Обнинские мамочки и папочки

Наш город Обнинск => Спорт в Обнинске => Тема начата: Катерина Т от 17 Октября 2016, 15:59:28

Название: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: Катерина Т от 17 Октября 2016, 15:59:28
Девочки посоветуйте секции фитнеса или аквааэробики. Что и где вообще есть? Хотела купить абонимент в фитнес клуб, но хочется, чтобы были именно групповые занятия. Хочу вес сбросить. Ещё инетресуют занятия здоровая спина, есть ли такие?
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: beba от 17 Октября 2016, 23:13:43
Аквааэробика в Олимпе , расписание можете узнать у них. Сама ходила , довольной осталось .
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: _Евгения_ от 15 Мая 2017, 13:47:34
Цитата: Катерина Т от 17 Октября 2016, 15:59:28
Девочки посоветуйте секции фитнеса или аквааэробики. Что и где вообще есть? Хотела купить абонимент в фитнес клуб, но хочется, чтобы были именно групповые занятия. Хочу вес сбросить. Ещё инетресуют занятия здоровая спина, есть ли такие?
Не знаю, актуально ли ещё) На Калужской 20а есть групповые занятия по снижению веса, утром и вечером в рабочие дни и в воскресенье в 12. Так же по воскресеньям есть студия стретчинг, ориентируемая на правильную растяжку, полезную для здоровья
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: Ludmilka от 15 Мая 2017, 16:20:29
Цитата: Катерина Т от 17 Октября 2016, 15:59:28
Девочки посоветуйте секции фитнеса или аквааэробики. Что и где вообще есть? Хотела купить абонимент в фитнес клуб, но хочется, чтобы были именно групповые занятия. Хочу вес сбросить. Ещё инетресуют занятия здоровая спина, есть ли такие?
Есть занятия ЛФК в ПОПРе.
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: Кнопочка от 16 Мая 2017, 09:35:09
В Оздоровительных банях открылись групповые занятия лфк
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: Sandra от 16 Мая 2017, 10:21:22
Если задача похудеть, то акцент надо делать на питание. Я лично куда только не ходила на групповушки)) это только жиром трясти. Да и никогда не получится так попрыгать чтобы сжечь все съеденное
Оптимально меньше жрать
А для красивой фигуры, мышц нужна работа с весом - железом
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: _Евгения_ от 16 Мая 2017, 12:00:55
Цитата: Sandra от 16 Мая 2017, 10:21:22
Если задача похудеть, то акцент надо делать на питание. Я лично куда только не ходила на групповушки)) это только жиром трясти. Да и никогда не получится так попрыгать чтобы сжечь все съеденное
Оптимально меньше жрать
А для красивой фигуры, мышц нужна работа с весом - железом
На Калужской 20а в абонемент групповых по снижению веса  входят  индивидуальные консультации по питанию (нутрициолог), а также время от времени проводятся семинары. Можно просто на консультацию сходить
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: kittyКот от 05 Июня 2017, 11:55:13
в свободе быть появились группы снижения веса, как я поняла там и про питание рассказывают и тренировки
Название: Re: Куда пойти, чтобы сбросить вес.
Отправлено: _Евгения_ от 05 Июня 2017, 16:24:27
Цитата: kittyКот от 05 Июня 2017, 11:55:13
в свободе быть появились группы снижения веса, как я поняла там и про питание рассказывают и тренировки
про питание рассказывают на семинарах (проводятся регулярно), а также в абонемент входит личная консультация нутрициолога, на которой разберут конкретно ваш случай.