Подтянем живот и попу вместе!

[Карамелька]

девочки,если будут желающие, я уже писала. то попрошу мужа,когда он будет в москве, заехать и купить для вас.без орга.без доставки.

будит, но позже, через пол годика

[Еленушка]

А как он называется?правильно

[Tanikesh]

будит, но позже, через пол годика

ну.если нас не отправят куда-нить еще.. пока мы тут до февраля. а там,как получится

А как он называется?правильно

лег мэджик
Leg Magic

[Анастасия_]

я стала перед едой качать прес и попу. На третий день все дико болело..сейчас вроде вошла в режим.
Стала больше есть сметаны, сливочного масла много съесть не могу( Также обязательный десерт перед сном, от кофе отказаться не могу..хотя надо. Не знаю на сколько правильно я все делаю, по мне изменений пока не заметно)

Можно больше кушать орешков, особенно грецких. По крайней мере это безвредный способ поправиться, а то сметана уж очень тяжелый продукт...

[Карамелька]

почему это сметана

По крайней мере это безвредный способ поправиться, а то сметана уж очень тяжелый продукт...

продукт? 
"...Общепризнанная польза сметаны заключается в высокой энергетической ценности этого кисломолочного продукта. Сметана содержит большое количество витаминов группы А, С, РР, Е и других. Входят в состав сметаны микроэлементы и макроэлементы, органические кислоты, значительно способствующие укрепления костей....Польза сметаны состоит в правильном и умеренном употреблении данного продукта. .."
вопрос употребляемого  количества.
Леночка, ешь на здоровье.
А по поводу орешков полностью согласна, там полезные жиры, они питательны, насыщают.

[Kholodkova]

почитала ветку, тоже захотелось приобрести Leg Magic, подтянуть внутреннюю часть ягодиц, а то чувствую, что джинсы теснее там стали...

А так я хожу с мужем в бассейн. Правда, устаю быстро, но надеюсь, что это со временем пройдет!

[Tanikesh]

почитала ветку, тоже захотелось приобрести Leg Magic, подтянуть внутреннюю часть ягодиц, а то чувствую, что джинсы теснее там стали...

А так я хожу с мужем в бассейн. Правда, устаю быстро, но надеюсь, что это со временем пройдет!

Если действительно нужен. то муж будет в пон. в москве. у нас уже есть 2 заказа на него. он заедет и купит. когда в след. раз будет в москве я не знаю.
так что решайте сами.

[Kholodkova]

Спасибо, я в Подольск сегодня съезжу, если там не куплю, то попрошу у Вас!
Еще раз спасибо за предложение!

[Kholodkova]

Урааа!!! Купила тренажер в Подольске ) пока не собирала и не пользовалась .

Потом отпишусь, что да как!

[Tanikesh]

поздравляю! у меня правда другая коробка была. бело-синяя.

[Kholodkova]

Верно, у меня серия Мастер. Но не думаю. что чем-то отличаются.
Уже собрала и 100 раз (считала) прошлась.

[Natali]

а сколько стоит такая штука?

[Kholodkova]

Куплена в Подольске http://sportnarod.ru/PickupPoints/MoscowPage

цена: http://sportnarod.ru/Kupit/Trenazher_dlya_myshc_nog_LEG_MAGIC_Leg_Mjedzhik_MS2980

самую низкую цену ищу всегда по яндекс-маркету.

[Tanikesh]

http://delta-fitness.ru/product_343.html

мы вот тут брали.

вы.без рук попробуйте на нем...будет эффективнее.
и не сильно то. в первый день а то завтра не встанете.

[Анастасия_]

....Польза сметаны состоит в правильном и умеренном употреблении данного продукта. .."
вопрос употребляемого  количества.

На счет этого и писала))