Избавляемся от лишнего веса

[Чайничек-С-Крышечкой]

Как заставить себя "смириться" с фитнесом? Ненавижу его до дрожи.  Одна мысль, что сегодня опять идти в спортзал, вызывает истерику, а стресс похудению совсем не способствует. Результат есть, хотя и очень скромненький, а если совсем заброшу  - и достигнутое потеряю... Сменить на "что-нибудь другое" - не вариант, в принципе терпеть не могу спорт в любом виде.

[miraclezhek-zhek]

попробуй по принципу: "я слишком мало ем, чтобы заниматься фитнесом"

[мамаЛена]

танцы - тоже не вариант?

[мамаЛена]

может, хороший личный тренер пробудит желание?)

[Карамелька]

Как заставить себя "смириться" с фитнесом? Ненавижу его до дрожи.  Одна мысль, что сегодня опять идти в спортзал, вызывает истерику, а стресс похудению совсем не способствует. Результат есть, хотя и очень скромненький, а если совсем заброшу  - и достигнутое потеряю... Сменить на "что-нибудь другое" - не вариант, в принципе терпеть не могу спорт в любом виде.

мне кажется-никак  человек ленив по своей натуре, мало кто хочет заниматься фитнесом, есть просто слово надо. А если не надо, но хочется похудеть, то просто меньше есть и косметические процедуры и массажи.


п.с. кстати, девочки, по поводу массажей корректирующих. кто делал, подскажите, как долго у вас проходили синяки?

[мамаЛена]

мне кажется-никак  человек ленив по своей натуре, мало кто хочет заниматься фитнесом, есть просто слово надо. А если не надо, но хочется похудеть, то просто меньше есть и косметические процедуры и массажи.


п.с. кстати, девочки, по поводу массажей корректирующих. кто делал, подскажите, как долго у вас проходили синяки?

у меня синяков не было

[Карамелька]

у меня синяков не было

у меня кожа такая, что всегда есть синяки, в независимости от массажиста, даже у лучших  Я через неделю-две собираюсь начать ходить на массаж, мне посоветовали пить параллельно траксивазин

может, хороший личный тренер пробудит желание?)

[мамаЛена]

 

[miraclezhek-zhek]

у меня кожа такая, что всегда есть синяки, в независимости от массажиста, даже у лучших  Я через неделю-две собираюсь начать ходить на массаж, мне посоветовали пить параллельно траксивазин
 

я сейчас хожу у меня 2-3 синячка, хотя синяки жутчайшие от прикосновения просто. это все-таки зависит от мастера, Оль

[Чайничек-С-Крышечкой]

А можно поподробнее про корректирующий массаж? Что это такое и какой результат?
И про танцы: что в городе есть? У меня коллега ходила в "One-2-step", но там время оч неудобное. Есть всякие йоги-стретчинги, но мне они не помогут.

[miraclezhek-zhek]

А можно поподробнее про корректирующий массаж? Что это такое и какой результат?
И про танцы: что в городе есть? У меня коллега ходила в "One-2-step", но там время оч неудобное. Есть всякие йоги-стретчинги, но мне они не помогут.

я делаю просто массаж всего тела, не для похудения, а по здоровью. всегда 2-3 см в объемах уходят. мне и моя массажистка об этом всегда говорит, чтобы я замеривалась для интереса. а если целенаправленно делать - то думаю и больше уйдет

[мамаЛена]

А можно поподробнее про корректирующий массаж? Что это такое и какой результат?
И про танцы: что в городе есть? У меня коллега ходила в "One-2-step", но там время оч неудобное. Есть всякие йоги-стретчинги, но мне они не помогут.

я делала массаж бедер и ягодиц в Нуате. результат - ягодицы  подтянулись, кожа стала лучше, объемы ушли. но это все вкупе со спортом. порядка 1000 за 30 мин

[Елена Прекрасная]

девочки, а кто-нибудь делал LPG процедуры? как эффект? мне подруга советует, прям очень довольна

[Карамелька]

я делала массаж бедер и ягодиц в Нуате. результат - ягодицы  подтянулись, кожа стала лучше, объемы ушли. но это все вкупе со спортом. порядка 1000 за 30 мин

сколько раз ходила ?

[мамаЛена]

сколько раз ходила ?

10