Незарегистрированные посетители не имеют доступа ко многим разделам, не видят большинство картинок на сайте.
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Дети - живые цветы земли.
Максим Горький
Обнинские мамочки и папочки

Автор Тема: Как вы боритесь с тоской? Любите ли вы себя?  (Прочитано 9125 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Женечка

  • Организаторы новогоднего марафона
  • Опытный родитель
  • *
  • Сообщений: 2342
  • Душевное богатство жены - капитал семейной жизни!

  • Вы сказали спасибо 1497 раз
  • Вам сказали спасибо 1270 раз
Девочки, как вы боретесь с внезапно нахлынувшими чувствами разочарования, тоски по чему-то в прошлом?
Все мои попытки отвлечься носят временный характер: фильм заканчивается, дела по дому переделаны, работа днём, а ночью в голову опят лезут неприятные мысли. Конечно можно упахаться, валиться с ног, но подсознание-то не дремлет (
Как перестать без конца прокручивать возможные сценарии? Всё прошло-забудь! Не помогает, ведь завтра опять вспомнится что-нибудь или произойдёт новая  ерунда...
Что вы делаете? Может надо смириться, но не хочется в депрессию впадать или заедать сладким. Подружки не всегда могут быть рядом, близкие не могут бесконечно развлекать.
Вот...  :-\
Что вы делаете в такой ситуации?

Оффлайн lenthik

  • Участник марафона стройности к лету
  • Профессор в воспитании
  • *
  • Сообщений: 8835

  • Вы сказали спасибо 1602 раза
  • Вам сказали спасибо 3357 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #1 : 01 Февраля 2017, 22:33:40 »
Влюбиться  :D  и будет повод для других мыслей

Вам сказали спасибо Женечка


                

Оффлайн Женечка

  • Организаторы новогоднего марафона
  • Опытный родитель
  • *
  • Сообщений: 2342
  • Душевное богатство жены - капитал семейной жизни!

  • Вы сказали спасибо 1497 раз
  • Вам сказали спасибо 1270 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #2 : 01 Февраля 2017, 22:36:49 »
Влюбиться  :D  и будет повод для других мыслей
:D
 ааа ещё хобби можно новое найти)))

Оффлайн Мамуля

  • Знающий родитель
  • *****
  • Сообщений: 1245
  • Старожил форума

  • Вы сказали спасибо 549 раз
  • Вам сказали спасибо 425 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #3 : 01 Февраля 2017, 22:55:06 »
Нужно научится "принимать" жизненные ситуации и "продолжать жить" именно "продолжать жить", а не думать как могло бы все получится в той или иной ситуации.
Отвлечься : попробовать посмотреть на жизнь с другой стороны. Открыть какое новое для себя увлечение - хобби, как минимум с девочками встретится порисовать  8)  или затеять перестановку, ремонт, стать агрономом-любителем и вырастить цветочки  :D  , завести собаку, задуматься о предстоящем летнем отпуске и составить план и т.д.
скоро весна - время перемен! все будет хорошо! :surprise: :surprise: :surprise: :surprise: :surprise:

Вам сказали спасибо Женечка


Работающей женщине, возможно самой нужна жена ....

Оффлайн Аника

  • Участник марафона стройности к лету
  • Сливка общества
  • *
  • Сообщений: 6434
  • ЖИЗНЬ прекрасна,если умеешь Жить!

  • Вы сказали спасибо 2474 раза
  • Вам сказали спасибо 2070 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #4 : 01 Февраля 2017, 23:07:29 »
Ой,у меня тааакое периодами находит..даже на стихи пробило)т.е. В тоске-печали написала,но легче не стало.
А так,время говорят лечит. Я тоже часто думаю как бы было если..то-то или то-то..или мой любимый риторический вопрос:"где не там свернула???"
-----------------
У меня такая штука в отношении того,что с мужем на многие вещи по-разному смотрим,на очень многие..не в отношении жизни в целом,а только в таком ключе))а так жизнь прекрасна,если близкие здоровы,рядом.

