Избавляемся от лишнего веса

[Svetik]

Многих женщин волнует проблема лишнего веса и как от него избавиться не навредив собственному здоровью. Методов похудения много, но хотелось бы воспользоваться более эффективными и проверенными.  Было бы интересно узнать как и на сколько вы минимизировали ваш вес после родов. Давайте делиться

[Карамелька]

Давайте, особенно, боюсь, как сбрасывать вес после второй беременности, говорят, что после вторых родов организму сложнее востанавливаться.

[Карамелька]

Я после родов востановилась только, когда Ульке стукнуло 8 месяцев, вес 47-48 кг. Влезла во все платья, которые носила до беременности.
Вывод один: отказаться от всего вредного

[Светлана Трофимова]

Вредное -оно все такое вкусное и аппетитное! ням ням

[Карамелька]

Вредное -оно все такое вкусное и аппетитное! ням ням

когда не ешь его около месяца. оно уже совсем не кажется таким вкусным

[Карамелька]

Сидела на диете: Минус 60. Супер диета, для тех, кто хочет постепенно отказываться от  продутов, которые прибавляют нам кг

[Светлана Трофимова]

Вредное -оно все такое вкусное и аппетитное! ням ням

когда не ешь его около месяца. оно уже совсем не кажется таким вкусным

Оль, ты молодец! Я бы так не смогла, когда вижу пирожок или какой-нить трехэтажный биг-мак из макдональдса теряю силу воли, вот сейчас написала и уже хочетсяяяяя

[Svetik]

Я после родов востановилась только, когда Ульке стукнуло 8 месяцев, вес 47-48 кг. Влезла во все платья, которые носила до беременности.
Вывод один: отказаться от всего вредного

Оля а ты же кажется тоже много кг набрала за беременность?

Вредное -оно все такое вкусное и аппетитное! ням ням

когда не ешь его около месяца. оно уже совсем не кажется таким вкусным

Это точно, у меня когда молоко закончилось, стала пробовать то чего не ела 9 месяцев - на вкус казалось всё бякой.

[Карамелька]

Света, я позволяю себе гадости, но это бывает ровно раз в неделю, по субботам. Но за то на следующий день, у меня обязательно "легкий" день

[Карамелька]

Я набрала 22 кг, вставала на учет в 12 недель с весом 48 кг, рожала - 70 кг

[Svetik]

Для меня один действенный метод - не ЖРАТЬ! Извините немного грубо но зато действенно. Я стараюсь употреблять минимум пищи и стараться есть овощи, мясо отварное, рыбу, исключаю майонез, редко его употребляю в салатах.

[AnNuta]

Из роддома вышла с 4-мя лишними килограммами, к 6 месяцам дочки вес был нормальный, потом попали в больницу, чтобы не пропало молоко на нервной почве изо всех сил пыталась его сохранить и пила смеси для кормящих,в результате стала толстеть, и как стала сокращать кормление грудью, вес стал прибавляться (так же было и у моей мамы). Планирую к году закончить с ГВ и заняться собой, так как меня очень не устраивает мой вес

[Карамелька]

Так тоже нельзя, я очень много про это читала и изучала. Когда "не жрешь", всегда есть очень большой шанс сорваться. Вот это страшнее, т.к. организм в этот момент начинает накапливать про запас жир на будущее, а вдруг ты опять перестанешь "жрать" (вот как он рассуждает)

[Карамелька]

Обращайтесь за консультацией 

[Svetik]

Я набрала 22 кг, вставала на учет в 12 недель с весом 48 кг, рожала - 70 кг

У меня почти та же картина была - 21,5 кг, только я когда забеременела 52 кг была, а рожать пошла 73,5 кг. После родов 7 кг сразу пропали, потом за 2 недели 1, 5 кг потеряла, но это видимо от бессонных ночей. А потом вес встал как "вкопанный". Но буквально в конце августа, почему то аппетит стал поменьше и я смогла себя контролировать, сейчас мой вес  60,5 кг. Еще бы заставить себя немножко спортом заняться, и вернуть свои 52