Тонус клуб в Обнинске

[Navasi1060]

Кто-нибудь является клиентом данного заведения. Интересует есть ли эффект от всех этих интересных тренажеров? И не вредны ли процедуры?

[Цветочек]

я уже раз 5 наверное отзывы писала в разных темах 
На каждый тренажёр есть противопоказания, у них стенд есть,где можно всё полистать . и вроде на оф. сайте тоже они прописаны. ну и индивидуально смотреть надо - я первый раз полгода отходила- всё ок. а потом опять пришла и у меня после вакуумного тренажёра жуткие судороги стали возникать в икроножных мышцах , по 2 дня не проходили.
Эффект есть ,если ходить регулярно  и  не на пол часа забегать. Там сейчас можно просить тренеров график тренировок  индивидуальный составлять- в среднем 3-4 раза в неделю, 1,5-2 часа.

[Карамелька]

кто ходит в Тонус подскажите,там йога для новичков есть?

[Цветочек]

да вроде там обычная йога . 91053, можно уточнить

[Галюша]

Катя, подскажи (можно на "ты"?), а Тонус-клуб действительно в июне закрывается? или до меня слухи дошли. Хотела летом походить.

[Цветочек]

Конечно можно на ты 
Они закрываются на 2 недели,потому что переезжают куда-то за ДДД . надеюсь,там будет хорошо,потому что обшарпанные стены за такую стоимость меня уже начинают раздражать 

[Галюша]

Конечно можно на ты 
Они закрываются на 2 недели,потому что переезжают куда-то за ДДД . надеюсь,там будет хорошо,потому что обшарпанные стены за такую стоимость меня уже начинают раздражать 

Вот и мне сказала девочка, что они переезжают в здание "Копейки" напротив "Павлина" за ДДД. Посмотрим, хочется верить, что разочарования не будет.

[ирис]

сообщение отредактировано модератором, согласно правилам форума:  

Любая реклама, явная и скрытая, размещенная без согласования с администрацией форума, будет удаляться

[Katrin90]

Я занимаюсь  клубе. Эффект есть) И по сантиметрам и по ощущениям. Я свое тело по-другому стала ощущать, какая-то легкость  и подтянутость появилась, это словами сложно объяснить, но после  занятий ( не обязательно в тот же день а в принципе) идешь по улице и как- то чувствуешь себя красивой, сильной... ну прям суперзвезда

 Там очень хорошие процедуры есть не только на тренажерах, но и общеоздоровительные - я люблю виброплатформу - становишься и все вибрирует, каждая клеточка. И жир растрясает, и ощущение , что организм переформатируется.  Плюс лимфоштаны - очень классная штука,  лишнюю жидксть выгоняют. На этой процедуре лежишь, слушаешь музыку.. я все время под конец засыпаю, и мне обычно что-то красивое снится. Конечно, я не за снами туда хожу, но приятно

Обычно вначале я занимаюсь на тренажерах, где нужно поработать - специальные столы для каждой группы мышц и вакумный тренажер для ног и целлюлита классный, а потом уже массаж ( ролики) и всякие релакс процедуры, оздоровительные для кожи, для спины, ног,  а если день тяжелый то в конце -магнит - для восстановления сил и поднятия иммунитета.

Сейчас думаю, может на групповые занятия сходить, там йога есть и пилатес - может в мае запишусь. Все зависит от времени)

[Анюткин]

Я занимаюсь  клубе. Эффект есть) И по сантиметрам и по ощущениям. Я свое тело по-другому стала ощущать, какая-то легкость  и подтянутость появилась, это словами сложно объяснить, но после  занятий ( не обязательно в тот же день а в принципе) идешь по улице и как- то чувствуешь себя красивой, сильной... ну прям суперзвезда

 Там очень хорошие процедуры есть не только на тренажерах, но и общеоздоровительные - я люблю виброплатформу - становишься и все вибрирует, каждая клеточка. И жир растрясает, и ощущение , что организм переформатируется.  Плюс лимфоштаны - очень классная штука,  лишнюю жидксть выгоняют. На этой процедуре лежишь, слушаешь музыку.. я все время под конец засыпаю, и мне обычно что-то красивое снится. Конечно, я не за снами туда хожу, но приятно

Обычно вначале я занимаюсь на тренажерах, где нужно поработать - специальные столы для каждой группы мышц и вакумный тренажер для ног и целлюлита классный, а потом уже массаж ( ролики) и всякие релакс процедуры, оздоровительные для кожи, для спины, ног,  а если день тяжелый то в конце -магнит - для восстановления сил и поднятия иммунитета.

Сейчас думаю, может на групповые занятия сходить, там йога есть и пилатес - может в мае запишусь. Все зависит от времени)

Скажите,пожалуйста ,а на чем заниматься и время тренировок Вы сами себе составляете или там тренер индивидуально делает схему занятий?

[Katrin90]

Изначально мне составили программу. Потом ее скорректировали немного после измерений ( раз в месяц нужно измеряться на специальном приборе, где делают замеры воды, жира, мышц) плюс в сантиметрах все обхваты. Мне так как руки мало худели, добавили нагрузку.

потом со временем, я  сама начала понимать как работают тренажеры и разные процедуры, и немного бывает отклоняюсь от свое программы ( иногда времени нет, иногда просто хочется что-то) Похоже на то, что вы попробовали разные продукты и знаете что вам сейчас хочется кушать)

но при этом я советуюсь обязательно с инструкторами, там очень приветливые девушки работают и директор бывает на занятиях подходит и говорит, как правильно упражнения делать))

[Анюткин]

Изначально мне составили программу. Потом ее скорректировали немного после измерений ( раз в месяц нужно измеряться на специальном приборе, где делают замеры воды, жира, мышц) плюс в сантиметрах все обхваты. Мне так как руки мало худели, добавили нагрузку.

потом со временем, я  сама начала понимать как работают тренажеры и разные процедуры, и немного бывает отклоняюсь от свое программы ( иногда времени нет, иногда просто хочется что-то) Похоже на то, что вы попробовали разные продукты и знаете что вам сейчас хочется кушать)

но при этом я советуюсь обязательно с инструкторами, там очень приветливые девушки работают и директор бывает на занятиях подходит и говорит, как правильно упражнения делать))

Ого,даже директор!!

[Anna]

Ого,даже директор!!

он как раз это дело любит с молоденькими девчонками потусить

[Katrin90]

он как раз это дело любит с молоденькими девчонками потусить

Да, директор там очень продвинутый) Но он, я видела не только к молоденьким девчонкам подходит, хотя с красивыми девчонками все хотят общаться))) он и тетенькам постарше любит пообщаться и далеко не модельной внешности  советы дает.... Просто человек такой - видно что с душой к делу относится.

Кстати, я была там сегодня, у них какие-то суперскидки к лету, если кто думает заниматься начать -советую, реально можно сэкономить. Я лично не вникала в суть акции - так как у меня итак скидка  есть, но девушка при мне пришла, ей там объясняли ка раз про скидки. Вроде выгодно.

[Прокопова Светлана]

Да, скидки! Я вот неделю назад абонемент на 3 мес у них купила. А через четыре дня поставили перед фактом, что они видите ли закрываются! Я всего два раза отзанималась. А денежки взяли и не предупредили что собираются закрываться. И ни занятий теперь, ни денег. Очень мне грустно теперь, так как хотела ноги подтянуть к отпуску.