Всем участникам привет
Начинаем готовится к Новому Году и приводить свои мысли чувства и планы в порядок!
Итак начнем:
- заведите себе красивый блокнот или тетрадь, можно в линей или клетку, толстые не нужны. Достаточно стандартных размеров. Главное что бы вам было приятно смотреть и писать в этой тетради или блокноте
- а еще попробуйте оценить сколько времени занимает у вас прослушивание ради или просмотр телевизора - даже если это происходит фоном и вы не смотрите-слушаете целенаправленно. и сколько времени занимает интернет-серфинг, просмотр лент, чтение новостей и т.д.