Избавляемся от лишнего веса

[Svetik]

Вроде не совсем по теме... Хотя тоже про похудение вопрос: а весы какие лучше купить? У механических точность никакая - кило туда-кило сюда. А электронные, говорят, врут очень часто. Вы какими пользуетесь?

У меня электронные весы LAICA PS4003, всегда точно вес показывают, максимальный вес 150 кг., пробовала даже на них одежду взвешивать весом 200 г. Весы рассчитывают индекс массы тела, память на 8 человек. В общем я довольна ими.

[Света]

У меня электронные весы LAICA PS4003, всегда точно вес показывают, максимальный вес 150 кг., пробовала даже на них одежду взвешивать весом 200 г. Весы рассчитывают индекс массы тела, память на 8 человек. В общем я довольна ими.

У меня такие же ,тоже довольна

[Ashka]

немного позитива

*По секрету всему свету:
Я с сегодня на диете!
Две недели постной пищи -
Всю внутри себя очищу!

Стану стройной, как коза!
Всем соперницам гроза!
Станет талия осиной,
Буду, как модель, красивой!

Главное - принять решенье!
Проявить характер рвеньем
Устранить ненужный вес
Правильным питаньем: без

Соли, сахара, приправ,
Алкоголя.. Чай из трав
Буду пить, сгоняя складки,
И не думая о сладком!

С удовольствием морковку
Буду натирать на тёрке!
Витамин Цэ из капусты
Буду грызть, как заяц, с хрустом!

Заодно, займусь зарядкой,
Чередуя по порядку
Упражнения на пресс
(что помогут снизить вес)

С лёгкой йoгой - стану гибкой,
Мне помогут позы "Рыбка",
"Плуг", "Берёзка" и "Цикада".
Я начать диету рада!

Мне успеха пожелайте
И, в итоге, не узнайте!
"Ах!", скажите, "кто же это?
Неужели всё ДИЕТА!?"

"Да", скажу, "и воли сила
Помогли мне стать красивей

[Аленький]

Собрала в кулак всю волю
И "решенье приняла"
Пищу постную вкушаю
Я худею? ни фига
Брокли, отруби, чаек
Булки под запретом
Как хочу я красоваться
В мине-юбке летом.
Почему ж моя диета
Мне не помогает?
Плачу, плачу, а в руках
Шоколадка тает.

это я про себя...
Никому 8 кг не нужно?

[Sveта]

Добрый мультик и Ромашка! 

[miraclezhek-zhek]

А еще соседка принимает Редуксин,с весны похудела на 20 кг уже  ну она была большая и правда,сейчас стала чуть больше меня по весу,супер!но таблетки это так страшно и опасно..

столько про этот редуксин в инете прочитала,мама дорогая!!!! но одну таблетку от 10 лишних кг жуть как хочется!!!!

[Карамелька]

девочки, читала про все эти таблетки , это же такой удар по организму  вопрос времени, когда это все по выскакивает, вы может даже о них не вспомните, что причина то именно болячек в них

[miraclezhek-zhek]

девочки,вот у меня красивый стройный муж,ест как слон,по 2 шоколадки за раз,на ночь и 5ложек сахара в чай кладет!!!! вот это обмен веществ! а у самого пресс кубиками. бесит он меня в эти моменты. а я кефир 1% жирности в этот момент цежу,а с пуза сало свисает!!!! я тут уже предлагала. давайте в бассейн ходить!

[Аленький]

Собрала в кулак всю волю
И "решенье приняла"
Пищу постную вкушаю
Я худею? ни фига
Брокли, отруби, чаек
Булки под запретом
Как хочу я красоваться
В мине-юбке летом.
Почему ж моя диета
Мне не помогает?
Плачу, плачу, а в руках
Шоколадка тает.

это я про себя...
Никому 8 кг не нужно?

а я и микродозы сладкого уже убрала, хотя без сладкого мигрень, но все никак. даже наоборот. что со мной? я девочек кормила - худела, а сейчас как родила, так и стою на месте. что делать то? чтоб Иришку не обделять, и худеть?

[Оксана Викторовна]

Знакомая пила Меридию, сначала сильно сбросила, как перестала пить - набрала еще больше. Не верю в таблетки.

[Анастасия_]

Поделюсь своей историей.
После родов весила 72 кг, это при росте 163см!!! Сама на себя в зеркало смотреть не хотела. Потом мне попалась в руки книжечка Тамаза Мчелидзе. И... оказывается я ничего и никогда не знала о том, что такое белки, жиры, углеводы, микроэелементы, гликемический индекс продуктов и как все это сочетая, можно контролировать вес тела (вообще для меня откровением было!). Вобщем я взялась за себя, регулярно гуляла с коляской, почти в любую погоду, старалась не меньше часа. Бывали дни когда очень хотелось есть, когда становилось невмоготу ела огурцы, тоннами , особенно летом из своего парника. Еще в книге оказались интересные и полезные таблицы сжигания калорий в зависимости и веса и от того, какой именно нагрузке подвергается организм (бег, плавание, катание на велосипеде с разной скоростью).
Составила себе график похудения. Заложила примерно 2 кг в месяц. Старалась сбрасывать 3кг, но в среднем все-равно получалось около 2-х)))
В результате заветная цифра 53!!! на весах появилась примерно через 7-8 месяцев.
Лишь одно омрачало, дрябленькая кожечка))))) Но это уже совсем другая история

[Карамелька]

худеешь,а тут тебе праздник,боюсь уже выходных

[Юлябоб]

эх, ща рожу и тоже надо будет худеть(((

[Добрый мультик]

  с системы слезла, начала пить новые ОК,и уже за 2 недели плюс 2кг,и прм ощущаю на себе их,муж грит не переживай,щас начнешь больше двигаться,мол за зиму дома же в основном сидела, а я нервничаю

[Карамелька]

я вчера сидла на женских форумах,столько людей сидят на таблетках для похудения,я один раз пробовала турбо слим,мне так нехорошо было,после этого все желание отбило,а девушки сидят на таблетках месяцами,и говорят,что плохо себя чувствуют,но продолжают сидеть