Марафон стройности!?

[Яшка]

а какой сайт у Нуата?

В яндексе нуат обнинск

[Яшка]

А что делать надо?

Быть правой рукой\ногой)) шучу, я пока не знаю еще , темы разграничить Вот, например, кто будет ответственным за поощрение и все что с этим связано,  и т.п. помощь разная

[Цветочек]

Создадим темку с важными диетами и прочее. Но лучше, каждый сам решит, что выберет, ведь сила воли разная у каждого из нас с вами и состояние здоровья также, и самое главное желудок нужно беречь

у нас основные наиболее эффективные диеты уже прописаны на форуме ,и с рецептами даже. и интернет никто не отменял 

Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас
Так что  рада буду добровольцам 

если нужно что модерировать- обращайся ))

[Katёnka]

Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас
Так что  рада буду добровольцам 
В интернете куча всего, но немного не то, у нас будет все немного по другому, как мы сами решим

Яна, идея классная! Именно нечто подобное мне и нужно. Могу помочь чем скажешь. А еще мне кажется нужно разделить участников,
 ведь стремящиеся с 52кг к 50кг и с 80кг к 75кг разные силы, средства и силу воли должны прилагать, соответственно и соревноваться должны друг с другом.

[Яшка]

Яна, идея классная! Именно нечто подобное мне и нужно. Могу помочь чем скажешь. А еще мне кажется нужно разделить участников,
 ведь стремящиеся с 52кг к 50кг и с 80кг к 75кг разные силы, средства и силу воли должны прилагать, соответственно и соревноваться должны друг с другом.

Разделение будет как в садике по группам, но пока тайна

Спасибо огромное

[Katёnka]

Разделение будет как в садике по группам, но пока тайна

Спасибо огромное

Ну вот в каждую группу нужно по человечку-помогающему, можно по индексу массы разделить

[мамаЛена]

девочки, вес - не совсем объективный показатель..  у меня, например, вес стоит, а объемы уходят, собственно, чего и добиваюсь) мышечная масса, как известно, весит больше жировой ткани.
но решать большинству, конечно)

[Яшка]

девочки, вес - не совсем объективный показатель..  у меня, например, вес стоит, а объемы уходят, собственно, чего и добиваюсь) мышечная масса, как известно, весит больше жировой ткани.
но решать большинству, конечно)

Лен, еще раз повторюсь, у большинства скинуть весь конечно. Это не главный показатель, будет оцениватся все, а так решать каждому, если он и так справляется, то отлично

Я прошла тест по точкам, где в чистом виде мышечная масса тела и ужаснулась, сколько во мне жира получается

[Светлана Трофимова]

девочки, вес - не совсем объективный показатель..  у меня, например, вес стоит, а объемы уходят, собственно, чего и добиваюсь) мышечная масса, как известно, весит больше жировой ткани.
но решать большинству, конечно)

Меня тоже больше объемы волнуют

[мамаЛена]

поделишься тестом?)

[Яшка]

поделишься тестом?)

сейчас кину ссылкой) http://max-body.ru/calculators/2.html

[Katёnka]

А окружность таза это как?

[Яшка]

Вот чего и следовало, у каждого своя цель, а итогом будет, добился ли он результата. Победитель будет из групп выбран, потом по все этим финалистам, будет выставлена сравнительная таблица, но пока это тайна, что в ней будет.

[Svetik]

а мне кажется что 100р это вполне доступная всем сумма , и в итоге получится достаточно для какого-то сертификата хорошего..да в тот же нуат,он особенно актуален худеющим ))) и действительно это будет приятным поощрением 

Полностью согласна, сумма посильная для всех, при большом кол-ве участников можно хороший приз сделать в виде какого-нибудь сертификата. А может даже и не одно призовое место, а например 3 или по категориям.

Девочки, мне будут нужны помощницы, боюсь не справлюсь без вас
Так что  рада буду добровольцам 
В интернете куча всего, но немного не то, у нас будет все немного по другому, как мы сами решим

Яна готова помочь! 

[Цветочек]

А может даже и не одно призовое место, а например 3 или по категориям.Яна готова помочь! 

а кстати да, если делить участников на категории,то логично чтобы в каждой категории был победитель.