Бодифлекс

[miraclezhek-zhek]

Есть 
Давайте устроим соревнования, кто на сколько уменьшится за месяц, например, чтобы был стимул

Свет,я не готова сообщать объемы на старте тут все попадают от смеха
но идея светлая

[Карамелька]

))чтобы потом еще месяц заниматься

[miraclezhek-zhek]

после месяца ежедневных тренировок БФ ты этот торт если только по кругу обгрызешь не влезет. проверено
вот отсюда качала вроде
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7122

[Светлана Трофимова]

Свет,я не готова сообщать объемы на старте тут все попадают от смеха
но идея светлая

Ну тогда оставим в секрете начальные параметры, будем писать только минусы.

))чтобы потом еще месяц заниматься

Торт едим все вместе, скидываются те кто проиграл )

[miraclezhek-zhek]

я за
торты тоже бывают вкусными и полезными не очень вредными

[miraclezhek-zhek]

можно приурочить марафон к дню рождения форума суммировать потом все потерянные сантиметры и отметить это дело

[Карамелька]

а вы вдвоем будите соревноваться?

[Цветочек]

я занималась около год назад 2 недели,каждое утро- результат ноль     тоже с мариной корпан где-то скачивала

[Светлана Трофимова]

я за
торты тоже бывают вкусными и полезными не очень вредными

Торт вообще не может быть вредным, это кощунство наговаривать на него. 

а вы вдвоем будите соревноваться?

Нет, еще ты так, что втроем.
Вообще, мне главное, чтобы стимул был, а без стимула меня максимум на 2 недели хватит.

[miraclezhek-zhek]

ну может кто подтянется
Кать,может,ты дышала неправильно?

[Карамелька]

я просто не знаю,когда приступлю,т.к. инет сейчас только через мобильный

[miraclezhek-zhek]

у Светы стимул пузик растрясти -торт на финише

[Светлана Трофимова]

я просто не знаю,когда приступлю,т.к. инет сейчас только через мобильный

А комп у тебя есть? Давай я скачаю и занесу тебе упражнения?

[Светлана Трофимова]

у Светы стимул пузик растрясти -торт на финише

Даааааа, там же сказали,что надо заниматься, а в еде себя ограничивать не надо.
Вообще, я хочу себе джинсы узкие купить так, что мой внутренний стимул будет именно такой.

[Карамелька]

у меня ноут новенький стоит,просто не подключен