не справиться, нужна поддержка и контроль со стороны, приходите к нам, где опытные и квалифицированные тренеры помогут вам. 💪🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 26 Марта 2019, 13:51:11
Мотивации пост от тренера Дарьи Машковой

Начинать всегда не легко, что бы это ни было. Главное - не стоять на месте☝И действовать! Ведь не получается только у тех, кто ничего не делает!

Что касается тренировок: не ищите отговорок, не ждите вечного и всемогущего понедельника. Его не существует 😀 ПРОСТО НАЧНИТЕ☝

🔥 Начните не сами, начните с тренером. Тренер поддержит, подстрахует, смотивирует, ну и просто даст «волшебного пинка»🙂: ведь именно это вам нужно для старта)) Не нужно откладывать, не нужно себя «жалеть» одной тренировкой в неделю - результата не будет и привычка ходить на тренировки не сформируется.

Начните с 2-3 х раз в неделю. Главное-начните и придите! А дальше дело за мной! 😉😌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 27 Марта 2019, 10:52:25
Иногда проблема "широкой кости" решается регулярными тренировками! 😁
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Апреля 2019, 11:42:58
❗ХОДИ НА ФИТНЕС-СЕЙЧАС, ПЛАТИ- ПОТОМ!

⭕ первый взнос 0 руб.
⭕ переплата 0%

 8) 8) 8) За 1408 рублей в месяц вы получаете все, что нужно для эффективных тренировок!

☎ЗВОНИ! 8(999) 444 30 19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 01 Апреля 2019, 12:19:54
В любой ситуации, когда тебе грустно, тоскливо и плохо — иди на тренировку! Физическая активность — это лучший антидепрессант🙌😊
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Апреля 2019, 11:45:32
Мы молоды, пока гибок наш позвоночник! Работаем над продлением молодости в FOX FITNESS 😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 03 Апреля 2019, 14:37:15
ТРЕНИРОВАТЬСЯ, НЕЛЬЗЯ ОТКЛАДЫВАТЬ!

Ставь свою запятую так, чтобы стать лучше уже к этому лету! 😉

Бери любого члена семьи, и приходи за нереально выгодной семейной картой и безлимитной мотивацией! 💪🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 05 Апреля 2019, 15:38:37
Самое высокое наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете! 😎😉
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Апреля 2019, 15:56:54
Дорогие друзья!

14.04.2019 г., в это воскресенье, наш инструктор Наталья Епифанова приглашает вас на очень необычное занятие - ВЕСЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ с тибетскими поющими чашами! 🙏🏻

Поющие чаши лечебны по своей природе, при их использовании наблюдается быстрая смена нервозности на умиротворенное состояние, наблюдается всплеск творческих озарений, успокаивается ум 😇

Стоимость для Членов клуба - 200 руб. Принять участие можно и без клубных карт, по предварительной записи, стоимость при этом составит 350 руб. Записаться можно по тел. ☎ +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 08 Апреля 2019, 16:00:11
Занятия с регулярностью “как получится” будут приносить временные улучшения. Получить реальные долгосрочные успехи от нерегулярной практики невозможно.

Практикуя каждый день Пилатес, вы гарантировано обретете здоровье, сбалансированное тело, спокойствие ума, красивую и здоровую осанку, долголетие и качественное удовольствие от жизни в целом. Вы можете совмещать Пилатес с любой другой деятельностью, это только усилит ее.

В нашем клубе занятия по Пилатес проводятся невероятно опытным сертифицированным инструктором Татьяной Соловьевой!
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 10 Апреля 2019, 16:24:55
Здорово, когда в семье есть общие хобби, занятия и увлечения! И вдвойне здорово, когда это спорт 😊💪

На фото - семейная пара Екатерина и Иван, которые уже оценили все преимущества семейного фитнеса! 💪

Присоединяйтесь и вы! До 21.04. 19 г. у нас фантастические условия для вас!🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Апреля 2019, 12:28:08
Зеркальце, помада, духи — это, конечно, хорошо, считает наш тренер по танцам и фитнесу Ксения Холкина.

