Дети, работа, уборка, готовка...Как все успеть и ничего не упустить?

[Nastasiya]

Мне в этом смысле слинг помогал очень....

Картинка отличная))))

Даже учат на всех мамских тренингах по таймменеджменту учиться искать два-три дела, которые можно совмещать и стараться это делать, тогда больше времени освободится)))

[Карамелька]

Почему устают мамы ? (http://www.valyaeva.ru/pochemu-ustayut-mamy/#axzz2t6ezMZrq)


Больше всего мне задают вопросов о том, как я успеваю все и устаю ли я. И вообще тема усталости мамы – самая часто встречаемая. Привычная картина, что мама – это замученное существо, которое не спит, с мешками под глазами, которое ничего не успевает, носит всякую спортивную мешковатую одежду, заплыла лишним весом…

 Но всегда ли это так? С первым ребенком я именно так и выглядела. Когда не понимала, что происходит, не давала себе возможности для отдыха, старалась успеть все и даже больше.

 Сейчас – с тремя детьми – я успеваю все. И дом, и мужа, и детей, и книги писать, и за собой следить. И ношу только платья, и высыпаюсь. Да и не устаю особо.


Почему же устают мамы?

1.     Они стараются все контролировать.

Многие женщины даже после рождения ребенка не просят помощи мужа. Продолжают сами ходить в магазин, сами моют посуду, убирают дом. Еще и занимаются ребенком, гладят рубашки… в чем причина? Почему нельзя поручить мужу покупку продуктов? А вдруг он купит не то!

Интересно, что не то он может купить в магазине? Пиво и чипсы? Или не тот вид помидоров и яблок? Если не делегировать, он так никогда и не узнает, какие яблоки ест.

С рождением третьего ребенка – точнее, со времени беременности, я перестала ходить в продуктовый магазин. Один раз заехав туда по пути, я сказала мужу спасибо тысячу раз. Что мне больше не нужно толкаться тележками, выгружать продукты на ленту, смотреть на недовольных людей, — для большой семьи еды надо больше, не нужно ничего таскать…

Мой муж покупает всю еду сам. Я пишу ему, что мне нужно, а дальше – он выбирает все сам. И приносит самые вкусные фрукты, самые хорошие макароны. Конечно, было время, когда он на просьбу купить сливочное масло покупал растительное. Но прошло время, и сейчас он отлично ориентируется в продуктовом мире. А я экономлю силы и время.

И такой контроль у женщин во всем. Какие продукты правильные, какие нет, как правильно заниматься детьми, а как нет. У нас есть свои правильно – как правильно их укладывать, качать, кормить. И мы никому не можем это доверить, потому что все сделают не так! Конечно, тут устанешь. А как иначе – если мир без тебя рухнет? Какое тут в ванне полежать!


Мы контролируем даже то, на что не можем повлиять. Многие мои знакомые взвешивают детей и до и после кормления, чтобы понять, как он набирает. Считают количества сна – и переживают, что его мало. Укладывают по расписанию и нервничают, тратя несколько часов на ребенка, который просто не хочет спать. Вводят прикорм ребенку по общему расписанию, когда сам ребенок не хочет ничего, кроме молока. И так далее.

Хотя можно многими вещами не заморачиваться – не хочет спать ребенок, пусть еще поиграет, устанет. Не хочет прикорм – пусть ест молоко. А когда будет готов – сам проявит интерес, и кормить его тогда будет несложно. Зачем водить ребенка на все занятия и учить всему, чему только можно? Можно же с ним играть и во время игры считать паровозы и называть буквы. Он сам все запомнит, то что ему нужно.

2.     Они пытаются все успеть.

Меня все время спрашивают, как я успеваю все. А мне странно, что именно я должна успеть? Кому должна? И зачем? Ради чего? Все самое главное я просто делаю. Без попытки угнаться за каким-то паровозом.

Если именно сегодня у меня не получится заняться книгой, потому что у младшего режутся зубы, что страшного в этом? Если сегодня вместо особенных блюд будут простые макароны с овощным соусом – потому как это быстро и все едят – разве это хуже пирожков? Если вечером я не уберу со стола, а сделаю это утром – разве рухнет мир?

Но иногда на меня нападет вдохновение – и я могу в два часа ночи строчить статью в айфоне, пока муж укачивает малыша. Всякое бывает. Или я могу завершать книгу, и тогда муж может на какое-то время заменить меня с уборкой и готовкой. На один день. Или забрать старших, чтобы у меня было время.

Да и что может быть важнее обычной жизни, когда рядом со мной растут мои дети?


3.     Они хотят прежней жизни.

Жизнь с детьми никогда не будет такой, как до детей. Либо нужны няни и бабушки, но лично мне этот вариант не по душе. Я предпочитаю видеть, как растут мои дети и понимать, кто и что в них вкладывает.

