Незарегистрированные посетители не имеют доступа ко многим разделам, не видят большинство картинок на сайте.
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Для настоящих мам такие мелочи, как отдающие шоколадом поцелуи и сонные объятия, значат очень много.
Неизвестный
Обнинские мамочки и папочки

Автор Тема: физ-ра для беременных. кто куда?  (Прочитано 7749 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Мстиша

  • Решил остаться
  • *
  • Сообщений: 33
  • Старожил форума

  • Вы сказали спасибо 1 раз
  • Вам сказали спасибо 10 раз
физ-ра для беременных. кто куда?
« : 30 Марта 2011, 21:56:57 »
Девочки, кто куда ходит на физкультуру?У меня 19 недель и хочется, чтоб хоть какая-то нагрузка была. Я уже посетила 1 раз аквааэробику в ортопедическом центре.-150 руб, небольшой бассейн, где я была одна(что одиноко), инструктор занимается мин 20, потом плаваешь туда-сюда. Еще раз была в "Фоке". Там занятия хорошие, но в основном на дыхание и девочки туда ходят уже с большими животиками ( у меня почти комплекс был насчет небольшого срока))) )
теперь детишек двое-Пелагея и Александр

Оффлайн Цветочек

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 21058

  • Вы сказали спасибо 3618 раз
  • Вам сказали спасибо 6393 раза
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #1 : 30 Марта 2011, 22:00:43 »

  Если Вы считаете,что я Вас недолюбливаю, пишите...по возможности буду приходить и долюбливать.

Оффлайн Елена Прекрасная

  • Участник марафона стройности к лету
  • Опытный родитель
  • *
  • Сообщений: 2831
  • счастливая мамочка )))))

  • Вы сказали спасибо 1510 раз
  • Вам сказали спасибо 902 раза
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #2 : 04 Апреля 2011, 14:24:40 »
Четыре года назад меня направляла врач (у которого на учете была) на лечебную физ-ру в поликлинику. Там на 7 этаже(по-моему) проводят занятия для беременных. мне нравилось ходить, причем занятия шли 3 недели. Спросите, может направят :))))

Оффлайн Светлана Трофимова

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 11783
  • богиня :-)

  • Вы сказали спасибо 1530 раз
  • Вам сказали спасибо 2381 раз
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #3 : 04 Апреля 2011, 14:42:18 »
В мое время визитки ЛФК, которая на 7ом этаже прям в регистратуре ЖК лежали, звоните и записывайтесь когда вам удобно, занятия все равно платные так, что направление не обязательно.

Оффлайн Клеопатр@

  • Профессор в воспитании
  • ******
  • Сообщений: 9941
  • Всю жизнь ЛЮБИТЬ, НАДЕЯТЬСЯ и ВЕРИТЬ!

  • Вы сказали спасибо 2790 раз
  • Вам сказали спасибо 2502 раза
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #4 : 04 Апреля 2011, 18:42:51 »
в поликлиннике теперь уже ничего нет, вместо полликлиники - теперь в ФОКе идут занятия, тот же инструктор ведет

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Оффлайн Светлана Трофимова

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 11783
  • богиня :-)

  • Вы сказали спасибо 1530 раз
  • Вам сказали спасибо 2381 раз
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #5 : 04 Апреля 2011, 18:58:44 »
в поликлиннике теперь уже ничего нет, вместо полликлиники - теперь в ФОКе идут занятия, тот же инструктор ведет

А что такое ФОК и где находится?

Оффлайн Клеопатр@

  • Профессор в воспитании
  • ******
  • Сообщений: 9941
  • Всю жизнь ЛЮБИТЬ, НАДЕЯТЬСЯ и ВЕРИТЬ!

  • Вы сказали спасибо 2790 раз
  • Вам сказали спасибо 2502 раза
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #6 : 05 Апреля 2011, 00:03:14 »
А что такое ФОК и где находится?
Свет вроди расшифровывается - Физкультурно-оздоровительный комплекс. находится за Дом Быта на Курчатова

Вам сказали спасибо Светлана Трофимова

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Оффлайн Alexandra

  • Вникаю понемногу
  • **
  • Сообщений: 98
  • Старожил форума

  • Вы сказали спасибо 2 раза
  • Вам сказали спасибо 15 раз
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #7 : 24 Ноября 2011, 15:37:15 »
Я хожу на занятия в Прану, там есть йога для беременных. Ведет ее очень приятная и грамотная женщина. Размяться, потянуться в спокойном темпе самое то. Очень рекомендую!

Оффлайн fyu

  • Участник марафона стройности к лету
  • Я – легенда
  • *
  • Сообщений: 12478

  • Вы сказали спасибо 1213 раза
  • Вам сказали спасибо 2481 раз
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #8 : 24 Ноября 2011, 21:31:20 »
Я хожу на занятия в Прану, там есть йога для беременных. Ведет ее очень приятная и грамотная женщина. Размяться, потянуться в спокойном темпе самое то. Очень рекомендую!
+1...с первым не было такой возможности, но после родов ходила на йогу и мне очень понравилось :yep: когда буду ждать второго, то обязательно буду на йогу ходить

Оффлайн Nikulya

  • Знающий родитель
  • *****
  • Сообщений: 1102
  • Лучший способ сделать ребенка хорошим – это сделать его счастливым.
  • Старожил форума

  • Вы сказали спасибо 183 раза
  • Вам сказали спасибо 223 раза
Re: физ-ра для беременных. кто куда?
« Ответ #9 : 30 Июля 2012, 19:08:05 »
добрый день !!! :flag: а я ходила в бассейн  ))) в артопедический  центр ,там очень хороший тренер - женщина  . Рекомендую я очень довольна ,правда ходила не долго  ... наступило лето )))

 







Аренда на форуме