Незарегистрированные посетители не имеют доступа ко многим разделам, не видят большинство картинок на сайте.
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Взаимная любовь скрепляется детьми.
Менандр
Обнинские мамочки и папочки

Автор Тема: Подтянем живот и попу вместе!  (Прочитано 90017 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Светлана Трофимова

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 11616
  • богиня :-)

  • Вы сказали спасибо 1530 раз
  • Вам сказали спасибо 2363 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #135 : 01 Февраля 2012, 23:56:28 »
Прибавка на данный момент уже 19 кг, ни одной растяжки, т-т-т (это тут я молодец , с самого начала старалась и системно увлажняла кожу) , но возник вопрос, как подтянуть живот за 3 месяца????

Я сейчас себе живот делаю вот с этой тетей http://allmediabooks.com/2011/08/23/ploskij-zhivot-za-6-nedel-dzhillian-majkls-jillian-michaels-6-week-six-pack-obuchayushhee-video/  обещает, что за 6 недель каждодневных 30 минутных тренеровок все будет красиво и достойно :)

Вам сказали спасибо Карамелька, miraclezhek-zhek

Оффлайн Карамелька

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19608
  • верю в чудеса

  • Вы сказали спасибо 4623 раза
  • Вам сказали спасибо 3330 раз
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #136 : 01 Февраля 2012, 23:57:57 »
ты диск покупала?
Хорошими женами не рождаются. Хорошими женами становятся с хорошими мужьями.

Оффлайн Светлана Трофимова

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 11616
  • богиня :-)

  • Вы сказали спасибо 1530 раз
  • Вам сказали спасибо 2363 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #137 : 01 Февраля 2012, 23:59:58 »
ты диск покупала?

Неа, скачала в инете.

Оффлайн miraclezhek-zhek

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 8602

  • Вы сказали спасибо 2380 раз
  • Вам сказали спасибо 2412 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #138 : 02 Февраля 2012, 10:09:29 »
тоже хочу! там просят тел вводить,вводить,Свет?)))))))))
Характер у меня прелестный,а вот у вас нервишки-дрянь.

Оффлайн Карамелька

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19608
  • верю в чудеса

  • Вы сказали спасибо 4623 раза
  • Вам сказали спасибо 3330 раз
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #139 : 02 Февраля 2012, 10:39:12 »
я в Контакте забила и скачала видео  ;)
Хорошими женами не рождаются. Хорошими женами становятся с хорошими мужьями.

Оффлайн Светлана (мама Владика)

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6104
  • Per aspera ad astra!

  • Вы сказали спасибо 1871 раз
  • Вам сказали спасибо 2203 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #140 : 02 Февраля 2012, 10:51:03 »
Посмотрела сейчас вкратце эти упражнения, мы на шейпинге многое из этого выполняем. :)


Оффлайн Jane

  • Профессор в воспитании
  • ******
  • Сообщений: 9064

  • Вы сказали спасибо 2057 раз
  • Вам сказали спасибо 1615 раз
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #141 : 02 Февраля 2012, 10:52:38 »
я в Контакте забила и скачала видео  ;)
Спасибо! Я у тебя стянула)))

Оффлайн Светлана Трофимова

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 11616
  • богиня :-)

  • Вы сказали спасибо 1530 раз
  • Вам сказали спасибо 2363 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #142 : 02 Февраля 2012, 11:00:38 »
тоже хочу! там просят тел вводить,вводить,Свет?)))))))))

Нет, нет!! Качаем все бесплатно, ничего не вводим.
Посмотрите по поиску, там у нее много тренировок, может вам что-то другое подойдет больше.

Оффлайн miraclezhek-zhek

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 8602

  • Вы сказали спасибо 2380 раз
  • Вам сказали спасибо 2412 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #143 : 02 Февраля 2012, 14:41:47 »
Оля,надеюсь,ты не против,тож стянула))) и добавилась в друзья)))
Характер у меня прелестный,а вот у вас нервишки-дрянь.

Оффлайн Карамелька

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19608
  • верю в чудеса

  • Вы сказали спасибо 4623 раза
  • Вам сказали спасибо 3330 раз
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #144 : 02 Февраля 2012, 14:45:10 »
Оля,надеюсь,ты не против,тож стянула))) и добавилась в друзья)))
Конечно  :flag:  ;)
Хорошими женами не рождаются. Хорошими женами становятся с хорошими мужьями.

Оффлайн Карамелька

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19608
  • верю в чудеса

  • Вы сказали спасибо 4623 раза
  • Вам сказали спасибо 3330 раз

Вам сказали спасибо miraclezhek-zhek
Хорошими женами не рождаются. Хорошими женами становятся с хорошими мужьями.

Оффлайн Светлана (мама Владика)

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6104
  • Per aspera ad astra!

  • Вы сказали спасибо 1871 раз
  • Вам сказали спасибо 2203 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #146 : 29 Февраля 2012, 12:57:05 »
Нашла интересный сайт, решила с вами поделиться: http://www.azbukadiet.ru/category/fitnes

Вам сказали спасибо miraclezhek-zhek


Оффлайн Kholodkova

  • Умничаю потихоньку
  • ****
  • Сообщений: 528
  • Заказы на фотосъемки в 2014 г. не принимаю

  • Вы сказали спасибо 168 раз
  • Вам сказали спасибо 190 раз
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #147 : 16 Марта 2012, 20:29:39 »
Нашла интересный сайт, решила с вами поделиться: http://www.azbukadiet.ru/category/fitnes

о спасибо!

Для похудения рук особенно акутально!!!  8) 8)
Моя группа ВК http://vk.com/childrites
Сайт http://kholodkova.com/

Оффлайн Карамелька

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19608
  • верю в чудеса

  • Вы сказали спасибо 4623 раза
  • Вам сказали спасибо 3330 раз
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #148 : 04 Июля 2012, 15:06:43 »
давайте коллективно с четверга приседания,отжимания и пресс. Месяц,ежедневно по 20р по 3 захода,займет в день минут 10
Хорошими женами не рождаются. Хорошими женами становятся с хорошими мужьями.

Оффлайн miraclezhek-zhek

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 8602

  • Вы сказали спасибо 2380 раз
  • Вам сказали спасибо 2412 раза
Re: Подтянем живот и попу вместе!
« Ответ #149 : 04 Июля 2012, 15:13:31 »
давайте коллективно с четверга приседания,отжимания и пресс. Месяц,ежедневно по 20р по 3 захода,займет в день минут 10
я с тобой :flag:
сделать и отписаться,да?
Характер у меня прелестный,а вот у вас нервишки-дрянь.

 







Аренда на форуме