сегодня прекрасный день, чтобы бросить курить

[НадЁК]

Привет всем!!!!! Очень хочется поделиться, тем более, что муж только подшучивает надо мной 
Вчера у меня был особенный день!!! Я твёрдо и бесповоротно решила отказаться от курения...  Хотя... если чесно, мои первые ощущения: как то не так уж твёрдо и не так уж бесповоротно как того просила книга, но перечитывать её мне было лень. На самом деле, очень интересная книжеца, интересно читать... прочитав до середины уже очень хочется бросить и курить и читать, что и произошло со мной примерно год назад... ну и хватило меня не на долго(неделя, может полторы), но в этот раз я твёрдо решила дочитать и.... к концу книги мой страх и сомнения усилились: а может пока не время... да и проблем со здоровьем у меня вроде нет... СТОП!!!  Я же для чего то начала читать эту книгу... да ещё и второй раз... Короче, стоя на кухне и помешивая будущий свекольник, в присутствии любимых сковородок дала себе торжественное обещание больше никогда не закурить...... :yep:Весь день мысль о курении преследовала меня.. но я усердно, (следуя книжным советам) смотрела на саму мысль покурить не со стороны заядлого курильщика, а со стороны логики нормального, независимого человека... Говорила себе (стараясь добавить больше искренности): УРА! Я ВЫБРАЛАСЬ ИЗ ЗАПАДНИ!!! МНЕ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ДУШИТЬ СЕБЯ ЭТОЙ ГАДОСТЬЮ!!! и всё в этом духе..... Нужно признать, что за день пару раз случались нервные срывы и приступы гнева... Но теперь то я понимала их природу... ведь пока я курила они случались и довольно часто... А сейчас я прекрасно понимаю что это никотин с каждым днём всё сильнее расшатывал мою психику... Боже, только сейчас мои глаза раскрылись...как будто дым рассеялся...вспомнились все приступы ярости....  :'(Как хорошо, что скоро я исцелюсь...мои нервишки подутихнут...А ведь это очень важно для меня, ведь у меня двое детей, которые хочешь-нехочешь попадали под вспышки моей агрессии.Хотя мне всегда казалось, что это они меня вывели и получили за дело... Знаете, сейчас я согласна с предложением не давать усыновлять детей курящим родителям....................
 Ложусь спать... совершенно нет желания курить... нет, оно есть, но где то далеко...даже не смотря на то , что муж довёл меня до слёз... Завтра всё улучшится, теперь я тихонько начинаю это понимать...

7-00 Звонит будильник. Ого!!! я проснулась с первого звонка(обычно заставляешь себя поднять голову на 5-6 звонок а тут...)Встала, умылась, чувствую себя удивительно, не передать...Мне легко, чувствую прилив энергии и какой ото неподдельной радости!!! Правда после завтрака ощутила не сильный дискомфорт... у меня появился какой-то ненавязчивый, редкий, но вместе с тем противно-сипящий кашель...Судя по всему мои лёгкие стали постепенно очищаться от того, что я успела натолкать туда за все эти 11 лет... И снова прилив радости!!!! И уже сейчас я хочу сказать Аллену Карру огромное спасибо...Спасибо что помог открыть глаза... я уже чувствую что освобождаюсь от рабской зависимости и могу теперь качественно наслаждаться жизнью!!! 

[Светлана (мама Владика)]

НадЁК, я искренне поздравляю Вас с таким решением!
У меня конечно такой привычки не было, было только баловство, но и тогда я считала, что курение вредно в первую очередь для моего ребенка, для моего здоровья, для моей семья в целом. И еще я поняла, что курят то в основном от "нечего делать", от "скуки". Так уж лучше занять себя чем-нибудь полезным, чем курить. 

[Светлана (мама Владика)]

А мужу вместо подшучиваний, следовало бы тоже бросить курить, если такая привычка у него есть)
А если он не страдает такой болезнью, то поддержка с его стороны Вам просто необходима!
Вообщем, удачи Вам!!!

[Добрый мультик]

НадЁК,просто  мега молодцы Вы!!!!!!!!!!!!!!!Очень за Вас рада!Это великое дело,а больше оно великое от того,что поняли многое!

[Ashka]

НадЁК, удачи Вам и такой же твердости до конца!

[@ASKORBINKA@]

Надек, я тоже бросила четыре дня назад.сегодня пятый получается. вот сегодня уже легче))) надо нам тоже темку создать,как и худеющим. потому что бросить курить так же тяжело,как и похудеть(т.е. заставить себя не есть то что хочется).но мне легче,у меня муж со мной бросает.он по Кару,  я силой воли.

[Цветочек]

Катюшка, молодец!!! горжусь тобой 

[Светлана Трофимова]

Молодцы, кто бросает курить

[Kate]

Катя, молодец!!! Мы в тебя верим 

[Светлана (мама Владика)]

Катерина, и тебе тоже желаю удачи! Я вот тебя почему-то тоже вспомнила! Молодец!!!!! Красивая девушка без сигареты еще красивее!!!!!!!!!!

[Ashka]

Надек, я тоже бросила четыре дня назад.сегодня пятый получается. вот сегодня уже легче))) надо нам тоже темку создать,как и худеющим. потому что бросить курить так же тяжело,как и похудеть(т.е. заставить себя не есть то что хочется).но мне легче,у меня муж со мной бросает.он по Кару,  я силой воли.

Катюшка, горжусь тобой! Молодец!
Наш форум становится - форумом здоровых людей и здорового образа жизни

[Добрый мультик]

Катюшка, горжусь тобой! Молодец!
Наш форум становится - форумом здоровых людей и здорового образа жизни

Катюшка,ты суперумничка!!!

[@ASKORBINKA@]

Блиин,вечером вообще колбасит(((( но держусь пока) Спасибо за поддержку )))

[Цветочек]

а ты леденцы жуй, некоторым помогают. у меня бывший парень так бросал,вечно все карманы набиты конфетами были 

[Добрый мультик]

а ты леденцы жуй, некоторым помогают. у меня бывший парень так бросал,вечно все карманы набиты конфетами были 

а потом Привет фитнесс от располневших прелестей!!!!!!