Запись на Марафон стройности

[Яшка]

добавила  добро пожаловать

[ЗОЖ-Обнинск]

Добрый день, девочки!

Будем рады приветствовать вас с новом юбилейном марафоне, который будет проходить при поддержке ЗОЖ-Обнинск.

Присоединяйтесь и участвуйте. Вас ждут сюрпризы!

Хотите иметь красивое и спортивное тело? Придется уделить этому немало времени: приготовление здоровой и правильной еды, регулярное посещение тренажерного зала, уход за телом и т.д. Если с уходом за собой и спортом все более или менее понятно, то ситуация с организацией правильного питания у многих вызывает затруднения. ЗОЖ-Обнинск готов взять эти функции на себя. Вам не нужно стоять у плиты часами, упаковывать всё в контейнеры, рассчитывать норму калорий и соотношение белков/жиров/углеводов,а также и продумывать свой рацион заранее, чтобы он был разнообразным и питательным. Мы это сделаем за вас. 

СЮРПРИЗ №1
Специально для участниц 10 марафона стройности ЗОЖ-ОБНИНСК предлагает выгодные условия. Стоимость дневного пакета (5-разовое питание) по кодовому слову составит всего 500 руб, вместо обычной стоимости 600 руб. Кодовое слово будет предоставлено вам в закрытом разделе марафона, доступное только для участниц. Вы можете заказывать пакеты выборочно по отдельным дням или всю неделю сразу.

СЮРПРИЗ №2
в рамках марафона вас ждут квалифицированные консультации персональных тренеров по организации тренировок для более эффективного жиросжигания.

СЮРПРИЗ №3
в рамках марафона вам будет представлена информация по организации питания для тех, кто готовит и питается самостоятельно.

СЮРПРИЗ №4
Каждой победительнице в своей весовой группе по окончании марафона будет вручен наивкуснейший пп-торт!

Ждем вас в марафоне. Голосуем за ЗОЖ!

[Natali]

Отлично!
очень приятные сюрпризы!
надеемся на вашу помощь, поддержку, отзывчивость!

[lenthik]

Как заманчиво, особенно торт 

[ЗОЖ-Обнинск]

Отлично!
очень приятные сюрпризы!
надеемся на вашу помощь, поддержку, отзывчивость!

обязательно поддержим каждую из вас. Тем более вы лично знакомы с ярким примером того, как можно преобразить себя!

Как заманчиво, особенно торт 

торты действительно необыкновенно вкусные. Наш кондитер знает толк в пп-выпечке. Что  ни торт,то шедевр. Вы всегда можете попробовать их поштучно. 1 кусочек торта - 150 руб. Каждую неделю выпекаем что-то новенькое.

[Флер]

Добрый день! Когда следующий марафон ожидается? 

[НадеждаК]

Добрый день! Когда следующий марафон ожидается? 

Наверное, весной. А так см. стр.150, например:
" Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника.
Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку )".

[Яшка]

Старт 11-го марафона стройности 1 февраля, завершение 20 мая 2018 года, итого 15 недель стройности.

Набор с 14 января по 28 января.
Доступ в раздел с 29 января
Первый отчет 2 февраля

Если есть желающие принять участие в 11 марафоне стройности, то необходимо помахать флажком - до 28 января



Но прежде, чем записаться, просьба подумать, нужен ли он вам, готовы ли вы пройти его от начала до конца, оцените свои силы, действительно ли хотите изменить себя, свой образ жизни, стать еще красивее.
Если есть сомнения, то думаю не стоит, если вы покидаете марафон без уваж. причины (ув.причина -  беременность ), то автоматически заноситесь в ЧС на будущие проекты 

пы.сы. В марафоне стройности, как уже по традиции у нас, есть - марафонский взнос, который всегда распределяется после на призы победителям.
Доступ в раздел предоставляется после приобретения билета 


Единственное ограничение по записи, от 150 сообщений на форуме у участника.
Но если у Вас есть "поручитель" среди марафоночек, то можно по рекомендации от нее (условия в личку  ) 

Девочки, особенно "новенькие", до начала марафона необходимо иметь, приобрести след.:


-фотоаппарат/телефон с камерой    -измерительная лента   -весы



Состав  марафона №11

1. Яшка

[НадеждаК]

 

[Buka]

Я! А то жрунимагузакрытьрот

 

[Nasta]

 

[Клеопатр@]

 

[krakazabla]

  и я и я , конечно я.

[Марика]

 

[Татьяна_А]

ЯЯЯяяяя!!!