Понравилась статья, может кому-то пригодиться:
Дитя посылается Богом. Ребенка дают сверху только в лучшее для него время! Не торопитесь с этим знаменательным событием, и, когда малыш появится, а он непременно появится, Вы поймете, почему там, сверху, не спешили. А пока Вы в ожидании своего второго сердца, есть возможность тщательно подготовиться.
Многие относятся к подготовке к зачатию очень легкомысленно, забывая о том, что живут в ужасно техногенном мире. Современные родители довольно редко принимают на себя весь груз ответственности за здоровье ребенка. Увы, статистика женщин, не способных иметь детей (14 % в возрасте от 18 до 40 лет), статистика деток потерянных (каждая 8 беременность заканчивается самопроизвольным выкидышем), статистика деток, рожденных с патологиями (1 на 1536), а также с не диагностированными в утробе тяжелыми заболеваниями (1 на 418 /!/ ) шокирует! Живя в условиях современности, женщина, мечтающая о рождении здорового ребенка, должна понять, что подготовка к беременности, 9 чудесных месяцев и время кормления ребенка – фундамент здоровья малыша, на котором будет строиться ВСЯ (!) его будущая жизнь.
А медицина давно стала бизнесом. Многомиллиардным бизнесом. Увы, большинству врачей, не буду говорить за каждого, выгоднее лечить нас, нежели поддерживать наше здоровье. Слова клятвы Гиппократа «…В какой бы дом я ни вошел, я войду туда для пользы больного, будучи далек от всякого намеренного, неправедного и пагубного», увы, для многих потеряли свою актуальность.
Ну, начнем готовиться!
1. Я думаю, что об отказе от алкоголя, никотина и наркотиков писать не нужно? :-)
2. При возможности расспросите маму и свекровь о протекании беременностей, родах, послеродовом периоде, а также обо всех наследственных отягощениях. Уточните у родителей, болели ли Вы краснухой? Если точного ответа нет, то необходимо сдать анализ крови, который определит наличие антител. В случае их отсутствия необходимо сделать прививку от краснухи – так Вы защитите себя и будущего ребенка от тяжелых последствий, которые вызывает это заболевание у беременных женщин и плода. Если краснухой Вы точно болели, то у Вас уже сформировался иммунитет к этой болезни и сдавать анализ, соответственно, необходимости нет.
3. Вспомните и запишите, а позже озвучьте врачу, какие сильнодействующие препараты, в том числе и антибиотики, вы с мужем принимали в последний год.
4. Обследования, которые необходимо пройти Вам и Вашему мужу:
a) ToRCH комплекс – группа инфекций, которые очень опасны для плода (Т (О) – токсоплазмоз (toxoplasmosis); R – краснуха (rubella); С – цитомегаловирусная инфекция (cytomegalovirus); H – герпес (herpes simplex virus);
б) ПЦР-анализ на инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазма, уреаплазма, цитомегаловирус, герпес, ВПЧ) и их чувствительность к антибиотикам;
в) Группа крови и резус-фактор обоих партнеров. Если у Вас отрицательный резус, а у мужа положительный резус и нет титра резус-антител, перед планируемой беременностью необходимо провести резус-иммунизацию. Если же титр антител имеется, то необходимо во время беременности следить за ростом титра. Если у Вас одна группа крови, а у мужа иная, то, во время беременности раз в месяц необходимо сдавать кровь на групповые антитела;
г) Анализ крови на ВИЧ, гепатит В, гепатит С, RW;
д) Микроскопия мазка и бактериологические посевы из уретры и влагалища.
(!) Инфекции могут спровоцировать выкидыш на любом сроке беременности, вызвать тяжелые пороки в развитии плода и привести к невозможности вынашивания, плюс ко всему – многие инфекционные заболевания не подвергаются лечению в период беременности, часть из них является показанием к кесареву сечению. Нередко подобные заболевания протекают абсолютно бессимптомно.
5. Если ранее Вы делали аборт или перенесли тяжелые воспалительные болезни органов малого таза, прежде чем приступать к зачатию, Вам нужно оценить проходимость маточных труб ( для предотвращения возможности наступления внематочной беременности).
6. Если среди Ваших кровных родственников или родственников Вашего супруга были диагностированы онкологическими заболеваниями, то перед зачатием желательно обратиться за медико-генетической консультацией к врачу-генетику и сдать кровь на онкомаркеры. Если имеются риски наследственной и генетической патологии или ранее были выкидыши, Вас обязаны направить на исследование крови на определение генетических мутаций методом полимеразной цепной реакции и хромосомных аберраций.
