Незарегистрированные посетители не имеют доступа ко многим разделам, не видят большинство картинок на сайте.
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Объятия матери способны исцелить даже серьезную рану.
Неизвестный
Обнинские мамочки и папочки

Автор Тема: Питание молодой мамы  (Прочитано 20551 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ромашка

  • Эксперт – по детям
  • *****
  • Сообщений: 1816
  • Старожил форума

  • Вы сказали спасибо 550 раз
  • Вам сказали спасибо 281 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #15 : 16 Марта 2011, 11:25:37 »
И огурцы нельзя- очень животик от них крутит у малышей.


Оффлайн Цветочек

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 21064

  • Вы сказали спасибо 3618 раз
  • Вам сказали спасибо 6392 раза
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #16 : 16 Марта 2011, 11:26:57 »
да и от яблок пучить может. вообще это очень индивидуально,мне вчера подружка писала,что после пол баночки цветной капусты 7мимесячный малыш всю ночь пукал , и спал плохо.

  Если Вы считаете,что я Вас недолюбливаю, пишите...по возможности буду приходить и долюбливать.

Оффлайн Светлана (мама Владика)

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6209
  • Per aspera ad astra!

  • Вы сказали спасибо 1871 раз
  • Вам сказали спасибо 2229 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #17 : 16 Марта 2011, 12:46:31 »
Гречку с говядиной, я теперь ненавижу это блюдо  :D Света, если надо я потом гляну список (мне наш педиатр все подробно рассказывала) и напишу ;)
Надо - надо!!! Пиши!  :yep:
Почему орехи нельзя? Они ж вроде для лактации полезны? :question:


Оффлайн Наталка

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 7356
  • Я люблю тебя, жизнь...

  • Вы сказали спасибо 1705 раз
  • Вам сказали спасибо 1857 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #18 : 16 Марта 2011, 12:47:39 »
Надо - надо!!! Пиши!  :yep:
Почему орехи нельзя? Они ж вроде для лактации полезны? :question:
Орехи - аллерген, и довольно тяжелая пища.

Оффлайн Света

  • Профессор в воспитании
  • ******
  • Сообщений: 8842

  • Вы сказали спасибо 2057 раз
  • Вам сказали спасибо 2437 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #19 : 16 Марта 2011, 12:49:13 »
Гречку с говядиной, я теперь ненавижу это блюдо  :D Света, если надо я потом гляну список (мне наш педиатр все подробно рассказывала) и напишу ;)

Аня,напиши пожалуйста,я подруге передам
«…. - Понимаешь, у нас другой мир… Вы придумали порох, машины, ракеты, а у нас не то. У нас ученые разгадывают тайны: как далекое сделать близким и дотянуться рукой до звезд; что такое мысль; в чем хитрость времени…»
«В ночь большого прилива», Владислав Крапивин.

Оффлайн Лёка Орлова

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 14462

  • Вы сказали спасибо 5792 раза
  • Вам сказали спасибо 3636 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #20 : 16 Марта 2011, 13:22:15 »
в обнинском роддоме в каждой палате на столе лежат листы со списками ,что омжно, а что нельзя... Но со мной лежала девушка, которая наяривала капченую колбасу и заедала орехами))

Оффлайн Карамелька

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19793
  • верю в чудеса

  • Вы сказали спасибо 4623 раза
  • Вам сказали спасибо 3348 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #21 : 16 Марта 2011, 13:23:34 »
Листов не было, когда я лежала, зато щи они регулярно привозили на обед :-[
Хорошими женами не рождаются. Хорошими женами становятся с хорошими мужьями.

Оффлайн AnNuta

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 7581

  • Вы сказали спасибо 2731 раз
  • Вам сказали спасибо 2512 раза
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #22 : 16 Марта 2011, 13:27:28 »
Диета для кормящих мам (мне ее дала Елисеева Т.П. и наш педиатр)

МОЖНО ВСЕГДА (если у ребенка нет аллергии)
Мясо: говядина, баранина, нежирная свинина, курица, кролик, индейка
Рыба: нежирные сорта - треска, окунь, хек, минтай.
Каши: гречневая, овсяная, пшенная (лучше варить на воде, а потом есть с йогуртом)
Овощные супы, куриные супы только на втором бульоне, курица без кожи.
Овощи: картошка, морковка, свекла, тыква, кабачки, капуста брокколи
Зелёные яблоки
Сухарики из белого хлеба (от свежего белого и черного хлеба у ребенка может пучить животик)
Творог, сыр, ряженка, йогурт (все натуральное, без фруктовых наполнителей)
Пить: компоты, клюквенный морс, травяные чаи, разведенный морковный сок.

МОЖНО ИНОГДА
Макароны, яйца, печенье,зефир, пастила. Чтобы ребенка не пучило молоко лучше заменить кисломолочными продуктами. Некрепкий черный и зеленый чай.

