Избавляемся от лишнего веса

[Buka]

плюс пресс качать параллельно

а это как контролировать? 

[Карамелька]

это для себя
а то можно скинуть кг, а живот останется

[Карамелька]

блин, срочно надо купить электронные весы

[Ashka]

Каждый день взвешиваться не хочу, иногда бывает результат плачевный, после которого депресуха мучает:) Лучше за неделю

[Svetik]

Ну так что, девочки? Мы открываем старт с понедельника и к НГ будем стройняшками?

Я с Вами стартую

Каждый день взвешиваться не хочу, иногда бывает результат плачевный, после которого депресуха мучает:) Лучше за неделю

А вот мне почему то наоборот удобнее ежедневно утром взвешиваться, так у меня лучше получается контролировать свой вес. А вот после праздников от количества съеденного бывает и депресуха.

[Яшка]

Ну так что, девочки? Мы открываем старт с понедельника и к НГ будем стройняшками?

Я тоже с вами девочки стартую 
Я вот каждое утро и вечер взвешиваюсь - утром красивый результат, а к вечеру не очень 
А еще главное, перед тем как взвеситься, утром, нужно сходить в туалет   


Кстати, когда беременная ходила тоже худела до 16 недель, а потом понеслось и поехало 

[Ashka]

Я тоже с вами девочки стартую 
Я вот каждое утро и вечер взвешиваюсь - утром красивый результат, а к вечеру не очень 
А еще главное, перед тем как взвеситься, утром, нужно сходить в туалет   


Кстати, когда беременная ходила тоже худела до 16 недель, а потом понеслось и поехало 

Яшка, ты мазохистка? вечером взвештваться! Это ж совсем плачевно

[Яшка]

Яшка, ты мазохистка? вечером взвештваться! Это ж совсем плачевно

Ага, я как хирург, смотрю сколько за день наела  И потом, завтра зарекаюсь есть меньше, чем сегодня  Но не всегда прокатывает 

[Цветочек]

ЕСли вечером + около 1 кг - это совершенно нормально.

[Svetik]

Я тоже с вами девочки стартую 
Я вот каждое утро и вечер взвешиваюсь - утром красивый результат, а к вечеру не очень 

Я тоже заметила, если взвешиваешься утром то порядком легче, чем вечером.

[Карамелька]

Вообще по правилам взвешиваются утром на пустой желудок, +, Яшка правлино отметила, после туалета.
Так определяется точный вес.

[Фотомама]

  как перестать лопать шоколад и булки в мегаогромных количествах? 

[Карамелька]

Не покупать их
Я так делала, покупала только овощи, фрукты, мясо, молочку.
Даже если очень хотелось, а дома то нет ничего сладенького

[Фотомама]

Не покупать их
Я так делала, покупала только овощи, фрукты, мясо, молочку.
Даже если очень хотелось, а дома то нет ничего сладенького

не получается 
у нас всегда шоколадки - муж может есть по кусочку в день, а я как Мамай.
а булочки - это любимое дело - в 12 месяцах - вкуснучие. Закупаемся там едой и булочек на дорожку. Пока до дома дойдешь - уже их съедаешь 

[Buka]

ну что, все готовы? начинается первый день