7. Некоторые проблемы со зрением являются показанием к кесареву сечению. Посещение окулиста в прегравидарный период, а также на 8-9 месяце беременности даст Вам уверенность в том, что при родовых усилиях мала вероятность проблем с сетчаткой и после родов не возникнет осложнений.
8. С 7 по 9 месяц животик беременной женщины увеличивается час за часом, происходит смещение внутренних органов, огромному давлению подвергаются почки, что может спровоцировать пиэлоэктазию (расширение чашечно - лоханочной системы). Чтобы не пугать Вас страшными терминами скажу по-человечески - это не смертельно, но очень больно. По этой причине в период подготовки к беременности стоит сделать УЗИ мочевыделительной системы и при выявлении малейших нарушений тщательно их пролечить.
9. Особое внимание стоит обратить на печень. Печень – главный орган в борьбе с токсикозом, она же нейтрализует выделения плода. Во время беременности на печень приходится двойная нагрузка. В период подготовки с помощью УЗИ убедитесь в ее полноценной работе.
10. По данным исследований, у 80 % женщин в возрасте от 18 до 40 лет уровень содержания фолиевой кислоты находится на нижней границе нормы, а она необходима для нормальной закладки и развития тканей плода. Фолиевую кислоту желательно начать принимать за 3 месяца до зачатия и продолжать до 12 недели беременности. Если у Вас и Ваших кровных родственников нет и не было проблем с нервной системой, подойдет стандартная профилактическая доза – 0,4–0,5 мг в сутки. Если кто-то страдал или страдает неврологическими расстройствами, если Вы больны диабетом или у Вас имеется избыточный вес – 1 мг. В стандартной таблетке как раз 1 мг.
11. В период подготовки к беременности необходимо посетить стоматологическую клинику. Вы должны привести в порядок все зубы, не оставив и малейшего намека на кариес. До рождения ребенок формирует свой скелет из кальция и фосфора матери. Если не уделить зубам должного внимания, то и без того нездоровые зубы просто начнут крошиться.
12. Стресс перед беременностью влияет на здоровье плода. Кора надпочечников матери активно выбрасывает в кровь кортикостероидные гормоны, которые не только негативно влияют на организм, но и выступают «провокаторами» целого ряда заболеваний. Именно поэтому женщинам «за 30» рекомендуется перед зачатием заняться восстановлением нервной системы.
13. По возможности прекратите прием всевозможных лекарственных препаратов. Риск использования лекарств при зачатии и беременности состоят в том, что стремительно размножающиеся клетки плода очень к ним чувствительны. Любые лекарственные препараты проникают к плоду через плаценту и могут оказать влияние на развитие. Малейшие нарушение в работе клеток, особенно в первые три месяца беременности, могут привести к достаточно серьезным врожденным дефектам развития органов плода.
14. 95 % обитателей планеты носят в себе «жильцов» которые с жадностью поглощают ВСЕ поступившие в организм витамины, макро- и микроэлементы. А в период беременности каждый мг на вес золота! Раз в полгода-год каждая семья, включая живущих в доме животных, должна проходить антипаразитарное очищение. Пропив после очищения прежний курс витамин или БАД, Вы не поверите своим глазам, увидев сияющую кожу и заметив блеск своих волос. (!) В современной медицине нет исследования, способного с точностью определить наличие паразитов и их вредоносность. Для антипаразитарных процедур принимаются натуральные чаи или препараты растительного происхождения (лист черного ореха, набор трав № 7 и т.п.)
15. Швейцарские ученые рекомендуют не пить в период зачатия больше чашки чая или кофе в день: они содержат кофеин, который нарушает процесс прикрепления плодного яйца в полости матки – имплантацию.
16. Если у Вас проколот пупок, то стоит заблаговременно вынуть сережку. Растяжки (стрии) – это разрыв соединительной ткани, при проколе пупка она повреждается, что во время беременности повлечет за собой толстую и не очень эстетичную растяжку в самом центре очаровательного животика.
17. А еще, если очень хочется поскорее обзавестись продолжением, по совету Journal of Nutrition, чаще балуйте своего любимого блюдами с тунцом и лососем, эти продукты улучшают качество и подвижность сперматозоидов ;-)
http://lundenilona.ru/blog/schastlivaya-beremennost-i-legkie-rody/pregravidarnyy-period-ili-podgotovka-k-beremennosti/