Вам сказали спасибо Женечка

Оффлайн Marka

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6227

  • Вы сказали спасибо 710 раз
  • Вам сказали спасибо 1467 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #5 : 02 Февраля 2017, 07:31:49 »
Любые чувства надо переживать, а не заметать под ковер. Грустно - грустить, тоска - тосковать. Сесть и описать свое чувство, весь спектр эмоций, потому что может быть и беспокойство и страх, и еще что-то всплывет. Потому что если отмахиваться, то накопится как снежный ком. Можно не писать, а рассказать тому, кто умеет слушать. Ну и уж когда вот так распишешь свое чувство, проживешь его - тогда надо вылезать - сделать что-то приятное для себя, развеяться. И лучше делать это постоянно.

Вам сказали спасибо Женечка, Настюшик
Красота в глазах смотрящего...
Моя страничка

Оффлайн plovl

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 12276

  • Вы сказали спасибо 12241 раз
  • Вам сказали спасибо 8569 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #6 : 02 Февраля 2017, 08:49:15 »
Любые чувства надо переживать, а не заметать под ковер. Грустно - грустить, тоска - тосковать. Сесть и описать свое чувство, весь спектр эмоций, потому что может быть и беспокойство и страх, и еще что-то всплывет. Потому что если отмахиваться, то накопится как снежный ком. Можно не писать, а рассказать тому, кто умеет слушать. Ну и уж когда вот так распишешь свое чувство, проживешь его - тогда надо вылезать - сделать что-то приятное для себя, развеяться. И лучше делать это постоянно.
Таня, хорошо написала  8)
Верно!

Разобрать ситуацию и принять.
Изменить ничего не сможем, что сделано, то сделано

Вам сказали спасибо Женечка

Я Оля :)

Оффлайн Светлана Трофимова

  • Я – легенда
  • ******
  • Сообщений: 11616
  • богиня :-)

  • Вы сказали спасибо 1530 раз
  • Вам сказали спасибо 2363 раза
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #7 : 02 Февраля 2017, 12:30:29 »
Если сильно напрягает и долго не можешь справиться сама, то стоит обратиться за помощью к психологу, чтоб не запустить и не усугубить.

Вам сказали спасибо Женечка

Оффлайн Женечка

  • Организаторы новогоднего марафона
  • Опытный родитель
  • *
  • Сообщений: 2342
  • Душевное богатство жены - капитал семейной жизни!

  • Вы сказали спасибо 1497 раз
  • Вам сказали спасибо 1270 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #8 : 02 Февраля 2017, 12:34:31 »
...с девочками встретится порисовать...
Спасибо большое!
Да, с девочками хочу порисовать, смотрю на их творения и восхищаюсь постоянно. Умнички. 8)

..даже на стихи пробило...
...с мужем на многие вещи по-разному смотрим...
....а так жизнь прекрасна,если близкие здоровы,рядом.

А сможешь пару строчек написать? Мне очень интересно  :blush:
А как ты миришься с этими взглядами? Уступаешь, договариваешься, не обращаешь внимания?
Воот! Это самое главное-здоровье детей, очень оно на мою психику влияет, стоит кому-то кашлянуть, всё у меня  :-[ паника.

Любые чувства надо переживать, а не заметать под ковер...

Вот это-то и сложно, но это наше женское :гормоны, эмоции, надумывание, раздувание)) Не пробовала разбирать чувства на составляющие, займусь этим! Спасибо большое!

...Изменить ничего не сможем, что сделано, то сделано
Да, надо смиряться с неизбежным.

Если сильно напрягает и долго не можешь справиться сама, то стоит обратиться за помощью к психологу, чтоб не запустить и не усугубить.
Я подумаю над этим...

Оффлайн Аника

  • Участник марафона стройности к лету
  • Сливка общества
  • *
  • Сообщений: 6434
  • ЖИЗНЬ прекрасна,если умеешь Жить!

  • Вы сказали спасибо 2474 раза
  • Вам сказали спасибо 2070 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #9 : 02 Февраля 2017, 12:42:31 »
А сможешь пару строчек написать? Мне очень интересно  :blush:
А как ты миришься с этими взглядами? Уступаешь, договариваешься, не обращаешь внимания?
Воот! Это самое главное-здоровье детей, очень оно на мою психику влияет, стоит кому-то кашлянуть, всё у меня  :-[ паника.

