Обнинские мамочки и папочки
9 месяцев => Образ жизни будущей мамы => Спорт => Тема начата: Мстиша от 30 Марта 2011, 21:56:57
-
Девочки, кто куда ходит на физкультуру?У меня 19 недель и хочется, чтоб хоть какая-то нагрузка была. Я уже посетила 1 раз аквааэробику в ортопедическом центре.-150 руб, небольшой бассейн, где я была одна(что одиноко), инструктор занимается мин 20, потом плаваешь туда-сюда. Еще раз была в "Фоке". Там занятия хорошие, но в основном на дыхание и девочки туда ходят уже с большими животиками ( у меня почти комплекс был насчет небольшого срока))) )
-
тут почитайте http://deti-obninsk.ru/deti/index.php/board,90.0.html
-
Четыре года назад меня направляла врач (у которого на учете была) на лечебную физ-ру в поликлинику. Там на 7 этаже(по-моему) проводят занятия для беременных. мне нравилось ходить, причем занятия шли 3 недели. Спросите, может направят :))))
-
В мое время визитки ЛФК, которая на 7ом этаже прям в регистратуре ЖК лежали, звоните и записывайтесь когда вам удобно, занятия все равно платные так, что направление не обязательно.
-
в поликлиннике теперь уже ничего нет, вместо полликлиники - теперь в ФОКе идут занятия, тот же инструктор ведет
-
в поликлиннике теперь уже ничего нет, вместо полликлиники - теперь в ФОКе идут занятия, тот же инструктор ведет
А что такое ФОК и где находится?
-
А что такое ФОК и где находится?
Свет вроди расшифровывается - Физкультурно-оздоровительный комплекс. находится за Дом Быта на Курчатова
-
Я хожу на занятия в Прану, там есть йога для беременных. Ведет ее очень приятная и грамотная женщина. Размяться, потянуться в спокойном темпе самое то. Очень рекомендую!
-
Я хожу на занятия в Прану, там есть йога для беременных. Ведет ее очень приятная и грамотная женщина. Размяться, потянуться в спокойном темпе самое то. Очень рекомендую!
+1...с первым не было такой возможности, но после родов ходила на йогу и мне очень понравилось :yep: когда буду ждать второго, то обязательно буду на йогу ходить
-
добрый день !!! :flag: а я ходила в бассейн ))) в артопедический центр ,там очень хороший тренер - женщина . Рекомендую я очень довольна ,правда ходила не долго ... наступило лето )))