Незарегистрированные посетители не имеют доступа ко многим разделам, не видят большинство картинок на сайте.
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Мать знает, когда ее ребенка нужно развеселить, чтобы не дать ему разрыдаться.
Неизвестный
Обнинские мамочки и папочки

Автор Тема: ПСИХОЛОГ  (Прочитано 4711 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Таня Лебедева

  • Изучаю азы воспитания
  • ***
  • Сообщений: 230

  • Вы сказали спасибо 30 раз
  • Вам сказали спасибо 128 раз
ПСИХОЛОГ
« : 15 Декабря 2022, 22:52:40 »
Приветствую! :)

Все ли вас устраивает в вашей жизни?
Приходите, если хотите изменений!

Терапия – создание условий для перемен.
Терапевт сопровождает человека к этим переменам, использую психологические методики и инструменты.
Доверие. Безоценочное принятие и поддержку гарантирую.

Запросы с которыми вы можете ко мне обратиться:

✅ Неприятие себя, сильная самокритика, неуверенность в себе.

✅ Проблемы в отношениях с родителями (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения).

✅ Трудности в общении с людьми. Конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях.

✅ Трудности в реализации своих целей, планов, жизненных задач. Прокрастинация.

✅ Напряженное состояние, повышенная тревожность.

✅ Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств.

✅ Сложные эмоциональные состояния.

✅ Потеря. Расставание.

✅ Страхи.
 
✅ Стресс. Развитие навыков саморегуляции.

В работе использую:
- психодраму,
- когнитивно-поведенческий подход,
- краткосрочный подход,
- метафорические ассоциативные карты.
Психологическое образование: базовое и  по всем обозначенным подходам имеется.

Работаю с детьми от 5 лет, подростками и взрослыми.
Очно и онлайн. 1 час - 2500 рублей.

Сделайте шаг навстречу к изменениям прямо сейчас!
Напишите и мы договоримся о встрече!


Пишите в WhatsApp и Telegram +79641495772
Татьяна Лебедева
https://vk.com/lebedeva.psychologist
Канал в ТГ: https://t.me/tatiana_psychologist_2025

Оффлайн Таня Лебедева

  • Изучаю азы воспитания
  • ***
  • Сообщений: 230

  • Вы сказали спасибо 30 раз
  • Вам сказали спасибо 128 раз
Re: ПСИХОЛОГ
« Ответ #1 : 17 Января 2023, 23:57:30 »
Чего нам всем не хватает?
Безусловного принятия себя. Безусловного принятия других и жизни.
В нашей голове проложены рельсы: убеждения, установки и мысли поезда бегают по кругу. Можно разомкнуть круг, поменять стратегии поведения и превратиться в нечто новое.
Человек может отслеживать свои мысли и иметь возможность работать над их изменением.
Как человек интерпретирует свой опыт, предопределяет то, как он будет себя чувствовать и как действовать.
Как вы хотите себя чувствовать? И что готовы для этого сделать?
 
Приглашаю на консультацию.



Оффлайн Таня Лебедева

  • Изучаю азы воспитания
  • ***
  • Сообщений: 230

  • Вы сказали спасибо 30 раз
  • Вам сказали спасибо 128 раз
Клуб психологии и общения
« Ответ #2 : 18 Января 2023, 22:12:50 »
Эмоции - это источник огромной силы и энергии.
Хорошо, когда они становятся нашими помощниками и мы управляем ими, а не они нами.
Как возникают эмоции? Что им предшествует? Как мы можем выражать эмоции?

Говорили про эмоциональный интеллект:
- понимание своих эмоций
- умение управлять своими эмоциями
- понимать эмоции других людей
- умение взаимодействовать с другими людьми, учитывая их эмоции.
На наших встречах мы делаем практические упражнения, обсуждаем, дискутируем, играем.
И самое главное – получаем новый опыт о самих себе! Это очень ценно!
(описание одной из встреч)

Приглашаю ребят с 10 до 17 лет в Клуб психологии о общения. (согласие родителя до 16 лет необходимо)
Я провожу занятия совместно с Еленой Карпухиной в Институте Психологии и развития. 
Обнинск. Усачева  1.
2 часа - 700 рублей.
Если приходят 2 друга - по 500 рублей.

Ближайшая встреча - 29 января в 12.00 - 14.00.
У нас интересно!

