Наш город Обнинск > Спорт в Обнинске
Фитнес
Карамелька:
О, супер, буду ждать ссылку
@ASKORBINKA@:
Оль, вот она http://vforme.at.ua/index/0-25 я пресс качаю по ней.10 минут и даже я чувствую, что мышцы напрягаются, но никакой боли после.
Карамелька:
Спасибо, обязательно воспользуюсь
Самора:
А я делаю легкую зарядку по утрам перед работой,потом после работы хожу на миостимуляцию живота и еще два раза в неделю плаваю,но не особо так напряженно,потому что проблемы с почками были,сильно перенапрягаться нельзя.Так вот за полторы недели мой пузень очень даже здорово подтянулся!)ну это по крайне мере слова моего дорогого и любимого ;D
Карамелька:
--- Цитата: Катерина Ярилова от 15 Мая 2010, 11:48:07 ---Оль, вот она http://vforme.at.ua/index/0-25 я пресс качаю по ней.10 минут и даже я чувствую, что мышцы напрягаются, но никакой боли после.
--- Конец цитаты ---
Катя, отличный сайт, там вообще очень много полезной инфы 8)
Навигация
Перейти к полной версии