Утрення зарядка для малышей - заряд бодрости и хорошего настроения!

[Svetlaya]

Девочки, вот подумала создать тему про детский спорт. Так как считаю, что физические занятия - неотъемлемая часть умственного и физического развития наших крох. Мы каждое утро с Артемом стараемся делать зарядку.  Иногда включаем диск с упражнениями : йога, фитнес. Он повторяет за мной. Иногда просто сами, что нам захочится. А потом душ и завтрак. За здоровый образ жизни!!!!!!!!!

[Nat85]

А коггда ты завтрак ему приготовить успеваешь??? А то у меня обычно выбор между готовкой завтрака и зарядкой

[Svetlaya]

Ну, позанимались, умылись и идем завтрак готовить.. Когда пойдем ща в садик, придется вставать раньше, думаю.Ну, завтрак у нас примерно около 9-и получается..

[Buka]

в саду есть зарядка

[Svetlaya]

Ну, тогда здорово как.!!!! Значит мы готовы!

[Svetlaya]

У сеня Артем любит йогу... : "Мама поставь йогу"... Вот мы как две каракатицы, пытаемся что-то сделать..

[Юляшка]

в саду есть зарядка

Очень хорошо, а то дома никак, времени не хватает и если честно лень.
Svetlaya, молодец  , а я пару раз начинала делать с сыном зарядку, но больше, чем на 2 дня меня не хватает.

[Buka]

так в саду она летом даже на улице! так клево на воздухе зарядка! а так она у всех каждый день в группе, а после 3 лет физра

[Svetlaya]

Здорово, летом на улице. на свежем воздухе с детьми - веселее конечно , чем с мамой тут кувыркаться и бесится в небольшой комнате.
Умное изречение вычитала, конечно известное всем, но напишу: " Если утром с ребенком сделать пару упражнений - много не надо, а потом контрастный душ ( ребенок должен к нему превыкнуть с постепенным уменьшением температуры воды) Ребенок будет здоровым и вся инфекция для него - нипочем!! Крепкий организм сильнее микробов.

[Nat85]

я Ромика леденющей водой обливаю..посмотрим как это на иммунитете скажется...все три месяца отпуска (не ходили в сад) не болели...посмотрим как дальше пойдет

[Svetlaya]

я Ромика леденющей водой обливаю..посмотрим как это на иммунитете скажется...все три месяца отпуска (не ходили в сад) не болели...посмотрим как дальше пойдет

Молодцы, нет мы пока еще прохладной, почти холодной, но еще несовсем, хотя  к этому идем медленно! Здоровы будете, точно точно!!!!