Реально классные витамины для беременных фирмы Natures Way Prenatal Multi-Vitamin. По своей беременности сужу. Заказывала на IHERB. Отзывы очень хорошие (можно найти в Интернете) и цена норм. Я их и в период кормления пью. Волосы, ногти отлично.
Единственно, мне сейчас хочется кальция добавить, взяла наш Мирра-Кальций.
А Omega-3 - это классика. Пью постоянно. Особенно уважаю фирму NOW. Тоже с IHERB.
