Подтянем живот и попу вместе!

[irina170611]

Наша Таня громко плачет -
От неё тушёнку прячут ,
Прячут сало и картошку ,
Не дают к обеду ложку.

Сельдь, кальмары, иваси -
Даже Таня не проси!
Голубцы и кулебяки,
Растегаи, с пивом раки,

Плов, тефтели и омлет
Попадают под запрет.
Горы крема и халвы
Бередят девичьи сны,

То мерещатся украдкой
Ей какавы с шоколадкой
И совсем уж накрайняк-
Каши гречневой черпак.

Что ж за деспот и тиран
Перекрыл калорий кран?
То на праздник взвод подруг
Преподнёс ей хула- хуп!

Одевая аж вспотели-
Он не лезет ниже шеи!
(с)

Не плохая мотивация   

[Лена Т]

Наша Таня громко плачет -
От неё тушёнку прячут ,
Прячут сало и картошку ,
Не дают к обеду ложку.

Сельдь, кальмары, иваси -
Даже Таня не проси!
Голубцы и кулебяки,
Растегаи, с пивом раки,

Плов, тефтели и омлет
Попадают под запрет.
Горы крема и халвы
Бередят девичьи сны,

То мерещатся украдкой
Ей какавы с шоколадкой
И совсем уж накрайняк-
Каши гречневой черпак.

Что ж за деспот и тиран
Перекрыл калорий кран?
То на праздник взвод подруг
Преподнёс ей хула- хуп!

Одевая аж вспотели-
Он не лезет ниже шеи!
(с)

Жестоко, не лезет ниже шеи

[Карамелька]

 

[рапира]

вот точно.узнала мужа в видео))))

[Катя]

Девченки, может кто уже и знаком, рекомендую семейство Смольных (Василий и Юлия)
эти люди пропагандируют здоровый образ жизни, Василий преподносит всё в виде игры (бешеная сушка) а Юля бесплатные тренировки и программы питания  показывает.
Они очень популярны на просторах интернета, у Юли новый бесплатный проект зал.покабока.рф , сама планирую заниматься по ее программе.
Рекомендую, потому что сама долго не могла для себя найти быстрый и эффективный способ борьбы с лишним весом. Поучаствовала один раз в игре Смольного и за месяц ушли бока и лишние кг (примерно 3-4 кг). Скажу сразу что было ооочень тяжело, но оно того стоит.

[Ninel]

девочки, а как насчет возобновить домашние занятия?