Вы, скорее всего, какое-то время больше не сможете ходить на все кружки и секции – танцы, языки, художества —  или вам нужно будет придумать, как брать с собой детей. И если это еще реально, когда ребенок один, то с тремя – сложнее.

Вам сложнее будет с мужем сходить в ресторан. Вдвоем. Даже если вы туда придете, мысли ваши будут дома – а как же там мои детки? И ведь с мужем можно провести время вдвоем, и даже более приятно. Сделать ужин со свечами дома. Когда карапузы сопят в соседней комнате. Поболтать. Обняться… По мне так это ничем не хуже. Даже наоборот. Приготовить вкусный ужин – как возможность выразить мужу любовь. Создать романтическую обстановку своими руками. И так далее.

Жизнь не будет прежней. Да и зачем рожать детей, если вы хотите жить как раньше? Я не хочу. Мне нравится жить так. Большим семейством, с кучей хлопот и радостных мгновений. Все остальное – решаемо, трансформируемо. Немного творчества – и все.


4.     Они не инвестируют время в себя

Знаю много мам одного ребенка, которые даже не могут найти время на ванну и маску. И даже не могут поспать днем с ребенком. А я с тремя всегда нахожу, потому что это важно. Если я пустая и злая – рядом со мной всем будет плохо. Поэтому пока дети тихо играют, я делаю маски. Вместе с младшим плаваю в ванне. Иногда с ним же сплю. Днем.

Наряжайтесь, делайте макияж, следите за питанием, при любой возможности нагружайте физически тело. И при этом отдыхайте. Ложитесь спать с ребёнком. Готовьте и убирайте, пока он не спит, а во время его сна – занимайтесь собой. И побольше. Этого никогда не бывает много.

 5.     Они зачем-то хотят работать

Многие думают, что если начать работать, все станет проще и веселее.  Это может быть правдой. И может казаться заманчивым – снова общаться с обычными людьми вместо слюнявых и визжащих карапузов. У меня был такой опыт. Радостно было первую неделю, а потом начался ад, когда нужно было все успеть. Работа, которую не очень-то и любишь. Ребенок, которому не хватает внимания, и он висит на мне весь вечер. Муж, на которого сил вообще нет. И денег больше не становится….

Мне этот опыт не понравился, я не знаю примеров мам, которые совмещают полный рабочий день в офисе и воспитание детей, если детям меньше 5 лет, хотя бы одному. Да даже если больше – им требуется не меньше внимания и участия. От такой работы всегда страдает – дом, муж, дети, она сама.

 У многих из работающих мам нет жизненной необходимости в работе – им просто нужна отдушина, и они думают, что это о работе. Есть другой вариант – менее энергозатратный. Хобби, которыми вы занимаетесь дома, с детьми, в свободное время, с подругами, рукоделие…


6.     Они проживают свои детские травмы и не понимают этого

Об этом многое сказано. Но еще раз скажу, что если вас невыносимо бесят ваши дети, их капризы, необходимость быть все время с ними и так далее – скорее всего, вы проживаете что-то из своего детства, из своего рода. Это не нормальные эмоции, это крики наших ран и травм. Их невозможно заглушить, от этого будет только хуже. Их не засунешь в дальний угол, их нельзя игнорировать. Их можно только признать, понять и прожить.

 Чем больше мы убегаем от своей боли, тем больше энергии тратится зря. Открыться ей всегда больно. Но эта боль пройдет – и очень быстро. И высвободит огромное количество энергии. Энергии для себя, семьи, детей.

Материнство – это не то, что забирает энергию. Это то, что энергию дает. Детскими улыбками, играми, нежностями,  вопросами, смехом, радостями роста. Стоит только изменить ко всему отношение – и материнство станет таким, каким оно и должно быть – приятным и естественным, легким и радостным.

Ольга Валяева – valyaeva.ru

[Kolobashka]

Добавила к первому посту))) Очень жизнеутверждающе))

[Наталья17]

Я недавно прочиала такое высказывание и поняла что это почти про меня
Как Вы все успеваете у Вас же двое детей
- Мой секрет прост я ничего не успеваю

[Lenok]

А может кто подскажет. Есть дети, работа, готовка, домашние дела.
Как вы это распределяете в течение дня с условием работы с 10 до 19.00.
У меня одна из главных проблем нормирование и планировка дня....

[Пинетка]

Девчонки, попробуйте для себя систему "Флай Леди". Абсолютно чудесная вещь, позволяющая сохранять дома идеальную чистоту, не возводя это в культ.  ...и уделяя на уборку всего лишь 15 минут в день.
Мне очень нравится так жить, и теперь я, действительно, не боюсь что ко мне в гости нежданно нагрянет свекровь, и будет кривить лицо, видя наш беспорядок, а порой, что уж греха таить, и откровенную грязь. 

