Обнинские мамочки и папочки
Наш город Обнинск => Всё для женщин => Тема начата: Marka от 08 Августа 2015, 13:48:13
-
Девочки, хочу предложить вам идею нового марафона - Марафона Красоты. Давайте хорошеть вместе, чтоб глаз невозможно было оторвать от нас обаятельных, стройных и красивых!
Цель данного марафона - обрести привычку ухаживать за собой ежедневно, украшать себя, холить и лелеять; уделять внимание своей красоте. Может давно уже что-то планировали - делать это в компании единомышленников гораздо приятнее и продуктивнее.
Длительность марафона - 30 дней. Если считаете, что надо больше - пишите.
Каждая участница в начале определяет для себя цели. Предлагаю выбрать несколько своих "слабых мест"в уходе з собой, выписать и выбрать 1-2-3 пункта, чтобы проработать их в течение марафона. Варианты самые разнообразные: уход за волосами, кожей лица, гимнастика для красоты и гибкости, а может кому-то надо выработать привычку каждое утро делать прическу или наносить макияж.
Далее, составляем план действий, что будем делать, сроки, периодичность.
В отчетах отмечаем, что сделано из запланированного, какие чувства, эмоции, события сопровождают вас в вашем марафоне, а также делимся полезностями.
В зависимости от количества участников, можно разделиться на группы со старостами/кураторами.
Участие каких-то профессиональных консультантов не планируется, но каждая может включить посещение специалиста в свой план.
Если идея нравится - машем.
-
Я всегда за :flag:
-
Идея нравится, машу)
-
:flag:
-
:flag:
-
идея 8)
-
:flag:
-
Нравится 8) но с косметикой никогда не дружила и ничего в ней не понимаю :( стоит ли мне пробовать?
-
А косметика не равно красота. Думаю, стоит попробовать. А там поглядишь
-
:flag:
-
Тоже хочу поучаствовать :flag:
-
мне нравится такая тема, это прям мое, но! я не знаю, чтобы я хотела в себе красивой улучшить :D разве что следить за осанкой ну и над фигурой поработать...
-
:flag:
-
Юля, ты будешь нашей путеводной звездочкой
-
30 дней, мне кажется мало :-\
У м :-\я есть пару пунктов, на которые я из-за декрета забила и уже 6 лет не делаю. Интересная задумка, хочу участвовать.
Таня, когда планируется марафон?
-
:flag: я за, кто там косметикой не умеет пользоваться-научим. Меняемся опытом и умениями!!! Идея классная!
-
:flag:
-
:flag:
-
:flag:
-
:flag:
-
:flag:
-
:flag:
-
тоже хочу :flag:
-
Мне тоже кажется, что 30 дней марафона маловато. А 60 уже слишком много. Можно так: 2 дня на определение целей и плана марафона + 40 дней самого марафон. Начать предлагаю 17 августа - понедельник, по-моему хороший день для начинания важных дел
-
:flag:
-
:flag:
-
:flag: ну и я сюда.
-
тож помашу :flag:
-
хочу :flag:
-
Мне тоже кажется, что 30 дней марафона маловато. А 60 уже слишком много. Можно так: 2 дня на определение целей и плана марафона + 40 дней самого марафон. Начать предлагаю 17 августа - понедельник, по-моему хороший день для начинания важных дел
17го буду в отъезде, пустите 18го?
-
У меня в журнале давно заложен листочек с очень вдохновляющим списком (меня он очень вдохновляет, когда я его нахожу раз в полгода :D :D :D ). Поделюсь с вами. Это так сказать фронт работ :D , который можно было бы охватить в ходе марафона.
1. Стройная фигура (правильное питание, спорт, осанка)
2. Контуры тела (убираем целлюлит, гладкость кожи, активность на свежем воздухе, душ, здоровое питание и т.д.)
3. легкость в ногах (знаем, как ликвидировать усталость, отеки и предотвращаем, лечим варикоз).
4. красивые губы (питание, контур, здоровая и гладкая кожа)
5. звездная улыбка (хороший стоматолог и посещение его раз в пол-года - наша святая обязанность + ежедневный уход)
6. здоровый и достаточный сон (оч.влияет на красоту, режим дня, работа со стрессами, условия для сна)
7. полная гармония (позволяем себе расслабляющие процедуры, осваиваем техники дыхания)
8. упругий живот (упражнения и диета)
9. ясный взор (избегаем усталости глаз и отеков)
10. нежная кожа лица (уходы, масочки, детокс-процедуры и т.д.)
11. профиль лица без изъяна (наверное имеется ввиду фейсбилдинг)
12. невидимые поры
13. разглаживаем морщинки (без фанатизма)
14. взгляд как у ангела ((учимся подчеркивать красоту глаз)
15. красота волос
16. гладкое тело (о нежелательных волосках)
17. грудь ( уход, правильно подобранное и красивое белье, гинеколог и маммолог раз в 6 месяцев)
18. идеальные маникюр и педикюр
Можете включать любые пункты, которые по вашему мнению вам надо проработать, чтобы усилить свою красоту.
Как будет проходить марафон:
День 1: определяемся с целями (желательно писать их в настоящем времени в утвердительной форме)
День 2: план по работе с целями (чем подробнее, тем лучше)
Далее 40 дней марафона. Отчет ежедневный в формате
День x/40 (дд.мм.гггг)
Цель 1: сделано то-то
Цель 2: ...
и т.д.
Пока людей немного, я справлюсь, но может кто-то захочет побыть старостой ?
