Избавляемся от лишнего веса

[Лёка Орлова]

можно забить в поисковике "популярные диеты " , и  выйдет куча сайтов, где будут кратко расписаны основные диеты .

Ой влезла была)) еще бы знать какая кому помогла не на бумаге)) я про это..

[Карамелька]

кто-нибудь ел фитнес хлопья? Муж мне 2 пачки купил

[Цветочек]

я ем часто на завтрак

[Natali]

а сколько у них калорий1?

[natali87623]

а сколько у них калорий1?

357 ккал я их даже без молока раньше лопала

[Natali]

ой многовато для меня))

[Цветочек]

на системе на завтрак можно   

[Natali]

на системе на завтрак можно 

получается только их и чай...А к чаю тоже хоца чего-нить....Купила я себе криспы из отрубей, такая гадость)))...Кать, а ты до 12 ешь сладости какие-нибудь?ну вот чай например после завтрака с чем пьешь?

[Natali]

охо-хо...сижу вот и кушать так хочется, уже столько воды выпила...желудок прям урчит, вот привык то лопать по ночам)))

[Цветочек]

получается только их и чай...А к чаю тоже хоца чего-нить....Купила я себе криспы из отрубей, такая гадость)))...Кать, а ты до 12 ешь сладости какие-нибудь?ну вот чай например после завтрака с чем пьешь?

ПОЧЕМУ ?? кто тебе это сказал ? ты можешь съесть всё что хочешь,сладости нужно обязательно ,Если ты их любишь. иначе через некоторое время больше шансов сорваться. я с утра ем хлопья с молоком либо творожок активиа фруктовый плюс вкусняшки любые к чаю 

[Natali]

ох...а я так жестко взялась, прям ни грамулечки ничего такого....А ломка начинается)))

[Цветочек]

ого ,ты герой.,вот потому и отвесы так резко пошли, ты получается очень сильно каллорийность сократила .

[miraclezhek-zhek]

Натали,я влезу,если можно Катя,правильно говорит:чем сильней себя ограничиваешь,тем потом сильней срыв.неоднократно опробовано на себе

[Добрый мультик]

Девочки.кто пробовал коктейли велнес пэк?

[Natali]

Натали,я влезу,если можно Катя,правильно говорит:чем сильней себя ограничиваешь,тем потом сильней срыв.неоднократно опробовано на себе

уже испытала это на себе...вчера сорвалась...Бабаевский горький целую плитку...(((