9 месяцев > Спорт
физ-ра для беременных. кто куда?
Мстиша:
Девочки, кто куда ходит на физкультуру?У меня 19 недель и хочется, чтоб хоть какая-то нагрузка была. Я уже посетила 1 раз аквааэробику в ортопедическом центре.-150 руб, небольшой бассейн, где я была одна(что одиноко), инструктор занимается мин 20, потом плаваешь туда-сюда. Еще раз была в "Фоке". Там занятия хорошие, но в основном на дыхание и девочки туда ходят уже с большими животиками ( у меня почти комплекс был насчет небольшого срока))) )
Цветочек:
тут почитайте http://deti-obninsk.ru/deti/index.php/board,90.0.html
Елена Прекрасная:
Четыре года назад меня направляла врач (у которого на учете была) на лечебную физ-ру в поликлинику. Там на 7 этаже(по-моему) проводят занятия для беременных. мне нравилось ходить, причем занятия шли 3 недели. Спросите, может направят :))))
Светлана Трофимова:
В мое время визитки ЛФК, которая на 7ом этаже прям в регистратуре ЖК лежали, звоните и записывайтесь когда вам удобно, занятия все равно платные так, что направление не обязательно.
Клеопатр@:
в поликлиннике теперь уже ничего нет, вместо полликлиники - теперь в ФОКе идут занятия, тот же инструктор ведет
Навигация
Перейти к полной версии