Оффлайн Таня Лебедева

  • Изучаю азы воспитания
  • ***
  • Сообщений: 230

  • Вы сказали спасибо 30 раз
  • Вам сказали спасибо 128 раз
Re: Клуб психологии и общения
« Ответ #3 : 20 Января 2023, 00:25:39 »
Фото со встреч Клуба

Оффлайн Таня Лебедева

  • Изучаю азы воспитания
  • ***
  • Сообщений: 230

  • Вы сказали спасибо 30 раз
  • Вам сказали спасибо 128 раз
Re: ПСИХОЛОГ
« Ответ #4 : 20 Января 2023, 00:28:48 »
Путь героя
Придумывали свои истории с помощью мак-карт. Метафорические карты как поворотные точки и связующее звено.
У каждого получилась своя интересная история.
Свой путь, свои препятствия, свои дороги, сны и свои возможности.
Такая форма словесно-ролевой игры.
Нам понравилось!
Анализировали 2022 год. Много всего вспомнили и порадовались тому, что было.
И, конечно, скрутили свечи желаний.
Пусть сбываются!

Клуб психологии и общения в Обнинске.
Приглашаю ребят с 10 до 17 лет.
Обнинск. Усачева  1.
2 часа - 700 рублей.
Если приходят 2 друга - по 500 рублей.

Оффлайн Таня Лебедева

  • Изучаю азы воспитания
  • ***
  • Сообщений: 230

  • Вы сказали спасибо 30 раз
  • Вам сказали спасибо 128 раз
Re: ПСИХОЛОГ
« Ответ #5 : 17 Апреля 2023, 16:40:12 »
Помните песню «Мои мысли, мои скакуны»:
Эскадрон моих мыслей шальных
Ни решеток ему ни преград
Удержать не могу я лихих скакунов.
И по кругу несколько раз одно и тоже.

Так вот, удержать скакунов можно, можно определить какой породы скакун. Посмотреть ему в глаза, задать несколько вопросов и понять куда скакун меня несет? Кто сейчас определяет маршрут я или скакун?
Как мне с этим скакуном, он мне подходит? Он несет меня туда, куда нужно?
Такая родилась метафора про работу в когнитивно-поведенческом подходе.
Читала лекцию в Институте психологии и развития личности. Люди приходят, интересуются, радуюсь.

Приглашаю на консультацию!

Оффлайн Таня Лебедева

  • Изучаю азы воспитания
  • ***
  • Сообщений: 230

  • Вы сказали спасибо 30 раз
  • Вам сказали спасибо 128 раз
Re: ПСИХОЛОГ
« Ответ #6 : 10 Мая 2024, 13:29:56 »
С самой ранней юности я мечтала быть врачом. Врачом не стала, но, пройдя большой путь, - стала психологом.

Я 25 лет изучаю человека.

У меня медицинское образование, работала медсестрой. Потом получила педагогическое (биологическое) образование в МГОПУ им. М.А. Шолохова. Мне чрезвычайно интересно, как устроен мир и человек, это мой предельный интерес.

Я организовывала и проводила летние семейные и детские лагеря, развивающие детские курсы. Как педагог занималась с детьми в центре «ЧуДетство» и в школе народной культуры. Веду подростковый клуб 2 года.

Богословское образование в ББИ апостола Андрея помогло мне разобраться с экзистенциальными вопросами.

Я дипломированный психолог. Продолжаю обучаться, нахожусь в личной терапии, прохожу супервизии и интервизии.

Помогать людям, делиться знаниями - это моя ценность.
В работе использую:

🪑Психодраму
Психодрама – метод, когда человек работает со своими сложностями через действие.
Во время психодраматической работы участник может «входить в роли» свои, других людей, своих чувств, совершить путешествие в будущее. Это помогает понять собственные реакции и реакции людей, мотивы их действий, слов и переживаний. «Действие освободит тебя», говорит психодраматист.

🧠 Когнитивно-поведенческий подход
КПТ основан на идеи, что мысли и убеждения влияют на эмоциональный фон и на наши выборы. «Мышление определяет наше бытие», говорил Эпиктет.
КПТ помогает человеку разобраться со своими негативными установками и ложными убеждениями о себе, других и мире. Прийти к гармоничной и счастливой жизни.

🌅 Метафорические ассоциативные карты.
МАК это проективная методика для поиска и моделирования решений разных сложностей.
С помощью МАК можно безопасно получить доступ к нашему бессознательному, потому что именно образы и метафоры – «язык» нашего подсознания.

Я много лет была не удовлетворена своей жизнью. А потом научилась получать удовольствие от каждого дня!

📞 Возможны краткосрочное консультирование и долгосрочная терапия.
Телефон для записи в первом посте.

 







Аренда на форуме