Фитнес

[Аника]

в импереале на киевке знаю она была,в инергии,в доме спорта.на сколько сейчас актуальна инф-ия точно не знаю..

[Жаркое лето]

Девочки....у кого есть расписание на следующую неделю?

[Алёнkа]

Есть у нас сейчас что-нибудь в районе старого универмага кроме Праны?

[Natali]

Девочки, а есть телефон Ольги, которая в Державе ведет аэробику?

[Натуся]

Девочки, а есть телефон Ольги, которая в Державе ведет аэробику?

Мазелова Ольга 910-917-67-96

[НадеждаК]

Девчонки, подскажите, пожалуйста, абонемент на 8 занятий, это до какого числа, если восемь занятий еще не отходила, а начала ходить, например, 07.10. 8 занятий -это занятия по понедельникам и пятницам. Последний день какой?

[AngiDoc]

Девушки, подскажите, где в Обнинске можно заниматься беременным? хоть какие-нибудь занятия...желательно,чтобы и по карману не било).

[Огарита]

Девушки, подскажите, где в Обнинске можно заниматься беременным? хоть какие-нибудь занятия...желательно,чтобы и по карману не било).

Знаю что есть йога для беренных в эко базаре


А мне можете посоветовать к кому можно обратить для разработк программы домашних занятий? Ходить куда-то возможности нет, а сама боюсь навредить себе. Вернее я даже хочу сама составить программу по своему вкусу и проблемам, но нужен человек, который сможет проверить и подправить, если что

[Леля К.]

Добрый день.
Подскажите, есть ли занятия аквааэробикой в Державе по выходным? И стоимость?

[lenthik]

Добрый день.
Подскажите, есть ли занятия аквааэробикой в Державе по выходным? И стоимость?

насчет Державы не знаю, но как альтернатива, если необходимо, С.С.С.Р., там есть занятия такого плана

[Лея]

Ходила к Нестеровой Ирине в Дом спорта на Комарова 8. РАЗАЧАРОВАНИЕ. Занятия по старинке, аля 80))) Оборудование старое. И в группе 3 человека. Вот и делайте выводы!!!
Лучше в Окридж пойду.

[Александррр]

Что касается аквааэробики. Зачастую негативное мнение складывается из-за неправильно выбранного формата занятия. Вариантов проведения довольно много. Есть для начинающих, для старожил, с большой нагрузкой, с акцентом на определенные группы мышц (например ноги и пресс), с использованием преимущественно плавательных движений или элементов единоборств. Попробуйте подобрать занятие, которое Вам больше всего подходит, думаю негатив превратиться в позитив.

[Ангелина1234Т]

Мне хватает на неделю.
Я столько всего перепробовала.
Я нашла самый оптимальный вариант.
И это бесплатно.
Это бег. Я долгое время избегала этого вида физической нагрузки.
И очень зря. это действительно эффективно и хорошо прочищает мозги

[Александррр]

Ангелина1234Т, рад что Вы нашли себя в этом варианте. Очень важно понять, что подходит конкретному человеку. И тем не менее, если отбросить финансовую составляющую, занятия в воде дают больше преимуществ в плане развития ВСЕХ групп мышц и поддержания себя в тонусе.