Тем будет 2: одна для ежедневных отчетов и комментариев к ним (кстати, я вот не в курсе - старосты как-то комментировали отчеты в марафоне стройности???)
вторая - для выкладывания всяких полезных материалов и болталки. Ссылки на полезные материалы можно собрать в первом посте по типу содержания.
Начинаем 17 августа. :flag: :-*
-
Таня, у меня вопрос - насколько актуально по некоторым темам ухода ежедневный отчет (волосы, например)?
-
Конечно, смотря что ты определишь для себя целью в этой сфере. Если прическа - то наверное ежедневно. Если чистота и уход - то по мере надобности конечно. То есть если в отчете будет в какой-то день стоять пусто по пункту "волосы - чистота и уход", то это вполне нормально. А можно еще дописать в скобочках что не было необходимости. Или наоборот - необходимость была, но вот не стала ничего делать.
-
Конечно, смотря что ты определишь для себя целью в этой сфере. Если прическа - то наверное ежедневно. Если чистота и уход - то по мере надобности конечно. То есть если в отчете будет в какой-то день стоять пусто по пункту "волосы - чистота и уход", то это вполне нормально. А можно еще дописать в скобочках что не было необходимости. Или наоборот - необходимость была, но вот не стала ничего делать.
думаю, что эти нюансы, зная основные требования марафона, нужно будет написать в своих целях, чтобы потом не было недоразумений и лишних вопросов... к примеру, деловая укладка - пн-пт, маска для волос - 1 раз в неделю и т.д. ... как думаешь?
-
Леночка, предложение отличное. Конечно, чем подробнее описана цель и план, тем лучше. В первую очередь для самой себя.
-
... Поделюсь с вами. Это так сказать фронт работ :D , который можно было бы охватить в ходе марафона.
...
Таня, сейчас еще раз перечитала... Так для марафона все пункты обязательны или каждый сам для себя выбирает то, чем он будет заниматься, т.е. обязательные и необязательные? :blush:
нашла
... Предлагаю выбрать несколько своих "слабых мест"в уходе з собой, выписать и выбрать 1-2-3 пункта, чтобы проработать их в течение марафона. Варианты самые разнообразные: уход за волосами, кожей лица, гимнастика для красоты и гибкости, а может кому-то надо выработать привычку каждое утро делать прическу или наносить макияж.
...
-
А мне вот интересно. В отчете писать вообще все что я делаю, или только то что выбрано в целях?
-
:flag: я еще успеваю с вами??
-
Леночка, то, что выбрано в целях. Смысл ставить себе цель, а писать о другом? :D
Успеваешь, Наташ!
-
Тоже помашу :flag:
-
Какое совпадение))) я 17-го записалась на гидромассаж антицеллюлитный)
-
Оль,а куда ?
-
Оль,а куда ?
Пряммрядом тобой! В оздоровительных банях)
-
мне нравится такая тема, это прям мое, но! я не знаю, чтобы я хотела в себе красивой улучшить :D разве что следить за осанкой ну и над фигурой поработать...
над фигурой????я под столом... ну ну
-
тоже попробую :flag:
-
Список участников:
1. Светлана Трофимова
2. мамаЛена
3. Карамелька
4. julicab
5. Яшка
6. Натулёк
7. Варенье
8. Nastygirl
9. Татьяна_А
10. Юлябоб
11. Marka
12. Belobanchik
13. Юляшка-Мамашка
14. Irink@
15. Кудряшка
16. Oly
17. lenthik
18. Смуглянка
19. ННаталья
20. Белая_Лилия
21. Наталья_Р
22. Виктория
23. Лена С
24. Машик
25. terezika
26. Natas
27. Janna
28. Диана
Пока печатала список, думаю, ну те девочки, кого я знаю - и так все ухоженные сияющие красотки, мне на вас только ровняться! Очень рада, что собралась такая компания!
Напоминаю, в понедельник выкладываем свои цели, вторник - план действий по целям.
Свой список целей уже составила, чуть "зуб не сломала", пока формулировала. :D
-
Главное в конце отметить весело :D
-
Главное в конце отметить весело :D
ну тебе виднее ;D
-
Главное в конце отметить весело :D
Я можно сказать, только ради этого записалась ;D ;D ;D
-
Я можно сказать, только ради этого записалась ;D ;D ;D
ПМ :D
-
Половина списка девочки красавицы, да какая половина , все! А я поняла это ради "отметить весело" :D
-
Половина списка девочки красавицы, да какая половина , все! А я поняла это ради "отметить весело" :D
Я, кажется, всех запалила :D
-
Всех поздравляю с началом нашего нового марафона. Всем счастья, сил, удачи, помним, что мы уже красивы, и лишь хотим отшлифовать грани нашей красоты.
Добро пожаловать в раздел http://deti-obninsk.ru/deti/index.php?board=418.0.
Он будет доступен только участникам марафона.
-
Всех поздравляю с началом нашего нового марафона. Всем счастья, сил, удачи, помним, что мы уже красивы, и лишь хотим отшлифовать грани нашей красоты.
Добро пожаловать в раздел http://deti-obninsk.ru/deti/index.php?board=418.0.
Он будет доступен только участникам марафона.
у меня нет доступа :-\
-
у меня нет доступа :-\
+1
-
+1
+1 А я думаю, куда все делось :-X
-
Девочки, терпение, всё будет.
-
проверяйте, должно получится! :flag:
-
Марафона больше не будет?
-
Организатором будешь?
-
Организатором будешь?
нууууу, могу наверно. Я только не знаю что делать надо :-\, ни разу не участвовала, можно где-то предыдущие почитать :question: