Запись на Марафон стройности

[Юляшка-Мамашка]

рекомендую заранее обзавестись измер. лентой (сантиметр который) и весами

это всё есть!!! Даже обруч большущий имеется!!!

[Buka]

ну раз других нет  блин так интересно... целая система. с начала  думала будут тетки рассказывать как голодают и писать про это. а тут все не так просто 

[Яшка]

это всё есть!!! Даже обруч большущий имеется!!!

[Яшка]

ну раз других нет  блин так интересно... целая система. с начала  думала будут тетки рассказывать как голодают и писать про это. а тут все не так просто 

[Лиса-Алиса]

может и мне к вам записаться  скидывать есть что))) но думаю главное для меня избавиться от злых привычек перекусывать и научиться правильно питаться 

[Яшка]

может и мне к вам записаться  скидывать есть что))) но думаю главное для меня избавиться от злых привычек перекусывать и научиться правильно питаться 

для тебя как кормящей мамочке, это питье+ ПП и результат не заставит себя ждать, но ни в коем случае ни диеты и прочее, и кушать часто
Ты подумай и если что 

[Лиса-Алиса]

Ян,а что такое ПП ? 
я пытаюсь настроиться ,просто зная свои проблемы гормонального характера мне сложнее собраться,постоянные отговорки для самой себя

[Яшка]

Ян,а что такое ПП ? 
я пытаюсь настроиться ,просто зная свои проблемы гормонального характера мне сложнее собраться,постоянные отговорки для самой себя

правильное питание 

[lenthik]

а как думалось? что я лично буду проверять приходить))))

да я ж не против...  тогда точно "похудеем" ... то чаек, то кофеек, да еще вприкуску с чем-нить вкусненьким... 

[Яшка]

да я ж не против...  тогда точно "похудеем" ... то чаек, то кофеек, да еще вприкуску с чем-нить вкусненьким... 

 
про это уже советую забыть с 10 числа

[lenthik]

рекомендую заранее обзавестись измер. лентой (сантиметр который) и весами

ну куда ж без этого... весы в доме - основной инструмент у всех, а см пока только у меня... о, еще парочка тренажеров есть, но как-то я с ними не дружу... видимо, придется "знакомиться" поближе 

[Яшка]

ну куда ж без этого... весы в доме - основной инструмент у всех, а см пока только у меня... о, еще парочка тренажеров есть, но как-то я с ними не дружу... видимо, придется "знакомиться" поближе 

придется еще как, но можно отдать в аренду страждущим

[lenthik]

 
про это уже советую забыть с 10 числа

а можно с 12  в качестве исключения  а то 11 день у меня особенный   

[lenthik]

придется еще как, но можно отдать в аренду страждущим

не получится, с ними дома другие "общаются", а я вот лентяйничаю 

[Яшка]

а можно с 12  в качестве исключения  а то 11 день у меня особенный   

это уже ложь самой себе и для себя исключения