Всё о нас > FlyLady весна
Шаг 28 (16 апреля). Забота о себе!
Katёnka:
:flag:
Натальюшка:
Ну что ж, забота о себе приходится у меня на время обеденного сна моих детей, в это время и зарядка, и просто полежать, да и просто спокойная чашка кофе. Стараюсь быстренько разобрать игрушки, пока дети укладываются, и отдохнуть
мама Наташа:
Завтра неожиданно муж будет весь день дома. Так что получится незапланированный день отдыха с семьей, чему я очень рада.)) Питаться стараюсь хорошо - грудное вскармливание этому способствует. Единственное, чего мне в последнее время не хватает - это полноценного сна. Малыш из-за зубов плохо спит ночью и вскакивает ни свет, ни заря. Спасибо мужу, который утром забирает его в другую комнату и дает возможность мне еще немного поспать, но все равно встаю вся разбитая.(
мамаЛена:
о себе забочусь. утром - душ со скрабом, растирания, маски. днем - спорт. вечером - релакс)
сплю достаточно много. правльно питаюсь. отдыхаю в обед. много времени провожу на свежем воздухе. не жизнь, а малина))
Victoriya:
я отдыхаю во время чтения книжек перед сном, днем некогда, когда деть спит днем занимаюсь со старшим играю, кушать готовлю, убираю. ну и по выходным когда муж дома занимаюсь собой. в будни на себя времени не хватает каждое утро делаю физ упражнения
Навигация
Перейти к полной версии