Сутулость

[Nasta]

Мой сын ко второму классу стал очень сильно сутулиться, лопатки прям выпирают. Следить за собой не умеет ещё, т к не понимает что это плохо и некрасиво. Дома постоянно одергиваю чтоб сидел-стоял прямо, но большую часть времени он проводит в школе, где никто не следит за правильной осанкой, и дома один, т.к. мы с мужем на работе. Спортом стараемся его занять, ходим на футбол и в бассейн на свободное плавание.
Кто сталкивался с такой проблемой? посоветуйте методы исправления осанки.

[Аника]

Да. Плохая осанка это некрасиво,но и как же болит спина..сама с детства со своим сколиозом страдала,сейчас очень спина болит,даже с утра,как только проснусь.
Ну что еще массаж,спать на ровной и жесткой поверхности. Подружка в детстве носила корсет,не знаю как правильно называется,в нем  плечи расправлены,спина прямая.но как я поняла эффект,пока ходишь в нем,вот перестала носить и все равно сутулится.
Укреплять мышечный корсет упражнениями для спины.

[Виктория]

В мои времена не было корсета, зато был ранец и книжки носила все с собой. Скалиоз был сильный из-за БА. Надо следить за собой чтобы спина была к спинке стула прислонена, между столом и грудью пролазил кулачок.

[Ludmilka]

К хирургу надо идти и не затягивать.
В Протезно-ортопедическом неплохой врач. Вам надо определить какой у вас сколиоз и принимать меры. И самое главное укреплять мышечный корсет. И кстати насчет футбола надо уточнить у врача, можно ли им заниматься, потому как бег и прыжки противопоказаны при проблемах позвоночника.

[Волошинка]

Как нам объяснили, ребенок не то, что не хочет следить за осанкой, он просто не может иначе. Кости растут, а мышцы не успевают. Вот и сгибается. Нам сказали бассейн с серьезными нагрузками, пока не достигнет своего роста. Минимум 3 раза в неделю. И да, футбол нам запретили (вратарем был), потому что из-за сутулости страдает сердце у нас. Вернулись в бассейн. Причем пока занимался плаванием, было все хорошо. Бросил, ушел в футбол и меньше, чем через полгода начались проблемы.

[lenthik]

Как нам объяснили, ребенок не то, что не хочет следить за осанкой, он просто не может иначе. Кости растут, а мышцы не успевают. Вот и сгибается. Нам сказали бассейн с серьезными нагрузками, пока не достигнет своего роста. Минимум 3 раза в неделю. И да, футбол нам запретили (вратарем был), потому что из-за сутулости страдает сердце у нас. Вернулись в бассейн. Причем пока занимался плаванием, было все хорошо. Бросил, ушел в футбол и меньше, чем через полгода начались проблемы.

ребенку нужно укреплять мышцы, это однозначно. Еще хорошо для этого подходят дзю-до и др.виды похожей борьбы

[Волошинка]

ребенку нужно укреплять мышцы, это однозначно. Еще хорошо для этого подходят дзю-до и др.виды похожей борьбы

Мы в очках, поэтому борьбу побаиваюсь.

[Ludmilka]

Линзы не вариант?

[Карамелька]

Как нам объяснили, ребенок не то, что не хочет следить за осанкой, он просто не может иначе. Кости растут, а мышцы не успевают. Вот и сгибается. Нам сказали бассейн с серьезными нагрузками, пока не достигнет своего роста. Минимум 3 раза в неделю. И да, футбол нам запретили (вратарем был), потому что из-за сутулости страдает сердце у нас. Вернулись в бассейн. Причем пока занимался плаванием, было все хорошо. Бросил, ушел в футбол и меньше, чем через полгода начались проблемы.

У нас такая же проблема у сына, но ему 4 года, началось это в прошлом году. Сказали также. Но у нас нет проблем со зрением, в 4 года будем отдавать на дзюдо.
Сейчас делаем зарядку.

[lenthik]

У нас такая же проблема у сына, но ему 4 года, началось это в прошлом году. Сказали также. Но у нас нет проблем со зрением, в 4 года будем отдавать на дзюдо.
Сейчас делаем зарядку.

Оль, прекрасный выбор у меня сын через полгода так подтянулся в плане здоровья, что врач на приеме в Калуге сказал "мамаша, зачем вы мне привезли здорового ребенка?" Пришлось сказать, что в карте написано приехать