Запись на Марафон стройности

[Яшка]

Яночка, а для черносписочников какие условия участия? Тоже хочу.

[Жаркое лето]

Ян... я бы тоже хотела поучаствовать.. но уеду сегодня  ночью.. а приеду в октябре.. можно будет потом присоединиться??

[Яшка]

Ян... я бы тоже хотела поучаствовать.. но уеду сегодня  ночью.. а приеду в октябре.. можно будет потом присоединиться??

начало 15 сентября 

[Александра]

а можно узнать как все происходит. я впервые.

[Яшка]

а можно узнать как все происходит. я впервые.

Саш, можешь в первом посте прочитать в кратце, все без изменений в принципе

[Александра]

прочитала. то есть худеет сам как может никто не говорит как верно, просто что обсуждаем это тут и выкладываем фото, так?

[Женечка]

прочитала. то есть худеет сам как может никто не говорит как верно, просто что обсуждаем это тут и выкладываем фото, так?

Каждый сам себе подобрал уже систему (пп (правильное питание), упражнения) и придерживается её. У нас в группе ежедневно выкладывались обязательные к выполнению комплексы упражнений. Также встречались в реальности. Конечно это не оффлайн и никто не сможет контролировать и подбирать необходимые занятия.

Но! Контроль за убавлением веса, и см тела еженеделен. Также психологическая поддержка. Обмен опытом. Советы.

[Александра]

а я не подобрала систему и как мне быть.

[Buka]

Девочки опытные помогут и подскажут  не брошут

[Александра]

спасибо Вик. ну попробую 

[Лёка Орлова]

Желающим просьба помахать на запись 7 части марафона
Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее.
Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина -  беременность ), то автоматически заноситесь в ЧС 
 
Если на этот марафон хотят записаться девочки, которые покидали раньше времени марафоны и постоянные "нарушители" (из ЧС), то нужен будет "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку  )




1.YuPO
2.Lenok
3.Oslik
4.anatolna
5.Tatka
6.Kolobashka
7.Карамелька
8.miraclezhek-zhek
9.Аленький
10.Lesya
11.Алена и К
12.tatiana_osipova (по договоренности)
13.AnNuta (по договоренности)
14.fyu
15.Цветочек (по договоренности)
16.Леська-Куралеська
17.Кнопочка (по договоренности)
18.Лена С
19.Анюткин
20.Аника
21.Janna
22.Сольферина
23. Юлябоб

Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника.
Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку  ) 

Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:


-фотоаппарат            -измерительная лента                -весы







1.Яшка
2.Ольга Ш
3.Buka
4.Татьяна_А
5.Lena
6.Лёка Орлова
7.ННаталья
8.terezika
9.Belobanchik/Natalinka
10.КуDряШка
11.Nastygirl
12.Irink@
13.Сметанка
14.Катринчик
15.Светлана Трофимова
16.Алёнkа
17.Женюсик
18.Смуглянка
19.
20.

черный список больше чем список на запись ,а может и лучше?))) мало кто осиливает его))) 

[мамаЛена]

а я думаю. мне вот стыдно даже и показываться)

[Buka]

ты ваще  тыж марафонская мама у всех!

[Яшка]

что-то здесь явно не так... Леночка, а кто мне обещал помогать

[Irink@]

Марафон состоится .если мало человек будет? А то я его прям жду.  Этот месяц вообще расслабилась