Наш город Обнинск > Всё для женщин
Восстановление после родов марафон: спорт. занятия и питание
Anna_Petr:
Девочки , кто хочет заняться восстановление после родов ? Давайте обмениваться опытом друг с другом и вместе идти к цели.
Марафон будем вести в on line формате где будем рассказывать о питании и тренировках которые можно делать дома
Умница :):
Я только "за"! После родов вес ушел со страшной скоростью. От сдувания ветром спасает только коляска, за которую держусь. Ем очень много, но не в коня корм.
Мышцы "испарились". Все болит. И понимаю, что нужно укреплять и ноги-руки, и пресс бы подтянуть. Но не хватает силы воли. И времени...
Клеопатр@:
Девчат, у нас уже здесь https://deti-obninsk.ru/deti/index.php?topic=16563.msg1497365#new
идет набор на марафон :flag:
Умница :):
Упс! Думала, там только сгоняют вес. :blush: Пойду туда.
Anna_Petr:
--- Цитата: Клеопатр@ от 28 Января 2018, 16:16:32 ---Девчат, у нас уже здесь https://deti-obninsk.ru/deti/index.php?topic=16563.msg1497365#new
идет набор на марафон :flag:
--- Конец цитаты ---
. Это прекрасно. Но меня не интересует покупка ЗОЖ и прочего. Собираем группу для девочек с тренировками и домашним питанием!
Навигация
Перейти к полной версии