НИКОГДА
Лук, чеснок, специи, алкоголь (эти продукты портят вкус и запах молока). Консервы, соленья, грибы, сосиски и колбасные изделия, квашеная капуста, квас и газированная вода, мороженое, сливки, жирные торты с кремом (от этих продуктов будет пучить животик у ребенка), красная и жирная рыба(осетрина, форель и т.д.), креветки, икра, мед, орехи, шоколад, красные и оранжевые фрукты (они могут вызвать аллергию).Кофе и какао.

ПОЛЕЗНО
Для увеличения кол-ва молока необходимо пить не меньше 2 литров жидкости в день. Стимулируют выработку молока настои из семян укропа, тмина, аниса, крапивы, мелиссы, фенхеля. Полезно пить отвар шиповника 2 раза в день.

П.С. Также педиатр рекомендовала пить(если нет реакции у ребенка) МД Мил мама или Лактомил. Также для увеличения кол-ва молока можно принимать Лактогон или Лактовит (эти два последних не пробовала)

Вам сказали спасибо Света, Светлана (мама Владика), Карамелька, Пинетка


Оффлайн Цветочек

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 21064

  • Вы сказали спасибо 3618 раз
  • Вам сказали спасибо 6392 раза
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #23 : 16 Марта 2011, 13:33:14 »
Листов не было, когда я лежала, зато щи они регулярно привозили на обед :-[
это точно, и у меня листов не было,зато щи ,голубцы и какао регулярно давали  :D

  Если Вы считаете,что я Вас недолюбливаю, пишите...по возможности буду приходить и долюбливать.

Оффлайн Natali

  • Участник марафона стройности к лету
  • Я – легенда
  • *
  • Сообщений: 19700

  • Вы сказали спасибо 4451 раз
  • Вам сказали спасибо 4809 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #24 : 16 Марта 2011, 13:34:10 »
еще есть таблетки Апилак  8)...но с ними поаккуратнее,т.к. они продукт пчеловодства...сначала надо посмотреть реакцию ребенка
мне очень нравился Хипп и Хумана растворимые чаи для кормящих мама,еще очень нравится Органик-чай в пакетиках для кормящих мам,продается в Кораблике


Оффлайн Natali

  • Участник марафона стройности к лету
  • Я – легенда
  • *
  • Сообщений: 19700

  • Вы сказали спасибо 4451 раз
  • Вам сказали спасибо 4809 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #25 : 16 Марта 2011, 13:37:12 »
это точно, и у меня листов не было,зато щи ,голубцы и какао регулярно давали  :D
да-да в Аненках тоже все подряд давали...
помню,как в последний день перед выпиской дали рассольник (я так кушать хотела,он еще такой вкусный был зараза...причем знала ведь что нельзя),короче все мамаши  налопались,а потом очередь к детской медсестре была за Эспумизаном,Настя всю ночь кричала бедняжка...выписывались мы обе невыспавшиеся и помятые (((( с того момента у нас и начал животик болеть


Оффлайн AnNuta

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 7581

  • Вы сказали спасибо 2731 раз
  • Вам сказали спасибо 2512 раза
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #26 : 16 Марта 2011, 13:37:18 »
еще есть таблетки Апилак  8)...но с ними поаккуратнее,т.к. они продукт пчеловодства...сначала надо посмотреть реакцию ребенка
мне очень нравился Хипп и Хумана растворимые чаи для кормящих мама,еще очень нравится Органик-чай в пакетиках для кормящих мам,продается в Кораблике
Апилак помогает,но в нем действующее вещество маточное молочко.Когда моя мама его принимала, у меня жутко на него краснели щеки.Я поэтому даже и пробовать не стала. Чаи я пила Бабушкино лукошко, все же мне кажется, что они более натуральные, чем растворимые.


Оффлайн Natali

  • Участник марафона стройности к лету
  • Я – легенда
  • *
  • Сообщений: 19700

  • Вы сказали спасибо 4451 раз
  • Вам сказали спасибо 4809 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #27 : 16 Марта 2011, 13:39:11 »
Апилак помогает,но в нем действующее вещество маточное молочко.Когда моя мама его принимала, у меня жутко на него краснели щеки.Я поэтому даже и пробовать не стала. Чаи я пила Бабушкино лукошко, все же мне кажется, что они более натуральные, чем растворимые.
+1 я же и говорю,что надо посмотреть реакцию ребенка!!!но эффект от него очень хороший!!!

Вам сказали спасибо irina170611


Оффлайн Карамелька

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 19793
  • верю в чудеса

  • Вы сказали спасибо 4623 раза
  • Вам сказали спасибо 3348 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #28 : 16 Марта 2011, 13:41:33 »
а мне не помог этот апилак, уж сколько я его выпила
Хорошими женами не рождаются. Хорошими женами становятся с хорошими мужьями.

Оффлайн Natali

  • Участник марафона стройности к лету
  • Я – легенда
  • *
  • Сообщений: 19700

  • Вы сказали спасибо 4451 раз
  • Вам сказали спасибо 4809 раз
Re: Питание молодой мамы
« Ответ #29 : 16 Марта 2011, 13:42:37 »
я пила его только когда лактационные кризы были и мне реально помогал справиться...потому что это конечно очень тяжелые дни были


 







Аренда на форуме