Запись на Марафон стройности

[НадеждаК]

Девочки, поручитесь кто-нибудь! Я тоже хочу с вами! Я хорошая, правда, И похудеть "централизовано" хочу...

[Диана]

Ну чтоб поручиться надо лично знать человека 

[Багира]

Девочки, поручитесь кто-нибудь! Я тоже хочу с вами! Я хорошая, правда,

в вашем случае Яна будет принимать решение

[НадеждаК]

Печалька 

[мамаЛена]

девы, помахавшие флажком в этой теме, разрешите к вам обратиться!
нас ждут 15 недель марафона. это 15 недель работы над собой. работы в команде. 15 недель нашей личной олимпиады, нацеленной на успех. за это время можно добиться потрясающих результатов - 15-ти недель достаточно, чтобы сдедать тело своей мечты. вы готовы? готовы бороться с ленью, хандрой и депрессиями, весенним авитаминозом, усталостью, ПМС, проблемами на работе и дома и прочими неприятностями ради своей цели? вы готовы еженедельно измерять себя, взвешиваться, фоткать весы и выкладывать результаты? готовы отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, спиртного.. (ууу, да еще столько от всего!), питаться вареной грудкой и считать калории? готовы выкраивать в своем графике время для спорта? вы- готовы стать членом команды - общаться, поддерживать, делиться советами, отвечать на вопросы, нести ответственность за себя и за каждого из членов своей группы? готовы читать наставления и поучения, выполнять просьбы и требования организатора, помощников и старост? я - да. а вы?

[Юляшка-Мамашка]

девы, помахавшие флажком в этой теме, разрешите к вам обратиться!
нас ждут 15 недель марафона. это 15 недель работы над собой. работы в команде. 15 недель нашей личной олимпиады, нацеленной на успех. за это время можно добиться потрясающих результатов - 15-ти недель достаточно, чтобы сдедать тело своей мечты. вы готовы? готовы бороться с ленью, хандрой и депрессиями, весенним авитаминозом, усталостью, ПМС, проблемами на работе и дома и прочими неприятностями ради своей цели? вы готовы еженедельно измерять себя, взвешиваться, фоткать весы и выкладывать результаты? готовы отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, спиртного.. (ууу, да еще столько от всего!), питаться вареной грудкой и считать калории? готовы выкраивать в своем графике время для спорта? вы- готовы стать членом команды - общаться, поддерживать, делиться советами, отвечать на вопросы, нести ответственность за себя и за каждого из членов своей группы? готовы читать наставления и поучения, выполнять просьбы и требования организатора, помощников и старост? я - да. а вы?

ГОТОВА!!! На своё 30-летие я должна пархать!!!

[Ольга Ш]

Готова! со всей ответственностью к своему телу и ко всей команде!!!

[Sveта]

Да! Лен,у меня просьба: а ты можешь расписывать,если не сложно,тренировки на каждый день или через день для тех,кто сидит дома. Так сказать руководство к действию. Лично мне было бы проще,если я буду знать,что должна по плану сделать то или то.

[Юляшка-Мамашка]

  Сегодня перемерила весь свой весенне-летний гардеробчик... Блиннннн, налезли только бусы... да и то на руку!

[Shuler]

готовы-готовы! уже частично начали наконец-то!

[lenthik]

девы, помахавшие флажком в этой теме, разрешите к вам обратиться!
нас ждут 15 недель марафона. это 15 недель работы над собой. работы в команде. 15 недель нашей личной олимпиады, нацеленной на успех. за это время можно добиться потрясающих результатов - 15-ти недель достаточно, чтобы сдедать тело своей мечты. вы готовы? готовы бороться с ленью, хандрой и депрессиями, весенним авитаминозом, усталостью, ПМС, проблемами на работе и дома и прочими неприятностями ради своей цели? вы готовы еженедельно измерять себя, взвешиваться, фоткать весы и выкладывать результаты? готовы отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, спиртного.. (ууу, да еще столько от всего!), питаться вареной грудкой и считать калории? готовы выкраивать в своем графике время для спорта? вы- готовы стать членом команды - общаться, поддерживать, делиться советами, отвечать на вопросы, нести ответственность за себя и за каждого из членов своей группы? готовы читать наставления и поучения, выполнять просьбы и требования организатора, помощников и старост? я - да. а вы?

Ленок, ого как !?!  Ты, случаем, не во главе нынешнего марафона стоишь? 

[Shuler]

серый кардинал

[Buka]

как 15? да в прошлый марафон все после 10 недель сдулись, еле до 12 долежали в направлении, а тут 15 

[мамаЛена]

Да! Лен,у меня просьба: а ты можешь расписывать,если не сложно,тренировки на каждый день или через день для тех,кто сидит дома. Так сказать руководство к действию. Лично мне было бы проще,если я буду знать,что должна по плану сделать то или то.

Свет, у меня опыт занятий дома сводится к 20-минутным тренировкам с Дж.Дженкинс, я в основном в тренажерке занимаюсь. но можно что-нибудь придумать. пиши в личку, какое оборудование имеется и, собственно, чего хочешь от тренировок

Ленок, ого как !?!  Ты, случаем, не во главе нынешнего марафона стоишь? 

серый кардинал

девочки, я просто взываю отнестись со всей серьезностью))

[мамаЛена]

как 15? да в прошлый марафон все после 10 недель сдулись, еле до 12 долежали в направлении, а тут 15 

не-не, 15 надо, не меньше. а лучше бы 17)