Я, короче, прониклась...
В иннете куча информации по этой системе, если кому интересно. Причем, как первоисточник, так и адаптированная под нашу действительность есть.

[Uny]

хорошая система...но я пробовала беременной, не смогла(

может с силами соберусь и еще попробую)

[Kolobashka]

Ага, система отличная. У меня закончилась с рождением Агатки. Надо еще попробовать, не у всех с первого раза получается

[Marka]

У меня со второго раза прижилась. Попробуй.

[Клеопатр@]

у нас на форуме даже эти тренинги были

[Lana08]

Недавно был разговор с подругой, жаловалась что ничего не успевает. А потом невзначай обронила, что собирается сейчас пирожки печь. На мой вопрос "а зачем печь пирожки, если ты ничего не успеваешь? можно же сделать более важные дела", ответила, что она так привыкла, надо чтобы дома было наготовлено: и котлеток, и отбивных и салатики интересные...
Я послушала и поняла, почему у неё времени ни на что нет)) если я зашиваюсь, то готовлю что-то не требующее времени: тушеное, печеное, вареное... В общем все, что можно забросить и уйти заниматься своими делами, а не стоять и колдовать над сковородкой по два часа.
Видимо у каждого просто разные приоритеты

[Navasi1060]

А я поймала себя на мысли недавно, что с одним ребенком и правда ничего не успевала, ну точнее не то что не успевала, но например не готовила ребенку пюрешки а покупала баночки и т.п., т.е. упрощала себе жизнь. А сейчас детей трое, старшей 6 лет, и все делаю сама и не устаю, и на себя время остается и в инете посидеть и на даче повкалывать, и на кучу доп.занятий всех отвезти. Вот и думаю почему с одним ребенком все было сложнее? Подстраивалась под график ребенка, все по расписанию по правилам кем-то написанным, а сейчас ребенок младший подстраивается под нас и наше расписание, ест где придется, спит когда урвет себе время на сон  и всем все нормально, никто не страдает, и все успеваем. И не могу сказать что я устаю, что измотана.....может энергии во мне много  Только вот уборка немного достает, т.к. не успеваю все по местам разносить как все обратно валяется , но на это можно забивать иногда 

[Marka]

Какое-то время назад я со стороны посмотрела на этот вопрос и мне стало казаться, что это просто вошло в моду - женщине везде всё успевать. Стало модно, ну в определенных кругах, и приготовить и с детьми весь день играть-заботиться-развивать, и чистота-красота дома, и еще и подушечки повышивать. И если ты соответствуешь - ты крутая, а если нет, то ты не пойми что. А если ты всё это делаешь одна, не имея никакой помощь - ну тогда вообще супер-мама. Пользоваться услугами помощников как-то не популярно и порицается. Это как мода на женственность - должно подходить всем, а если не подходит, значит измени себя и таки натяни на себя эту роль.

[mila]

а я не верю, что можно одной всё успеть! знаю таких мам, у которых и дома красота и щи-борщи-котлетки... а потом выясняется, что муж только на выходные приезжает (т.е. ужин готовить ему каждый день не надо) и продукты он сразу на неделю покупает, и счета оплачивает сам, и детей на занятия дедушки-бабушки водят, и гулять она с детьми ходит не каждый день. Либо ребёнок один, в сад ходит, а мама не работает. А если ты с ребёнком сидишь с маленьким, и если он ещё притом и не один у вас, то обязательно помощники нужны, потому что физически всё успеть невозможно. Ну или понятия о "всё успеть" у всех разные 

[Jane]

а я не верю, что можно одной всё успеть! знаю таких мам, у которых и дома красота и щи-борщи-котлетки... а потом выясняется, что муж только на выходные приезжает (т.е. ужин готовить ему каждый день не надо) и продукты он сразу на неделю покупает, и счета оплачивает сам, и детей на занятия дедушки-бабушки водят, и гулять она с детьми ходит не каждый день. Либо ребёнок один, в сад ходит, а мама не работает. А если ты с ребёнком сидишь с маленьким, и если он ещё притом и не один у вас, то обязательно помощники нужны, потому что физически всё успеть невозможно. Ну или понятия о "всё успеть" у всех разные 

И это тоже)) Я всегда считала, что сидя дома много чего не успеваю, у меня дома не прибрано, с готовкой не на 5+, ребенка как следует не могу воспитать и т.д. И постоянно слышу разговоры (в т.ч и на форуме), что мол у меня все классно, все успеваю. Я реально считала себя непутевой. Пока не выяснилось, что просто у нас разные понятия этого всего.