Жизнь без лекарств. Делимся опытом

[Florabotanica]

Да, Алин, известный для меня метод -6, вроди бы должна быть температура по правилам.

расскажите, пожалуйста, как вам удается до -6 охладить воду для обливания! 

[miraclezhek-zhek]

расскажите, пожалуйста, как вам удается до -6 охладить воду для обливания! 

наверное, хотели написать +6 . -6 - это уже телесными повреждениями грозит

[Лалина мамуля]

наверное, хотели написать +6 . -6 - это уже телесными повреждениями грозит

-6 - это лед. вода замерзает при минусовой температуре

[miraclezhek-zhek]

-6 - это лед. вода замерзает при минусовой температуре

ну а я про что

[Клеопатр@]

расскажите, пожалуйста, как вам удается до -6 охладить воду для обливания! 

да, извиняюсь, что ввела в заблуждение своей опечаткой. Сейчас скопирую из темы поподробней про обливание (мы сами этот метод не применяли!!!)
Как начинать обливания?

1) Начинайте обливания ковшом из тазика, так будет легче переносить первые неприятные ощущения. Температура воды в начале обливаний 12 - 13 градусов, в дальнем 8 - 10 градусов. Время обливания 1-1,5 минуты. В дальнейшем переходим к купанию в ванной, так как лучший эффект достигается именно от купания в ванной или в реке. В начале длительность обливаний от 1 - 1,5 минут, в дальнейшем до 3 - 4 минут. Обливания из душа менее эффективны.
2) Промокаем тело вафельным полотенцем или простынёй, но не махровой.

3) Бег трусцой 3-4 минуты, если пульс не более 100 ударов в минуту(при болезни), и если поволяет возраст ребёнка или быстрые, подвижные игры.

Если ребёнок не может ещёходить, тогда необходимо, чтобы он полежал раздетым 2-3 минуты.

4) Растираем ступни ног быстрыми движениями кистей рук в течение 1 минуты каждую ступню.

Массаж грудной клетки, рук и ног — 6 мин. Применять поглаживание, щадящее растирание (грудной ребенок); поглаживание,растирание (ребенок ясельного возраста); растирание «враздрай», «живот — грудь», «лопатки — руки», «плечо — шея», «тесто», похлопывание, «гусеничка»(дошкольный возраст); для школьников добавить ещё межрёберную вибрацию.
Если ребёнок начинает обливания холодной водой не в период болезни, то массаж можно делать по желанию, но на первых порах лучше делать.
5) Одеваемся.

[Florabotanica]

-6 - это лед. вода замерзает при минусовой температуре

вот именно.
ну вдруг автор обтирается льдом? 

[Клеопатр@]

вот именно.
ну вдруг автор обтирается льдом? 

ну вообще, там есть инфа о том, что сначала воду заморозить, а потом оттаять (ледяная вода наиболее полезна)

[Florabotanica]

и что же в ней полезного?

[Клеопатр@]

и что же в ней полезного?

а по гуглить не пробовала

вот например http://vodoobmen.ru/talayawater.html

[Florabotanica]

пробовала.
но по вашей ссылке, вы только не обижайтесь, полная чушь, так что не убедили.
этот текст писал человек, явно не учивший в школе ни физику, ни химию.

если кому-то такая вода и помогает, то это только от того, что вы в это верите))

[Клеопатр@]

пробовала.
но по вашей ссылке, вы только не обижайтесь, полная чушь, так что не убедили.
этот текст писал человек, явно не учивший в школе ни физику, ни химию.

если кому-то такая вода и помогает, то это только от того, что вы в это верите))

ну ссылка была первая попавшаяся, но смысл понятен. Извините, не поняла сразу цель ваших вопросов. А то бы не стала отвечать. В споры не вступаю.