Фитнес

[Екатерина Медичи]

Расскажите кто в какой фитнес клуб ходит, к какому тренеру? стоимость? частота занятий? эффективность тренировок?

[светланка]

мне нравиться тонус клуб и дом спорта у светы заниматься аэробикой

[Екатерина Медичи]

Я тоже про тонус-клуб думаю, эффективные тренировки?
Или со Светой в доме спорта и рядом не стояли?

[светланка]

со светой не сравнить мне просто тяжело стало прыгать голова кружиться а там вроде и нагрузка идет и не трудно хотя я сначало пробывала на вакуумном тренажере а потом на столах.......

[Екатерина Медичи]

Я читала отзывы в инете (не про наш Обнинский клуб, а вообще по России) там фото были, сделала вывод что там вообще не напрягаешься и эффекта соответственно 0. Хочется животик подтянуть после родов, к Свете не иду, т.к. боюсь что молоко пропадет, а с ГВ расставаться мне не хочется, вот и думаю куда бы походить что бы был эффект, но не такие бешеные нагрузки как у Светы.
ЗЫ. пробовала дома пресс качать пару дней, а потом то одни домашние дела, то другие, в общем мне надо в клуб что бы тренер над ухом отсчитывал: раз, два, три...

[светланка]

ну я леньтяйка дома заниматься, хотя вот бодифлекс знаю .... насчет 0 эффекта в тонусе не сказала бы один вакуумный тренажер чего стоит.........

[Екатерина Медичи]

надо попробовать
спасибо за ответ

[Карамелька]

Девосчки, подскажите, а кто-нибудь ходил в тренажерку, напротив 14 школы?

[Ashka]

я ходила в прошлом году. Много сломанных тренажеров, но при желании заниматься можно

[Анищик Дарья]

Девушки, а подскажите пожалуйста где можно аэробикой заниматься. Главное чтобы эффективно. Какие цены? Очень хочется сбросить зимние накопления.

[Natali]

До беременности ходила в Дом Спорта к Свете)))Это жесть, нигде ничего подобного не видела,нигде так не уставала!!!!Если реально надо сбросить,то только к ней!!!!Правда нужно собрать всю силу воли в кулак и не сдаваться, втянуться)))а потом все ок будет....Потому что в начале кажется,что это не выносимо)))

[Карамелька]

Мамочки-красавицы, кто-нибудь занимался по видеокурсам дома, понравилось? Может посоветуете?

[Светлана Трофимова]

Я занималась, меня хватило на неделю, потом надоело.

[Карамелька]

ну это зависит от человека, у меня одна подружка занимается уже пол года

[@ASKORBINKA@]

Я занимаюсь . очень нравиться. только на днях полетел комп, так муж еще не нашел тот сайт который мне сохранял. могу как найдем,скинуть cskre/10 минут и красивый пресс.