Соляной горбик на шее сзади

[Юляшка-Мамашка]

Когда у меня  начались проблемы с позвоночником, не обошла меня и эта проблема. Мне реально помог медицинский массаж. Я новичок, и не знаю, можно ли писать имя массажиста и организацию, кому интересно, скину в лс. 10 сеансов и летаешь, конечно надо еще потом себя поддерживать, мочалочкой растирать, я вот на ипликаторе кузнецова лежу по утрам, также за осанкой надо следить и, конечно, надо делать гимнастику против остеохондроза. Упражнения очень легкие, но делать их надо регулярно. Кстати с отложениями и головные боли уйдут

Летать, то летаешь, только через полгода - год опять массаж нужен.

[Nasya]

Летать, то летаешь, только через полгода - год опять массаж нужен.

Это да, но ведь чудес не бывает. Без массажа я,например, еле ползала Хотя в идеале не лечить, а не допустить

[зима]

Очень хорошо помогает массажер для шеи и плеч. Кто бывал в Тонус клубе, тот знает! Можно индивидуально под себя настроить программу, ритм и интенсивность. Я потом и домой себе такой массажер прикупила.

а как он выглядит? девочки, кто сталкивался, киньте пожалуйста в личку контакты массажистов, горбик намечается не хотелось бы запустить! Спасибо!

[Nasya]

а как он выглядит?

Что за тренажер? спасибо

[Natalinka]

Когда у меня  начались проблемы с позвоночником, не обошла меня и эта проблема. Мне реально помог медицинский массаж. Я новичок, и не знаю, можно ли писать имя массажиста и организацию, кому интересно, скину в лс. 10 сеансов и летаешь, конечно надо еще потом себя поддерживать, мочалочкой растирать, я вот на ипликаторе кузнецова лежу по утрам, также за осанкой надо следить и, конечно, надо делать гимнастику против остеохондроза. Упражнения очень легкие, но делать их надо регулярно. Кстати с отложениями и головные боли уйдут

  скиньте мне в личку пожалуйста))

[Nasya]

скиньте мне в личку пожалуйста))

ок, удачи

[Nasya]

По поводу гимнастики, в плазе купите книжечку (кому не лень): Дикуль - жизнь без боли в шеи (вторая - без боли в позвоночнике), стоят по 145 руб, если регулярно делать, уже через 10 дней увидите улучшения. Книжки, кстати, на третьем этаже, как зайдете - направо и в самый конец зала, т.к. на видных местах стоят дорогие издания по 1,5 тыс руб, а те неприметненько пыляться на полочках

[Светочка]

Когда у меня  начались проблемы с позвоночником, не обошла меня и эта проблема. Мне реально помог медицинский массаж. Я новичок, и не знаю, можно ли писать имя массажиста и организацию, кому интересно, скину в лс. 10 сеансов и летаешь, конечно надо еще потом себя поддерживать, мочалочкой растирать, я вот на ипликаторе кузнецова лежу по утрам, также за осанкой надо следить и, конечно, надо делать гимнастику против остеохондроза. Упражнения очень легкие, но делать их надо регулярно. Кстати с отложениями и головные боли уйдут

А что за упражнения такие? Можете рассказать?

[Nasya]

А что за упражнения такие? Можете рассказать?

запрос:  ПАМЯТКА для самостоятельных занятий лечебной физкультурой при остеохондрозе. Ее разработал доктор наук, вообщем они простые и действенные. Если не найдете, дайте знать, у меня на рабочем компе файлик есть, я скину.

[зима]

ок, удачи

и мне плиз контакты массажиста, если не трудно! спасибо!

[Nasya]

и мне плиз контакты массажиста, если не трудно! спасибо!

Ефремов Андрей, я была у него в Остеомеде 2 месяца назад, сейчас по-моему принимает в Ниармедик, а может и там, и там. Буквально поднял на ноги