 Абонемент на фитнес — вот что должно быть в сумочке каждой современной женщины! 😜
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 11 Апреля 2019, 14:36:28
✅ Персональный тренер Андрей Сорокин @andreisorokin6610  напрямую о важном.

🗯 Друзья, а вы знаете что к 40 годам у нас без занятий спортом происходит атрофия мышечных волокон до 50%?! Но это вовсе не повод тухнуть дома возле телевизора, зажёвывая свое горе печенькой или запивая пивком вприкуску с хрустящими тающими во рту чипсами 😄

Мне самому уже за 40,  но я не делаю из этого трагедию, а все по причине того, что чувствую себя и свое тело очень хорошо, благодаря занятиям в тренажёрном зале и активному образу жизни.

В 20 лет можно было много себе позволить и простить, но в этом возрасте, чтобы чувствовать себя "живым" и привлекательным, необходимо пахать и ещё раз пахать. Тренировки в части и упражнений, и подходов, и количества повторений ничем не отличаются от тренировок более молодых людей!

Вы должны включить на обязательной основе в свое расписание тренинг в тренажёрном зале, разбавив дополнительно посещением например пилатеса, растяжки. Только не переусердствуйте! В этом возрасте отдыхать и восстанавливаться крайне важно 👆🏻

Я всегда готов дать профессиональный совет,  и ответить на ваши вопросы, не стесняйтесь - спрашивайте!👌🏻
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 12 Апреля 2019, 13:09:11
Мотивации пост от тренера Дарьи Машковой

Начинать всегда не легко, что бы это ни было. Главное - не стоять на месте☝И действовать! Ведь не получается только у тех, кто ничего не делает!

Что касается тренировок: не ищите отговорок, не ждите вечного и всемогущего понедельника. Его не существует 😀 ПРОСТО НАЧНИТЕ☝

🔥 Начните не сами, начните с тренером. Тренер поддержит, подстрахует, смотивирует, ну и просто даст «волшебного пинка»🙂: ведь именно это вам нужно для старта)) Не нужно откладывать, не нужно себя «жалеть» одной тренировкой в неделю - результата не будет и привычка ходить на тренировки не сформируется.

Начните с 2-3 х раз в неделю. Главное-начните и придите! А дальше дело за мной! 😉😌
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 16 Апреля 2019, 16:22:18
Здорово, когда в семье есть общие хобби, занятия и увлечения! И вдвойне здорово, когда это спорт 😊💪

На фото - семейная пара Екатерина и Иван, которые уже оценили все преимущества семейного фитнеса! 💪

Присоединяйтесь и вы! До 21.04. 19 г. у нас фантастические условия для вас!🤗
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 17 Апреля 2019, 12:16:56
Доброе утро, страна!

Заряжаемся энергией от нашей компании, и не забываем вовремя тренироваться не выбиваясь из графика 😉

Теплая весна практически на дворе, а там и до купального сезона рукой подать 😜
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 18 Апреля 2019, 10:27:36
ТРЕНИРОВАТЬСЯ, НЕЛЬЗЯ ОТКЛАДЫВАТЬ! 💪🏻

Ставь свою запятую так, чтобы стать лучше уже к этому лету! 😉

До 21.04.2019 г. бери любого жену/мужа, и приходи за нереально выгодной семейной картой и безлимитной мотивацией в 🦊 FOX FITNESS! 🦊, ведь если несколько членов семьи занимаются фитнесом - это куча плюсов и ни одного минуса. ☝🏻

Конфликта интересов в плане питания дома не возникнет, отношения будут крепче, а интересы станут максимально близкими. 😉 Подробнее о стоимости и беспроцентной рассрочке ☎ +7 (999) 444-30-19
Название: Re: Фокс фитнес
Отправлено: Fox Fitness от 19 Апреля 2019, 16:09:54
Никогда не поздно менять себя! 😎 Спорт - это единственный инструмент для здорового и безопасного формирования вашей фигуры. 🏋‍♀⛹‍♀🏃

А приятным бонусом является перестройка внутреннего мира 🌈и повышенная самооценка! 🥇🏆

Не забудьте внести в свой график 3 тренировки в неделю, и вы увидите, как начнёт меняться мир вокруг ВАС! 🌍🤗