Витамины, БАДы

[Shadows Pawn]

до беременности пила перфектил (я волос) подошло шикарно,хотя пищеварительная система отреагировала отрицательно) для кожи и кишечника пропивала эубикор - очень понравилось), для глазок - черника форте (уставать меньше стали, но не сильно), и витаминов дико порадовал супрадин (кажется, так называется), дикую радость вызвала эта шипучка, толк, наверное, был, раз аж полгода не болела(для меня это норм). Ну а сейчас пью Центрум матерна+дгк. Цена кусается, зато по витаминам и усваемости ни одного нарекания не было, хотя с этим обычно проблемы) Врач сказала, что дополнительно ничего витаминного пропивать не следует, ибо там все есть)

[Анастасия1]

девочки посоветуйте какие пропить витамины ногти стали слоиться и ломаться 

[LIDA]

одно время были хорошие на основе мор.водорослей (типа селен)
Вообще щас пью обычные наши витамины за 20 р. типа Ревит. Я думаю, они не сильно от дорогущих отличаются

[Анастасия1]

девочки посоветуйте какие пропить витамины ногти стали слоиться и ломаться 

купила Виташарм, попробую 

[Вредина]

девочки посоветуйте какие пропить витамины ногти стали слоиться и ломаться 

вот я несколько дней назад  в соседней теме писала про одни http://deti-obninsk.ru/deti/index.php/topic,561.465.html  в конце страницы
а сейчас купила такие

[lenthik]

...
а сейчас купила такие

я пила такие, было ощущение, что немного помогли....

[Кудряшка]

девочки посоветуйте какие пропить витамины ногти стали слоиться и ломаться 

Ногти "расскажут" о скрытых болезнях
Расщепленные и расслаивающиеся ногти
Вероятно, вы небрежно обращаетесь с ногтями: стрижете по сухому, подпиливаете металлической пилкой или... выкручиваете ими шурупы.
Однако расслоение ногтей часто связано не с внешними, а с внутренними причинами. И наиболее распространенная из них - расслоение ногтей из-за дефицита основных микроэлементов, например, кальция, которая нередко возникает в периоды интенсивного расходования организмом этого макроэлемента (беременность, лактация, климакс).
В этих случаях полезным для ногтей, да и всего организма в целом будет курсовой прием хорошо сбалансированной биодобавки c Лактатом Кальция.
Горизонтальные поперечные полоски на ногтях
Это результат временной остановки роста ногтя, например, во время тяжелой болезни и даже гриппа с высокой температурой. Появление полосок может также спровоцировать непереносимость лекарств или эмоциональный стресс.
Голубоватые (цианотичные) ногти
Возможно, это свидетельствует о сердечной или легочной недостаточности, возникающей из-за дефицита кислорода в крови. Сдайте анализ крови. проконтролировать уровень гемоглобина.
Рекомендуют Бад с феррумом.
Белые точки и крапинки на ногтях
Если бабушка говорит, что это к подарку, не верьте старушке. Чаще всего эти воздушные карманы образуются после незначительной травмы ногтя или при дефиците витаминов и микроэлементов. Если белые точки возникли в результате травмы, то они и исчезнут со сменой ногтевой пластинки. Но, если эти точки – результат нарушений обмена микроэлементов и витаминов (что обычно сопровождается также ухудшением роста волос и состояния кожи), то для коррекции требуется достаточно продолжительное время. Так, белые пятна и расслаивание ногтей характерны для дефицита цинка.
Хрупкие и ломкие ногти
Возможно, вы часто возитесь в воде, работаете с растворителями и едкими, агрессивными химическими жидкостями и травмируете ногти, или у вас непорядок со щитовидной железой. В обоих случаях ногти могут даже отслаиваться.
Что делать?
Работайте в перчатках, пользуйтесь защитными кремами для рук.
Принимайте витамины группы В – они укрепляют ногти.

[Светлана (мама Владика)]

После завивки волос летом, решила попить витамины. В этот раз купила Витрум Бьюти Элит.
Упаковки в 60 таблеток хватает на месяц, курс 2 месяца.
На ногтях эффекта не особо увидела, а вот волосы стали быстрее расти, и второй месяц подряд хожу в парикмахерскую, концы ровняю, и еще у меня появилась челочка.

[Юляшка-Мамашка]

Девочки кто-нибудь пропивал что-нибудь из Ньювейс, хотела комплекс пропить-посоветовали, но сначала хотелось бы отзывы услышать!

[МарусЯ]

 Девочки, кто уже принимал раньше витамины какие выводы сделали? Что посоветуйте, что нет? Я никогда не пила витамины чисто для себя (только во время беременности халявные  ), а сейчас взялась за здоровье и хочется витамины пропить, но какие конкретно  глаза разбегаются    тему почитала: в основном все пишут что принимают или принимали, а вот советов и отзывов очень мало 

P.S. Пока еще кормлю грудью 

[Карамелька]

Маша, любые витамины нужно подбирать под себя, все индивидуально. Как и всегда 
Ни один человек не может тебе сказать, что тебе нужно пить, чтобы он конкретно тебе посоветовал.

моя знакомая пищала от витаминов мерц, у меня на них высыпало, мне подошли Мультитабс классик, пью курсом по три месяца два раза в год . А так часто бады пью, то курсом комплекс витаминов, то магний, то железо.

[МарусЯ]

 А как под себя? Методом проб и ошибок или сдаете анализы?

[Карамелька]

А как под себя? Методом проб и ошибок или сдаете анализы?

в идеале анализы , но это совсем идеально, если ты чувствуешь слабость постоянную, недомогание, а так вроде со здоровьем все в порядке, то лучше сдать
а так я просто пью классический комплекс витаминов

[Buka]

А если все соки выпиты ребенком и надо укрепиться и иммунитетно и витаминно. Что попить?

[Карамелька]

А если все соки выпиты ребенком и надо укрепиться и иммунитетно и витаминно. Что попить?

опять же комплекс. только многие бросают через месяц. а нужно три , плюс шопинг и подружки