Избавляемся от лишнего веса

[Валентинка]

К слову о диетах - нашла чудесную фразочку "ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА", удобно не правда ли?))) я вот, к счастью моему великому, не завишу от диет, пока не завишу, ттт))) прост организм был в шоке после вторых родов и почти три года отказывался возвращаться в норму)) но я взяла себя в руки, походила с полгода на аэробику в ФОК и мой чудесный организм образумился) правда в идеальную форму вернуться не успела (стало не с кем детей по вечерам оставлять), но и то чего достигла - впечатляет)) с 52 на 48 похудела)))) влезла во многие вещи, в которые уже и не мечтала влезть)) по магазинам хожу теперь с удовольствием - теперь там есть шмотки и на МЕНЯ))) ура ура ура))

[Natali]

а мне срочно нужна мотивацииияяя!!!! помогите!!!скажите мне что-нибудь этакое!!!

[Buka]

а мне срочно нужна мотивацииияяя!!!! помогите!!!скажите мне что-нибудь этакое!!!

надо платишко заказать в какой-нить закупке на размер меньше, но офигенное

[Цветочек]

и дорогоеее. настолько дорогое, что фиг пристроишь, так что придётся худеть . тоже об этом подумываю 

[Natali]

блин ну что за жизнь то такая....каждый день собираюсь не есть после 6 вечера....но мои стрессы не дают мне начать((((....жру как слоннн((((

[miraclezhek-zhek]

блин ну что за жизнь то такая....каждый день собираюсь не есть после 6 вечера....но мои стрессы не дают мне начать((((....жру как слоннн((((

вот +10000000000000000000000

[Еленушка]

даа...и меня пните!...

[Лелёка]

Девочки, насчет диет не знаю, но вот когда после родов у меня живот остался и бедра были ужас, я про диету не думала. Я стала делать приседания. Начала с 5 раз утром, довела до 20 раз за утро. Потом еще днем старалась успеть поприседать. По дому когда что делала, то на носочках похожу, то на пяточках. А еще в бассейн ходила плавать (если было время и дочка пристроена), получалось редко. Плавала там правда на износ. В кг не знаю, предпочитаю не смотреть (меньше знаешь, крепче спишь  ), но с 52 размера похудела до 48 (до родов 46 был) и стабильно в нем держусь вот уже 4,5 года. Еще делала отжимания от стены, грудь старалась хоть как то в форме поддерживать. Сейчас очень надеюсь выкроить время на посещение бассейна или еще чего то.

[Юлябоб]

дааа, живот - это проблема...у меня и пресс есть, он проглядывается под слоем жирка и отвисшей после родов кожи, а вообще я весы выброшу, наверное. одно расстройство

[Юля 32]

Да это точно, весы это проблема.
Девочки подскажите как очиститься, перед тем как начать худеть?

[sun_mama]

Главное в любой методике похудения-не навредить здоровью. Посему универсальным и безвредным способом можно считать лишь активный образ жизни, его и стараюсь придерживаться.

[Маруся28]

Кто нибудь пробывал какие нибудь таблетки для похудения?

[Цветочек]

а вы тему почитайте. а то так стремитесь свои 50 сообщений набрать,что уже пишете без разбора.

[н_астя]

а вы тему почитайте. а то так стремитесь свои 50 сообщений набрать,что уже пишете без разбора.

тоже хотела сказать при чем даже не смотря о чем последние сообщения. 
простите за флуд

[miraclezhek-zhek]

а вы тему почитайте. а то так стремитесь свои 50 сообщений набрать,что уже пишете без разбора.

Катюш,и такое по всему форуму иногда даже общаться не хочется,когда смотришь,пролистывая форум,что новыми пользователями почти в одно и то же время оставлены комментарии по 10 темам сразу вообще совершенно пустые. ни о чем. очень неприятно. тот самый случай,когда благое намерение (ограничить доступ в СП) обернулось разворачиванием флуда.