Избавляемся от лишнего веса

[Ashka]

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

[Buka]

о! это про меня 

[Добрый мультик]

Подруга пьет Редуксин с мая...была 120 кг,сейчас уже минус 20 кг есть,заметно...гвоорит без побочек это лекарство,а она проженная-испробовала всё что можно,и серьгу и диеты и так далее.. кто что знает про этот препарат?
 А еще везде рекламы 25 кадра,система эффективного похудения..

[Цветочек]

Подруга пьет Редуксин с мая...была 120 кг,сейчас уже минус 20 кг есть,заметно...гвоорит без побочек это лекарство,а она проженная-испробовала всё что можно,и серьгу и диеты и так далее.. кто что знает про этот препарат?

там же сибутрамин, далеко не полезное вещество .насколько помню в некоторых странах он то ли запрещён,то ли строго по рецепту и под наблюдением врача, он же на нервную систему влияет, вызывает снижение аппетита.

[Цветочек]

Юль,если ты для себя спрашиваешь- то тебе это точно не надо. такие методы применяют при лечении ожирения, а не лишнего веса,это всё же разные вещи.

[Карамелька]

Юль,если ты для себя спрашиваешь- то тебе это точно не надо. такие методы применяют при лечении ожирения, а не лишнего веса,это всё же разные вещи.

+100
чтобы не говорили, а потом почки болеть будут  или еще что

[Добрый мультик]

Не,не для себя:) там минимум доолжно быть 15 кг лишенго веса,у меня столько слава Богу нет Да и вызывает подозрение..Просто многие знакомые помешались на нем,и искренне верят ,что нет побочек..

А еще ,сегодня в Контрольной закупке,диетолог говорил,что кто тряестся отс ладкого,тому не хвататет в организме хрома,и надо препарат хром в аптеке купить и пропить,чтоб снизить тягу к мучному   

[Карамелька]

А еще ,сегодня в Контрольной закупке,диетолог говорил,что кто тряестся отс ладкого,тому не хвататет в организме хрома,и надо препарат хром в аптеке купить и пропить,чтоб снизить тягу к мучному   

А это интересно  надо будит месяцев через 7 попробовать 

[fyu]

надо попробовать попить хром...а от него побочек не будет? а так, я б то что-нить попила для снижения аппетита, даже не всего аппетита, а именно сладкого.....я им успокаиваюсь

[Карамелька]

надо попробовать попить хром...а от него побочек не будет? а так, я б то что-нить попила для снижения аппетита, даже не всего аппетита, а именно сладкого.....я им успокаиваюсь

Аня, я бы сначала с диетологом-эндокринологом поговорила. после родов я обязательно схожу к диетологу, особенно по поводу тяги к мучному и сладкому в неограниченном кол-ве

[fyu]

Аня, я бы сначала с диетологом-эндокринологом поговорила. после родов я обязательно схожу к диетологу, особенно по поводу тяги к мучному и сладкому в неограниченном кол-ве

говорила не, у меня не в неограниченном количестве, но вообще отказаться не могу а надо как-то после 12 дня вообще не есть

[Карамелька]

и что говорил? 
Кстати, куда ходила?

[fyu]

и что говорил? 
Кстати, куда ходила?

в Астро...ну диету, которую я итак знаю..сдала кучу анализов, пролечила пищеварение, но у меня с ним с рождения. так что лечение это ток уменьшить обострение...таблеточки успокоительные, но что-то разницы не заметила, видимо капризный ребенок и ночи с постоянным просыпанием сильнее таблеток

[Карамелька]

Короче, надо идти и кодироваться как кодируют от алкоголя 

[Китри]

Девушки, прочитайте про систему питания Сибарит. Ее автор - Елена Стоянова - вообще-то пишет учебники по финансовому менеджменту. Но как человек, склонный к системному анализу и столкнувшаяся с лишним весом, она в своей системе соединила лучшее от всех диет. Об этом можно прочитать на сайте. Сайт не помню, но поиск в яндексе Вас выведет.
Я с помощью этой диеты приходила за 3-4 месяца в отличную форму после каждых родов (у меня сын и дочка), при этом я склонна к полноте.
По собственным ощущениям - еды очень много в день получалось, я себя заставляла насильно есть. При этом общая калорийность за день около 1500-1600 ккал. Это питание подходит и беременным и кормящим мамам. Я детей кормила до года примерно.
Режим питания уже с двумя детками был такой:
Завтрак в 10 утра , т.к. до этого надо было приготовить завтрак и еду на работу мужу (он в Москве работал), поднять и одеть сына в садик и выпроводить с мужем к 7.30. Потом вставала дочка (чаще она просыпалась в 6.30) и я занималась ею - покормить, массаж, игры и т.д.
в 10 утра она засыпала, а я садилась завтракать.
Потом до 18 надо было съесть второй завтрак, перекус за 20 минут до обеда, обед, ужин.
В 21, когда дети засыпали я пила какао (по диете так). Какао на нежирном молоке и отбивает тягу к сладкому и насыщает и успокаивает. Есть не хотелось до 10 утра, не смотря на ночные вставания и т.д.
Короче, почитайте. Одно НО. Это подойдет для любителей творога - это основа. Но питание очень разнообразное!!!
Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!1