Жень,написать наверное не смогу))я достаточно критической к себе)
А по поводу отношений-да,мирюсь,изменить не пытаюсь. Мой муж хороший(не курит,не пьет,ну пиво раз в месяц или раз в две недели я не считаю,в танчики и проч. азартные игры  ::) не играет.
Поэтому с различными подходами ко всему на свете я мирюсь.
Это сложно,тяжело когда человек кроме своего мнения не принимает ни чье!т.е. Ни отца своего,ни специалисто каких-либо..только Я. И это эго иной раз сводит с ума меня

Вам сказали спасибо Женечка

Оффлайн Умница :)

  • Умничаю потихоньку
  • ****
  • Сообщений: 552
  • Старожил форума

  • Вы сказали спасибо 142 раза
  • Вам сказали спасибо 281 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #10 : 02 Февраля 2017, 15:08:20 »
Я увидела, что в сообщении нет любви к себе. Речь не про эгоизм, а как раз про свое "я". Надо научится снова себя любить. Это ооочень сложно. По крайней мере, для меня так было. Прям заставляла себя делать что-то приятное или полезное лично для себя. Почти полтора года на эту работу времени ушло. Все, о чем девочки пишут, срочно все делать- рисовать, ехать, отдыхать.
Как говорится в одном еврейском анекдоте: если мама довольна, то и дети счастливы. И таки , да, это оказалось правдой!

Вам сказали спасибо Женечка

Оффлайн Marka

  • Сливка общества
  • ******
  • Сообщений: 6227

  • Вы сказали спасибо 710 раз
  • Вам сказали спасибо 1467 раз
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #11 : 02 Февраля 2017, 15:56:09 »
Я увидела, что в сообщении нет любви к себе. Речь не про эгоизм, а как раз про свое "я". Надо научится снова себя любить. Это ооочень сложно. По крайней мере, для меня так было. Прям заставляла себя делать что-то приятное или полезное лично для себя. Почти полтора года на эту работу времени ушло. Все, о чем девочки пишут, срочно все делать- рисовать, ехать, отдыхать.
Как говорится в одном еврейском анекдоте: если мама довольна, то и дети счастливы. И таки , да, это оказалось правдой!
А вот как научиться себя любить? Что вложить в это понятие. И что считать приятным/полезным?
Поделитесь вашим опытом?
Красота в глазах смотрящего...
Моя страничка

Оффлайн Поночка

  • Умничаю потихоньку
  • ****
  • Сообщений: 599
  • Таня

  • Вы сказали спасибо 313 раза
  • Вам сказали спасибо 363 раза
Re: Как вы боритесь с тоской?
« Ответ #12 : 02 Февраля 2017, 15:57:54 »
Если Вы верующий человек - чаще молитесь и причащайтесь. Сразу оговорюсь: я не религиозный фанатик и пишу из личного опыта. Я всегда была очень сомневающаяся, мнительная, боязливая. Любые проблемы, негатив переживала очень тяжело. Проблемы постоянно "заедала". И даже разные увлечения не помогали. Я всегда была психологически напряжена. С мужем тоже отношения напряженные. Очень во многом расходимся во взглядах!  :-X Дочка болеет часто и каждый раз для меня это паника и траур... Я уже давно хожу в Храм, но по совету батюшки теперь стараюсь чаще причащаться. И совсем недавно я стала замечать, что у меня изменилось отношение к проблемам, к болезням дочери, с мужем мягче себя веду. Хотя проблемы все остались. Я просто воспринимаю всё по-другому, стала спокойней. Это словами не описать. Пусть Вашу жизнь никогда не омрачает тоска! Вот сегодня как раз солнышко  :dance:

Вам сказали спасибо Женечка

Оффлайн Аленький

  • Профессор в воспитании
  • ******
  • Сообщений: 9260
  • Розочка-мастер скрапбукинга )))

