День2. Утренняя рутина

[Юлябоб]

Ты уже записала свою вечернюю рутину? Если нет, сначала сделай это, потом читай дальше.
Итак…
Составь и запиши в тетрадь пример своей утренней рутины.
Утренняя рутина разбита на четыре части.
1. Вставай и сияй
• Заправь кровать сразу же, как только ты встала (Только если твоего DH в постели уже нет).
• Иди в ванную.
• Прими душ и освежи ванную комнату, пока ты там.
• Приведи в порядок свое лицо и волосы.
• Пройдись ершиком по унитазу. Теперь ты можешь со спокойной душой выйти из ванной комнаты и больше на сегодня о ней не вспоминать.
• Покинь спальню с вещами для стирки и направляйся прямиком к стиральной машине.
 
2. Кухня
• Если ты выполнила свою рутину «Перед сном», твоя кухня чиста, и все, что тебе нужно сделать, – это вынуть посуду из посудомойки.
• Выпей кофе и начни завтрак.
• Покорми домашних любимцев.
• Покорми свою семью (про себя не забудь).
 
3. Подумай о сегодняшнем дне
• Проверь календарь.
• Поработай над  списком дел.
• Поставь размораживаться что-нибудь для обеда.
• Приведи в порядок свой финансовый баланс.
• Погаси хотспоты. Если ты выполнила свою рутину «Перед сном», то тебе ничего делать не надо.
 
4. Подумай о себе
• Прими витамины и другие лекарства.
• Присядь.
• Съешь свой завтрак (если ты это еще не сделала).
• Утренняя медитация: подумай о Боге, пофантазируй…
• Теперь ты можешь себя вознаградить временем за компьютером – проверь свою электронную почту.


Это всего лишь пример. Давай запишем то, что тебе надо, а также хотелось бы делать с утра перед работой (для тех, кто работает) или же первые 1.5 -2 часа после пробуждения. Не забываем, что это дела на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

[Наталка]

У меня вопрос - Юля, разбор хотспотов надо включать в вечернюю рутину? Или можно в утреннюю?

[Настя-шик]

Поскольку вчера я всю вечернюю рутину выполнила, сегодня утром и надеюсь всегда, дел было не много
1. Встала, не видела сияла или нет, темно было
2. убрала постель
3. утренний туалет, наведение красоты
4.легкая уборка в ванной и туалете
5. завтрак себе и детям (ужин продуман)
6. одела деток, раздала всем сумочки, перчатки, зонтики и полетели....

[Настя-шик]

разбор хотспотов - мне удобнее включить в вечернюю рутину, утром точно не успею разобрать, если только создать их могу 

[Олеся Зайцева]

разбор хотспотов - мне удобнее включить в вечернюю рутину, утром точно не успею разобрать, если только создать их могу 

думаю создание хотспотов в утреннюю рутину нужно включить, а то вечером разбирать будет нечего..

[Юлябоб]

по поводу хотспотов....решайте сами, когда вам удобнее это делать. но раз в день, это должно быть сделано

[Buka]

1. причипуривание
2. ершик в унитаз
3. зеркало в ванной
4. разбудить Юру
5. поесть и покормить Юру
6. отвести Юру в сад
7. вынуть посуду из посудомойки
8. покормить кота
9. чай с бутером и комп 

[Crinkl]

Вот если мой ребенок в садике, то на утреннюю рутину есть время, а если нет (вот как сегодня), то после завтрака всё внимание ребенку. А вдруг если отвлекусь - тут же истерика или запрещенные действия во всей красе, результатом которых является кратное увеличение вечерней рутины!!! Всё, завтра срочно в сад, а потом напишу какая я умница 
Сегодня успела:
1. приготовить завтрак и поесть вместе с ребенком
2. убрала постель
3. вымыла голову, почистила зубы
4. вымыла раковину и унитаз
5. игры с ребенком
6. ОЙ, накраситься забыла 

[Ольга Ш]

1. Встать и заправить сразу постель
2. Привести себя в порядок: лицо, волосы, зубы
3. Освежить ванную комнату, ершик в унитаз
4. Если нет дождя, заправить стиральную машинку
5. Кухня: помыть посуду, раковину, если не сделала с вечера или кто-то успел накидать посуды.
6. Покофеевничать, завтрак для меня и дочи
7. Днем: убрать хотспоты, пропылесосить, обед, ужин

[Наталка]

1. Встать, выпить чашку кофе.
2. Утренняя гигиена, привести себя в порядок.
3. Легкая уборка в ванной и туалете попутно.
4. Заправить кровати.
5. Накормить завтраком мужчинок.
6. Планы на день, комп.

[Ashka]

Часть 1

1. Заправить постель
2. Водные процедуры
3. Крема
4. Прическа
5. Макияж
6. Ершиком по туалету с утра - а это идея!
7. Стиралка с утра - утренняя рутина выходного дня.
8. Покормить рыбок и кота.

Часть 2.
1. Разбудить ребенка, пригото

вить ему зубную щетку с зубной пастой
2. Помочь одеться ребенку
3. Позавтракать, выпить витамины
4. Накормить завтраком семью - в выходной день
 
Часть 3
1. Разморозка чего-нибудь для ужина/обеда
2. Поработать над списком дел на день
3. Приготовить обед - в выходной день

[Кнопочка]

1. Подъём, заправление кровати
2. Ершик в унитаз
3. Умывание
4. Кофе с интернетом
5. подъём детей
6. пока дети умываются разбор посудомойки и накрывание на стол (каша в мультиварке)
7. Покормить рыбок
8. Разморозка чего-нибудь для ужина/обеда

[Oslik]

1. встав утром, сразу застелить кровать
2. принять душ, заодно протереть раковину в ванной и убрать если что там не так
3. привести себя в порядок
4. покормить завтраком ребенка и себя
5. прибрать кухню после завтрака
6. запустить стирку
7. спланировать день

[Мармеладка]

1. Встать и заправить постель
2. Умыться, привести ванну в порядок
3. Привести в порядок себя
4. Приготовить завтрак для себя и ребенка
5. Переодеть и покормить ребенка
6. Позавтракать самой
7. Разморозка чего-нибудь на обед/ужин
8. Разбор хотпостов

[Лалина мамуля]

Т.к. я сова, то утром мне тяжело все делать, бОльшую часть дел (хотпосты в частности) перенесу на день ближе к вечеру, когда я максимально активна. Да и если утром на работу или на развивашки, то тоже бОльшую часть дел на более позднее время.
1. Встать и убрать постель
2. В ванну
3. Крема и прическа
4. Освежить ванну
5. Ершиком по унитазу.
6. Переодеть и покормить ребенка
7. Завтрак и кофе в идеале не спеша, с наслаждением (если никуда не надо идти)
8. Прибрать кухню после завтрака
9. Разморозка продуктов для обеда или ужина.