Фитнес

[Olenka]

ну так  во время беременности пресс никто не качает ! по логике,с наступлением беременности надо переходить на спец занятия для беременных,там в основном растяжка идёт ,либо аква-аэробика где мышцы работают,но поскольку в воде то нагрузки на живот нет.
Либо надо предупредить своего тренера,чтоб он указал ненужные вам упражнения.

 

[Луна]

А упражнения на пресс влияют на зачатие  ?

[Olenka]

А упражнения на пресс влияют на зачатие  ?

нет. ( ну только, если вы накачаете прес - для новой позы)

[Olenka]

А упражнения на пресс влияют на зачатие  ?

влияет поза)))

[fyu]

во время беременности надо делать спец.физ. упражнения для беременных.....у нас на аэробике забеременела девочка, которая ходила на занятия 6 раз в неделю!!!!! тренер запретила ей ходить на тренировки, хотя там организм очень подкачан! теперь прогулки пешком и спец.гимнастика, нельзя тяжелые физ.упражнения....этому тренеру я доверяю, так что не стала бы беременным советовать что-то, помимо спец.занятий

[Olenka]

спец занятия особенно нужны после 30 недели. если не разрешили ходить- не каждый инструктор возьмет на себя ответственность.

[Rusya]

ну так  во время беременности пресс никто не качает ! по логике,с наступлением беременности надо переходить на спец занятия для беременных,там в основном растяжка идёт ,либо аква-аэробика где мышцы работают,но поскольку в воде то нагрузки на живот нет.
Либо надо предупредить своего тренера,чтоб он указал ненужные вам упражнения.

да, Юль,  Катя - Цветочек права. при планировании берем. прес можно и нужно качать, а во время берем, конечно же нет! хотя есть мнение, что до 2 мес можно. но только если угрозы прерывания нет. ну и во время берем.и сключаются все прыжки - пробежки, только спец упражнения или плавание.
 удачи тебе, Юль!
пс: я начальное свое сообщение подправила. посмотри, а то  неправильное мнение может сложиться, мне бы не хотелось этого.

[Карамелька]

А упражнения на пресс влияют на зачатие  ?

у некоторых влияет. Рекомендуют перед зачатием, у кого с этим именно проблемы, прекратить упражнения на пресс. а так все делают 

[Луна]

у некоторых влияет. Рекомендуют перед зачатием, у кого с этим именно проблемы, прекратить упражнения на пресс. а так все делают 

Во-во, я и говорю, что вычитала, что именно упражнения на пресс могут осложнить зачатие.

[Kolobashka]

Девочки! Ищу компаньонов для совместного похода в Окридж. Одной ходить безумно скучно, вот уже месяца полтора не могу себя заставить. А денежку жааалко, да и результата хочется. Кто ходит сейчас и в какое время?)))

[Buka]

Девочки! Ищу компаньонов для совместного похода в Окридж. Одной ходить безумно скучно, вот уже месяца полтора не могу себя заставить. А денежку жааалко, да и результата хочется. Кто ходит сейчас и в какое время?)))

хожу днем два через два

[Еленчик]

И я хожу одна в Окридж! Скууууучно!!! Может вместе? Я по вечерам хожу, иногда по утрам...

[Kolobashka]

Давайте, давайте!!!)))  Еленчик, созвонимся)) Кто с нами? Обменяемся телефонами и пойдем)

[Buka]

Иду завтра на стрит в 9, потом бас и баня и потом в 12 бодибал

[Еленчик]

Вика, а ты уже была на стрите? И как? Я просто еще не разу не была...