  • Вы сказали спасибо 2830 раз
  • Вам сказали спасибо 2223 раза
Re: Как вы боритесь с тоской? Любите ли вы себя?
« Ответ #13 : 02 Февраля 2017, 18:08:31 »
Ооо, это слово "тоска" )))) Бабуля моя (Царствие Небесное) частенько сядет у окна, смотрит на прохожих, всплакнет и на мой вопрос Ты что, бабуль? Ответит "Тоска гложет что-то" ))) Мне было совсем непонятно тогда. Потом, повзрослев, я поняла, о чем речь. Часто переживания, мнительность, накручу так себя - мало не покажется, слезы по пустякам, страдания. Из этих переживаний выходила очень долго, позитив ловить не умела. Сядешь и жалеешь себя , бедную, жалеешь. Могло быть затяжно весьма. Казалось, проблемы бесконечны и выхода нет. ))))
Пришлось поработать над собой.)))
 Можете меня покритиковать, но я считаю, что тоска это , наоборот, от чрезмерной любви к себе и большого количества свободного времени.  :P
С одним ребенком у меня была возможность "потосковать", с тремя на эту роскошь просто не остается времени. Хотя я до сих пор переживательная мама, и трое детей меня не научили относиться спокойно к их постоянным болезням. Во-вторых, как уже отметили, я стала читать православную литературу, как минимум в контакте в группу Верую-Православие , заглядываю ежедневно. Как только стала читать, ходить в Храм, все мировоззрение перевернулось. Нашлись ответы на многие вопросы. И на вопрос Как победить тоску и надо ли ее поселять вообще в своем сердце тоже есть ответ. Ну и третье это хобби, конечно. Пусть мой скрап ругают все, кому не лень, что не рационально и тд., но это мой реальный антистресс. Хобби это "вещщщщь".)))) Всякие шоппинги, встречи с подругами, новые прически, побыть вдвоем с мужем без детей меня так не радуют, как перечисленное. Кому-то и это помогает.)))
И жить надо сегодняшним днем, воспринимая прошлое как опыт.

Оффлайн Jane

  • Профессор в воспитании
  • ******
  • Сообщений: 9064

  • Вы сказали спасибо 2057 раз
  • Вам сказали спасибо 1615 раз
Re: Как вы боритесь с тоской? Любите ли вы себя?
« Ответ #14 : 02 Февраля 2017, 18:26:59 »
Ооо, это слово "тоска" )))) Бабуля моя (Царствие Небесное) частенько сядет у окна, смотрит на прохожих, всплакнет и на мой вопрос Ты что, бабуль? Ответит "Тоска гложет что-то" ))) Мне было совсем непонятно тогда. Потом, повзрослев, я поняла, о чем речь. Часто переживания, мнительность, накручу так себя - мало не покажется, слезы по пустякам, страдания. Из этих переживаний выходила очень долго, позитив ловить не умела. Сядешь и жалеешь себя , бедную, жалеешь. Могло быть затяжно весьма. Казалось, проблемы бесконечны и выхода нет. ))))
Пришлось поработать над собой.)))
 Можете меня покритиковать, но я считаю, что тоска это , наоборот, от чрезмерной любви к себе и большого количества свободного времени. :P
С одним ребенком у меня была возможность "потосковать", с тремя на эту роскошь просто не остается времени. Хотя я до сих пор переживательная мама, и трое детей меня не научили относиться спокойно к их постоянным болезням. Во-вторых, как уже отметили, я стала читать православную литературу, как минимум в контакте в группу Верую-Православие , заглядываю ежедневно. Как только стала читать, ходить в Храм, все мировоззрение перевернулось. Нашлись ответы на многие вопросы. И на вопрос Как победить тоску и надо ли ее поселять вообще в своем сердце тоже есть ответ. Ну и третье это хобби, конечно. Пусть мой скрап ругают все, кому не лень, что не рационально и тд., но это мой реальный антистресс. Хобби это "вещщщщь".)))) Всякие шоппинги, встречи с подругами, новые прически, побыть вдвоем с мужем без детей меня так не радуют, как перечисленное. Кому-то и это помогает.)))
И жить надо сегодняшним днем, воспринимая прошлое как опыт.
Согласна на все 100!
Правда я пока так и не нашла занятие по душе или просто работы, поэтому продолжаю накручивать и сходить с ума дальше  :-[ Все осознаю и понимаю, а изменить не могу... или не хочу, не знаю

 







Аренда на форуме